خانه
اینفوگرافی/اصلی ترین کمبودهای مواد غذایی بدن انسان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتقال آب دریای خزر به سمنان بلامانع است/باید از تبدیل شدن دریاچه به باتلاق جلوگیری کنیم
درباره دو موضوع مهم زیست محیطی یعنی انتقال آب بین حوضه ای و انتقال آب از سواحل به داخل سرزمین به ویژه انتقال آب دریای خزر به سمنان و همچنین عدم اتمام پروژه احیای دریاچه ارومیه در موعد مقرر و اظهارات ضد و نقیضی در این خصوص قرار دارد. وی در گفت وگو با ایلنا در حالی که با انتقال آب از دریای خزر برای تامین مصرف شرب و صنعت مخالفتی ندارد، می گوید: دولت و حکومت موظفند نیاز آب شرب و صنعت را از هر طریق که ...
57 درصد از اهداکنندگان گیلانی به طور مستمر خون اهدا می کنند
احمد مرادی صبح امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: گیلان از لحاظ تعداد مراجعه کنندگان جهت اهدای خون جزء 10 استان برتر کشور است به طوری که طبق آمارها حدود 57 درصد از این افراد به طور مستمر با مراکز اهدای خون استان همکاری دارند. مدیرکل انتقال خون گیلان از مصرف بالای خون و فرآورده های آن در این استان سخن گفت و عنوان کرد: مردم نوع دوست و بافرهنگ گیلان حضور بسیار خوبی در مراکز انتقال خون ...
انواع بیماری های نوزادان، فواید داروهای گیاهی
نوزاد نکته جالب در معرفی این گیاه این است که درمانگران طب سنتی بر این باورند که روغن گل بنفشه یکی از واجب ترین داروهای گیاهی است که باید در وسایل هر نوزادی موجود باشد. این روغن بهترین دارو برای درمان سوزش و التهاب پوست ناحیه ران نوزاد است که مهم ترین عامل آن حرارت و گرمای موجود در شیر مادر است، عارضه ای که سوزش و خارش آن ناراحتی بسیاری برای نوزاد به وجود می آورد. استفاده از یکی از روغن ...
نمایش آثار ویژه کودک و نوجوان در پنجمین روز جشنواره عمار
شده و رونق خرید و فروش مواد مخدر و وجود باغ هایی در آنجا که منشا بی بند و باری است، شرایط فرهنگی منطقه را ناامن می کند. سپاه گروهی از رزمنده های دفاع مقدس را با خانواده هایشان به آنجا می فرستد تا در شهرکی به نام ولی عصر(عج) سا کن شوند. اهالی جدید، مسجد امیرالمؤمنین(علیه السلام) را می سازند و در مسیر جهادی دیگر قدم می گذارند. مستند، روایتی از این مسجد دارد که سه شهید و دو جانباز مدافع حرم تقدیم ...
بازداشت مدیرکل و کارکنان میراث فرهنگی و محکومیت مالی نظام مهندسی قزوین
های زیرزمینی عامل وقوع فروچاله های عظیم در فتح آباد بود مدیرکل مدیریت بحران استان قزوین گفت: برخی از اراضی و دشت های قزوین در مناطق مختلف، در معرض خطر فروچاله های عظیم قرار دارد. "مدرسه فولادی"، فرصتی که به تهدید تبدیل شد/ آیا مدرسه پلمپ می شود؟! مدیر پایگاه فرهنگی اجتماعی محله سلامگاه گفت: مدرسه فولادی 15سال است که از دانش آموزش خالی و به محلی برای ناهنجاری های اجتماعی و ...
مشکلات بودجه بهزیستی در تأمین نیازهای دارویی و بهداشتی معلولان
تأمین نیازهای اولیه معلولان را ندارند وی همچنین با اشاره به وجود تحریم ها و مشکلات تأمین دارو و لوازم مصرفی افراد تحت پوش اظهار کرد: بسیاری از معلولان در تأمین مواد اولیه بهداشتی و درمانی که قیمت آن ها چهار برابر شده است، با چالش روبرو شده اند؛ حتی مؤسسات خیریه هم که بسیاری از نیاز ها را برطرف می کردند، در حال حاضر دیگر توان این را ندارند که این نیاز را پوشش دهند. امیدواریم دولت و مجموعه حاکمیت نسبت به این موضوع تلاش بیشتری داشته باشند. تاکنون نیز کار بسیار بزرگی را انجام داده اند و نگذاشتند این مشکل به بحران تبدیل شود. انتهای پیام ...
