خانه
با این مواد غذایی مغزتان دیرتر پیر می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا قهوه باعث سرطان می شود؟
...> اضافه وزن رژیم غذایی غیر بهداشتی نوشیدن الکل قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص و اشعه نوشیدن قهوه به عنوان بخشی از شیوه زندگی سالم بعید به نظر می رسد که برای سلامتی خطری داشته باشد، اما مصرف بیش از حد قهوه می تواند باعث مشکلاتی برای سلامتی شود. قهوه حاوی کافئین است که محرکی است برای مغز و موقتا فشار خون را افزایش می دهد. ...
دستگیری 200 سارق حرفه ای در همدان
که نشان از اعتماد مردمی دارد تصریح کرد: در زمینه مبارزه با مواد مخدر یک هزار و 600 طرح عملیات پاکسازی نقاط آلوده و جمع آوری معتادان متجاهر انجام شده است. سردار کامرانی صالح با اشاره به اینکه در استان همدان 7 هزار معتاد متجاهر جمع آوری شد افزود: بخش عمده این معتادان به کمپ ماده 15 و ماده 16 منتقل شدند. کشف و ضبط 5 تن مواد مخدر در همدان وی با بیان اینکه در استان ...
جنگل های فندق اردبیل احیا می شود
مغز فندق در ترکیه است و اگر در کنار این دیگر فرآورده های فندق را هم حساب کنیم رقم بسیار چشمگیری می شود که نشان می دهد با برنامه ریزی برای استفاده بهینه از این نعمت خدادادی می توان تحول چشمگیری در اقتصاد ایجاد کرد. سازگاری با محیط اوچی با بیان این که تحقیقات نشان داده است فندق سازگاری زیادی با آب و هوای اردبیل دارد، اظهار می کند: در حالی که خسارت 70 میلیارد تومانی به دلیل ...
نماد تالاب های ایران در بحران
، استاد تالاب شناس درخصوص این طرح با تأکید بر اینکه این کار هنوز تجربه نشده و به همین دلیل نمی توانم آن را رد یا تأیید کنم، می گوید: این طرح برای مجریانش هم کار جدیدی است. باید با احتیاط جلو بروند. گیاهان در مورد فلزات سنگین ویژگی های متفاوتی دارند، مطالعات نشان داده تیتانیوم به میزان بسیار زیادی در نسوج گیاه نی نفوذ کرده و جذب می شود و در کف تالاب رسوب می بندد، به همین دلیل ممکن است این تیتانیوم در ...
رشد زبان در کودکان، مسیرش چگونه است؟
عنوان می کرد، کودک 2.5 ساله نیز افعالی را به کار می گیرد، مانند: من رفت، تو آمدی. - کودک نامش را خیلی به کار نمی برد بلکه به نوعی به خودش اشاره می کند. انگشت خود را برای نشان دادن دو یا سه سالگی خودش نشان می دهد. انتظار توجه بسیار دارد. از تکرار داستان ها از طرف شما به خصوص اگر کوتاه باشد بسیار لذت می برد. سؤال دربارۀ کجا بودن را می تواند پاسخ دهد. کم و زیاد، کوچک و بزرگ را ...
52 هزار پرونده تخلف صنفی در استان تهران تشکیل شد
.... صادقی به واحدهایی که بعد از کنترل و بازرسی به عنوان واحد متخلف شناخته شدند اشاره و بیان کرد: این واحدها شامل واحدهای صنفی میوه، لبنیات، برنج، انواع مصالح ساختمانی، روغن خوراکی، کاغذ تحریر، قند و شکر، روغن موتور اتومبیل، انواع لاستیک خودروهای سنگین و سبک، مواد شوینده، مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز و اقلام پتروشیمی می شود که هر یک از آنها دارای تنوع محصولات گسترده ای هستند. رئیس سازمان ...
