سایر منابع:
سایر خبرها
ورود اتوبوس وقطارهای تازه نفس به تهران/ 2000 ملک شهرداری دراختیارغیر/ لغو فروش شهرآفتاب وشهروند
ملاحظاتی وجود دارد که در اداره امور شهر تهران باید آنها را مدنظر قرار داد و به حواشی توجهی نکرد. به گزارش ایسنا، شهردار تهران در پاسخ به سوالی در خصوص وضعیت طرح ترافیک در سال 98 و حذف طرح زوج و فرد از سال آینده نیز گفت: تمامی مطالعات نشان می دهد که اجرای طرح زوج و فرد به صورت مقطعی و آنی تأثیرگذار است اما وقتی به عنوان یک برنامه مستمر و دائمی اجرا شود، تأثیر گذاری آن کاهش می یابد. علاوه ...
شوینده های خطرناک را بشناسید
و تمیز کننده خانگی به کار می رود. برخی مطالعات نشان داده که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این ماده شیمیایی منجر به کاهش باروری هم در مردان و هم در زنان می شود. خوشبوکننده ها: عطرهای مصنوعی حاوی مواد محرک و آلرژن ها هستند و مشکلاتی از قبیل خس خس سینه، دیگر مشکلات تنفسی و سوزش پوست را همراه دارند. واکنش به این نوع خوشبوکننده ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. آمونیاک: آمونیاک ...
دانستنی هایی درباره کم کاری تیروئید
اشاره کرد. کدام افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کم کاری تیروئید قرار دارند؟ مردان، نوجوانان، و حتی نوزادان می توانند به کم کاری تیروئید مبتلا شوند، اما اگر زنی با بیش از 60 سال سن هستید، در معرض بیشترین خطر برای ابتلا به این شرایط قرار دارید. در واقع، زنان 10 برابر احتمال بیشتری دارد به بیماری تیروئید مبتلا شوند. مطالعات نشان داده اند که نژاد ممکن است در احتمال ...
انچه دندان های ما می توانند در باره ما بگویند
تجربه ها استرس است. مطالعات زیادی نشان می دهند که کودکانی که در نخستین سال های زندگی شان استرس داشته اند وقتی به سن بلوغ و بزرگسالی می شوند بیشتر در معرض خطر ابتلا به "اختلال استرسی پس از آسیب روانی" (PTSD)، افسردگی و اختلال خوردن (eating disorder) هستند. او پیشنهاد می کند که در آغاز دوره تحصیلی هر کودک یک دندان شیری افتاده او را آزمایش کنند تا در صورت دیدن نشانه های خطر ابتلا به بیماری زودتر به او ...
سرانجام 12 پرونده تخلف شهرداری پیشین/ هزینه جاری مان روزانه 25 تا 30 میلیارد است
ناگهانی متفاوت کرد. وقتی ترمز قطار را هم می کشیم 200 متر طول می کشد تا بایستد. برخورداری دارندگان وسایل نقلیه پاک از معافیت پرداخت عوارض تا 90 درصد شهردار تهران در پاسخ به سوالی در خصوص طرح جدید ترافیک و تغییرات آن و اینکه آیا تضمینی وجود دارد که در سال های آتی قوانینی مبنی بر دریافت عوارض در سایر معابر شهری تصویب نشود، گفت: مطالعات نشان می داد اجرای طرح زوج و فرد فقط به صورت ...
تهران شهر خاکستری است
های ماندگار ایجاد سامانه های است که حداقل استفاده از وسیله شخصی را امکان پذیر کنند. اگر نگاه به آمار وضعیت سلامت شهروندان کنید متوجه می شوید که نیازمند تجدیدنظر در سبک زندگی هستیم. آمار هایی مانند فشار خون، دیابت، چاقی و بالا بودن ذرات معلق هوا و تاثیر آن بر سلامت شهروندان. با این نگاه هم می شود موضوع را به شکل جدی تعقیب کرد. شهردار تهران در پاسخ به سوال خبرنگاری درباره برج باغ ها تصریح ...
فشار خون و باور های اشتباه درمورد آن
افزایش ریسک حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد. افرادی که چاق هستند یا دیابت نوع دوم دارند، زنان و همچنین سالمندان بیشتر در معرض این نوع افزایش فشار خون هستند. برای کنترل افزایش فشار خون صبحگاهی، تقریبا یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب و یک ساعت پیش از رفتن به رختخواب اندازه بگیرید، پیش از گرفتن فشار خون، کافئین مصرف نکنید و عددها را یادداشت کرده و به پزشک تان نشان دهید ...
