خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل خستگی مزمن کشف شد
نشانه های اصلی آن خستگی مفرط و مزمنی است که با انجام هرگونه فعالیت ذهنی یا جسمی به مراتب شدیدتر می شود. این بیماری با انواع خستگی مزمن و معمول مانند خستگی ناشی از کم خونی، کمبود ویتامین دی، افسردگی متفاوت است، همچنین این خستگی بعد از کار زیاد، اضطراب یا بی خوابی رخ نمی دهد، بلکه این خستگی از نوع شدید و خطرناک می باشد و با استراحت و داشتن فعالیت بدنی و ذهنی از بین نمی رود. این خستگی تمام بدن را احاطه کرده و فعالیت ذهنی و بدنی و توان فرد را به شدت کم می کند. منبع: اسپوتنیک ...
17 درد شکمی که از آن بی خبر هستید
معده و اسهال شد. 14. استرس: استرس منجر به سردرد، فشار خون بالا، بی خوابی و دردهای معده و شکم می شود. افسردگی نیز با گوارش و دردهای شکمی رابطه مستقیم دارد. بنابراین، اگر به طور دایم از درد معده در عذاب ستید شاید دلیل آن اضطراب های شدید باشد. باید سعی کنید تا حد امکان به مسایلی که در زندگی پیش می آیند اهمیت ندهید. 15. ورم روده: ورم روده در روده بزرگ یا کوچک ایجاد و باعث درد در ...
ترس اروپا از خروج آمریکا از سوریه
...> طبق این گزارش، دیپلمات های اروپایی با تاکید بر اینکه حس می کنند به آنها خیانت شده، گفته اند که اروپا در قیاس با آمریکا با تهدیدات بزرگ تری از ناحیه تروریست ها، موشک ها و هجوم مهاجران مواجه است. در این گزارش تاکید شده که جدای از تصمیمات آقای ترامپ، غیرقابل پیشبینی بودن او سبب اضطراب در بین بسیاری از اروپایی ها شده است . اولریش اسپک عضو ارشد اندیشکده بنیاد آلمانی مارشال در این باره گفت ...
هراس از مشق شب!
یافته باشند، هیچ تضمینی وجود ندارد که آن ها نیز در میانگین رفتار هیجانی عاطفی خود با مشکلاتی روبه رو نباشند و آن را، چون الگویی برای تربیت نسل بعد به کار نبرند و تربیت از راه تنبیه خشونت آمیز و ایجاد ترس و اضطراب را طلب نکنند. در فیلم مشق شب، به عمد معلم ها غایب هستند. فیلم ساز، خود در جایگاهی نزدیک به یک بازجو با عینک تیره دائما سؤالاتی را به صورت تکراری پیرامون مشق شب و تکالیف منزل، از دانش ...
چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟ چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟
یک مثلی هست که می گوید: سخت می گیرد جهان بر مردمان سخت کوش . که معنای دقیق این مثل این است که هرچه بیشتر سخت بگیری، زندگی و جهان هم بر تو سخت می گذرد . پس باید روی اصل بی خیالی زندگی کرد. برای همه ما پیش آمده که چنان برخی از وقایع را جدی می گیریم که اضطراب و نگرانی مهمان همیشگی خانه دل مان می شود و اوضاع را بر خودمان تلخ می کنیم . اگر ذهن مان را از دغدغه های روزمره رها کنیم ...
مراقب خشکی دهانتان باشید
قطع مشخص نیست و دیدگاه های مختلفی درباره علت آن مطرح شده که هنوز هیچ کدام به اثبات نرسیده است. به طور مثال یکی از این دیدگاه ها کاهش میزان ترشح هورمون های زنانه یعنی استروژن و پروژسترون در دوران یائسگی در زنان، اضطراب و افسردگی، اختلالات خواب، بیماری پارکینسون، اختلالات سیستم ایمنی بدن و بخصوص ترس از سرطان دهان است. چرا دهان می سوزد؟ اگر سوزش و درد در دهان به ...
علل قرمزی چشم و راهکارهای درمانی+ اینفوگرافیک
را تشدید می کند. 3.استفاده از برخی داروها آنتی هیستامین ها تنها داروهایی نیستند که قرمزی و خشکی چشم را برای شما به ارمغان می آورند، قرص های خواب آور و داروهای ضد اضطراب و حتی داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن نیز می تواند باعث قرمزی چشم شود. این داروها با کاهش جریان خون بافت داخل و اطراف چشم آن را خشک و قرمز کنند. 4- کم خوابی چشم ها نیاز دارند برای مدتی زمان ...
