خانه
قندی ترین میوه ها را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روانشناسی سالمندان : اهمیت روانشناسی سالمندان
گرفت تا از بروز بیماری های جسمانی جلوگیری شود. در این مقاله بهداشت روانی در سالمندان را بررسی می کنیم. اهمیت روانشناسی سالمندان ریسک ابتلا به بیماری های روانی در هر بازه زمانی از عمر انسان وجود دارد. افراد سالمند ممکن است عوامل استرس زای بیشتری را نسب به باقی مردم تجربه کنند. برای مثال، کاهش توانایی حرکت ، دردهای مزمن ، ناتوانی یا دیگر بیماری ها به همراه مشکلات دیگری مانند مرگ ...
◄ تاریخ شفاهی راه آهن ایران؛ فرازها و فرودها/عباس قربانعلی بیک
چیزی است که در دوره های مختلف تاریخی با اهداف، مقتضیات و محدودیت های گوناگون برای فردای ایران به انجام رسیده است. ضمن احترام به کلیه پژوهش های تاریخی که در .خصوص راه آهن صورت پذیرفته است، رویکرد منتخب برای انجام این پژوهش، تاریخ نگاری شفاهی است تاریخ نگاری شفاهی شیوه ای پژوهشی است برای حفظ و انباشت تجربه ها و اطلاعات افرادی که در رویدادهای تاریخی سهیم و یا ناظر عینی آن بوده اند. ...
10 غذای آلوده ای که همیشه می خوریم
راه خود را به گوشت میوه پیدا می کنند. در نتیجه شستن آنها نیز دردی را دوا نمی کند. به همین دلیل، بسیار مهم است که میوه های ارگانیک بخرید. 8.سالاد آماده کاهو آلودگی: کاهویی که داخل ساندویچ همبرگر شما وجود دارد بیشتر از خود همبرگر می تواند به بدن شما آسیب برساند. تحقیقات نشان داده، سالادهای کاهوی از پیش آماده شده حدود 40 درصد حاوی باکتری کولیفورم هستند. در سوپرمارکت ...
سهم خواهی از بازار سوریه بالاگرفت/ بازار عراق و سوریه بهشت سرمایه گذاری برای ایران
دوران اوج برگردانند. این شرایط فرصت فوق العاده ای را برای اقتصاد ایران و حتی دیگر کشورها ایجاد کرده است و نیاز به توجه و بررسی دقیق دارد زیرا در این بازارها فضای رقابتی بسیار تشدید شده و همه کشورها سعی بر سهم خواهی در این بازارها دارند. مشاور معاون اول رئیس جمهور و سفیر سابق ایران در عراق: سهم کم تر از 170میلیون دلاری ایران از بازار سوریه/ 3.5 میلیارد دلار صادرات ...
بیماران مبتلا به زخم معده چه غذاهایی نباید بخورند؟
، زیرا آنها حاوی بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که نه تنها برای سیستم گوارش خوب هستند بلکه مواد سمی روده را نیز از بین می برند. خوردن غذاهای غنی از پروتئین بیماران باید گوشت، شیر، تخم مرغ و سویا را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. آنها مواد غذایی غنی از پروتئین محسوب می شوند. علاوه بر این، لطفا توجه داشته باشید که مصرف پروتئین باید معقول باشد (نه خیلی زیاد و نه خیلی ...
اصلاح طلبان معتقدند تا روز آخر باید از روحانی حمایت کنند
هم بگوید من به هیچ حزبی وابسته نیستم و فقط خودم هستم و یک نفر اگر تیمی هم دور خود بچیند چقدر امکان مطالعه و بررسی همه جانبه همه مسائل را دارد و چقدر فرصت برای این کار دارد؟ این نکته مهم است که مردم رشد اقتصادی را در وضع زندگی، خرید روزانه و اداره خانواده خود احساس کنند که این احساس وجود ندارد. درست است علت چیست؟ آمار و ارقامی که داده می شود، در دوره اول ...
