سایر منابع:
سایر خبرها
تجرد قطعی و منفی نگری چالشی جدی در برابر جوانان
وضعیت را به او تحمیل می کنند؛ در نتیجه در این سبک زندگی به دلیل فقدان قدرت انتخاب و اراده فردی استرس، اضطراب و افسردگی به عنوان پیامدهایی گریزناپذیر به شدت می تواند بر فرد و زندگی او اثر منفی بگذارد. براساس برخی آمارهای منتشر شده ، بیش از 220 هزار نفر در کشور تجرد قطعی دارند، همچنین 11 میلیون و 800 هزار نفر مجرد هرگز ازدواج نکرده در کشور وجود دارند که با احتساب افراد بدون همسر در اثر فوت یا ...
پنج عادت غلط روزانه، طول عمرتان را کم می کند!
. مطالعات به چاپ رسیده در مجله امریکاییِ طب پیشگیرانه حاکی از آن است که رفت و آمد روزانه در مسیرهای طولانی که بیش از 24 کیلومتر است موجب افزایش توده بدنی و افزایش چربی شکمی می گردد. همچنین استرس زیاد ناشی از ترافیک انبوه خطر ابتلا به خستگی مفرط، اضطراب، افسردگی و انزواطلبی را افزایش می دهد. اختلالات خواب: هم کمبود خواب و هم خواب بیش از حد منجر به مرگ زودرس می شود. خطر مرگ در افرادی که کمتر از 7 ...
چرا نمک صورتی طرفدار پیدا کرده است ؟
سازی ریه ها و آسم کمک به سزایی می کند برای مطالعه درمان قطعی آسم با سایت دانشجو همراه باشید. از دیگر خواص درمانی نمک صورتی میتوان از درمان سینوزیت، تعادل اسید و باز بدن، سلامت دندانها، از بین بردن بی خوابی و درمان استرس و افسردگی نام برد. عوارض و مضرات نمک صورتی مقابل خواص درمانی نمک صورتی، نمک هیمالیا نیزمانند هرعنصر دیگری دارای مضراتی می باشد، طبق تحقیقات انجام شده مصرف ...
وضعیت دختر 10 ساله ای که سگ ها در لواسان به او حمله کردند
بیمارستان خاتم الانبیا ببرند. آخر سر هم متوجه نشدیم چرا چنین اصراری دارند. پزشک موافق انتقال نیست! او می گوید: پزشک به دلیل استرس بسیار زیادی که به بچه وارد شده بود احتمال سنکوپ می داد. همچنین با توجه به این که دوبار بی هوش شده بود به لحاظ فشار خون و شرایط عصبی تکان دادن بچه را به صلاح نمی دانست. در نهایت پزشک اعلام می کند تنها با رضایتنامه و پذیرفتن مسئولیت کامل حاضر به ترخیص بهار ...
سردار آزمون: هرکس ادعا کند، ترسو است
فوتبالی است و خیلی خوب بازی ها را تحلیل می کند. (خنده) * در زمین بازی مصدوم می شوی مادرت خیلی روی سکو استرس دارد؟ چه می کند؟ خب یک وقت هایی خیلی برای مادرم سخت است. همیشه وقتی مصدوم هم شوم سعی می کنم خانواده ام را آرام کنم تا مبادا استرس داشته باشند. برای هر پدر و مادری سخت است که مصدومیت پسرشان را ببینند و زجر می کشند و ناراحت می شوند. * این سؤال را پرسیدم که بگویم در بازی ...
خواب روزانه و7اتفاقی که به دنبال آن می افتد
به گزارش تیترشهر ؛ در بسیاری از کشورهای آمریکای لاتین و کشورهای مدیترانه ای، چرت بعد از ظهر یکی از عادت های روزمره مردم است و بر طبق آمارهای جهانی حدود 60 درصد افراد بزرگسال هر هفته حداقل یک بار نشسته روی صندلی کار، مترو یا حین تماشای تلویزیون چرت کوتاهی می زنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که چرت های کوتاه بین روز باعث افزایش قدرت تمرکز، مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود ...
