سایر منابع:
سایر خبرها
کریسمس را با چه خوراکی هایی جشن می گیرند؟
یکی از رسم های هرساله ی کریسمس، بازگشایی بازارچه های ویژه ای است که محصولاتی برای هدیه، محصولات تزئینی و از همه مهم تر خوراکی های مخصوص کریسمس را عرضه می کنند. با ما همراه باشید تا محبوب ترین خوراک های این روز در سراسر دنیا را بشناسید. قدمت طرز تهیه برخی از این خوراکی ها و شیرینی ها به قرن ها قبل برمی گردد و برخی هم در یک کشور خاص محبوبیت بیشتری دارند. خوراکی های این فهرست بیشتر در ...
به روش ژاپنی ها آب بنوشید تا بیشتر عمر کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، نوشیدن آب در تمام طول روز سفارش شده و در این مطلب برای شما از بهترین زمان نوشیدن آب صحبت کردیم که تاثیر شگفت انگیزی بر بدن تان دارد. بهترین و مناسب ترین زمان نوشیدن آب همه ما می دانیم چقدر مشکل است خودمان را به سالن ورزش برسانیم و روی سلامت جسمی خود کار کنیم؛ چقدر دشوار است برنامه رژیم غذایی را دنبال کنیم و عادات غذایی را تغییر دهیم . اما می توانیم با چیزی ...
5 غذای فوق العاده برای مبارزه با درد!
در عضلات، معده ناآرام، گلودرد و سردرد امروزه بسیار شایع است. یک شخص ممکن است با این مشکلات هر چند روز یک بار سر و کله بزند. قرص خوردن برای مبارزه با این دردها شاید راحت ترین گزینه باشد اما مطمئنا درست ترین نیست. مصرف بیش از حد مسکن ها بسیار ضرر داشته و مشکلات سلامتی جدی را در پی دارد. در زیر غذاهایی را آورده ایم که به تسکین طبیعی درد شما کمک می کنند. زردچوبه زردچوبه ...
زیباکلام: باز هم روحانی را انتخاب می کنم
خبرگزاری برنا: صادق زیبا کلام ، فعال سیاسی اصلاح طلب، در گفت و گو با خبرنگار سیاسی برنا در خصوص "نقش اصلاح طلبان در پیروزی اقای روحانی در انتخابات" گفت: اختلاف نظر امری طبیعی است که در هر جامعه ای در میان جریانات سیاسی به وجود می آید. اما نکته مهم این است که همه می دانیم بخش عمده ای از 24 میلیون رأی آقای روحانی در انتخابات 29 اردیبهشت ناشی از تلاش اصلاح طلبان بود. او ادامه ...
7 سالاد خوشمزه از 7 کشور دنیا
شاید بعضی از ما بیشتر از اینکه به سالاد به چشم یک پیش غذای خوشمزه نگاه کنیم آن را یک غذای رژیمی می دانیم و جایگزین غذای اصلی می کنیم. سالاد های خوشمزه و خلاقانه زیادی در دنیا درست می شود که فقط محدود به چند برگ کاهو و تکه های خیار نیستند و حتی تعدادی از آن ها از غذا های اصلی سر میز هم خوشمزه تر هستند و ممکن است اگر جلوی خودتان را نگیرید آنقدر از آن ها بخورید که دیگر جایی برای غذای اصلی ...
فَنِ زورآزمایی دانش آموزان در کارزار امتحان
اصلی ترین عوامل ایجاد یا کاهش استرس دانش آموزان در فصل امتحانات، محیط، فرد و فضای آموزشی است. **شب امتحان، شب بازخواست نیست عطیه سروش روانشناس بالینی و آموزشی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا، ضمن بیان این که اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات عصبی است که همه انسان ها در شرایط مختلف آن را تجربه می کنند، گفت: استرس و اضطراب دارای انواع و درجات مختلف است که یکی از انواع آن ...