پیشگیری از سکته مغزی با 9 فرمان طلایی
به گزارش تهران 24 ، علاوه بر این، نجات یافتگان سکته مغزی را می توان تحت مراقبتهای حمایتی و توانبخشی داد. سکته مغزی آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز است که به علت انسداد رگ مغزی به وسیله یک لخته خونی و یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده آن قسمت از بافت مغز ایجاد می شود. به بیان دیگر اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف شود٬ این قسمت از مغز دیگر ...
شکست افسردگی با روزی 15 دقیقه پیاده روی تند
روزی 15 دقیقه پیاده روی تند شما را از این بیماری نجات می دهد. محققان بیمارستان ماساچوست، یکی از بیمارستان های دانشگاه هاروارد در ایالات متحده آمریکا، به بیماران افسرده خود توصیه می کنند پیاده روی روزانه، بهتر از دارو، افسردگی را درمان می کند. تحقیقات گذشته نشان داده بود، افرادی که پرتحرک هستند، کمتر از دیگران در معرض خطر بیماری های ذهنی قرار می گیرند. اکنون محققان بیمارستان ...
4 اقدام مهم برای پیاده محوری شهر جدید اندیشه
... دومین اقدام، اجرای بوستان های بزرگ حافظ، آزادگان و شهدای هسته ای برای توسعه پیاده روی شهروندان و اجرای پاتوق های بزرگی مثل حیاط شرقی بزرگ مجموعه بازار بزرگ ایرانی اسلامی نقش اندیشه است که به عنوان یک میدان بزرگ شهری، فضایی وسیع برای پیاده روی شهروندان فراهم نموده است. گفتنی است در این میدان وسیع امکان ورود ماشین وجود ندارد . سومین اقدام، طراحی طرح شاخص پیاده راه سلامت در قلب شهر ...
طرز تهیه 36 صبحانه لاغرکننده
غیر اشباع که دوستدار سلامت قلب هستند ،می باشد. 1 فنجان شیر + بادام شیرین نشده + 1 قاشق پودر پروتئین مورد نظرتان+ نصف موز + 1 قاشق غذاخوری کره ی بادام زمینی را با هم مخلوط کنید. با خوردن این نوشیدنی در شروع روز خود می توانید تعادل مناسبی بین چربی های مفید، پروتئین ها و کربوهیدرات ها برقرار و ذخایر گلیکوژن را بازسازی کرده و افزایش رشد عضلات را بدون افزودن کالری اضافی بهبود بخشید. 6- کره ی بادام ...
قلب خود را جوان نگه دارید + راهکار
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: کم خوابی، تنظیم هورمون های بدن را بر هم می زند و این مسئله در طولانی مدت به تخریب عروق خونی منجر می شود. کمبود خواب همچنین به اضافه وزن (در طولانی مدت)، افزایش استرس، کاهش ایمنی بدن و تمایل بدن به مصرف الکل، قهوه و سیگار برای کاهش استرس منجر می شود. تمام این عوامل برای قلب خطرساز هستند. کمبود خواب در کوتاه مدت باعث بروز خستگی، تحریک پذیری، کم شدن تمرکز ...
گلودرد چرکی تا روماتیسم قلبی
این گلودردها را علامت یک سرماخوردگی معمولی تلقی می کنند که خود به خود درمان می شود، به همین دلیل هم فکر می کنند مراجعه به پزشک ضروری نیست و مشکل با استامینوفن و داروهای ضدسرماخوردگی حل خواهد شد. این در حالی است که گلودرد بچه ها در هر شرایطی باید جدی گرفته شود، چون می تواند به روماتیسم قلبی منجر شود و سلامت قلب را نشانه بگیرد. دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی ...
پیوند مغز استخوان برای جلوگیری از افول توانایی شناختی و حافظه
نشان داده بود تزریق خون از موش های جوان می تواند مانع از افول توانایی های شناختی شود؛ هنوز سازوکار این واقعیت علمی را نمی دانیم. اما اکنون یافته های مطالعات ما نشان داد پاسخ در مختصات سلول های خونی جوان است. وی ادامه داد: اگر تحقیقات بیشتر همین یافته ها را در نمونه های انسانی تایید کند، راهکاری برای طراحی درمان در جهت کاهش سرعت پیشرفت بیماری های تحلیل برنده عصبی شامل آلزایمر پیش روی ما گشوده ...
