خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش نمک در تغذیه ورزشکاران
روز است کالج پزشکی ورزشی آمریکا میزان 500 تا 700 میلی گرم نمک را طی ورزش توصیه کرده است. از آنجایی که میزان عرق کردن در هر ورزشکار متفاوت است و بستگی به شرایط محیطی دارد. این میزان ممکن است همیشه به طور کامل نمک از دست رفته را جبران نکند بنابراین نمک اضافی در دوره بازیافت پس از تمرین مورد نیاز است. نمک را اغلب در نوشیدنی های ورزشی یا به صورت ژل انرژی و آدامس انرژی می توان استفاده کرد. به ...
استان های خوش آب و هوا رکورد دار سرطان در کشور !
نقشه البته نیاز به بررسی های دقیق دارد، اما با رویکرد به عوامل محیطی می توان گفت: در ایران احتمالاً آلودگی آب و خاک نقش بیشتری در ابتلا به سرطان دارد تا آلودگی هوا. ویژگی استان های شمالی و غربی، بیانگر آلودگی شدید آب و خاک آن ها به موادشیمیایی به واسطه استفاده از انواع سموم و کود ها در کشاورزی و البته تماس مستقیم اغلب مردم با این نوع آلودگی هاست. تهران هنوز یکی از سالم ترین سیستم های ...
افشای گوشه ای از رسوایی های اخلاقی ملک سلمان و پسرش
آریتمی اختلال در ضربان قلب است و به همین جهت دستگاه ضربان ساز در بدن وی کار گذاشته شده است. ملک سلمان همچنین از بی خوابی شدید رنج می برد و تنها با مصرف داروی خواب آور زولپیدم می تواند بخوابد. در صورت بازگشت حافظه او دچار خشم و تشنج می شود، به همین سبب آن ها مجبورند با استفاده از قرص زاناکس او را آرام کنند. علاوه بر این او چند مسکن کدئین برای کمردرد و زانو درد و داروی ضد انعقاد وارفارین مصرف می کند ...
میوه پاپایا چه خاصیت هایی دارد؟
جوان سازی پوست می شود. برای استفاده از این خاصیت، می توانید ماسک خانگی آن را به راحتی تهیه کنید. ولی بهتر است قبل از استفاده ماسک صورت پاپایا مقداری از آن را روی پوست دست امتحان کنید تا اگر به آن آلرژی داشتید، به پوست صورتتان آسیب نزنید. برای استفاده از ماسک پاپایا کافی است پوست آن را روی صورت و گردن بمالید و بعد از 20 دقیقه آن را بشویید. این ماسک می تواند التهاب و جوش های صورت را نیز ...
گلایه استاندار ایلام از نقش کم رنگ بانک های خصوصی در تولید استان
مواجه ایم و این مشکلی است که اگر در جلسه سران قوا مطرح گردد، امکان حل آن وجود دارد. نماینده عالی دولت در استان در ادامه به بانک های خصوصی اشاره کرد و گفت: این بانک ها منابع استان را جمع آوری می کنند و بدون این که کمکی به تولید در استان داشته باشند که جا دارد در این رابطه هم الزاماتی برای این بانک ها در نظر گرفته شود. وی به بحث تهاتر بدهی های دولت اشاره کرد و افزود: در این خصوص ...
15 بهمن بوی سوختگی برنج را با 4 روش ساده از بین ببرید
قند لا به لای برنج بگذارید تا بوی سوختگی غذا را بگیرد. *پنبه ای را آغشته به آبلیمو کرده داخل دستمال کاغذی پیچیده و به مدت چند دقیقه داخل قابلمه قرار دهید. بوی سوختگی برطرف خواهد شد. *موقعی که دمکش روی قابلمه است، یک تکه نان روی برنج بذارین. موقع کشیدن برنج می تونین نون رو بردارید. 4 . روش دیگر برای از بین بردن بوی سوختگی استفاده از پیاز است . یک پیاز را پوست کنین و ...
