وقتی مغزتان زودتر از خودتان در حال پیر شدن است
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سلامت ادویه آفتاب
مضر کمک می کنند. آسیب رادیکال های آزاد با بیماری های مزمن، مانند سرطان پیوند خورده است. برخی مطالعات نشان داده اند که ترکیبات موجود در زعفران به نابودی سلول های سرطان روده بزرگ یا سرکوب رشد آنها کمک کرده، در شرایطی که آسیبی به سلول های عادی و سالم نمی رسانند. این اثر در مورد سلول های سرطانی پوست، مغز استخوان، پروستات، ریه، پستان، و دهانه رحم نیز مشاهده شده است. همچنین، برخی ...
خنده بر هر درد بی درمان دواست
بهبود بیماران کمک می کند. افراد خندان، کمتر بیمار می شوند! به گفته محققان، خندیدن باعث کاهش درد و باز شدن گره های عضلانی می شود. همچنین خنده بر عملکرد مغز و غده های درون ریز تاثیر مستقیم دارد و موجب آزاد شدن مواد شیمیایی تنش زدا و همچنین کاهش اثرات هورمون های آدرنالین و نورآدرنالین می شود. از دیگر اثرات مهم خندیدن، بالا رفتن قدرت سیستم دفاعی از طریق افزایش ترشح آنتی بادی ها ...
به این 6 دلیل زیاد ننشینید!
هر دو با افزایش ریسک بیماری قلبی و عروقی ارتباط دارند. مطالعه ای دریافته افرادی که دو ساعت یکجانشینی را با ایستادن جایگزین کردند، تریگلیسریدشان 11 درصد و قند خونشان 2 درصد پایین آمده بود. بنابراین ایستادن بهتر از نشستن است اما راه رفتن در طول روز، بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. مطالعه ای دریافت که زیاد نشستن منجر به نازک شدن لوب گیجگاهی مغز می شود؛ بخشی از مغز که مربوط به تشکیل ...
سکسکه؛ عارضه ای که خواب و خوراکتان را مختل می کند
احسان شریفی پور متخصص مغز و اعصاب و استاد دانشگاه علوم پزشکی قم، درباره سکسکه اظهار کرد: به اسپاسم ناگهانی ماهیچه دیافراگم سکسکه می گویند که باعث انقباض اعصاب از گردن تا سینه می شود؛ سکسکه عارضه ای جدی نیست و دلیل روشنی برای رخ دادن آن وجود ندارد و به ندرت باعث تداخل در خوردن و خوابیدن می شود. وی گفت: تند غذاخوردن، بلعیدن هوا، اضطراب، ناراحتی ناگهانی، شوک های عاطفی و موارد بیماری زا ...
خواب کمتر از 6 ساعت موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی می شود
...> مقاله های مرتبط: تاثیر کمبود خواب روی احساس تنهایی لیستی طولانی از پیامدهای خواب ناکافی: مرگ ناگهانی تا اختلالات ذهنی و روانی خواب کمتر از 6 ساعت بدن را با کم آبی مواجه می کند در حالی که برخی از مطالعات نشان می دهند که نوشیدن قهوه می تواند تاثیر مثتبی روی قلب داشته باشد، اردواس می گوید که این امر بستگی به سرعت متابولیزه شدن قهوه در بدن فرد دارد. او می گوید: بسته به ژنتیک شما ...
بریتانیایی ها میراث دار نئاندرتال ها هستند
که اسکن مغز 100000 نفر از بانک اطلاعاتی را با اطلاعات ژنتیکی ترکیب کنند تا به بررسی پایه ژنتیکی تفاوت های مغز ما و عموزاده های منقرض شده ما بپردازند. هنگامی که نوبت به اسکن و درک DNA از نئاندرتال ها می رسد، بانک اطلاعاتی قدرت تحلیلی بیشتری را نسبت به پایگاه های پزشکی ارائه می دهد. زیرا دامنه وسیع تری از صفات روان پزشکی و شیوه زندگی را پوشش می دهد. این داده های غنی همچنین این بانک را به عنوان یک ...
مصرف گل حتی برای یک بار ساختار مغز را تغییر می دهد
به گزار ش جهان نیوز به نقل از ایسنا، یافته های یک مطالعه جدید موجب نگرانی در مورد تاثیر مصرف تفریحی ماریجوانا در نوجوانان شده است. محققان شواهدی را به دست آورده اند که نشان می دهد حتی استعمال مقدار کمی از گیاه شاه دانه در نوجوانان موجب ایجاد تفاوت هایی در ساختار مغز آنها می شود. "هیو گاراوان" از دانشکده پزشکی دانشگاه ورمونت و همکارانش، مغز 46 نوجوان از انگلیس، فرانسه، ایرلند و آلمان را ...
تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، نتایج تحقیقات اخیر محققان بلژیکی به طور واضحی نشان می دهد که ورزش، قبل از اصلی ترین وعده غذایی روز، یعنی صبحانه، بر کاهش وزن تاثیرگذار است. اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش نیز منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، اما انجام فعالیت بدنی قبل از وعده صبحانه، فواید سلامتی بسیار بیشتری دارد. ...
دمنوش زعفرانی چا خاصیت هایی دارد
حساب می آید. تقویت حافظه از گذشته های دور، زعفران به عنوان یک گیاه دارویی ارزشمند که فواید فراوانی در حوزه طب و پزشکی دارد، شناخته شده است؛ همچنین مطالعات انجام شده در سال های اخیر ثابت کرده اند که کاهش سطح سروتونین و فعالیت آن در مغز می تواند از عوامل تاثیر گذار در ابتلا به بیماری آلزایمر باشد و جالب این که اثر مثبت زعفران بر افزایش فعالیت سروتونین در مغز که در مطالعه روی ...
نکاتی درباره فواید تغذیه در دوران بارداری
به گزارش کودک پرس ، مریم روستا کارشناس تغذیه گروه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی گفت: نتایج مطالعات نشان می دهد که زوج های با سا
توئیت جالب دختری با 500 خواستگار/ دختری که ام الخواستگارون نام گرفت!
با هم مقایسه می کنیم؛ بنابراین مواجهه فردبا گزینه های فراوان او را با انبوهی از عوامل روبه رو می کند که باید آن ها را با هم مقایسه کند. عاقبت مقایسه کردن های زیاد درنهایت، مواجهه با دنیایی از عوامل مختلف، باعث می شود که مغز فرایند انتخاب را رها کند. به گفته محققان، شاید به همین دلیل به خصوص در شهرهای بزرگ شاهد افزایش سن ازدواج هستیم چون بین این همه آدم متنوع، فرد برای انتخاب آن قدر ...
دلایل افت دمای داخلی بدن
مغز که بر بدن تاثیر می گذارد به هم بریزند. معلوم نیست که چرا این اتفاق می افتد؛ مطالعات نشان می دهد که در پاسخ به استرس، کاهش فعالیت در هیپوتالاموس، پنل کنترل مغز که در آن درجه حرارت بدن تنظیم می شود، وجود دارد. محققان کاهش 20 درجه ای بدن را در 20 جوان محروم از خواب ثابت کرده اند. هنگامی که شما از یک شب بی سر و صدا خسته می شوید، متابولیسم بدن شما با سرعت بیشتری کار می کند که باعث کاهش جریان گرما ...
تولیدکنندگان دارو: بدهی 500 میلیون دلاری صنعت دارو نقد نشده است!
کشورجابجا نشده است. اما اگر همین تولید داخلی نبود مردم چه کاری می خواستند بکنند. هم اکنون مشکل تولید داخل این است که هیچ پولی جابجا نمی شود. بر همین اساس ما می گوییم اگر تولید داخلی نبود، اوضاع به مراتب خطرناک تر می شد. شما در حال حاضر تمام بیماران قلبی، تنفسی و مغز و اعصاب را حساب کنید، در حوزه بیماران قلبی حدود 92درصد داروهایشان در کشور تولید می شود، چرا بیمار قلبی از این وضعیت شاکی نیست؟ چون ...
اینفوگرافیک | بلایی که نور گوشی های هوشمند سر شما می آورد!
چگونه نور گوشی های هوشمند روی مغز و بدن تاثیر می گذارد؟
روش های تقویت حافظه چیست؟
...: ضرب المثلی در زبان انگلیسی وجود دارد که می گوید نمی توان به یک سگ پیر ترفند های جدید آموزش داد. با این حال، مغز انسان توانایی فوق العاده ای برای تطبیق دادن خود با شرایط و تغییرات موجود در سنین مختلف دارد. اعتقاد بر این است که عملکرد مغز انسان در طول دوره جوانی به اوج خود می رسد و به تدریج با افزایش سن کاهش پیدا می کند. سبک زندگی مدرن نیز نقش بسیار مهمی در کاهش ...
