خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر رژیم غذایی و ورزش بر ریسک ابتلا به سرطان
نوآوران آنلاین - طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، اضافه وزن و چاقی ریسک ابتلا به سرطان های سینه، روده، مری، لوزالمعده و کلیه را افزایش می دهد. در مورد رژیم غذایی، محققان بر مصرف وعده های کوچک تر غذاهای پرکالری؛ خوردن بیشتر میوه، سبزیجات و حبوبات نسبت به سایر مواد خوراکی؛ و اجتناب از مصرف مواد قندی غیرضرور و چربی های اشباع شده تاکید دارند. نوع ماده خوراکی مصرفی و ورزش کافی به کنترل وزن کمک می کنند. انجمن سرطان آمریکا حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 75 دقیقه ورزش با شدت زیاد را در هفته توصیه می کند. ...
جنگ اقتصادی مهم ترین اولویت ایران است
: آمریکا با تشدید تحریم ها و فشار، به دنبال ایجاد شکاف در درون حاکمیت و جدایی مردم از نظام است اما در عمل بعد از این تحریم ها به وضوح روشن است که انسجام میان قوای کشور، نیروهای مسلح و دولت بیشتر شده و همبستگی ملی در برابر زورگویی آمریکا فزونی یافته است؛ این موضوع آن ها را عصبانی کرده از این رو رفتارهای خارج از منطق و عرف انجام می دهند. *** ایران با راهبرد اقتصاد مقاومتی هدفمند مبتنی بر ...
بحران خشونت علیه زنان در انگلیس
" نیز جمع آوری کرده که حاکیست 42 درصد از قتل های صورت گرفته در سال 2017 میلادی شامل آن بوده اند. میزان خشونت در برخی از این قتل ها بسیار بالا بوده است. به طور مثال در یکی از این پرونده ها قاتل با 175 ضربه چاقو یک زن را به قتل رسانده است. در یکی دیگر از این پرونده ها نیز یک زن 40 مرتبه با تبر مورد حمله قرار گرفته است. هم چنین در برخی پرونده ها کتک خوردن ها پی در پی و ضربات فرای حد تصور ...
حقایقی که از تیتر اخبار هم جالبتر هستند!
آیا می دانستید که در روز های داغ تابستان می توانید زنبور های مست را ببینید؟ یا یکی از محبوب ترین غذا های جهان باعث توهم شدید می شود؟ یا کسی که شرلوک هلمز را ساخت توانست موارد جنایی واقعی و سختی را حل کند؟ اگر پاسختان منفی است، این مطلب را بخوانید. خوردن برخی ماهی ها باعث توهم شدید می شود خوردن ماهی سالما پورژی توهم وحشتناکی درحد قرص های ال اس دی ایجاد می کند که تا 36 ساعت ...
آقای ماکرون! لطفاً به ما ایرانی ها فحش بدهید!/ منتقدان ظریف در زمین دشمن بازی می کنند!
اول روزنامه های اصلاح طلب نداشت. علاوه بر این سلبریتی های ایرانی نیز هیچ واکنشی به این موضوع نداشتند! گویا طیف اصلاح طلب و برخی سلبریتی ها از فحش خوردن از چشم آبی ها لذت می برند ! این رویکرد حقارت آمیز می گوید آقای ماکرون! مرسی که به ما ایرانی ها فحش می دهید، لطفاً به این کار ادامه بدهید! ** آیتی: روحانی خوب حرف می زند اما در عمل اتفاق خاصی نمی افتد! مهدی آیتی فعال ...
93 درصد بودجه کشور دست رئیس جمهور است/ 23سال نتوانسته اند پراید را اصلاح کنند/ فتنه جدیدی در راه است
...، حسن طهرانی مقدم و قاسم سلیمانی را داریم آنهایی که شکست خوردن ندارند که احساس می کنند حکومت شکست خورده است. * اصلاح طلبان در علم، تولید، تکنولوژی، اخلاق، صنعت چه چیزی داشته اند؟ وی افزود: مسئولان امریکا در کاخ سفید از کابوس چه کسی از خواب بیدار می شوند،از رئیس ایران خودرو؟ و یا آقای عراقچی یا رئیس بانک مرکزی یا رئیس جمهور ما؟ نخیر! رئیس اندیشکده یقین ...
