خانه
ورزشکاران برای لاغری 2 تا چهار ساعت پس از تمرین غذا بخورند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حضور همه مدیران عضو در کمیسیون ماده 11 هوای پاک اهمیت دارد
به گزارش پایگاه خبری عصرخودرو به نقل از فارس، دومین نشست کمیسیون ماده 11 قانون هوای پاک استان تهران که پیشترمقرر بود در ساعت 16 روز یکشنبه18 آذرماه در محل سالن جلسات معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری تهران بمنظور بررسی و رسیدگی به درخواست تعدادی از واحدهای صنعتی دارای مشکل اجرایی ضوابط استقرار برگزار شود ، به دلیل عدم حضور برخی از مدیران کل ذیربط تشکیل نشد. احمد تواهن معاون هماهنگی ...
یورو مسافرتی در کانال 12هزار تومانی قرار گرفت
شعب منتخب بانک های ملی، تجارت، ملت، سامان و پارسیان که مسئولیت فروش ارز مسافرتی به مردم را برعهده دارند، روزانه بعد از دریافت نرخ ارز از سوی بانک مرکزی توزیع ارز به مسافران را آغاز می کنند. قیمت فروش ارز مسافرتی روزانه بعد از ساعت 11 صبح به شعب منتخب اعلام و بعد از آن فروش ارز مسافرتی در بانک های عامل آغاز می شود. گفتنی است، تجربه هفته های اخیر نشان داده که فروش ارز مسافرتی در شعب ...
تجمع اعتراضی مقابل سفارت گرجستان در تهران
پرشیا دایجست - عده ای از شهروندان ایرانی که در روزهای اخیر از ورود آنها به گرجستان ممانعت به عمل آمده و دیپورت شده اند، ظهر امروز (دوشنبه) به مدت چهار ساعت مقابل سفارت گرجستان در تهران تجمع اعتراضی برگزار کردند. به گزارش فارس سفیر گرجستان در تهران هم بعد از مدتی با حضور در جمع معترضان قول داد که پیگیر اعتراضشان باشد. روند دیپورت شهروندان ایرانی از گرجستان در طی یک ماه اخیر ...
گشت خانه به خانه کارشناسان دنبال قاتل نا مرئی در یافت آباد تهران
ساعت بسته به غلظت گاز کربن منوکسید موجود در مکان فرد احساس خواب آلودگی و احساس خستگی مفرط می کند. در این حالت اعضای بدن گِزگِز کرده و اگر بدن شخص حساس باشد دچار خونریزی بینی می شود. اگر شخص سعی کند سرپا بایستد دچار سرگیجه به همراه حالت تهوع شده و چشمها در این حالت اغلب سیاهی می رود که در ادامه ممکن است شخص دچار بیهوشی شود. افرادی که در یک فضای سربسته در معرض استنشاق این گاز قرار ...
کارگران گروه ملی بر تحقق خواسته های خود تاکید دارند
گروه ملی صنعتی فولاد ایران عنوان می کنند. این کارگران از محل استانداری تا فرمانداری اهواز را با سردادن شعارهای مختلف پیموده و سپس مسیر خود را از خیابان سلمان فارسی به سمت حوزه علمیه و دفتر نماینده ولی فقیه در خوزستان واقع در بلوار آیت ا... بهبهانی ادامه ، و در نهایت با تجمع در مقابل ساختمان بانک ملی شعبه مرکزی راهپیمایی خود را در ساعت 12:40 دقیقه پایان دادند. گروه ملی آماده ...
آیین نامه اجرایی نحوه برگزاری دوره های آموزشی حین خدمت ضابطان نظامی ابلاغ شد
شناخت لازم جهت همکاری و تعاون با سایر مراجع قضایی در امور کیفری؛ ه شناخت ادله اثباتی جرم و آثار آن؛ و جایگاه دادستان و سایر مقامات و مراجع ذیربط قضایی؛ ز انواع ضابطان و ارزش قانونی گزارشهای آنان. ماده7 تعیین مدت و ساعت دوره، دروس و سرفصل های آموزشی، تدوین متون آموزشی با توجه به نیازهای ضابطان و نیز تعیین حد نصاب نمره قبولی در آزمون برعهده سازمان است. ...