کاهش عصبانیت با این حرکات ورزشی
ها را در این حالت، کنار بدن به مدت یک دقیقه نگه دارید و نفس عمیق بکشید سپس این روال را برای سمت دیگر بدن تکرار کنید. قوس رو به بالا: با انجام این تمرین، چرخش خون بدن را به سمت مغز افزایش دهید و استرس های ذهنی خود را از بین ببرید. نحوه انجام: یک بالش یا شیء ایستا (به ارتفاع 10 تا 17 سانتی متر) روی زمین بگذارید. یک قوس در بدن خود ایجاد کنید. فاصله ای راحت بین پا ها و دست ها پیدا ...
خواص سنبل الطیب برای بدن
الطیب بنوشید. 11- تقویت حافظه: تحقیقات نشان داده که اسید والرنیک موجود در سنبل الطیب، با کاهش استرس اکسیداتیو در مرکز حافظه مغز (هیپوکامپ) به میزان قابل توجهی باعث تقویت حافظه می شود. 12- درمان لرزش دست عصبی: سنبل الطیب، می تواند اعصاب شما را آرام کند، به همین دلیل یکی از بهترین دارو های گیاهی برای درمان لرزش دست عصبی می باشد. 13- آرتروز و سیاتیک: ...
به خاطر مغزتان، از 7 عادت غلط در زندگی دور بمانید
: حداقل در یک محیط آرام، 8 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. یک شام سبک 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب بخورید. قرار گرفتن در معرض محیط آلوده: قرار گرفتن طولانی مدت در آلودگی هوا، حتی اگر میزان آلودگی کم باشد به بروز بیماری های شناختی مغز و ایجاد تغییرات ساختمانی در آن منجر می شود. دانشمندان دریافتند کسانی که در مناطق آلوده زندگی ...
تاثیر احساس جوانی برمغز
شفا آنلاین سلامت افرادی که خود را جوان تر از سن واقعی شان می دانند، بدن و ذهن سالم تری دارند. به گزارش شفا آنلاین :مغز انسان، پیچیده ترین عضو بدن است و عصب پژوهان به این نتیجه رسیده اند که نیم کره های مغز دقیقا چه فعالیتی می کنند و مسئولیت چه وظایفی را بر عهده دارند ولی بقیه موارد مرتبط با مغز، هنوز یک راز باقی مانده است. بر اساس مطالعات جدیدی که در مجله journal Frontiers in ...
خواص شگفت انگیز سیب برای سلامتی
آلزایمر می شود و آب سیب به بهبود سلول های آسیب دیده مغز کمک بزرگی می کند. بهبود حملات آسمی با سیب سیب حاوی پلی فنول ها و فیتوکمیکال ها است که سبب بهبود آسم و مشکلات مختلف تنفسی می شود و مصرف آب سیب خطر ابتلا به حملات آسمی را به طرز چشمگیری کاهش می دهد و مصرف سیب باعث درمان دیابت و تنظیم و کنترل میزان قند خون می شود. سیب مقوی و عامل سم زدایی کبد است، مشکلات اسهال و یبوست ...
طبع سیب گرم است یا سرد؟
عدد سیب از پیری زودرس شما جلوگیری می کند. افرادی که شب ها در خواب راه می روند این مشکل شان به خاطر گرمی زیاد مغز است که بی قراری می آورد. این افراد باید سیب ترش یا نارس بخورند. خوردن سیب واریس را بهبود می دهد (چون سیب گرم و تر است و واریس در اثر سودا به وجود می آید). به علاوه ضماد کردن سیب رنده شده در محل واریس هم مفید است. سیب نارس کمک به درمان اسهال هم می کند. اگرچه خوردن آب انواع ...
روشی جالب برای رفع خشکی چشم
مانند آرتریت روماتوئید (التهاب مفاصل) هستند و کسانی که پیوند مغز استخوان انجام داده و رادیوتراپی شده اند، اگر دچار خشکی چشم شوند، باید به پزشک مراجعه کنند.استفاده از قطره اشک مصنوعی به درمان خشکی چشم کمک می کند و عینک های محافظ در روزهایی که وزش باد زیاد است نیز می تواند تا حدی مانع از این عارضه شود. افرادی که دچار خشکی چشم هستند، بهتر است همیشه قطره اشک مصنوعی همراه خود داشته باشند و هر ...
