خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که نگران کننده اند، نه خطرناک
ها یک نقطه ی قرمز در سفیدی چشم می تواند باعث ترس شود، اما این مشکل چندان نگران کننده نیست و هر از گاهی برای هر کسی پیش می آید. مالیدن چشم ها، تماس چشم ها با بالشت در حین خواب، عطسه شدید یا ابتلا به یبوست جزو عواملی هستند که باعث قرمزی رگ های خونی داخل چشم ها می شوند. علاوه بر این مصرف داروهای ضدانعقاد خون و مازاد امگا3 در بدن نیز می تواند باعث تحریک رگ های خونی ...
اگر آبریزش بینی دارید این خوراکی ها را نخورید
که برخی غذاهایی که به طور منظم مصرف می کنید می توانند حاوی میزان نمکی بیش از تصور شما باشند. نوشابه های گازدار در زمان ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا بهتر است به جای نوشابه های گازدار مصرف چای را مد نظر قرار دهید. نوشابه های گازدار حاوی شکر فراوان و ترکیبی از مواد شیمیایی دیگر هستند. قندهای تصفیه شده و دیگر مواد افزودنی مصنوعی در یک نوشابه گازدار می توانند به افزایش رشد ...
این مواد غذایی بالاترین میزان کلسیم را دارند
به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید. برگ چغندر این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، 79 میلی گرم است. بادام این میان وعده مناسب در هر 1 ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
توجه داشت مصرف شام با فاصله کم از زمان خواب، می تواند باعث اختلال در خواب شود. شام در حالت ایده آل باید حدود ساعت 6 و 7 عصر یا ابتدای شب با فاصله 3 تا 4 ساعت از زمان خواب مصرف شود. بعد از آن در صورت بروز گرسنگی می توان از یک میان وعده سبک قبل از خواب استفاده کرد. غذاهای سنگین، شیرین و پرادویه نیز در وعده شام با افزایش ترشح اسید معده و ایجاد ریفلاکس، در خواب اختلال ایجاد می کنند. از دیگر دلایل بی ...
عوارض پیرسینگ چیست؟
مردان و زنان جهت استفاده از زیورآلات در نواحی گوناگون بدن نظیر ناف، زبان، ابرو و بینی از روش پیرسینگ استفاده می کنند. اما این کار خطرات زیادی برای بدن دارد و حتی ممکن است باعث مرگ شود. در ادامه این متن با عوارض پیرسینگ آشنا شوید. عوارض پیرسینگ 1. عفونت یکی از اصلی ترین عوارض پیرسینگ عفونت است. عفونت گاهی به صورت عفونت موضعی پوست و گاهی هم به صورت عفونت گسترده بدن بروز می کند. حتی ...
رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو – موثرترین روش
... داشتن چربی در نواحی اطراف شکم رابطه مستقیمی با ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت نوع دو و بیماری های قلبی دارد. لاغری شکم فواید زیادی برای سلامتی دارد و به افزایش عمر کمک می کند. برای سنجش میزان چربی شکم ، یک روش ساده وجود دارد: کافی است دور شکم را اندازه بگیرید. اگر اندازه دور شکم بیشتر از 102 سانتی متر در مردان و بیشتر از 88 سانتی متر در زنان باشد، به عنوان چاقی شناخته می شود ...
10 عامل ابتلا به سرماخوردگی
است که در موکوس وجود دارد و برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بسیار ضروری است. 9. سیستم ایمنی تان آسیب دیده است افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی به واسطه ابتلا به انواع خاصی از سرطان (مثل لنفوم یا لوسمی) یا مصرف داروهایی که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند (مثل شیمی درمانی) دارند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به عفونت ها ازجمله سرماخوردگی می باشند. اختلالات سیستم ایمنی بدن می ...
فواید پوست لیمو در پیشگیری از سرطان پوست و کاهش وزن
...> پوست لیموترش حاوی میزان بالا لیمونن است که می تواند از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری کند. کنترل وزن میزان بالا پلی فنول های موجود در پوست لیمو می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند. همچنین می تواند به خلاصی از چربی های اضافی تجمع یافته در کبد هم کمک کند. افزایش مقاومت انسولین زمانیکه بدن قادر به واکنش به عملکرد هورمون انسولین نباشد، میزان قندخون افزایش یافته که منجر به ...