بهترین رژیم غذایی برای سالمندان
...، آجیل، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، پرتقال، هویج، گردو و چای سبز و غلات هستند. مطالعات محققان دانشگاه ایندیانای آمریکا نشان می دهد که مکمل روغن دریایی نیز در بهبود آسیب دیدگی عضلات هم در سالمندان و هم در ورزشکاران موثر است. علمی (6)**9259**1440 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
6 اسفند 15 خاصیت جادویی شبدر قرمز
حفاظت از بیماری های قلبی کمک کند، اما در مطالعات انسانی شواهد قوی پیدا نکرده اند. ایزوفلاون های شبدر قرمز باعث افزایش hdl (" کلسترول خوب ") در زنان قبل و بعد از یائسگی می شود. مطالعات حاضر نشان می دهد که زنان یائسه ای که از مکمل های شبدر قرمز استفاده می کنند، دارای عروق قوی تری هستند که می تواند به پیش گیری از بیماری قلبی کمک کند. شبدر قرمز ممکن است دارای خواصی باشد که از تشکیل ...
آیا مصرف مولتی ویتامین ضروری است؟
این گروه به سختی انجام می شود و بسته به بیماری های شایع این گروه ویتامین های مختلفی توصیه می شود. ویتامین D و کلسیم مهمترین مواردی هستند که برای حفظ توده استخوانی و جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان و سرطان توصیه می شود. ویتامین D علاوه بر تنظیم مکانیسم های مختلف بدن، برای جلوگیری از کاهش حافظه مرتبط با سن بسیار مفید است. مطالعات محققان دانشگاه راتجرز نیوجرسی نشان می دهد کاهش توانایی فکری و ...
اگر روزی یک سیب بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
از بروز آسیب حفظ کنند، باید مورد توجه قرار بگیرند. مطالعات نشان داده اند که انواع مختلف میوه ها می توانند به تقویت سلامت استخوان ها کمک کنند. اما نتایج یک مطالعه با محوریت مصرف سیب نشان داد زنانی که به همراه وعده غذایی خود سیب، آب سیب، یا سس سیب مصرف می کردند، در مقایسه با زنانی که این کار را انجام نمی دادند، کلسیم کمتری از دست می دادند. کمک به گوارش میوه تازه سیب سرشار از فیبر ...
اگر هر روز یک پیاز خام بخورید چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟
جزئیات بیشتتری از این ماده غذایی ارزشمند را بیان کنیم. پیاز خام و سلامت بهتر قلب و عروق پیاز حاوی مواد مغذی زیاد از جمله میزان بالایی ویتامین C، فیبر فولیک اسید، کلسیم و همچنین آهن است. اما آنچه واقعا پیاز را خاص کرده وجود آنتی اکسیدان کورستین* antioxidant quercetin در آن است که این آنتی اکسیدان سرعت پیشروی آسیب های ناشی از اکسیداتیو را در سلول ها کم می کند. * انتی ...
راز لاغری با خوردن صبحانه سالم
فرصت استفاده کرده و برای رشد و انرژی کودکان این غذای مغذی را فراهم کرد. حلیم سرشار از گندم است که علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا، منبع بسیار خوب روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. 11- عدسی عدسی صبحانه ای سرشار از انرژی است. مصرف عدسی می تواند حجم بالایی از فیبر غذایی را وارد بدن کند و سطح کلسترول خون را در حد مطلوبی نگه دارد. از طرف دیگر، عدس منبع خوبی برای حفظ سلامت قلب و عروق ...
با خواص شگفت انگیز آب انار آشنا شوید
استرس است نوشیدن یک لیوان آب انار پیش از صبحانه و با معده خالی، باعث افزایش احساسات مثبت، سرزندگی و تمرکز می شود و استرس و اضطراب را کاهش می دهد. آب انار همچنین به اختلالات خواب و بهبود علائم خستگی مزمن کمک می کند. آب انار از قلب محافظت می کند نوشیدن آب انار طبیعی و چندین بار در هفته به کاهش میزان کلسترول خون کمک زیادی می کند و از بروز بیماری های قلبی مثل فشار خون ...
ایرانشناسی در لهستان نمی میرد
موقعیت دانشگاه تهران و دانشگاه کراکوف مراسمی را بدون توجه به اتفاقاتی که اخیرا افتاده، برگزار کرده اند. ما نشان می دهیم که این دو ملت، دوست و برادر هستند و قدمت شناخت، آشنایی و دوستی ما با هلند به سال ها پیش برمی گردد؛ بنابراین رابطه بین ملت ایران و لهستان، رابطه ای محکم و قدیمی است و انشاالله همین طور ادامه خواهد یافت. ضمن اینکه زحمات خانم کراسنوولسکا را قدر می نهیم؛ امیدواریم که باز هم شاهد کارهای ...
آنچه از تأثیر طلاق بر فرزندان بهتر است بدانیم
فرزندان را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. علاوه بر پذیرش شخص دیگری در کنار پدر یا مادر، ممکن است نیاز باشد کودکان با حضور خواهر یا برادر ناتنی نیز کنار بیایند که به هرحال دشواری های خود را خواهد داشت. طلاق ممکن است اثرات زیادی بر سلامت فکری کودکان داشته باشد گاهی طلاق سلامت ذهنی کودکات را تحت تأثیر قرار می دهد. فارغ از سن، جنسیت و فرهنگ، مطالعات نشان می دهند که فرزندان طلاق، بیشتر ...
