خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تناسب اندام با این غذای محلی
-برای تهیه این غذا ابتدا پیاز و سیر را نگینی خرد می کنیم و داخل روغن تفت می دهیم. -نمک و زردچوبه را اضافه می کنیم. -کدو را به صورت حلقه حلقه خرد کرده و به مواد اضافه می کنیم. -سپس گوجه فرنگی خرد شده را به غذا اضافه می کنیم. -وقتی غذا کمی پخته شد تخم مرغ ها را می شکنیم و به مواد اضافه می کنیم. -اجازه می دهیم غذا با شعله ملایم بپزد. -در انتهای پخت فلفل سیاه را به غذا اضافه می کنیم. -غذا را با مقدار جعفری تازه تزئین می کنیم و با نان سنگک تازه میل می شود. ...
دستور تهیه پوره عدس قرمز
...: پوره عدس قرمز یک پیش غذای مناسب است و همچنین به عنوان غذای کودک نیز می توان استفاده کرد. طرز تهیه را در ادامه ببینید. مواد لازم برای پوره عدس قرمز عدس قرمز: 2 لیوان پودر تخم گشنیز: یک قاشق مرباخوری گشنیز تازه خرد شده: یک قاشق سوپخوری سرکه: یک قاشق سوپخوری آب مرغ بدون چربی: یک لیتر تره فرنگی: 3 عدد تخم مرغ: 4 عدد نعنای تازه ...
رژیمی برای افزایش طول عمر
دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. مصرف کمتر گوشت قرمز: برنامه غذایی مدیترانه ای اساسا شامل گیاهان است، ولی باید دانست که با برنامه گیاهخواری متفاوت است. در برنامه غذایی خود می توانید از مقداری گوشت گاو و گوسفند در ماه یک الی دو بار استفاده کنید، ولی نباید مقدار مصرف آن از 30 گرم (1 قوطی کبریت) در روز تجاوز کند. مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ و هفته ای 3 تا 7 بار ...
موجوره ؛ غذای سنتی ترکیه ای
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / یکی از غذاهای سنتی ترکیه است که می توانید به عنوان غذای اصلی یا غذای دوم آن را سرو کنید. چی لازم دارم: تخم مرغ 2 عدد شوید خردشده 4 قاشق کدو سبز 2 عدد پنیر صبحانه 150 گرم روغن مایع به میزان لازم زردچوبه، نمک و فلفل به میزان لازم آرد سفید دو قاشق چطور بپزم: کدوها را شسته و پوست بگیرید و ...
این مواد غذایی را خام نخورید!
ناخوشایندی بر معده و روده می گذارد. جوانه ها جوانه ها از جمله مواد غذایی سالم در نظر گرفته می شوند. با این وجود، جوانه های یونجه و تربچه می توانند حاوی باکتری های مضر ئی. کولای، سالمونلا، و لیستریا باشند. جوانه ها در شرایط گرم و مرطوب پرورش داده می شوند، که محیطی مناسب برای تکثیر این باکتری ها نیز محسوب می شود. بر همین اساس، اگر قصد خرید جوانه ها را دارید آن ها را به صورت تازه ...
21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما
...> رازیانه منبع خوبی از پتاسیم است و به بازسازی تعادل طبیعی سطح مایعات در بدن و بهبود نفخ کمک می کند. سعی کنید آن را به سالاد و غذاهای خود اضافه کنید. قارچ اگر بدانید قارچ چه مزایای شگفت انگیزی برای بدن دارد حتماً از آن در وعده های غذایی خود استفاده خواهید کرد. فصل پاییز بهترین زمان برای تهیه سس های مبتنی بر گوجه فرنگی و قارچ است. همچنین شما می توانید آن را تفت دهید و به سالاد ...
برای تقویت مغز جنین چه بخوریم؟
مغز جنین فراموش نکنید بدن شما در دوران بارداری به پروتئین بیشتری برای ساخت سلول و تولید هورمون هایی که در رشد جنین موثر هستند، نیاز دارد. درواقع شما در بارداری باید روزی 10 گرم بیشتر از قبل پروتئین مصرف کنید تا نیاز بدن و جنین تامین شود. اسموتی های حاوی ماست، انواع حبوبات، کره بادام زمینی بدون سدیم همراه نان سبوس دار، گوشت کم چرب، ماهی و تخم مرغ جزو منابع خوب پروتئین برای این روزهای ...
