سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش آمار زنان معتاد در همه استان های کشور
...> مرضیه مشتاق، روان شناس، درباره افزایش اعتیاد در بین زنان مطرح کرد: بحث اعتیاد را نباید سطحی نگاه کرد چراکه اعتیاد یک فرایند وابستگی است؛ حال بحث روانی این ماجرا است که افراد درگیر آن می شوند؛ به همین خاطر این مسئله، باید بسیار دقیق مورد تحلیل و بررسی کارشناسان قرار بگیرد. متاسفانه اعتیاد زنان در جامعه ما همه گیر شده است و مرزبندی استانی دیگر ندارد؛ زمانی که افراد فارغ از هرگونه جنسیت و یا موقعیت ...
به دنبال آسان کردن سفر صرب ها به ایران هستیم
صحبت هایی انجام شده و قرار است آنها گردشگرانی را از ایران به منطقه بالکان بفرستند تا علاوه بر صربستان به کشورهایی همچون بلغارستان و رومانی نیز سفر کنند که در این صورت اتفاق بسیار خوبی به شمار می آید. همچنین در طول همین زمستان چندین گروه گردشگری از صربستان به ایران سفر کردند و کوه های ایران از جمله کوه های دماوند را مورد بازدید قرار دادند. امیدوارم این سفرها ادامه پیدا کند. تودوروویچ در ...
فال روزانه جمعه 10 اسفند 1397
برای کسب درآمد بیشتر می کنید این بار بالاخره نتیجه ی مورد نظرتان را برای شما به همراه خواهند داشت. همچنین اگر قصد انجام کاری به صورت شراکتی را داشته باشید هم می توانید موفق باشید. با این حال بهتر است در مورد سوابق کاری و حرفه ای طرف مقابلتان به اندازه ی کافی تحقیق کنید. در زندگی حرفه ایتان مجبور خواهید بود در مورد برخی مسائل مهم تصمیم گیری کنید. اگر تلاشتان را بیشتر کنید و کیفیت کارتان را بالا ...
کمبود ویتامینD، این بیمازی وحشتناک را به جانتان می اندازد
مستقیم خورشید، مصرف مواد خوراکی حاوی این ویتامین و استفاده از مکمل های خوراکی به میزان استاندارد زیر نظر متخصص انجام می شود. وجود میزان کافی از ویتامین D برای سلامت بدن، حفظ تراکم استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی ، قلب و عروق و نیز بهبود عملکرد غدد درون ریز بسیار ضروری است. کمبود ویتامین D می تواند سبب آسیب پذیری سیستم ایمنی بدن، ابتلا به انواع حساسیت ها، افزایش فشارخون و حتی ابتلا ...
آنچه در برنامه سوم به تصویب رسید در بودجه پیشنهادی سال اول نیامده است/ لزوم توجه به آتشنشانی و ایمنی در ...
جاری تبصره ای به دنبال تبصره سال گذشته در بودجه 98 پیشنهاد داده شده است، اظهار کرد: این پیشنهاد در ردیف آمده است که کل درآمد حاصل از عوارض حفظ و گسترش فضای سبز مربوط به قطع درختان و تخریب فضای سبز، در جهت تملک باغات استفاده خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: دو ردیف دیگر در بودجه مصوب شده است؛ یکی اینکه از محل ردیف های فضای سبز و باغات، توسعه فضای سبز را در بافت های فرسوده داشته باشیم که این اتفاق ...
اقتصاد ایران لنگر ندارد
در مشکلات ساختاری دارد که دهه هاست گریبان گیر اقتصاد ایران شده و از طرف دیگر ناشی از نااطمینانی بازار از روابط دیپلماتیک ایران در اقتصاد بین الملل است. بنابراین، آحاد اقتصادی امروز دنبال برنامه یا سیاستگذاری ای هستند که مسیر آینده اقتصاد ایران را برای آنها شفاف و روشن کند؛ برنامه ای که هم ناملایمات اقتصادی قبلی را پوشش دهد و هم تکیه گاهی باشد برای تصمیمات فعلی و آینده آنها. به طور مشخص در مقطع ...
