می خواهید بدانید وسواس فکری دارید یا نه؟ اینجا را بخوانید
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟
پایگاه خبری ایرانیان موفق یک مثلی هست که می گوید: سخت می گیرد جهان بر مردمان سخت کوش . که معنای دقیق این مثل این است که هرچه بیشتر سخت بگیری، زندگی و جهان هم بر تو سخت می گذرد. پس باید روی اصل بی خیالی زندگی کرد. برای همه ما پیش آمده که چنان برخی از وقایع را جدی می گیریم که اضطراب و نگرانی مهمان همیشگی خانه دل مان می شود و اوضاع را بر خودمان تلخ می کنیم. اگر ذهن ...
آذری: روی مظاهری حساب ویژه ای باز کرده ایم
در مورد جذب بازیکن خارجی برای تیم فوتبال ذوب آهن خاطرنشان کرد: من همیشه با وسواس بازیکن می گیرم و طوری قرارداد نمی بندم که بازیکن خارجی سربار باشگاه باشد. سرمربی ابتدا بررسی می کند و تاکنون منصوریان 45 ساعت فیلم بازیکن خارجی دیده و در این ویدئو ها هم تمرینات و هم بازی های رسمی آنها را مشاهده کرده است به محض اینکه منصوریان به جمع بندی برسد و اسامی مدنظرش را برای بازیکن خارجی به ما معرفی کند، ما طبق ...
از شکستن ظرفها تا پرت کردن وسایل منزل به بیرون، رسم های کریسمس در نقاط مختلف دنیا
روشن نگه می دارند. پورتوریکو اهالی این کشور همانند بسیاری از دیگر کشورها قبل از سال نو حسابی به خانه تکانی می افتند و منازل خود را تمیز و پاکیزه می کنند. اهالی این سرزمین وسواس زیادی در تمیزی دارند و بر این باور هستند که در کنار خانه، در سال نو باید خودرو، باغچه و حتی خیابان های شهرهای مختلف این کشور تمیز و پاکیزه باشد.اهالی پورتوریکو رسم جالب دیگری نیز دارند و سال نو سطل های ...
درمان تپش قلب با یک نوشیدنی خوشمزه
معدنی مفید موجب تقویت و جوان سازی پوست و مو شده و از پیری زودرس و چین و چروک پیشگیری می کند. عظمایی بیان کرد: مصرف این شربت برای رفع هیجانات عصبی، سردرد های میگرنی و آرامش ذهن مفید است؛ همچنین موجب رفع بی خوابی و تشویش و اضطراب می شود. وی گفت: شربت بهارنارنج به علت دارا بودن ویتامین های A، E. و C. و فلاونوئید ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، لذا سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از آن ...
گلایه مسافران غرب مازندران از لغو پروازها در فرودگاه نوشهر
...> طبق اسناد موجود از ابتدای امسال تا آبان ماه حدود 15 سورتی پرواز آسمان به علت وجود موانع و بدی آب و هوا در مسیر نشست و برخاست پروازهای منتهی به فرودگاه نوشهر دچار تاخیر چندین ساعت و یا آنکه لغو پرواز شد. صرف نظر از تبعات زیانبار اقتصادی بابت لغو هر پرواز برای شرکت های هواپیمایی اما آنچه به حاد شدن این مساله می افزاید بی اعتمادی مسافران به ناوگان حمل و نقل هوایی در این منطقه است. یکی از ...
اشیایی پر استفاده اما غرق در میکروب!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران،، باکتری ها در هر جایی هستند. بیشتر آنها بی خطر بوده و اغلب مفید نیز هستند. ما نباید از باکتری ها هراس داشه باشیم زیرا این شرایط به وسواس بهداشت و تمیزی منجر می شود که این شرایط نیز خوب نیست. تماس انسان با انسان در بیشتر مواقع موجب انتقال عامل بیماری زا می شود و تماس با سطوح دیگر کمتر در این زمینه نقش دارد. در شرایطی که باکتری ها ممکن است به ...
