سایر منابع:
سایر خبرها
6 ترفند ساده که بلافاصله انرژی تان را افزایش می دهد
به افراد برای افزایش سطح انرژی شان یافته ام به این شرح است: 1. غذای کامل بخورید مصرف شکل صحیحی از مواد مغذی متعادل که بدن مان به آن ها نیاز دارد می تواند تأثیر قابل توجهی بر سطح انرژی مان داشته باشد. احساس خستگی و بی حالی پس از یک وعده ی غذایی سنگین و نامتعادل که سرشار از کربوهیدرات های نشاسته ای و خوراکی های فرآوری شده است کاملا طبیعی است. یک مطالعه ی اخیر تایید کرده است یک ...
قانون 50 و اینکه چگونه عادت مطالعه را پرورش دهیم
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از بی بی سی، تحقیقات بسیاری ثابت کرده است که مطالعه کتاب یکی از راه های کاهش استرس و بالا بردن عملکرد مغز در کارهای روزمره است. زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ یا موسیقی گوش دهید؟ محققان دانشگاه ساسکس اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام شده است حاکی از این دارد که مطالعه در ...
خواب بی کیفیت شما را به آلزایمر مبتلا می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، خواب بی کیفیت افراد را در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می دهد. این مطالعه تأکید می کند، افراد حتی اگر 8 ساعت بخوابند ولی خواب بی کیفیت داشته باشند در معرض خطر هستند. این پژوهش که توسط محققان دانشگاه روچستر صورت گرفته نشان می دهد، خواب کیفیت ریسک بروز دیابت را نیز افزایش می دهد. ...
بهتر است خانه تکانی را مردها انجام دهند
به گزارش بهداشت نیوز : محققان دانشگاه برگن نروژ در این مطالعه ریه شش هزار و 235 زن و مرد را در 22 مرکز مورد بررسی قرار دادند و دوباره آنها را بعد از 22 سال مورد پیگیری قرار دادند. محققان از این افراد سوال کردند که آیا آنها تنها خانه خود را تمیز می کردند و یا به عنوان نیروهای خدماتی فعالیت دارند.همچنین تعداد دفعات استفاده از محصولات پاکیزه کننده مایع و افشانه ها را از این افراد سوال ...
چگونه خوش اخلاق و خوش برخورد باشیم؟
برای اینکه خوش اخلاق شوید، لبخند بزنید. به خاطر داشته باشید که خنده بر لب داشتن شما را فردی خونگرم و صمیمی جلوه می دهد. حتی اگر وضع روحی خوبی ندارید باز هم لبخند بزنید تا انرژی آن را در روند زندگی خودتان و دیگران احساس کنید. آن ها کینه توز نیستند. این افراد کینه ای از دیگران به دل نمی گیرند. در عوض آن ها اشخاصی هستند که کوچکترین کار خوب شما را تلافی می کنند. آن ها ...
چطور می توان در دنیایی ناامیدکننده، شاد بود؟
چشمانتان می گذرند، حتی اگر می بینید این روزها زندگی دارد بدترین و خشن ترین چهره ی خود را به شما نشان می دهد و حتی وقتی جز ویرانی و تباهی راهی پیش روی خود و جامعه نمی بینید، باز هم به یاد داشته باشید هنوز شانسی برای رقم خوردن یک پایان خوش وجود دارد. بیشتر بخوانید: راهکاری ساده برای یافتن معنا در محیط کار ماموریت مریخ به چند کمدین و دلقک نیاز خواهد داشت افراد سالخورده بیشتر تحت تاثیر حباب رسانه های اجتماعی قرار می گیرند تاثیر بازی های کامپیوتری در کشف استعدادهای پنهان افراد افسردگی خندان، از آنچه به نظر می رسد خطرناک تر است ...
مطالعه، فرهنگی که نباید گذاشت رنگ ببازد
نیاز روز جامعه، می تواند در آگاهی بخشی به افراد جامعه، توسعه و ارتقاء شاخص های مختلف فرهنگی، اجتماعی، سیاسی، اقتصادی و ورزشی مورد توجه قرار گیرد. کارشناسان بر این باورند که خوراک جسم و روح دو موضوع متفاوت اما وابسته به همدیگر است که کوتاهی در توجه و پرداختن به هر کدام، علت بسیاری از بیماری های روحی، روانی و جسمی است. به یقین، روی آوردن به مطالعه و استفاده از کتاب و مفاهیم و محتوای ...
