کاهش وزن در زمان بارداری، ایمن است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کی روش رسماً سرمربی کلمبیا شد
تعهد من است. سرمربی تیم ملی کلمبیا اضافه کرد: ما باید در تمام زمینه ها، ساختار خوبی ایجاد کنیم و شرایط لازم را بهبود ببخشیم تا بتوانیم نتایج مد نظرمان را به دست آوریم. کی روش با اشاره به در اختیار داشتن بازیکنان با تجربه و سرشناس در تیم ملی کلمبیا گفت: خامس رودریگز، رادامل فالکائو و دیوید اوسپینا، بازیکنان اصلی و پایه تیم ملی کلمبیا هستند. او ابراز کرد: خامس قلب تیم ...
تولد نوزادان تالاسمی در مازندران به صفر رسید
آسان مردم به خدمات بهداشتی را یکی از دستاوردهای مهم وزارت بهداشت در جمهوری اسلامی دانست و افزود: مازندران از نظر داشتن خانه بهداشت جزو استان های برتر کشور به شمار می رود. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه مازندران تنها استانی است که پزشک خانواده را اجرایی کرده اما نقص هایی هم دارد، اضافه کرد: 650 پزشک خانواده شهری در مازندران فعال هستند. * تولد نوزادان ...
مراقب فشارخون بالا باشید / سکته مغزی در کمین شماست
...، بیماری های قلبی عروقی زودرس، بیماری های کلیوی، دیابت، نقرس به همراه وجود بیماری های همراه مانند بیماری های قلبی، دیابت، هیپرلیپیدمی، سیگار کشیدن، مصرف الکل و رژیم پرنمک لحاظ شود. میلادی پور با بیان این موضوع که درمان بیماران مبتلابه فشارخون بالا شامل درمان های غیر داروییو درمان های دارویی است اظهار داشت: درمان های غیر داروییعبارت اند از کاهش وزن، رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزی ها ...
فیبروم رحم در زنان، چیست و چه علائمی دارد؟
کردیم این موضوع به خطر افزایش سطح هورمون هایی همچون استروژن و پروژسترون است. -وزن: زنانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند بیشتر در معرض ابتلا به چنین شرایطی قرار دارند. در این افراد احتمال رشد سریع تر فیبروئید بالاتر است. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد میانگین نرخ رشد فیبروم 9 درصد در طول دوره 6 ماهه است. حتی ممکن است فردی فیبروئیدهای مختلفی داشته باشد که با نرخ متفاوتی رشد می ...
لاغری شکم بعد از زایمان، نه نرمش موثر
توانید از شر شکم بزرگ خود راحت شوید و ظاهر خود را به زمان قبل از بارداری برگردانید. صبوری، رژیم غذایی سالم، ورزش مناسب و ایمان به توانایی های خود نقش مهمی در لاغر شدن دارند. سرعت لاغر شدن هر کس نسبت به مقدار اضافه وزنی که دارد، اندازهٔ بدن او پیش از بارداری، ژن ها و مقدار فعالیت او بستگی دارد. این تمرین های ورزشی را از همین امروز شروع کنید و ظرف چند هفته، نتایج عالی آن را ببینید. ...
رابطه دیابت و مویرگ ها
بسیاری از تظاهرات بالینی در افراد دیابتی مثل نقص در ترمیم زخم، افزایش خطر رد پیوند، ناهنجاری های جنینی در مادران دیابتی، تشکیل ناقص عروق جانبی کرونر و... با اختلال( Disorder ) آنژیوژنز ارتباط دارند. ولی پوری اضافه کرد: دیابت از نقطه نظر عروقی و آنژیوژنز بیماری متناقضی است زیرا از یک طرف باعث افزایش آنژیوژنز در اندام هایی مانند کلیه و چشم می شود و از طرف دیگر موجب مهار آنژیوژنز در قلب و ...