مردم زباله نیستند که پاکسازی شوند! / سوژه انگاری فرودستان با "توریسم اینستاگرامی"
باید پاکسازی شوند، فرودستان و کارگرانی هستند که از بد روزگار در این وانفسای اقتصادی به جمعِ رانده شدگان پیوسته اند، ادامه می دهد: درباره ی انتشارِ عکس های انسان هایی صحبت می کنیم که تلاش کرده اند صورت هایشان را از دوربین ها مخفی کنند؛ درباره ی کشان کشانیدنِ یک انسان؛ درباره ی دست های بسته؛ درباره ی به اسارت گرفتنِ انتخاب و آزادیِ انسان ها با اندیشه ی متحدالشکل خواهِ سرمایه! گردشگری ...
چگونه از پوست در زمستان مراقبت کنیم؟
. این کار را برنامه شبانه هر روزه خود کنید تا در فصل زمستان دچارخشکی پوست نشوید. لایه برداری کنید در فصل زمستان هفته ای یک بار از اسکراب ملایم صورت و بدن استفاده کنید. اسکراب را به شکل دایره ای روی پوست بمالید و با آب ولرم بشوئید. لایه بردار سلول های مرده پوست را از بین برده و پوست را نرم و سالم نگه می دارد. اگر پوست خشک دارید لایه بردار استفاده نکنید. ماسک خانگی ...
مدیریت و نظارت حلقه مفقوده مسئله گوشت است/دلالان، بزرگ نقش آفرینان عرصه گوشت!
های غذایی خود، از غذاهایی که در آن ها گوشت کمتر استفاده شده مصرف کنند تا بتوانند مدیریت کرده و بتوانند از این بحران فعلی، رها شوند. یونسی اظهار کرد: به نظر می رسد که مصرف کنندگان کار خود را مدیریت می کنند. اما مشکل اصلی این است که بخش دولتی ما در حوزه تولید و توزیع، دچار آن سه گرفتاری که عرض کردم شده اند؛ یا برنامه ها کاربردی نبوده، یا اصلاً برنامه ای نداشتند و یا برنامه داشتند ولی عوامل ...
سرطان، خرچنگی وحشتناک که به جان افراد می افتد/سالیانه سرطان چند هزار ایرانی را به کام مرگ می کشاند؟
افزایش سرطان گفت: مهمترین علل بروز سرطان شیوه زندگی نادرست، مصرف مشربات الکلی، مواد مخدر، دخانیات، تنباکو، عدم تحرک و چاقی است و به طور کلی علل بروز سرطان به سه دسته عوامل هورمونی و شغلی، رژیم غذایی و عفونت ها و دخانیات و مواد مخدر تقسیم بندی می شوند. معاون تحقیقات و فناوری سرطان با بیان اینکه 35 درصد از علل بروز سرطان در دنیا چاقی است، گفت: باید توجه کرد که 30 تا 35 درصد غذایی که مردم ...
زندگی سیاه زنی با آرایش غلیظ
شدم مریم از تنها زندگی کردن من برای مصرف مواد و دورهمنشینی با دوستانش، سوء استفاده کرده است. عمویم چند بار به سراغم آمد و حتی دو بار مرا کتک زد که چرا مریم را به خانه ام راه می دهم؛ اما نمی دانست که من هم معتاد شده ام و به دلیل موادی که دخترش به من می دهد، او را به خانه ام راه می دهم. کم کم مریم از من خواست که خودم پول موادم را بدهم، مصرفم بالا رفته بود و سه سال پیش به مصرف کراک نیز ...
7 دلیل عمده گاز و نفخ شکم
.... این شرایط پس از تجربه یک اختلال گوارشی مانند اسهال و استفراغ یا عفونت شایع است. به دلیل این که pH معده به تغییر سریع تمایل دارد، تولید گاز می تواند افزایش یابد و موجب افزایش جمعیت برخی باکتری های خاص شود. در این شرایط مصرف هر چه بیشتر پروبیوتیک و مواد غذایی پروبیوتیک ایده خوبی محسوب می شود. از این طریق به افزایش جمعیت باکتری های سالم و دوستدار دستگاه گوارش کمک می کنید ...