چرا اینقدر نگران هستم؟
به گزارش بهداشت نیوز : اضطراب چیست؟ اضطراب احساس عصبی بودن یا ترس است و استرس معمولا پاسخ فیزیکی به آنچه است که شما احساس می کنید یا می ترسید. در واقع این دو واژه متفاوت اما مکمل هم هستند ولی در بسیاری موارد به جای هم استفاده می شوند. علائم بروز آن معمولا به این صورت است که در زمان اضطراب، ضربان قلب افزایش می یابد، تنفس تندتر می شود و ماهیچه ها سفت می شوند. در حقیقت با بروز این علائم ...
استرس و خطر افزایش آلزایمر
پریشانی روان شناختی است که با علائمی همچون حساسیت پذیری، خستگی و احساس ناامیدی همراه است. به گفته محققان، خستگی حیاتی واکنشی به مشکلات( Difficulties ) غیر قابل حل در زندگی شخص است؛ بخصوص در مواقعی که فرد در معرض عوامل استرس زا برای مدت زمان طولانی قرار دارد. بنابراین، خستگی حیاتی می تواند نشانه ای از پریشانی روان شناختی باشد. در این بررسی اطلاعات 7000 نفر که در فاصله سال های 1991 ...
آرتریت چیست و چگونه آنرا درمان کنیم؟
به دنبال آن تغییر شکل مفصل می شود. فرد دچار علائمی مثل تب، ضعف، خستگی زودرس، بی اشتهایی و کاهش وزن نیز می شود. وی با اشاره به عوامل خطر بروز آرتریت روماتوئید، بیان کرد: خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید در کسانی که سابقه خانوادگی آرتریت روماتوئید یا سایر بیماری های خودایمن دارند، عوامل ژنتیک مثل نقص در دستگاه خودایمنی ، جنس مونث و استرس در بیمار افزایش می یابد. بیماری تنیس آلبو یا ...
دارو های کنترل کننده فشار خون
کم کنید. حتی کاهش وزن به اندازه 2 کیلوگرم هم اثر فوق العاده ای بر فشار خونتان خواهد داشت. ورزش هم یادتان نرود 2. از استرس بکاهید: بیش از اندازه کار نکنید. فکر های منفی و مزاحم را دور بریزید. سعی کنید روابط دوستانه خود را با دیگران گسترش بدهید و صبور و خوش بین باشید. خواب کافی را هم فراموش نکنید و تا آنجا که می توانید، اضطراب را از خود دور کنید. می توانید از نظر یک روان پزشک یا روان شناس ...
ریزش مو در کودکان ؛ علل وقوع و راه های درمان
استرس استرس ناشی از بیماری یا تب باعث تضعیف فولیکول مو می شود و ممکن است به ریختن موی کودک بیانجامد. در ادامه باید تاکید کرد ریزش مو می تواند دلایل متعددی داشته باشد. لذا مهم است بدانیم علائم ریزش مو در کودکان چیست و مشکل را به درستی شناسایی کنیم. علائم ریزش مو در کودکان چیست؟ حال به علائم ریزش موی سنگین در کودکان می پردازیم: * موهای بسیار در ...
نقاط عطف رشد کودک در سن 10 سالگی
اختلافات و مجادله با دوستانش پیدا می کند. در این دوره کودکان با استرس شدیدی رو به رو می شوند. البته این اضطراب تا حدود زیادی عادی است، زیرا آنها در تلاش برای مقابله با اضطراب ناشی از این تغییرات هستند. میل به برقراری ارتباط با افراد بزرگسال شروع به پرسیدن سوالات چالش برانگیز می کند پذیرش و درونی سازی اعتقادات والدین راهنمایی والدین در این دوره از رشد کودک 10 ساله والدین می ...