ایران به زودی پیر می شود/ راهکار مقابله با بحران جامعه سالمند
ادامه داد: به حاشیه رفتن این گروه های اجتماعی هم از لحاظ جابه جایی مکانی و هم از نظر استفاده از حمل و نقل عمومی بوده است. وی افزود: ما باید در برنامه ریزی های درازمدت و تامین بودجه های مورد لازم در کشور جایی برای تامین نیازهای کهنسالان کشور با توجه به رشد روزافزون آنها در جامعه پیر ایران داشته باشیم. پیشرفت پزشکی، فرصتی برای سلامت سالمندان بر اساس نظریات بسیاری از ...
تغذیه مناسب برای درمان خستگی
ای ریز مغذی هایی از قبیل ویتامین های B، منیزیم، آهن و روی می شود که برای حفظ انرژی و مبارزه یا خستگی مهم هستند. به علاوه در طی دوره های پر استرس و بار کاری زیاد، نیاز به این ریز مغذی ها بالاتر می رود. تأکید بر غلات کامل و منابع کم چربی پروتئینی همراه با سبزی ها و میوه های تازه، مقادیر فراوان ویتامین های B و مواد معدنی مورد نیاز برای مقابله با خستگی را تأمین خواهد کرد. بسیاری از افراد ...
گیاهان آپارتمانی عالی برای افراد تنبل + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، انتخاب بهترین گیاه آپارتمانی کار ساده ای است فقط باید گیاهی منطبق با شرایط مورد نظرتان را پیدا کنید، این فلسفه من است که گیاهان نباید زیاد وقت گیر باشند. من طرفدار بزرگ گیاهانی هستم که به نگهداری کم نیاز دارند، به ویژه اگر گیاهان آپارتمانی باشند. مطمئناً، این ارکیده ها و آزالیا ها بسیار زیبا هستند؛ حداقل زمانی که برای اولین بار آن ها را به ...
8 اشتباهی که هنگام دوش گرفتن انجام می دهید
.... هر روز موها را می شویید هر چقدر بیشتر موها را بشویید موها چرب تر می شوند. چون پوست سر پس از شست وشو شروع به تولید چربی بیشتر برای موها می کند. بهتر است هر دو یا سه روز یک بار موها را بشویید. با این کار چربی طبیعی مو حفظ می شود و موها درخشان تر و سالم تر خواهند ماند. با آب داغ دوش می گیرید هیچ چیز دلپذیر تر از دوش آب گرم نیست به ویژه در فصل های سرد ...
هشدار/ خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است!
غذایی کنترل می کنند، ممکن است این خبر خوشی باشد. با این حال، افرادی که داروهایی مثل متفورمین و یا داروهای مشابه استفاده می کنند و یا انسولین برای کنترل قند خون تزریق می کنند باید در مورد تاثیر زنجبیل بر قند خون با پزشک مشورت کنند. افرادی که داروهای فشار خون مصرف می کنند برخی از داروهای مورد استفاده برای کنترل فشار خون بالا، مانند مسدود کننده های کانال کلسیم (به عنوان مثال ...
خوردن این خوراکیها زمانی که آبریزش بینی دارید ممنوع!
کازئین هستند که یک عامل افزایش تولید مخاط محسوب می شود. این ماده از بافتی چسب مانند و خواص تولید هیستامین برخوردار است که شرایط را برای تولید مخاط بیشتر در بدن هموار می کند. قهوه قهوه و دیگر نوشیدنی های مبتنی بر قهوه می توانند موجب کم آبی بدن انسان شوند. زمانی که بیماری هستید، تامین آب مورد نیاز بدن از بخش های مهم روند بهبودی محسوب می شود. کم آبی بدن می تواند موجب تشدید علائم ...