مشکل علوفه دامی در آینده ای نزدیک حل می شود
اقتصاد گردان - کاظم خاوازی معاون وزیر جهاد کشاورزی و رییس سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی در نشست خبری با اصحاب رسانه اظهار کرد: بر اساس طرح ارائه شده به مجلس علوفه دامی جدیدی را در کشور معرفی خواهیم کرد، اگر با این طرح موافقت شود طی یک برنامه 5 ساله مشکل علوفه دامی کشور
دستور پخت همبرگر استروگانف؛ غذایی رژیمی
روی بسته اما بدون در نظر گرفتن روغن و نمک بپزید. سپس با آب سرد آب بکشید و خشک کنید. 2. روغن را در یک ماهی تابه بزرگ نچسب روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. گوشت را درون ماهی تابه قرار دهید و به مدت 4 دقیقه یا تا زمانی که قهوه ای رنگ شود تفت دهید، در طول پخت مرتب مواد را بهم بزنید. 3. پیاز، سیر و قارچ را به ماهی تابه اضافه کنید و به مدت 4 دقیقه یا تا زمانی که بیشتر مایعاتشان بخار شود ...
اینجا رنگ ها تیره اند و چهره ها مخدوش/ تنهاگرایی در پناهِ سورئال/ تناقض در بازار اقتصاد هنر و هنر واقعی
پررنگ تر است که آن هم شاید به دلیل وجود عکس های قدیمی از عروسی های نسل گذشته و عکس هایی از اولین روزهای انقلاب باشد. استفاده از زباله ها و مواد دور ریختنی و البته تاکید هنرمند مجسمه ساز به تنهایی، از دیگر عناصری است که توجه مخاطب را به خود جلب می کند. نقاشی عشق ورزیدن است احمد وکیلی (هنرمند نقاش و دبیر بخش نقاشی یازدهمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر) با تاکید براینکه ...
اینگرسل؛ زمانسنج آمریکایی! (+عکس)
همان ابتدا برادران اینگرسل بدنبال آن بودند تا توازنی خاص میان کیفیت و قیمت ایجاد کرده و در نهایت بخش بیشتری از بازار را مخاطب محصولات خود قرار دهند. نکته قابل توجه آن بود که ساعت های اینگرسل در شهر نیویورک تمام مراحل تولید خود را بصورت سنتی و بدون دخالت ماشین طی می کردند و از این رو یک اثر هنری دست ساز تمام عیار بودند. اولین محصول اینگرسل در آمریکا با قیمت 1 دلار عرضه شد و به سرعت برای ...
چرا پوستمان تاول می زند؟
فوتوسن سیتیویتی (Photosensitivity) گفته می شود.نور خورشید نیز یکی دیگر از عوامل آسیب رسان محیطی است که پوست به دنبال آفتاب سوختگی های شدید دچار تاول می شود. همچنین هر نوع تماس با مواد محرک و سوزان مانند اسید و... باعث بروز تاول های پوستی خواهد شد 2- اختلالات ایمنی بدن در گروه دیگر بیماری های زمینه ساز تاول، ساختمان پوست طبیعی و سالم است؛ اما ایمنی بدن مشکل دارد. به این ترتیب ...
شکنجه های زنان توسط ساواک
رد شده است. در خانواده مادری هم اکثر افراد به همین نحو وطن پرست و مذهبی بودند. مادرم لطمه رضاخانی خورده بود وضعیت خانوادگی باعث شد ما طوری بزرگ شویم که هم از مسائل گذشته کشورمان خبر داشته باشیم و هم نسبت به آینده و اتفاقاتی که می افتد آگاه باشیم. درباره درس هم چون مادرم به قول خودشان لطمه رضاخانی خورده بودند و به خاطر کشف حجاب نتوانسته بودند ادامه تحصیل بدهند، دوست داشتند ما ...