مرتضی حاجی: اصلاح طلبان معتقدند تا روز آخر باید از روحانی حمایت کنند
شود هم بگوید من به هیچ حزبی وابسته نیستم و فقط خودم هستم و یک نفر اگر تیمی هم دور خود بچیند چقدر امکان مطالعه و بررسی همه جانبه همه مسائل را دارد و چقدر فرصت برای این کار دارد؟ این نکته مهم است که مردم رشد اقتصادی را در وضع زندگی، خرید روزانه و اداره خانواده خود احساس کنند که این احساس وجود ندارد. درست است علت چیست؟ آمار و ارقامی که داده می شود، در دوره ...
طرز تهیه باقلوا رشته ای به 2 روش (در فر و بدون فر)
عربی نیز مشهور است را در بسیاری از فروشگاه های لوازم قنادی و شیرینی پزی می توان یافت. این باقلوا در فر یا بدون فر قابل تهیه است و به عنوان یک دسر خوشمزه عربی پس از غذای اصلی سرو می شود یا برای پذیرایی از مهمان ها مورد استفاده قرار می گیرد. 1. طرز تهیه باقلوا رشته ای بدون فر مواد لازم رشته شعریه 1 بسته شیر عسلی 1/2 قوطی کره 50 گرم پودر ...
افزایش استعمال قلیان در زنان؛ زنگ خطر اعتیاد
...، احساس بی قدرتی، بی معیاری یا نا هنجاری می شود و رقابت برای ایجاد چنین سبکی از زندگی ، احساس بلعیده شدن را در فرد مصرف کننده ایجاد می کند که درنهایت با ناهنجاری هایی همچون اعتیاد به مواد مخدر، مصرف قلیان و... پیوند می یابد. ** سبک زندگی خانواده عاملی مداخله گر در اعتیاد به قلیان است وی در ادامه به تاثیر سبک های زندگی خانوادگی نیز بر مصرف مواد دخانی اشاره کرد و قرار گرفتن در ...
پیش بینی تمدید معافیت نفتی
بوده و حتی از مسیر دریایی نزدیک تر است لذا بحث کریدورها موردتوجه هندی ها است. موضوع دیگر مربوط به معادن است. ما صادر کننده مواد اولیه معدن و هم مصرف کننده محصولات صنعتی حاصل از معدن هستیم و این یکی از حوزه های ارتباطی ایران و هند است. مهم تر اینکه هند یک بازار یک میلیارد و 300 میلیون نفری است و می تواند دریافت کننده تولیدات ایران باشد مثل تولیدات خشکبار، محصولات درختی که کالای محبوبی در ...
آشنایی با حریف امروز ایران؛ جوان ترین تیم جام
کوچکی به نام هانوی را در دل خود جای داده است. منطقه شمالی به واسطه مجاورت با چین از آب وهوایی کاملا استوایی برخوردار نیست ولی قسمت جنوبی این کشور کاملا آب وهوایی استوایی داشته و برخوردار از ویژگی های آن است. اهالی ویتنام عموما سواد دارند و آمار 94 درصد را از این حیث به ثبت رسانده اند که یک رکورد شیرین و فوق العاده به حساب می آید. فرهنگ آنها معجونی از چین، فرانسه، ژاپن و آمریکا به حساب می ...
6 خاصیت باورنکردنی آب طالبی که نمی دانید
به گزارش بهداشت نیوز در کشور ما آب طالبی یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین آب میوه ها است، اما آیا تا کنون به غیر از طعم آن به خواص آب طالبی فکر کرده اید؟ آیا این آب میوه می تواند فوایدی برای بدن شما داشته باشد یا همین تنها فایده آن این است که طعم مناسبی دارد؟ در این مقاله خواص آب طالبی را همراه با روش تهیه آن با شما در میان می گذاریم. آب طالبی نه تنها خوشمزه، خنک کننده و سرزنده کننده ...
