خانه
فرمول ساده برای پاکسازی کبد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای درمان خستگی
، افزایش فعالیت و مصرف انرژی، بالا تر است. مقدارمصرف فرمولای کامل تأمین کننده 10-25 میلی گرم تیامین،ریبوفلاوین، نیاسین و پانتوتنیک اسید و 0/8 اسید فولیک می باشد. کمبود ویتامین C حاشیه ای می تواند سبب خستگی و کاهش هوشیاری می شود. مقدار سفارش شده روزانه 250 میلی گرم است. کمبود ویتامین B12 کم خونی، افسردگی و خستگی ایجاد می کند. به ویژه در سالمندان شایع است. مقدار مصرف 25-50 میلی گرم در روز می باشد. پزشک آنلاین شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ] ...
گیاهان آپارتمانی عالی برای افراد تنبل + تصاویر
شود که به خاطر ظاهر آن است. دایره های سبز رنگ کوچک تقریباً شبیه نخود هایی است که در ردیف های کوچک رشد می کند. رشته مروارید بخشی از خانواده گیاهان آبدار است، و این گیاه در اصل از آفریقای جنوبی آمده است، بنابراین به راحتی خشکی و آب بسیار کم را تحمل می کند. اگر به اندازه کافی خوش شانس باشید که این گیاه گل بدهد، گل های سفید با بوی دارچین مانند حس می کنید. برای نتایج بهتر، گیاه را در یک سبد ...
مدیریت سبز، گفتمان بر زمین مانده
زیست محیطی تکمیل کننده راهبردهای اقتصاد مقاومتی است که باید تصمیم سازان و مسئولان اجرایی با ظرافت و اهمیت ویژه به آن بنگرند. نظام مدیریت سبز دارای دستور عمل اجرایی هشت بندی است که موضوع های صرفه جویی در مصرف آب، حمل و نقل و سفرهای کاری، مدیریت مواد زائد جامد، انواع انرژی، ساماندهی مصرف کاغذ و بازیافت آن، صرفه جویی در هزینه های مخابراتی، مدیریت تغذیه و پذیرایی در سازمان ها و تغییرات ضروری ...
ظرفیت بالقوه سوریه در شکوفایی اقتصاد ایران/سهم ایران از ظرفیت 388 میلیارد دلاری چقدر خواهد بود؟
امنیتی تهران با دمشق، سطح و عمق روابط اقتصادی طرفین، به فراخور ظرفیت های بالقوه موجود، کافی به نظر نمی رسد و می باید در این حوزه نیز، روابط فی ما بین، به مانند حوزه های سیاسی، امنیتی و نظامی ارتقاء پیدا کند. چندی پیش، کیوان کاشفی، رئیس شورای بازرگانی ایران و سوریه در گفت و گویی با رسانه ها، اظهار کرد: سطح روابط اقتصادی ما به نسبت سطح روابط سیاسی بسیار اندک است که به نظر می رسد این نقیصه یک ...
اولین گام اصلاح نظام ناکارآمد حقوق و دستمزد
... *چه باید کرد؟ انتشار عمومی فیش های حقوقی افراد با ویژگی هایی که در ماده 29 قانون برنامه ششم توسعه به آن اشاره شده است مانند تجمیع تمام دریافتی های هر فرد برای کسانی که دریافتی های مختلفی دارند و همچنین انتشار معادل ریالی مزایای غیرنقدی و سایر مواد مندرج در قانون، باعث می شود با فشار افکار عمومی و رسانه ها، خیلی از مشکلات موجود و پرداخت های نامتعارف در این زمینه با استفاده از ...
واکاوی دقت نظر افکار عمومی در رصد نوسانات قیمت خودرو/ آیا خودروسازان نماد گرانفروشی شدند؟
تصریح کرد: طبیعتا در شرایطی که جامعه هدف خودرو های داخلی، مشاهده می کنند که با اندکی دقت نظر و توجه به منافع مصرف کنندگان می توان بخش قابل توجهی از نارسایی های موجود در حوزه خودروسازی کشور را مرتفع کرد طبعا احساس نارضایتی از محصولات عرضه شده بالا می گیرد و در چنین شرایطی بروز افزایش قیمت در بازار مذکور نیز مزید بر علت می شود تا سیل انتقادات متوجه صنعت مذکور در داخل کشور شود. حمایت تمام ...
خوردن این خوراکیها زمانی که آبریزش بینی دارید ممنوع!
قندهای تصفیه شده باشد که این مواد نیز موجب تشدید علائم می شوند. گوشت قرمز بسیاری از انواع گوشت قرمز، به ویژه انواع سرشار از چربی، می توانند موجب افزایش تولید مخاط در بدن شوند. در همین راستا، استفاده از گوشت های بدون چربی یا منابع پروتئین غیر گوشتی توصیه شده است. قندهای تصفیه شده در شرایطی که مصرف قندهای طبیعی، مانند آنچه در میوه ها وجود دارند، مشکل آفرین نیست، اما ...