“پاسره” پیشگام مدیران در استفاده از تکنولوژی های جدید/ برقٍِِِ شرکت آب و فاضلاب با پنل خورشیدی تأمین می ...
خورشیدی با قابلیت ذخیره سازی برق، اولین دستگاه دولتی در استان و دومین در میان شرکت های آب و برق کشور بودیم. پاسره ابراز کرد: این پنل خورشیدی متشکل از 34 پنل 320 ولتی است که روزانه در اوج مصرف 6 ساعت بازدهی مفید دارد و قابلیت ذخیره سازی 120 کیلوولت ساعت برق را دارد و در شب و روزهای ابری که خورشید نیست، از این ذخیره استفاده می کند و در نهایت اگر ذخیره به پایان برسد به برق شهر متصل می شود ...
همسرکشی در سن 80 سالگی (+عکس)
به گزارش عصر ایران سرهنگ علی ولیپور گودرزی در توضیح این خبر گفت : ساعت 22:30 شانزدهم آذراز طریق مرکز فوریت های پلیسی 110 وقوع یک فقره فوت مشکوک در خیابان جمال زاده شمالی به کلانتری 148 انقلاب اعلام شد. با حضور مأمورین در محل و انجام بررسی های اولیه مشخص شد خانم 80 ساله ای در حالیکه از ناحیه سر دارای آثار ضرب و جرح می باشد ، فوت نموده است ؛ همسر متوفیه در اظهارات اولیه مدعی شد همسرش به ...
آغاز توزیع کارت آزمون فراگیر ارشد پیام نور از فردا/برگزاری آزمون روز جمعه
منظور نمی شود. اما اگر به سئوالی بیش از یک پاسخ داده شود همه پاسخ های داده شده به آن سئوال غلط محسوب می شوند و به آن سئوال نمره داده نمی شود. مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور گفت: کارت شرکت در آزمون دوره های فراگیر کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور برای مشاهده و پرینت از روز سه شنبه 20 آذر 97 بر روی سایت سازمان سنجش قرار می گیرد و داوطلبان تا ساعت 24 پنجشنبه 22 آذر می توانند پرینت کارت ...
دستگیری قاتل کمتر از 5 ساعت در بجنورد
رئیس بخش جنائی پلیس آگاهی خراسان شمالی گفت: جسد مرد حدود 55 ساله بجنوردی بعدازظهر امروز در حواشی یکی از روستاهای این شهرستان کشف شد.
تیزهوشی طلافروش مشهدی،دزدان مسلح را فراری داد
به گزارش خراسان، مغازه طلافروشی خلوت بود و دو جوان تبهکار با سوءاستفاده از این فرصت و با توجه به موقعیت زمانی و مکانی و نقشه ای که از پیش طراحی کرده بودند ناگهان اسلحه کمری (شبیه کلت) را بیرون کشیدند و با تهدید به مرگ طلافروش درصدد سرقت طلاها برآمدند اما مرد طل
واژگونی مینی بوس در سه راه افسریه تهران/ مصدومیت 10 نفر
رئیس اورژانس تهران از واژگونی مینی بوس در سه راه افسریه تهران خبر داد و گفت: 10 نفر در این حادثه مصدوم شدند. به گزارش ایلنا، پیمان صابریان از واژگونی مینی بوس در بزرگراه آزادگان به سمت افسریه در ساعت 6:58 صبح امروز خبر داد و افزود: این حادثه در دوربرگردان سه راه افسریه، مقابل شهرک سعیدیه رخ داد. وی در ادامه گفت: پس از اطلاع از حادثه 6 دستگاه آمبولانس به محل اعزام شد. در این حادثه 10 نفرمصدوم شدند و تمامی آنها به بیمارستان شهدای هفتم تیر منتقل شدند. ...