غنی سازی مواد غذایی شیوع کمبود ویتامین D را در کشور کاهش می دهد
سلامت را تحمیل می کند. وی عنوان کرد: کمبود این ویتامین خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان ها، ام اس، آسم، آلرژی و پوکی استخوان را افزایش می دهد . دکتر عبداللهی اضافه کرد: راهکار موثر و عملی که می تواند شیوع کمبود ویتامین D را در کشور کاهش دهد، غنی سازی مواد غذایی با این ویتامین است که با توجه به اجرای برنامه ملی غنی سازی آرد با ...
روزانه دو عدد موز سیاه شده بخورید!
. موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات قلبی جلوگیری می کند. انرژی زا روز پر مشغله ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید و یک عدد موز بخورید. موز حاوی مواد مغذی مهمی است که باعث تقویت ذهن و بدن می شود. این میوه در بردارنده آب، کربوهیدرات، و مقدار کمی ...
کاهش سن مصرف قلیان در کشور به دلیل کنجکاوی نوجوانان
نابسامان جامعه، مصرف در خانواده، کنجکاوی و هیجان و ...، از جمله زمینه های اجتماعی مصرف قلیان هستند. قلیان چیست؟ قلیان یا نارگیله وسیله ای آبی است برای کشیدن تنباکو که مصرف آن در خاورمیانه، آسیای مرکزی و شمال آفریقا متداول است. بررسی 542 مطالعهٔ علمی در زمینه قلیان نشان می دهد که در مقایسه با کشیدن یک عدد سیگار، کشیدن یک قلیان حدوداً 12 برابر بیشتر دود، 5 برابر بیشتر قیر، 2 ...
عملکرد جزیره ای برای کاهش آلودگی هوا پاسخگو نیست
حال انجام است، افزود: تا سه ماه آینده نتایج این مطالعات را اطلاع رسانی خواهیم کرد. محمدی ادامه داد: امروز هوای اصفهان سالم است اما روزهای گذشته هوای سالمی نداشتیم و وضعیت برای کودکان و گروه های حساس مناسب نبود. این موضوع تکلیف مسئولان را سنگین می کند و باید خود را مسئول بدانیم. وی تصریح کرد: برای هماهنگی بیشتر بین مدیریت شهری و محیط زیست آمادگی داریم که در چارچوب برنامه مشترک آلاینده ها را کنترل کنیم • نظرات پس از بررسی در سایت قابل نمایش است. ...
بم؛ 15 سال بعد از زلزله
شهر محرومی بود. امکاناتی مانند تهران یا حتی مرکز استان نداشت. حالا که شهر از نو ساخته شده، شاید بتوان همزمان با زدودن غم 15 ساله، غبار محرومیت هم از آن برگرفت. بم اعتبار اختصاصی برای بازسازی ندارد فاطمه رجب زاده- خبرنگار: 15 سال از زلزله هولناک بم می گذرد. هرچند پرسه ای کوتاه در بم نشان می دهد مردم شهرشان را از نو ساخته اند، اما همچنان آثاری از این زلزله ویرانگر باقی است و ...
درس هایی برای مقاوم سازی مناطق آسیب پذیر فارس
خود باعث کاهش شدت خرابی بیشتر زلزله ها می شود. مطالعات زمین شناسی همچنین نشان می دهد دوره بازگشت زلزله در استان فارس کاهش داشته و در گذشته تکرار زلزله های شدید با فواصل زمانی زیادی به وقوع می پیوست اما امروزه هر چندسال یکبار شاهد وقوع زلزله با ریشتر بالا هستیم. هر چند استفاده بی رویه از منابع آبی، وجود انرژی نفت و گاز، تغییرو تحول زمین برخی ازعوامل تغییر در فواصل زمانی وقوع زلزله دراین ...
