خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
. هنگام استفاده از مرطوب کننده، صورت و دست ها را فراموش نکنید، چون این قسمت ها بیشتر اوقات در معرض هوای سرد و خشک هستند. بهتر است بعد از دوش گرفتن، فورا مرطوب کننده بزنید تا رطوبتی که روی پوست است، حفظ است. ممکن است لازم شود چند بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید، این بستگی به پوست شما و شرایط تان دارد. 4. لباس مناسب بپوشید با کاهش دما دوست داریم لباس های بیشتر و گرم تر ...
شهاب آگاهی: سود تئاتر در گیشه نیست/ تئاتر فرهنگی ترین گفتمان در یک جامعه
...> آگاهی : این هم یکی از آن تعارف هایی است که ما با خودمان داریم. در لهستان در فرانسه در اسپانیا در آلمان من اگر یک آلترناتیو هستم دولت پولم را می دهد. به هیچ جریان مسلطی هم کاری ندارم و کار خودم را انجام می دهم. نه اینکه پول هزینه زندگی من برآورده می شود. می توانم اجاره ام را بدهم. الان ما داریم در تهران کار می کنیم. در ایران و وضعیت ما مشخص است که چقدر حمایت نمی شویم .من همان روز هم به اصغر گفتم من ...
25 دی راهکارهای طب سنتی در پیشگیری و کنترل صرع
متبحر انجام گیرد. اگر این روش ها به جا و درست انجام شوند، به عنوان مثال با یک مرحله فصد، فرد تا مدت ها حمله ای ندارد و حالش خوب است. البته لازم به ذکر است که خون گیری به تنهایی کافی نیست و حتماً تغییر سبک زندگی و پرهیز باید لحاظ شود. در صورت وجود یبوست این افراد بایستی مسهل های رو به خنک مثل آلوبخارا و تمر هندی های تازه و ملس استفاده کنند. مصرف روغن های ...
270 روز دغدغه آموزش
یکی از جلوه های مثبت گرایی در مدرسه به شمار می رود که معلمان و کادر اجرایی مدرسه با تشویق رفتارهای خوب به دانش آموزان تغییر در روش زندگی را بیاموزند و لحظه های خوب برای آن ها بسازند. این کارشناس تصریح کرد: صحبت همه دانش آموزان در مقاطع مختلف تحصیلی بر این موضوع است که رفتار منفی برخی از معلمان و کادر اجرایی مدرسه استرس و اضطراب آن ها را افزایش داده و حتی می توان گفت یکی از عوامل مؤثر در ...
در شهر قم چه خبرهای پنهانی است؟/ مراجع تقلید مورد علاقه ضد انقلاب در قم چه کسانی هستند؟!
به گزارش سرویس سیاسی صبح قزوین ، چند روز قبل رهبر معظم انقلاب یکبار دیگر درباره تلاش برای دور کردن فضای قم از انقلاب تذکر دادند. تذکری که البته در چند سال گذشته نیز تکرار شده و نشان می دهد که رهبری معظم اهتمام جدی در بیان آشکار آن دارند. اما تذکز جدید رهبر معظم انقلاب فقط یک دغدغه قدیمی ایشان محسوب نمی شود و به نظر می رسد که با توجه به برخی شواهد، ایشان ناظر به برخی تحرکات جدید این ...
اظهارات بطحایی درباره وضعیت معیشتی فرهنگیان در بودجه 98
پیشرفت خوبی داریم و مقداری خانواده ها باور کردند. * 85 درصد ظرفیت دانشگاه ها نیاز به کنکور ندارد وزیر آموزش و پرورش درباره حذف کنکور گفت: با همکاری همکارانم در وزارت علوم، مقدمات کاهش نقش کنکور را شروع کردیم و 85 درصد ظرفیت دانشگاه ها نیاز به کنکور ندارد و این یعنی پایان استرس و اضطراب هاست و ما دوره نوجوانی را تاکنون زهرشان می کردیم. وی افزود: به عبارت دیگر 85 درصد ظرفیت ...