ریزش سقف ساختمان قدیمی در میدان هفت تیر
به گزارش بولتن نیوز، سید جلال ملکی سخنگوی سازمان آتش نشانی شهر تهران اظهار کرد: در ساعت 12:29 ظهر امروز (دوشنبه نوزدهم آذرماه) حادثه ریزش آوار در میدان هفت تیر، کوچه مشهدی به سامانه 125 سازمان آتش نشانی شهر تهران اعلام شد که بلافاصله دو ایستگاه با امکانات کامل به محل اعزام شدند. وی افزود: محل حادثه یک ساختمان 3 طبقه قدیمی در حال تخریب بود که کارگران در آن مشغول کار بودند که در حین کار ...
هوای پایدار در غالب مناطق کشور
در شمال غرب کشور وزش باد شدید را خواهیم داشت. وظیفه تأکید کرد: طی 24 ساعت آینده خلیج فارس مواج است. هوای تهران امروز کمی ابری، گاهی وزش باد و فردا صاف، غبار صبحگاهی و گاهی وزش باد پیش بینی شده و بیشترین و کمترین دمای هوای پایتخت به ترتیب 14 و 6 درجه سانتیگراد اعلام شده است.
اولین برنامه عصر کتاب استانی در چهارمحال و بختیاری
، آذرتاش آذرنوش، ضیاء موحد، سیداحمد وکیلیان، زنده یاد اسمعیل دمیرچی، محمدعلی مهدوی امیری، زنده یاد غلامحسین صدری افشار، عبدالله کوثری، الریش مارزلف، نوش آفرین انصاری، منصوره اتحادیه، علی صدرایی خویی، جواد صفی نژاد و ولی الله محرابی تجلیل کرده است. آیین گرامیداشت اسفندیار آهنجیده، مرید محمدی و علیرحم شایان، پیشکسوتان فرهنگ و ادب چهار محال و بختیاری چهارشنبه (21 آذرماه) ساعت 9صبح در شهرکرد، تقاطع بلوار آیت الله کاشانی و فارابی، مجتمع فرهنگی و هنری غدیر برگزار می شود. انتهای پیام ...
اسرائیل به دنبال یک ائتلاف چهار جانبه برای مقابله با روسیه و ترکیه است
به گزارش ایسنا، چند ساعت پس از اینکه دفتر بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر اسرائیل از مذاکره مهم با ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه خبر داد، تل آویو اعلام کرد، با همکاری آمریکا تلاش دارد “محور منطقه ای” با حضور یونان، قبرس، اسرائیل و ایالات متحده تشکیل دهد که هدف از آن مقابله با محوری به رهبری روسیه و ترکیه در خاورمیانه و به ویژه در سوریه و قبرس است. منابع رسانه ای اسرائیل می گویند، رایزنی ...
تداوم بی ثباتی میلان
به گزارش بلاغ ،در چارچوب هفته پانزدهم سری آ ایتالیا از ساعت 23 آث میلان در ورزشگاه سن سیرو به مصاف تورینو رفت. شاگردان گتوزو در این دیدار با نتیجه تساوی بدون گل متوقف شدند تا به روند پر فراز و نشیب خود تداوم بخشند.میلان هفته گذشته بر پارما غلبه کرد و در هفته ماقبل بازی مقابل پارما هم برابر لاتزیو به تساوی دست یافته بود. در جدول کالچو میلان با 26 امتیاز چهارم و تورینو با 22 امتیاز ششم است. بازگشت ایگواین به ترکیب بعد از دو هفته محرومیت از نکات مهم بازی بود. ...
فرهاد مجیدی میهمان ویژه بازی استقلال- پدیده
استقلال روز پنجشنبه در حساس ترین بازی نیم فصل خود به مصاف پدیده می رود، بازی که پیروزی در آن می تواند آبی ها را به صدر جدول نزدیک تر از گذشته کند. فرهاد مجیدی که در طول سال های اخیر کلاس های مختلفی را برای ورود به عرصه مربیگری تجربه کرده است، روز پنجشنبه به ورزشگاه آزادی خواهد رفت تا از استقلال حمایت کند. استقلال روز پنجشنبه از ساعت 16:15 به مصاف پدیده خواهد رفت، بازی که پیروزی در آن برای آبی ها بسیار مهم خواهد بود. ...