نواقص سلولی قلبی، دلیل احتمالی نارسایی قلبی در بارداری
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز به نقل از medicalxpress، محققین یکی از دلایل اولیه و احتمالی کاردیومیوپاتی پری پارتوم را نقص عملکردی سلول های قلبی می دانند. این یافته می تواند کاربرد تشخیصی و درمانی داشته باشد. پیش از این نشان داده شده بود که سطح STAT3 به عنوان یک پروتئین محافظ ضروری در پاسخ های سلولی به استرس در سلول های قلبی بیماران مبتلا به کاردیومیوپاتی پری پارتوم به طور غیر ...
نخبگان مردمی را دریابیم!
کتابهای "کاظم پور" را خواندم و "بهبود" پیدا کردم، تا حدی که حالا دیگر خواب شبانه خوبی دارم! بیائیم بهبودها را دریابیم تا فرصت رشد و شکوفایی برای نخبگان مردمی به وجود آید... ازحلقه محدود محاسبات طایفه ای و انحصارطلبانه عبور کنیم، حسادت های رایج را کنار بگذاریم و در یک کلمه: انسان باشیم...[ اولین مخاطب این سخن ناصحانه را خودم می دانم ]. حتما وجود این عزیزان برای جامعه ای که دستخوش استرس و بحران های عاطفی و اجتماعی متعددی شده، برکت آفرین خواهد بود؛ یا علی مدد ...
بنویسیم روزملی هوای پاک، بخوانیم هر روزمان هوای پاک
اثرات آلودگی هوا بر مردم کشور، اثرات زیان بار آلاینده های هوا (ذرات معلق، اکسیدهای نیتروژن، اکسیدهای گوگرد، مونوکسید کربن، ازن و...) همچون اختلال در ژن های عصبی وایجادزمینه پرخاشگری، استرس ومشکلات روانی، ما را متوجه این نکته مهم واساسی می کند که وقت آن رسیده است، هم مردم وهم مسئولان وبرنامه ریزان کشور در زمینه کاهش و کنترل آلاینده های هوا اهتمام بیشتر وجدی تری از خود نشان دهند . وقتی که ...
پردرآمدترین شغل های دنیا در سال 2019
بخش مامایی ماما های پرستار، مراقبت از زنان و نوزادان در حیطه وظایفشان است. آن ها به تمامی نکات و مسائل مربوط به دوران قبل و بعد بارداری رسیدگی می کنند. مامایی یکی از مشاغل پردرامد دنیاست. جراحان درآمد این شغل بسیار زیاد است، اما استرس فوق العاده بالایی هم دارد. جراحان تحت فشار های زیادی کار می کنند و گاهی در اتاق های جراحی شبانه روز مشغول هستند. متخصص بیهوشی ...
6 حرکت ورزشی که به بدن حس جوانی می دهد
به گزارش بهداشت نیوز : با این 6 حرکت ورزشی ساده عضلات را ریلکس کرده و سلامتی و تندرستی بدن را تقویت کنید. Garland pose صاف بایستید و پاها را کمی بیشتر از عرض شانه ها باز کنید. به سمت جلو خم شوید.
چگونه با داروهای گیاهی میگرن را درمان نماییم؟
اندام و احشاء و سایر گوشت ها، محصولات لبنی خاص، سبزیجات دارای برگ سبز، لوبیا و حبوبات، و آجیل و دانه ها. 3- روغن اسطخدوس، ریحان و نعناع فلفلی اسانس ها مسکن هایی طبیعی هستند، به کاهش استرس یا اضطراب، کاهش التهاب، بهبود گردش خون، متعادل کردن هورمون ها و کاهش تنش عضلانی کمک می نمایند. اسانس نعناع کاهش درد و التهاب اثر خنک کنندگی طبیعی بر روی پوست مهار ...