محور هراز مسدود شد
سیاوش محبی فرمانده پلیس راه ویژه شرق استان تهران در خصوص اوضاع ترافیکی محورهای هراز، فیروزکوه، امام رضا (ع) و بزرگراه حرم به حرم، اظهار داشت: متأسفانه هم اکنون شاهد ترافیک فوق سنگین و خارج از تصور در محور هراز هستیم به گونه ای که پس زدگی بار ترافیکی در این محور به کیلومترها قبل از امامزاده هاشم (ع) و پیست آبعلی رسیده است. وی افزود: بازگشت خودروها از این محور میسر نیست بنابراین مسافران ...
9 گام برای اینکه جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید
علاوه٬ خوابیدن به پشت این حسن را دارد که نه تنها از بروز چروکهای پوستی در صورت٬ ممانعت میکند بلکه دردهای گردن و کمر را نیز کاهش داده و مانع از رفلاکس اسید معده میشود. مصرف چربیهای سالم: اسیدهای چرب امگا 3 باعث نرمی٬ لطافت و جوانی پوست هم میشوند زیرا عوامل التهاب زا در پوست مثل آکنه و پسوریازیس را کاهش میدهند. اضافه کردن آنتی اکسیدانها به رژیم غذایی: آنتی ...
بهترین قرص برای باردار شدن کدام است؟
.... بیشتر بخوانید: برای تقویت تخمدان قبل از بارداری چه کارهایی می توان انجام داد؟ عوارض جانبی مصرف دارو های باروری استفاده از دارو های باروری، عوارضی را در پی دارد. در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم: واکنش های کوتاه مدت. مصرف برخی از دارو ها واکنش های خفیفی مانند خستگی، گر گرفتگی، سر درد، بی قراری و تحریک پذیری را در پی دارد. بارداری چند قلویی. دارو ...
امام (ره) راهکار حل تورم اصول را در حذف ابواب نمی دانست/ مشکل امروز دستگاه های استنباطی، عدم انجام محیط ...
...، محیط های مختلفی داریم که هر محیطی، عوارض خاصی به خطاب اعطا می کند. کلام شارع، مربوط به یکی از این محیط ها است. وی اضافه کرد: حالا ثمره حرف بنده در مساله تورم چیست؟ بخش زیادی از این مطالبی که در این باب خاص گفته شده است، مطالبی هستند که این باب را در محیط خطاب دیگری بررسی می کنند. مثلا، مفهوم شرط را در یک محیط دیگری از محیط های عقلایی بررسی می کند. شروع به گفتن یک سری مطالب می کند ...
پیشگیری از ابتلا به یبوست مزمن با مصرف منظم 5 نوع چای
که نوشیدن چای سبز موجب به کار افتادن مجدد روده ها می شود. از گذشته های دور از چای سبز برای درمان یبوست و ناراحتی های معده استفاده شده است. اگر چای سبز را صبح زود با شکم خالی میل نمائید ، تاثیر آن برای درمان یبوست بیشتر خواهد شد. می توانید کمی لیمو ترش تازه نیز به چای سبزتان اضافه کنید. اما از اضافه کردن شیر و شکر به چای سبزتان خودداری نمائید. چای دانه کتان: دانه کتان نیز به دلیل داشتن موسیلاژ می تواند باعث افزایش حجم مدفوع و کمک به اجابت مزاج باشد. مصرف یک لیوان دم کرده تخم کتان به صورت روزانه می تواند روش خوبی در درمان یبوست فرد باشد. البته در این مورد حتما با پزشک خود مشورت کنید. ...
راهکارهای برای سلامت بیشتر دندانها
وجود می آید که ترمیم آن ها هزینه ی زیادی دارد و در صورت درست نگه داری نکردن از این دندان ها، ممکن است باز هم آسیب ببینند. برای جلوگیری از این مشکل بزرگ کافی است شب قبل از خواب و یک بار هم در طول روز، تنها 2 دقیقه برای مسواک زدن وقت صرف کنید. مسواک زدن به صورت مرتب از رسیدن فعالیت باکتری ها به مرحه ای که بیشترین میزان اسید توسط آن ها تولید می شود، جلوگیری می کند. مسواک های برقی ...
