خانه
طرز تهیه سوپ بروکلی و سیب زمینی؛ کاملا رژیمی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمار تماشاگران سالن های اداره کل هنرهای نمایشی تا 14 دی
هزار ریال ثبت شده است. در تماشاخانه سایه نمایش خرده نان به کارگردانی کوروش سلیمانی که اجرای خود را از 16 دی آغاز کرده طی 31 اجرا که پشت سر گذاشته میزبان 2231 تماشاگر بوده است. برای این نمایش 1385 بلیط تمام بها، 204 بلیط نیم بها، 77 بلیط تخفیف دار و 565 بلیط مهمان ارائه شده است. در گیشه این اثر با قیمت 30 هزار تومان رقم 464 میلیون و 580 هزار ریال ثبت شده است. در پلاتو اجرا نمایش ...
تا پایان می مانم/ بیماری های اقتصاد به ابرچالش تبدیل شده است
که معیشت مردم در سختی قرار بگیرد اما می توانیم این دوره را مدیریت و کوتاه کنیم، ادامه داد: مسئولین باید به این نتیجه برسند که وحدت ایجاد کنند، اکنون انسجام از نان شب هم واجب تر است. معاون اول رئیس جمهور با تاکید بر اینکه باید مطمئن باشیم معیشت مردم آسیب نمی بیند، گفت: نخستین ارزی که وارد می شود باید برای کالاهای روزمره مردم استفاده شود و از فعالان اقتصادی و صنوف درخواست می کنم همراهی ...
جهانگیری: من قول می دهم که با تمام وجود بمانم/ در شرایط سخت باید مردان بزرگ به میدان بیایند
این دوره را خوب مدیریت کرده و کوتاه کنیم، اما کوتاه کردن این دوره شروطی دارد. شرط اول آن است که مسئولان سیاسی کشور بپذیرند که باید انسجام و وحدت داخلی برقرار کنند و خود را دست افراد تندرو ندهند. انسجام داخلی از نان شب برای کشور واجب تر است. جهانگیری بیان کرد: عده ای از مردم زیر فشارهای اقتصادی هستند، اما عده ای به جای آنکه با مردم همدردی کنند هنوز دنبال خارج کردن رقیب خود هستند. ما ...
رونمایی از پروژه کی روش در تیم ملی
مدتهاست حقوق نگرفته اند. در پایان این یادداشت می خوانیم: مهم ترین بازی، بازی بعد است. بازی با یمن تمام شد، به خاطره ها پیوست و حالا باید به مسیر پیش رو نگاه کنیم که هر روز دشوارتر می شود. گاهی دلم برای فوتبالیست های جوان می سوزد که یک تنه بار شادمان کردن مردمی را که مدت هاست شادی نچشیده اند و غم نان آنها را در خود فرو برده است، بر دوش می کشند. ...
تذکر نماینده نوشهر در مورد اظهارات اخیر کلانتری درباره انتقال آب خزر
می کنید؟ اگر این امر شدنی بود در 14 سال حکومت سلسله سمنانیان انجام می شد. برای امر ناشدنی انرژی صرف نکنید. وی در پایان گفت: چرا در این موضوع با مجلس مقابله می کنید؟ مگر نمایندگان مجلس در لایحه برنامه ششم این بند را حذف نکردند؟ مگر کمیسیون بودجه تلفیق سال 97 رقم اعتباری این بند را به صفر نرسانده است؟ به جای آن که به دنبال حل مشکل بخشی از کشور باشید نان مردم را پیگیری کنید. گرانی کمرشکن برای اقشار آسیب پذیر را ببینید. انتهای پیام ...
جهانگیری: نباید بگذاریم در چرخ دنده های تغییر قربانی تغییر شویم/ نوک فشار تحریم ها روی فعالان اقتصادی و ...