آخرین آمار فروش فیلم های سینمایی جهان/پایان سلطه سه هفته ای فیلم اکوامن
های سری فیلم Saw (ارّه) را تماشا کرده اید و دوست دارید که اثری با خون و خونریزی کمتر و البته معما های بیشتری برای حل کردن تماشا کنید، می توان گفت که قطعا از فیلم اتاق فرار که صحنه های سرگرم کننده زیادی دارد، لذت خواهید برد. 2) به درون دنیای عنکبوتی Spider-man: into the spider-verse یکی از جدیدترین آثار اکشن، ماجراجویی، علمی تخیلی، کمدی، انیمیشن و خانوادگی کمپانی کلمبیا پیکچرز ...
چگونه شروع به دویدن کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از به گزارش بهداشت نیوز دویدن یکی از تمرین هایی است که بسیاری از پزشکان برای افرادی که در زندگی کم تحرک تجویز می کنند. دویدن می تواند به سیستم بدن کمک کند تا منظم تر به فعالیت های خود ادامه دهد. با دویدن می توانید از وزن خود کم کنید و صاحب اندامی متناسب شوید. این ورزش را می توان در سطوح مختلف و با سرعت ها و در زمان های مختلف انجام داد و برای تعداد زیادی از انسان ...
راهنمای کامل ماه سوم بارداری/ در ماه سوم بارداری چه می گذرد؟
هفته باردار هستید. باید توجه داشته باشید که بارداری هیچ دو نفری شبیه به هم نمیباشد و اصلا خود را با هیچ کس دیگری مقایسه ننمایید و یک گوش را در و گوش دیگر را دروازه کنید. احتمالا در هفته دهم یک کیلوگرم یا دو کیلوگرم اضافه وزن داشته باشید اما حالت تهوع و سایر علائم باعث سنگین تر شدن شما می شود. برای بهتر شدن، می توانید ورزش های سبک انجام دهید. اما پیش از انجام ورزش با پزشک ...
سخنان غیر منتظره موسوی خویینی ها؛ هاشمی سوپرچپ سوپررادیکال بود که در دوران ریاست جمهوری به راست غلتید ...
تعویض با هر موضوع دیگری بود. همهِ وقت، عمر و تلاشش را برای همین مسأله گذاشت . موسوی خویینی در ادامه این گفت وگو تأکید می کند: این نگاه و تأکید دغدغه مند آقای هاشمی، هم جنبه و نتیجه مثبت داشت و هم جنبه و نتیجه منفی . او درباره وجه مثبت این دغدغه و اولویت هاشمی گفت: مثبتش این بود که محکم پای این قضیه ایستاد و با هیچ کس رودربایستی نکرد. صف جلو می ایستاد و از هجمه ها و فحاشی ها و خطرها هراسی ...
هدستی که اعتیاد به شیرینی را از بین می برد!
حادثه هستند. این محصول در نمایشگاه محصولات مصرفی الکترونیکی رونمایی شده است. به گفته سازندگان گجت برای تاثیرگذاری باید حداقل 5 بار از آن استفاده شود. این هدست ها طوری طراحی شده اند که فقط نیاز است 20 دقیقه در روز از آنها استفاده شود. می توان با استفاده از هدست در دفاتر کاری به کارمندان مضطرب کمک کرد، ذهن خود را آماده کنند. مایکل پورتر یکی از موسسان Brain Tap می گوید ...
زن ایرانی که چهره واقعی یک بانوی مسلمان را به غرب نشان داد + تصاویر
گاهی وقت ها وقتی به فروشگاه ها برای خرید می رود خیال می کنند که طیبه ترک است و یا برخی هم فکر می کنند او از طرف سفارت ایران است. البته این تصویر غلط از حجاب زن مسلمان ایرانی گاهی خنده دار هم می شود که او برایمان اینطور تعریف می کند: جالب است بدانید یکی از دوستان انگلیسی من چند روزپیش به خانه ام آمد و من برایش چای ایرانی آوردم. بسیار خوشحال شد. وقتی در خانه روسری ام را درآوردم با تعجب پرسید شما در ...
