سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ساعت خوابیدن
محل و د ر نتیجه پف آلود گی صورت می شود . برخی تحقیقات نشان داده خوابید ن به پشت بهترین حالت است حتی می گویند هنگام خواب 2 بالش زیر سر قرار د هید تا سر پایین تر از بدن قرار نگیرد . وقتی می خوابید متابولیسم یا سوخت و ساز بد ن پایین می آید ، شما د ر معرض آلود گی های محیطی یا تابش اشعه ماورای بنفش که به پوست آسیب می رساند نیستید و به د لیل اینکه بد ن شما د ر طول شب مجبور به حفاظت از پوست ...
40 سال 40 روز – سال 69
ریزش کوه ها و مسدود شدن راه ها در ابتدای بروز حادثه، ارتباط در سطح مطلوبی نبوده است اما هلی کوپترها و وسایط نقلیه ای که می توانستند از راه های فرعی خود را به مناطق آسیب دیده برسانند بلافاصله وارد عمل شدند. رئیس جمهوری به انهدام تقریبی 3شهر منجیل، رودبار و لوشان اشاره کرد و افزود: در این مناطق وسایل مورد نیاز زندگی مردم موجود نیست. مسئولان شهرها نیز ازدست رفته اند و مسئولان فعلی از استان های دیگر ...
کارتون ها و رمان های نوستالژیک کودکان دهه شصت + عکس
زاویه ای دیگر ببینیم و از دنیایی حرف بزنیم که عده ای کتابی را خوانده بودند و بر اساس دنیای خیالی خودشان شخصیت ها و مکان هایش را برای ما به تصویر کشیده بودند اما واقعا تمام آن کتاب ها با دنیایی که سازندگان انیمه ها ساخته بودند، همسو بودند؟ اگر آن نویسندگان زنده بودند، با دیدن کارتون های اقتباس شده از آثارشان چه واکنشی نشان می دادند؟ آیا ژول ورن ناراحت می شد از این که شخصیت های رمانش به ...
مهم ترین دلایل بروز کمردرد چیست؟
استفاده می شود که به صورت مستقیم به ناحیه اپیدورال تزریق می شود. در این تزریق به جز استروئید بی حسی و اب نمک نیز به کار رفته است. کلینیک درد های زیادی وجود دارد به درمان دیسک کمر می پردازند اما، کلینک هایی که در این درمان کمر بسیار خوب عمل کرده باشند؛ نیاز به جستجوی بیشتری دارد. راه های درمانی زیادی برای دیسک کمر وجود دارد که یک متخصص خوب می تواند به شما کمک کند تا بهترین راه درمانی را انتخاب کنید. راهی که مزایایش بیشتر از معایبش باشد. پس در انتخاب راه درمانی خود عجله نکنید. ...
فواید شیر نارگیل و مواد مغذی آن
بالغ قهوه ای رنگ است . گفتنی است شیر نارگیل برخلاف آب نارگیل که پدیده ای طبیعی است، به طور طبیعی حاصل نمی شود و حاصل ترکیب بافت سفیدرنگ نارگیل با آب نارگیل است. شیر نارگیل حاوی حدوداً 50 درصد آب است درصورتی که آب نارگیل دارای 94 درصد آب است. آب نارگیل دارای مقادیر بسیار کمتر چربی و سایر مواد مغذی نسبت به شیر نارگیل است . نحوه درست کردن شیر نارگیل شیر نارگیل به 2 صورت ...
با نشانه های کبد چرب آشنا شوید
کبد چرب غیر الکلی هم بالا می رود. محققان پی برده اند که میان چربی شکمی و چربی کبد، به ویژه در سنین میانسالی و کمتر، ارتباط زیادی وجود دارد. 3- کلسترول بالایی دارد بالا بودن سطح چربی خون، چه تری گلیسرید باشد و چه کلسترول مضر، می تواند نشان دهنده ی بالا بودن بیش از اندازه ی چربی موجود در کبد باشد. کلسترولی که مقدار آن در خون اندازه گیری می شود، غالباً محصول چیزی است که از کبد ...
روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟
اغلب مسمومیت ها، شیر به صورت ترکیب کاهش دهنده عوارض مسمومیت مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه آلودگی های ناشی از مونوکسید کربن، گوگرد، سرب، مس، آرسنیک، ریزگردها و غیره از خطرناک ترین عوارض زندگی شهری و حتی روستایی است که مصرف روزانه یک تا دو لیوان شیر می تواند تا حد زیادی عوارض مسمومیت با این مواد را کاهش بدهد. هر لیوان شیر چه میزان کلسیم مورد نیاز بدنمان را تامین می کند؟ هر ...