تشابهات جوامع رمانتیک ایران وآمریکا/چرا حسادت همسران مفید است؟
از مطالب این کتاب انجام داده اند، اسکن مغز کسانی است که اخیرا محبوب شان را از دست داده یا آن محبوب ترکشان کرده است. نتیجه گیری فیشر در این زمینه، این است که وقتی فرد محبوب انسان از کف او می رود و دور می شود، دقیقا همان مواد شیمیایی ای که موجب پدید آمدن احساس عشق رمانتیک می شوند، بیشتر و موثرتر می شوند و بر شدت عشق پرشور، ترس و اضطراب شخصی می افزایند و او را وادار به اعتراض و صرف تمام نیرویش برای ...
توصیه هایی که ریه هایتان را از هر بیماری واکسینه می کند
. حتما هر روز مقدار کافی هوای تازه و تمیز وارد خانه کنید. موقع تمیز کردن خانه، نقاشی کردن آن یا وصل کردن موکت های جدید یا انجام سایر کارهای خانه پنجره ها را باز بگذارید. افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامت ریه مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها (ترکیبات بیولوژیکی و ضد سرطان به اثبات رسیده)، به عملکرد ...
راه های مراقبت از زخم دیابت
...> دیابت می تواند موجب ضعف عملکرد ایمنی شود که زمان لازم برای التیام را طولانی تر خواهد کرد. وقتی قند خون بالا می ماند، عملکرد گلبول های سفید خون را مختل کرده و موجب ناتوانی شان برای مبارزه با باکتریها خواهد شد. دیابت کنترل نشده باعث ضعف در جریان خون می شود. با کُند شدن جریان خون، گلبول های قرمز خون آهسته تر حرکت می کنند که همین می تواند انتقال مواد مغذی به سمت زخمها را دشوار کند. در نتیجه، زخم ها و ...
پیامدهای ترسناک کمبود ویتامین D
خورشید در بدن تولید می شود. این ماده مغذی به بدن در جذب کلسیم و حفظ سطوح سالم فسفر کمک می کند. برخی مکمل ها و مواد غذایی مانند ماهی های چرب، به بدن در تولید ویتامین D کمک می کنند، اما راحت ترین روش دریافت آن از خورشید است. به گفته کلینیک مایو، مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین D برابر با 400 واحد بین المللی برای کودکان تا یک سال، 600 واحد بین المللی برای افرادی که در بازه سنی یک تا ...
ایران نخستین تولیدکننده برخی دارو ها در جهان
بدن کاهش می یابد. تولید یکی از گران ترین دارو های سرطان خاورمیانه در ایران محققان ایرانی به تکنولوژی ساخت داروی درمان سرطان پروستات (کابازی تاکسل) دست یافتند، تکنولوژی تولید این دارو برای نخستین بار در کشور سال 96 بدست آمد و این دارو در برهه ای از زمان جزو یکی از گران قیمت ترین دارو ها محسوب می شد. کابازی تاکسل یکی از گران قیمت ترین داروهای شیمیایی منطقه خاورمیانه ...
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
، قند موجود در شیر، مواجه می شود. مصرف محصولات لبنی با جذب پایین مواد مغذی، سرطان، آرتریت، میگرن، آلرژی ها و آسم پیوند خورده است. شیر بادام یا شیر نارگیل گزینه هایی سالم تر محسوب می شوند. گوشت های باربیکیو شده بوی گوشت های باربیکیو شده فوق العاده است و پرهیز از مصرف آنها دشوار، اما بهتر است تا حد امکان از این خوراکی های لذیذ پرهیز کنید. مواد شیمیایی که طی این روند وارد گوشت می ...