“از سلاح به صلح” در کشورهای عربی؛ بنیان تروریسم و دولت از نگاه عزمی بشاره
است و هرگز استقراری در آن نیست و این به دلیل اسبابی است که شرح آن به درازا می کشد. احتمالی وجود دارد که در آن، نظام استبدادی نسلی را که انقلاب و واکنش های ضد انقلابی (نظام ها) را تجربه کرده اند قانع کند که او تنها راه علاج هرج و مرج است؛ حتی برای این نسل به نظر می رسد مضحک و خنده دار است کسانی که تحت فشار و تحقیر روحی و روانی قرار دارند، رنج آنها یک نیاز انحصاری (قربانی دادن) برای حفظ ثبات و استقرار کشور قلمداد شود، (خنده دارتر آن که) این استدلال ها در یک مجله علمی که توسط چند صد نفر خوانده شود نیز ارائه شود. گزارش از خبرنگار ایسنا: علی منتظری انتهای پیام ...
ملت ایران در برابر فشارها ایستاده است
خون شهدا، حماسه ای بزرگ در دفاع از اسلام، استقلال کشور، امنیت و تمامی ارضی خلق کردند. وی جاری شدن فرهنگ مقاومت در جامعه را از آثار انقلاب اسلامی برشمرد و گفت: امروز مردم ما در مقابل هجمه سنگین اقتصادی و عملیات روانی دشمنانی نظیر آمریکا ایستاده اند. جانشین فرمانده سپاه الگوهای دفاع مقدس را راه حل عبور از شرایط کنونی دانست و افزود: ارزش های دفاع مقدس و روحیه ایستادگی به خوبی ...
سفره یلدای امسال گران تر و کوچک تر از پارسال
با نزدیک شدن شب یلدا، بازار رونق خاصی به خود می گیرد، اما اکنون شرایط بازار به گونه ای دیگر است چراکه از ابتدای امسال اقتصاد کشور رنگ دیگری به خود گرفته و با نو
آمریکا به دنبال تجزیه وتضعیف ایران/فشار اقتصادی را مدیریت می کنیم
توانیم این مقطع از فشار اقتصادی آمریکا را با تکیه بر توانمندی داخلی ایران مدیریت و کشور را همچنان یکپارچه و رو به توسعه اداره کنیم، اظهار کرد: ترامپ خاک ریزهای مختلف تعهدات خود را رد کرد؛ بنابراین با عهدشکنی های ترامپ باید راهبرد تحریمی آمریکا که به منظور تسلیم جمهوری اسلامی و تغییرات در این کشور به کار برده را مأیوس کنیم. وی با تأکید بر اینکه آمریکا به دنبال خدشه به تمامیت ارضی ایران است، اضافه کرد: آمریکا به دنبال تجزیه و تضعیف ایران قدرتمند امروز است که در مدیترانه و دریای سرخ حضور دارد . ...
چله شو؛ شب فرهنگی زنانه در مازندران
می کنند، نماد مقابله با سرمای زمستان است چون مردم بر این باورند که با خوردن آن خود را در برابر سرماخوردگی واکسینه می کنند. ** هویت سازی یلدا این پژوهشگر مازندرانی با بیان اینکه یکی از جلوه های فرهنگی در جهان، جشن ها و آیین هایی است که از اندیشه و خرد ایرانی سرچشمه می گیرد تا دنیایی زیبا برای بشریت رقم بخورد، گفت: یکی از این جشن ها، آیین خاص چله شو است که به یلدا معروف است و برای مردم ...
قیمت های نجومی و مردمی که با سفره هایی پُر از هیچ به گرمای یلدا دل سپرده اند
به گزارش سفیر افلاک ، آخرین روزهای ماه آذر در حال ورق خوردن است و چندساعتی بیشتر به شب یلدا نمانده است؛ یلدا این سنت باستانی همه را گرد آتش گرم دوستی می نشاند و خاطرات روزهای دور را به یاد می آورد، روزهایی که سرمشق خوبی ها بوده و یلدا بهانه ای زیباست برای گشودن و گرد زدایی صندوقچه خاطرات و لحظات ناب باهم بودن. پایان هفته جاری با پایان فصل پاییز و آغاز فصل زمستان همراه است و ایرانیان از ...