روایت هایی عجیب از جن گیری در قرن بیست و یکم
از خواب بیدار کرد. به نظر نزدیک می رسید؛ او می توانست گرمای بازدم را روی گوش راستش و گردنش احساس کند. او که بی حرکت در کیسۀ خوابش دراز کشیده بود، با خود فکر کرد که راهی وجود ندارد که کسی وارد اتاق شود. این چطور ممکن است؟ افکار مربوط به ارواح شریر به ذهن لوییزا هجوم آوردند. مادربزرگ او که یک سرخپوست و کاتولیکی معتقد بود، به او در مورد این ارواح هشدار داده بود. مادربزرگش به او گفته بود ...
4 حقیقتی که در مورد عزت نفس و اعتماد به نفس نمی دانیم
به گزارش بلاغ ، اگر جستجویی در کتاب ها و فضای مجازی انجام دهید، آموزش ها و فایل های صوتی فراوانی برای افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس وجود دارد که در نهایت شما را به موفقیت مورد نظر می رساند. امروزه روش های مختلفی مانند تفکر خلاق، ان ال پی، قانون جذب و مهندسی ذهن وجود دارند که می توانند عملکرد روزانه و در نهایت کیفیت زندگی شما را افزایش دهند. در این مقاله قصد داریم به تعریف عزت نفس و اعتماد به نفس ...
جشنواره خوشرویی و هزار وعده خوبان...
سال پیش نسبت به فرهنگ سازی این ارزش ها فعالیت خودمان را شروع کرده ایم. (تابناک خراسان رضوی).... دست مریزاد! چهارم. فرزاد فیروزی، مدیر درمان تأمین اجتماعی خراسان جنوبی نیز در جایی می گوید: ارزش کارها گاه با یک برخورد نامطلوب از بین می رود و تباه می شود؛ بنابراین بیشترین منفعتِ خوشرویی و حُسن خلق برای خودِ انسان است. (تسنیم، آذر 97). پنجم. ساعت ها و ساعت ها می توان نشست و ...
با عرق کردن کف دست و پا خداحافظی کنید
دست و پا جلوگیری از اضطراب تا حد زیادی در کاهش تعریق موثر است. شستن دست ها و دوش گرفتن های مکرر در درمان موقتی این بیماری موثر است. درمان با سم (بوتاکس برای درمان عرق کردن کف دست و پا) به تازگی روش ترزیق سمی به نام بوتولینوم یا بوتولینوم توکسین معرفی شده که درواقع دارویی گرفته شده از سم نوع خاصی میکروب است که به صورت موضعی تزریق می شود. کاربرد اصلی این دارو در ...
گشتی در میان آدم های ترامپ
در نظر می گرفت. او فکر می کرد برنامه ریزی درباره دولت از مدت ها قبل و در نظر گرفتن این که چه کسانی در کابینه احتمالی اش باشند کار بیهوده ای است. یک بار رو کرد به کریستی و گفت: کریس، من و تو آن قدر باهوش هستیم که بتوانیم دو ساعت قبل تر از جشن پیروزی بیرون بیاییم و خودمان تصمیم های انتقالی را بگیریم. جایزه ای برای دولت فدرال در آن لحظه از تاریخ آمریکا، اگر شما می توانستید به ...
ترامپ تنهاتر از همیشه، در "جنگی هر روزه"
خود می رود. در حالیکه مشاورانش را با سرعتی حیرت آور اخراج می کند، به سراغ نزدیکان قدیمی اش می رود و از این شکایت می کند که از آن هایی که کار را با او شروع کرده اند، معدودی هنوز کنارش مانده اند. مشاوران آقای ترامپ می گویند، تحقیقات بسیاری که تاکنون وکیل شخصی، رییس کارزار انتخاباتی، مشاور امنیت ملی و بنیاد خانوادگیش را قربانی خود کرده اند، ذهن او را به خود مشغول کرده اند. او به دشمنانی ...