هوادار 19 ساله سپاهان جان باخت
روز گذشته دیدار دو تیم سپاهان و پرسپولیس در شرایطی برگزار شد که استقبال بسیار خوبی از این مسابقه به عمل آمده بود و بسیاری هواداران هم پشت درهای بسته باقی ماندند. بازی در حضور نزدیک به 45 هزار هوادار برگزار شد ولی اتفاق تلخ چند ساعت پس از سوت پایان بازی رخ داد. حسین صدری که با موتور سیکلت به نقش جهان آمده بود، در مسیر بازگشت به خانه و در حالی که فاصله چندانی هم تا رسیدن به ...
40 سال گفت و شنود
شاهد مجروح شدن یک روحانی توسط یک نفر در خیابان کارگر بودم. به نظر شما علت کاهش محبوبیت روحانیون بعد از انقلاب چیست؟ رهبر انقلاب پاسخ می دهند: ایشان شاهد مجروح شدن یک روحانی بودند؛ اما من تقریباً شاهد شهید شدن چندین روحانی بودم... یک روحانی در خیابان مجروح شده؛ در همان ساعت، ده ها نفر غیرروحانی هم این طرف و آن طرف مجروح می شوند؛ این دلیل کمبود محبوبیت نیست. نمی شود هم به طور کلی گفت که بعد از انقلاب ...
افزایش بارندگی ها در 3 ماه اخیر /آلودگی هوا در شهرهای بزرگ
در منطقه شمال غرب وزش باد شدید خواهیم داشت. اواخر وقت روز چهارشنبه با ورود سامانه بارشی به شمال غرب، بارش در این مناطق آغاز می شود. در 24 ساعت آینده خلیج فارس مواج خواهد بود، همچنین آسمان بندرعباس صاف تا قسمتی ابری گاهی با وزش باد پیش بینی می شود. نقشه های هواشناسی بیانگر نفوذ تدریجی سامانه کم فشار از اواسط وقت روز سه شنبه و طی روز چهارشنبه بر روی استان های اردبیل ...
شدیدترین زلزله در نزدیکی کانادا
طی 24 ساعت گذشته، 59 زمین لرزه در سراسر جهان رخ داده که شدیدترین آنها زلزله ای به قدرت 5.4 ریشتر در عمق 10 کیلومتری و در فاصله 210 کیلومتری از پورت هادی کانادا است.
اعتراض چین به دستگیری مدیر مالی هوآوی بورس های جهانی را منفی کرد
بورس های اروپایی و آسیایی در معاملات امروز شاهد کاهش ارزش سهام ها بوده اند که دلیل آن درخواست چین برای آزادی مدیر مالی شرکت هوآوی است که توسط مقامات قضایی کانادا دستگیر شده است. در اروپا بورس آلمان یک درصد افت کرد و بورس فرانسه نیز 0.7 درصد از ارزش خود را از دست داد.بورس انگلیس 0.4 درصد منفی شد و انتظار می رود بورس وال استریت هم طی ساعت های آینده منفی باز شود. بورس دوجونز ...
دیدار داماش- سایپا پیش از آغاز لیگ قهرمانان آسیا برگزار می شود
آبان در دور دوم مرحله پلی آف لیگ قهرمانان باید از مینروا پنجاب در ورزشگاه دستگردی تهران میزبانی کنند و در صورت برتری مقابل این تیم 30 آبان در دوحه به مصاف الریان قطر می رود. به همین دلیل سازمان لیگ درصدد است با جلب نظر علی دایی دیدار سایپا با داماش را پیش از برگزاری رقابت های آسیایی این تیم برگزار کند. سعید فتاحی، رئیس کمیته مسابقات سازمان لیگ با تائید این خبر از نمایندگان باشگاه سایپا به دلیل حضور در اصفهان برای برگزاری قرعه کشی جام حذفی تشکر کرد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 54 بار بازدید شده ...