نقشه جدید اروپا برای ضربه زدن به اقتصاد ایران/ پشت پرده اعلام INSTEX در بهمن ماه چیست ؟
شد دارای نکات قابل تأمل و اساسی می باشد که در ادامه به آن اشاره می کنیم : 1- فعال شدن این کانال مشروط شده است به : تصویب سریع قوانین گروه ویژه اقدام مالی شامل کنوانسیون های مبارزه با پولشویی و حمایت مالی از تروریسم توسط ایران. این در حالی است که مدیران غربی FATF بارها پیش از این گفته اند که حتی در صورت انجام 41 مطالبه FATF در قالب اکشن پلن تضمین نمی دهند که ایران را از فهرست سیاه همکاری ...
دلایل احساس درد در مثانه
لگن قرار دارد. اگر فردی با احساس درد در سمت چپ یا راست در قسمت پایینی شکم مواجه شود، احتمالا این شرایط ارتباطی با مثانه ندارد و ممکن است به سنگ های کلیه اشاره داشته باشد. در ادامه با برخی دلایل شایع درد مثانه بیشتر آشنا می شویم. سیستیت بینابینی سیستیت بینابینی به نام سندرم مثانه دردناک (BPS) نیز شناخته می شود. این شرایط بیشتر در افرادی که بیش از 40 سال سن دارند، تشخیص داده می ...
جرائم سیاسی نباید شامل اتهامات سَبک مثل توهین و نشر اکاذیب باشد/ طرح اصلاح قانون جرم سیاسی خام و پرورش ...
اگر این اشخاص حتی با انگیزه شرافتمندانه و هدف تغییر کل یا بخشی از حاکمیت متوسل به اقدامات خشن و تروریستی شوند، مانند انفجار و استفاده از بمب و مواد منفجره و ... که چنین اعمالی باید از جرم سیاسی مستثنا شود زیرا گروه های تروریستی با افرادی که برای رسیدن به مقاصد سیاسی شان از ابزاری مانند خشونت منجر به تخریب اموال عمومی و ... استفاده می کنند، نمی توانند در چارچوب مصادیق جرم سیاسی قرار گیرند. به نظر می ...
فضای مجمع نه به پالرمو
حدود 40 میلیارد دلار ارز صرف واردات دارو به کشور کند. وی با تاکید بر اینکه کانال مالی اروپا هیچ ارزشی ندارد، گفت: اگر ایران بخواهد از این کانال مالی استفاده کند باید هزینه ارزی تامین مالی داروی خود را به 20 برابر افزایش دهد. عضو کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس افزود: این در حالی است که هم اکنون ما براحتی از طریق صرافی ها مواد اولیه تولید دارو را از چین و هند وارد می کنیم و هیچ مشکلی در این زمینه نداریم. ...
نهاد های رسمی آمار حقیقی اعتیاد در مدارس را اعلام کنند/ مصرف گل به یک امر عادی در جامعه تبدیل شده/ ...
پیشگیرانه بدون کارشناسی که نتیجه نمی دهد نرگس ملک زاده، کارشناس آموزش و پرورش، نیز در گفت و گو با خبرگزاری برنا از افزایش اعتیاد دختران دانش آموز خبر داد و گفت: استعمال مواد مخدر در داخل مدارس دخترانه به خصوص از مقطع راهنمایی مشاهده می شود. استفاده از قلیان در بین دانش آموزان دختر در حال افزایش آماری است و با نگاهی به صفحات مجازی این دانش آموزان با تصاویری مواجه می شویم که در حال قلیان کشیدن ...
با مواد غذایی مضر برای مغز آشنا شوید !
بررسی کامل ادبیات پزشکی، از جمله موارد موجود در یک رژیم غذایی بدون گلوتن، این توصیه ها را در تمرینات عملی خود به کار بردم. بعد از به کارگیری این توصیه ها، شاهد بهبود بیماران خود بودم.گلوتن در غذاهای مدرن بسیاری وجود دارد. برای بیشتر افراد، استفاده از محصولاتی که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، آجیل ها ...