سردبیر برنامه کیوسک: پرستویی در حال کلاهبرداری و خالی کردن جیب ملت است
اینستاگرامی که در عمل و با تولیدات خود در حال خالی کردن جیب مردم و کلاهبرداری هنری، عموماً در حال تأمین خرج زندگی خود در خارج از کشورند. جریانی که رسانه هایش عموماً پیکان نقد خود را برای نشان دادن ابتذال به سوی کمدی هایی از جنس هشتگ و لازانیا و تولیدات فرح بخش و ..امثالهم می گیرند درحالی که خود اگر نگوییم بدتر، بلکه دچار همان میزان ابتذال ند. سر ساقی سلامت! در روزهای اخیر برخی ...
ای باد کاذب سرشانه ها ای اِپُل
نگار حسینخانی کله های کوچک و سرشانه های بزرگ، کله های بزرگ و سرشانه های بزرگ، کله های بزرگ تر از سرشانه؛ اینها همه چند فریم از تیپ زنان در سال69 است؛ آن قدر نزدیک به سال70 که چند سال اول این دهه را سال های اپل(epol) و فکل(fokol) بخوانند. تازه از جنگ درآمده بودیم و انگار همه چیز در خواب عمیقی فرو رفته باشد، شادی هایمان خاک گرفته بود و کمتر به این فکر می کردیم چه بپوشیم. شاید سرخوشی ...
همه آن چیزی که درباره کریسمس باید بدانید
نام بابانوئل در آن نقشی مهم دارد. ریشه لغوی جشن کریسمس واژه کریسمس (به انگلیسی: Christmas)، به معنای مراسم عشای ربانی (مَس) در روز مسیح در حدود سال 1050 میلادی به صورت واژه Christes maesse به معنی جشن مسیح ، وارد زبان انگلیسی قدیم گردید و محققان معتقدند، گونه کوتاه تر آن یعنی Xmas شاید برای نخستین بار در قرن سیزدهم به کار رفته باشد. واژه قدیمیتر یول (Yule) احتمالاً از واژه ...
شلیک آگهی های بازرگانی به قلب خانواده ایرانی
خواص شامپویی با دوست مادرش صحبت می کند و او را ترغیب به خرید شامپو می کند. اصل 77- در تبلیغات تلویزیونی نباید کودکان عریان یا نیمه عریان نشان داده شوند. در شرایطی که موضوع آگهی نشان دادن کودکان را در این گونه شرایط ایجاب کند با تصویب قبلی فیلمنامه ممکن است. تا به حال چندین مرتبه شاهد بوده ایم که کودکان برای تبلیغ پوشک برهنه رو به تلویزیون راه می روند. در صورتی که این نوعی تخلف ...
استعفای ناگهانی واتیکان را تکان داد/ پزشکان بریتانیا به اختلال روانی انگلیسی ها اعتراف کردند/ پناهجویان ...
است که زمامدار جایگاه تاثیر گذار کمیسیون اموزش و تحقیقات مجلس هستند.امید است بررسی دقیق موضوع مطرح شده درباره سرقت علمی ایشان و برخورد قاطع در صورت احراز تخلف، موجب جلب اعتماد و حمایت از دست رفته ی ملت پس از عملکرد های بعضا نامناسب بعضی از نمایندگان مجلس دهم شود. گیلان به جمعیت "نه" گفت مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با اشاره به نرخ رشد جمعیت و باروری ...
11 دی با این ادویه چربی شکم و پهلو را نابود کنید
هایی باشد که به افزایش سوخت و ساز کمک می کند و همچنین تاثیراتی روی اشتها دارد که نشان دهنده "نقش بالقوه زنجبیل در مدیریت وزن" است. *هل از ادویه های ضد چربی شکم و پهلو هل ، یک ادویه معطر با طعم شیرین و یک ادویه گرم دیگر است که به افزایش متابولیسم کمک می کند و ممکن است توانایی بدن برای سوزاندن چربی را افزایش دهد. هل یک گیاه محبوب است که در آیوردا، یک سیستم جامع پزشکی و درمان ...
کاهش وزن سریع با بادی پامپ
از آن استفاده می کنید. در صورتی که در بادی پامپ به دنبال سوزاندن چربی هستید، بهتر است توده عضلانی خود را افزایش دهید و به این ترتیب نتایج خوبی را در کوتاه مدت به دست آورید. تمرینات بادی پامپ بادی تامپ شامل یکی از هشت تمرین برنامه تمرینات گروهی است که در این تمرینات مقاومتی، شرکت کنندگان با روش استقامت عضلانی، به تمرین پرداخته و استفاده از یک هالتر قابل تنظیم و تمرین گام به گ ...