شهدای ترور مسیحی ایران چه کسانی بودند؟
باغومیان در اردیبهشت 1344 در منطقه جلفای نو در اصفهان دیده به جهان گشود. وی دوران تحصیلات ابتدایی را در مدرسه ارامنه اصفهان به پایان رساند. پس از آن، همزمان با تحصیل در دوره شبانه، به کار در زمینه برق قشار قوی پرداخت. علاقه مفرط او به ورزش فوتبال، موجب شد که وی در رشته فوتبال پیشرفت زیادی داشته باشد و بدین ترتیب ورژ از پانزده سالگی تا اعزام به خدمت به کار و ورزش مشغول شد. بعد از طی دوره آموزشی خدمت مقدس ...
نکته های کلیدی برای جلوگیری از موخوره
که از محصولات مناسبی برای مراقبت از موهایتان استفاده کنید، نیازی به استفاده ی منظم از شفاف کننده های مو نیست. در حقیقت، ضرر محصولات شفاف کننده بیشتر از فایده ی آن ها است. این محصولات که مو ها را به شکل عمقی تمیز می کنند، مواد مغذی آن را از بین می برند و در نهایت باعث گره خوردن مو ها و تشدید موخوره می شوند. شامپو های حاوی سولفات هم مو ها را خشک و آن ها را مستعد موخوره و شکننده می کنند. ...
ابداع روشی برای پیشگیری از عفونت زخم با پروبیوتیک ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، در این روش محققان باکتری های پروبیوتیک را با استفاده از یک لایه محافظ به نام آلژینات کپسوله می کنند. این لایه محافظ کاملا زیست سازگار است و پروبیوتیک ها را از حمله آنتی بیوتیک ها در امان نگاه می دارد. یک خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند. از بین مواد غذایی ...
کارنامه هنری حامد بهداد؛ عاشقِ بی اعصاب
را برعهده داشت که با زنی ده سال بزرگتر از خودش ازدواج کرده بود. این اولین همکاری بهداد با نعمت اله بود که هنوز هم به عنوان یکی از نقش های به یادماندنی و مهم اش در کارنامه کاری این بازیگر به حساب می آید. بهداد شخصیتی را به مخاطبان نشان میدهد که برای شروع یک زندگی اشتباه از هیچ چیز دریغ نکرده است. مخارج زندگی اش را همسرش تامین می کند و خودش بیشتر به مصرف مواد مخدر مشغول است. او متوجه رابطه ...
مصرف تره تضمینی برای سلامتی قلب
پیشگیری از ایجاد پلاک در شریان ها بسیار موثر است. این امر نیز به مثابه مورد قبلی که ذکر شد دارای پیامد هایی مانند جلوگیری از ابتلا به تصلب شرایین و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و حملات قلبی در فرد مصرف کننده، درنتیجه مصرف این سبزی همراه است. درست است که بیشترین توجه بر روی ترکیبات آلی موجود در تره و خواص آن ها است، ولی نباید از مواد مغذی موجود در این ماده و نقش آن ها در بدن هم غافل ...
روایت هایی عجیب از جن گیری در قرن بیست و یکم
میلاد نوشته شده باشند، به موجودات ماورایی به نام آسورا اشاره دارند، که خدایان را به مبارزه می طلبند و در امور انسان مداخله می کنند. یونانیان باستان نیز به موجودات شیطانی ای معتقد بودند که در گوشه های تاریک جهان بشری منزل دارند. اما باور به تسخیر شیطانی در ایالات متحدۀ امروز نیز معتقدان بسیاری دارد. نظرسنجی هایی که اخیراً توسط گالوپ صورت گرفته و داده های دیگر نشان می دهد که نزدیک به نیمی از ...
توصیه هایی برای نجات زندگی زناشویی تان
.... روی مهارت های ارتباطی تان کار کنید ارتباط خوب و سالم در رابطه زناشویی یعنی اینکه احساسات و هیجانات خود را بروز دهید و با تمام حواس تان به همسرتان گوش دهید. پیشقدم شوید اگر واقعا زندگی و همسرتان را دوست دارید باید کاری بکنید! کلید حل مشکل، در دستان شماست. مشکلات زناشویی تان خود به خود حل نمی شوند. به واکنش ها توجه کنید حتما به ...