7 راه موثر برای کاهش وزن در کارمندان
طولانی مدت را ندارند، مواد سالم تری هستند. همین مسئله باعث می شود که نه بدون میان وعده بمانید و نه در خوردن زیاده روی کنید. 3- آب بدنتان را حفظ کنید گاهی پیش می آید که احساس گرسنگی می کنیم، اما در حقیقت، این آب بدنمان است که کم شده. یک بطری آب با خودتان به محل کار ببرید که یک بار مصرف نباشد و همیشه آن را پر نگه دارید. مصرف منظم آب، نیازتان به خوردن تنقلات را تا حدودی برطرف می کند ...
خاطرات حاج سیاح /13
گذشته یکی از مکان های مهم ایران به شمار می رفته ولی حالا اهمیت کمی دارد و چنان از پایتخت دور افتاده که هر ظلمی در این منطقه بشود کسی اعتراضی نمی کند و گویی سیستان جز این کشور نیست. شب وارد شهر سیستان می شوند، نایب سیستان حاجی حسین خان به استقبال حاج سیاح می آید. می گفتند: او بسیار آدم خوب و با رحمی است، خدا پرست و امین است، با مردم بسیار خوب رفتار می کند.گویا خداوند به مظلومی و پریشانی مردم آنجا ترحم ...
دانستنی های جالب از جنس ویتامین E
دریافت می کنند. سطوح پایین این ویتامین در بدن احتمالا به واسطه دشواری در جذب این ماده مغذی یا کمبود چربی مورد نیاز برای پردازش آن شکل می گیرد. این شرایط می تواند به واسطه مشکلات ژنتیکی یا بیماری هایی مانند فیبروز سیستیک یا کرون شکل بگیرد. اگر به شرایطی مبتلا هستید که موجب افت سطوح ویتامین E می شود، پزشک ممکن است ابتدا بر درمان دلیل زمینه ای آن متمرکز شود. به واسطه سطوح ناکافی چه اتفاقی رخ می دهد ...
تستوسترون موجب آکنه می شود؟ چگونه؟
شده که حدود 10 نوع هستند. این غدد مسئولیت ترشح هورمون هایی خاص را بر عهده دارند که به تحریک و بهبود فرآیندهای مختلف در بدن کمک می کنند. غده آدرنال یکی از این غدد است که وظیفه اصلی آن تولید آندروژن هاست. تستوسترون یک آندروژن مهم در مردان محسوب می شود. این هورمون مسئولیت توسعه ویژگی های جنسی مردانه را بر عهده دارد. اگرچه تستوسترون یک هورمون مردانه در نظر گرفته می شود، اما به مقدار کم ...
روشی آسان برای تشخیص پسته های سالم
... میزان مجاز مصرف روزانه آجیل وحید اظهار کرد: بر اساس نظر سازمان غذا و دارو و کشاورزی آمریکا افراد سالم می توانند روزانه 30 تا 40 گرم آجیل مخلوط مصرف کنند. وی بیان کرد: گردو سرشار از اسید چرب امگا 3 است، بنابراین به کاهش کلسترول خون کمک می کند، مصرف مغز هایی مانند گردو، بادام زمینی و پسته نقشی مؤثر در کنترل دیابت و حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی دارد. این ...
روزگارِ بیهودگی/نگاهی به پدیده روزمرگی در بین کارمندان
شادابی در کنار یکدیگر یکی از توانایی های یک مدیریت موفق می باشد. از سویی دیگر زمانی کارمند در یک اداره یا سازمان می تواند احساس رضایت و امنیت شغلی داشته باشد که کلیه آیتم های یک کارمند موفق را در خود پرورش داده و به آنها عمل کند. یکی از موارد بسیار مهم که از ویژگی های یک کارمند موفق می باشد اهمیت دادن به موضوع آموزش و وظیفه اصلی خود می باشد به نحوی که باید تلاش کند تا تمامی آموزش های لازم را کسب ...
