خانه
7 نوشیدنی چربی سوز عالی برای کاهش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعدیل سوم تورم صادراتی
155 درصد رشد کرده است . افت محصولات پتروشیمی بانک مرکزی آمار تغییرات شاخص بهای صادراتی را در گروه ها نیز مشخص کرده است. این گروه ها به دو بخش اختصاصی و اصلی تقسیم بندی می شوند. در گروه اختصاصی تنها محصولات پتروشیمی وجود دارد که 46 درصد از وزن کل شاخص بهای کل صادراتی از محصولات پتروشیمی تشکیل شده است. این گروه در دی ماه کاهش 2/ 5 درصدی را تجربه کرده و نشان می دهد که علت اصلی ...
تماشای تلویزیون برای کودکان؛ ممنوع
به گزارش فارس، طبق مطالعات جدید، کودکان پیش دبستانی که بیشتر وقت خود را صرف تماشای تلویزیون می کنند از رشد فیزیکی و تقویت روحیه اجتماعی مناسبی برخوردار نیستند. براساس گزارش فیزیک سنترال ، یافته ها نشان می دهند که کودکان 4 ساله ای که بیش از حد تلویزیون تماشا می کنند، ممکن است با افزایش استرس، ایجاد علائم افسردگی، پرخاشگری و شاخص توده بدنی بالا (سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد ...
19 اسفند رازهایی درباره دوران نامزدی باید بدانید
سنگین و درمان های سخت می توانند شما را در روز عروسی تان ضعیف، بی حال و شکننده کنند. اگر قصد کاهش وزن دارید و می خواهید برنامه غذایی تان را تغییر دهید به یک برنامه غذایی سالم و دراز مدت برای تمام زندگی تان بیندیشید نه به یک شمارش معکوس تا روز عروسی و عدد و رقمی بر روی صفحه ترازو. منبع : دلگرم ...
7 راهکار مدیریت مصرف و قاچاق سوخت / پیشنهاد احیای کارت سوخت بدون سهمیه بندی
این گزارش، مرکز پژوهش های مجلس 7 راهکار برای کاهش مصرف بنزین و مهار قاچاق نفت گاز ارائه داده است که عبارتند از: 1- استفاده از ظرفیت جایگاه هایCNG ، گسترش خودروهای دوگانه سوز و موتورسیکلت های برقی، 2- احیای کارت سوخت بدون سهمیه بندی، 3- احیای کارت سوخت به همراه سهمیه بندی، 4- اصلاح کیفیت خودروهای تولید داخل و جایگزینی خودروهای فرسوده، 5- تخصیص سوخت بر اساس پیمایش به ناوگان حمل ونقل دیزلی درون و ...
30 درس تیلور سوئیفت از زندگی در آستانه 30 سالگی
...> 4- من یاد گرفته ام که باید بدن خودم را دوست داشته باشم و کمی اضافه وزن هیچ ایرادی ندارد. هر روز تلاش می کنم که به بدن خودم بیشتر احترام بگذارم. استفاده از رژیم های سنگین می تواند بسیار خطرناک باشد. یک شبه نمی توان لاغر شد. 5- از افرادی که از نظر شما اعصاب خردکن هستند دوری کنید. اگر کسی یا چیزی شما را آزار می دهد آن شخص را از زندگی تان حذف کنید، بدون اینکه از قطع ارتباط با آن فرد ...
سوخو 35؛ بهترین داگفایتر جهان
موتور سوخو 35 با قابلیت تغببر بردار رانش به گزارش تیترشهر ؛ همچنین این هواپیما از یک رادار قدرتمند آرایه فازی فعال نیز بهره مند است که دارای برد عملیاتی 400 کیلومتر بر ضد یک هدف با سطح مقطع راداری 3 متر مربع می باشد. در این جا نیز این مسئله قابل ذکر است که جنگنده هایی مانند F35 و F18 به ترتیب دارای 0.001 و 0.5 نیم متر مربع سطح مقطع راداری هستند که همین مسئله پیدا کردن آن ها را در آسمان بسیار دشوار می نماید؛ و همچنین بایستی به این موضوع اشاره شود که یکی از راه های پیدا کردن هواپیماهای پنهان کار استفاده از سیستم های الکترو اپتیکی می باشد ...
چگونه التهاب روده را کاهش دهیم؟
غذا های گیاهی و فقط چند روز در ماه است، باعث می شود که بدن تصور کند وارد حالت روزه شده است و از علایم این بیماری کاسته شود.در بررسی های گذشته افرادی که سه ماه پی در پی، هر ماه پنج روز غذا های گیاهی مصرف کرده بودند، وزن کم کرده و از فشار خون و کلسترول شان کاسته شده بود. این نوع رژیم غذایی روی موش های آزمایشگاهی فایده بیشتری داشت. نه تنها بیماری التهابی روده آن ها بهتر شد، بلکه علائم ...