برنج پخته شب مانده را دوباره مصرف نکنید برنج، متهم اصلی مسمومیت غذایی
عنوان خطری ایجاد نمی کند و میزان باکتری های باقی مانده در برنج پخته شده که معمولاً برای دقایقی در آب جوشانده می شود، بسیار اندک بوده و زمانی که آن برنج مصرف می شود، مشکلی به وجود نخواهد آمد. مشکل اصلی زمانی پیش خواهد آمد که برنج پخته شده برای وعده غذایی بعدی نگهداشتِ می شود. این محیط گرم، مرطوب و مملو از مواد مغذی برای رشد باکتری ها محیطی بسیار مناسب محسوب شده و اندک باکتری های باقی مانده ...
8 نشانه بیماری کبد که شما را دچار دردسر خواهد کرد
به گزارش بلاغ ، کبد (انسان) یا جگر سیاه (حیوان) بزرگترین غده بدن است که در فعالیت های سوخت وساز بدن مانند گوارش نقش دارد. تمام خون دستگاه گوارش توسط سیاهرگی به نام ورید بابی جمع آوری شده و وارد کبد می شود و تمام مواد جذب شده از لوله گوارشی از کبد عبور می کنند. از دیگر کار های کبد به دام انداختن سموم و تصفیهٔ آن ها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر است. همچنین، این کبد است که متابولیسم ...
چرت روزانه، خطری جدی برای سلامت مغز
به گزارش بلاغ ،مطالعات نشان می دهند افرادی که شب ها به میزان کافی استراحت نمی کنند دچار مشکل انباشت مواد سمی درمغز می شوند که به تدریج آن ها را در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می دهد. خواب ناکافی در شب سبب احساس خواب آلودگی روز و نیاز به چرت زدن می شود و به این ترتیب فرد سلول های مغزی افراد آسیب می بیند. این یافته ها حاصل مطالعه دانشمندان روی بیش از 100 نفر از افراد ...
درمان بی خوابی با 7 روش خانگی فوق العاده
.... بسیاری از افراد می دانند که مصرف قهوه قبل از خواب ممکن است سبب بد خوابی آنها شود ولی این مورد تنها به قهوه پایان نمی یابد. بسیاری از منابع خوراکی دیگر نیز وجود دارند که کافئین زیادی داشته و سبب بی خوابی یا بد خوابی های شبانه می شوند. نوشابه های گازدار، چای، شکلات و نسکافه و قهوه همه از مواد خوراکی پر کافئین هستند که قبل از خواب مضر محسوب می شوند. بیشتر بخوانید: ارتباط کم ...
بازنویسی قانون با رویکرد حمایت از زنان
زنان اتفاق می افتد، البته هدف دیگری نیز در تنظیم این لایحه وجود دارد و آن هم یادگیری راه های پیشگیری، مقابله و مبارزه با اعمال خشونت ها است. در مرحله نهایی این لایحه برای بازپروری زنان خشونت دیده تدوین شده است. به اعتقاد مونیکا نادی وکیل دادگستری و عضو کانون وکلای مرکز، مهم ترین نکته لایحه حمایت همه جانبه آن از زنان است که این امر منجر به ارتقای سلامت فردی و احساس امنیت زنان جامعه در ...
کاهش سن اعتیاد، معضلی که نباید غفلت کرد
اجتماعی را در پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر مهم اعلام کرد و گفت: حضور اجتماعی افراد به ویژه جوانان و نوجوانان باعث ایجاد شادی های سالم می شود و از توصیه و تجربه های بزرگترها استفاده می کنند. وی بلوغ زود رس را از دیگر عوامل گرایش سنین پایین جامعه به مواد مخدر اعلام کرد و افزود: کاهش سن بلوغ و به تعبیر دیگر سن احساسات و ویژگی های آن دوران باعث شده که اندیشه ها از مسیر احساسات بگذرد و عملکرد عقل ...
