سایر منابع:
سایر خبرها
حفظ سلامت استخوان ها
...، همه افراد بالای 10 سال حداقل روزی 4 عدد میوه متوسط و 3 لیوان سبزیجات مصرف کنند.علاوه بر این، خوردن روزانه 1 تا 2 وعده غلات سبوس دار هم می تواند به دریافت منیزیم و فیبر کافی در بدن کمک کند که این ترکیبات هم علاوه بر پیشگیری( prevention ) از ابتلا به اضافه وزن، به حفظ سلامت استخوان ها کمک می رسانند. دریافت کلسیم کافی همه ما می دانیم کلسیم به عنوان یک ماده معدنی، پررنگ ترین ...
سفر به دنیای تو در تو در بازی The Surge+تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک بازی رایانه ای می تواند آنقدر جذاب و منحصر به فرد باشد و یا آنقدر ضعیف و کسل کننده که بازیکن رغبتی به بازی کردن نداشته باشد، حال با این تفاسیر بازی هایی پیدا می شود که در جذب مخاطب موفق عمل کرده اند، شاید بتوان گفت بازی The Surge نیز یکی از آنهاست و در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد به معرفی و بررسی این بازی ...
سالانه 400 هزار فرآورده خونی در اصفهان تولید می شود
سالانه 130 هزار نفر در اصفهان خون خود را اهدا می کنند و 400 هزار فرآورده خونی در این استان تولید می شود، اما همچنان به مشارکت بیشتر مردم برای اهدای خون نیاز است. به گزارش تسنیم ، اهدای خون و تولید فرآورده های خونی از آن یکی از نیازهای اصلی هر شهر و کشور محسوب می شود تا با استفاده از آن روزانه جان بسیاری از انسان ها را نجات دهند. مردم ایران با این سنت به خوبی آشنا هستند و هر زمان که بتوانند ...
فال روزانه 25 بهمن 97
فال روزانه بهمن 97 – فال امروز برای متولدین تمامی ماه ها امروز، بهترین زمان برای استفاده از قدرت تخیلتان است و زمان اینکه ایده ها و تفکراتتان را ارائه دهید و به آنها جامه عمل بپوشانید، که اینگونه بزودی زندگی حرفه ای تان لذت بخش تر و موفق تر خواهد شد. اطرافیانتان همیشه سبک وسیاق شما را تحسین میکنند. حس شوخ طبیعی شما به گونه ای است که همیشه در جمع دوستانتان میدرخشید ...
فواید نجات بخش ویتامین D برای انسان
به گزارش شیعه نیوز ، ویتامین D، ویتامین خورشید نیز نامیده می شود، زیرا بدن ما در واکنش به نور خورشید آن را می سازد. ما به دلیل ترس از سرطان پوست و پیری زودرس پوست معمولا از ضد آفتاب استفاده می کنیم و مراقبیم زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیریم تا از پوست مان محافطت کنیم، اما از این محافظه کاری باعث می شود توانایی تولید ویتامین D در بدن مان محدود شود، و ضمنا فواید ویتامین D که جذب می کنیم نیز کم ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
...> افسردگی یا اضطراب بیشتر اختلالات روانی در اوایل بزرگسالی پیش از ورود به دهه چهارم زندگی ظاهر می شوند. اما چالش های بزرگسالی مانند اضطراب مالی، پیری والدین، بزرگ کردن کودکان و تغییرات ظاهری بدن می توانند اثر چشمگیری بر فرد داشته باشند. این قبیل عوامل می توانند فرد را از نظر روان شناختی آسیب پذیر سازند. از این رو، عوامل استرس زا در دهه چهارم زندگی و پس از آن ممکن است موجب مسائلی جدی مانند افسردگی و اضطراب شوند. همانند بیشتر شرایط دیگر، پیشگیری بهتر از درمان است. در همین راستا، صحبت با دوستان یا دریافت کمک پزشکی می تواند مدنظر قرار بگیرد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
مفهوم انتظار از نگاه امام خمینی (ره)
فراخواندند که به شما حیات می بخشد، آنان را اجابت کنید. (سوره انفال، آیه 23) مسئله انتظار نیز در قاموس اسلام به ویژه مذهب شیعه جزو زنده ترین آموزه های الهی است که در انسان امید به آینده برتر و حیات متعالی تری را نوید می دهد و این حقیقت را از تفسیر امام خمینی از جریان انتظار به خوبی می توان دریافت کرد. پس به جرئت می توان گفت در اندیشه امام خمینی موضوع مهدویت همانند بسیاری از حقایق دیگر اسلام، زنده، حیات بخش و نویددهنده مطرح شده است. روحش شاد، اندیشه اش پاینده و انقلابش پایدار باد! ...
لطفا ناشتا یک عدد سیب بخورید!