طرز تهیه 3 غذای مقوی، آسان و خوشمزه با سیب زمینی
وب سایت مجله کوروش: سیب زمینی یکی از خوشمزه ترین و مفیدترین مواد غذایی موجود در طبیعت هست. علاوه بر خواص شگفت انگیز ضد سرطان و ضد ویروس این ماده غذایی شگفت انگیز، خاصیت سیرکنندگی فوق العاده و نرخ مناسب آن در همه جای دنیا سیب زمینی را به یک غذای دوست داشتنی جهانی مبدل کرده هست. با سیب زمینی همه کار می توان کرد از ترکیب آن با سایر مواد غذایی و تهیه انواع خوراک گرفته تا خوردن سیب زمینی به ...
اشتباهات رایج والدین در رابطه با خواب کودکان
پایبند بمانید. نکته ٔ مهم دیگر این است که منتظر علائم خستگی کودک مانند افتادگی پلک ها یا مالیدن چشم ها باشید. اگر کودکتان را زمانی که خواب آلود، اما نه خیلی خسته یا کاملاً خوابیده است به رختخواب ببرید، راحت تر یاد می گیرد که مستقل از حضور شما و به تنهایی به خواب برود. هرچه کودکتان بزرگ تر می شود، فعالیت های فوق برنامه اش را طوری برنامه ریزی کنید که با زمان خواب شب و چرت های روز او هماهنگ باشد و در ...
بصیرت نباشد دوست را به جای دشمن هدف می گیرند
میدان ولیعصر طرفداران فتنه گران، در ماه رمضان با آب خوردن و با شعار نه غزه نه لبنان و در 5 دی در شب عاشورای حسینی در حسینیه جماران عده ای تجمع و با حضور سران فتنه سوت و کف زدند. دبیر حزب موتلفه اسلامی گیلان با بیان اینکه طرفداران فتنه گران در 6 دی 88 در روز عاشورا طرفداران سران فتنه شروع به سوت، کف، هلهله و شعارهای هنجارشکن کردند افزود: وقتی در 6 دی در تهران در روز عاشورا این جماعت خبیث ...
صفارهرندی: فتنه گران اعتراف کردند سال 88 اصل نظام نشانه بود/ جلسه وزرای دفاع ناتو بعد 9 دی
.... ** تقدیر از پویش روزه نجات دانشجویان در دانشگاه تهران صفارهرندی در بخش پایانی سخنان خود خاطرنشان کرد: مقام معظم رهبری فرمودند در کنار ریزش ها رویش هم داریم. یکی از این رویش ها، جوانانی هستند که در صحنه هایی حاضر می شوند که کسی آنها را فراخوان نکرده است. در دانشگاه تهران چند صدنفر از جوانان تحت عنوان "روزه نجات" برای مردم یمن روزه گرفتند؛ این مصداق رویش هاست. امروز آخرین روز اعتکاف جوانان دانشگاه تهران است. آنها به نماز جمعه آمدند تا حجتی باشند بر همه ما که مقام معظم رهبری هم فرمودند این جوانان حجتی بر عصر ما هستند. انتهای پیام/ ...
درخواست مادران دانشجویان اتوبوس مرگ: آقایان مسئول، لطفا به ما سر نزنید!
به گزارش ایسنا، نوشتن و به تصویر کشیدن حال غمبار مادران و پدرانی که پشت در شیشه ای ICU نشسته اند و چشمانشان با هزار التماس و امید پزشکان، و پرستاران در حال تردد را دنبال می کنند تا شاید خبری تازه از جگر گوشه شان داشته باشند، کار آسانی نیست. ساعت 12:22 روز سه شنبه همین هفته بود که تصادف یک دستگاه اتوبوس در واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد، تعدادی از دانشجویان را آسمانی کرد. نفس مادرانی که به شماره افتاده است امروز که برای نوشتن گزارش پایم را به مجتمع بیمارستانی امام ...