آیا با نامزد خسیس خوشبخت می شویم؟
نکنید که با شخصی که حتی دارای رگه های خساست است، ازدواج کنید. اعتراف بدون مشکل؟ گفت وگو درباره مسائل مالی با فرد خسیس اغلب یک چالش بی نتیجه است. اگر بخواهید با این افراد درباره توقعات مالی تان حرف بزنید علائم استرس در آنها پدیدار می شود و چه بسا معمولی ترین گفت وگو های تان درباره موضوعات مالی به دعوا و جاروجنجال بکشد. خلاصه بازجوهای خبره هم نمی توانند از این افراد در مورد توان ...
پورعلی گنجی: به مردم یک قول می دهم؛ جان مان را در زمین می دهیم
با ما داشت. *مرتضی قبل از هر چیز تو روی نیمکت بازی با عراق نشسته بودی و لب خط خیلی استرس و التهاب زیاد بود. انگار نیمکت عراق مدام دوست داشتند اعتراض کنند. ماجرا چه بود؟ ببینید کلاً بازی درگیرانه بود. قبلاً دو کشور با هم جنگ داشتند ولی این مربوط به قبل است نه الان. من و دیگر بازیکنان در تیم ملی مشکلی نمی بینیم ولی این مسائلی که بود و آن بازی 4 سال قبل، باعث شد تا بازی درگیرانه شود ...
در نخستین کنفرانس ملی شهر دوستدار کودک مطرح شد: شهر باید آینده نگر باشد/ خانواده دوستدار کودک پیش نیاز ...
...، که شهرمان نیز دوستدار کودک باشد؛ اگر در خانواده ها حقوق کودکان را به رسمیت بشناسیم، شهری خواهیم داشت که کودکان در آن پر نشاط و خوشحال خواهند بود و صبحها با استرس از خواب بیدار نمی شوند؛ باید ابتدا خانواده را دوستدار کودک کنیم تا سنگ بنایی برای شهر دوستدار کودک باشد. شایان ذکر است که حوزه معاونت معماری و شهرسازی شهرداری رشت با تشکیل کارگروهی مدون، اقداماتی در راستای استقرار شهری مناسب ...
علی اصغر مدیرروستا: بازی با عراق بیشتر احساسی بود/ می توانیم به فینال برویم
عنوان تیم نخست راهی مرحله بعدی شدیم. وی درباره بازی ملی پوشان در مرحله یک هشتم نهایی مقابل عمان اظهار داشت: در این بازی ها به دنبال قهرمانی هستیم و تیمی که قهرمانی می خواهد نباید برایش فرق کند مقابل چه تیمی بازی می کند. بی شک در حال حاضر عمانی ها هستند که به دنبال دور کردن استرس بازی مقابل تیم ما از خودشان هستند، البته این بدان معنا نیست که حریف را دست کم بگیریم. باید ضمن احترام به حریف ...
از حذف کنکور تا حضور معلمان در شورای عالی آموزش و پرورش
نقد کارشناسان آموزش وپرورش قرار گرفته است، استرس هایی است که به دانش آموزان و سلامت و امنیت روانی آن ها و همچنین به خانواده ها وارد می شود و موج این آسیب پذیری روانی و به هم ریختن بهداشت روانی دانش آموزان نه تن ها در دوره پیش دانشگاهی و دبیرستان بلکه به دوران ابتدایی نیز کشیده شده است. این قبیل از خبرها که میزان مشارکت بدنه فرهنگیان را در تصمیمات عالی افزایش می دهد و یا بر فعالیت علمی صحیح دانش آموزان تاکید دارد، تلاش پویا و جدی است که از سوی آموزش و پرورش در حال شکل گیری است و نوید آینده ای بهتر برای جامعه فرهنگیان و دانش آموزان را خواهد داشت. ...