طنز | پرواز را به خاطر بسپار
...> این گوسفند درباره چرایی سرطان زا بودن گوشت، مثل بز خبرنگار ما را نگاه کرد و گفت: ما از اون خانواده هاش نیستیم، ژنمان خیلی خوب است. درواقع گوشت گوسفند برای معده قشر آسیب پذیر سرطان زاست. چون معده شان به ندرت گوشت گوسفند می بینند، هنگ می کنند. او از حضور در جمع مردم ایران اظهار خوشحالی کرد و گفت: حس می کند در دل و رودهایشان جایگاه ویژه ای خواهد داشت. وی افزود حتی یکی از مهماندارهای خوشگل ...
سالانه چقدر پیاز بخوریم تا سرطان نگیریم؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از شریان نیوز،نتایج بررسی محققان دانشگاه شن یانگ نشان می دهد، خوردن روزانه پیاز خطر بروز سرطان روده را کاهش می دهد. پژوهش های اخیر بیانگر آن است، افرادی که در طول سال حدود 16 کیلوگرم پیاز می خورند ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهند. آمارها همچنین حاکی از آن است که هر سال 42 هزار انگلیسی مبتلا به سرطان روده می شوند و بیش از 16 هزار نفر آنها می میرند. ...
غذاهای ممنوعه بیماران مبتلا به تیروئید
تاثیر منفی روی تیروئید بگذارد مخصوصا اگر استعداد ژنتیکی اش را نیز داشته باشید. اگر از داروهای تیروئیدی استفاده می کنید مطمئن شوید معده تان خالی باشد و اگر هم سویا استفاده کرده اید ابتدا اجازه دهید 30 دقیقه تا یک ساعت بگذرد. مقدار زیاد یا خیلی کم ید بسیاری از بیماران دیگر از نمک ید دار استفاده نمی کنند و به جایش نمک دریایی مصرف می کنند که در واقع یک محرّک شایع برای کم کاری تیروئید است ...
زندگی خوب ؛ راه ها و سبک زندگی شاد که حتما باید امتحان کنید!
چگونه باید باشد: چربی های ناسالم یعنی چربی های ترانس و اشباع شده همگی سطح کلسترول بد خون ( LDL ) را بالا می برند و این یعنی افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی. چربی های اشباع نشده و امگا 3 روغن های سالمی هستند که سطح LDL خون را بالا نمی برند و در عوض سطح کلسترول خوب بدن (HDL) را بالا می برند و این یعنی کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی. مصرف نوشابه، نان سفید، شیرینی ...
میوه ای که قند دیابتی ها را بالا می برد
کنندگی بافت معده در مصرف مداوم انار شیرین، بهتر است افراد با بیماری های گوارشی، انار را با پیه های آن به صورت آب لمبو میل نمایند. وی همچنین گفت: خوردن دانه های انار با گلپر آن از زمانهای قدیم درمیان ایرانیان مرسوم بوده و برای کاهش عوارض گوارشی مفید و موثر است. این متخصص طب ایرانی اضافه کرد: باید توجه داشت همراه دانه انار و مشتقات آن نظیر آب انار یا رب آن، نباید آب مصرف شود و همچنین در ...
فرمول نوشیدنی برای پاکسازی کبد
نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد بیشتر آشنا می شویم. آب هویج هویج در هر شکلی، به جز هویج پخته شده در شکر، غذایی فوق العاده برای شما محسوب می شود. شما می توانید ترکیبی از آب هویج، اسفناج و اندکی آب را مصرف کنید تا به فعالیت بهتر کبد کمک شود. هویج سرشار از ویتامین A است که این ماده مغذی توانایی خود در پیشگیری از بیماری کبد را نشان داده است. همچنین، این هویج سرشار از ...
پوست میوه هایی که نباید دور بریزید
معده کمک می کند. پوست پرتقال از سرطان پیشگیری می کند و ریسک بیماری قلبی را پایین می آورد. بیشتر بدانید : این پوست ها را دور نریزید خواص پوست موز آیا می دانستید که سابیدن قسمت داخلی پوست موز روی دندانها می تواند آنها را سفید کند؟ ضمنا قرار دادن پوست موز روی پوست سوخته، درد و سوزش را تسکین می دهد . مالیدن پوست موز روی ترکهای پاشنه پا در عرض یک هفته نتایج خوبی خواهد داشت ...
پیشگیری از آلزایمر با پتله پلو / دوره نقاهت بیماری را با این غذای سنتی بگذرانید
... این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از دیگر خواص این غذا می توان به تقویت معده و دستگاه گوارش، تقویت بینایی و تقویت سیستم قلبی عروقی اشاره کرد. عظمایی بیان کرد: پتله پلو برای افرادی که دوره نقاهت بیماری را می گذرانند بسیار مفید و اثربخش است. وی گفت: مصرف این غذا موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود؛ همچنین از آلزایمر پیشگیری می کند. این محقق و ...