5 تریلر دلهره آور که روی صندلی میخکوبتان می کند! + عکس (قسمت2)
بهترین تجربه های سینمایی ترسناک و مضطرب کننده ژانر تریلر (Thriller) یک ژانر سینمایی بسیار گسترده است که خود دارای دسته های فرعی متنوعی است؛ برای مثال ژانر فرعی روانشناسانه، ترسناک و جنایی. تریلر دلهره آور پرتعلیق یا همان تریلری که بیننده را دچار استرس و اضطراب شدید می کند یکی از زیرمجموعه های ژانر تریلر است. در واقع این تریلرها مخاطب را روی لبه صندلی میخکوب کرده و هر لحظه امکان بلند ...
ارابه مرگ در سرزمین علم
مثل همه صبح های روزها و هفته های قبل، فرزندشان به شوق تحصیل به دانشگاه رفته است. اما ناگهان خبری فوری، هول و ولایی به دل شان انداخت. یک دستگاه اتوبوس داخل محوطه دانشگاه آزاد واحد علوم تحقیقات واژگون شده است و خانواده های دانشجویان نگران سراغ تلفن رفتند تا با همراه فرزندشان تماس گرفته و سلامتی شان را جویا شوند. برخی موبایل ها اما یا خاموش شده بود و یا دسترس نبود تا اضطراب و نگرانی خانواده ها ...
ماری جوانا یا گل؛ دومین ماده مخدر شایع در ایران
در حال افزایش است و سالانه هزارن قربانی می گیرد و صدها میلیون دلار به اقتصاد و صنعت بهداشت و سلامت کشور آسیب می رساند. سن مصرف نیز امروزه به کم تر از 25 سال کاهش یافته و به نظر می رسد با توسعه شبکه های اجتماعی که در دسترس بودن این محصولات را برای نوجوانان و جوانان به کسری از ساعت رسانده است، شاهد افزایش مصرف در میان دانش آموزان مقاطع پایین تحصیلی در سال های آینده باشیم. باید برای این موضوع مثل ...
ظرفیت اندیشه فارابی برای انجام مطالعات تطبیقی روان شناسی
سرد مطرح شد. در روش سرد، به صورت الگوریتمی به ذهن نگاه شد. وقتی شما الف و ب و پ را در نظر بگیرید توالی و تسلسل آنها می تواند یک معنای خاصی را مجسم سازد. بعدا وقتی عجز این رویکرد دوم در تبیین خیلی از مسائل مشخص شد رویکرد دیگری مطرح شد. فاطمی اضافه کرد: وقتی کسی فردا امتحان دارد و تصور امتحان در ذهنش اتفاق می افتد اضطراب او را فرا می گیرد. از نظر روش سرد تبیین این مسئله خیلی روشن بود ...
جن گیری در آمریکا
...> در آن شنبۀ ماه نوامبر سال 2014، لوییزا ساعت ها در خانۀ دوستش در تاکوما بود. او، اوایل غروب به خانه بازگشت و مدتی را در طبقۀ بالا در اتاق خوابش بود. او دوباره به پذیرایی بازگشت و صحبت کوتاهی با استیون داشت. ناگهان ساکت شد. وقتی که دوباره شروع به صحبت کرد، شخصیت تازه ای از او بروز کرد. او که بطور معمول با هیجان صحبت می کند، لحنی آرام و شمرده پیدا کرد. استیون قبلاً هم این تغییرات را در ...
زلزله بم و مسئله زلزله تهران
ملارد در ساعت 11:27 شب در محلی اتفاق افتاد که تقریبا همه مردم استان های تهران و البرز و همچنین بخش هایی از استان های قم، قزوین و مازندران آن را حس کردند. برآورد می شود که نزدیک به 20 میلیون جمعیت در پایتخت کشور یا شهرهای اطراف آن زندگی می کنند. در زلزله 29 آذر 1396 اگر آسیب اضطراب و استرس بعد از سانحه حتی به 10 درصد از مردم رسیده باشد، می توان فرض کرد که حدود دو میلیون نفر چنین آسیبی دیده اند و اگر ...