گوش دادن به موسیقی خلاقیت را نابود می کند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد گوش دادن به موسیقی به طور قابل توجهی توانایی افراد برای انجام وظایف خلاقانه را مختل می کند. این پژوهش که توسط محققان دانشگاه لکنستر صورت گرفته تأکید می کند، موسیقی روی عملکرد افراد هم تأثیر می گذارد. بررسی ها همچنین نشان داده است، گوش دادن به موسیقی حتی بدون در نظر گرفتن محتوای آن به سلامتی آسیب می زند. نتایج این بررسی که در نشریه ...
فرصت بی نظیر پیشرفت در زمینه سلول درمانی در کشور
کرد و گفت: تا پایان سال 2018 حدود هزار و 28 کارآزمایی بالینی انجام شده که 341 مطالعه در فاز یک ، 595 مطالعه در فاز دو و 92 مطالعه در فاز سه قرار دارد. وی افزود: اولویت های این حوزه با 58 درصد مربوط به بیماری های مرتبط با انکولوژی است که نشان می دهد بیماری های هدف این بخش بیشتر مد نظر بوده و تعداد بیماران بهره مند از این حوزه در دنیا تا پایان سال 2018 حدود 59 هزار و 575نفر بوده است. ...
جلوگیری از ابتلای میلیون ها نوزاد به گواتر/اعلام نتایج توزیع “یدوفولیک” در بین زنان باردار
حسین دلشاد در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با “ید” دریافتی زنان باردار توضیح داد: در چند سال اخیر مطالعاتی در کشورهای مختلف انجام شده بود که نشان می داد در کشورهایی که افراد عادی جامعه ید کافی دریافت می کنند، ید دریافتی زنان باردار کافی نیست؛ این در حالی است که این افراد نیز همچون سایر افراد نمک یددار مصرف می کردند. وی ادامه داد: در سال 93 پژوهشی از سوی پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم ...
وقایع استان بررسی می کند؛ چند روز بدون اینترنت زنده می مانیم؟/کمی هم زندگی کن
خستگی و کسل بودن می کنم که اینترنتم قطع شده باشد. در غیر این صورت متوجه گذر زمان و تغییر روز و شب نمی شوم. کاهش فعالیت مغزی نوجوانان در اثر استفاده بیش از حد اینترنت نتایج مطالعات محققان استرالیایی و کره ای نشان می دهد که استفاده افراطی از اینترنت با کاهش فعالیت های مغزی در نوجوانان پاسخ داده می شود. محققان در این مطالعه، دو دسته از نوجوانان را مورد مطالعه قرار دادند. نوجوانانی که مدت زمان ...
درک کودکان از مرگ در سنین مختلف چگونه است؟
به گزارش ایکنا ، باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: سهیلا علیپور اظهار کرد: کودکان در سنین مختلف درک متفاوتی از مرگ دارند. نوزاد تا 2 سالگی هیچ درکی از مرگ ندارد، اما به جدا شدن از مراقبین واکنش نشان می دهد و ممکن است بی قراری کند. وی با بیان اینکه کودکان 2 تا 5 سال تصور می کنند مرگ بازگشت پذیر است، افزود: آن ها تصور می کنند افراد می میرند و دوباره به زندگی بر می گردند، مثلاً آن ها می توانند ...
شفافیت حقوق و مزایای مدیران اولین گام اصلاح نظام ناکارآمد حقوق و دستمزد
به گزارش افکارنیوز ، پیش نیاز روابط صنعتی و اداری سالم آن است که کارمند دولت مقدار معینی درآمد داشته باشد تا برای نگهداری خود و خانواده اش کفایت کند و ثانیا به طور کلی نسبت به درآمد خود در مقایسه با اشخاص دیگری که همین کار را انجام می دهند در جامعه صنعت و جامعه اداری احساس رضایت و خشنودی کند. بررسی ها نشان می دهد اکثر کشورهای موفق برای پرداخت های دولتی از الگوهای ثابت بهره ...
مکمل های غذایی بر کاهش علائم شیزوفرنی تاثیر دارند
به گزارش خبرنگار مهر ، یافته های محققان دانشگاه وسترن سیدنی استرالیا نشان داد مصرف 4 گرم "تائورین" در روز موجب کاهش علائم روانی تنها در مدت 12 هفته شد. تائورین اسید آمینه ای است که در غذاهایی نظیر بوقلمون و سخت پوستان دریایی همچون میگو، خرچنگ و صدف یافت می شود. همچنین مشخص شد که مکمل های آنتی اکسیدان نظیر n-استیل سیستین و ویتامین C برای بیماران مبتلا به میزان بالا استرس اکسایشی موثر ...