آیا باید کودکان را در جریان مشکلات اقتصادی قرار داد؟
ندارد اغلب با ترس نسبت به آن روبرو می شود و گاهی نمی تواند هیجان منفی خودش را کنترل کند. وقتی کودکان مشکلات مالی را می شنوند چون قدرت تجزیه و تحلیل مسائل را ندارند دچار تنش، اضطراب و استرس می شوند و در واقع ما از این طریق احساس عدم امنیت را به کودک منتقل می کنیم؛ چرا که کودک تاثیری در بهبود وضعیت اقتصادی ندارد و نمی تواند با صرفه جویی مشکلات مالی خانواده را حل کند و در این وضعیت کودک تنها ...
طرح غربالگری اضطراب ویژه کودکان 5 تا 6 سال توسط بهزیستی استان زنجان به اجرا در می آید
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، طرح غربالگری اضطراب کودکان 5-6 سال با هدف کمک به والدین جهت توجه به نشانه های اضطرابی کودکان و همچنین ارائه خدمات ارزان تر در مهدهای کودک تحت نظارت بهریستی استان زنجان به اجرا در می آید. گل نسا آقا محمدی گفت : اضطراب یک حالت خلقی که فرد احساس ناخوشایند و اغلب مبهم ترس، نگرانی ،دلواپسی یا دلشوره می کند و یا دچار تنش های جسمانی می گردد و بیشتر مواقع ...
نمی توانید از رختخواب بیرون بیایید؛ شاید دچار دیسانیا هستید!
"دلم نمی خواهد صبح ها از رختخواب بیرون بیایم" است. این رفتار گاهی در افرادی که مبتلا به افسردگی شدید هستند دیده می شود". دیسانیا، که هنوز از لحاظ پزشکی به رسمیت شناخته نشده است، فقط احساس خواب آلودگی بیش از حد معمول نیست، نوعی ناتوانی مداوم در ترک رختخواب است. افراد مبتلا بنا بر ادعای خودشان می توانند برای چندین روز در رختخواب بمانند و از تصور بیرون آمدن از رختخواب دچار اضطراب شوند ...
ورزش بوکس باعث پارکینسون می شود؟
طور کلی هر نوع ضربه به سر اعم از ضربات ورزشی یا اتفاقی که منجر به بیهوشی شود می تواند با ابتلا به پارکینسون ارتباط داشته باشد. گرچه عوامل محیطی ابتلا به پارکینسون بسیار متنوع است و از تماس مکرر با مواد شیمیایی تا استرس و اضطراب مداوم گسترده است، اما آسیبهای مغزی نیز با این مشکل بی ارتباط نیستند. لینک کوتاه کپی لینک ...
رابطه افزایش اندازه دور کمر با هورمون ها
دارید هورمون کورتیزول یکی دیگر از بازیگران کلیدی در افزایش چربی شکم است. کورتیزول از هورمون های استرس محسوب می شود و افزایش مداوم آن می تواند به افزایش وزن منجر شود. زمانی که با اضطراب و استرس مواجه هستید، بدن وارد حالت بقا می شود. با ورود بدن به این حالت، سطوح کورتیزول افزایش یافته و سیگنال ذخیره چربی بیشتر ارسال می شود . با نوسانات خلقی مواجه هستید زنانی که وارد ...
تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغز
...> کیمچی غذاهای تخمیر شده نه تنها گزینه های خوبی برای جمعیت باکتریایی روده هستند، بلکه از خواص تقویت کننده مغز نیز سود می برند. محتوای پروبیوتیک موجود در کیمچی می تواند به آرامش مغز برای مدت زمان طولانی تر کمک کرده، از این رو، کمتر مستعد تجربه اضطراب و حملات هراس، شرایطی که می توانند اثر منفی بر حافظه کوتاه مدت داشته باشند، خواهید بود. مارچوبه مارچوبه از سطوح بالای اسید ...
علل و دلایل کاهش وزن ناخواسته
.... این هورمون ها بسیاری از عملکردها در بدن، از جمله سوخت و ساز را کنترل می کنند.اگر به پرکاری تیروئید مبتلا باشید، سریع تر کالری می سوزانید، حتی اگر اشتهای خوبی داشته باشید. نتیجه نهایی می تواند کاهش وزن ناخواسته باشد. از دیگر دلایل پرکاری تیروئید می توان به موارد زیر اشاره کرد: ضربان قلب سریع و نامنظم اضطراب خستگی عدم تحمل گرما ...
بمب، یک عاشقانه در سینما بهمن شهرکرد اکران می شود
آماده است، در بحبوحه جنگ ایران و عراق در سال1367 تهران بی وقفه بمباران می شد. عشق، محبت، امید، زندگی و ترس از مرگ را در رو زهای پر اضطراب آن زمان برای مردمی که درگیر جنگ بودند از بین می برد. اغلب عشق به سختی درک می شود اما مرگ واقعیتی است ترسناک. بیشتر بخوانید پایان فیلمبرداری "خداحافظی دختر شیرازی" همه چیز در قاب دوربین خانه ما طبیعی است رستوران جنگل از امروز به "پویا" می آید ...