طرز تهیه داروی شفابخش از ترکیب روغن ها
استفاده کنید. روغن اسطوخودوس اسطوخودوس یکی از محبوب ترین گیاهان گل دار درمانی است زیرا خاصیت آرام بخشی، ناشی از ترپن های موجود در آن، دارد. ترپن مولکول معطری است که می توان در گیاه شاهدانه نیز آن را جستجو کرد. اسطوخودوس در فرم روغنی می تواند به بهبود خواب و کاهش اضطراب در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر کمک کند. همچنین می توان آن را به آب حمام اضافه کرده و یا بر روی ملحفه ...
تفاوت اعتماد به نفس کاذب با اعتماد به نفس واقعی
اعتماد به نفس شاه کلید کسب موفقیت در هر چیزی میباشد. فرقی نمیکنه در چه جایگاهی هستید و به دنبال چه نوع اهدافی هستید، اگر اعتماد به نفس نداشته باشید هیچ چیز ندارید. اما باید فرق بین اعتماد به نفس کاذب با اعتماد به نفس واقعی را هم بدانید تا دچار تشویق و اضطراب بیهوده نشوید. در این نوشتار به بررسی تفاوت های بنیادین این مهم از دید علم روانشناسی میپردازیم. اعتماد به نفس کاذب با ...
کلیله و دمنه هایی که خودمان باشیم
نویسنده های آن ور آبی درباره ی چه چیزهایی می نویسند، چه چیزهایی بلدند که ما بلد نیستیم، کدام حس هایمان مشترک است و چه فرق هایی با هم داریم. مترجم ها هم درمان سؤال های ذهن های این ور آبی می شده اند و آدم ها را از زندان زبان نجات می داده اند. زبانی که با وجود انعطاف پذیری های لذت بخشش، آن هم در زبان شاعران، گاهی بدجوری آدم ها را اسیر خودش می کند. می خواهم از یک کتاب خیلی سن و ...
وقتی زندگی بر وفق مراد نیست چه کنیم؟
من می توانم درس خوبی از این شکستم بگیرم. یک راه متداول برای نگاه کردن به شکست ها، اشتباهات و موانع در مسیر راه تان این است که آن ها را چیزی منفی ببینید که باید تا جایی که می توانید از آن دوری کنید. ولی این که بخواهید به هر قیمتی که شده از آن اجتناب کنید معمولاً موجب وسواس تجزیه وتحلیل کردن یا به هیچ عنوان عمل نکردن شود. باید باور کنید که شکست ها و اشتباهات زندگی می ...
هر آنچه باید در مورد قرص کوازپام بدانید
. احتیاط در مصرف کوازپام پزشک طی ملاقات های منظم تاثیر دارو و بهبود بیماری را بررسی می کند تا مطمئن شود که دارو به درستی کار می کند و در صورت نیاز تغییراتی در میزان مصرف آن اعمال کند. مصرف داروی کوازپام در دوران باردای به جنین آسیب می رساند. بنابراین در صورت مصرف این دارو از روش های جلوگیری از بارداری مطمئن استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که باردار نیستید. اگر در زمان مصرف ...
دیسانیا چیست و چطور درمان می شود؟
شود" . دیسانیا Dysania که هنوز از لحاظ پزشکی به رسمیت شناخته نشده است، فقط احساس خواب آلودگی بیش از حد معمول نیست، نوعی ناتوانی مداوم در ترک رخت خواب است. دیسانیا اغلب نشانه یک مشکل جدی تر مانند افسردگی، سندروم خستگی مزمن یا اختلال درد فیبرومیالژیاست. افراد مبتلا بنا بر ادعای خودشان می توانند چندین روز در رخت خواب بمانند و از تصور بیرون آمدن از رخت خواب دچار اضطراب می شوند. آن ...