دلایل عجیب خارش قوزک پا
های آلرژیک روی پوست ممکن است موضعی بوده و می توانند در هر قسمت از بدن پدیدار شوند. آلرژی ها در میان شایع ترین دلایل احساس خارش قرار دارند. درمان معمولا شامل استفاده از کرم های حاوی یک آنتی هیستامین روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته می شود. افراد باید تماس خود با هر آلرژنی که آنها را تحت تاثیر قرار می دهد، محدود کنند. خشکی پوست برخی محصولات یا شرایط آب و هوایی می توانند موجب ...
خراسان جنوبی بهشت معادن شرق کشور / از شیلی دوم تا عسلویه معدنی
...: اگر بخواهیم فرآوری در استان صورت گیرد باید مشوق هایی باشد و زیر ساخت هایی چون راه آن تأمین شود زیرا معادن بدون راه آهن رونق لازم را ندارد و از سوی دیگر باید تلاش کرد تا سرمایه گذاران را به سوی استان سوق داد . آیت الله سید علیرضا عبادی نماینده ولی فقیه در استان هم در دیدارهای مختلف خود با مسؤلین استانی و کشوری انتقاد خود را بر خام فروشی مواد معدنی بیان کردند. نماینده ولی ...
کاهش کلسترول بد با این نوشیدنی ها
اسفناج خام 1 مشت جعفری روش تهیه: ابتدا، مواد تشکیل دهنده را به خوبی شسته، سپس با استفاده از یک دستگاه آبمیوه گیری به صورت جداگانه آب هر یک را بگیرید. سپس آنها را در یک دستگاه مخلوط کن برای یک دقیقه ترکیب کرده و هر روز یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید. نوشیدنی کلم و سیر کلم و همچنین سیر به واسطه فواید سلامت مختلف خود و توانایی پاکسازی بدن شناخته ...
آشنایی با رژیم پروتئین و تاثیر آن در لاغری + یک برنامه رژیمی
دستیابی به بهترین نتیجه در ارتباط با رژیم پروتئین، نکات و رهنمود هایی را به شما ارائه می دهیم. پروتئین چیست و چرا مهم است؟ پروتئین، کربوهیدرات و چربی، هر سه از مواد مغذی پر مصرف هستند. عملکرد پروتئین در بدن عبارت است از: حفظ و بهسازی: پروتئین جزء اصلی در تشکیل عضلات، استخوان ها، پوست و مو است. این بافت ها به طور مداوم ترمیم و با پروتئین جدید جایگزین می شوند. هورمون ها: پروتئین ...
اطلاعات فنی 70 هزار قطعه مورد نیاز فولاد مبارکه آماده سازی و 2900 قطعه استراتژیک آن بومی سازی شد
در کشور کم کار شده بود و حدود 70 درصد روانکارهای مصرفی ما در فولاد مبارکه خارجی بود و می توانست معضلی پدید آورد . وی ادامه داد: کما این که روانکارهای استراتژیک و مهمی در بین آنها وجود داشت و اگر روغن در سیستمهای ما به هر دلیلی با مشکل مواجهه شود سیستم را می خواباند . طبیعی تصریح کرد: در این مدت پانزده تا هجده سال دو اقدام مهم در این مورد صورت گرفت یکی از آنها کاهش مصرف ...
راههای غلبه بر اعتیاد غذایی
شفا آنلاین سلامت اعتیاد غذایی بخش هایی از مغز که در اعتیاد به مواد مخدر نیز نقش دارند را درگیر می کند. همچنین، انتقال دهنده های عصبی مشابه را شامل شده و بسیاری از علائم این دو نیز یکسان هستند. به گزارش شفا آنلاین :سالم غذا خوردن و کاهش وزن ممکن است برای افراد بسیاری غیر ممکن به نظر برسد. آنها به رغم تمایل خود و تمام تلاشی که انجام می دهند، باز هم نمی توانند از خوردن مقدار زیادی مواد ...
