خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 04/ 11/ 1397
اگر مجرد باشید این می تواند برگ برنده ی شما باشد. تا جای ممکن از مقایس کردن خودتان با دیگران خودداری کرده و با خودتان فکر نکنید که مرغ همسایه غاز است و از داشته هایتان راضی باشید. سعی کنید به جای حسرت خوردن با هر آن چه که در دست دارید زمینه لازم برای رسیدن به رویاهایتان را فراهم کنید. خوشبختانه شرایط لازم برای به حداقل رساندن ضرر و زیان های احتمالی در فعالیت های اقتصادی برای شما فراهم شده ...
امیلیانو سالا؛ جنگجویی از آمریکای جنوبی، که سرنوشت با او بی رحم بود
مانند جنگجویی تمام عیار و در بیرون از آن، پسری کاملا آرام بود. هرگاه که او را می دیدید، حتما در دستانش یک کتاب می دیدید. او عاشق رمان های کاراگاهی بود و هرگز بدون این کتاب ها، راهی مسابقات فوتبال نمی شد. او گیتاریست خوبی نیز بود و تماشاگران نانت در بیشتر اوقات او را صبح ها در کنار سگش و کافه ای که وی برای مطالعه و خوردن قهوه به آن جا می رفت، می دیدند. اما سرنوشت با امیلیانو سالا، بی رحم بود. ...
کاهش مهاجرت روستائیان به شهرها با تقویت اقتصاد روستاها
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی استانداری زنجان، فتح الله حقیقی در شورای اداری شهرستان خدابنده اظهار کرد: با توجه به اینکه قریب به 60 درصد جمعیت شهرستان خدابنده را روستائیان تشکیل می دهند، لذا باید با توسعه و تقویت اقتصاد روستا، مردم این مناطق را برای ماندگاری در روستاها تشویق کرد تا ضمن مقابله با بیکاری و مشکلات ناشی از مهاجرت روستائیان به شهرها، از برهم خوردن ...
این مواد غذایی را خام نخورید
خبرگزاری فارس: برخی مواد غذایی وجود دارند که به دلیل داشتن مواد سمی و آلودگی هایی باید از خوردن آن ها به صورت خام اجتناب کنید. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در اینجا با چند مورد از این مواد غذایی آشنا خواهید شد. سیب زمینی سیب زمینی خام به ویژه آن هایی که سبز و جوانه زده اند به دلیل تولید سولانین سمی هستند. سم آلکالوئید می تواند منجر به اسهال، تهوع، گرفتگی، سردرد و در ...
11 اقدام سریع برای کاهش عمر ویروس آنفلوانزا
...> بیشتر بخوانید عوارض جانبی واکسن آنفلوانزا را بشناسید نخستین نشانه های آنفلوانزا می توانند شامل احساس تب، لرز، سرفه، آبریزش یا گرفتگی بینی، بدن درد، سردرد، خستگی، و استفراغ یا اسهال باشند، که دو مورد آخر در کودکان نسبت به بزرگسالان شایع تر هستند. اگر با یک یا تعداد بیشتری از این علائم مواجه هستید و به آنفلوانزا مشکوک هستید، مراجعه به پزشک و پیروی از نکته های درمانی زیر می ...
10 خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اکسیدان قوی، هستند. ویتامین E در تنظیم و حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است. سایر خوراکی های دارای ویتامین E عبارت اند از آووکادو و سبزیجات تیره برگ. بیشتر بخوانید 4 دلیل خوب برای خوردن تخمه آفتاب گردان 10- زردچوبه شاید شما به زردچوبه فقط به چشم یک ادویه طعم دهنده نگاه کنید اما باید بدانید که این ادویه زردرنگ تلخ مزه برای مدت های طولانی به عنوان یک ماده ضدالتهابی ...