راهنمای نگهداری رب گوجه فرنگی و جلوگیری از کپک زدن آن
ستاره | سرویس خانه داری – مصرف طولانی مدت رب کپک زده برای سلامتی مضر است و علاوه بر ایجاد واکنش های حساسیتی، می تواند عاملی جدی برای بروز سرطان کبد باشد. در این مقاله نحوه نگهداری رب گوجه فرنگی و راهکار های پیشگیری از کپک زدن آن گردآوری و خطرات احتمال مصرف مواد غذایی کپک زده از دید متخصصان تغذیه بررسی شده است. ترفند های نگهداری رب گوجه فرنگی برای مدت طولانی 1. رب را داخل فریزر نگهداری ...
طرز تهیه ماسک دارچین و عسل
...> خواص عسل و دارچین برای پوست فواید عسل برای پوست عسل آنتی بیوتیک و ضدعفونی کننده است برای همین می تواند باکتری های مسئول بروز جوش ها را ناکار کند. استفاده از عسل به عنوان ماسک مانع از تکثیر باکتری ها در سطح پوست می شود. این ماده ی غذایی ترشح سموم را کنترل می کند برای همین هم منافذ پوست را تمیز کرده و می بندد. آنتی اکسیدان های موجود در عسل پوست را مرطوب و از بروز ...
علت گرایش اعضای خانواده به اعتیاد
شکسته شده و همچنین در دسترس بودن دخانیات و ارزان بودن آن ها سطح مصرف را بالا برده است. قرایی مقدم توصیه کرد: پدر ها و مادر ها باید به نوجوانان خود نزدیک شوند و با نظارت صحیح، رفتار آنان را از دور کنترل کنند. زیرا یکی از مکان هایی که اولین بار ممکن است فرزندان مواد مخدر یا دخانیات را تجربه کنند، جشن ها و مهمانی های دوستانه است. خانواده ها باید مهارت های اجتماعی و زندگی همچون مهارت “نه ...
7 راه موثر برای کاهش وزن در کارمندان
طولانی مدت را ندارند، مواد سالم تری هستند. همین مسئله باعث می شود که نه بدون میان وعده بمانید و نه در خوردن زیاده روی کنید. 3- آب بدنتان را حفظ کنید گاهی پیش می آید که احساس گرسنگی می کنیم، اما در حقیقت، این آب بدنمان است که کم شده. یک بطری آب با خودتان به محل کار ببرید که یک بار مصرف نباشد و همیشه آن را پر نگه دارید. مصرف منظم آب، نیازتان به خوردن تنقلات را تا حدودی برطرف می کند ...
دو سوم استان های کشور فاقد جراح اطفال
اعصاب در نوزاد جلوگیری می شود. همچنین ویتامین آ در دوران بارداری باید با احتیاط مصرف شود. مصرف سیگار، الکل، آرایش غلیظ ماه اول حاملگی، برخی مواد شیمیایی و برخی داروها همچون داروهای صرع در پیدایش لب شکری یا شکاف کام موثرند و اگر به این نکات توجه شود میزان پیدایش شکاف کام کاهش خواهد یافت. وی در خصوص موسسه محکم گفت: در سال 84 جمعی از پزشکان و متخصصان رشته اصفال موسسه محم را ایجاد کردیم. در آن زمان وضعیت بدتر از الان بود و خانواده ها بچه ها را به دلیل نداشتن پول رها می کردند. ...
دانستنی های جالب از جنس ویتامین E
شفا آنلاین سلامت مکمل های ویتامین E می توانند بر داروها تاثیرگذار باشند. مصرف آنها به همراه داروهای ضد انعقاد خون، مانند وارفارین، احتمال خونریزی را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، بر همین اساس برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد. این ماده مغذی در مواد غذایی بسیاری، از جمله روغن های گیاهی، گوشت قرمز و ماکیان، تخم مرغ، میوه ها، و سبزی ها یافت می ...
تستوسترون موجب آکنه می شود؟ چگونه؟
تستوسترون بیشتر وادار می کند. این شرایط تراکم هورمونی را افزایش داده و به بی نظمی هایی مانند چرخه قاعدگی غیرعادی و ناباروری در زنان منجر می شود. بلوغ زودرس بلوغ زودرس می تواند با سطوح بالای تستوسترون مرتبط باشد. بلوغ زودرس زمانی رخ می دهد که یک پسر با رشد مو در صورت، زیر بغل، یا بخش شرمگاهی و دیگر تغییرات جسمانی پیش از نه سالگی مواجه می شود. استفاده از مواد مخدر ...