ماسک روشن کننده پوست خانگی با اثر فوری
پوره تبدیل کنید و یک قاشق چای خوری ماست و یک قاشق چای خوری عسل را با پوره کیوی مخلوط کنید تا خمیر خامه ای شکلی تهیه شود.این خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. 20. سفیده تخم مرغ: مشابه ماسکی که پیش از این در بخش سلامت پوست و مو در نمناک گفته شد یک عدد سفیده تخم مرغ را با 1/2 قاشق آبلیمو و 1 قاشق پودر زردچوبه خوب مخلوط کنید، تا خمیر ...
مبتلایان به آلرژی چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟
. در ادامه این مطلب به ارتباط آلرژی های فصلی با غذا می پردازیم. خوب است بدانید که بسیاری از غذاها ممکن است فقط تشدید کننده آلرژی باشند نه ایجاد کننده آن، یا اینکه برعکس برخی مواد غذایی باعث کاهش علایم آلرژی فصلی شوند نه درمان آن. غذاهایی که آلرژی را تشدید می کنند افراد مبتلا به آلرژی گرده گل ها و گیاهان ممکن است با مصرف میوه و سبزی تازه، دچار خارش و تورم در ناحیه لب ها ...
اسنک گیاهی؛ متفاوت ترین طعم هفته
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / “اسنک گیاهی” یک غذای سبک و کامل برای گیاهخوران می باشد که می توان از طعم لذت برد. چی لازم دارم: قارچ نصف لیوان گل کلم نصف لیوان فلفل دلمه ای خرد شده نصف فلفل گوجه فرنگی خرد شده یک عدد پیاز سرخ شده نصف قاشق آب لیمو ترش از نصف لیمو پنیر ورقه ای 2 برش رپورتاژنان تست یک عدد سس فرانسوی یک قاشق ...
6 گام مدیترانه ای، برای افزایش طول عمر
طول عمر شما دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. مصرف کمتر گوشت قرمز: برنامه غذایی مدیترانه ای اساسا شامل گیاهان است، ولی باید دانست که با برنامه گیاهخواری متفاوت است. در برنامه غذایی خود می توانید از مقداری گوشت گاو و گوسفند در ماه یک الی دو بار استفاده کنید، ولی نباید مقدار مصرف آن از 30 گرم (1 قوطی کبریت) در روز تجاوز کند. مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ و هفته ای 3 ...
5 ماده غذایی که به هیچ عنوان نباید خام خورده شوند!
ناخوشایندی بر معده و روده می گذارد. جوانه ها جوانه ها از جمله مواد غذایی سالم در نظر گرفته می شوند. با این وجود، جوانه های یونجه و تربچه می توانند حاوی باکتری های مضر ئی. کولای، سالمونلا، و لیستریا باشند. جوانه ها در شرایط گرم و مرطوب پرورش داده می شوند، که محیطی مناسب برای تکثیر این باکتری ها نیز محسوب می شود. بر همین اساس، اگر قصد خرید جوانه ها را دارید آن ها را به صورت تازه ...
قدتان را با این فرمول جالب بلند کنید
و افزایش تراکم استخوان ها ضروری است چون ماده معدنی اصلی استخوانی می باشد. در دوران کودکی و نوجوانی استخوان ها در حال رشد هستند، حتی پس از توقف رشد، هنوز استخوان سازی ادامه دارد اما باعث رشد طولی استخوان و افزایش قد نمی شود. کلسیم در محصولات لبنی مانند شیر، پنیر، ماست و... تخم مرغ، گیاهان برگ سبز تیره مانند اسفناج، ماهی ساردین، مغزجات یافت می شود. بعضی غذاها مهارکننده جذب کلسیم اند و بر روی رشد ...
لقمه ای به اندازه دهان شما
. با این کار خیر هم از دورریز غذا جلوگیری می شد و هم غذای گرم و تازه به دست نیازمندان می رسید. اما هنوز مدتی از شروع این اقدام ارزشمند توسط رستوران داران نگذشته بود که سازمان غذا و دارو ساز مخالفت سر داد. با مخالفت سازمان غذا و دارو و صدور بخشنامه های مختلف، طرح اهدای غذاهای باقیمانده و دست نخورده (طرح بشقاب مهربانی) در رستوران ها متوقف شد. با وجود این هنوز نیز مردم و دانشجویان دلسوزی وجود دارند که ...