معرفی صنایع دستی استان سیستان و بلوچستان
. این هنر در منطقه ی سیستان با گویش (خولک بافی) و در بلوچستان با گویش (تگرد) تلفظ می شود که از نظر نوع مواد ساخت نیز با یکدیگر تفاوت هایی دارند. خولک از ساقه های نی و تگرد از داز (برگ درختان خرمای وحشی) تهیه می شود . از محصولات حصیری سیستان می توان سایه بان، پرده و توتن (نوعی قایق حصیری) را نام برد. سواس (صندل)، کچو (خورجین)، روپگ (جارو)، پروند (کمربند جهت بالا رفتن از درخت نخل)، سمان ...
ازدواج سفید یا هم باشی سیاه ؛ معضل اجتماعی یا انتخاب آگاهانه؟
غرب لبنان و حتی تونس این شیوه زندگی در حال رشد است. هرچند مسئولان دولتی سعی می کنند درباره این موضوع سخنی نگویند و آن را مسکوت بگذارند، اما در روزهای گذشته رحمانی فضلی وزیر کشور گفته است که درباره ازدواج سفید تحقیقات ویژه باید انجام شود. وزیر ورزش و جوانان ازدواج سفید را ناهنجاری خوانده بود و هم تنها به گفتن این جمله اکتفا کرده بود که ریشه این ناهنجاری تنها به مسایل اقتصادی ...
شش دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند
می دهد. اضطراب باعث می شود خواب تکه تکه باشد و ورود به مرحله عمیق و نیروبخش مشکل خواهد بود. به علاوه، مغز این نگرانی را به شکل تهدیدی تفسیر می کند که سعی می کنیم از آن فرار کنیم. احساس هشدار موجب بیدار شدن ناگهانی پس از چند ساعت خواب می شود. برای کاهش استرس سعی کنید به طور منظم حتی 10 دقیقه در طول روز ورزش کنید. پیاده روی 10 دقیقه ای بعد از صرف شام نیز کمک بزرگی برای رفتن به خواب عمیق است. منبع: آوای سلامت ...
به تمام مال ها سرکشی شده است
.... دولت باید حمایت کرده و ماشین آلات مدرن را وارد کند. حتی کارگاه های کوچک هم باید بتواند به ماشین آلات مدرن، مجهز شوند. دستان بسیاری از تولیدکنندگان ما خالی است، ولی من واحدهایی را به شما نشان می دهم که محصولات شان با محصول ایتالیایی، مو نمی زند و شما نمی توانید فرق بین آنها را تشخیص دهید. تعدادشان زیاد است و به عنوان نمونه، می توان برندهای بسیار باکیفیتی مانند سناتور، فرشید و مک کنزی را نام ...
یک فنجان قهوه با ادگار آلن پو
کتاب یک فنجان قهوه با ادگار آلن پو نوشته اندرو بارجر از سوی انتشارات نگاه منتشر شد. اندرو بارجر، نویسنده این کتاب، ویراستار شماری از کتاب های تحسین شده ای مانند تفسیر و نشانه های داستان ها و شعرهای ادگار آلن پو و همچنین سخنگوی فضای ادبی گوتیک است. این کتاب در حقیقت زندگی نامه آلن پو به زبان خودش است و اندرو بارجر نوشتن این کتاب را به صورت راوی اول شخص با استفاده از مطالعات دقیق نامه ها و مقالاتی ...