فال ماهانه دی 97 + فال این ماه و طالع بینی ماهانه جدید
مکث کوتاهی به مسیر خود باز می گردید. قرار نیست که بر حسب توانایی و حوصله زندگی کنید چون شما فقط متعلق به خودتان نیستید و در ارتباط با دیگران هستید. این ماه کمی دچار آشفتگی و افکار منفی و پوچ می شود. بی دلیل یا با دلیل استرس، اضطراب و تنش های گاه و بیگاه سراغتان می آید و مجدد به حالت عادی برمی گردید. اواخر ماه برایتان بهتر می شود و آرامش قبلی خود را خواهید داشت. فال ماهانه ...
گفتگو با معلمی که منتظر ماند بچه ها بیدار شوند!
روزنامه شهروند: در این ویدئو بچه های کلاس، خسته از مراسم شب یلدا خوابیده اند. او پس از انتشار این ویدئو در اینستاگرامش نوشت این همه تعطیلی داره تقویم ما که خیلی هاش نبود هم نبود، ولی شب یلدا که بیشتر خانواده ها بیدارند، اون وقت فرداش تعطیل نیست! این بچه ها توی مهمونی که اضطراب صبح رو دارن، توی مدرسه هم خوابشون می آد. امروز صبح وارد کلاسی شدم و این صحنه را دیدم. فیلم را گرفتم و نشستم به کارهام تا ...
12 علت اصلی بوی بد دهان
زخم معده و بسیاری از سرطان های معده است، باعث بدبو شدن دهان هم می شود. 8- چاقی همانطور که می دانید چاقی عوارض منفی زیادی دارد. بوی بد دهان هم یکی از این عوارض است. محققان پی برده اند هر چه اضافه وزن بیشتر باشد، احتمال بدبو شدن دهان بالاتر است. البته علت این مسأله هنوز مشخص نشده است. 9- مصرف کم ماست بوی بد دهان در اثر تکثیر باکتری های مضر در دهان به وجود می ...
دلیل خستگی مزمن کشف شد
مفرط و مزمنی است که با انجام هرگونه فعالیت ذهنی یا جسمی به مراتب شدیدتر می شود. این بیماری با انواع خستگی مزمن و معمول مانند خستگی ناشی از کم خونی، کمبود ویتامین دی، افسردگی متفاوت است، همچنین این خستگی بعد از کار زیاد، اضطراب یا بی خوابی رخ نمی دهد، بلکه این خستگی از نوع شدید و خطرناک می باشد و با استراحت و داشتن فعالیت بدنی و ذهنی از بین نمی رود. این خستگی تمام بدن را احاطه کرده و فعالیت ذهنی و بدنی و توان فرد را به شدت کم می کند. منبع: اسپوتنیک ...
پیامبران جدید سرمایه
شیوۀ کنونی زندگی هستند: چشم اندازی که ترس از خشونت و بی نظمی را القا می کند، و دلهره ای عمیق تر که نکند در فرایند دگرگونی جامعه ْ خودمان و ماهیت کیستی مان را از دست بدهیم . چگونه بر این ترس ها غلبه می کنیم؟ اشاف: سرمایه داری سیستمی اضطراب آور است. افرادْ بیشتر انرژی شان را صرف بقا می کنند، پس اینکه به آن ها بگوییم نوع دیگری از جامعه را تصور کنند احتمالاً احمقانه و ناخوشایند خواهد بود ...
عوارض مصرف شیشه در خانم ها
، افزایش فشار خون و حرارت بدن، تپش قلب، خشکی دهان، سوزش و ترک لب ها، بزرگ شدن مردمک چشم ها، سیاهی رفتن چشم ها و لرزش دست و انگشتان از جمله تأثیرات جسمانی مصرف شیشه است. این کارشناس ارشد مشاوره گفت: از جمله اثر های مصرف شیشه بر رفتار می توان به افزایش حرکت های فیزیکی، حالت سرخوشی و ناآرامی، اضطراب و دلواپسی، پرخاشگری، خشونت و دشمنی، بی خوابی شدید، حمله های ناگهانی، هراس و اضطراب، پارانویا ...
6 علت عمده درد معده و پشت کمر
معده ممکن است باعث درد شدید ناشی از نفخ شود. گاهی، مسائل GI می تواند درد عضلانی ایجاد کند. این درد می تواند پس از تنش و فشاره وارده به روده یا استفراغ مکرر رخ دهد. 5- استرس استرس بدن فقط ذهن را تغییر نمی دهد. استرس شدید یا اضطراب میتواند باعث درد ناگهانی و ناراحتی معده، از جمله نفخ شود. اغلب درد پشت به علت استرس رخ می دهد. استرس ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار می دهد ...