مضرات تند غذا خوردن بر بدن
، بهتر هم هضم می کنید. شما به راحتی وزن خود را از دست می دهید یا حفظ می کنید. با این حال، شما هم از هر وعده غذایی احساس رضایت بیشتری می کنید. در مقابل چنانچه اگر غذای خود را سریع بخورید، گوارش شما آسیب می بیند. با عجله غذا خوردن استرس زا است و ممکن است به نظر برسد که هر وعده غذایی خیلی زود به پایان می رسد، با عجله غذا خوردن که اغلب باعث می شود شما بخواهید بیشتر غذا بخورید یا غذا را قبل از این که ...
مسابقه دانشگاه بدون زباله برگزار می شود
/> لازم به ذکر است ، زباله های جمع آوری شده با ترازو وزن شده و طبق دستورالعمل تعیین شده امتیاز بندی می شود و در پایان به تیم های اول تا سوم که بیشترین امتیاز را کسب کنند جوایز ارزشمندی تعلق می گیرد. انتهای پیام/
سروده هایی در رثای امام هادی(ع): مردم گمراه را هادی هدایت می کند
قتلگاه اشک هایت عشق را تا آن مراحل می برد قاسم نعمتی آیا که شود باز ببینم وطنم را آرام کنم سینه ی پر از محنم را دل تنگ مناجات سحرهای بقیعم با مادر غمدیده بگویم سخنم را از سوز عطش تار شده راه نگاهم آخر چه کنم؟ لرزش دست و بدنم را آتش زده بر جان و دلم صوت حزینی سخت است تماشا کنم اشک حسنم را آن روز که در گوشه ...
بیماریهایی که باعث چاقی می شود
کار شده و کمتر از حد موردنیاز هورمون ترشح می کند. تیروئید موجب تنظیم متابولیسم بدن ما می شود. به همین دلیل میزان پایین هورمون تیروئید می تواند موجب چاقی شود. زنان بیش از مردان دچار این عارضه می شوند. افسردگی: مشخصه اصلی افسردگی ناراحتی طولانی مدت است. این بیماری روانی، علاوه بر تاثیر عاطفی، بر جسم هم تاثیر می گذارد. یکی از شایع ترین عوارض افسردگی، اضافه وزن یا چاقی است که می تواند منجر به ...
کم کاری تیروئید در بارداری، دانستن نکاتی ساده
...> علائم کم کاری تیروئید وی بیان کرد: از علائم کم کاری تیروئید می توان به خستگی و خواب آلودگی، فراموش کاری، مشکلات یادگیری، ناخن و موی خشک و شکننده، پوست خشک و خارش دار، صورت پف آلود، یبوست، ناراحتی عضلات، اضافه وزن و احتباس ادراری، جریان قاعدگی سنگین یا غیر طبیعی، افزایش فراوانی سقط جنین، افزایش حساسیت به دارو ها اشاره کرد. این متخصص زنان و زایمان درباره تاثیرات کم کاری تیروئید در دوران ...
درمان سرطان پستانها، بیشتر بشناسیمش
بهبودشان بیش تر است. ویتامین D خطر ابتلا به سرطان سینه را نیز کاهش می دهد. برای پیش گیری از سرطان سینه، مقدار ویتامین D مصرفی روزانه برای زنان کمتر از 50 سال، 200 واحد و برای زنان بالاتر از 50 سال، 600 واحد بین المللی توصیه می شود. ورزش در کنار مصرف ویتامین D خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 60 درصد کاهش می دهد و در مقابل، اضافه وزن این خطر را افزایش می دهد. 5 دسته غذای برتر دارای ویتامین D ...
قتل عام بلوط های زاگرس
درختان از گونه بلوط بوده و به قصد فروش چوب آلات و تصرف زمین، قطع شده اند. قطع 1200 اصله درخت بلوط در جنگل های کردستان مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان کردستان در گفت وگو با خبرنگار مهر ، در این رابطه با اشاره به آمار 25 درصدی کشفیات قاچاق چوب در استان گفت: از 800 محموله چوب بازرسی شده 400 محموله به وزن 300 تن غیرمجاز و قاچاق بوده ست. سعدی نقش بندی اظهار داشت: در سطح ...
اگر تمام روز می نشینید، این مواد غذایی را حتما بخورید!
منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می شوند. بادام در میان آجیل ها،غنی از ویتامینEاست؛ آنتی اکسیدانی که منجر به حفاظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس: ماده قدرتمند التهابی به نام بروملین دارد. بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است روغن زیتون: این ...