امام جمعه کیش خواستار پیگیری ماجرای شبکه کیش شد
قبل مراقب این هجوم دشمنان باشند. خطیب نماز جمعه کیش تخریب چهره های نظام و کارکرد برخی شبکه های مجازی در این خصوص را یکی از فتنه های دشمن دانست و افرود: باید مراقب این نوع فتنه های جدید باشیم. وی ادامه داد: گاهی برخی افراد برای افزایش دنبال کننده های خود، هر خبر صحیح و ناصحیحی را منتشر و با آبروی افراد بازی می کنند، این درحالیست که اسلام به حفظ آبرو تأکید کرده است، آبرو در ...
فارین پالیسی: صبر ایران بی پایان نیست/ خطر درگیری میان تهران و محور ریاض، تل آویو و واشنگتن چقدر است؟
رابرت مالی در فارین پالیسی نوشت: در دورانی که شاهد افول برتری بی چون و چرای آمریکا هستیم، نظام بین الملل دچار تنش هایی شده است. رهبران بیشتری وسوسه می شوند با مداخله در منازعات فرامرزی، محدوده های پیشین را درنوردند، بر نفوذ خود بیفزایند و از نفوذ رقبای خود بکاهند. چندجانبه گرایی و مرزهای آن تحت هجوم سیاست های منفعت طلبانه و حاصل جمع صفر قرار گرفته ، نهادهای اعمال قدرت جمعی مانند شورای امنیت ...
خصوصی سازی آموزش با آرمان های انقلاب اسلامی تعارض دارد
دستگاه دچار خسران خواهد شد، چون اهم و مهم نکرده است و به مسائلی پرداخته که وی را از کار های اصلی باز داشته اند. سیاست فعلی حتی اگر بر فرض محال اثرات مطلوب هم داشته باشه اصلا اولویت کشور نیست؛ و حقیقتا جای تاسف دارد که به این مسئله توجه نمی شود. در طوفان چالش های فعلی نظام سلامت (که در بیانیه ی قبلی به آن اشاره شد) واقعا چنین تصمیمی چه جایگاهی دارد؟ حقیقتا چه چیزی تضمین کننده تبعیت این ...
ملاک های تشخیص اختلالات شخصیتی
شخصیت ضداجتماعی از جمله دروغگویی مداوم، جعل عنوان، فریب دیگران با هدف سوءاستفاده و بهره کشی، تکانشگری و رفتارهای آنی، رفتارهای های ریسک مانند مصرف شدید الکل و مواد مخدر و داروهای روانگردان و روابط جنسی متعدد، خشم انفجاری و پرخاشگری مداوم، آسیب رساندن به خود و دیگران، احساس پوچی و روابط عاطفی متزلزل با دیگران است. ویسانی مهم ترین دلیل این دو اختلال را اختلال سلوک دوره نوجوانی می داند که در ...
فاطمه معتمد آریا: حساسیت روی چهار تار مو مهم تر است یا ورود پول های میلیاردی؟
...> او افزود: در مورد اظهارنظر سینماگران درباره مسائل مختلف هم به نظرم گسترش شبکه های اجتماعی، رسانه ها را از سلطه و اختیار دولت ها و عده ای محدود خارج کرده و همه افراد در هر پست و جایگاهی تبدیل به رسانه شده اند. طبیعی است که رسانه شخصی هنرمندان مخاطب بیشتری داشته باشد و بیشتر مورد توجه و نقد قرار گیرند ولی نمی توان آن ها را بخاطر اظهارنظر که حق هر شهروندی است سرزنش کرد، هرچند به نظر می رسد که بعضی وقت ...