400 کیلومتر برف روبی در آذربایجان غربی از ابتدای مهر ماه سال جاری تاکنون
مواصلاتی استان را برف روبی و نمک پاشی کردند. مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان با اشاره به اینکه از آغاز مهر ماه سال جاری تا کنون حدود 150 ساعت بارش برف در محورهای مواصلاتی استان گزارش شده است گفت : در این مدت بالغ بر 385 تن شن و ماسه برای نمک پاشی محورهای مواصلاتی مصرف گردیده است. وی افزود بیشترین محور برف گیر در بازه زمانی یاد شده شهرستان چالدران و محور پایانه مرزی ...
منفعت گرا؛ بدون مسؤولیت اجتماعی؛ متخصص در همه حوزه ها
. ایران فدای اشک و خنده تو... ولی ما بنده پولیم، بنده پولی که برای تبلیغات توی جیب مان ریخته اند؛ فدای اشک و خنده تو، اما ما به خاطر پول حاضریم به تو، به اقتصادت، و به مردمت پشت پا بزنیم... . حالا نصف همین ها را پول بدهی، حاضرند بیایند در برنامه تلویزیونی در باب اهمیت حفظ سرمایه در کشور شعار بدهند، در نقش جامعه شناس بنشینند و ساعت ها از این صحبت کنند که زمانه بدی شده و ما مردم باید بهتر رفتار ...
حماسه 9 دی له یا علیه هیچ جریان سیاسی نیست
، کرسی های آزاداندیشی و بصیرت افزایی در دانشگاه ها، مسابقات فرهنگی، هنری و ورزشی، فضاسازی شهری و توزیع اقلام فرهنگی از عمده ترین برنامه های مورد نظر برای گرامیداشت حماسه 9 دی امسال در این استان است. وی ابراز داشت: آیین گرامیداشت حماسه 9 دی امسال ساعت 10 صبح این روز در مصلای امام خمینی (ره) شهر یاسوج و با حضور جمعی از مسئولان اجرایی و قشرهای مختلف مردم کهگیلویه و بویراحمد برگزار می شود. ...
باید به فضای مجازی نگاهی واقع بینانه داشت
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا از کرمان، رحمان جلالی ظهر امروز در جمع استادان دانشگاه آزاد اسلامی کرمان و در ساعت فرهنگی با موضوع آسیب شناسی ماهواره در خانواده ایرانی اظهار کرد: امروز با توجه به امکانات و افزایش دسترسی مردم به اینترنت و شبکه های اجتماعی میزان درخواست برای سخت افزار ماهواره کاهش پیدا کرده است؛ چراکه تمام شبکه های ماهواره ای در فضای مجازی فعالیت می کنند. جلالی افزود ...
اعلام فهرست تیم ملی فوتبال امید برای دیدار با سوریه
مسلمی پور (تراکتورسازی) امید نورافکن (شارلووای بلژیک) رضا شکاری (روبین کازان روسیه) اعضای تیم ملی فوتبال امید روز 25 آذر راهی جزیره کیش خواهند شد و روزهای 27 و 30 آذر از ساعت 16 در دو مسابقه تدارکاتی برابر تیم ملی امید سوریه به میدان می روند.
از تشکیل شرکت های شش گانه جهت غارت بیت المال تا کلاهبرداری 2000 میلیارد تومانی/ رد پای خاوری در پرونده ...
دستور وی را انجام نداد که پس از 24 ساعت از سمت خود برکنار شد. وی ادامه داد: زمانی که در خصوص این موضوع با محمدرضا نصیری صحبت کردم وی گفت: که، چون فرد مذکور از دستور خاوری سرپیچی کرد برکنار شد. همین موضوع باعث شد به قدرت درمنی پی ببرم و باعث دلگرمی من شد. بیشتر بخوانید: آنچه در پرونده باقری درمنی احراز و منجر به صدور حکم اعدام برای او شد نقش نصیری در شبکه ...