تعداد شنایی که می توانید بروید، از سلامت قلب شما خبر می دهد
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در مردانی که قادر به انجام تعداد 40 شنا یا بیشتر هستند، در مقایسه با مردانی که نمی توانند بیشتر از 10 شنا بروند، تا 96 درصد کاهش می یابد. یک مطالعه در سال های 2000 تا 2010 ، تعداد 1044 نفر از آتش نشانان مرد را طی یک دوره 10 ساله دنبال کرد. مردان تحت معاینۀ فیزیکی اولیه و دوره ای قرار گرفتند که شامل سرعت شنا رفتن و استقامت قلب و عروق (مانند تست تردمیل ...
چگونه سلامت قلب خود را بهبود ببخشیم؟
از شرایط و احساس بهتری نیز برخوردار خواهند بود. کیفیت زندگی این افراد به مراتب بهتر است. آنها لاغرتر، از تناسب اندام بهتر، و انرژی بیشتری برخوردار بوده و شادتر هستند. در ادامه با برخی اقدامات کلیدی برای تقویت و بهبود سلامت قلب بیشتر آشنا می شویم. نشستن کمتر و تحرک بیشتر مطالعات مختلف نشان داده اند که ورزش منظم فواید سلامت جالب توجه و بسیاری را برای انسان ارائه می کند. فعالیت ...
اقتصاد ، آسیب اجتماعی و جرم
به طور معنی دار و ملموسی افزایش می دهد. بیکاری و تورم، از آنجا که قدرت خرید و سطح معیشت طبقات بزرگی از جامعه را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و همچنین به ایجاد اختلاف و تضاد طبقاتی دامن می زند، می تواند موجب روی آوردن افراد به سمت ارتکاب جرم شود. هنگامی که برخی افراد احساس کنند در شرایط ناعادلانه قرار دارند و حقشان برای دسترسی به حداقل رفاه پاسخ داده نمی شود یا نادیده گرفته می شود احتمال ...
برگزاری یادواره شهدای عملیات خیبر در دماوند+ تصاویر
و خطاب به بسیجیان اظهار کرد: بسیجی باید تمام آرمان های امام راحل و شهدای والامقام را نصب العین قرار دهد. وی با بیان اینکه افراد مدعی در گام دوم انقلاب نشان دهند که اهل کوفه نیستند و علی را تنها نمی گذارند، افزود: برخی می گویند که شهدا احساس عاطفه نداشتند؛ در صورتی که خیلی از آنها از ما نیز احساسی تر بودند، اما در جایی که دین به آنها نیاز داشت، جان و مال خودشان را دادند. در ...
علت پدیداری افسردگی در انسان ها
25 تا 44 سالگی بیشترین تاثیر خود را نشان می دهد. این بیماری شایع می تواند به شکل های مختلف در افراد بروز کند که بدترین شکل آن همان است که به خودکشی در افراد می انجامد. افسردگی نشانه ها فیزیکی و روحی مختلفی دارد که به شکل های زیر در افراد نمایان می شود: احساس ناراحتی از دست دادن انگیزه بهم خوردن خواب خستگی مفرط چاقی یا لاغری ناگهانی از دست دادن امکان تفکر،تمرکز و تصمصم گیری یکباره به گریه افتادن ...
فال روزانه 10 اسفند 97
فال روزانه اسفند ماه 97 – فال امروز برای متولدین تمامی ماه ها فروردین: شما امروز وقتی کارهایتان را تمام کردید نمی توانید به راحتی وقت تان را برای تفریح کردن با دوستانتان تنظیم کنید. شما هنوز وظایفی دارید که حتی شاید وقتی لیست کارهای روزانه تان را چک کنید آنها را حس نکنید. همانطور که احساس گناه گردن به جز تلف کردن وقتتان هیچ کار دیگری نمی کند، دفاع کردن از خودتان در برابر دیگران نیز ...
4 بیماری که قد بلندها را نشانه می گیرد!
) شوند. کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت: از سوی دیگر مردان بلند قد کمتر دچار بیماری قلبی و دیابت می شوند. نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد به ازای هر 6 سانتی متر افزایش قد، خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی حدود 6 درصد کاهش می یابد. افراد بلند قد دارای ریه های بزرگتر و عضله قلب قوی تر هستند که می تواند تا حدودی این تاثیر مثبت را توجیه کند. پزشکان در یک مطالعه به بررسی ارتباط بین قد و ...
نگاهی به افسردگی فصلی در نیمه دو سال از دیدگاه روانشناسی/مهر، آبان، وای از آذر
انتقال اطلاعات میان نرون ها (اعصاب) را به عهده دارند و به انتقال دهنده عصبی مشهورند (به عنوان نمونه: سروتین) در افراد مختلف متفاوت است. محققان براین باورند که قرار گرفتن در معرض نور می تواند چنین ناهماهنگی هایی را از نو متعادل سازد. در این جا به علایم متفاوتی که در رابطه با افسردگی فصلی وجود دارد اشاره می کنیم: اندوه: همه انواع افسردگی، یک نشانه مهم و مرکزی دارند؛ احساس غمگینی و پوچی در ...