4 بهمن ته چین شهمیرزادی ؛ یک غذای اصیل سمنانی
. انواع ته چین مانند ته چین مرغ و قارچ، ته چین مرغ و بادمجان، ته چین گوشت و ... از دو بخش تشکیل شده اند: بخش اول که لایه ضخیمی از ته دیگ زعفرانی است و تکه های گوشت یا مرغ پخته در آن قالب گیری شده است. بخش دیگر نیز چلوی سفیدی است که روی ته دیگ ریخته می شود، این برنج پس از دم کشیدن و به هنگام سرو، زیر ته دیگ یا در کنار آن قرار می گیرد. منظور از ته چین، اغلب همان ته دیگ است و در بسیاری از ...
راز خوش اندام بودن ایتالیایی ها چیست؟
وعده بچه ها معمولا شامل ماست یا میوه می باشد. کیک، بیسکویت یا آب نبات و شکلات جز میان وعده بچه ها نیست. بزرگسالان نیز اغلب قهوه یا کاپوچینو را با شیر می نوشند نه با خامه های چرب! شام یک وعده غذایی اصلی است. اما دیر موقع آن را سرور نمی کنند به دلیل اینکه هضم آن سخت می شود. شام معمولا شامل پاستا با سس گوجه فرنگی یا سبزیجات است، همراه با بخش کوچکی از ماهی یا گوشت و سبزیجات. به همراه میوه ای ...
کیک بهار نارنج و پرتقال ، خانه تان را پر از عطر کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته / چی لازم دارم: آرد 150 گرم شکر 150 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری آب پرتقال 1 پیمانه پوست پرتقال رنده شده 2 قاشق چایخوری پوست لیمو رنده شده 1 قاشق چایخوری عرق بهارنارنج 4 /1 پیمانه وانیل 2 /1 قاشق چایخوری تخم مرغ 6 عدد کره 100 گرم چطور بپزم: تخم مرغ ها را بشکنید، زرده و سفیده آنها ...
اگر می خواهید لاغر شوید از این غذای محلی غافل نشوید + طرز تهیه
شدن بدن می شود؛ لذا برای ورزشکاران و بدنسازان بسیار مفید است، همچنین یک غذای مناسب برای کودکان در حال رشد و سالمندان به شمار می رود. مواد لازم کدوبره مازندران (5 تا 6 نفر) -سیب زمینی 4-3 عدد -کدو سبز 6 عدد -گوجه فرنگی 6 عدد -سیر 3 حبه -تخم مرغ 4 عدد -روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم -نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به ...
آب کردن چربی شکم با 15 ماده غذایی عالی زمستانی
بهبود نفخ کمک می کند. سعی کنید آن را به سالاد و غذاهای خود اضافه کنید. قارچ اگر بدانید قارچ چه مزایای شگفت انگیزی برای بدن دارد حتما از آن در وعده های غذایی خود استفاده خواهید کرد. فصل پاییز بهترین زمان برای تهیه سس های مبتنی بر گوجه فرنگی و قارچ است. همچنین شما می توانید آن را تفت دهید و به سالاد و غذاهای خود بیفزایید.استفاده از قارچ به خاطر داشتن چربی و کالری اندک می تواند به کاهش ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 7 بهمن ماه به تفکیک استان
آفت مگس میوه زیتون برای سال آتی انجام اقدامات مزبور: برداشت همه زیتون های باقی مانده بر روی درختان، جمع آوری و انهدام زیتون های آلوده پای در ختان در کمترین زمان ممکن، جمع آوری شفیره های آفت در شکافها و درزهای محل انبار موقت، هرس وشخم پای درختان زیتون مبارزه با آفت راب و حلزون در مزارع و باغات با استفاده از روش های مختلف نظیر طعمه مسموم زراعی: مصرف کود سرک و کودهای ...
دستور تهیه پوره عدس قرمز
مرغ بدون چربی: یک لیتر تره فرنگی: 3 عدد تخم مرغ: 4 عدد نعنای تازه خرد شده: 2 قاشق سوپخوری جعفری (برای تزئین): به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم پوره عدس قرمز؛ رنگش هم مانند طعمش زیباست! طرز تهیه پوره عدس قرمز 1. عدس ها را در یک قابلمه بریزید و تره فرنگی، پودر تخم گشنیز، گشنیز تازه، نعنا، سرکه و آب مرغ را به آن اضافه کنید و روی ...
برای تقویت مغز جنین چه بخوریم؟
تقویت مغز جنین فراموش نکنید بدن شما در دوران بارداری به پروتئین بیشتری برای ساخت سلول و تولید هورمون هایی که در رشد جنین موثر هستند، نیاز دارد. درواقع شما در بارداری باید روزی 10 گرم بیشتر از قبل پروتئین مصرف کنید تا نیاز بدن و جنین تامین شود. اسموتی های حاوی ماست، انواع حبوبات، کره بادام زمینی بدون سدیم همراه نان سبوس دار، گوشت کم چرب، ماهی و تخم مرغ جزو منابع خوب پروتئین برای این ...
