سایر منابع:
سایر خبرها
ظرفیت سیستان و بلوچستان در کشت 14 نوع محصول خارج از فصل
، همچنین پوست تنه گواوا سبز یا قهوه ای متمایل به قرمز است. رئیس جهاد کشاورزی استان افزود: در حال حاضر مصرف آب در هر هکتار مزارع کشاورزی استان سیستان و بلوچستان 8500 تا 10 هزار متر مکعب است که با اجرای سیستم های آبیاری تحت فشار این مقدار مصرف آب درحد 4500 تا 5500 هکتار کاهش پیدا خواهد کرد. وی تصریح کرد: اقلیم استان سیستان و بلوچستان خشک، خاک سبک، میزان درجه حرارت بالا و ریزش ...
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
.... همچنین، فقر آهن در بدن ممکن است موجب احساس اضطراب شود. از آنجایی که آهن برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است، کمبود آن ممکن است موجب تجربه عفونت های بیشتر و احساس بیماری شود. منابع آهن در ادامه فهرستی از بهترین منابع غذایی برای تامین آهن مورد نیاز بدن ارائه شده است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای آهن 18 میلی گرم است. نرمتنان صدف دار: صدف چروک، صدف دو کفه ای و ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
کافی از رژیم غذایی خود دریافت کنید، به احتمال زیاد نیازی به مصرف مکمل نخواهید داشت. افزون بر این، سطوح مناسب پروتئین می تواند به حفظ تعادل سطوح انسولین در بدن کمک کند، در نتیجه، سطوح قند خون بدن متعادل باقی می ماند. این شرایط به لطف سطوح متعادل کورتیزول از استرس بیش از حد نیز پیشگیری می کند و در حفظ وزن سالم نیز نقش دارد. همچنین، پروتئین برای ترمیم بافت های آسیب دیده ...
با این راهکار ها قند خون خود را کنترل کنید
دیابت را توصیه کرده است. استفاده از مکمل خربزه تلخ مکمل های خربزه تلخ (Momordica charantia) حاوی ترکیبات ضد دیابت چارانتین، پلی پپتید-پی، و ویسین هستند که می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. خربزه تلخ به کنترل سطوح قند خون و همچنین تنظیم فشار خون کمک می کند. مصرف عصاره دانه قهوه سبز استفاده از این مکمل نشان داده است که به مدیریت دیابت از طریق کاهش تجمع چربی بدن ...
فواید صبحانه : چرا باید خوردن وعده غذایی صبحانه را جدی بگیریم؟
10 درصد از غذای روزانه فرد را تشکیل می داد. چون دریافت امگا 3 بیش از 10 درصد غذای روزانه توصیه نمی شود و مضر است. شاید اگر فرد 6 درصد از حجم غذای روزانه خود را به روغن ماهی اختصاص دهد و با هر وعده غذایی فقط 2 درصد امگا 3 مصرف کند احتمالا بهتر با ورزش هماهنگ شده و بی تاثیری آن را از بین می برد. افرادی که ورزش می کنند نباید نگران شوند. چون به هر حال امگا 3 باعث می شود : برای ...
با این راهکارها قند خونتان را کنترل کنید
...> مصرف عصاره دانه قهوه سبز استفاده از این مکمل نشان داده است که به مدیریت دیابت از طریق کاهش تجمع چربی بدن و در نتیجه مبارزه با چاقی کمک می کند. نتایج یک پژوهش در هند با حضور شرکت کنندگانی که دارای وزن و سطوح قند خون عادی بودند نیز نشان داد که دوزهای مختلف از مکمل های حاوی عصاره قهوه سبز همگی به کاهش قند خون کمک کرده و دوزهای بالاتر با میزان کاهش بیشتر مرتبط بوده اند. ...
