این رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه مناسب است
سایر منابع:
سایر خبرها
شیب تند ابتلا به سرطان پستان در ایران/شرط درمان قطعی
گروه سلامت " تیتریک "؛ محمدهادی زاده، با بیان اینکه در کشور سالانه 6 درصد به آمار مبتلایان سرطان پستان اضافه می شود، گفت: سالانه 10 هزار و 500 نفر از زنان به این بیماری مبتلا می شوند و شیب بالایی در ابتلا به سرطان پستان در ایران وجود دارد. این فوق تخصص جراحی بیماری های پستان، با اشاره به اینکه در سال های آینده میزان ابتلا به سرطان پستان در کشور افزایش می یابد، بر اهمیت پیشگیری از ابتلا ...
تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟
...> نشانه های درد کلیه در مقابل درد کمر: علی رغم داشتن درد در یک مکان مشابه، علائمی که منحصر به فرد هستند، وجود دارند برای مثال، درد کمر به خاطر آسیب ناشی از ضربه به استخوان های نخاع است. دردهای کلیوی معمولاً توسط یک مانع فیزیکی در بدن و یا عفونت باکتریایی ایجاد می شوند.علائم زیر مختلف هستند که در هر وضعیتی یافت می شوند: علائم درد های ممکن کمر، عبارتند از: تب ورم کمر ...
احمدی نژاد مخالف ساخت قلاده های طلا بود/ از کسی که گفت مامور اطلاعاتم شکایت می کنم/ امیدوارم بعد از ساخت ...
فیلمسازی یا نوع اثر فرهنگی اش بکشند؟ طالبی: امیدوارم اینجوری باشد و اولیش من باشم. امیدوارم بیولوژی نباشد و نگویند سرطان گرفت. امیدوارم با یک گلوله تمام کنند. دلم می خواست درباره امام فیلم بسازم اگر قرار باشد در مورد شخصیتی فیلم بسازید، چه شخصیتی است؟ طالبی: همه شخصیت ها و کسانی که در این مملکت زحمت کشیدند، زندگی هایشان فیلم شدنی و سوژه است. شهدا، رزمندگان ...
انقلاب چهارم صنعتی
– تک" است که در نهایت به کارآمدی و توسعه صنعت منجر می شود. جایگاه R&D در صنایع استان گلستان مسئول بخش آموزش و تحقیق و توسعه صنعت، معدن و تجارت گلستان می گوید: با وجود تصویب قانون حمایت از واحدهای تحقیق و توسعه در گلستان با داشتن بیش از یکهزار و 200 واحد صنعتی فقط 34 واحد توانسته اند واحد "آر اند دی" دارای مجوز ایجاد کنند و به همین تعداد هم واحد بدون مجوز ایجاد کرده اند . ...
چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
. بررسی تحقیقات انجام شده نشان می دهد که زنجبیل می تواند در مدیریت اضافه وزن موثر باشد. با این حال، اغلب آزمایش ها مطالعات روی موش ها بوده که نشان می دهند زنجبیل می تواند به جلوگیری از چاقی و مشکلات مربوط به چاقی کمک کند. برخی تحقیقات نشان می دهند که زنجبیل می تواند به بهبود کنترل قند خون، کاهش A1C ، انسولین و تری گلیسرید در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. ...
بهترین طریقه دم کردن گل گاوزبان
دمنوش گل گاو زبان از بهترین نوشیدنی های فصل زمستان است. مزاج گل گاوزبان گرم و تر است و گرمی آن به اعتدال نزدیک است. مخصوصا، رطوبت نوع تازه آن بیشتر است. خوراکی هایی که مزاج گرم و تر دارند برای بسیاری از مردم مفید هستند، عوارض ندارند و یا اینکه عوارض کمی دارند. مزاج انسان را از اعتدال دور نمی کنند و به همین جهت نیز این گیاه معروف است و استفاده زیادی دارد. در این مطلب نحوه صحیح دم کردن گل گاوزبان و ...