. جهانگیری ادامه داد: نوک فشار تحریم ها روی فعالان اقتصادی و صاحبان کارخانجات و مردم مظلوم ایران است.نقدینگی موجود در کشور، مشکلات زیست محیطی، مسئله آب به چالش های جدی کشور تبدیل شده است. انسجام امروز از نان شب واجب تر است/ این دوران، دوران کوتاهی است و تمام خواهد شد معاون اول رییس جمهور تاکید کرد: دشمنان ما نمی خواهند در این منطقه کشور قدرتمندی به نام ایران وحود ...
ارائه نکات قرآنی برای رسالت کار خبرنگاران از زبان قرائتی
، سپس می گویند: این از طرف خداست، تا به آن بهای اندکی بستانند، پس وای بر آنها از آنچه دست هایشان نوشت و وای بر آنها از آنچه (از این راه) به دست می آورند! قرائتی در ادامه با تاکید بر این مطلب که خداوند کدام موجود روی زمین را بی رزق و روزی گذاشته است که انسان را بگذارد و مگر ما از دنیا چقدر می خواهیم که برای یک لقمه نان این همه دست و پا بزنیم خاطرنشان کرد: اولین نکته ای که در بحث خبر نویسی ...
قرآن دستور تکه تکه کردن برخی خبرنگاران را به پیامبر(ص) ابلاغ کرد
درباره ی شماست. ما یک روز فکر کردیم آیات حقوقی قرآن را بررسی کنیم؛ نزدیک به 2 هزار آیه پیدا کردیم. ما متاسفانه دستمان از قرآن خالی است. قرآن ابعاد مختلفی دارد. این استاد قرآن در ادامه به آیاتی که باید سرلوحه ی فعالیت خبرنگاران باشد، اشاره کرد و گفت: سه مرتبه خداوند به کسانی که قلمشان کج می رود تذکر داده اند. خداوند به کسانی که حقیقت را نمی نویسند، برای اینکه از این راه نان در آوردند ...
میهن صنعت و مسئولین
که در چنین شرایط سختی انسجام داشته و خود را دست یک سری افراد تندرو قرار ندهند تا به اختلافات در جامعه دامن زده شود. وی گفت: انسجام امروز از نان شب برای کشور واجب تر است در حالی که عده ای زیر همین فشارها در حال له شدن هستند. در حالی که عده ای نشسته اند که به جای حل مشکلات مردم قصد دارند فقط رغیب را از صحنه خارج کنند در حالی که باید مردم را نجات داد. چرا که یک غول به اسم آمریکا مردم را ...
فیلم/ واکنش رشیدپور به افزایش پلکانی قیمت خودرو!
رشیدپور: افزایش قیمت خودرو در کشور مثل تزریق پنیسیلین است. اول حساسیت مردم را تست می کنند مرحله بعد به صورت پلکانی قیمت را افزایش می دهند!
آیا اعتراضات جلیقه زردها دراسرائیل متوقف شده است؟
کند با انجام یک سلسله اقدامات از جمله ارائه یارانه به صاحبان نانوایی ها برای جلوگیری از افزایش قیمت نان، همچنین عدم افزایش قیمت برق که اثر مستقیم بر قیمت اب نیز خواهد داشت. این موارد نشان می دهد که نتانیاهو به دنبال حل ریشه ای بحران افزایش بهای سوخت و انرژی نیست بلکه تلاش دارد تا بطور موقتی معترضان را آرام کند. اعلام افزایش 89 درصدی قیمت برق و افزایش 6 درصدی قیمت آب که در اوایل دسامبر ...
طرز تهیه فینگر فود
مواد لازم: سینه مرغ 1 عدد پیاز داغ 2 قاشق زردچوبه وفلفل و آویشن و عصاره مرغ گشنیز و جعفری 3 قاشق تخم مرغ 2 عدد پنیر چدار نصفه پیمانه سیر 1 حبه کره 2 قاشق حدودا 20 گرم مواد لازم برای سس پنیری: پنیر خامه ای 200 گرم سس کچاپ 3 قاشق سس فلفل تند 1 قاشق رشته کادایف به مقدار لازم چوب بستنی طرز تهیه ...