به رژیم غذایی تان وفادار بمانید
شیرینی های سبوس دار استفاده کنید، توجه داشته باشید که بدترین حالت این است که شیرینی را با معده خالی بخورید. اگر خیلی اهل خوردن شیرینی هستید، سعی کنید حتما قبلا از خوردن آن یک میوه کامل مصرف کنید. از غذاهای فیبردار استفاده کنید. این غذاها حاوی مواد مغذی مفیدی اند که تاثیر قابل توجهی در سلامت دارند. آب زیاد بنوشید. دمنوش ها را فراموش نکنید. سعی کنید دفعات خوردن ...
12 روش برای مخفی کردن نواقص دیوار
دیوار آجری تان تن یکنواخت تر و پررنگ تری داشته باشد. مثلا می توانید یک آجر کم رنگ را قرمز تر کنید یا یک آجر زرد شده را قهوه ای تر کنید تا دیوارتان نو شود. یک سقف غیر جذاب را با پنل بپوشانید سقف شما مانند دیوار پنجم شماست و مشکلات مربوط به خود را دارد. اگر طرفدار سقف های پاپ کورنی نیستید یا باید مشکلاتی که به خاطر نم دادن سقف یا سایر مشکلات پوششی را رفع کنید می توانید سقف را با ...
با این رژیم سریع لاغر می شوید
...> روز ششم: گوشت گاو + سبزیجات بصورت نامحدود روز هفتم: برنج قهوه ای+ آب میوه های شیرین نشده، ولی در این روز از سوپ کلم بعنوان میان وعده استفاده کنید. موارد غیر مجاز در این رژیم: مصرف نان / الکل / نوشابه های گازدار نحوه تهیه سوپ کلم: سوپ کلم ترکیبی از انواع سبزیجات کم کالری با گوجه فرنگی رژیم لاغری سریع شکم و پهلو: این رژیم فقط باید بین 7 تا 10 ...
7 دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم
بخش نوشیدنی های صبحدم موجب وسوسه انسان به استفاده از نوشیدنی های متفاوت خواهد بود، ما در اینجا به بیان هفت دلیل برای کنار گذاشتن مصرف چای و قهوه و سایر نوشیدنی ها در هنگام صبح، در ازای یک لیوان آب گرم تصفیه شده می پردازیم. اصلاً چرا از آب لیموی تازه برای افزایش اثرات مفید و طعم و مزه به نوشیدنی خود استفاده نکنید؟ تقویت متابولیسم بدن اگر در حال تلاش برای کم کردن وزن هستید ...
ترفندهای بی نظیر برای کند کردن روند پیری
مصرف کنیم؟ دریافت بین 70 تا 90 گرم پروتئین برای بدن عالی است. چای سبز بنوشید و مصرف قهوه را کاهش دهید قرن هاست که چای به عنوان یک نوشیدنی ضد پیری شناخته شده است. این نوشیدنی دلچسب سالم است، حاوی مواد مغذی زیادی بوده و کالری خیلی کمی دارد. چای سبز هم چنین دارای قابلیت افزایش کارکرد شناختی است که برای تفکر مثبت، سطوح بالاتر تمرکز و حافظه قوی تر مفید است. مطالعات نشان ...
چگونه تا عید نوروز لاغر شویم؟
فعالیت بدنی کافی داشته باشید: شما برای لاغری تا عید زمان زیادی ندارید، پس باید میزانی از انرژی چربی های خود را از طریق ورزش کردن مصرف کنید. خوب بخوابید تا وزن بیشتری کم کنید: منظور از خوب خوابیدن زیاد خوابیدن نیست؛ بلکه منظور، به اندازه و به موقع خوابیدن است. خواب کم یا بیش از حد، هر دو به گونه ای باعث چاقی می شوند. خواب زیاد از تحرک شما کم و در شما کسلی ایجاد خواهد کرد. در مقابل، خواب کم و بد ...