مو های آسیب دیده را خودتان ترمیم کنید
سلامت آن را بازیابی کند؛ بنابراین بهتر است: _ از سبزیجات سبزرنگ تازه به ویژه اسفناج و انواع جوانه ها مانند عدس، ماش گندم و جو در وعده های غذایی خود استفاده کنید؛ برای مثال خوردن سالاد با چاشنی روغن کنجد یا زیتون معجزه می کند. _ کمبود آهن و پروتئین دلیل دیگری است که موهای شما را در خطر آسیب دیدگی قرار می دهد؛ پس بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه های خشک در طول هفته ...
روی دیگر سکه تحریم ها بر علیه ایران
ضربه خوردن در بازارهای دیگر است که اگر از نفت مهم تر نباشد کمتر نیستند. به عنوان مثال فرش ایرانی در جهان زبان زد است همچنین پسته و زعفران و گل محمدی و خاویار و... امروزه برخی سرمایه داران جهانی مخصوصا آمریکایی لابی می کنند تا مثلا ایران نتواند پسته صادر کند و آنها بازار پسته ایران را تسخیر کنند. یا مثلا برخی دیگر تلاش می کنند بازار فرش ایران را تصرف کنند و برخی مانند اسپانیا به ...
دوپینگ حافظه با این خوراکی + طرزتهیه
سبزی خوردن میل شود. مواد لازم برای تهیه خوراک میگو (پنج تا هفت نفر) میگو دریایی یک کیلو پیاز 2 عدد سیر چهار حبه نمک، دارچین، زردچوبه، فلفل، زنجبیل و تخم گشنیز ساییده شده به مقدار لازم روغن کنجد پنج تا هفت قاشق غذاخوری جعفری 100 گرم لیمو ترش تازه پنج عدد بزرگ مغز گردو 50 گرم زیتون به مقدار لازم ...
فریاد زیر آب!
که به سوگ نشستن و اندوه خوردن شگون ندارد،وحید باید آیه های عاشقانه را برای سربلندی ایران زمزمه کند و از یارانش بخواهد در حساس ترین جدال جام تیر خلاص را به تمام نعش ها شلیک کنند.تصور نمایش تیم ملی بدون امیری سخت است،اما کی روش آنقدر برگ برنده روی نیمکت دارد که زانوی غم بغل نگیرد و سوار بر قطار سفید از ایستگاه سرخ های پرادعا رد شود. فریاد مغز پرتغالی حتی اگر فریاد زیر آب باشد گوش توپچی های خاور را کَر خواهد کرد. ...
فرمول یافتن خوراک ارزان در سفر
خوراک یکی دیگر از اصلی ترین دغدغه های هر مسافر است. زمانی که صحبت از غذا خوردن در سفر پیش می آید، غذا خوردن در رستوران مجلل هتل در ذهن تداعی می شود. اما این نوع غذا خوردن معمولا گران قیمت است و می تواند بار بسیار زیادی روی هزینه های سفر شما اضافه کند. برای کم کردن این هزینه راه های زیادی وجود دارد که می توانید نسبت به نوع سفر و مکان سفر خود از بین آنها یکی را انتخاب کنید.یکی از ساده ترین و راحت ...
آمریکا در عراق آب در هاون می کوبد!
کند که آمریکا ابتکار عمل را در دست دارد؟ طبعاً طرف های عراقی و به خصوص آن ها که طی همین ماه های اخیر و پس از دور خوردن آمریکا به مناصب عراقی دست پیدا کرده اند به عبارت روشن تر رئیس مجلس، رئیس جمهور و نخست وزیر و بخصوص نخست وزیر و شیعیان باید باور کنند که بدون آمریکا نمی توان مسایل امنیتی- سیاسی و اقتصادی عراق را حل و فصل کرد. اما چگونه؟ 4- با مرور تحولات دو منطقه شمالی و جنوبی عراق ...