با خواص ضد پیری و کاهش وزن این چای آشنا شوید
خبرگزاری میزان: چای در سرتاسر دنیا شناخته شده است می توانید چای را تقریبا با هر جز تشکیل دهنده آماده کنید. فواید سلامتی چای طبیعی در این روز ها رایج شده است؛ قیمت ها نیز بالا رفته است. اما اگر بگوییم می توانید چای را از یکی از ترکیبات موجود در دسترس تهیه کنید چه؟ تعجب می کنید در مورد چه چیزی داریم صحبت می کنیم گیاه چای ترش هستند که می توانند در باغچه تان به وفور دیده شوند. چای ترش از طریق جوشاندن ...
نکاتی مهم که باید برای خانه تکانی بدانیم
. شیشه های خالی حبوبات را پر کنید و بی مصرف ها را از داخل کابینت خارج کنید تا جاگیر نباشند. کابینت و یا کشویی را که داروهایتان را نگهداری می کنید به دقت خانه تکانی کنید. کمی وقت بگذارید و آنجا را تا حد ممکن خلوت کنید. برای خانه تکانی اول از همه به سراغ یخچال و فریزر بروید. به طبقات یخچال سازمان بدهید و مواد غذایی بی مصرف و تاریخ گذشته را دور بریزید. حالا باید یک ...
روشی آسان برای تشخیص پسته های سالم
کلسترول خون بالا مفید هستند. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی افزود: آجیل غنی از منیزیم، سلنیوم، اسید های چرب غیر اشباع، منگنز، روی، آهن، ویتامین ها و مواد معدنی است. وحید تأکید کرد: افراد باید آجیل بسته بندی شده را خریداری و از مصرف آجیل فله ای خودداری کنند، زیرا وقتی آجیل در فضای باز قرار می گیرد روی آن گرد، خاک و فلزات سنگین مانند سرب می نشیند بنابراین فضا برای رشد انواع ...
روش های درمان آفت دهان کودکان
چندان تمایل به استفاده از آن نداشته باشد. ضمنا مصرف بیش از حد آن می تواند موجب اسهال کودک شود. 3- تخم گشنیز تخم گشنیز خصوصاً برای زخم دهانی ناشی از گرمی، مفید است. چون این دانه طبع خنکی دارد. پس کافیست جوشانده تخم گشنیز درست کنید و از کودک بخواهید دهانش را 3 تا 4 بار در روز با این دهانشویه طبیعی که طعم ملایمی دارد بشوید. 4- چای کیسه ای تانین موجود در چای باعث تسکین درد و فرو ...
نقش فلفل در تغذیه ورزشکاران
این کپسایسین گردش خون را بالا برده و افزایش جریان مواد مغذی به بافت های آسیب دیده کمک کرده و بازیافت را تسهیل می کند. ورزشکاران از کاهش درد با کاربرد موضعی این مکمل بهره می برند. ثابت شده استفاده موضعی فلفل برای دامنه ی گسترده ای از درد ها مرتبط با آسیب ورزشی موثر است. مطالعه ای کاربرد آن را به صورت کرم حاوی 0/05 درصد کپسایسین برای کاهش میزان درد ناشی از آسیب بافت نرم با 30 درصد و در ...
شرایط فریز کردن موادغذایی تازه
، حفظ بیشتر برخی از ویتامین ها مثل ویتامین C ، B 1 ، B 2 ، جلوگیری از تغییر رنگ سبزی ها و تیره شدن آنها در طی فرآیند انجماد، ضدعفونی کردن سطوح مواد غذایی از میکروب ها، آسان تر کردن فرآیند بسته بندی مواد غذایی به دلیل کم حجم شدن و کاهش سموم طبیعی موجود در گیاه، مانند کاهش نیترات در اسفناج اشاره کرد. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
هر چیزی که لازم است در مورد لیزر موهای زائد بدانیم
. متوقف کردن داروها قبل از لیزر موهای زائد داروهای حساس به نور، مانند آکوتان، پوست شما را به نور UV موجود در لیزر حساس تر خواهد کرد و منجر به بروز واکنش هایی مانند تاول یا تغییر رنگ پوست خواهد شد. معمولا توصیه می کنیم مصرف خوراکی این داروها را متوقف کنند. فرایند لیزر موهای زائد چقدر طول می کشد؟ بسته به مکان تحت درمان، زمان انجام لیزر موهای زائد متفاوت خواهد ...