آیا مصرف ادویه باعث لاغری می شود؟
مثبت در سوخت و ساز بدن دارند و می توانند با خواص ویژه خود، وزن افراد را کنترل کنند. البته نباید فراموش کرد که افراط در مصرف برخی از ادویه ها مثل فلل قرمز می تواند منجر به حالات عصبی و افزایش تحریک پذیری در فرد شود. بنابراین توصیه می شود همیشه هنگام مصرف ادویه ها حد و حدود را رعایت کرده و تا حد امکان روی اصول به غذاهای خود ادویه بزنید. فراموش نکنید که برخی افراد نسبت به ادویه هایی خاص ...
ابتلا به 19درصد سرطانها به دلیل مصرف کم این مواد
غذاهای آماده، سس های چرب، نوشابه های گازدار و پیتزاها با پنیرهای چرب به شدت رو به افزایش است، خاطرنشان کرد: همراهی این الگوی تغذیه با زندگی کم تحرک سن ابتلا به بیماری های غیر واگیر را نسبت به نسل های قبل کاهش داده است. وی اضافه کرد: از دیگر تغییرات نامطلوب در رژیم غذایی می توان به افزایش انرژی دریافتی از غذای مصرفی (افزایش مصرف مواد قندی و چربی ها ) و مصرف کم میوه و سبزی اشاره کرد. ...
دارو هایی که نباید به نوزاد بدهید
گذشته هر دارویی را که تاریخش گذشته باشد دور بریزید. همچنین اگر دیدید رنگ دارو تغییر کرده، بیش از حد شکننده شده یا به طور کلی آن طور که باید به نظر نمی رسد، از مصرف آن اجتناب کنید. دارویی که تاریخ مصرفش گذشته باشد نه تنها مؤثر نیست که مضر نیز هست. دور انداختن داروهای اضافه بهترین راه برای محافظت از سلامت فرزند شماست، زیرا وجود مقادیر زیاد داروی اضافی در خانه باعث می شود که خطر دسترسی ...
به جای روغن حیوانی بهتر است چه روغنی مصرف کنیم؟
به گزارش بلاغ ، روغن حیوانی از چربی شیر گاو, گوسفند و بز به دست می آید ، روغن حیوانی شبیه کره حیوانی است که دارای خواص و فواید فراوانی برای سلامتی بدن است . روغن حیوانی کاملا از چربی درست شده است.روغن حیوانی بنابراین مصرف زیاد آن می تواند عوارض منفی ای برجای بگذارد ، بنابراین باید مراقب مقدار مصرفی تان باشد . اگر از بیماری هایی مانند فشار خون ، چربی ، قند خون و... رنج می برید مقدار این ...
با این غذای محلی از پیری زودرس در امان بمانید + طرز تهیه
ریزیم و کوفته ها را به آرامی در آن تفت می دهیم تا خودش را بگیرد.سپس آب سماق را آماده می کنیم؛ برای این کار سماق نکوبیده را از شب قبل داخل آب خیس می کنیم.سپس داخل صافی می ریزیم و اجازه می دهیم تا صبح بماند تا آب آن کاملا گرفته شود. از این آب برای تهیه کوفته آب سماق کاشان استفاده می شود.پیاز را نگینی خرد می کنیم و در کره تفت می دهیم.سپس آب سماق را اضافه می کنیم.کوفته ها را داخل قابلمه قرار می دهیم.اجازه می دهیم غذا در حرارت ملایم بپزد و جابیافتد.هنگامی که غذا آماده شد با نان سنگک و سبزی میل می شود. خبرنگاران جوان 2025 ...
متفکرآزاد: نباید حکومت نوپای 40 ساله را با نظام های 200 ساله مقایسه کرد/ جعفری آذر: مسبب مشکلات امروز، ...
ایدئولوژی آن از اولین چالش هایی بود که در آستانه همه پرسی جمهوری اسلامی خود را نشان داد زیرا جبهه ملی، مارکسیست ها، توده ای ها و خط امام و مردم هریک، خط متفاوتی را دنبال می کردند، پس اولین چالش اصل نظام سیاسی بود که با حمایت مردم از این چالش رد شدیم. چالش دوم در اوایل انقلاب؛ تدوین قانون اساسی و ترکیب و محتوای آن بود مخصوصا موضوعاتی مانند ماهیت انقلاب که بتواند خود را در قانون اساسی نشان دهد ...