زیادی دارد. 1. وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین C سیب سبز یکی از منابع اصلی فلانوئید ها در رژیم غذایی غربی هاست و غنی از ویتامین C. هر دو این مواد، به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و رادیکال های آزاد را که سبب آسیب رساندن به سلول های شما می شوند، از بین می برند. یکی از فواید خوردن سیب ناشتا این است که بدن شما توانایی مبارزه با این رادیکال ها را بدست می آورد. این کار به تولید ...
دانستنی هایی درباره نارسایی احتقانی قلب
و قسمت پایینی بدن را به همراه دارد. دلایل نارسایی احتقانی قلب چه چیزهای هستند؟ بیماری ها و شرایطی که بر سیستم قلبی عروقی انسان اثرگذار هستند ممکن است به نارسایی احتقانی قلب منجر شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: پرفشاری خون نارسایی احتقانی قلب ممکن است به واسطه فشار خون بالاتر از سطح عادی رخ دهد. پرفشاری خون زمانی شکل می گیرد که کلسترول ...
بعد از 50 سالگی چه بر سر قلب تان می آید؟
برانگیزی برای تان پیش می آید، به پزشک مراجعه کنید، اما خیال تان راحت باشد که بیشتر افراد، این سندروم را بدون هیچ آسیب قلبی بلند مدتی پشت سر می گذارند. افزایش چربی دور شکم به قلب فشار وارد می کند منصفانه نیست! سوخت و ساز بدن با افزایش سن افت می کند و این اتفاق همراه است با کاهش توده ی عضلانی و کاهش فعالیت در اثر بالا رفتن سن، یعنی به راحتی ممکن است چند کیلوگرم وزن اضافه کنید، حتی ...
استراتژی بقای لاکپشتی انسان ایرانی
این تعریف یک خطی اگرچه به ظاهر ساده می آید اما در واقع سرنوشت ملت ها در گرو همین فرهنگ سیاسی مسلط بر جامعه است. با درک موازین فرهنگ سیاسی هر کشور ما می توانیم بفهمیم مردم آن جامعه، چطور در سرنوشت خود مشارکت می کنند و چه آرمان هایی برای زیست اجتماعی -سیاسی شان در سر دارند و در یک کلام رؤیای آنها در رابطه با آینده جمعی شان چیست و آن را چطور به عرصه عمل می آورند و پیگیری می کنند؟ به خاطر اهمیت این ...
بیماری آرتریت روماتوئید را می شناسید؟
.... سیستم ایمنی بدن انسان بسیار پیچیده و پراهمیت است. سیستم ایمنی بدن به گونه ای طراحی شده است تا با گردش در سراسر بدن، با موادی که به ما آسیب می رسانند برخورد کرده و آن ها را از بین ببرد. آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است. زمانی که سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به بدن انسان می کند خود ایمنی صورت گرفته است. این اتفاق سبب چند بیماری می شود که آرتریت روماتوئید یکی از آن هاست. ...
گیاهی که دشمن استرس های روزانه است
به گزارش بهداشت نیوز : مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می کنند. انسان ها ممکن است گاهی اوقات دچار اضطراب و یا استرس شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست؛ اما در زمان استرس، خوردن برخی از گیاهان می تواند به کاهش اثر این استرس و عوارضی که می تواند بر بدن داشته باشد، کمک کند ...
3 روایت از سردترین زمستان های معاصر ایران
پایمان را جای پای روباه ها می گذاریم؛ چون هر جا که جای پای روباه باشد تحمل وزن انسان را هم دارد. اینها را مردم می گفتند، همان سال ها، وقتی که راهی جز سرخوردن و طی کردن دریاچه یخی زریوار نداشتند (این دریاچه به طول 6 کیلومتر و عرض 5 کیلومتر یخ می زد). روز 21 بهمن ماه بارش ها همچنان ادامه داشت و روزنامه ها با تیتر 200 قریه در برف مدفون شد منتشر شدند؛ در این روستاها که ارتفاع برف حدودا 3. 5 متر ...
25 بهمن 7 ماسک معجزه گر برای مو های چرب
از اینکه موهایتان زود به زود چرب می شوند کلافه شده اید؟ مو یکی از بخش های مهم بدن انسان است که به صورت مستقیم بر ظاهر و اعتماد به نفس تاثیر می گذارد. اگر مو ها چرب باشند به این علت است که غدد سباسه بیش از حد فعال هستند. فعالیت طبیعی این غدد، ترشح لایه ای از چربی برای محافظت از پوست در مقابل تهاجمات است. زمانی که این غدد از کنترل خارج می شوند و بیش از حد فعالیت می کنند، تمام طول مو ها چرب می شوند ...