آنتی بیوتیک ها را با این غذاها بخورید
از گسترش آن عمل می کنند. آنتی بیوتیک ها انواع زیادی دارند. برخی از آن ها طیف عمل گسترده ای دارند یعنی روی طیف گسترده ای از باکتری های ایجاد کننده بیماری عمل می کنند. برخی برای کشتن انواع خاصی باکتری طراحی شده اند. آنتی بیوتیک ها در درمان عفونت های جدی بسیار مهم و موثر هستند. با این حال با عوارض جانبی منفی همراهند. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک می تواند به کبد شما ...
نحوه درست کردن یک بوتاکس طبیعی تنها با سه عنصر
...> بوتاکس از یک توکسین (سم) به نام بوتولینوم تهیه می شود. مقدار بسیار بسیار کمی از آن استفاده می شود، اما حتی یک بار مصرف بیش از حد آن می تواند به دلیل بوتولیسم کشنده باشد. بوتولیسم یک بیماری است که به نارسایی تنفسی منجر می شود. تنها یک گرم از این ماده می تواند منجر به مرگ بیش از یک میلیون نفر شود و فقط دو کیلوگرم از این ماده می تواند هر کسی که روی کره زمین زندگی می کند را بکشد! ...
طرز تهیه چند ماسک خانگی مفید
آبرسانی می کند. یک آوکادوی کاملا رسیده را دو نیم کنید و یک نصفه اش را پوست بگیرید. گوشت میوه را درون یک کاسه آنقدر له کنید تا شکل خمیر مانندی پیدا کند. 1 قاشق چایخوری آب لیموترش به آن اضافه کنید. آب لیموترش از قهوه ای شدن آوکادو جلوگیری می کند. ترکیب به دست آمده را 15 دقیقه روی صورت تان بگذارید. پوست تان را با آب بشویید. 3- روغن نارگیل روغن ...
پاتک پلیس به 280 اوباش پایتخت
به گزارش خبرنگار جنایی ایران ، رئیس پلیس تهران بزرگ درحاشیه ششمین مرحله از این طرح پلیس امنیت عمومی تهران بزرگ اظهار کرد: در این مرحله از طرح 85 محله و 297 قهوه خانه، باشگاه بدنسازی و پارک پاکسازی شد. سردار حسین رحیمی از بازداشت 280 نفر از اراذل و اوباش و مزاحمان نوامیس در این مرحله از طرح خبر داد و گفت: 89 نفر از اراذل و اوباش دارای سابقه شرارت و اوباشگری هستند. در بین افراد بازداشت ...
با این راهکارها قند خونتان را کنترل کنید
، پلی پپتید-پی، و ویسین هستند که می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. خربزه تلخ به کنترل سطوح قند خون و همچنین تنظیم فشار خون کمک می کند. مصرف عصاره دانه قهوه سبز استفاده از این مکمل نشان داده است که به مدیریت دیابت از طریق کاهش تجمع چربی بدن و در نتیجه مبارزه با چاقی کمک می کند. نتایج یک پژوهش در هند با حضور شرکت کنندگانی که دارای وزن و سطوح قند خون عادی بودند نیز نشان داد که دوزهای مختلف از مکمل های حاوی عصاره قهوه سبز همگی به کاهش قند خون کمک کرده و دوزهای بالاتر با میزان کاهش بیشتر مرتبط بوده اند. ...
وقایع استان دلایل عدم پذیرش رتبه های برتر کنکور در استان مرکزی را بررسی می کند/بن بست نخبه پروری!
و دوری از استرس به همراه برخورداری از خواب کافی و مناسب، می تواند بازده فرد را در کنکور به طور قابل توجهی افزایش دهد. خوارکی ها و مواد غذایی حاوی آهن نیز از جمله مواد غذایی مواد مغذی به شمار می روند. کاهش دریافت میزان کافی آهن، سبب افت قدرت یادگیری خواهد شد. مصرف منابع خوب آهن نظیر گوشت و جگر از راهکارهای افزیش دریافت آهن به شمار می رود. عدم مصرف چای و قهوه در فاصله ی 2 ساعت پس از صرف غذا ...