بیماری مخفی که تا پایان عمر درگیرتان می کند
کاهش تراکم استخوان، تغییرات رفتاری، احساس کرختی در پا ها (ناشی از آسیب عصبی) گرفتگی عضلانی، تشنج، اختلال قاعدگی اغلب به خاطر کاهش بیش از حد وزن، ناباروری، سقط مکرر جنین، رشد تاخیری، عدم رشد در کودکان، زخم های آفتی دهان، تغییر رنگ یا کاهش مینای دندان، ضایعات پوستی خارش دار به نام درماتیت هرپتی فرم ممکن است. ارغوانی اظهار کرد: باید به این نکته توجه داشت که بیماران بدون علایم همچنان در خطر ...
زنان همواره به منزله بازوان توانمند انقلاب به شمار آمده اند
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از خرم آباد، روح انگیز جهان افروز مسئول مشارکت بانوان اداره کل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس لرستان عصر امروز (پنج شنبه) درهمایش الگوی سوم زن طراز انقلاب اسلامی و دفاع مقدس که پایگاه مقاومت بخش ویسیان برگزار شد، اظهار داشت: نقش زنان ایرانی در چهار دوره اساسی ایران قبل از اسلام، دوران اسلام تا پهلوی، دوره پهلوی، دوره بعد از پهلوی قابل بررسی است. وی گفت: قبل ...
همایش انقلاب بسیج اصناف برگزار شد
عدد و رقم ها با گذشته قابل مقایسه نیست ما فقط در بحث صادرات را که به ملت بستگی دارد 500 میلیون دلار در سال 57 داشتیم اما امروز به 40 میلیارد دلار صادرات غیرنفتی رسیده ایم. امام جمعه پردیس ضمن بیان اینکه این آمار قابل مقایسه با قبل از انقلاب نیست، اضافه کرد: بحث علمی ما در قبل از انقلاب نیز با 170 هزار دانشجو که در 30 دانشگاه و با 36 میلیون جمعیت تحصیل می کردند و امروز با 80 میلیون ...
7 عامل سردی همیشگی دست ها + اینفوگرافیک
تواند باعث سرد شدن دائمی دست افراد شود همچنین در برخی از موارد کم کاری تیروئید عوارض زیادی از جمله افزایش وزن و سردی دائمی انگشتان دست در پی دارد. اگر در سیستم خون رسانی بدن و گردش خون مشکلی ایجاد شود، این اختلال سبب سرد شدن بدن و انگشتان دست می شود؛ کم خونی به دلیل کمبود هموگلوبین یا گلبول قرمز به دلیل کاهش انتقال اکسیژن به نقاط مختلف بدن می تواند باعث سردی دائمی دست شود. ...
همه چیز درباره کلسترول و تری گلیسرید
باعث انسداد عروق قلب شود، علائم نارسایی قلبی ایجاد می کند که در این حالت فرد هنگام راه رفتن و فعالیت دچار تنگی نفس یا درد سینه می شود. همچنین می تواند باعث علائمی از نارسایی عروق مغزی و اختلال در اندام ها شود. لاغرها هم در امان نیستند اگرچه افزایش تری گلیسرید خون در افراد چاق و کم تحرک بیشتر دیده می شود اما لاغرها هم ممکن است به این بیماری دچار شوند. از طرفی کم کردن وزن دلیل ...
سخنگوی سپاه: بعد از دفاع مقدس صحنه هایی مانند صف گوشت را ندیده بودیم/نوبخت: مردم مانند زمان جنگ دیگر ...
تمدید نمی کند برایان هوک مسئول گروه ویژه اقدام ایران در وزارت امور خارجه آمریکا در مصاحبه با شبکه ان اچ کی ژاپن گفته است دولت آمریکا دیگر برنامه ای برای تمدید معافیت از تحریم های ایران ندارد. وی همچنین از خریداران نفت ایران خواست که از این کشور نفت خریداری نکنند. هوک اضافه کرد: چیزی که ما گفته ایم یک استراتژی به منظور صفر کردن واردات نفت از ایران در کمترین زمان بوده است. قصد نداریم در آینده ...