لاغر کردن شکم چقدر طول می کشد؟
...> دیابت نوع 2 بیماری های قلبی سرطان اگر هدفتان کاهش چربی شکمی است، راه ساده و سریعی وجود ندارد. رژیم های بسیار کم کالری و قرص های لاغری نمی توانند برایتان معجزه کنند. و هدف قرار دادن تنها یک قسمت از بدن برای کاهش وزن اصلا عملی نیست. بهترین روشی که می توانید در پیش بگیرید کاهش چربی کلی بدن با کمک ورزش و رژیم غذایی است. همین که شروع به کاهش وزن کردید این شانس نیز وجود ...
6 فایده شگفت انگیز ماساژ
از چند جلسه ماساژ درمانی تسکین یابند. او اضافه می کند که، “تجربه شخصی من در کار کردن با مشتریانی که از این گونه درد ها رنج می برند بسیار مثبت بوده است. مردم وقتی که از طریق اعمال تکنیک های خاص ماساژ درمانی احساس آرامش و تسکیل می کنند، شگفت زده می شوند”. 6. ماساژ می تواند به درمان عوارض جانبی سرطان کمک کند پژوهشگران در بوستون کشف کرده اند که بیماران سرطان متاستیک پس از اینکه تحت ...
کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان مرکزی
قلبی عروقی ، سرطان و حوادث اشاره کرد. وی ادامه داد: کمکی که سایر ارگان ها به مجموعه علوم پزشکی استان می توانند داشته باشند این است که در پیشگیری وجلوگیری در ابتلا به این بیماری ها کمک کنند. دکتر جمالیان افزود: اداره کل ورزش و جوانان با ترویج ورزش و افزایش تحرکات بدنی مردم ، اداره کل غله با نظارت بر نانوایی ها برای کنترل نمک در نان و راهنمایی و رانندگی در کنترل حوادث و ترافیک و ...
چرا آهن زیاد برای بدن مضر است؟
خواهد آمد. در این مطلب در مورد عوارض جانبی مضر مصرف بیش از حد آهن برایتان می گوییم. آهن چیست؟ آهن، ماده ی معدنی ضروری است که بیشتر آن توسط سلول های قرمز خون مصرف می شود. آهن، بخش مهمی از هموگلوبین است که پروتئینی موجود در سلول های قرمز خون است. هموگلوبین، مسئول انتقال اکسیژن به تمام سلول های بدن است. دو نوع آهن غذایی وجود دارد: . آهن به صورت هِم (Heme iron): این ...
ایرانشهر رتبه اول پرورش شتر
آنجا که بیشترین شتر موجود در این استان از نوع سفید است لذا شیر شتر سفید بیابان در مقایسه با شیر گاو از آهن، پتاسیم، کلسیم و سدیم بسیار بیشتری دارد برای درمان بیماری هایی نظیر یاب، سرطان ، آلزایمر، هپاتیت،دیابت و زخم معده و سل کاربرد فراوانی دارد. قطب پرورش شتر در کشور سیستان و بلوچستان با داشتن نیمی از جمعیت شتر ایران قطب پرورش این دام در کشور است. از مجموع حدود 150 ...
چیزهایی که به اشتباه فکر می کنید سرطانزا هستند
کار می رود وجود ندارد و حتی اگر وجود داشته باشد، به گفته ی سازمان حفاظت از محیط زیست آمریکا، DEHA نمی تواند منجر به سرطان شود. همچنین، آژانس بین المللی پژوهش سرطان (IARC)، این ماده (DEHA) را در لیست مواد سرطانزا قرار نداده است. ظروف پلاستیکی در مایکروویو از سال 2002 به مردُم هشدار داده شد که غذا را با ظروف پلاستیکی در مایکروویو قرار ندهند، با این تصور اشتباه که ظروف پلاستیکی در ...