عامل اصلی انگیزه و حرکت
می کند، قابلیت تولید دوپامین را هم دارد و بر روحیه و طرز رفتار تاثیر می گذارد. تحقیقات در این مورد محدود است اما مطالعات زیادی نشان داده اند که وقتی پروبیوتیک در حجم بالا مصرف شود، نوعی از باکتری می تواند علائم اضطراب و افسردگی در حیوانات و انسان ها را کاهش دهد. به نظر می رسد تولید دوپامین نقشی در تاثیر مثبت پروبیوتیک ها بر روحیه و رفتار دارد، اما تحقیقات بیشتری لازم است تا میزان اهمیت ...
چرا عاشق نوستالژی ها هستیم؟
که در نشریه معتبر شخصیت و روان شناسی اجتماعی منتشر شد، صِرف فکر کردن درباره کلمات نوستالژیک یا گوش دادن به آهنگ هایی که حس نوستالژی را در ما برمی انگیزند، می تواند در ما امید به آینده ای روشن تر ایجاد کند. کاهش اضطراب و استرس پروفسور کریستین باچو از دانشگاه ایالتی اوهایو دراین باره می گوید: هر تغییری، چه مثبت و چه منفی، می تواند بسیار اضطراب آور باشد. کاری که نوستالژی هم از ...
زودتر از ساعت 6 صبح بیدار شوید، تا افسردگی نگیرید
بویرنیوز- افرادی که پیش از ساعت شش صبح از خواب بیدار می شوند، سالم تر و شادتر هستند مطالعات جدید نشان داده است افرادی که پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوند، در مقایسه با کسانی که پس از این ساعت بر می خیزند، سالم تر و شادتر هستند و احساس خوشبختی بیشتری دارند. سال ها پیش جبران خلیل جبران، شاعر و نویسنده مشهور لبنانی، در تایید مزایای زود بیدار شدن و استفاده بیشتر از روز ...
رهبری موثر سازمان طی زمان تغییر
مردم دشوار است و اغلب باعث ایجاد احساس استرس و اضطراب می شود. سعی کنید مراقب باشید این گونه احساسات منفی را دست کم نگیرید زیرا بعضی اعضای تیم که این احساسات را دارند احتمالا به حمایت بیشتر نیاز دارند. اگر آنها حمایت لازم را نداشته باشند، ممکن است هرگز تغییر را نپذیرند. علاوه براین، سعی کنید در مزایای مورد انتظار مبالغه نکنید. ایجاد توقع بازده فراوان، راهی سریع و آسان برای جلب رضایت سایرین است، اما ...
درمان کبد چرب با شربتی خوشرنگ
توان به کنترل قند، فشار و چربی خون، ضد نفخ و بادشکن، ضد انگل، رفع برفک دهان، رفع خارپاشنه اشاره کرد. وی اظهار کرد: این شربت برای افرادی که از دردهای مفاصل (آرتریت) و روماتیسم (آرتریت روماتوئید) رنج می برند بسیار مفید است. عظمایی بیان کرد: خاصیت دیگر این شربت نشاط آور بودن و پیشگیری از افسردگی، استرس و اضطراب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت زردچوبه خاصیت آنتی بیوتیکی، ضد ...
آسیب های اجتماعی را در یک نگاه بشناسید/مسائل اقتصادی سنگ بنای آسیب های اجتماعی
موثر باشد. عوامل فردی جنس،سن،وضعیت ظاهر و قیافه ،ضعف وقدرت،بیماری،عامل ژنتیک و.... عوامل روانی؛حساسیت،نفرت،ترس و وحشت،اضطراب،کم هوشی،خیال پردازی،قدرت طلبی،کم رویی،پرخاشگری،حسادت بیماریهای روانی و ..... عوامل محیطی؛ اوضاع و شرایط اقلیمی،شهر و روستا،کوچه و خیابان،گرما و سرما و.....عوامل اجتماعی؛خانواده،طلاق ،فقر،فرهنگ،اقتصاد،بی کاری،شغل،رسانه ها،مهاجرت،جمعیت و....از آنجا ممکن است در ...