قدم های طلایی برای پولدار شدن
شفا آنلاین اجتماعی شاید فکر کنید پولدارها لزوما انسان های باهوش تر و باشعورتری هستند. اما همه ی ما پولدارهایی را دیده ایم که فرهنگ بالا و اخلاق خوبی ندارند، حتی شاید سواد زیادی هم نداشته باشند. برای پولدار شدن فقط باید راهش را پیدا کنید و برنامه ریزی خوبی داشته باشید. راه های بسیار زیادی برای پولدار شدن وجود دارد. در ادامه چندین راه برای پولدار شدن Get rich و نکته هایی برای موفقیت در آن را به شما ...
مصرف نوشابه های انرژی زا چه ضررهایی دارد؟
. علائم دیگری مانند مورمور شدن و کرختی در اندام های مختلف بدن نیز وجود دارد. مصرف بیش از حد کافئین نوشابه های انرژی زا پُر از کافئین هستند که می تواند خوابتان را مختل کند. کافئین فشارخون و ضربان قلب را نیز افزایش می دهد و مصرف بیش از اندازه آن می تواند موجب کمبود کلسیم، مشکلات تنفسی، درد در قفسه سینه و حرکت غیرارادی عضلات شود. علائم اولیه ی اوردوز کافئین شامل سرگیجه، اسهال، بی ...
عزم 40 کشور برای افزودن ترمز خودکار به خودروها
خودکار عمل کنند. حسگرهایی که با رادار یا دوربین های مخصوص طراحی می شوند، به کمک سیستم لیزر پایداری الکترونیک، پیوسته جاده را رصد می کنند و خطر برخورد با خودروی جلویی تا چند ثانیه دیگر را به سرعت تشخیص می دهند. هنگامی که خودرو با سرعت زیاد به ماشین جلویی یا مانعی نزدیک می شود، ابتدا به راننده هشدار می دهند و در صورت کاهش نیافتن سرعت و عدم واکنش سریع راننده، ترمز اضطراری فورا عمل می کند ...
رژیم خام گیاهخواری مفید است؟
شود که ممکن است کمک بیشتری به کاهش قند خون داشته باشند. احتمال کمک به کاهش وزن به نظر می آید رژیم خام وگان برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند و کاهش وزن خود را حفظ کنند بسیار مؤثر و کارآمد باشد. در واقع، تحقیقات، رژیم غذایی خام که شامل خام وگانیسم نیز می شود را با کاهش میزان چربی در بدن مستقیماً مرتبط می دانند. طی یک بررسی مشخص شد افرادی که به مدت 3.5 سال و یا ...
خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد
جام جم آنلاین:ممکن است که شما خروپف خود را نشانه ای برای مشکل جسمانی قلمداد نکنید، حتی اگر به دلیل خرناس های بلند و سنگین در هنگام شب وقتی صبح از خواب بیدار می شود احساس بدی دارید. حتی اگر از همسر خود درباره خرناس هایتان بپرسید متوجه می شوید که او چقدر بابت این خرناس ها اذیت می شود. اما باید بدانید که خرناس کردن در هنگام خواب نشانه هایی از بروز مشکلات فراوان در داخل بدن است، از مشکلات ...
مواد خوراکی مفید در کاهش قندخون افراد دیابتی
دهد زنجبیل می تواند به کنترل میزان بالا قندخون از طریق کنترل گلوکز خون کمک کند. تحقیقات نشان می دهد عصاره زنجبیل قادر به افزایش جذب گلوکز در سلول های ماهیچه بدون نیاز به انسولین است. این خاصیت زنجیبل عمدتا به خاطر وجود گینگرول در زنجبیل است. سیب زمینی شیرین : منبع خوب کربوهیدرات های پیچیده است که مصرف آن را برای افراد دیابتی و افراد خواهان کاهش وزن مفید می کند. چغندر : دارای ...
خون در ادرار نشانه چیست؟/راههای درمان
کنند و موجب ناراحتی شود که معمولا علامت یک مورد اورژانسی است. اگر متوجه اشکال متفاوت لخته خون در ادرار همانند شکل کرمی شوید، ممکن است علامت خونریزی در مجرای ادراری یا پروستات باشد. اگر لخته ها دردناک باشند ممکن است از لوله هایی که کلیه کلیه ها را به مثانه متصل می کنند، ناشی شده باشند، این لوله ها به عنوان میزنای یا حالب شناخته می شوند. آیا کم آبی بدن موجب خون در ادرار می شود ...
محمدحسین برخواه: با حرف های بهداد موافق بودم، دلیل این همه توجه به فوتبال چیست؟
ارسال کنیم. این جام فجری که چند سال است به میزبانی ایران برگزار می شود تا به حال چه دستاوردی برای وزنه برداری داشته؟ چون تا به حال وزنه بردار سرشناسی برای این رقابت ها پا به ایران نگذاشته. قطعا برگزاری این مسابقات حرکت مثبت و درستی است. می شود جوری برنامه ریزی کرد که استفاده بهتری از این مسابقات به عمل بیاید. یکی از این برنامه ها میزبانی مسابقات بین المللی در شهرستان هاست که باعث ...