هوا سرد و باقالی داغ، دست خالی خونه نرو
گرم باقلا، حاوی 26 گرم پروتئین است و می توان در مقایسه ای اثبات کرد که خوردن این ماده غذایی نیز به تامین پروتئین مورد نیاز بدن کمک می کند.به این دلیل است که خوردن آن را به همراه برنج، به عنوان یک تکمیل کننده پروتئین توصیه می کنند، زیرا این ماده غذایی تمامی اسیدهای آمینه ضروری بدن را ندارد و با ترکیب شدن با غلات می تواند کامل شود.علاوه بر پروتئین، کلسیم و پتاسیم این ماده غذایی نیز بالاست، به این ...
مهاجم لیگ برتری بازداشت شد
کامارا قادر انجام هیچ گونه فعالیتی در این باشگاه نخواهد بود و آن ها تا انجام تحقیقات در مورد ابعاد این ماجرا از اظهارنظر بیشتر خودداری می کنند. مدتی قبل و در جریان یکی از بازی های فولام در لیگ برتر، باباکار بر سر زدن ضربه پنالتی با متروویچ درگیر شده بود و کلودیو رانیری بعد از انتقاد شدید از این مهاجم فرانسوی، وی را از حضور در تمرینات تیمش منع کرده بود و حالا باباکار در رقم خوردن حاشیه ای جدید نقش آفرینی کرده است. فولام با قرار گرفتن در رتبه نوزدهم جدول لیگ برتر، کار دشواری برای بقا در پایان فصل خواهد داشت. ...
تغییرجایگاه ایران درحوزه ی محیط زیست 2018/مصاحبه با کارشناس محیط زیست
...> محیط زیست یکی از بسترهای داغ بحث سیاست جهانی است . فقط ضرورت بقاست که انسان را واداشته روی این واژه تأکید کند و آنرا چون یک بحث سیاسی - اجتماعی جدی بگیرد، تا با جلوگیری از برهم خوردن هارمونی نظام طبیعت حاکم بر زمین، ناجی زمین و موجودات آن باشد. زمین، آب و انسان سه بازوی بهم پیوسته حیات هستند که باید در تعادل و هارمونی نگهداشته شوند. بر هم خوردن یکی از این بازوها همه چارچوب فلسفه زندگی روی زمین ...
بسام الراوی؛ فریاد شادی مقابل کشورت حق تو بود!
از انجام چند جلسه تمرینی به دلیل سطح فنی پایین از اردوها خط خورد. هشام الراوی که از عضوی از تیم ملی عراق بود و در جام ملت های 1996 حضور داشت، در باشگاه هایی همچون الزوراء و الطلبه عراق فوتبال بازی می کرد، اما اصلا دوست نداشت پسرش برای کشوری غیر از عراق به میدان رود ولی خط خوردن اش از اردوهای تیم های پایه این کشور، موجب شد تا مسیر زندگی بسام تغییر کند و او شب گذشته در لباس تیم ملی ...
کیهان و خوانندگان
به نزدیک کیلویی 100 هزار تومان رسیده ولی آقای رئیس جمهور فیلترینگ را مسئله اصلی کشور قرار داده اند تا مردم از خوردن گوشت بی نیاز شوند! 4652---0912 * چند روز پیش گذارم به یکی از مناطق جنوب تهران افتاد. مغازه سوپرگوشت در حال توزیع گوشت منجمد برزیلی یا استرالیایی بود با صف طولانی 200 نفره ای از مردم! واقعا صحنه قبیحی بود. به خودم گفتم خداوندا! آیا این حق مردم است برای یکی دو کیلو گوشت بی ...
عشق و نفرت راهبرد نظام سلطه برای واگرایی
از تودهنی خوردن های مکرر از ملت ایران در تمامی شیوه ها و روش های براندازی پیشین، از اقدامات برخی از سست کمربندها، نفوذی ها و غربگرایان ناامید شده و با تغییر استراتژی، بر واگرایی ملت ایران از نظام اسلامی متمرکز شده و استراتژی عشق و نفرت را به عنوان مکمل ده ها طرح و سناریو به کار گرفته اند. در استراتژی عشق و نفرت از یک سو تلاش می کنند با تقویت موضوعاتی نظیر: الگو های پان ایرانیستی اسطوره سازی از ...