افزایش 6 درصدی آمار سالانه مبتلایان به سرطان سینه در کشور
دو ژن وجود دارد که وجود آن ها باعث می شود شانس ابتلا به سرطان در فرد بین 50 تا 80 درصد باشد. وی در ادامه با اشاره به اهمیت تغذیه توضیح داد: مصرف موادی همچون روغن های اشباع شده تولید سلول های مشکل دار را افزایش می دهد و شانس ابتلا به سرطان را زیاد می کند. هادی زاده فعالیت ورزشی را از دیگر عوامل مؤثر در کاهش ابتلا به سرطان عنوان کرد و یادآور شد: خطر ابتلا به سرطان پستان در زنانی که سه ...
تشخیص زودهنگام سرطانه سینه با این راهکارها
بلکه در تمامی سرطان ها افزایش می یابد و این عامل به ویژه پس از 30 سالگی نقش بسزایی دارد. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه دومین فاکتور برای ابتلا به سرطان پستان سابقه خانوادگی بیمار است، اضافه کرد: در صورتی که فردی سابقه خانوادگی مثبت در این زمینه داشته باشد به ویژه بستگان درجه یک مانند مادر، خواهر یا دختر او دچار سرطان شده باشند احتمال ابتلا به سرطان وجود دارد. ...
پیشگیری از پوکی استخوان با یک رژیم غذایی مفید
.... گرچه رساندن همه مواد غذایی مورد نیاز به بدن، می تواند نقشی موثر را در حفظ سلامت استخوان ها بازی کند، اما بی تردید بدون داشتن سبک زندگی پر تحرک و انجام تمرینات ورزشی موثر، نمی توان خطر پوک شدن را کاملا از استخوان ها دور کرد. انجام ورزشی هایی مثل صخره نوردی، ورزش های مقاومتی (مثل پرس پا، اسکواش)، ورزش های قدرتی (مثل تی .آر.ایکس، دمبل) می تواند به افزایش مقاومت استخوان ها کمک کرد. ...
اشتباهات بزرگ زنان پس از 30 سالگی
میزان زیادی از میوه ها و سبزیجات، بر افزایش متابولیسم بدن تاثیر دارد. ورزش، ورزش، ورزش با رسیدن به دهه چهارم زندگی تان شاید وقت یا حوصله کمتری برای ورزش کردن داشته باشید. اما باید بدانید ورزش مهم ترین عنصر یک زندگی سالم و جوان ماندن است. پس سعی کنید ورزش را مهم بدانید و با مربی ورزش تان مشورت کنید تا بدانید با توجه به وضعیت سلامت و وزن تان کدام ورزش برای تان مناسب تر است. ...
علت طولانی شدن عادت ماهانه بیش از 10 روز
شایع ترین علت های طولانی شدن پریود بیش از 10 روز در خانم های جوان تر، وجود دستگاه داخل رحمی (IUD) است که نوعی روش کنترل بارداری است که مستقیما در رحم شما قرار می گیرد. دو نوع اصلی دارد: غیر هورمونی، IUD از جنس مس وهورمونی، IUD مبتنی بر پروژسترون. به نظر می رسد که هر دو می تواند به ویژه درست پس از قرار دادن آن در رحم، باعث خون ریزی غیر طبیعی و طولانی شود. دوره های بلندتر، سخت تر به عنوان ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
و مقدار کمی آنتی اکسیدان هستند. پس به اثرات مضر قند بی توجه نباشید. 2. آجیل بخورید آجیل علی رغم چربی بالایی که دارد، بسیار مغذی و سالم است. آجیل حاوی مقدار زیادی منیزیم، ویتامین E، فیبر و دیگر مواد مغذی است. مطالعات نشان داده اند که آجیل می تواند به کاهش وزن و مبارزه با دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی کمک کند. علاوه بر این، حدود 15-10٪ از کالری های موجود در آجیل حتی جذب بدن هم ...