برای مبارزه با آلزایمر پیاده روی کنید +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر عادت به پیاده روی دارند کمتر دچار مشکلاتی مثل آلزایمر می شوند. این موضوع نشان می دهد تحرک داشتن تا چه حد برای سلولهای مغز مفید است. کم تحرکی عوارض خطرناک متعددی دارد و یکی از این عوارض بروز بیماری های مغزی است. برای مثال کم تحرکی می تواند منجر به بروز آلزایمر شود. جالب است بدانید افزایش ...
5 ماده ضروری برای سالم ماندن چشم ها
سبز فواید بسیار بسیار زیادی دارد از جمله عملکرد مغز را بهبود می بخشد و باعث کاهش وزن می شود علاوه بر این فواید بسیار زیادی برای چشمان شما هم دارد آنتی اکسیدان ها و آنتی التهاب های چای سبز به شما کمک بسیاری می کند و همچنین می تواند در مقابل بیماری های چشمی بنی سرطان از شما محافظت کند
تغییر آرایش مغزی نوجوانان با مصرف مواد مخدر
دارای ماده خاکستری بزرگ تری در سلول های عصبی شان هستند. همچنین این ماده مخدر می تواند با فرایند هرس مغزی ، تداخل داشته باشد. هرس مغزی فرایندی است که طی ان مغز ارتباطات نورن های ناخواسته را از بین می برد و نورون هایی که بیشتر نیاز هستند را تقویت می کند. هیو گروان سرپرست دانشمندان دانشگاه ورمونت آمریکا، گفت: مصرف یک یا دو نوبت این مواد در روز با تغییر حجم ماده خاکستری سلول های عصبی مرتبط است و درواقع فرایند هرس مغزی را مختل می کند. انتهای پیام/ ...
پاسخ غلامرضاتاجگردون به یادداشت بانوی دهدشتی
چهاربانده و آزادراهی شده و احتمالا عدم دقت در رانندگی و لیز خوردن ماشین مقصرش منم. بعد با اورژانس که امروز افتخار دارم در شهرستانم با حدود ده دقیقه تا پانزده دقیقه یک اورژانس میرسد و قبلا نبود به بیمارستانی می إید که در گذشته نه چندان دور دو سه سال پیش سی تی اسکن و ام ار ای و آی سی یو مجهز و حتی متخصص جراح مغز و اعصاب هم نداشت و الی آخر. خانم محترم حق با شماست. ببخشید اون روز که من بیمارستان رفتم اتفاقی ...
خشکی چشم را با بخور رفع کنید
بازیابی کرد. خشکی چشم، سلول های سطح قرنیه را خشک می کند و این سلول ها به تدریج کنده می شود و زیر آن ها زخم به وجود می آید، در نهایت اضافه شدن میکروب به این زخم ها، عفونی شدن آن ها را به دنبال دارد. افرادی که دچار بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید (التهاب مفاصل) هستند و کسانی که پیوند مغز استخوان انجام داده و رادیوتراپی شده اند، اگر دچار خشکی چشم شوند، باید به پزشک مراجعه کنند ...
رازهایی برای داشتن واژن سالم
...> استرس می تواند باعث متوقف شدن قاعدگی شود ( مرگ یکی از اعضای خانواده یا از دست دادن کار یا روزهای سختی سفر یا به سر رسیدن مهلت یک قرارداد ). تهدید پیش رویتان چه یک شیر باشد چه پرداخت وام –بدن و مغز شما ممکن است هورمونهای تولید مثل را تعطیل کند تا از بوجود آمدن کودک در محیط تهدید کننده پیشگیری کند. ورزش بیش از حد هم اگر باعث شود بدنتان تحت فشار زیادی قرار بگیرد می تواند قاعدگی ...
کدام بازیگران شانس گرفتن سیمرغ امسال را دارند؟
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر زمان زیادی به برگزاری جشنواره فیلم فجر سی و هفتم باقی نمانده است، در این دوره شانس های اصلی تصاحب سیمرغ در میان بازیگران مرد و زن، بین این چهار نفر بیشتر است: نوید محمدزاده همواره با نقش هایی که ایفا کرده است شگفتی و تحسین مخاطبان را به همراه داشته است، نمونه آن فیلم مغز های کوچک زنگ زده هومن سیدی در جشنواره پارسال. محمدزاده امسال با فیلم متری ...
آمار بالای سکته مغزی در استان همدان
به گزارش صبح الوند ، دکتر مهردخت مزده در گفت وگو با ایسنا منطقه همدان با اشاره