پنج اشتباه بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
غربالگری را از سن 20 سالگی به بعد شروع کنند. برنامه غربالگری پانل چربی شامل کلسترول تام، ال دی ال، اچ دی ال و تری گلیسیرید ضروری است. اگر همه چیز نرمال باشد، شما نیازی به تکرار این تست ها تا 5 سال ندارید، در غیر این صورت با مشورت پزشک یک برنامه درمانی شامل رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن و در پاره ای موارد دارویی ضروری است. پرهیز از سلامت پوست: آکنه بزرگسالان یک مشکل بهداشتی مخصوص زنان بالای 30 سال ...
احمدی لاشکی: دولت گرانی را ببیند
در کمیسیون تخصصی، ردیف اعتباری این موضوع به صفر نرسید، ولی شما بی توجه به آن هستید. احمدی لاشکی گفت: بهتر است رئیس جمهور توضیح دهند که انتقال آب دریای خزر به استان سمنان از کدام منبع مالی قرار است تامین تامین شود و چرا دولت اقدامات پوپولیستی انجام می دهد ضمن اینکه اگر این امر شدنی بود در حکومت 14 ساله سمنانیان اجرا شده بود. وی خاطرنشان کرد: دولت به دنبال به جای اینکه به دنبال اجرای کار های نشدنی و حل مشکل آب بخشی از کشور باشد بهتر است به دنبال نان مردم بوده و گرانی کمرشکن برای اقشار آسیب پذیر کشور را ببینید. ...
طرز تهیه خامه فرم گرفته با خامه صبحانه
... خامه صبحانه (خامه پاکتی) : 400 میلی لیتر شکر : 100 گرم طرز تهیه خامه فرم گرفته برای تهیه خامه فرم گرفته، بعد از بازکردن در پاکت خامه، آب داخل آن را دور ریخته و یا برای تهیه سوپ کنار بگذارید. خامه پاکتی را داخل ظرف استیل ریخته و روی خامه شکر بریزید. با چنگال و فقط به اندازه ای که شکر داخل خامه مخلوط شود، مواد را هم بزنید. حالا خامه زده ...
31 خوردنی صفر کالری که به لاغری کمک می کنند
بروکلی ( 91 گرم ) دارای 31 کالری است و بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند. 6- غذای صفر کالری ؛ آب گوشت و سبزیجات انواع زیادی از این غذا مانند آب گوشت، مرغ و سبزیجات وجود دارند که به تنهایی یا داخل سوپ و خورشت مورد استفاده قرار می گیرد. باتوجه به نوع آب گوشت/ سبزیجات، یک فنجان ( حدود 24 میلی لیتر ) معمولا دارای 7 تا 12 کالری است. 7- غذای صفر ...
ارتباط اُفت شنوایی با افسردگی دوران سالمندی
تشخیص داده شده و درمان می شود. وی در ادامه می افزاید: تشخیص و درمان مشکل شنوایی در افراد مسن بسیار اسان است و درمان آن بسیار مهم است چراکه از ابتلا به افسردگی پیشگیری کرده یا حداقل به تسکین آن کمک می کند. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های بیش از 5200 فرد بزرگسال بالا 50 سال را بررسی کردند. همگی تحت تست شنوایی قرار گرفته و از لحاظ افسردگی معاینه شدند. محققان ...
5 غذا که باعث چرب شدن موها میشوند و 3 غذا که موها را زیبا می کنند
. نان سفید که از آرد تصفیه شده درست شده مثال خوبی از کربوهیدرات ساده یا کربوهیدرات بد است. بنابراین غلات تصفیه شده غلاتی هستند که به منظور نرم تر و سبک تر شدن توسط تولید کننده ها فرآوری شده اند. مسئله ناراحت کننده این است که این کربوهیدرات ها باعث می شوند بدن برای پردازش کربن کار بیش از حد انجام دهد و این مسئله باعث می شود غدد چربی بیش از حد چربی تولید کنند که منجر به چرب شدن پوست سر می شود. ...