رونمایی از خودروی طلایی پوتین در اروپا + ویدئو
"طلای روسی" است". در این نمایشگاه خودروی آئوروس سنات اس600 به رنگ قهوه ای طلایی و لیموزین سنات ال 700 رونمایی شد. در اوایل ماه فوریه در نمایشگاه اسلحه IDEX-2019 در ابوظبی، مجموعه ای از خودروهای روسای جمهور ارائه می گرد. داخل ماشین با چرم و چوب کمرنگ تزئین شده است، و در داشبورد دو مانیتور وجود دارد. صندلی مسافر با سیستم چندرسانه ای مجهز شده است و به جای شیشه های معمولی، صفحه نمایش ...
معدن بوکسیت فاقد ضوابط زیست محیطی است/ آب شاهرود وابسته به شاهوار
به گزارش می متالز، معدن بوکسیت آلومینای تاش واقع در کوه شاهوار شاهرود این روزها نه تنها در این شهرستان بلکه در سطح ملی مطرح شده و به اعتقاد برخی کارشناسان با وجود اینکه فعالیت رسمی خود را از سال 90 آغاز کرده با تخریب محیط زیست باعث ایجاد مخاطرات بسیاری نه صرفاً برای مردم محلی تاش بلکه برای شاهرود شده است. کوچ حیات وحش و رانده شدن حیواناتی چون پلنگ و خرس قهوه ای تنها یک مورد از این معدن ...
آشنایی با موج های اول، دوم و سوم قهوه
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : تخمین و تعیین مصرف قهوه برای اولین بار بعد از کشف، بسیار سخت است اما تنها چیزی که به طور حنم می توان گفت این است که اولین باراستفاده از قهوه در آفریقا و خاور میانه بوده است. شاید آنها از قهوه به عنوان یک دارو و یا محرک استفاده می کردند. به هر حال قهوه در دهه ی 1400 میلادی توسط سوفی ها در مراسم های مذهبی تهیه و دم می شده است. مصرف کنندگان سنتی قهوه در ...
کیفیت تأثیر "فرهنگ" بر "ادبیات"
به غایت احیاء و زنده کردن هویت ایران زمین، در بافتار نوی ایرانی اسلامی، سروده شده است – بسی رنج بردم... عجم زنده کردم... –، اما ممکن است در ادواری از تاریخ، فرهنگ شاهنامه خوانی صرفاً به قصد داستان گویی، تفنن و گذراندن خوش اوقات، و... بین طیف عمومی مردم شایع بوده -آنچنان که فی المثل خواندن و نقالی داستان حسین کرد شبستری در قهوه خانه ها مرسوم بوده است – بی آنکه غایت خوانندگان و شنوندگان همان احیاء ...
حملات پانیک، علت و درمان آن
علت حملات پانیک چیست؟ علت این بیماری کاملا مشخص نیست اما عوامل زیر در بروز آن موثر هستند: استرس، شانس این بیماری را افزایش می دهد مصرف بیش از حد چای، قهوه و سیگار در افراد مستعد مصرف مواد مخدر مانند شیشه، حشیش و سایر مواد محرک بیخوابی در افراد مستعد بیماری جسمانی مانند پرکاری غده تیروئید و دیابت آسیب ریوی که باعث اختلال در میزان هوایی می شود که ...
قهوۀ ترک و فروپاشی یک امپراتوری
. قهوه سی اوستا یا همان قهوه چی قصر ده ها دستیار داشت که به او کمک می کردند دانه های قهوۀ عربیکا را تا حد یک پودر بسیار نرم، مشابه اسپرسوی فوری امروزی، آسیاب کند. سپس این پودر در قهوه جوش های مسی که به آنها جذوه می گفتند، جوشانده می شد. نوشیدنی تلخ، سیاه و پوشیده از کف حاصل از این فرایند در استکان های کوچک چینی سرو می شد. بر اساس روایت ها، خرم سلطان همسر سلطان سلیمان برای متعادل کردن تلخی این ...