گرفتن نفخ حبوبات با چند روش ساده
که دستورالعمل کلی برای میزان مجاز مصرف انواع حبوبات وجود ندارد و حتی منع کلی هم برای استفاده از این گروه غذایی تعیین نشده است. به عبارت ساده تر، همه افراد حتی افرادی که مشکلات گوارشی دارند، باردار هستند یا در گروه سالمندان جای می گیرند هم اگر با مصرف حبوبات دچار مشکلات غیرقابل تحمل نشوند،می توانند این گروه غذایی را در برنامه روزانه خود داشته باشند.اگر شما در هر گروه سنی یا جنسی ای که قرار ...
فقر چه تاثیراتی بر سلامت جامعه دارد؟
می شود. بعنوان مثال چند نمونه از این مشکلات ارثی عبارتند از: نرفتن به مدرسه، کار کودکان برای کمک به والدین، نداشتن بهداشت ابتدایی، انتقال بیماری ها. بیکاری و پایین بودن سطح درآمد محیطی ایجاد می کند که کودکان نمی توانند در آن به مدرسه بروند. برای آنها که قادر به رفتن به مدرسه هستند، نمی توانند ببینند چطور کار زیاد می تواند زندگی هایشان را ارتقا دهد چون والدینشان مدام در حال شکست خوردن در کارهایشان ...
نقش ما در اخراج آمریکا از سوریه
جوان آ نلاین : سعدالله زارعی در یادداشتی با اشاره موضوع خروج نظامیان آمریکایی از سوریه نوشت: به اعلام خروج نظامیان آمریکایی از سوریه حتی اگر قطعیت هم نداشته باشد و در حین اجرا سرنوشت دیگری پیدا کند، یک خبر فوق العاده مهم به حساب می آید کما اینکه از روز پنجشنبه که دونالد ترامپ ، از خروج نظامیان طی 100 روز آینده خبر داد، هزاران تحلیل و خبر و چند میلیون اظهارنظر در رسانه های کهنه و نو دنیا منتشر ...
فرمول مایع برای تقویت سلامت!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران، کارشناسان مصرف شش تا هشت وعده از میوه ها و سبزی ها در روز را توصیه کرده اند که تحقق این هدف برای افراد بسیاری دشوار بوده و این جایی است که نوشیدنی ها می توانند وارد عمل شوند. نوشیدنی های سمزدا و تقویت کننده سلامت گزینه هایی مغذی هستند که با استفاده از ترکیب میوه ها و سبزی های مختلف تهیه می شوند. این نوشیدنی ها می توانند مواد مغذی که جای خالی ...
خط به خط با لیست تیم ملی: جذاب با دو نقطه تاریک
روش پاسخ آن ها را می داند. دروازه بان: درباره حضور علیرضا بیرانوند و امیر عابدزاده در فهرست نهایی هیچ شکی وجود نداشت. بیرانوند یک جام جهانی فوق العاده را سپری کرد و در ترکیب پرسپولیس و لیگ قهرمانان آسیا نیز کم اشتباه ظاهر شد. دعوت از او به عنوان دروازه بان اصلی به هیچ وجه دور از انتظار نبود. همانطور که حضور امیر عابدزاده را هم می شد از مدت ها قبل حدس زد. درباره دروازه بان سوم ...
دسرهای ایتالیایی؛ کشور پیتزا و پاستا، دسرهای خوشمزه هم دارد
داریم سری به ایتالیا بزنیم و خوشمزه ترین و معروف ترین دسرهای ایتالیایی را به شما معرفی کنیم. اگر قصد سفر به ایتالیا را دارید پیشنهاد می کنیم حتما این دسرهای لذیذ را در سفرتان امتحان کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا با بهترین دسرهای ایتالیایی آشنا شویم. تیرامیسو | Tiramisu تیرامیسو بدون شک یکی از مشهورترین و محبوب ترین دسرهای ایتالیایی است و در سال های اخیر هم در ایران ...