3 اصل کلیدی برای کمر باریک شدن
شده استفاده می کنند. نکات تغذیه ای دیگر عبارتند از: مصرف چربی های مناسب: بنا به تحقیقات، یک رژیم غذایی با چربی های ساده اشباع نشده مانند آووکادو، آجیل، دانه ها، سویا و شکلات، از انباشته شدن چربی در ناحیه کمر جلوگیری می کند. اجتناب از چربی های ترانس: از خوردن چربی های ترانس که اغلب در مواد تهیه شده از روغن های هیدروژنه مانند مارگارین، کلوچه و بیسکوییت یافت می شود ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
: ناحیه مد نظر را با روغن ماساژ بدهید ماساژ دادن ناحیه افتادگی پوست، مثلا شکم، به سفت شدن آن کمک می کند. برای ماساژ بهتر است از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل ولرم را در کف دستتان بگذارید و با کف دست تمام شکمتان را به سمت بالا ماساژ دهید. حدود 15 دقیقه به آرامی ماساژ دهید تا جریان خون افزایش یابد و ترمیم سلولی تحریک شود. این کار را دو تا سه بار در روز انجام ...
راهکاری برای جلوگیری از سفید شدن موها/ با خوردن هلیله سیاه مو های سفید خود را سیاه کنید
مو ها باید از مواد غذایی استفاده کرد که حاوی املاح روی، آهن، پتاس و منگنز باشد تحقیقات نشان داده کمبود فلزاتی مانند آهن، روی، منگنز، تیتانیوم، تنگستن و مس از عوامل اصلی در سفید شدن مو ها هستند. هلیله سیاه داروی گیاهی بسیار مفیدی است که طبع سرد و خشکی دارد. ازجمله خواص دارویی آن می توان به تقویت کنندگی معده و تحریک سیستم گوارشی برای هضم غذا اشاره کرد. درمان سوزش سر دل درمان اسهال و رفع ...
آسانترین راهها برای پاکسازی کلیه ها
شفا آنلاین سلامت کلیه ها نقش مهمی در سلامت بدن دارند، بنابراین پاکسازی کلیه ها اهمیت زیادی دارد که در ادامه تغذیه مناسب برای پاکسازی کلیه ها بیان می شود به گزارش شفا آنلاین :کلیه ها وظایف مهمی را بر عهده دارند و اگر سلامت آنها را حفظ نکنید، احتمال ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند نارسایی کلیوی Renal failure و سرطان کلیه افزایش می یابد. تصفیه خون و دفع مواد زائد از طریق تولید ادرار ...
راز چگونگی تشکیل الماس در اعماق زمین
مشاهده کردند و بین کیفیت جواهر، براق الماس درخشان سپس ساختار بلوری این نمونه ها با استفاده از پراش اشعه ایکس تجزیه و تحلیل انجام دادند. دکتر Drewitt اکنون قصد دارد تا این آزمایشات با فشار و دمای بالا به همراه تکنیک های شبیه سازی پیشرفته کامپیوتری به سایر مواد معدنی و مواد تعمیم دهد. او گفت: با وجود این شرایط فعلی نمی توانیم به اندازه کافی مدل های فعلی رفتار پویا این سنگ ریخته ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
به مقدار کافی آب بنوشید تا بافت پوست بهتر و منعطف تر شود. 5- درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان: ناحیه مد نظر را با روغن ماساژ بدهید ماساژ دادن ناحیه افتادگی پوست، مثلا شکم، به سفت شدن آن کمک می کند. برای ماساژ بهتر است از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل ولرم را در کف دستتان بگذارید و با کف دست تمام شکمتان را به سمت بالا ماساژ دهید. حدود 15 ...
پشت پرده قتل مادرزن!
خانواده شریفی داشت. آن ها خیلی با معرفت بودند و از سوی دیگر هم نجابت دخترعمویم موجب شد عاشقش شوم. معتادی؟ بله چه نوع موادی مصرف می کنی؟ چند سال مواد مخدر سنتی مصرف می کردم اما از حدود یک سال قبل به مواد مخدر صنعتی روی آوردم. چرا؟ می خواستم موضوع اعتیادم را پنهان کنم. همه اطرافیانم فهمیده بودند که من معتاد هستم. از سوی دیگر هم شیشه و کریستال بو نداشت و من به راحتی ...
تاثیر منفی تحریم های استکبار بر دوش بازار اقتصادی سنگینی می کند صنعت قطعه سازی دست به گریبان با ...
از 50 درصد از ظرفیت فعالیت دارند که این امر در میان مدت باعث تعدیل نیرو در این بخش می شود. جمعه ای اضافه کرد: اکنون جایگاه سمنان به نسبت استان های درجه یک صنعت قطعه سازی مانند خراسان رضوی، آذربایجان شرقی و تهران مطلوب است اما با مدیریت اصولی باید مشکلات موجود را از پیش صنعتگران سمنانی برداشت. رئیس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی استان سمنان گفت: دولت 40 هزار میلیارد ریال به 2 ...