لاشه گاوهای بیمار در تعلل مسئولان استان مرکزی در بیابان رها می شود
- اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری ذاکرنیوز از اراک ، بیماری تب برفکی بیماری شایع و عفونی در بین دام ها است که گاهی اوقات سبب کشته شدن حیواناتی مثل گاو، گوسفند، گوزن، گاومیش و خوک می شود، تب شدید به مدت دو تا سه روز، بی اشتهایی، کاهش تولید شیر، کاهش شدید وزن حیوان و غیره از علائم این بیماری است. به سبب اهمیت بالای این بیماری در وارد کردن خسارات سنگین به دام ها، باید از شیوع ...
آموزش و پرورش در ترویج ورزش همگانی کم کاری کرده است
: معتقدم هنوز راه زیادی تا بهبود زیرساخت ها داریم. باید سازمان های مختلف و مربوطه جمع شوند و راهکارهای خود را بیان کنند و همه سازمان ها با کمک همدیگر در توسعه ورزش همگانی کوشش و تلاش کنند. وی با بیان اینکه تشویق عامل بسیار مهم در توسعه ورزش همگانی است گفت: باید بتوانیم علایق را در تمام اقشار جامعه ایجاد کنیم، به عنوان مثال در کشورهای غربی شاهد هستیم که افرادی که وزن کمتری دارند هزینه های ...
چه دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی عالی است؛ روینگ یا الیپتیکال؟! / چربی سوزی (Fat burning) به چه معناست؟
مطلب را از دست ندهید: به دنبال راهی قطعی برای کاهش وزن هستید؟ همه این دستگاه ها برای تمرین مناسب هستند، اما اگر واقعا” قصد دارید به خوبی تمرین کنید و چربی بسوزانید، بهتر است به تجزیه و تحلیل ما نگاهی بیاندازید. در این مطلب ضمن معرفی دستگاه چربی سوز لازم است بدانید، دستگاه ها بر اساس سوزاندن چربی و بهترین نحوه کار با آن ها برای گرفتن نتیجه مطلوب بررسی می شوند. در نگاه ...
عوارض کاهش وزن با روش های اشتباه
بین رفتن مفاصل و غضروف های زانو از جمله آنهاست. احمدی گفت: برای کاهش وزن تنها ورزش کردن مناسب نیست، زیرا این کار در برخی از موارد باعث آسیب جدی به اسکلت و غضروف افراد به ویژه نوجوانان می شود به همین دلیل در کنار ورزش باید از یک رژیم غذایی مناسب جهت لاغری استفاده شود. این متخصص طب ورزشی افزود: در هنگام آسیب دیدن استخوان ها و غضروف زانو باید عضلاتی مانند آب درمانی یا فیزیوتراپی ...
خواص خوراکی های هفت سین
با افزایش جذب کلسیم موجب بهبود استخوان سازی می شود؟ سرکه علاوه بر این که به کاهش وزن کمک می کند، می تواند مسمومیت های غذایی را هم از بین ببرد . سنجد، تندرستی سنجد از گذشته های دور به عنوان یک داروی سنتی شناخته می شود. سنجد سرشار از ویتامین های E و C و کاروتن است که همه آن ها از جمله مواد آنتی اکسیدان هاست . سنجد خاصیت ضد التهابی دارد به ویژه برای افرادی که با بیماری های ...
چرا به کلسیم نیاز داریم؟
...، مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. مصرف کم کلسیم و فراورده های لبنی باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت می شود. باید توجه کرد که کلسیم با منشأ لبنیات نسبت به مکمل های کلسیم موُثرتر عمل می کند. گرچه این تحقیقات بیانگر اثر کلسیم در کاهش وزن هستند، اما باید بدانیم که این ماده معدنی به تنهایی معجزه نمی کند. به عقیده ...
5 دلیل برای این که باید بیشتر سوپ بخوریم
شفا آنلاین سلامت هنوز هوا آن قدر گرم نشده که برای یک شام سبک light dinner نتوان به سراغ سوپ رفت. از سویی قرار دادن سوپ در وعده های غذایی آن قدر پرفایده است که اگر از آن اطلاع داشته باشید، شاید به این نتیجه برسید که بهتر است به شکل روزانه سوپ را در برنامه غذایی خود قرار دهید اما فواید خوردن سوپ چیست و چرا باید این گروه را در برنامه غذایی روزانه خود جا دهیم؟ کمک به کاهش وزن به ...