غذا های نونی برای شام؛ از کوکو تا فلافل
اگر به دنبال راهی آسان و مناسب برای آشپزی هستید، غذا های نونی می تواند برای شما بسیار مناسب باشد. غذا های نونی یک وعده غذای سبک و خوشمزه است که پیشنهاد می کنیم برای شام آخر هفته آن ها را تهیه کنید و در کنار خانواده نوش جان کنید. در این مطلب طرز تهیه چند غذای نونی خوشمزه را آموزش می دهیم تا در این شب های سرد پاییزی نوش جان کنید و لذت ببرید. سوسیس بندری سوسیس بندری یک فست فود ...
میوه و سبزیجات را اینگونه نگهداری کنید
به گزارش بلاغ ، بادمجان، کدو سبز و خیار را باید در یخچال و دور از گوجه فرنگی نگهداری کرد . * گیاهان و سبزیجات بهتر است با یک حوله نازک یا کاغذ روزنامه پوشانده و سپس در یخچال نگهداری شوند . * برای جلوگیری از سیاه شدن موز باید آن را دور از سیب و گلابی نگهداری کنید . * زمان ذخیره سازی میوه یا سبزی به نوع آن بستگی دارد. همچنین بهتر است میوه یا سبزی برش خورده و نصفه یا ...
رسم های کشور های مختلف دنیا برای پیشواز سال نو
خوردن چنین غذایی در شب سال نو ، سالی سرشار از سلامتی و نشاط را برای آن ها به دنبال دارد. لوئیزیانایی ها به این سنت پایبندی زیادی دارند و حتی اگر سال های زیادی از دیار خود دور باشند باز هم حتماً شب سال نو در هرکجای دنیا که مستقر شده باشند باید خوراک لوبیای چشم بلبلی و وهویج بخورند. برزیل برزیلی ها رسم دارند شب سال نو یک خوراکی خوشمزه با نوعی عدس درست کنند، این خوراکی در مدل ...
چرا صادق کرمیار خودش نامیرا را می سازد؟
در ادامه به آثار سینمایی و سریال هایش اشاره کرد و با بیان اینکه حدود 10 فیلم و سریال در تلویزیون ساخته است، گفت: از اولین فیلمی که در مورد امام رضا(ع) به نام زیارت ساختم تا آخرین سریال به نام خاطراتِ مردم ناتمام همه نشان می دهد که تلویزیون روی من به عنوان کارگردان سرمایه گذاری کرده است، این سرمایه گذاری ها باید جایی جواب بدهد، بنابراین گفتم تمام این تجربیات باید در نامیرا دیده شده و نتیجه اش ...
با این ترفندها از سردردهای میگرنی خلاص شوید
کار به شما کمک کنند یا می توانید مدیتیشن را به سادگی خودتان انجام دهید. هر روز 10 دقیقه زمان را اختصاص دهید به تنفس عمیق و شل کردن گروهی عضلات.بعد از آن به مدت دو دقیقه ساکت بنشینید و ذهن خود را پاک کنید. این کار هر زمانی می تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد، اما تاثیر ویژه آن در زمان مشاهده علائم هشدار دهنده میگرن خواهد بود. درمان میگرن : از خوردن غذاهای تحریک کننده اجتناب کنید ...
کاهش بودجه نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه ها
مسائلی که در بیرون اتفاق می افتد در داخل کشور بازگو نمی شود. ایران تعیین کننده اتفاقات سیاسی در خاورمیانه است. در یمن نیز پیش بینی می کردند که هشت روزه به هدف شان برسند اما الان 45 ماه است در مقابل مردمی که نه سلاح دارند و نه غذایی برای خوردن نمی توانند موفق شوند . رئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها گفت: در صحنه های بین المللی کفر در حال از بین رفتن است؛ به توصیه رهبر انقلاب ...
طرز تهیه پیتزا ایتالیایی کالزونه، مرحله به مرحله
که می پسندید می توانید به این پیتزا اضافه کنید. پیتزا ایتالیایی کالزونه را معمولا با سس مارینارا میل می کنندکه در اینجا دستور تهیه این سس خوشمزه را هم برای شما قرار میدهیم. مواد لازم جهت تهیه سس ایتالیایی مارینارا: گوجه فرنگی: 6 عدد آب لیموترش: 2 قاشق غذاخوری آویشن 1 قاشق غذاخوری سیر رنده شده: 5 حبه جعفری تازه: 1 قاشق غذاخوری ریحان تازه: 1 ...
