سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که مانع ازچاقی شکم میشوند
...: چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق ...
بیماری های شایع پس از 40 سالگی
...: چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید . در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید، اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود . در ادامه با برخی از ...
چگونه بدون مصرف سبزیجات سالم باشیم؟
شوند کلی اضافه وزن بیاورید. به اعتقاد کمیته ی پزشکان برای پزشکی مسئولانه، محصولات لبنی باید در حد معتدل مصرف شوند. در یک رژیم غذایی سالم، محصولات لبنی پر چرب، با محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، پنیر و ماست کم چرب یا بدون چربی جایگزین می شوند. مرحله ی پنجم سبزیجات را به روش های دیگر بخورید، یا حتی ساده تر، سبزی ها را تغییر دهید. راه های زیادی برای پخت سبزیجات وجود دارد ...
12 ماده غذایی که کبد شما را مانند آیینه برق می اندازد!
گیاهان و ادویه های مختلفی می توانند برای کبد مفید باشند. دارچین، زیره سبز، پودر کاری، ارگانو، رزماری و مریم گلی برای سلامت کبد عالی هستند. جوی دوسر جوی دوسر حاوی فیبر است و همین امر باعث می شود بیشتر سیر شوید. تحقیقات نشان می دهد این ماده به کاهش وزن کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهد. سبزیجات خام خوردن سبزیجات خامی ...
مواد غذایی ضد اشتها؛ 24 ماده طبیعی برای سیر شدن!
ستاره | سرویس سلامت - مواد غذایی که مملو از پروتئین و فیبر هستند باعث می شوند شما احساس سیری داشته و در عین حال استرس افزایش وزنتان را نداشته باشید. یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن، مصرف مواد غذایی ضد اشتهاست. بدین منظور مواد غذایی پروتئین دار و فیبردار گزینه های مناسبی هستند که اگر در عادات غذایی شما جا بگیرند بسیار مناسب بوده و با کاهش جذب کالری، منجر به لاغری می شوند. در این مقاله به معرفی ...
پله نوردی بهترین راه کاهش وزن
محققان دانشگاه مک مستر کانادا عنوان می کنند پله نوردی راه حل ارزان و اسان تری برای حفظ تناسب اندام، کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق است. در این مطالعه، گروهی از افراد جوان بی تحرک سه بار در روز از یک پلکان سه پله ای بالا می رفتند. این روش سه بار در هفته و به مدت 6 هفته ادامه یافت. مارتین گیبالا ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: افرادی که در آپارتمان یا برج زندگی می ...
درباره عفونت کلیه ها چه می دانید؟
. دکتر کرمی درخصوص علائم و نشانه های عفونت کلیه ها توضیح داد: عفونت کلیه به دو نوع حاد و ناگهانی و مزمن تقسیم می شود که تب بالای 39 درجه، لرز شدید و درد پهلو سه علامت عفونت کلیه هستند. وی در پایان در خصوص علائم دیگر این عارضه گفت: تغییر رنگ ادرار و کدر شدن آن، بدبوشدن ادرار، تکرر ادراری، سوزش ادرار و خون در ادرار از جمله سایر علائم عفونت کلیه است. در سنین پائین و در بچه ها کاهش وزن و عدم رشد بچه ها می تواند نشانه عفونت کلیه باشد. منبع: فارس ...
چند خبر کوتاه از استقلال
باعث شده که نیمکت استقلال وزن بالایی بگیرد و به طور حتم شفر می تواند مانند فصل گذشته استقلال خوبی با حضور بازیکنان جوان بسازد. اکبرپور: نبود طارق به استقلال ضربه می زند علیرضا اکبرپور مهاجم سابق استقلال در خصوص شرایط این روزهای این تیم می گوید: استقلال یک بازیکن جدید در خط حمله جذب کرده و آنطور که شنیده ایم بازیکن خوبی است و می تواند در خط حمله به استقلال کمک کند. بازگشت امید ...
ارتباط باکتری های روی زبان با سرطان پانکراس
بررسی قرار دادند. 25 داوطلب دیگر که افرادی سالم بودند به عنوان گروه کنترل در این آزمایش شرکت داشتند. در نتیجه این بررسی ها مشخص شد میکروبیوم بیماران مبتلا به سرطان پانکراس در مقایسه با افراد سالم دارای تفاوت های قابل ملاحظه ای است. در واقع میزان چهار نوع باکتری Leptotrichia، Fusobacterium، Haemophilus و Porphyromonas در زبان داوطلبان بیمار به اندازه ای بود که به وضوح موجب تمایز آن ها از ...