بذر کتان در بارداری، مضرات آن
محبوبیت تخم کتان به عنوان یک منبع گیاهی اسیدهای چرب امگا3، در سال های اخیر به شدت افزایش یافته است. تخم کتان، سرشار از فیبر نیز هست که این ویژگی، آن را به انتخاب خوبی برای رژیم کاهش وزن تبدیل می کند. فراوانی مواد شیمیایی گیاهی و لیگنان ها برای همه افراد به ویژه زنان، مفید است. و به همین دلیل مضرات تخم کتان به خاطر فواید زیاد آن نادیده گرفته شده است. دانستن اثرات تخم کتان به شما کمک می کند تا ...
حفظ قرآن چه اثرات روحی و روانی بر ما می گذارد ؟
قرآن کریم، برترین و بالاترین هدیه ی حضرت احدیّت به بشر است و حفظ آن یکی از توفیقات بزرگ الهی به حساب می آید که شامل حال هر کسی نمی شود. استعداد، آمادگی، لیاقت، توفیق، سعادت، عنایت و افاضت باعث می گردد خداوند متعال، این نعمت بزرگ را به فرد عطا فرماید و سعادتمندترین افراد کسانی هستند که پس از حفظ قرآن کریم، آن را از دست ندهند و درون خود را از گنج های بیکران قرآن کریم خالی ننمایند. مداومت در ...
ترامپ استیضاح خود را غیر ممکن دانست
وقاحت انتقال سفارتخانه ایالات متحده از تل آویو به بیت المقدس اشغالی را از دستاوردهای دولت خود و بر اساس وعده پیشین عنوان کرد. ترامپ با طرح دوباره ساخت دیوار مرزی با مکزیک و پافشاری بر آن ادامه داد: ما می خواهیم از قاچاق مواد مخدر، انسان و ورود غیرقانونی افراد دارای پیشینه جنایی به داخل ایالات متحده جلوگیری کنیم. هر چند نیروهای امنیتی، مرزبانی و ارتش آمریکا وظایف خود را به نحو احسن اجرا ...
با "هویج" هم چاق شوید، هم لاغر!
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، هانیه ناصری با بیان اینکه هویج به لحاظ طب سنتی دارای طبع گرم و تر است، گفت: خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماری های عفونی بالا می برد. وی با اشاره به تاثیرات هویج در چاقی و لاغری افراد، گفت: افرادی که می خواهند لاغر شوند باید همه روزه همراه غذا هویج خام مصرف کنند و برای چاق شدن نیز باید آب هویج در وعده صبحانه صرف شود. ناصری به تاثیر ...
آلا رم اقتصادی برای ترامپ
برابر ین نشد؛ چراکه تمام مواد اولیه لازم برای واکنش برق آسا در حالت آماده باش وجود داشتند. هشدار اپل به چین دلیل دوم هشدار شرکت اپل مبنی بر کاهش شدید درآمد واقعی این شرکت در چین نسبت به پیش بینی ها است. کارشناسانی که به این عامل وزن بیشتری می دهند معتقدند، همزمانی بروز این هشدار با نگرانی های موجود نسبت به چشم انداز رشد اقتصاد جهان، منجر به واکنش در بازارهای سراسری شد. در واقع ...
پنج راه برای کنترل خشم در بیان امام علی (ع)
یک صحنه و یا یک اتفاق غیر منتظره آنچنان جوش می آوریم که قدرت کنترل و مهار نفس خود را از دست می دهیم و همین امر ما را در یک دردسرهای جبران ناپذیر و خطرناکی قرار می دهد. خشم غریزه ای مهم با دو کارکرد متفاوت و مختلف انسان موجودی است که سرزمین وجود او را غریزه های مختلف و پیچیده ای در بر گرفته است، یکی از این غریزه های مهم غریزه خشم و غضب است. قوه ی بسیار بااهمیتی که اگر تحت تدبیر و ...