روزگار آدم های سربه زیر
یک نفر هم مات و مبهوت به دستفروشی های فراوانِ در حال تردد، نگاه می کند. چشم می گردانم و به ابتدا و انتهای واگن ها نگاهی می اندازم، همه سر به زیر شده اند و روزگارِ آدم های سربه زیر شده است. خودآگاه نگاهی به صفحه تلفن همراه بغل دستی ام می اندازم، مشغول بازی نرد است. من که اصلاً از این بازی سر درنمی آورم، فقط می دانم، باید دو نفره آن را انجام داد و حتماً این دوست بغل دستی، طاسش راست نشسته است و نراد ...
دعوا برای حضور در برنامه محمدرضا گلزار/ در فضای مجازی هر چیزی امکان دارد
تهیه کننده برنامه برنده باش با بیان اینکه اشکالات وارد به اپلیکیشن برنامه را می پذیرد، درباره شائبه هک شدن اپ این برنامه گفت: بسیاری از مردم ما به دانش کامپیوتر آشنا هستند و در فضای مجازی نیز همه امکانی وجود دارد. به گزارش روز نو ، مسابقه تلویزیونی برنده باش این روزها بهترین دوران خود را سپری می کند. این برنامه در آخرین نظرسنجی صداوسیما توانست گوی سبقت را از برنامه هایی همچون حالا ...
تا قبل از 40 سالگی حتما این کار ها را انجام دهید
در این مطلب فهرستی از کار های مهمی را که باید قبل از 40 سالگی انجام دهید، برایتان آورده ایم . زندگی با سرعت زیادی در گذر است اما ما احساس می کنیم که همیشه برای هر کاری به اندازه کافی وقت داریم، غافل از این که برای انجام بعضی کارها خیلی زود دیر می شود . خواب منظمی داشته باشید شاید برای شما که عاشق شب زنده داری هستید، شنیدن این حقیقت که باید صبح ها سر یک ساعت به ...
بهترین روز زندگی دختران آسیب دیده
مجله فارس پلاس؛ عطیه اکبری: اولین لیگ ورزش کودکان کار دختر به همت خیران جمعیت امداد دانشجویی امام علی(ع) در تهران برگزار شد تا خنده، مهمان صورت معصوم کودکانی شود که فقط نام کودک را یدک می کشند و از دنیای رنگارنگ بچه ها رنگ خاکستری اش نصیب آنها شده است و بس. به لطف خیران، روز برگزاری مسابقه برای 180 دختری که هر صبحشان را در سوز سرمای زمستان با فال فروشی در چهارراه های پایتخت و نگاه های همراه با ...
خواب چیست ؟
دارو نیاز پیدا می کنند. بطور کلی، مردم به دلیل فعالیت های روزانه ی زیاد، کم تر می خوابند. نکاتی برای خواب شب خواب کافی برای سلامتی مفید است. در این جا چند نکته که باعث بهبود خواب تان می شوند را به شما خواهیم گفت: برنامه ریزی کنید. هر روز در ساعت مشخصی بخوابید و بیدار شوید. هر روز 20 الی 30 دقیقه ورزش کنید، اما از چند ساعت قبل از خواب این کار را نکنید. در ساعات ...
فوایدی از ورزش که خیلی زود خواهید دید
.... اینکه چه زمانی اثر افزایش اندورفین را احساس می کنید بسته به کیفیت تمرین، نوع تمرین و مدت تمرین می تواند متفاوت باشد. ضمناً انجام درست تمرینات به تمرکز و دقت و نظم نیاز دارد و وقتی بتوانید از پس همه ی این ها به خوبی بربیایید، حتماً احساس خوبی خواهید داشت. این حس خوب می تواند تمام روز با شما باشد. ورزش باعث پمپاژ خون به سمت مغز می شود و یک جلسه تمرینی شدید به مدت 30 دقیقه یا بیشتر ...