چرا خوابیدن زیاد خطرناک است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود، ما به طور متوسط در شبانه روز به 7 تا 8 ساعت خواب نیازمندیم. خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند. در اینجا 6 عارضه جسمی و ...
گزارش وقایع استان به مناسبت روز جهانی غذا/تلنگری برای سلامتی
و خوراکی خود نظر افکند و آنها را مورد مطالعه قرار دهد تا دریابد کدام یک برایش سودمند و کدام یک زیان بخش است؛ چنان که خداوند در آیه ای می فرماید: انسان باید به غذای خویش بنگرد . اصلاح الگوی تغذیه در حفظ و ارتقای سلامت افراد تا چه اندازه موثر است؟ همه افراد باید در الگوی غذایی خود فاکتورهای موثر در سلامت بدن را لحاظ کنند تا علاوه بر شادابی و تحرک از تغذیه متنوع و متعادلی نیز برخوردار ...
تصویر مرگ برای کودکان را درک کنید
به گزارش کودک پرس ، سارا محمدنژاد روانشناس کودک اظهار کرد: کودکان در سنین مختلف درک متفاوتی از مرگ دارند، نوزاد تا 2 سالگی هیچ درکی از مرگ ندارد، اما به جدا شدن از مراقبین واکنش نشان می دهد و ممکن است، بی قراری کند. وی بیان کرد: کودکان 2 تا 5 سال تصور می کنند مرگ بازگشت پذیر است؛ افراد می میرند و دوباره به زندگی بر می گردند، فکر می کنند بدن مرده هنوز می تواند ببیند، فکر کند و احساس کند ...
سنت های خوب ایرانی ریشه در باورهای دینی دارند
دبیرخانه کانون های فرهنگی هنری مساجد آذربایجان شرقی با بیان این که مادر الگوی عاطفه و مهربانی در خانواده است، گفت: قصه گویی مادران قبل از خواب برای فرزندان یکی از عناصر تربیتی و آموزشی توام با احساس و عاطفه است که بهره مندی از قصص قرآنی در این مسأله ضروری می باشد. وی نقش والدین به ویژه مادران در کاهش اعتیاد فرزندان به اینترنت و فضای مجازی فرزندان را بسیار مهم توصیف کرد و افزود: مطالعه در ...
مصرف ویتامین C به کاهش قندخون کمک می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، تحقیقات نشان می دهد مکمل ویتامین C می تواند با کاهش میزان قندخون افزایش یافته در طول روز برای افراد دیابتی مفید باشد. همچنین ویتامین C برای سلامت قلب هم مفید است. گلن وادلی ، عضو تیم تحقیق از دانشگاه دیکین استرالیا، در این باره می گوید: افزایش قندخون از فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی-عروقی در افراد مبتلا به دیابت است. مطالعات نشان می دهد ...
توانمندان نسبت به فقرا احساس مسئولیت کنند
به گزارش ایکنا از کردستان، ماموستا فائق رستمی، امام جمعه موقت سنندج در آیین عبادی - سیاسی نماز جمعه مسجد جامع سنندج به فرا رسیدن ایام جشن نیکوکاری اشاره و اظهارکرد: توانمندان باید از کمک به فقرا و تهی دستان غافل نبوده و احساس مسئولیت کنند چرا که رضایت پروردگار در گرو رضایت بندگان است. وی با بیان اینکه ملت ایران همواره در امور خیر و نوعدوستی شهره بوده اند، افزود: امسال نیز مانند سال های ...
بعضی از مسؤولین احساس افسردگی و ناامیدی می کنند
/> وی با بیان اینکه بعضی از مسؤولین کشور احساس افسردگی و ناامیدی از خود نشان می دهند تصریح کرد: تهدیدهای دشمنان نباید ما را از کار ناامید کنند و باید با جدیت برای برطرف کردن مشکلات جامعه تلاش کرد. انتهای پیام/84008
11 میلیارد تومان، خسارت خروج هر نخبه از کشور
آنها می توان به افزایش انگیزه کسب تحصیل در جامعه، انتقال دانش و تکنولوژی از طریق برگشت مهاجرت های کوتاه مدت، شکل گیری آثار شبکه ای مهاجرت و درآمد برگشتی به کشورهای مبدا اشاره کرد. برای روشن تر شدن این موضوع، محققان کشور مطالعه ای را انجام داده اند که در آن سعی شده است با دیدگاهی علمی، برندگان و بازندگان فرار مغزها در کشورهای منطقه خاورمیانه با تاکید بر سرمایه انسانی مورد بررسی قرار ...