8ماده غذایی،ایمنی بدن راتضعیف میکنند!
لینولئیک سبب تقویت غشای سلولی می شود، خوردن اسید لینولئیک استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد، در روغن های گیاهی سطح کلسترول بد پایین است اما سطح کلسترول خوب نیز پایین است. این روغن ها التهاب را در بدن افزایش می دهند و منجر به تضعیف عملکرد سیستم ایمنی بدن می شوند.
ساختار معیوب وزارت آموزش و پرورش به روایت یک فیلم تلخ
اساسی ترین اشکال نظام آموزشی مدارس کشورمان چیست؟ اینکه ابتدایی چند سال باشد و راهنمایی و دبیرستان چند سال؟ اینکه دریافت دیپلم یازده سال طول بکشد یا دوازده سال؟ اینکه بیشتر تئوری است و کمتر عملی و مبتنی بر حرفه آموزی؟ شاید هم نحوه ارزیابی دانش آموزان باشد که میان توصیفی بودن یا نمره محور بودن مانده؟ ...
آشپزی اشاعه فرهنگ است
و دوستی و از بین رفتن اختلافات می شود. انسان ها از دیرباز تمایل به دست جمعی خوردن غذا داشتند، این تمایل از گذشته تا کنون با انسان بوده است. رییس موسسه عصر انسان شناسی اظهار کرد: آشپزی به طور کلی می تواند بر اساس پدیده های دینی، اقتصادی، سیاسی، پزشکی، دارویی، طبقات اجتماعی و غیره طبقه بندی شود. آشپزی و خوراک با جنسیت نیز ارتباط تنگاتنگی دارد، برای مثال خوردن غذاهایی در دوران مختلف برای ...
بیکاری و گرانی موجود حاصل بی تدبیری های دولت قبل از روحانی است!
سرویس سیاسی- اکنون قریب به 6 سال از آغاز به کار دولت روحانی سپری شده است. اما متاسفانه طیف حامی دولت با توهین به شعور مردم همچنان تقصیر و قصورهای دولت در حوزه های مختلف را به گردن دولت قبل از روحانی می اندازند! دولتمردان تاکید داشتند که با برجام تمامی مشکلات از جمله تورم، رکود، بیکاری و حتی مشکل آب خوردن مردم نیز رفع می شود ولی حالا که تشت رسوایی برجام از بام افتاده، نعل وارونه ...
آب و عسل ناشتا بنوشید تا معجزه آن را در بدن تان ببینید!
خواهد کرد. درمان گلودرد آب و عسل نوشیدنی محبوب روزهای زمستان شما خواهد بود. چرا که اگر یک سرما خوردگی مزاحم شما شود با خوردن این محلول گلو دردتان تسکین پیدا خواهد کرد. همچنین بدن شما را در روزهای سرد زمستان گرم خواهد کرد. عسل ارگانیک و طبیعی یک روش طبیعی برای درمان و تسکین گلودرد، سرفه و عفونت های تنفسی است. دفع سموم بدن به واسطه خواص خواص آب و عسل ناشتا با سموم بدن ...
چگونه شکر را ترک کنیم؟
برخی از تحقیقات انجام شده دانشمندان به این نتیجه رسیدند که شکر می تواند باعث ازاد شدن اپیوئید درونی شود که همان تجربه ای که افراد به هنگام تزریق هروئین دارند را شبیه سازی می نماید. همه این ها به ایجاد یک چرخه معیوب و البته تکراری منجر می گردد و باعث می شود بدن شکر بیشتری از شما بخواهد. زمانی که مصرف شکر را کاهش می دهید هوس شما برای خوردن این ماده شدیدتر و حادتر می شود و نشانه هایی بروز می ...