رژیم غذایی مناسب برای ویچر نشینان
پروتئین کالری کمتری دارد، با کاهش دریافت چربی کالری کمتری نیز دریافت خواهید کرد.افزایش مصرف میوه جات و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد. خوردن غذاها و سبزیجاتی که محتوای آب بالایی دارند نظیر کاهو، هویج و... سبب احساس پری معده و سیری شما می گردد بدون اینکه مقادیر زیادی غذا مصرف کرده باشید. مرحله دوم انتخاب آب به جای آب میوه ها و ...
حواشی حضور جنجالی بازیگر ترکیه ای در فیلم ایرانی تمامی ندارد!
...: این فیلم که محتوای طنز دارد با حضور فرهاد اصلانی، نورگل یشیل چای، محرم زینال زاده، لیلا زارع، لیلا موسوی، علی جعفری، میثم پویان فر و غزل فرید ساخته شده است. حاشیه ها و صحبت های مهرداد فرید تهیه کنندۀ فیلم جن زیبا مهرداد فرید در مصاحبه ای در ابتدای فیلمبرداری از اهداف و برنامه ریزی های این گروه به این صورت سخن گفت: “هم اکنون ما در حال برنامه ریزی برای اکران همزمان و گستردۀ فیلم در ایران و ترکیه و چند کشور عربی و کشور آذربایجان هستیم و قصد داریم فیلم جن زیبا را به جشنواره فیلم فجر امسال برسانیم.” اینطور که از شواهد و صحبت های مهرداد فرید بنظر می رسد، این تیم تا حدودی به اهداف ...
غذاهای خوشمزه در استانبول ترکیه
را نیز با هزینه ی اندک سیر کنیم.در کنار رستوران های مجلل با منوهای وسوسه کننده، غذاهای خیابانی یکی از گزینه های محبوب توریست ها و افراد محلی در هر شهری است. هرچند خوردن انواع غذاها در رستوران ها می تواند مسیر خوبی برای شناسایی ذائقه ی یک ملت باشد، اما ایستادن در کنار خیابان و مزه مزه کردن آنچه که مردم شهر هر روز در طول زندگی پر مشغله ی خود استفاده می کنند، علاوه بر آشنایی با ذائقه، پنجره ای از ...
فعالین جبهه فرهنگی انقلاب از یاس امروز بیرون بیایند
انگاره های غلط غربی را خوانده و بر روی آنها تعصب دارد قابل تغییر نیست. ما نمی توانیم برای کسی را که توفیق رستگار شدن ندارد، کاری کنیم. خداوند در سوره فرقان به پیامبر(ص) دستور آتش بس می دهد و می گوید: پیامبر دیگر بس است؛ آن کسی که باید هدایت می شد شده است. ما هم 40 سال است که وجب به وجب شئون اسلام و انقلاب را با خون شهدا بیان می کنیم، کسانی که هدایت نشدند دیگر نمی شوند. این طبیعی است که از این 86 ...
عکسی جالب از سفیر آلمان در حال خوردن شلغم در بازار تهران
تهران (پانا) - عکسی در شبکه های اجتماعی دست به دست می چرخد و نشان می دهد ظاهراً سفیر آلمان در تهران و آنهم در بازار بزرگ حضور یافته و به خوردن شلغم تازه مشغول است. از میشائیل کلور-برشتول سفیر آلمان در تهران تصاویر مختلفی در گوشه و کنار پایتخت و شهرهای مختلف تا کنون منتشر شده و وی را دوستدار فرهنگ ایرانیان نشان می دهد. ...
مرحله سوم زایمان، اشکالات آن
... این اقدام در صورتی انجام می شود که کودک بعد از موعد زایمان به دنیا بیاید، مادر مشکلاتی نظیر دیابت یا فشار خون بالا داشته باشد یا کیسه آمنیوتیک زودتر از موعد پاره شود ولی زایمان بعد از چند ساعت شروع نشده باشد. اولین کاری که معمولاً پزشک انجام می دهد این است که اگر هنوز کیسه آمنیوتیک پاره نشده باشد آن را با یک وسیله مخصوص پاره می کند. این کار بدون درد است و معمولاً زایمان طی 12 ...