طرز تهیه پلو مرغ کاری
پیاز خردشده 3 عدد متوسط سیر 5 حبه زنجبیل تازه و رنده شده 2 قاشق چای خوری پودر کاری 2 قاشق غذاخوری تخم گشنیز 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز نصف قاشق چای خوری آب مرغ کم نمک 2 لیوان نخود پخته 425 گرم گوجه فرنگی پوست کنده و خردشده 400 گرم نخودفرنگی پخته 2 لیوان نمک و فلفل به مقدار لازم گشنیز ساطوری 2 قاشق غذاخوری لیمو چند حلقه ...
این مواد غذایی را خام نخورید
...> جوانه ها از جمله مواد غذایی سالم در نظر گرفته می شوند. با این وجود، جوانه های یونجه و تربچه می توانند حاوی باکتری های مضر ئی.کولای، سالمونلا، و لیستریا باشند. جوانه ها در شرایط گرم و مرطوب پرورش داده می شوند، که محیطی مناسب برای تکثیر این باکتری ها نیز محسوب می شود. بر همین اساس، اگر قصد خرید جوانه ها را دارید آنها را به صورت تازه خریداری کرده و پیش از مصرف شستشو و پختن را فراموش نکنید. ...
طرز تهیه پارافه کیک هویج
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
طرز تهیه پنکیک خانگی
مواد لازم برای تهیه پنکیک 1 و 1/2 پیمانه آرد 1 پیمانه شیر 30 گرم کره 1 قاشق غذاخوری شکر 1 عدد تخم مرغ 1 قاشق مرباخوری بیکینگ پودر نوک قاشق چایخوری وانیل نوک قاشق چایخوری نمک مراحل تهیه پنکیک ابتدا تخم مرغ و شکر رو با همزن میزنیم تا لطیف و کرم رنگ شده و شکر کاملا داخل تخم مرغ حل بشه. بعد وانیل رو هم اضافه کرده و باز کمی هم ...
بهترین روش پخت سبزیجات چیست؟
جوش از بین برود، حفظ می شود. نکته: می توانید در کنار سبزیجات گوشت یا مرغ را نیز در فر بپزید و به عنوان یک وعده کامل سرو کنید. استفاده از انواع ادویه ها و سیر نیز برای طعم دار کردن غذا بسیار مناسب است. کباب کردن سبزیجات وقتی هوا گرم است، کباب کردن سبزیجات در بیرون از خانه راه مناسبی برای پختن آن ها است. مانند پختن سبزیجات در فر، کباب کردن آن ها نیز طعم و مواد مغذی آن ...
غذا خوردن آلمانی
این قدر زیاد می خورند؟ سوپ و نان برشته وگوشت خوک ، چای و قهوه ، مربا و عسل و تخم مرغ ، ماهی خام و قلوه ، ماهی پخته و جگر؟ حتی خانم ها هم این قدر می خورند؟ آقای رت گفت : دقیقاً. من این را وقتی در هتل لیشتر اسکوئر بودم فهمیدم . هتل خوبی بود، اما بلد نبودند چای دم کنند. من خندیدم و گفتم : این کاری است که من بلدم . می توانم چای خیلی خوبی دم کنم . راز بزرگ آن این است که باید قوری را گرم ...
عکس/ توزیع گوشت تنظیم بازار
به گزارش بولتن نیوز ، توزیع انواع محصولات تنظیم بازار مانند گوشت گوساله گرم و منجمد، گوشت گوسفند گرم و منجمد، گوشت مرغ تازه و منجمد و تخم مرغ برای کنترل و تعدیل قیمت ها در میادین میوه و تره بار ادامه دارد.
توصیه های چهارروزه هواشناسی کشاورزی
اساس نیاز باغات جهت افزایش مقاومت به آفات، بیماری ها و خسارت سرما • به منظور کاهش جمعیت آفت مگس میوه زیتون برای سال آتی برداشت همه زیتون های باقی مانده روی درختان، جمع آوری و انهدام زیتون های آلوده پای درختان در کمترین زمان ممکن، جمع آوری شفیره های آفت در شکاف ها و درزهای محل انبار موقت، هرس وشخم پای درختان زیتون انجام شود. • مبارزه با آفت راب و حلزون در مزارع و باغات با ...