علت تلخی دهان؛ 12 دلیل احتمالی برای تلخی دهان
ستاره | سرویس سلامت - وقتی که خوراکی یا نوشیدنی تلخی مانند قهوه سیاه مصرف می کنید، طبیعتاً طعم دهانتان تلخ می شود. اما اگر هیچ ماده تلخی را مصرف نکرده اید و طعم دهان تان تلخ است، این نرمال نیست و می تواند نشانه ای از چند حالت سلامتی باشد. طعم یک حس پیچیده است و فاکتور های بسیاری، از قبیل بهداشت ضعیف دهان و دندان، خشک شدن دهان یا بارداری ، در ایجاد آن مشارکت دارند. در اینجا قصد داریم تعدادی از علت ...
نوشیدنی هایی برای پاکسازی کبد
پاکسازی کبد بیشتر آشنا می شویم. آب هویج هویج در هر شکلی، به جز هویج پخته شده در شکر، غذایی فوق العاده برای شما محسوب می شود. شما می توانید ترکیبی از آب هویج، اسفناج و اندکی آب را مصرف کنید تا به فعالیت بهتر کبد کمک شود. هویج سرشار از ویتامین A است که این ماده مغذی توانایی خود در پیشگیری از بیماری کبد را نشان داده است. همچنین، این هویج سرشار از فلاونوئیدها و بتا ...
علایم اولیه ابتلا به هپاتیت
اقدامات برای پیشگیری عنوان کرد و گفت: متاسفانه هنوز افرادی هستند که قبل از سال 1372 به دنیا آمده و واکسن مربوطه را نزده اند این افراد باید با مراجعه به مراکز بهداشتی واکسینه شوند. مردانی در ادامه با اشاره به هپاتیت C نیز گفت: این نوع از بیماری هپاتیت از راه تزریق خون و فرآورده های خونی و یا استفاده از سرنگ های مشترک منتقل می شود و در این میان عواملی مانند سیگار، چاقی، مصرف الکل، ابتلا ...
خطرات رابطه دهانی و بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان دهان
PV) است. اما همیشه باعث ایجاد سرطان نمی شود. اگر در طول رابطه جنسی دهانی در معرض HPV قرار نگیرید، شما در معرض سرطان قرار نخواهید گرفت. در اوایل 2000، دانشمندان توانستند از آزمایش پیشرفته DNA برای یافتن HPV 16 در بسیاری از سرطانهای جدیدتر استفاده کنند. یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی جدید انگلستان در سال 2007 نشان داد که خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم در افرادی که سابقه تعدد ...
آماده باش برای سرطان
جمعیت است. این موضوع اجتناب ناپذیر است ولی باید آمادگی لازم در این زمینه را داشته باشیم و سعی کنیم سرعت رشد آن یا احتمال ابتلا به سرطان های( Cancers ) خطرناک را کاهش دهیم. در 30 سال گذشته حدود 4.5 درصد از فقرای جدید به دلیل صرف هزینه های کمرشکن درمان برخی از بیماری ها ایجاد شده اند و فقر ناشی از بیماری جزو بدترین فقرهاست. در واقع طی 10سال آینده رشد سرطان در ایران نزدیک دو برابر بیشتر از ...
بحران دیابت در انگلیس
به گزارش پایداری ملی ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، شیوع چاقی منجر به بحران دیابت در انگلیس شده است. داده های موجود حکایت از آن دارد که شیوع دیابت دراین کشور منجر به بروز 500 مرگ زودرس در هفته شده است. مرکز دیابت انگلیس می گوید درمان این بیماری سالانه 10 میلیارد پوند برای این کشور هزینه دارد که این رقم از مجموع درمان سرطان و بیماری های روانی بیشتر هزینه دارد. ...
کاهش ابتلا به سرطان روده با مصرف سیر و پیاز
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین ، تحقیقات محققان دانشگاه پزشکی چین نشان می دهد مصرف میزان بالا سبزیجات آلیومی ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 79 درصد کاهش می دهد. ژی لی ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: نکته حائز اهمیت در این تحقیق این است که هر چقدر مصرف سبزیجات آلیومی بیشتر باشد، میزان حفاظت در مقابل سرطان روده بزرگ بیشتر خواهد بود. وی در ادامه می افزاید: به ...