فال روزانه دوشنبه 24 دی 1397
خود داشته باشید و مواظب باشید به خاطر فشار و استرس زیادی که به خود وارد می کنید مریض نشوید. در کار کردن زیاده روی نکنید و فشار و استرس زیادی به خود وارد نکنید. یوگا و مدیتیشن راه خوبی برای رهایی از این فشارها خواهند بود. سرمایه گذاری هایی که در گذشته انجام داده اید امسال به ثمر خواهند نشست و سود زیادی را روانه ی حساب بانکی شما خواهند نمود. شاید بخواهید فعالیت تجاری در زمینه های جدیدی را هم امتحان ...
فال روزانه 24 دی 97
...، را با دقت بررسی کنید و سپس انجامش دهید. این کار شما را از درگیری های مالی پیش بینی نشده دور نگه می دارد. امروز هم مانند همیشه سعی بر رسیدگی به خود و سلامتیتان داشته باشید، که از همه چیز در زندگیتان مهم تر است. امروز احساس پر انرژی بودن دارید، وقت آن است که برای خود کاری انجام دهید. درباره سلامتی تان جدی تر فکر کنید، سعی کنید در طول روز، تنفس عمیق، ورزش های ...
مهم ترین علل نفخ کردن
...> بعضی غذاها عدم نوشیدن آب کافی تغییر ناگهانی رژیم غذایی استرس در این شرایط نفخ معمولا به خودی خود برطرف می شود، اما ورزش کردن و برخی داروهای بدون نسخه نیز به بهبود آن کمک می کنند. اگر این مشکل طولانی شد حتما به پزشک مراجعه کنید. لبنیات اگر بدن قادر به هضم قند موجود در لبنیات به نام لاکتوز نباشد، غذاهایی مانند شیر و بستنی ممکن است باعث نفخ، دل درد و ...
24 دی آیا شما هم دچار کمرویی ناشی از استرس هستید؟!
آنان را آزار می دهد، به طور یقین کمرویی در دانشجویان ممکن است آنها را برای برقراری ارتباط با دوستان، استادان یا افرادی که با آنها می خواهند ارتباط داشته باشند، دچار فشار روانی می کند. بحث بیشتر درباره کمرویی ناشی از استرس یا فشار روانی استرس یا همان فشار روانی، عبارت است از: هر نوع فشار یا نیرو! این فشار می تواند جسمانی باشد مانند: استرس حاصل از انجام دادن تکالیف یا وظایف یا ...
دلایل سردی پاها کدامند؟
...: سردی پاها به طور گهگاه طبیعی است. تغییرات دما، برخی تغییرات و شرایط در شیوه زندگی و سلامت، جزو رایج ترین دلایل سردی پاها هستند. با شناخت این دلایل می توان از حس سرد بودن پاها جلوگیری کرد. در این مطلب نگاهی می اندازیم به برخی شرایطی که منجر به سردی پاها می شوند و برخی روش ها و درمان های خانگی برای بهبود شرایط پاها اشاره خواهیم داشت. دلایل سردی پاها سردی پاها می تواند ...
چکاپ کامل بدن شامل چه آزمایشاتی است؟
تولد این پزشک نام آشنای ایران زمین به روز "علوم آزمایشگاهی" نامگذاری شده است. چقدر با رشته علوم آزمایشگاهی آشنا هستیم؟ آیا انجام آزمایش ها، در تشخیص بیماری ها مؤثر است؟ در طول سال چه آزمایش هایی را باید انجام دهیم؟ و چند سؤال دیگر؛ که در ادامه با حسین پورقدمیاری، دکترای تخصصی بیوشیمی بالینی دانشگاه تهران و پژوهشگر پژوهشگاه رویان تلاش می شود به این دسته از سؤالات ...