دنیایی پر از آدم های مجازی
نیستند و می توانند خوب باشند، خوب صحبت کنند، اما از اختلالی رنج ببرند که حتی خودشان هم متوجه نباشند. مثل اختلال های شخصیت که، چون با شخصیت افراد عجین شده است آن ها اصلاً آگاهی از آن ندارند و این افراد گاهی برای ارضای روانی خود با ورود به شبکه های مجازی که در هر صورت دنیای واقعی و قابل شناخت ما نیست، خود را بهتر از آنچه باید نشان می دهند، در هر حوزه و در هر شرایطی. با مراجعاتی که در کلینیک ...
پرنده ای اعجاب انگیز متعهد به زناشویی
نداشتن تجهیزات و نیروی انسانی کافی همیشه شکارچیان مجهز، یک قدم جلوتر از ما هستند . وی افزود: نتایج سرشماری ها نشان می دهد که جمعیت حیات وحش در منطقه حفاظت زیرکوه روند رو به افزایش دارد . تقی زاده گفت: البته هنوز هم خشکسالی، کاهش منابع آبی و کمبود تولید علوفه در مراتع، یک دغدغه در زمینه حیات وحش است و کاهش منابع آبی سبب شده تا برخی گونه ها در نزدیکی های روستاها حضور یابند که ...
40 سال 40 روز – سال 68
توان و استعداد خود را در این عرصه به منصه ظهور می رسانند. در همین زمان رمان طوبا و معنای شب هم به دست شهرنوش پارسی پور نوشته می شود که بیش از هر چیز از رئالیسم جادویی مارکز الگو گرفته است. بررسی عناصر رئالیسم جادویی در این رمان نشان دهنده آن است که اگر چه به کارگیری این شیوه نسبت به نمونه های پیش از آن پخته تر است، اما ناکامی هایی نیز در آن دیده می شود که احتمالا از تجربه اندک نویسندگان ایرانی در ...
سنجد تلخ؛ فواید، عوارض و تداخلات دارویی
به سندرم نفروتیک کمک می کند. مشخص نیست که آیا این درمانها با مراقبت استاندارد بهتر به دست می آید یا به تنهایی. در مورد نازک شدن واژن تحقیقات ابتدایی نشان می دهد که مصرف روغن خولان به صورت روزانه علائم نازک شدن واژن در زنان یائسه را بهبود نمی دهد. کاهش وزن: شواهد اولیه نشان می دهد که مصرف میوه سنجد تلخ، روغن میوه یا عصاره آن بصورت خوراکی، باعث کاهش وزن در زنان چاق یا دارای اضافه وزن نمی ...
همه آنچه که درباره یک سرویس نقره باید بدانید
... برای شناخت هر فلز عددی وجود دارد و عدد مخصوص نقره 925 است. این عدد نشان دهنده درصد آلیاژ نقره خالص است. هرچه عیار نقره کمتر باشد از اصالت و قیمت آن کم می شود، اما استحکام آن بیشتر می شود. زمان خرید نقره به نکات زیر توجه کنید: نقره اصل قابلیت آهنربایی ندارد. در حین مالش به پارچه روشن، آن پارچه را تیره می کند. قیمت نقره به نسبت سایر فلزات بیشتر است. زمان ...
با سرکه سیب لاغر شویم + روش و دستور العمل
... استیک اسید (اسید چرب زنجیره کوتاه) است که در استات و هیدروژن درون بدن حل می شود. برخی تحقیقات بر روی حیوانات نشان داده است که اسید استیک در سرکه سیب به چندین روش کاهش وزن را بهبود می ببخشد اما باید روی انسان ها نیز تحقیقات جامعی صورت بگیرد تا این تاثیرات تایید شود. کاهش سطح قند خون: اسید استیک موجود در سرکه سیب سبب بهبود قابلیت کبد و عضلات برای دریافت قند از خون می شود. ...
بهترین و موثرترین راه های چاق شدن صورت
از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان از بین رفته است. نوشیدن مقدار مناسب آب به این افراد کمک می کند آب میان بافتی سلول های صورت تامین شود و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند. میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده و باعث آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صور ت می شود همچنین با خوردن میوه ها شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی ...
چگونه اندام متناسب و سالم داشته باشم؟
باید تبخیر شود در بدن پخش شده و شخص را چاق نشان می دهد. سابق برای اینکه شخصی لاغر شود، دستور می دادند، تا جایی که ممکن است از خوردن غذا حتی خوراک های مقوی و مواد نشاسته ای خودداری کنند، ولی جز ضعف و ابتلا به بیماری های مختلف نتیجه دیگری نمی گرفتند، امروز هم این رژیم معمول است ولی علم و تجربه خلاف آن را ثابت کرده است و علم امروز تقریبا ثابت کرده است، که جبران مواد تحلیل رفته از بدن ...