معرفی 22 فیلم حاضر در جشنواره فیلم فجر امسال
سازی دکورهای فاز دو و سه که مربوط به نوجوانی و جوانی غلامرضا تختی است، تغییر در زمان بندی پروژه و حساسیت روی گریم بزرگسالی جهان پهلوان تختی که نیاز به مواد اولیه تهیه شده از خارج کشور داشت، تست گریم به روزهای آخر موکول شد و درنهایت بعد از تست گریم، گروه تولید و امیر جدیدی به این نتیجه رسیدند که فیلمبرداری مبارزه های کشتی جهان پهلوان تختی با این گریم سنگین امکان پذیر نیست. از آنجا که ...
حرکت های ما در شرایط تحریم سرآغازی برای رهایی از وابستگی است
مبارکه قدمتی به طول عمر پرخیروبرکت فولاد مبارکه دارد. به این معنی که رویکرد مدیریت شرکت از ابتدا بر این مهم استوار بوده است که با اعتماد به شرکت های دانش بنیان داخلی و سازندگان تجهیزات و مواد اولیه، دانش فنی ساخت کارخانه های فولادسازی و متعاقب آن ساخت تجهیزات و قطعات را در کشور نهادینه کند. وی افزود: در این جشنواره و نمایشگاه ملی فرصتی فراهم آمده است تا همۀ شرکت هایی که به نوعی در زنجیرۀ ...
روشهای نگهداری و استفاده از قارچ
و برخی هم از فر استفاده می کنند. روش های مختلف نتایج متفاوتی نیز دارند. در این روش رطوبت قارچ را به کمتر از 10 در صد می رسانند . سپس آن ها را در دمای حدود 4 درجه نگه می دارند. اگر رطوبت قارچ خشک شده به 20 درصد برسد رشد کپک ها و حشرات در آن آغاز می شود. هرچند خشک کردن کمک شایانی به حفظ کیفیت قارچ می کند ولی برخی از مواد غذایی موجود آسیب می بینند برای خشک کردن قارچ در منزل یکی از روش های ...
عجیب ترین تصویرگران کتابی که تا به حال دیده اید
ها و جست وجو و لمس انواع پارچه ها و بافت ها، به این موارد رسیدم و به کارگیری آن ها در کتاب هایم، به بچه های نابینا کمک کرد به حس ها و کشف های جدیدی برسند. وقتی خانم مربی دانمارکی شگفت زده شد انگار خاطره ای در ذهن سیما شاهرخی جرقه زده باشد، مکثی می کند و می گوید: یکی از کتاب هایی که با استفاده از بافت ها و جنسیت های مختلف کار کرده بودم، کتاب جاده بود. این کتاب، داستان ماشین ...
دوره آموزشی تربیت کادر متخصص نماز و پیشگیری از اعتیاد در زاهدان برگزار شد.
العالی) در امر مبارزه با مواد مخدر از مهم ترین موضوعاتی است که به طور جد باید پیگیری شود. سنجرانی مدیر ستاد اقامه نماز استاندر پایان سخنان خود از برگزاری چنین کارگاههایی در استان سیستان و بلوچستان ابراز امیدواری کرد و گفت انشاااله بعد از این دوره بتوانیم با برگزاری نشست های نقش نماز و معارف دینی در پیشگیری از اعتیاد ویژه آحاد آسیب پذیر جامعه بویژه نوجوانان و جوانان این معظل و لکه ننگ را به ...
راهنمای خرید دستمال خودرو
گاهی کمی خاک روی بدنه خودروشما نشسته است. دستمال را برداشته و بر روی آن می کشید، ولی به سرعت کثیف می شود. دستمال میکروفایبر با قدرت جذب بالا تا هفت برابر وزن خود می تواند این مشکل را حل کند. اگر می خواهید دستمالی باکیفیت در مقابل کثیفی، غبار، دوده، روغن و گریس داشته باشید و درعین حال ازهیچ گونه مواد شوینده ای استفاده نکنید، باید بدانیدکه دستمال میکروفایبر انتخاب مناسبی است. نوع ...