سخنان سردار سلامی در مراسم تجلیل از 10 فرمانده و راوی دفاع مقدس
چنانچه امروز به اروپا و مردم فرانسه نگاه کنید، می بینید که آن ها در برابر کوچکترین فشار اقتصادی بی تاب می شوند. سردار سلامی با اشاره به اینکه انتقال جهاد از دوره ای به دوره دیگر، خود یک جهاد است، گفت: هرجا با دشمن جنگیده ایم بزرگ شده ایم و امروز هم نیازمند همین مدل در جنگ اقتصادی هستیم؛ لذا این جنگ نشان داد که وقتی ولی فقیه با اتکا به قدرت وحی، ملتی را آماده می کند، آن ملت پیروز است و ...
قدردانی فرمانده سپاه عاشورا از مدیریت شرکت آب و فاضلاب آذربایجان شرقی
پروژه فاضلاب این ناحیه، تشکر و قدردانی کرد .در قسمتی از این لوح آمده است: برادر بزرگوار جناب آقای ایمانلو مدیرعامل محترم شرکت آب و فاضلاب استان آذربایجان شرقی با سلام، خداوند متعال را شاکریم که ما را شایسته خدمت به نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران و تداوم خط امام خمینی ( ره ) و پاسدار خون شهیدان اسلام در زعامت و ولایت مقام معظم رهبری حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ...
نوشیدن شیر در هنگام سرماخوردگی مضر است؟
بیماری و تولید مایع مخاطی بیشتری می شود. هیچ گونه شواهد علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد. شما می توانید هر چقدر که مایلید شیر بنوشید چون هیچ تاثیری روی بیماری شما نخواهد داشت. در زمان تب نباید غذا خورد: می گویند فردی که سرما خورده است در زمان تب نباید غذا بخورد اما این حرف کاملا اشتباه است. خوردن غذا هیچ تاثیر منفی ای بر روی بدن ندارد؛ خصوصا زمانی که بیمار هستید. در واقع عکس این مساله ...
نیازمند بازیابی فرهنگ دوران دفاع مقدس هستیم
سپاه تأکید کرد: امر وز ایران در عرصه نبرد با سلطه گران پیروز است؛ زیرا مقاومت برای او یک انتخاب آزادانه و منطبق با آرمان و عقیده یک ملت است؛ زندگی در یک محاصره جهانی و مقاوت یک ملت در برابر این همه هجوم کار ساده ای نیست؛ زیرا چنانچه امروز به اروپا و مردم فرانسه نگاه کنید، می بینید که آن ها در برابر کوچکترین فشار اقتصادی بی تاب می شوند. سردار سلامی با اشاره به اینکه انتقال جهاد از دوره ...
با 9 گام ساده، علائم گلو درد را در خانه تسکین دهید
آسپرین یا ناپروکسن می تواند به کاهش التهاب و تورم گلو کمک کند خوردن عسل: چای گرم همراه با عسل شیرین می تواند منجر به تسکین گلو شود و از تحریک آن برای سرفه کردن جلوگیری کند. علاوه بر این چای گرم بدن را از کم آبی نجات می دهد و این یک گام دیگر برای درمان گلودرد است. تحقیقات در این میان نشان داده عسل خاصیت ضد سرفه دارد. سایر مایعات گرم مانند سوپ می تواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این ...
بیماری هایی که با علائم خستگی به وجود می آیند
اندازه گیری می شود. با استفاده از آزمون تحمل گلوکز خوراکی (OGTT)، دو بار خون گرفته می شود، یک بار قبل از نوشیدن شربت گلوکز، سپس 2 ساعت بعد از نوشیدن آن. افسردگی احساس غم و ناراحتی زیاد، یا افسردگی یک بیماری مهم است که خواب، غذا خوردن، احساس ما در مورد خودمان و دیگران را تحت تاثیر قرار می دهد. بدون درمان، علائم و نشانه های افسردگی ممکن است برای هفته ها، ماه ها و یا حتی سال ها به ...