دستگاههای دولتی تعامل بیشتری با سرمایه گذاران داشته باشند
حوزه توسعه سیستان و بلوچستان را برخی سوء مدیریت ها عنوان کرد و گفت: در این باره بدون هیچ گونه چشم پوشی با مدیرانی که توان خدمت کردن به مردم را ندارند برخورد خواهد شد. به گزارش ایرنا در این نشست فرمانداران سیستان و بلوچستان به طرح سوال و بیان مشکلات شهرستانهای زیر پوشش خود پرداختند. بر طرف کردن مشکلات حوزه سوخت، آرد و نان، اشتغال، سرمایه گذاری، مشکل تفویض اختیارات، گاز، مشکلات حوزه کشاورزی و دامپروری از جمله موارد مطرح شده از سوی فرمانداران سیستان و بلوچستان در این همایش بود. 9914**3213 انتهای پیام ...
خلاصه اخبار داغ روز | سه شنبه 18 دی
تحولات جهانی و منطقه ای پرداخت نیروی زمینی ارتش هجومی و واکنش سریع شده است سورپرایز شدن ظریف در هواپیما + عکس وقتی وزیر خارجه بحرین کاسه داغ تر از آش می شود رئیس بانک جهانی استعفا کرد شوک به بازار خودرو توسط سایپا و ایران خودرو دلار عقب نشینی کرد دست زدن به زاینده رود اشتباه بود تست دوپینگ از مدافع تعویضی ایران فیفا: ایران برای رقبا در جام ملت های آسیا خط و نشان کشید گردش مالی 50 میلیارد تومانی در بازار VPN ...
راز های شخصیتی که در ناخن هایتان پنهان شده اند+ تست روانشناسی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از افراد به دنبال شناخت شخصیت درونی و آگاهی از درون خود هستند؛ جالب است بدانید با روش هایی مختلف می توان به این موضوع پی برد که یکی از آنها تست روانشناسی است. مدل ناخن هر فردی اطلاعاتی جالب درباره ویژگی های شخصیتی او ارائه می کند؛ باید به فرم ناخن ها با دقت نگاه کنید و با توجه به تصویر نزدیک ترین شکل را ...
زنجیره دفاعی مقابل تهدیدات بالگردی کامل شد+عکس
پرتاب را تولید کرده و در اختیار یگانهای رزمی و پدافندی خود قرار دهند که تست های آن در سالهای قبل، همواره با رصد و بررسی دقیق کارشناسان نظامی همراه بوده است. اما این سامانه ها، تنها سلاح هایی نیست که نیروهای نظامی ایران از آنها بهره می برند و در حال حاضر چندین روش موثر برای نیروهای زمینی و خصوصاً یگان های پیاده و مکانیزه برای مقابله با بالگردها وجود دارد. گتلینگ: ترکیبی از سرعت شلیک و ...
تغذیه کمکی کودک در ماه هشتم
، به جز فرنی و سوپ می توان انواع پوره ها (سیب زمینی، کدو و هویج) را به جای یک وعده حریره یا فرنی به شیرخوار داد؛ حبوبات آسان گوار مانند عدس و ماش را نیز می توان به سوپ افزود، ماست از این ماه به رژیم غذایی می آید که می توان پس از غذا و یا در سوپ یا آش کودک به او داد. نان له شده را در غذای کودک فراموش نکنید محتشمی افزود: دادنِ اندکی نان له شده با نظارتِ کاملِ مادر ایرادی ندارد؛ پس در 2 ...
جذب سرمایه گذار از نان شب هم واجب تر است
در این یادداست آمده است: برگزاری همایش جذب سرمایه گذاران در هتل اسپیناس تهران بهانه ای شد تا از ضرورت جذب سرمایه گذار بنویسم، ضرورتی که شاید هنوز هم خیلی ها به درستی درک اش نکرده باشند و حتی ساز مخالف هم سر بزنند، اما واقعیت آن است که جذب سرمایه گذار برای توسعه هر شهر و دیاری از شام شب هم واجب تر است، آری این اعتقاد من است که جذب سرمایه گذار از نان شب هم برای توسعه کرمانشاه واجب تر است، چرا که ...