چگونه در زمستان سالم باشیم؟
...: با اتخاذ برخی تصمیم ها و انجام برخی کار ها می توان فصل زمستان را به سلامت سپری کرد و از زیبایی های این فصل سال به خوبی لذت برد. در واقع هیچ دلیلی مبنی بر اینکه قطعا باید در زمستان بیمار شویم وجود ندارد. سرمای هوا در این فصل نباید به طور قطع موجب بیماری و سرماخوردگی باشد. به بیان دیگر نباید این طور تصور شود که حتماً باید در فصل زمستان بیمار شویم. در این مطلب به معرفی 6 روش می ...
پرسش رایج در مورد تزریق چربی+پاسخ
جوانسازی و روشنتر شدن پوست محل تزریق میشود. تزریق چربی چگونه انجام می شود ؟ تزریق چربی که به آن لیپو اینجکشن (Lipo Injection) یا فت گرفت (Fat Graft) یا فت ترانسفر(Fat Transfer) گفته می شود، زمانی اتفاق می افتد که بخواهیم چربی را از نقطه ای گرفته و به نقطه ای دیگر بدن همان فرد انتقال دهیم. چگونگی آن هم به این صورت است که محلی که دارای چربی کافی است بی حس میشود و چربی از آن محل گرفته ...
معانی جالب خنده کودکان که نمی دانستید!
نقطه ضعفی در این مرحله وجود دارد و آن هم این است که کودک با دیدن افراد غریبه دچار اضطراب می شود. کودک شما که سابقا با افراد غریبه صمیمی بود احتمالا خنده اش را در مقابل آن ها متوقف خواهد کرد. در حین اینکه مشاهده این رفتار کودک می تواند برایتان ناامیدکننده باشد اما در مقابل تشخیص و تمایز قائل شدن بین چهره ها در حقیقت نشانه رشد سالم کودک است . البته باید به خاطر داشت از آنجایی که حس و شناخت ...
رابطه عملکرد مدیران ارشد و سرگرمی هایشان
... طبق تحقیقات ما، تنها چیزی که کمک می کند کاملا ذهنتان را از کار خالی کنید، انجام سرگرمی هایی است که به آنها عشق می ورزید. اندی ویلسون ، مدیر ارشد شرکت الکترونیک آرتز (تولیدکنند بازی های کامپیوتری EA) می گوید: من جیوجیتسو که یک جور ورزش رزمی است تمرین می کنم و می دانید، وقتی یک نفر دارد سرتان را از تنتان جدا می کند، به جز آن به چیز دیگری نمی توانید فکر کنید. البته اگر واقعا به سرگرمی ...
او هیچ وقت در عمرش در خط اعتدال نبود؛ سوپر رادیکال بود
کروبی رفتیم خدمت آقای هاشمی، گفتیم آقای هاشمی ظاهرا آنچه می فهمیم بنا نیست انتخابات روال عادی و طبیعی خود را طی کند. البته ما هم آن موقع اطمینان خاطر جدی نداشتیم که حتما آقای خاتمی رأی دارد؛ ولی می خواستیم هرکس به همان میزان که رأی دارد شناخته شود و یک انتخابات آبرومندی برگزار شود. برای همین به ایشان گفتیم پرس وجو کنید ببینید اگر تمایل به یک فرد دیگری هست، از آنجا که آقای خاتمی هم دنبال پست و ...
خطرات حذف وعده های غذایی
از وعده های غذایی صرف نظر می کنید معده شما سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن می کند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز حس گرسنگی در بدنتان شکل گرفته و باقی می ماند. صبحانه نخور ها در واقع بیشتر در دام تغذیه ناسالم می افتند. پرخوری: تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از ...