فشار خون را با پیاز تنظیم کنید/ درمان خشکی پوست با ماده ای خوشبو/ چه کسانی نباید قارچ بخورند؟
نعنا است که بصورت خود رو در اکثر مناطق فلات ایران می روید و گونه های مختلفی از آن با نام هایی، چون مرزه سهندی، مرزه بختیاری و مرزه شیرازی شناخته شده است، این گیاه دارای طبیعت نسبتا گرم و خشکی دارد و قسمت عمده مورد استفاده آن سرشاخه های جوان و برگ ها است که به صورت خشک و تازه مصرف می شود، این گیاه برای کاهش چربی خون بسیار مفید است. گلاب سرشار از خواص بسیار زیادی است و تاثیر بسزایی بر ...
روایت هایی از آزار جنسی کلامی در محل کار
از آزاری که توسط مدیرش دیده، نوشته است: یک بار با مدیرعامل شرکتی که در آن کار می کنم در یک جلسه کاری بودم. بعد از اینکه چند دقیقه ای حسابی مرا ورانداز کرد، گفت: از این به بعد حتما ورزش کن؛ خیلی چاق شدی. یا حتی برایم پیش آمده که وقتی از جلسه با آقای مدیر بیرون می آیم، همکارم می گوید که چرا لپ هایت گل انداخته؟ این حرف ها واقعا برای من بر خورنده است اما همیشه صحبت را قطع می کنم و سکوت می کنم تا این ...
آیا جراحی بای پس معده عوارض دارد؟
ساختمان پزشکان دندانپزشکی کلینیک زنان کلینیک مردان جراحی بای پس معده یکی از رایج ترین روش های جراحی با هدف کاهش وزن است. پس از عمل جراحی بای پس معده ، معده کوچک می شود و بخش موثر روده کوچک و در نتیجه سطوح جذب نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد و این کار منجر به برخی عوارض جانبی می شود. نبض ما – جراحی بای پس معده معمولا به وسیله لاپاراسکوپی صورت می گیرد و در برخی موارد به ...
استراتژی پرندگان در مقابل سرما
: پف دادن پرها از راه های موثر برای حفظ دمای بدن پرندگان است. علاوه بر این بسیاری از آنها در اواخر پاییز و قبل از شروع فصل سرما، پرهای ضخیم تری پیدا می کنند. همچنین چربی ترشح شده از غدد آنها پوششی روی پرها ایجاد می کند که همچون عایقی در برابر سرما و آب از آنها محافظت می کند. پاها: شکل پاهای پرندگان به گونه ای است که کمترین تبادل حرارتی را با محیط دارد. همچنین پرندگان این توانایی را دارند ...
اسیر فرهنگ های دستکاری شده نشویم
، اجباری به این گونه صورت نگاری وجود داشت ؟ شما در اکثر مینیاتورهای عصر تیموری و صفوی، در اکثر کاراکترها ، چشمانی باریک و بادامی می بینید ، حال آنکه در جغرافیای ایران ، این نژاد مسبوق به سابقه نبوده است . آری اگر امروز قدرت سیاسی جهان به دست یکی از کشورهای آفریقایی بود ، مطمئن باشید سوییفت تیلور برنزه می کرد و سعی در آفریقایی شدن داشت . لب های درشت و گوش های دراز مُد می شد و نهایتا آفریقا ...
کودکانمان را به رسانه ها واگذار نکنیم
برابر شده است 14 درصد کودکان در معرض اضافه وزن قرار دارند. تغذیه کودک یکی از مهمترین مسایلی است که در اثر رسانه های نوین دچار آسیب های فراوان شده است. آمار کودکانی که در سنین ابتدایی و آغازین مدرسه دچار افزایش وزن هستند به شدت بالا رفته که رژیم نادرست مصرف رسانه ای به آن دامن زده است. کاهش فعالیت بدنی، استفاده بیش از حد از کامپیوتر و رسانه ها، تماشای تلویزیون به مدت طولانی، کاهش فرصت های ...
جهان در انتظار سال نوی میلادی
...> البته بابانوئل امروزی نسبت به مدل قدیمی خود بسیار مدرن تر شده است او در قدیم با کیسه ای پر از هدیه سوار بر سورتمه خود می آمد به پشت بام های منازل رفته، از دودکش بخاری پایین می آمد و هدایای بچه ها را در جوراب های آویزان به دودکش و پایین تختشان و یا پایین درخت کریسمس قرار می داد اما اکنون با همان ظاهر که پیرمردی چاق، مهربان، شوخ، خوش اخلاق و دوستدار بچه ها که مو و ریش بلندش به رنگ برف است و عینکی دایره ...