مردانی که از سلامت خود غافل هستند
فود مصرف می کنند و 14 درصد خانم ها روی به مصرف فست فود آورده اند. رئیسی با بیان اینکه بیماری قلبی و عروقی در صدر علل مرگ و میر است و حوادث ترافیکی و سرطان ها از دیگر موارد مرگ و میر هستند می افزاید: آمار خودکشی موفق در مردان بیشتر از زنان است ازاینرو باید به بحث خودمراقبتی توجه ویژه ای داشته باشیم، هدف ما این است که گروه هایی که در اختیار مراقبین قرار می گیرند مشخص هستند تا مراقبت ...
کارگاه آموزشی ارتقا سلامت در مدرسه علمیه آیت الله مدنی کاشان برگزار شد
اهمیت تغذیه سالم افزود: در تعیین مواد غذایی مصرفی، باید بین حداقل دو سوم مواد غذایی گیاهی و حداکثر یک سوم مواد غذایی حیوانی موازنه برقرار شود؛ این رژیم غذایی ابزار مهمی برای مبارزه با سرطان است . عدم استفاده از سیگار و قلیان، پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز، مصرف پنج وعده میوه و سبزی ها در شبانه روز، مصرف حداقلی نمک، قند، شکر و روغن و شناخت درست از علائم سرطان می تواند در جلوگیری از ابتلا ...
آماده باش ناظران اغذیه از 20 اسفند
نیاز به بیماران ارائه می شود. کارشناس مشارکت های بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان همدان نیز نیمی از مرگ و میرهای ثبت شده در ایران را به ترتیب به دلیل بیماری های قلبی و عروقی، حوادث جاده ای، سرطان و دیابت دانست. عبدی با بیان اینکه کارمندان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های حرکتی و قلبی و عروقی هستند ، مطرح کرد: براساس تحقیقات وزارت بهداشت از هر 4 فرد ایرانی، یک نفر در معرض ...
برخی پزشکان در دفع زباله های عفونی مطب ها همکاری نمی کنند
رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان از عدم همکاری برخی از پزشکان در دفع زباله های عفونی مطب ها خبر داد. محمد خیراندیش در کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان همدان با اشاره به هفته سلامت مردان ایرانی توجه به حفظ سلامتی را لازم دانست و اظهار کرد: متاسفانه امروز از هر چهار ایرانی یک نفر دچار اختلالات روانی می شود که می طلبد بیشتر به سلامتی جسم و روح آنها توجه شود.به گزارش فارس، وی توجه به بسته ...
فال روزانه 8 اسفند 97
آلی از نظر فیزیکی و اندام هستید، اما کم خوردن بیش از حد ممکن است از زاویه دیگرب به ما آسیب بزند. این روزها هر آنچه که انجام می دهید موفقیت آمیز پیش می رود که به دلیل مثبت اندیشی شما است. سعی کنید تا حد ممکن از جنجال های اطراف دور باشید و حس ناخوشایندی را در مورد آنها نداشته باشید. مصرف سیگارتان را کاهش دهید و هر روز مقداری از آن را کم کنید، تا بتوانید سلامت کامل خود ...
مادرانه های شهربانو/ روشنا چراغ زندگی ام را روشن کرد
هر یک ساعت با شیشه شیر به روشنا شیر می دادم، صبح که روشنا را به خانه بهداشت بردم،گفتند که شانس آوردی که این بچه دیشب معده اش نترکیده است! . حسین هم برای دخترش کم نمی گذارد، در نوشهر برای او جشنی بزرگ می گیرد و با این کار به همه اعلام می کنند که روشنا دیگر فرزند رسمی آن هاست، شهربانو می گوید: اوایل می ترسیدم نکند همسرم کنار نیاید، در اینترنت خوانده بودم که برخی با این موضوع کنار نیامده و ...
آیا می توان از ضدآفتاب بجای مرطوب کننده استفاده کرد؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از ؛ شاید این سؤال شما هم باشد که آیا می توانید از ضد آفتاب به جای مرطوب کننده استفاده کنید. چون ضد آفتاب هایی در بازار موجودند که مناسب پوست های خشک و یا مناسب انواع پوست ها ساخته شده اند. با این همه تنوعی که در کرم های ضد آفتاب وجود دارد شاید اصلاً فراموش کنید از مرطوب کننده هم استفاده کنید! ضد آفتاب ها بیشتر در ماه های تابستان مصرف می شوند و استفاده از چند ...