پیشنهاد صادق خرازی به شورای نگهبان درباره نقش احزاب در انتخابات
، شما وقتی متعلق به یک حزب هستید، متعلق به یک تفکر هستید، تفکری که مبتنی مثلا بر اقتصاد عدالت محور است، وقتی می گوئید من اقتصاد مبتنی بر توسعه عادلانه منابع را دوست دارم، اقتصادی مبتنی بر گام های بلند و سترگ آبادانی را دوست دارم. وی اضافه کرد: آزادی مبتنی بر پیشرفت را دوست دارم، یک جایی باید آنها آموزش داده شود، در جایی باید بین افراد بحث شود، هیچ نهادی محکم تر و مهم تر از حزب نیست ...
عشق و ایمان عامل پیروزهای دوران دفاع مقدس بود
: اگر بتوانیم مانند دهه اول انقلاب عمل کنیم همه مشکلات قابل مرتفع شدن است لیکن متاسفانه برخی مسئولان آن دوران ها را فراموش کرده و دست به دامان غیر خودی ها و بیگانگان شده اند. وی، داشتن روحیه انقلابی و مطالبه گری را از ویژگی بارز شهدا برشمرد و گفت: شهدا محافظه کار نبوده و انقلابی عمل می کردند درحالی که امروز شعارهای ما انقلابی نبوده و روحیه مطالبه گری در آنها دیده نمی شود. مسئول نمایندگی ...
تقویت امید اجتماعی تاب آوری جامعه را بیشتر می کند|با وحدت زهر تحریم را خنثی کنیم
مسئولیت پذیری و تعهد مدنی در آنها تقویت شده است. محمدپور گفت: سرمایه اجتماعی در فضای ارتباطی افراد و جامعه شکل می گیرد و وجوه گوناگون سازمان اجتماعی مانند اعتماد هنجارها و شبکه ها می توانند با تسهیل اقدامات هماهنگ کارایی جامعه را بهبود بخشند. سرمایه اجتماعی پشتوانه محکمی برای موفقیت یک سیستم یا سازمان و نوش داروی بسیاری از دردهای اجتماعی به شمار می رود و چنانچه سازمانی سرمایه اجتماعی خود ...
بهترین زمان برای پیاده روی/رابطه تماشای تلویزیون و سرطان روده در زنان
هشدار در مورد عوارض بوتاکس در برخی از آرایشگاه ها، گفت: این مسئله سلامت مردم را به خطر می اندازد و عوارض زیادی را می تواند به همراه داشته باشد، بنابراین پیشگیری از این مسئله امری ضروری به شمار می رود . عامل سرطان روده در زنان را بشناسید تماشای پشت سر هم سریال های مختلف شاید کار لذت بخشی باشد اما یک پژوهش تازه می گوید پای تلویزیون نشستن به مدت دو ساعت در روز، احتمال سرطان ...
مشروح نشست و پرسش فیلم سونامی با حضور بهرام رادان و میلاد صدرعاملی
بسیار راضی هستم و تمام تلاشم را برای بازی در همه این نقش ها داشتم. میلاد صدرعاملی درباره حضور یک قهرمان تکواندو در کنار عوامل فیلم سونامی، گفت: اگر کار من بدون آقای رجلی که قهرمان جهان هستند انجام می شد نتیجه این نبود. ایشان سه ماه قبل از فیلمبرداری تمرینات خودشان را با آقای رادان و صدیقیان شروع کردند. ضمن اینکه به آقای غفاری و شجاع نوری هم خیلی کمک کردند. بچه ها را به لیگ تکواندو می ...
تشریح دستاورد های چهل ساله انقلاب ایران توسط سید حسن نصرالله
فارس نوشت: بیروت پایتخت لبنان شامگاه چهارشنبه هفدهم بهمن (ششم فوریه) میزبان مراسم بزرگداشت چهلمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی در ایران تحت عنوان چهل بهار بود. این مراسم به همت حزب الله و با حضور نماینده رئیس جمهور لبنان و شماری از سیاستمداران و سفرا برگزار شد و سید حسن نصرالله از طریق ویدئوکنفرانس در آن سخنرانی کرد و قبل از آن سرود ملی لبنان، سرود حزب الله و چند سرود بر وزن و آهنگ سرود ...