بهترین رژیم برای قبل از تمرین
کربوهیدرات ها در ده دقیقه تا دو ساعت (بسته به اینکه کربوهیدراتها چقدر پیچیده باشند)، به انرژی تبدیل می شوند. اما متابولیزه شدن چربی و پروتئین، طولانی تر است و 4 تا 5 ساعت طول می کشد. هنگامیکه شما تمرین ایروبیک (هوازی) انجام می دهید، بدن تان برای تولید انرژی به سراغ ذخایر چربی می رود. اما اگر کربوهیدرات کافی در شکم تان داشته باشید، ممکن است بدن تان به اندازه زمانی که کربوهیدراتی درمعده ...
بادام تلخ را با این همه خواص از دست ندهید
اسیدهیدروسیانیک Hydrocyanic acid است که مثل دانه های سیب، هلو و زردآلو در بدن به سیانید تبدیل می شود. به همین دلیل معمولا خوردن آن در بیشتر کشورها ممنوع است مگر آن که این ماده سمی را طی فرآیندهایی از آن خارج کرده باشند. خوردن فقط 7 عدد بادام تلخ که تحت فرآیند جداسازی سم قرار نگرفته است، شخص را دچار مسمومیت شدید و مراقبت های خاص پزشکی می کند. تفاوت بین بادام شیرین و تلخ بادام شیرین را ...
چه مدت طول می کشد تا غذایمان هضم شود؟
... چقدر طول می کشد تا غذا از معده خارج شود؟ وظیفه اصلی معده این است که غذاها را به قطعات کوچک تجزیه کند تا بوسیله دیواره های روده کوچک جذب بدن شوند. بزاق دهان و جویدن غذا، می تواند شروع تجزیه غذا باشد اما کار اصلی تجزیه غذا را معده انجام می دهد و دلیلش هم اسید موجود در آن است. چربی، فیبر و پروتئین در مقایسه با کربوهیدرات برای تجزیه شدن باید مدت زمان بیشتری در معده بمانند ...
با خواص قدرتمند این دانه آشنا شوید / چرا نوشیدنی آن در دنیا پر طرفدار است
هم که اهل ورزش نیستند و فعالیت بدنی هم ندارند اگر روزانه مقداری از این نوشیدنی را در برنامه غذایی خود قرار دهند به میزان 15 تا 20 درصد سوخت ساز بدن انها بالاتر رفته و باعث کاهش وزن و لاغری خواهد شد. از خواص دیگر قهوه برای لاغری عملکرد سدیم و پتاسیم موجود در آن است. این دو ماده معدنی باعث تنظیم قند خون شده و تمایل شخص را به خوردن غذای زیاد به خصوص شیرینی کاهش می دهند و از این طرق باعث ...
7 ورزش برای تناسب اندام که معجزه می کنند
را بالا ببرید. روزانه دو و نیم ساعت پیاده روی داشته باشید تا بیشتر کالری بسوزانید. 2- ورزش برای تناسب اندام ؛ ورزش زمان بندی شده چرا؟ این نوع ورزش در کنار رژیم غذایی صحیح شما را به تناسب اندام می رساند و سرعت سوزاندن کالری و کاهش وزن افزایش می دهد. هدف اصلی با انجام ورزش زمان بندی شده این است که شدت فعالیت را بالا ببرید و به جای فاصله طولانی (صحبت با دوستان، خوراکی خوردن و ... ) زمان ...
چطور برای سرمای شدید آماده شویم؟
مانند هیپوترمی (کاهش شدید دمای بدن) شود. ممکن است در این روزهای سرد مشکلاتی هنگام رانندگی در جاده های برفی و یخ زده پیش بیاید که لازم است با نکات ایمنی در این خصوص آشنا شوید. در این گزارش نکات ایمنی برای جلوگیری از بروز حوادث ناشی ازسرما و بارش برف و همچنین چگونگی مراقبت از خود را آورده ایم. قبل از زمستان سخت و سرمای شدیدقبل از فرارسیدن زمستان و شروع روزهای برفی همراه با سرمای شدید باید ...