مدیریت سیاسی شهرستان ها سال آینده بر عهده فرمانداران است
توجه به در پیش بودن انتخابات خانه ملت مردم و مسوولان باید هوشیاری بیشتری داشته باشند. استاندار مرکزی لازمه برگزاری پرشور یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی را تقویت تعامل فرمانداران با مردم، احزاب و گروه ها دانست و بیان داشت: افزایش تعامل با مردم و گروه های اجتماعی و سیاسی، حضور در مساجد و ارتباط گیری هدفمند با لایه های اجتماعی از اهمیت ویژه ای برخوردار است که باید مورد توجه قرار ...
هر چیزی که لازم است در مورد لیزر موهای زائد بدانیم
شفا آنلاین سلامت لیزر موهای زائد یک روش نسبتا جدید برای رفع موهای زائد است که در این مطلب به مهم ترین سوالات در مورد این روش پاسخ داده می شود به گزارش شفا آنلاین :دستگاه ها و روش های لیزر درمانی مختلفی وجود دارد که برای رفع موهای زائد بدن به کار برده می شوند.لیزر موهای زائد Laser Hair Remova l بر اساس تولید انرژی به شکل گرما کار می کند. این گرما توسط رنگدانه های موجود در فولیکول و مو ...
3 اصل کلیدی برای کمر باریک شدن
های مخصوص حفظ ثبات و تعادل حین تمرین، شما را وادار می کند که همه عضلات شکم و کمرتان را به کار بیندازید. پلانک یکی از بهترین حرکت هایی است که می توانید با این توپ ها انجام دهید: در حالت پلانک قرار بگیرید؛ کف دست ها را روی زمین دقیقا پایین تر از شانه ها قرار دهید، پشتتان کاملا صاف باشد، شکم را سفت کنید، بدن کاملا در موازات زمین قرار گیرد، پاها به صورتی کشیده شوند که مچ به پایین آن روی توپ قرار گیرد ...
علی غوابش کاندیدای نهمین دوره انتخابات اتاق بازرگانی اهواز را بهتر بشناسیم
مسئولان ذیربط در خصوص صدور کارت های بازرگانی مورد دار و ابهام امیز نمود. غوابش با نگارش نامه های متعدد و پیگیری های مستمر در طول یکسال گذشته و علیرغم فشارها و تهدیدهای بسیار از سوی صادرکنندگان کارت های بازرگانی مورددار اما با اراده ای پولادین و تلاش بسیار موفق به اقتاع کردن مسئولان اتاق در مرکز با ارائه مستندات و قرائن متقن و محکمه پسند شد . در نهایت با 525 کارت بازرگانی به حالت تعلیق درآمد . این اقدام گامی مهم در جهت شفاف سازی و سلامت نهمین دوره انتخابات اتاق بازرگانی اهواز به حساب می آید. این اقدام در نهایت موجب صدور اخطار کتبی و توبیخ رییس فعلی اتاق بازرگانی اهواز شد. ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
.... 6-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان: بیشتر پروتئین بخورید مواد مغذی خاصی، چون پروتئین برای تولید کلاژن و دیگر اجزای پوست سالم مهم است. اسید آمینه لیزین* lysine و پرولین* Proline، در تولید کلاژن نقش مهمی دارد. * لیزین lysine: یک اسید آمینه ضروری برای بدن است که بدن قادر به تولید آن نیست و باید از طریق غذا دریافت می شود. میزان این اسد آمینه در سبزی ها و ...
طلاق ضربه روحی دیرپا برای فرزندان
پیامد طلاق و آثار سوئی که طلاق بر سلامت روانی، عاطفی افراد خانواده خصوصاً کودکان دارد باید تدابیر لازم برای حفظ و انسجام خانواده به کار رود و از مجموعه تدابیر علمی و تخصصی برای کاهش آن استفاده کرد. وی گفت: بهزیستی در حوزه فعالیت مداخله در خانواده، با استفاده از نیروهای متخصص، متعهد و با تجربه که با به کارگیری اصول علمی خانواده درمانی، روان درمانی، روان شناسی، مشاوره، مددکاری اجتماعی ...