دستگیری 280 نفر از مزاحمین نوامیس و اراذل و اوباش پایتخت
به گزارش ایسنا، سردار حسین رحیمی دیروز در حاشیه اجرای ششمین مرحله از برخورد با اراذل و اوباش و مزاحمین نوامیس، گفت: امروز ششمین مرحله از این طرح با اقدامات ماموران امنیت انجام شد که طی آن در مجموع 95 پرونده و 133 حکم به مرحله اجرا درآمد. رحیمی با بیان اینکه اکثر افراد در رابطه با شرارت، قمه کشی، باج گیری، ضرب و جرح اراذل و اوباش در نقاط مختلف تهران و با پاکسازی 85 محله، 297 قهوه خانه و سفره ...
فواید کاهو؛ از خواب آوری تا کاهش چربی های مضربدن
2 با هم عادت بسیار خوبی است. از سوی دیگر، چون کاهو کم کالری است و سکنجبین کالری بالایی دارد، مصرف این 2 با هم انرژی خوبی به مصرف کننده اش می رساند. زیاد خوردن کاهو هم می تواند مضر باشد؟ به هر حال، خوردن هر چیزی حد و اندازه ای دارد. زیاده روی در خوردن هیچ خوراکی مفیدی توصیه نمی شود. آیا کاهو خوردن منع مصرف هم دارد؟ در حد و اندازه های خوراکی، نه! اما اگر شخصی آخر ...
14 اسفند نان موز؛ یک نان با طعمی به یاد ماندنی
نان پختن، یکی از لذت بخش ترین کار ها برای علاقه مندان آشپزی است. طرفداران پخت نان، همیشه از ایده های تازه برای آماده کردن این خوراکی ها استقبال می کنند. ما هم در این مطلب طرز تهیه نان موز را با شما در میان می گذاریم. مواد لازم: اسپری روغن آرد: 1 پیمانه بکینگ پودر: یک و یک چهارم قاشق چایخوری نمک: سه چهارم قاشق چایخوری شکر قهوه ای: 1 ...
تجمع اعتراضی کارگران راه آهن آذربایجان/زندگی 200 هزار نفر در سکونتگاه های غیر رسمی ارومیه
بحران کم آبی در دستور کار قرار دهد. شناسایی قهوخانه های توزیع کننده قرص های مخدر در گلستان گلستان: شعبان غربا، رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان گلستان گفت: چند باب قهوه خانه اطراف مدارس در شهرهای استان گلستان شناسایی شده و با هماهنگی اداره اماکن نسبت به پلمب این مغازه ها اقدام شد. پرداخت نشدن 5 ماه حقوق پرسنل شهرداری گمیشان گلستان: محمد ایری، شهردار ...
راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا
جای آن روغن زیتون، مغزها و دانه ها مصرف شود، لبنیات مصرفی نیز باید کم چرب باشد و از مصرف روغن های جامد خودداری شود. این کارشناسس ارشد تغذیه استفاده از مواد غذایی دارای فیبر زیاد مانند میوه، سبزی ها، حبوبات و غلات کامل مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و جو دوسر به جای مواد غذایی دارای شکر مانند کیک، کلوچه، شیرینی ها و نوشیدنی ها یا کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان و برنج سفید را در ...
توسعه بیمارستان ها و دانشکده پزشکی تبریز؛ مدیون باغداران مارالانی
80 سال پیش، قیمت هر استکان چای در قهوه خانه ها یک شاهی بود، پس از گذشت مدتی، هر استکان چای 10 شاهی شد، مشتریان اعتراض می کردند و قهوه خانه دار هم که به صورت خودسرانه به افزایش قیمت پرداخته بود به حرف هیچکس توجه نمی کرد... مردی به نام “چوپور ممد باغبان مارالانی” به مردم گفته بود هیچکس به قهوه خانه نرود، مردم هم با تبعیت از حرف او، چند روز به کافه نرفته بودند، پس از گذشت مدتی کوتاه، کافه داران اعلام ...