معرفی ادعیه برای آرامش روح اموات
، و برای سوز سینه ام از شربت گوارا در ذائقه تشنه خنک تر گردان، تا خواسته ایشان را بر خواسته خود ترجیح دهم، و خرسندی آن دو را بر خرسندی خود مقدّم دارم، و خوبی ایشان را در حق خود هرچند اندک باشد زیاد بینم، و نیکویی خود را درباره ایشان گرچه بسیار باشد کم شمارم. (6) خداوندا صدایم را در محضر آنان ملایم کن، و گفتارم را بر آنان دلنشین فرما، و خویم را نسبت به آنان نرمی عنایت کن، و قلبم را بر هر ...
چگونه با آلوئه ورا لاغر شویم؟
به گزارش مشرق ، صفحه اینستاگرامی تبیان آنلاین پستی درباره آلوئه ورا منتشر کرد که در ادامه می آید: چگونه با آلوئه ورا لاغر شویم؟ آلوئه ورا به چند روش به کاهش وزن کمک می کند که در ادامه به معرفی برخی از آن ها پرداخته ایم: سم زدای طبیعی آلوئه ورا به دلیل اینکه یک منبع خوبی از پلی ساکاریدها و آنتی اکسیدان های قوی است، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و یک بدن خالی از ...
بهترین نوشیدنی ها برای التهاب مفاصل
با یکدیگر تماسی داشته باشند. با این وجود، درد ناشی از آرتروز به طور معمول زمانی که فرد دراز کشیده یا در حالت استراحت قرار دارد، کاهش می یابد. هنگامی که غضروف قدرت یا کیفیت خود را از دست می دهد، این می تواند موجب اصطکاک، درد، و التهاب شود. آرتروز در کفل ها، زانو ها و قوزک پا (هر مکانی که پشتیبان وزن بدن است) بسیار شایع است. اگر به آرتروز مبتلا نیستید و ...
داروی "استاتین"؛ عامل ابتلا به دیابت نوع دو
حدود 38 درصد بیشتر می کند. به گزارش نیویورک تایمز، محققان همچنین مشاهده کردند: احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و از این دارو مصرف می کنند، بیشتر است. منبع: انتخاب
فواید وجود کلسیم در بدن انسان/ علت نیاز به کلسیم چیست؟
، آزاد کردن هورمون ها و آنزیم ها، کمک به حرکت خون در رگ های خونی بدن، کاهش بی خوابی و... و. را انجام می دهد. تأثیر کلسیم بر لاغری در سال 2010 با انجام مطالعاتی مشخص شد که دریافت کافی کلسیم در ابتدای زندگی ممکن است از چاق شدن فرد محافظت کند. مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نیز نشان می دهند، مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. مصرف کم کلسیم و ...
عصر اندیشه از منبر به ممبِر رسید/ بررسی پدیده سلبریتی در جامعه
و مصاحبه تفصیلی با شیخ جواد فاضل لنکرانی خواندنی ترین مطلب این پرونده به نظر می رسد. عصر اندیشه در بخش عالَم خود پرونده پسا استعمارگرایی را ارائه کرده که مشروح چهار سخنرانی ششمین شب علوم انسانی در آن آمده و سه مصاحبه خارجی دوزبانه با اندیشمندان برجسته پسا استعمارگرا به این پرونده وزن بالایی بخشیده است. پرونده دانشسرای آرمانی در قالب هشت مصاحبه تفصیلی با چهره های برجسته و ...
سه تصمیم سخت سال آینده
قدرت سوز است. بعد از آن باید کشف کنیم مناطق تراکم قدرت در چه نقاطی هستند و روی آن مناطق تراکم قدرت بیشتر متمرکز شویم. مقصودم این نیست که مرعوب یا شیفته و شیدای ایالات متحده باشیم؛ اما درک دغدغه کانون های مهم قدرت، شرط سیاست ورزی استراتژیک است. می شود و می توان با ابتکار عمل استراتژیک قدری از فشارهای مناطق تراکم قدرت علیه نظام اسلامی را کاهش داد . پس آن تصمیم حیاتی؛ کشف مناطق تراکم قدرت ...
توقیف 2 تن کوکائین در پرو
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از رویترز؛ مقامات رسمی کشور پرو روز جمعه 17 اسفند اعلام کردند که یک محموله کوکائین به وزن 1700 کیلوگرم را در یک قایق کشف و ضبط کرده اند. پلیس پرو اعلام کرد که این میزان از کوکائین را در 52 کیسه که حاوی 1800 بسته به شکل آجر بوده اند کشف کرده است. در جریان این عملیات، هشت نفر بازداشت شدند. از این میان، 5 نفر بر روی دریا و سه نفر دیگر در خشکی دستگیر شدند. پلیس پرو می گوید مقصد نهایی این محموله کوکائین، کشور آمریکا بود. ...