7 دی گرفتن نفخ حبوبات با چند روش ساده
است بدانید که دستورالعمل کلی برای میزان مجاز مصرف انواع حبوبات وجود ندارد و حتی منع کلی هم برای استفاده از این گروه غذایی تعیین نشده است. به عبارت ساده تر، همه افراد حتی افرادی که مشکلات گوارشی دارند، باردار هستند یا در گروه سالمندان جای می گیرند هم اگر با مصرف حبوبات دچار مشکلات غیرقابل تحمل نشوند،می توانند این گروه غذایی را در برنامه روزانه خود داشته باشند. اگر شما در هر ...
اینجا شگفت زده خواهید شد!
500 کیلو نیز برسد)را ببینید و در کنارشان عکس بگیرید در اینجا حتی ماهی در حال انقراض تایلندی به نام تفا نیز یافت میشود. به همین دلیل در اینجا شما میتواند تجربه منحصر بفردی از برخورد با این حیوانات را کسب کنید شما میتوانید در باغ وحش این مجموعه مرغی را که به یک چوب ماهیگیری متصل است به کروکودیل ها بدهید به زرافه ها موز بدهید یا به تماشای کشتی انسانه با کروکودیلها بنشینید .این مجتمع تفریحی در فوریه ...
خوراکی های ممنوعه برای خلاصی از شر معده درد
بدن ندارد؛ پس ممکن است عادات خواب نامناسب منشا بسیاری از مشکلات شما باشد. این محقق طب اسلامی ایرانی تشریح کرد:کم تحرکی، استرس و حرص خوردن زیاد از مواردی هستند که سردی معده و در مجموع مشکلات گوارشی به همراه دارند؛ در ضمن پرخوری و درهم خوری هم ممکن است منجر به ایجاد اختلالات معده در بین افراد شود. وی افزود: خوردن غذا روی غذای قبلی که هنوز معده را ترک نکرده است از دیگر علل شایع ...
علل درد قفسه سینه سمت راست
بهبود می یابد یا خیر. 4. سوء هاضمه یا سوزش سر دل سوزش سر دل به احساس سوزش در سینه پس از غذا خوردن، خم شدن، کار کردن و یا حتی هنگام خوابیدن در شب اشاره می کند. این حالت معمولا ناشی از ریفلاکس اسید است که زمانی که اسید معده به مری باز می گردد اتفاق می افتد. علاوه بر درد قفسه سینه، ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنید: احساس سوزش در گلو بلعیدن دشوار احساس ...
صبحانه هایی که یک روز تعطیل پرانرژی را برای شما می سازند
به گزارش بهداشت نیوز ، صبحانه یکی از سه وعده ی اصلی است که اگر مقوی و کامل باشد می تواند ذهن شما را تا آخر روز متمرکز و با انرژی کند. در واقع می توان گفت صبحانه باید شامل کامل ترین منبع برای ویتامین یا پروتئین باشد. اگر از نیمه ی روز به بعد افت انرژی پیدا می کنید نگران نباشید می توانیدبا این صبحانه مقوی تا آخر شب پر انرژی بمانید! صبحانه مقوی و پرانرژی به طور کلی باید حاوی پروتئین ...
ایران در جام ملت ها؛ بازمانده های بزرگ
آی اسپورت - سعید عزت اللهی هافبک دفاعی جوان و خوش استیل تیم ملی کشورمان،به دلیل مصدومیت رقابت های جام ملتهای آسیارا از دست داد. علی علیپور،حسین حسینی و علی کریمی هم از نفراتی بودند که از لیست نهایی تیم ملی بازماندند. در این مطلب به بررسی نفراتی که به دلیل مصدومیت و یا خط خوردن نامشان توسط مربی، از فرصت حضور در جام ملتها محروم شدند میپردازیم. بازمانده ها از سفر به استرالیا: ...