5 باور اشتباه درباره شیر گاو
این وجود، برخی پژوهش ها نشان داده اند، کودکانی که شیر گاو نمی نوشند نیز می توانند به اندازه آنهایی که این کار را انجام می دهند، سالم باشند. در حقیقت، برخی مطالعات نشان داده اند، کودکانی که شیر گاو می نوشند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم، کولیک، و عفونت های گوش قرار دارند. شیر گاو استخوان ها را قوی می سازد این باوری رایج بین مردم است که از محتوای کلسیم موجود در شیر سرچشمه می ...
توصیه های وزارت بهداشت به کسانی که حیوان خانگی دارند
هایی که از طریق تماس بزاق حاوی میکروب (ویروس و یا باکتری) حیوانات با پوست آسیب دیده (زخم شده) و یا مخاط انسان انتقال می یابند بیماری هایی مانند هاری، عفونت های پوست و عضلات ، مفاصل، استخوان، عفونت سیستم عصبی و عفونت خون از طریق عوامل میکروبی نظیر پاستورلا مولتوسیدا، بارتونلا هنسله، کاپنوسیتوفاژ، تولارمی هستند. همچنین بیماری هایی که از طریق دست آلوده شده به مدفوع حیوانات و انتقال میکروب به ...
لاک ناخن؛ از زیبایی تا تهدید سلامتی !
خود قرار دهید و با استفاده از سشوار آن را گرم کنید. بدون نیاز به چسب ناخن، کاملاً می چسبد و رنگ مات خود را نشان می دهد. برای طراحی روی ناخن، می توانید از لاک مخملی، اکلیل فرنچ، ست طراحی مانیکور یا لاک ترک ناخن و... استفاده کنید و مدل های جذابی را ایجاد کنید. لاک های روکش در آرایشگاه ها قبل از اینکه لاک اصلی را بر ناخن بزنند لاکی با عنوان Base Coat زده می شود.. این لاک ها در اصل ...
اگر می خواهید چشم هایتان را لیزیک کنید، حتما این مطلب را بخوانید
محیط های بسته هم از عینک آفتابی استفاده کنید. آرایش نکنید، یک روز قبل از جراحی و یک هفته بعد از آن از مواد آرایشی استفاده نکنید. آرایش چشم و لوسین، به چشم فشار می آورد و ممکن است این مواد وارد چشم بشوند که می تواند احتمال عفونت و درد را افزایش دهد. از فعالیت های بدنی سنگین خودداری کنید، بعد از عمل لیزیک حداقل تا دو هفته از فعالیت شدید فیزیکی، ورزش های سنگین، و بخصوص بلند ...
اگر مبتلا به کم خونی هستید، بیشتر مراقب آلودگی هوا باشید!
دفاعی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد بنابر این توصیه می کنیم افراد از اضطراب و استرس دوری کنند. استفاده از مغز دانه ها هر چند به میزان بسیار اندک در تقویت سیستم ایمنی مؤثر بوده و افراد بهتر است به جای استفاده از انواع فست فود، مواد غذایی مفید را مصرف کنند. نوشیدن آب در این شرایط مفید است البته نباید چند لیوان آب پشت سر هم مصرف شود بلکه آب را باید جرعه جرعه و به مرور در طول روز استفاده کرد. 60 درصد بدن ما از آب ساخته شده و تمام مواد مغذی بدن به صورت محلول در آب جذب می شود. همچنین دفع سموم از بدن با مصرف بیشتر آب، بهتر امکان پذیر است. ...
راهکار امام رضا(ع) برای تقویت عقل و مغز
دیده شده اند که مصرف این نوع ویتامین در آن ها نتیجه عکس داشته و اختلالاتی به وجود آورده است. آزمایش ها نشان داده است که کمبود ویتامین "ب" تنها دلیل علت اختلالات عصبی (مغزی) نیست، بلکه کمبود موارد دیگری نیز در این بیماری موثر است که از آن جمله آدنین و سیتوزین است و این دو ماده در بسیاری از غذاها مانند جگر، قلوه، مغز گوسفند و گوساله به حد کافی وجود دارد؛ البته به این نکته هم توجه داشته ...