احکام و نکات استفاده از پودر موبر
نوره به علت وجود آرسنیک در آن است که متأسفانه امروزه این ماده در کارخانجات از آن جدا شده و به خارج از کشور صادر میشود. همین ماده در خارج کشور به صورت شیمیایی جهت تهیه داروی ضد سرطان با نام آرسنیک تری اکساید استفاده شده و دوباره ما آنرا به کشور با هزینه زیادی وارد می کنیم. یکی از فواید پودر موبر رفع مو های زاید است. یکی دیگر از فواید پودر موبر کم شدن مو های بدن است. از دیگر خواص پودر موبر ...
عواملی که موجب لگن درد می شوند
.... چاقی و اضافه وزن : چاقی با اعمال فشار مضاعف بر مفاصل بدن، احتمال بروز آرتروز را در نقاط مختلف بدن از جمله مفصل لگن افزایش می دهد. سرطان استخوان : سرطان با منشاء استخوان یا سرطانی که از ارگان های دیگر به استخوان دست اندازی کرده، می تواند با درد شدید و مداوم استخوان همراه باشد. این درد معمولاً ربطی به فعالیت ندارد و با استراحت بهتر نمی شود. محل درد و انتشار آن در استخوان به محل درگیری سرطان بستگی دارد. درد پا منشاء خارج از لگن: درد در ساختار های خارجی لگن مثل زانو و کمر گاهی اوقات به لگن نیز منتشر می شود. منبع:تبیان انتهای پیام/ ...
خبر خوش برای زوج های گرفتار ناباروری + روش جدید درمانی
شکست مکرر IVF و یا سقط مکرر به منظور افزایش احتمال بارداری و کاهش رخداد سقط مجدد است. در این تکنیک با انتخاب جنین سالم از لحاظ تعداد کروموزوم ها، احتمال بارداری موفق افزایش می یابد. اگرچه هنوز در مورد انجام روتین آن توافق نظر وجود ندارد. دبیر علمی بخش زنان، نازایی و ناباروری سومین کنگره بین المللی پزشکی شخصی ایران بیان کرد: کاربرد دیگر پزشکی شخصی در نازایی، سعی در شناسایی پلی مورفیسم ...
ناگفته های ابوالقاسم طالبی از حواشی این روزها
روی شخصیت بذارند و به خاطر فیلمسازی یا نوع اثر فرهنگی اش بکشند؟ طالبی : امیدوارم اینجوری باشد و اولیش من باشم. امیدوارم بیولوژی نباشد و نگویند سرطان گرفت. امیدوارم با یک گلوله تمام کنند. اگر قرار باشد در مورد شخصیتی فیلم بسازید، چه شخصیتی است؟ طالبی : همه شخصیت ها و کسانی که در این مملکت زحمت کشیدند، زندگی هایشان فیلم شدنی و سوژه است. شهدا، رزمندگان، جانبازان و حت ...
علت طولانی شدن عادت ماهانه بیش از 10 روز
های جوان تر، وجود دستگاه داخل رحمی (IUD) است که نوعی روش کنترل بارداری است که مستقیما در رحم شما قرار می گیرد. دو نوع اصلی دارد: غیر هورمونی، IUD از جنس مس وهورمونی، IUD مبتنی بر پروژسترون. به نظر می رسد که هر دو می تواند به ویژه درست پس از قرار دادن آن در رحم، باعث خون ریزی غیر طبیعی و طولانی شود. دوره های بلندتر، سخت تر به عنوان اثرهای جانبیIUD های مسی شناخته می شود. با ...
چکاپ های ضروری آقایان بعد از 40 سالگی
متعدد را دارند باید با پزشک خود مشورت کنند که در صورت نیاز از همین الان مورد غربالگری قرار گیرند. فواصل انجام غربالگری: هر5 سال یکبار. 5. بررسی وضعیت ویتامین D بدن اخیرا پزشکان دریافته اند که ویتامین D یک ماده غذائی کلیدی است که علاوه بر حفظ استحکام استخوانها در مقابل ایجاد سرطان، عفونتها و تعدادی از مشکلات جسمی دیگر نیز نقش حفاظتی دارد. برای مثال یک مطالعه که در سال گذشته ...
چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
... بررسی تحقیقات انجام شده نشان می دهد که زنجبیل می تواند در مدیریت اضافه وزن موثر باشد. با این حال، اغلب آزمایش ها مطالعات روی موش ها بوده که نشان می دهند زنجبیل می تواند به جلوگیری از چاقی و مشکلات مربوط به چاقی کمک کند. برخی تحقیقات نشان می دهند که زنجبیل می تواند به بهبود کنترل قند خون، کاهش A1C ، انسولین و تری گلیسرید در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. ...
7 خوراکی که به کلیه شما صدمه می زند را بشناسید
کلیه ها کار سختی را در بدن انجام می دهند. فیلتر کردن و دفع مواد زائد از خون شروع این کار است . کلیه ها را با نوع رژیم غذایی، داروهایی که مصرف می کنیم و یا سمومی که وارد بدن می کنیم؛ به صورت آگاهانه یا ناآگاهانه درگیر می کنیم. درنتیجه سرطان ، سنگ کلیه، بیماری پلی کیستیک و نارسایی کلیه ایجاد می شود . برخی فشارها رو کلیه کمک کننده نبوده و اذیت کردن آن باعث ایجاد صدمه می شود ...
غذاهایی که مانع کم آب شدن بدن می شوند
زیادی از این غذا را آب تشکیل می دهد و حاوی میزان قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی است از جمله ویتامین A، کلسیم، ریبو فلاوین، وتیامین B12، فسفر و پتاسیم. شیر نه تنها به بهبود آب رسانی بدن کمک می کند بلکه پس از یک ورزش سخت به ریکاوری عضلات نیز کمک خواهد کرد. 7- خیار مقدار آب: 95 درصد خیار یکی دیگر از غذاهای سالم و سرشار از آب است که می توانید به برنامه غذایی خود اضافه ...
6 فایده شگفت انگیز ماساژ
داوطلبانی را که از سردرد های ناتوان کننده رنج می بردند، به مدت چند هفته تحت ماساژ درمانی قرار دادند، به این نتیجه رسیدند که میگرن آن ها کاهش یافته و خواب آرام تری را نسبت به گذشته تجربه می کنند. 2. ماساژ می تواند درد ناشی از ورزش را کاهش دهد از دیگر فواید ماساژ باید به این نکته اشاره کرد که پژوهش ها نشان داده اند که ماساژ درمانی می تواند التهاب ماهیچه های اسکلتی را که در حین ورزش ...
ارتباط چاقی با مصرف پنیر
انتخاب رژیم برای کاهش وزن از مصرف مواد لبنی اجتناب می کنند. پنیر دارای مزیت هایی است که بری از آنها شگفت انگیز هستند. انواع پنیر پنیر یکی از مهم ترین ترکیبات همراه برخی غذاهای محبوب، از جمله پیتزا، غذای مکزیکی، سالاد و دیگر ساندویچ هاست. به علاوه پنیر می تواند یک میان وعده یا پیش غذا باشد و به سس، سوپ، شیرینی ها و بسیاری از غذاها اضافه می شود. صدها نوع پنیر وجود ...
31 خوردنی صفر کالری که به لاغری کمک می کنند
مقابله با سرطان قوی می کند. یک فنجان بروکلی ( 91 گرم ) دارای 31 کالری است و بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند. 6- غذای صفر کالری ؛ آب گوشت و سبزیجات انواع زیادی از این غذا مانند آب گوشت، مرغ و سبزیجات وجود دارند که به تنهایی یا داخل سوپ و خورشت مورد استفاده قرار می گیرد. باتوجه به نوع آب گوشت/ سبزیجات، یک فنجان ( حدود 24 میلی لیتر ) معمولا دارای 7 تا 12 کالری ...