با روش کاهش وزن بهاره رهنما آشنا شوید
چاقی مفرط یا همان چاقی مرضی در میان بسیاری از مردم روبه گسترش است. شاید در نگاه اول این طور تصور کنیم که این افراد خود را رها کرده اند و اهمیتی به ظاهر و اضافه وزن خود نمی دهند، در حالی که بسیاری از آنها مدام در حال امتحان کردن رژیم های مختلف برای کاهش وزن هستند، اما بعضی از بیماران به مرحله ای می رسند که رژیم غذایی اثر چندانی در کاهش وزنشان ندارد و فقط با عمل جراحی می توانند وزنشان را پایین ...
قیمت بوگاتی دیوو به 7.5 میلیون دلار رسید +تصاویر
خودرو نسبت به بوگاتی شیرون شامل استفاده از قطعات متفاوت در بخش فنی، کاهش 35 کیلوگرمی وزن و تغییراتی در ساختار شده است. با این تغییرات دیوو توانایی شکستن رکورد بوگاتی شیرون در پیست ناردو را با اختلافی بیشتر از 8 ثانیه دارد. با این وجود بیشینه سرعت دیوو به 380 کیلومتر در ساعت محدود شده که کمی از حد انتظار پایین تر است. با وجود اینکه هنوز هیچ آزمایش سرعتی به صورت رسمی از بوگاتی شیرون گرفته نشده است، اما ...
40 درصد از فروش قنادان تهران کاسته شد
رییس اتحادیه قنادان تهران با بیان اینکه همزمان با افزایش قیمت کارتن و مقوا، قیمت شیرینی با احتساب وزن کارتن محاسبه می شود گفت: بر اساس آمار فعلی ما، به واسطه کاهش توان خرید مردم میزان فروش قنادان در تهران بیش از 40 درصد کاهش داشته است. علی بهره مند با اعلام خبر تغییر رویه در عرضه شیرینی به مشتریان و احتساب وزن جعبه و کارتن شیرینی بر قیمت های مصوب قنادی ها و شیرینی فروشی ها، اظهار کرد ...
تغییر ویترین بازارهای صادراتی ایران
...، صادراتی به ارزش 7 میلیارد و 515 میلیون دلار را رقم بزنند و جایگاه دوم مقاصد صادراتی را به این کشور اختصاص دهند. سهم وزنی کالاهای صادر شده به عراق نزدیک به 18 درصد و سهم ارزشی آن نزدیک به 21 درصد است. مقایسه آمارهای صادراتی 10 ماه امسال و 10 ماه سال گذشته نشان می دهد وزن کالاهای صادراتی از ابتدای امسال تا انتهای دی ماه، بیش از 53 درصد بیشتر از وزن کالاهای صادر شده در مدت مشابه سال قبل است ...
افتادگی پلک و راهکارهای درمانی آن
، جمع کردن چشم ها به دلیل آفتاب، نگاه به رایانه و... موجب چین و چروک های اطراف چشم ها می شوند اما در مورد افتادگی پلک ها باید به شل شدن رشته های الاستین اشاره کرد. عوامل ژنتیکی و محیطی و گذر زمان بر ساختار این رشته ها اثر می گذارد و باعث شل شدن آن ها می شود افتادگی یا پتوز ابروها از این جمله است و طبیعتاً با شل شدن پوست و گذر زمان، چین هایی روی پلک ایجاد می شود. همچنین آسیب به عصب بالابرنده ابرو نیز ...
شورولت کامارو،ظاهرقدیمی وگیربکسی جدید
خودرو همچنان پیشرانه ی 8 سیلندر 6.2 لیتری سوپرشارژردار با قدرت 650 اسب بخار قرار دارد. پکیج 1LE شامل مواردی همچون بال عقب کربنی، دفلکتورهای هوای خاص این خودرو، رینگ های آلومینیومی فورج کاری شده و سبک وزن، شیشه ی عقب نازک تر و صندلی عقب ثابت می باشد. در کل این تغییرات باعث شده اند وزن این خودرو کمتر از نسخه ی استاندارد ZL1 کوپه باشد. بهای پکیج 1LE پرفورمنس برابر با 7500 دلار است که به قیمت غیررسمی 64195 دلاری کامارو ZL1 2019 اضافه می شود. گیربکس 10 سرعته اتوماتیک این خودرو هم 1595 دلار قیمت دارد. ...
بوکسور مهابادی به اردوی تیم ملی جوانان دعوت شد
کریم منصوری روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این ورزشکار مهابادی در مسابقات انتخابی تیم ملی که دی ماه امسال در شهر گیلان برگزار شد، توانست در وزن 56 کیلوگرم در رده سنی جوانان مدال طلا را کسب کند. وی ادامه داد: این بوکسور ارزنده، کسب مقام اول مسابقات قهرمانی کشور، کسب مقام اول استانی طی سه سال متوالی و حضور مستمر در اردوی تیم ملی را در کارنامه ورزشی خود ثبت کرده است. منصوری ...