17 درد شکمی که از آن بی خبر هستید
. 14. استرس: استرس منجر به سردرد، فشار خون بالا، بی خوابی و دردهای معده و شکم می شود. افسردگی نیز با گوارش و دردهای شکمی رابطه مستقیم دارد. بنابراین، اگر به طور دایم از درد معده در عذاب ستید شاید دلیل آن اضطراب های شدید باشد. باید سعی کنید تا حد امکان به مسایلی که در زندگی پیش می آیند اهمیت ندهید. 15. ورم روده: ورم روده در روده بزرگ یا کوچک ایجاد و باعث درد در ناحیه شکم فرد ...
علت افزایش دمای آب های زیرزمینی ثلاث باباجانی چیست؟
ایجاد اضطراب و استرس برای مردم منطقه است. شانتاژهای خبری از این دست، تنها شامل این مورد نیست بلکه به کرات، رسانه های معاند برای تخریب امنیت و آرامش مردم مساله زلزله و پس لرزه ها را به فعالیت های هسته ای و اتمی نسبت می دهند. از نظر علم زمین شناسی و صحبت های کارشناسان این حوزه و همچنین تحقیقات صورت گرفته، مساله زلزله های اخیر در کرمانشاه کاملا موضوعی طبیعی است و از آنجا که ...
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
نفس عمیق می کشید، خون اکسیژن دارشده وارد تمام سلول های بدن می شود. در نتیجه انرژی تولید کرده و به شما احساس خوبی می دهد. یک جای راحت دراز بکشید، دست ها را روی سینه و زیر قفسه سینه بگذارید. به آرامی با بینی نفس بگیرید جور که احساس کنید شکم تان بالا می آید. سپس به آرامی با دهان تان طی 5 شماره نفس را بیرون بدهید، همزمان عضلات شکمی را منقبض نگه دارید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید و سعی کنید تنفس تان ...
آیا باید کودکان را در جریان مشکلات اقتصادی قرار داد؟
موضوع ندارد اغلب با ترس نسبت به آن روبرو می شود و گاهی نمی تواند هیجان منفی خودش را کنترل کند. وقتی کودکان مشکلات مالی را می شنوند چون قدرت تجزیه و تحلیل مسائل را ندارند دچار تنش، اضطراب و استرس می شوند و در واقع ما از این طریق احساس عدم امنیت را به کودک منتقل می کنیم؛ چرا که کودک تاثیری در بهبود وضعیت اقتصادی ندارد و نمی تواند با صرفه جویی مشکلات مالی خانواده را حل کند و در این وضعیت کودک ...
8 علت قرمزی چشم و راهکارهای درمانی
اضطراب و حتی داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن نیز می تواند باعث قرمزی چشم شود. این داروها با کاهش جریان خون بافت داخل و اطراف چشم آن را خشک و قرمز کنند. 4- کم خوابی چشم ها نیاز دارند برای مدتی زمان طولانی بسته باشند تا لایه های اشک دوباره بازسازی شده و پر شوند، فقدان اشک باعث قرمزی چشم می شود. 5- سیگاری ها و افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند دود سیگار می ...
بلبشوی ساخت و ساز شهری در قطب اقتصاد کشور/ عنوان آلوده ترین شهر کشور به بندرعباس رسید!
بلند موجب بروز حس اضطراب و دلهره به شهروندان می شود چرا که بندرعباس به واسطه قرار گرفتن بر روی مهم ترین گسل زلزله کشور در صورت بروز حادثه انتظار وقوع فاجعه بزرگ و جبران ناپذیری در آن می رود. سالهاست که تغییر کاربری شبانه و تبدیل شدن پارک ها و فضاهای عمومی شهر به واحدهای تجاری و مسکونی با قدرت و شدت در حال انجام است و انتقادات مکرر راه به جایی نبرده که این امر از مدیریت ناکارآمد شهری نشات ...
هراس از مشق شب!
...> وقتی پدرومادر ها و معلم های ما نیز خود با چنین تجربیاتی پرورش یافته باشند، هیچ تضمینی وجود ندارد که آن ها نیز در میانگین رفتار هیجانی عاطفی خود با مشکلاتی روبه رو نباشند و آن را، چون الگویی برای تربیت نسل بعد به کار نبرند و تربیت از راه تنبیه خشونت آمیز و ایجاد ترس و اضطراب را طلب نکنند. در فیلم مشق شب، به عمد معلم ها غایب هستند. فیلم ساز، خود در جایگاهی نزدیک به یک بازجو با عینک تیره ...