بیماری EB قابل درمان است؟
کشنده است. شجاعی با بیان اینکه این بیماری ممکن است بسیاری از بافت های حساس بدن را از بین ببرد، تصریح کرد: EB یا پروانه ای به هیچ قومیت خاصی تعلق ندارد و در تمام نقاط جهان رخ می دهد و به طور مساوی بر مردان و زنان اثر می کند. این کارشناس بیماری های خاص دانشگاه علوم پزشکی لرستان یکی از مهم ترین علل بیماری EB را ازدواج های فامیلی برشمرد و با بیان اینکه بسیاری از کودکان پروانه ای ...
تاثیرنانو ذرات طلا بر سلامت
عنوان یک فلز معدنی مانند دیگر فلزات در داروها و ترکیبات شیمیایی بر سلامت انسان می پردازیم: منع مصرف تزیینی طلا برای مردان، چرا؟ دکتر مهدی اخبارده فوق تخصص تغذیه بالینی در این باره اظهار کرد : همیشه این سوال وجود دارد که چرا زنان می توانند از طلا استفاده کنند ولی مردان نه و اگر طلا روی تعادل گلبول های بدن مردان تاثیر می گذارد، پس زنان هم نباید از این موضوع مستثنا ...
استاد دانشگاهی که برای اولین بار در بجنورد خودرو کارتینگ تولید کرد/ از سوی مسئولان تحریم هستیم؛ نه دشمن
وزن بدنه خودرو، استفاده از موتور شش و نیم اسب بخار لانسر با جعبه دنده اتومات سی وی تی، سیستم ترمز کاملا هیدرولیک، صندلی قابل تنظیم و اجرای طراحی جدید در جلو بندی که باعث افزایش فرمان پذیری و کاهش خوردگی و فرسایش لاستیک ها می شود از اصلی ترین ویژگی های این خودروی جذاب است. این خودرو پس از تکمیل شدن طراحی بدنه، قابل رقابت و یا حتی بهتر از خودرو های ساخته شده شرکت بیرل (birel) ایتالیا است. ...
25 بهمن استقبال از سلامت با لبنیات پروبیوتیک
بدن کمک می کند. این ماده لبنی حاوی اسیدهای آمینه ضروری است که برای سلامت انسان مفید است؛ که موجب جذب و ذخیره کلسیم و منیزیم می شود و درنهایت به تقویت سیستم عصبی منجر می شود. امروزه در ایران ماست پروبیوتیک، دوغ پروبیوتیک و نوشیدنی های حاوی پروبیوتیک در بازار بانام های مختلفی عرضه می شود. محققان بر این باورند که برخی از اختلالات گوارشی زمانی اتفاق می افتد که تعادل ...
گالری های تهران در آخرین روزهای بهمن
در گالری شیرین نمایشگاه نقاشی علیرضا آسانلو روز جمعه (26 بهمن ماه) در گالری شیرین افتتاح می شود و تا روز چهارشنبه (8 اسفند ماه) نیز ادامه دارد. سمیه رمضان ماهی در توصیف آثار علیرضا آسانلو اینگونه نوشته است: مجموعه پیش رو با عنوان این کیست این؟ ارتباط وجود انسان و جریان هستی را از زاویه ای عارفانه و شرقی بازنمایی می کند. هنرمند با محوریت قرار دادن پیکره انسانی، به عنوان عالی ...
دلایل آروغ زدن زیاد
استفاده کنید که به هضم لاکتوز کمک می کند. آروغ زدن به خاطر اسید رفلاکس معده گاهی اسید معده به بالا برمی گردد و وارد گلو می شود. این شرایط در برخی افراد بیشتر اتفاق می افتد، از جمله خانم های باردار، افرادی که دچار اضافه وزن هستند یا زمانی که معده آنطور که باید غذا را هضم نمی کند. زمانی که این توده را در گلوی خود حس می کنید، عمل بلعیدن را بیشتر انجام می دهید تا از این توده راحت ...
فواید و مضرات آب آلو ئه ورا
شیک ها shakes استفاده کنید و به صورت یک مکمل غذایی کامل عمل کند. فواید آب آلوئه ورا چیست؟ 1. فواید آب آلوئه ورا: قلیایی کردن بدن Alkalinity بدنی که PH اسیدی داشته باشد مکانی مناسب برای پرورش بیماری است. فضایی است که بیماری در آن رشد می کند. با خوردن و نوشیدن خوراکی های قلیایی مانند آب آلوئه ورا به حفظ تعادل بدنتان کمک کنید. مواد غذایی قلیایی: آلوئه ...