چگونگی غلبه بر اعتیاد غذایی
، جور می کنید. - به طور مکرر تلاش می کنید تا خوردن غذاهایی خاص را کنار گذاشته یا قوانینی را در این زمینه تعیین می کنید، اما باز هم ناموفق هستید. - مصرف غذاهای ناسالم را اغلب از دیگران پنهان می کنید. - به رغم آگاهی از این که غذاهای ناسالم می توانند موجب ضرر جسمانی، از جمله اضافه وزن شوند، احساس می کنید قادر به کنترل مصرف آنها نیستید. اگر با چهار تا پنج مورد ...
بوکسورهای کرمانشاهی بر سکوی قهرمانی ایستادند
برگزار گردید که بوکسور های تیم ارتش در غرب کشور با سرمربیگری حجت مرادی و مربی علی جمشیدی توانست بعنوان قهرمانی این مسابقات دست پیدا کند. وی افزود: بوکسور های تیم ارتش غرب کشور با درخشش خود به اردوی تیم ملی آجا دعوت شدند. نفرات اول تا سوم این مسابقات علی کهریزی وزن 52کیلو طلا کامیاب مرادی وزن 69کیلو طلا رضا کرزبر وزن 81کیلو نقره مسعود نوری پور وزن 64کیلو برنز احمد صادقی وزن 75کیلو برنز آمانج عباسیان وزن 91+کیلو برنز انتهای پیام/ز برگزاری مسابقات بوکس با حضور ورزشکاران کرمانشاهی ...
بررسی دستاوردهای فضایی ایران
و ساخت ماهواره به این شرح است: ردیف نام ماهواره سازنده مأموریت زمان پرتاب آخرین وضعیت عمر مداری وزن به کیلوگرم 1 مصباح سازمان پژوهش های صنعتی ایران سنجش از دور – بلوکه شده در کشور ایتالیا – 2 امید سازمان فضایی مخابراتی 15 بهمن 1387 پرتاب شده 82 روز 27 3 نوید دانشگاه علم وصنعت سنجش از دور 14 بهمن 1390 پرتاب شده 60 روزه 50 4 رصد دانشگاه مالک ...
حرف هایم در مورد موسیقی درست منتشر نمی شود/ اگر با موسیقی مشکل داشتم، کلاس ها را تعطیل می کردم!/ معتقدم ...
های ما را بیان نمی کنند. وی، هنر را هم تراز علم توصیف کرد و ادامه داد: هنر، هم وزن علم است، دو جریان فکر و عقل و جریان احساس، سازنده همه شئون زندگی و حیات ما هست، فکر مسیری است که ما را رهنمود می دهد و ما را در مسیر و جاده ای که تشخیص می دهیم قرار می دهد، احساس نیز موتور محرکه ای در وجود ما است که ما را در مسیر تشخیص داده شده هدایت می کند. علم و هنر، پرورش دهنده عقل و احساس ...
حذف 2 فرنگی کار ایران در جام وهبی امره
امین کاویانی نژاد به دیدار فینال وزن 72 کیلوگرم رقابت های بین المللی کشتی فرنگی جام وهبی امره ترکیه راه یافت، پویا ناصر پور و سعید عبدولی راهی گروه بازنده ها شدند و رضایی و حیدری نیز حذف شدند. رقابت های بین المللی کشتی فرنگی جام وهبی امره ترکیه با حضور 11 کشور دنیا در شهر استانبول ترکیه و با برگزاری مسابقات پنج وزن نخست آغاز شد. در پایان مسابقات مقدماتی روز نخست امین کاویانی ...
سماق یکی از 10 آنتی اکسیدان برتر جهان
...> در درمان نقرس موثر است. گیاهی مُدِر است و باعث دفع اوره می شود. باعث التیام زخم می شود. ترک پوست را از بین می برد. باعث درخشان شدن مو می شود. در درمان اگزما موثر است. تشنگی را رفع می کند. خاصیت سم زدایی دارد. در کاهش وزن موثر است. در درمان اسهال موثر است. در درمان خونریزی بواسیر موثر است. برای درمان آفت دهان و آبسه موثر است. باعث کاهش کلسترول می شود. از سرماخوردگی جلوگیری می کند. گفتنی است که در برخی کشور ها سماق در قالب مکمل های دارویی با همین نام عرضه می شود و بسیار پرطرفدار است. بهپو ...