پیمانکاران دولتی هیچ سودی برای ملت و دولت ندارند/ ذینفعان نمی گذارند که مردم منتفع شوند
! البته بسیار بعید به نظر می رسد که این بار هم اجازه دهند طرحِ حذف پیمانکاران به سرانجام برسد؛ این بار هم ذینفعان نخواهند گذاشت که مردم منتفع شوند! روزگاری کارمندِ دولت بودن، نوعی موهبت محسوب می شد؛ در تعریف فردی که توانسته به استخدام بخش دولتی دربیاید، می گفتند “طرف اداره جاتی است، پس نانش در روغن است!” اما حالا ورق به کلی برگشته؛ پای پیمانکاران، این دلّالان نیروی انسانی به ...
طرز تهیه چند صبحانه لاکچری
بتواند نیازهای بدن به عناصر مغذی را رفع کند ضروی است. اگر در حال اضافه وزن هستید اولین وعده صبحانه شما باید سیر کننده باشد بطوری که بتواند شما را برای کل روز نگه دارد. اگر اغلب صبحها بدون صبحانه به سر کار می روید و یا حوصله بیدار شدن برای آماده کردن صبحانه را ندارید و یا همیشه در حال تلاش و عجله هستید، ما این پایین یک پیشنهاد خوب برای شما داریم چیزی که هم مواد معدنی و ویتامین های شما را ...
دلایل و درمان سردی پاها
طولانی مدت می تواند منجر به کاهش گردش خون در پاها و حس سردی شود. همچنین استعمال مواد دخانی می تواند رسیدن خون به تمام نواحی بدن را با مشکلاتی مواجه کند. بنابراین احتمال سردی پاها در افرادی که مواد دخانی مصرف می کنند افزایش می یابد. کلسترول بالا می تواند باعث تشکیل پلاک ها در عروق خونی و متعاقباً منجر به کاهش گردش خون در بدن و پاها شود. این اتفاق نیز می تواند به احساس سردی پاها بیانجامد.برخی شرایط ...
6 ماده یا شیئی که هرگز نباید به پوست صورتتان بزنید
کرده و به همه افرادی که به سلامت و زیبایی پوستشان اهمیت می دهند، هشدار داده که هرگز این ترکیبات یا اشیاء را روی پوست صورت خود نزنند. در ادامه این مطلب، بیشتر با این موارد آسیب رسان و دلیل منع مصرف آن ها آشنا می شوید. 1- برس لایه برداری اگر جزو آن گروه از افرادی هستید که پوست صورتتان مدام پوسته می شود یا لک های سطحی دارید، حتماً استفاده از برس های لایه بردار را تجربه کرده اید ...
نقد فیلم قانون مورفی ساخته رامبد جوان؛ فرم خوب، محتوا ضعیف
سارا دختر بهمن ربوده می شود و باقی ماجراها. امیر جدیدی، امیر جعفری، هادی کاظمی، سروش صحت و رامبد جوان از جمله بازیگران این فیلم سینمایی هستند. بدیهی است تجربه ساخت کمدی فانتزی در سینمای ایران اندک است با این پیش فرض که احتمال مضحل درآمدنش در اجرا بسیار قوی است. قانون مورفی هم به اعتقاد منتقدان با تمام ضعف هایی که به خصوص در فیلمنامه دارد، اما از این جهت که تجربه ای متفاوت از فیلمسازی است ...
نشانه های پنهانی که از وجود یک بیماری جدی در بدن خبر می دهند
آن ها ضخامت بیشتری دارند، یعنی مسأله ای که پیش درآمد سکته ی مغزی و حمله ی قلبی محسوب می شود. در حقیقت بدن در برابر التهاب ناشی از بیماری لثه به این شکل واکنش نشان می دهد. 13- تکرر ادرار بیماری دیابت نوع 2 باعث می شود بدن دیگر به خوبی نتواند مواد غذایی را تبدیل به قند کند تا از آن به عنوان سوخت برای تبدیل انرژی استفاده کند. در نتیجه، قند در جریان خون انباشته می شود و همین ...