از حضور زنان با پوششی متفاوت در راهپیمایی های انقلاب تا کمپین های ضدحجاب امروزی در فضای مجازی
. روزها و شب های زندگی زنان پیش از پیروزی انقلاب در انبوه استرس و اضطرابی می گذشت که عوامل رژیم منحوس پهلوی با نگرش و دیدگاه ابزارگونه خود به زنان برای آن ها رقم زده بودند. دقایق و ساعت های شب و روز زنان و دختران مثل روزگار زندانیانی می گذشت که هیچگونه اختیاری از خود نداشتند و از کوچکترین حقوق انسانی خویش هم محروم بودند. اغلب شاهان، وابستگان، نزدیکان و درباریان وی در رژیم ...
چطور قلبی سالم داشته باشیم؟
از 1.5 گرم نمک به ازای هر 100 گرم داشته باشد، درواقع دارای نمک زیادی است. حواستان به میزان نمک موجود در غذاهای آماده و نیمه آماده مصرف خود باشد. فعال بودن می تواند احتمال وقوع بیماری های قلبی را کاهش دهد. علاوه بر آن، داشتن فعالیت بدنی برای بهبود خلق وخو و کاهش استرس بسیار مفید است. سعی کنید در هفته 150 دقیقه فعالیت متوسط شامل ورزش هایی مثل ایروبیک داشته باشید. برای رسیدن به این هدف ...
برای زیباتر شدن صورت تان قبل از خواب این 5 کار را انجام دهید
پوست صورتتان را ماساژ بدهید ماساژ صوت مزایای زیادی دارد. از داشتن پوستی شفاف و درخشان گرفته تا کاهش پف و خطوط روی صورت، هیچ چیزی نیست که ماساژ صورت انجام ندهد. چند دقیقه ماساژ صورت شبها قبل از خواب باعث می شود تا محصولاتی که روی پوستتان زدید بهتر به داخل پوست نفوذ کنند. همچنین پوست ریلکس شده و استرس از آن دور می شود. هر چند شما می توانید این مرحله را هر وقت که خواستید در کارهایتان قرار ...
11 نکته مهم درباره انتقال تبخال و زگیل تناسلی
زایمان طبیعی انجام دهد، امکان انتقال ویروس به چشم نوزاد و حتی نابینا شدن او وجود دارد. اگر خانمی مبتلا به تبخال تناسلی باشد و زایمان طبیعی انجام دهد، امکان انتقال ویروس به چشم نوزاد و حتی نابینا شدن او وجود دارد 9- دوره های عود تبخال تناسلی، دوره های مشخصی نیستند و ممکن است از 2 ماه تا 2 سال متغیر باشند. احتمال عود این تبخال ها به شدت با ضعف سیستم ایمنی فرد بیمار یا داشتن استرس ...
هورمزد با چهار عنوان جدید در حوزه موفقیت و بازاریابی آمد
...؛ چند کار را به طور هم زمان انجام ندهید؛ هر 3 یا 4 ساعت میان وعده های غذایی کوچک بخورید؛ ابتدا دشوارترین کار موجود در فهرست کارهایتان را انجام دهید؛ یک یادداشت تشکر صمیمانه بنویسید؛ کمتر گوشت بخورید؛ روش هایی برای کاهش استرس بیابید؛ با افراد پرانرژی، پرشور و حرارت و فعال نشست وبرخاست کنید؛ به عنوان ماده ای نیروبخش، خشکبار خام و بدون نمک بخورید؛ اصول فنگ شویی را به کار بگیرید؛ بدنتان را حرکت ...
آیا زوجین باید حساب مشترک داشته باشند؟
، مدیر و نبی قرار نداد چراکه باروحیه زن در تعارض است. متأسفانه زنان امروز به میدان پراسترس اشتغال آمده اند که این مسئله دو آسیب را به همراه دارد: 1- نرمی و لطافت زن را تلف می کند. 2- شأن تأمین دهندگی مرد را به باد می دهد؛ ازیک طرف اشتغال استرس و تنش هایی کاری به زن وارد می کند و از طرف دیگر گاهی مرد متوقع می شود و انتظار دارد زن تأمین یکسری از مخارج را بر عهده بگیرد، اما ازآنجایی که زن ...