مراقبت از ماشین در زمستان
، مسائلی که شاید در نگاه اول مهم به نظر نرسند ولی در بلند مدت تاثیر زیادی در خودرو گذاشته و باعث کاهش هزینه ها خواهند شد.درباره نحوه مراقبت از خودرو در سرما، نکات مختلفی وجود دارد که در این بین به اموری مانند شست و شوی اتومبیل، استفاده از چادر یا کاور، چک کردن کولر، افزایش مصرف آب خودرو و چگونگی گرم کردن آن، کمتر توجه می شود. در ادامه به بررسی این نکات خواهیم پرداخت. خودروی خود را بشویید ...
دانستنی هایی از جنس قند
.... این احتمال وجود دارد که قند مصرفی شما عدم تعادل در باکتری های روده را موجب شود که به بروز علائم منجر می شود. کاندیدا، یک ارگانیسم مخمر که معمولا به تعداد کم در روده و واژن وجود دارد، از این عدم تعادل بهره برده و رشد آن می تواند از کنترل خارج شود. در این شرایط تولید مواد شیمیایی سمی توسط کاندیدا ممکن است بخش های مختلف بدن، از جمله مغز را تحت تاثیر قرار دهد. اگر فکر می کنید ...
کشف آنتی اکسیدان طبیعی در سبوس غلات
بودن عمر مفید آنها و فاسد شدن سریع است. الدر افزود: بیشتر افراد از امگا 3 موجود در منابع دریایی استفاده می کنند. تجزیه این ترکیبات، موجب می شود غذا بو و مزه ماهی به خود بگیرد؛ در نتیجه مصرف کنندگان، این محصولات را دور می ریزند و آنها را دوباره خریداری نمی کنند. این موضوع، یک شکست اقتصادی به شمار می رود. آنتی اکسیدان ها، ترکیباتی هستند که میزان تنزل اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش ...
مردها گریه نمی کنند؟
احساسات برای ما مردها چندان آسان نباشد. نتایج 125 مورد مطالعه در فرهنگ های مختلف نشان می دهد که مردها و پسرها همواره در تفسیر پیام های غیرکلامی نهفته در ژست بدن، حالت صورت و لحن صدا دقت کمتری دارند. پسرها کودکی در مقایسه با دختران ارتباط چشمی کمتری برقرار می کنند و به اشیای متحرک مثل ماشین توجه بیشتری نشان می دهند. متأسفانه پدرها و مادرها با پسرانشان کمتر در مورد عواطف و احساسات صحبت می کنند ...
از آشفتگی تا پالتو شتری در بخش اصلی جشنواره فیلم فجر
رسیده اند، شرکت ها و افراد بسیاری به طمع برنده شدن در این مناقصه شرکت کرده اند و ... بنفشه آفریقایی فیلم سینمایی بنفشه آفریقایی دومین ساخته سینمایی مونا زندی حقیقی است و روایتی تازه از زندگی سه انسان را به تصویر می کشد. اسامی عوامل فیلم و خلاصه داستان: کارگردان: مونا زندی حقیقی، فیلمنامه نویس: حمید بابابیگی، مدیر فیلمبرداری: فرهاد صبا، صدابردار: مهدی صالح ...
22درصد نوجوانان اضافه وزن دارند
سبد مطلوب غذایی برای حفظ سلامتی باید روزانه 35 گرم روغن در روز مصرف شود. همین موضوع نیز یک عامل خطر مهم برای اضافه وزن و چاقی و افزایش چربی خون است. * کمبود ویتامین D مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره کمبود ویتامین D در مردم ایران اظهار داشت: 86 درصد خانم های باردار، 76 درصد نوجوانان، 62 درصد کودکان زیر 6 سال و 71 درصد بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D هستند. کمبود این ...
مضرات مصرف گوشت قرمز
...> باکتری های روده TMAO را به عنوان یک محصول جانبی، زمانی که در حال هضم مواد غذایی خاصی هستند، تولید می کنند. مطالعات نشان می دهد سطح بالای TMAO در گردش خون، باعث تولید پلاک های مسدود کننده ی شریانی شده و خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. TMAO می تواند پیش بینی کننده ی بیماری قلبی باشد سطح بالای TMAO موجب تغییر پاسخ پلاکت ها به محرک های انسداد خون می شود و بیماری افراد مبتلا به اختلالات ...