بیکاری خطر بروز سکته مغزی را افزایش
دهند و 60 تا 70 درصد بیماران با درمان مناسب می توانند زندگی مستقل داشته باشند. عامل اصلی سکته مغزی هموراژیک در اکثر موارد، درمان نشدن فشار خون بالا است که سبب انفجار رگ خونی ضعیف می شود. معمولاً این افراد علایم خبرکننده ای مانند سردرد و تشنج دارند که منجر به پاره شدن رگ های مغزی می شود. یکی دیگر از دلایل بروز سکته های مغزی، حرکت لخته خون از قلب یا عروق گردن است که وارد مغز می ...
راه میانبر برای باهوش تر شدنتان در سن بزرگسالی
... پرورش سلامت فیزیکی و جسمی برای باهوش شدن: بدن از مغز تغذیه می کند و خود را در شرایط فیزیکی بالایی نگاه می دارد، که برای تغذیه مناسب و بهره برداری از مغز ضروری است. همانطور که در مطلب راه باهوش شدن کودکان در نمناک گفته شد فقدان انگیزش، خستگی ذهنی و فقدان الهام معمولاً به ورزش، رژیم غذایی و تمرکز ضعیف مرتبط هستند. ورزش: مطالعات به طور مداوم افرادی را نشان می ...
زوال کفشدوزک ها
ها می بینند، با آن چه در سال های گذشته دیده بودند زمین تا آسمان توفیر دارد اما داستان زوال پروانه ها و کفشدوزک ها، داستان تمامِ حشرات است. زمین دور از مرزهای سیاسی زیستگاه بزرگ همه موجودات است و دو هفته پیش محققان این هشدار را به جهان دادند: اگر سرعت از بین رفتن حشرات با همین روند ادامه داشته باشد، آنها تا یک قرن دیگر منقرض خواهند شد. برای ایران اگر چه در نبود مطالعات دقیق، آمار درستی هم در دسترس ...
منشور "گام دوم انقلاب" انتقال بار از نسل اول و دوم انقلاب به نسل سوم و چهارم انقلاب است/مراکز علمی و ...
غذایی تاکید و زمینه واردات و محصولات تراریخته و آلوده که بخش عمده از طریق علوفه و خوراک دام و طیور در سفره مردم را فراهم نکنند. شیخی در پایان خاطر نشان کرد: اگر جسم مردم در حد اعتدالی که طب اسلامی فرموده قرار نگیرد روح نا سالم در مسیر هدایت و مطالب حق قرار نمی گیرد؛ مسئولین بهداشت روی سلامت غذا متمرکز شوند. عضو شورای مرکزی ایثارگران: مسئولان در شرایط تحریم به نکات ...
سلامت روان در بارداری، چه اهمیتی دارد؟
زنانی که در ماه های آخر بارداری هستند و در شرایط یکسان قرار دارند، عوارض بیشتری را نشان می دهند. وجود همزمان سایر عوامل خطر نظیر عفونت، کمبود ریزمغذی ها در مادر و ... موجب تشدید اثرات منفی استرس روی مادر و جنین می شود. شایع ترین و مهم ترین استرس های زنان باردار اضطراب و نگرانی در مورد سلامت جنین مرگ یکی از نزدیکان مشاجره و مشکل ارتباطی با همسر و خانواده اش کاهش ...
بهاره رهنما چگونه وزنش را کم کرد؟
غذا کمتر شود. خطر عمل جراحی روی معده خیلی کمتر از عمل جراحی توام معده و روده است . بعضی از جراحان سال هاست با این روش جراحی می کنند و حاضر نیستند روش های جدید را جایگزین کنند. جراحی های زیادی برای درمان چاقی انجام شده ولی مطالعات، تحقیقات و نتایج نشان داد، بعضی از روش ها واقعا برای سلامت بیماران مضر هستند و باید کنار گذاشته شوند. به طور کلی، علم نشان داده دستکاری روده برای کاهش وزن عوارض ...
آب کرفس با بدن ما چه می کند؟
حالی که در مورد این ادعا نیز هیچ شاهدی وجود ندارد. به طور مشابه، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد آب کرفس از سرطان جلوگیری می کند. بعضی از مطالعات نشان می دهد که انواع خاصی از میوه ها و سبزیجات یا از شما در برابر برخی از سرطان ها محافظت می کنند و یا دارای عناصری هستند که جلوی سرطان را می گیرند. به گفته این محققان، هیچ تحقیق ویژه ای در مورد آب کرفس و این مزایا وجود ندارد. اما یک ...