مهم ترین رویکرد امروز حفظ ذخایر ژنتیکی است
به گزارش خبرنگار مهر ، حسین آبسالان ظهر چهارشنبه در همایش زیست فناوری در خدمت رفاه و تعالی کشور با بیان اینکه امروز اولویت های زیادی را دنبال می کنیم که مهم ترین آن، بحث حفظ ذخایر ژنتیکی است، افزود: آنچه که امروز بیش از همه مورد دغدغه آحاد جامعه واقع شده، این است که با به هم خوردن تعادل طبیعت در کشور، شاهد به هم خوردن بسیاری از مسائل از جمله مسائل اقتصادی و اجتماعی نیز هستیم. وی با ...
نصرت پناه: عقبه غنی حوزه باید به مسئله وصل شود/ سیستم آموزشی ما کمونیستی است
اش هستند که اساسشان بر تمایز است. مثل دانشگاه امام صادق (ع). در نوشتن آئین نامه اصلا به موضوع توجه نمی کنند و اجازه تکان خوردن هم به این دانشگاه نمی دهند. فارس: در ابتدای بحث با اشاره به جمله یکی از سیاسیون که گفته بود تقریباً هیچ چیز از برجام عاید ایران نشده است در خصوص پیشرفت علوم انسانی در این سالها سخن گفتید و آن جمله را به تعالی علوم انسانی تعمیم دادید. این تقریباً هیچ را کمی توضیح ...
ارتباط چاقی و افسردگی حقیقت دارد؟
...> _احساس گناه پس از مصرف وعده های غایی سنگین _شکست خوردن در رژیم های غذایی و ورزش _احساس نا امیدی و ناکارامدی حاصل از عدم توانایی کاهش وزن _عدم توانایی پوشیدن لباسهای دلخواه و زیبا این ها و بسیاری از موارد دیگر می توانند موجب افسردگی افراد چاق شوند اما در برابر این مشکل چه باید کرد؟ _سعی کنید آهسته و بی عجله وزن خود را کاهش دهید _به تمسخر ...
خط سازش با کلیدواژه تعامل با دنیا قصد داشت تا وابستگی را در ابعاد مختلف برای ایران رقم بزند/ وضعیت بد ...
اغتشاشات طراحی و برنامه ریزی شده (با نقطه شروع گرانی و معیشت و کمک مدیران نفوذی) با کمک اروپا (در عقب انداختن راه کار مبادلات مالی با ایران برای فشار آوردن و باج خواهی بیشتر از ما تا آن زمان وقت کشی کند زیاد خواهد بود) را میدانی کند تا آمریکا امتیازات مورد نظرش را در پشت میز مذاکرات باج خواهی و دریافت کند احتمالی است که نباید از نظر دور داشت. امروز دیگر رفتار برخی دولتمردان ناشی از سوء ...
جریان تکفیری شیعه و سنی نمی شناسد/ خدا ترویج دهنگان تفکر اشرافی را لعنت کند
گفتمان رهبری امروز از جنس انقلابی گری است، تصریح کرد: ما انقلابی هستیم، محور مقاومت امروز مستحکم تر و قوی تر ازگذشته حضور دارد که نتیجه خون های این شهدای عزیز جبهه مقاومت است. سردار خرم افزود: جریان تکفیری که سنی و شیعه نمی شناسد 300 مساجد را در طول 3 سال نابود کرده است، شما فکر می کنید اگر این جریان دستش به حرم حضرت زینب کبری یا امامان عسگرین می رسید چه انفاقی رخ می داد؟ وی در پایان در خصوص رواج اشرافیگری در جامعه خاطرنشان ساخت: خدا لعنت کند به کسانی که تفکر اشرافیت را دراین جامعه رونق دادند و متاسفانه هنوز این تفکر ادامه دارد. انتهای پیام/ ...
تشکیل بازار آب ؛ نسخه ای برای مهار تنش آبی
ادامه داد: با گسترش احداث سدهای ذخیره ای، در برخی موارد احداث سد در مسیل های تغذیه آب های زیرزمینی، تغذیه آبخوان ها کاهش چشمگیری یافت و موجب ایجاد تعارض اجتماعی بین بهره برداران از یک طرف و بر هم خوردن تعادل بهره برداران بالادست و پایین دست از طرف دیگر شد که این امر با مداخلات سیاسیون و مدیران اجرایی کشور در سال های اخیر رو به فزونی نهاده است. به گفته او سیاست ها و اقدامات انجام شده عمدتا، تنها به ...