آسانترین راهها برای پاکسازی کلیه ها
وظیفه اصلی کلیه ها محسوب می شود، اما فعالیت آنها در این سطح محدود نمی شود. کلیه ها به کنترل فشار خون کمک می کنند زیرا به سطح فشار مطلوب برای انجام کار خود نیاز دارند. این به معنای آن است که کلیه ها در صورت نیاز توانایی افزایش یا کاهش فشار خون از طریق هورمونی به نام رنین را دارند که رگ های خونی را منقبض می کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و تامین آب مورد نیاز بدن مهم ترین ...
چگونه می توان به افراد افسرده کمک کرد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اینکه شما به دنبال راهی هستید تا بتوانید به دوست افسرده خود کمک کنید بسیار عالی است. حتماً با خودتان فکر می کنید با وجود موتور های جستجویی همچون گوگل می توانید در مورد همه چیز اطلاعات کافی کسب کنید و به افراد کمک نمایید. متاسفانه این موضوع همیشه درست نیست. حتی اگر تحقیق کاملی بر روی موارد مختلف داشته باشید باز هم این موضوع به این معنا نیست که هر فردی ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
شود و در نتیجه شما به مرور وزن اضافی بارداری تان را از دست می دهید. کاهش وزن تدریجی کمک می کند پوستتان محکم و انعطاف پذیری آن حفظ شود. 4-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان: بیشتر آب بنوشید تامین آب کافی بدن، برای ظاهر پوستتان خوب است و از افتادگی آن جلوگیری می کند. پوست خشک هم بیشتر مستعد چین و چروک است که در نتیجه باعث می شود افتادگی پوستتان بعد از زایمان تشدید شود. در طول روز ...
قلب گردشگری اصفهان نیازمند احیاء
بخش زاینده رود، زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که شاهد تبدیل شدن این رودخانه دائمی به رودخانه ای موقت بوده و به دنبال راه چاره ای برای حفظ همیشگی آن در دل شهر تاریخی اصفهان باشیم زیرا دائم جاری بودن زاینده رود علاوه بر هویت بخشی تاریخی و اجتماعی به شهرهای حاشیه خود، سبب حفظ اکوسیستم محیط زیستی و خط میراثی - طبیعی پدید آمده در حاشیه این رودخانه می شود. استقبال بی سابقه مسافران در طول 20 ...
پزشکان خطایشان را پنهان نکنند
به گزارش ایسنا، طبق ماده 90 آیین نامه اخلاق حرفه ای سازمان نظام پزشکی، لازم است حق بیماران، همکاران و دیگر اشخاص برای شکایت به مراجع ذیصلاح محترم شمرده شود. در عین حال شاغلان حِرَف پزشکی و وابسته باید در صورت احضار شدن از سوی مراجع قضایی و انتظامی در وقت تعیین شده حضور یابند و با صداقت کامل به پرسش ها پاسخ دهند. همچنین بر اساس ماده 91 این آیین نامه بیم از مورد شکایت قرار گرفتن نباید ...
مجلس در هفته گذشته؛ از افزایش 30 میلیونی وام ازدواج تا تعیین تکلیف افزایش حقوق ها
ارز 4200 تومانی برای تأمین کالاهای اساسی مخالفت کردند.( متن کامل ) **تکلیف مجلس به وزارت راه و شهرداری ها برای نصب علائم برای معلولان نمایندگان مجلس شورای اسلامی، وزارت راه و شهرداری ها را مکلف به نصب تابلوها و علائم مورد نیاز معلولان در کلیه اماکن کردند.( متن کامل ) **راهکار جدید مجلس جبران هزینه های کاشت حلزون مصنوعی گوش نمایندگان مجلس شورای اسلامی ...