اولین تصاویر از نخستین خودرو الکتریکی استون مارتین را ببینید
مایل را با یک شارژ طی کند. استون مارتین قول داده است که باتری در بازه زمانی بلند مدت عملکرد مثبت خود را حفظ کند. با استفاده از ترکیبات کربن در بدنه خودرو، وزن آن نسبت به Rapide S کاهش پیدا کرده است، همچنین در این مدل شاهد بهبود آیرودینامیک نیز خواهیم بود. سیستم قدرت و کنترل خودرو با تغییرات انجام شده احساس رانندگی وسایل نقلیه گازی را به شما می دهند، در این صورت همراه با حفظ کرده زمین، حس ...
نوشیدن آب هنگام ورزش باعث کاهش وزن میشود
به گزارش بلاغ ،حسین سعادت مهر افزود: برای لاغری سریع با ورزش 5 جلسه در هفته به مدت 60 دقیقه به تمرینات هوازی بپردازید و در کنار تمرینات هوازی تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز دنبال کنید. وی گفت: خیلی افراد تصمیم به کاهش وزن از طریق ورزش می کنند، ولی به دلیل رعایت نکردن برخی اصول سبب می شود تا خیلی زود ورزش را رها کرده یا حتی در شرایطی بدتر از قبل قرار بگیرند؛ بنابراین کسانی که ...
اثر فوق العاده گریپ فروت بر کبد
فروت یا نصف یک گریپ فروت را بخورید تا از فواید آن بهره مند شویدکسانی که در این آزمایش شرکت کردند، طی 12 هفته چیزی حدود 2 کیلوگرم وزن کم کردند. 4- سوخت وسازتان را بالا می برد گریپ فروت سرعت سوخت وسازتان را هم بالا می برد، و به کاهش وزن کمک می کند. افزایش سوخت وساز در کنار رژیم مناسب و ورزش می تواند کمک کند تا 1 کیلوگرم در هفته وزن کم کنید. یکی دیگر از فواید سوخت وساز بالا آن است که ...
راهکارهای کنترل وزن دربانوان شاغل
...: به نقل از دیلی میل، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند زنان دارای شغل های پراسترس و با مسئولیت بالا، بسیار بیشتر از سایر همسالان خود دچار مشکل چاقی واضافه وزن می شوند؛ این پژوهش همچنین نشان داده است شغل های پراسترس تنها سبب چاقی در زنان می شود و این مشکل درمردان وجود ندارد. کارشناسان اعتقاد دارند شغل با بازه زمانی طولانی و استرس بالا که نیاز به تمرکز و صرف وقت دارد ...
قوی ترین مردان خراسان شمالی معرفی شدند
مسئول کمیته قوی ترین مردان خراسان شمالی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: در این دوره از مسابقات 40 ورزشکار در چهار وزن مختلف شرکت داشتند. احسان شعبانی افزود: ثبت نام و وزن کشی این مسابقات ساعت 8 صبح و مسابقات مقدماتی ساعت 11 برگزار شد که در نهایت از هر دسته وزنی 6 نفر به مرحله فینال راه یافتند. وی گفت: در فینال این دوره از مسابقات در وزن منفی 80 کیلوگرم امیر ترکانلو و در منفی ...
پهپاد خودکار ؛ اولین پهپاد پهن پیکر رونمایی شد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پهپاد خودکار ، به عنوان اولین پهپاد پهن پیکر در نمایشگاه اقتدار هوایی نیروهای مسلح رونمایی شد. این پهپاد از تبدیل جت آموزشی به پهپاد پهن پیکر ساخته شده است. از قابلیت های این پهپاد می توان به قابلیت کنترل زمینی، سرعت بالا، وزن سبک و هزینه کم تولید آن اشاره کرد. لینک کوتاه کپی لینک ...
خواص بینظیر گیاه جینسینگ
همچنین جریان خون به عروق زیرپوستی را افزایش می دهد، پس باعث تقویت تغذیه سلول ها و برداشت سموم و کاهش رادیکال های آزاد تجمع یافته در اطراف سلول های پوستی خواهد شد . جینسنگ و کاهش وزن ممکن است شما تمام این فوایدی را که برای جینسنگ گفتیم شنیده باشید؛ اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید جینسنگ می تواند برای کاهش وزن هم مفید باشد. انرژی ای که جینسنگ به بدن می دهد باعث می شود فرد ...
بیماری پسوریازیس تناسلی، چیست و چه درمانی داره؟
خواهید شد. به یاد داشته باشید که شما مبتلا به پسوریازیس نخواهید شد مگر اینکه چیزی آن را تحریک کند. عوامل محرک زا برای همه افراد یکسان نیست. شایع ترین آن ها عبارتند از: - عفونت - آسیب های پوستی - داشتن اضافه وزن - سیگار کشیدن - نوشیدن زیاد الکل - فشار و استرس - برخی دارو ها - هوای سرد این عوامل همچنین می توانند موجب عود مجدد پسوریازیس شوند. آشنایی ...