دستور تهیه پفکی ماهی و گوشت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران /چی لازم دارم: خمیر نان سفید 375 گرم ماهی 2 عدد گوشت بدون استخوان 125 گرم پیاز سبز خرد شده 3 عدد سس سویا 2 قاشق مرباخوری شاه بلوط 4 عدد تخم مرغ 1 عدد روغن 3 قاشق سوپخوری چطور بپزم: این غذا را می توانید از چند ساعت قبل از سرو آن آماده کنید همچنین می توانید این مخلوط را بصورت نپخته بمدت 2 ماه در ...
هماهنگی با استانداردهای جهانی الزامی برای صادرات
...، کوبا و بولیوی محصول صادر کنیم و مذاکراتی نیز با ترکیه، مالزی و انگلیس آغاز کنیم و در حال ارسال نمونه برای تست هستیم. وی در ادامه افزود: تاکنون متوسط صادرات محصولات ما در سال 5 دستگاه بوده است. هر دستگاه به قیمت 1500 دلار عرضه می شود. بر اساس این قیمت در مجموع حجم کل صادرات ما 10 هزار دلار بوده است. پیش بینی می کنیم که مذاکرات کنونی زودتر نتیجه دهد و تا پایان سال جاری 3 دستگاه به ...
تصاویر رنگی جنگ جهانی؛ از دلداری به همرزم تا پخت نان با گدازه آتشفشان!
آمریکایی یک نیروی ارتش ایالات متحده آمریکا نشسته در یک جیپ نظامی در سیسیل ایتالیا نظامیان آمریکایی در حال پخت نان به وسیله گدازه های آتشفشان فعال در شهر پمپئی ایتالیا، 18 مارس سال 1944 سربازان آمریکایی در یک خیابان در سیسیل ایتالیا در آگوست سال 1943 خدمه هواپیماهای ممفیس بل در پایگاه هوایی انگلیس، 7 ژوئن 1943 دلداری یک سرباز به همرزم خود پس ...
چه وقت ورزش خطرناک می شود؟
؛ پیش از شروع ورزش حتما باید خودتان را گرم کنید و البته از بابت شرایط جسمانی مناسب خودتان مطمئن شوید. بهتر است مدتی قبل از شروع ورزش غذا خورده باشید و مصرف مایعات کافی و املاح معدنی را از یاد نبرید. اگر بعد از کار طولانی به خانه می رسید و کمی خسته هستید، ورزش های سنگین و طاقت فرسا را شروع نکنید. بهتر است نرمش های سبک تری داشته باشید. کدام دستگاه های ورزشی به دردتان می خورند؟ ...
70 درصد مکمل های ورزشی تقلبی است
تست دوپینگ و مثبت شدن آزمایش آنها از بازیها محروم می شوند. وی در خصوص راه تشخیص مکمل تقلبی از موارد استاندارد اظهار کرد: برای تشخیص مکمل اصلی باید آن را آزمایش کرد. نصیرزاده گفت: ماهیت مکمل در کل بد نیست و یک مکمل اصل که حاوی مواد اصل باشد می تواند در ورزش قهرمانی موثر باشد. انتهای پیام / ...
رئیس پژوهشگاه هوافضا: آزمایش زیرمداری ماهواره ها پیش از پرتاب، الزام مهندسی است
محمدامین آهنگری، کاظم کوکرم: در روزهای اخیر خبرهای متنوعی از آمادگی برای پرتاب ماهواره های دوستی و پیام در آینده نزدیک از جانب مسئولان نهادهای فضایی کشور منتشر شده است. از جمله مجتبی سرادقی، مدیرکل فناوری سازمان فضایی که 16 دی 97 در گفت وگو با روزنامه جوان اعلام کرد: تست های فنی ماهواره دوستی در سال 95 به اتمام رسید، اما پرتاب آن به تعویق افتاد و اکنون دوباره برای پرتاب آماده شده است و کاملاً ...
