خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین غذاها برای افراد مبتلا به دیابت چیست؟
: سبزیجات برگ سبز پر از ویتامین های ضروری، مواد معدنی و مواد مغذی است. آنها همچنین تاثیر منفی روی سطح قند خون دارند. خوردن رژیم غذایی با فیبربالا برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است زیرا روند هضم را کاهش می دهد. جذب کندتر مواد مغذی باعث حفظ سطح قند خون می شود. چربی های سالم برای حفظ عملکرد بدن و ارتقاء سلامت قلب و مغز مفیدند. لوبیا گزینه ای عالی برای ...
چگونه برای یک سفر سالم آماده شویم؟
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: سلامت و ایمنی شما در سفر فاکتور مهمی در هر نوع مسافرتی است که در پیش دارید، پس حتما باید نکات لازم برای یک سفر سالم را بدانید. سفر کردن هیجان انگیز است، اما اگر برنامه ریزی های لازم را پیش از سفر انجام ندهید احتمال اینکه از سفرتان لذت ببرید بسیار کمتر خواهد شد. واکسیناسیون لازم را انجام دهید اگر سفر از خارج از کشور در پیش دارید باید بسته به ...
فال روزانه 20 اسفند 97
خواهید داشت. سعی کنید با فرزندان خود همکاری کنید و درکشان کنید. ممکن است دچار بی خوابی شوید و آسیب بینید. بهتر است که استراحت کنید، به یک سفر هر چند کوتاه مدت بروید و به سلامت خود بیشتر از قبل اهمیت دهید و بدانید که شخص شما باید در اولویت زندگی باشد. و همه موفقیت ها در زندگی به خود شما بستگی دارد. در اتفاقات امروز مربوط به کار، همه چیز می ...
داستان بخوانیم و همدلی بیاموزیم
.... بنابراین کسانی که داستان می خوانند، می توانند مهارت های اجتماعی خود را ارتقا دهند؛ مثل افرادی که مهارت پرواز خود را در شبیه ساز پرواز افزایش می دهند. در جریان خواندن داستان، فرد واکنش های قهرمانان داستان را در مواجهه با وقایع داستان می بیند و حتی می تواند راه برخورد با مشکلات خود را بیاموزد. از آنجا که در خواندن داستان همان بخش هایی از مغز فعال می شوند که در زندگی روزمره فعال می شوند، خواندن ...
همسر خانم بازیگر در خندوانه و پروژه سلبریتی سازی در صداوسیما
شکل جدی تری دنبال می شود و بعضا در برخی برنامه ها تبلیغ کلینیک های درمانی خصوصی در قالب برنامه های مشارکتی انجام می شود. در واقع صداوسیما با شناخت بازار سلامت در ایران درآمد بالایی از این حوزه داشته و دارد و این درحالی است که رسانه ملی می تواند یکی از قطب های آموزش سبک زندگی سالم در میان مردم باشد. چرا صداوسیما از رسوایی های قبل درس نگرفت؟ اما نکته مهم دیگر، روند سلبریتی سازی در ...
حضور جنجالی همسر شیلا خداداد در خندوانه، حاشیه ساز شد
-توجه به زیبایی به جای سلامت تا به حال پزشکان مختلفی به برنامه خندوانه دعوت شده اند، اما تفاوت همه آن ها حتی مسعود صابری با فرزین سرکارات این است که محتوای صحبت های آنان در حوزه سلامت بوده یا کاملا با اهداف برنامه یعنی زندگی سالم و شاد بودن همسو بوده است. ولی درباره فرزین سرکارات وضع فرق می کند، تخصص او بیشتر در حوزه زیبایی است و در خندوانه نیز بیشتر به همین جنبه از جراحی صورت پرداخته شد ...
ترکیب مواد شوینده مضرات جبران ناپذیری برای سلامتی دارد
، بهتر است افراد قبل از شروع کار، چند دقیقه به انجام نرمش و فعالیت های سبک بپردازند تا بدن به آمادگی لازم برسد. وی بر استفاده از نردبان های سالم، چهارپایه هایی که استحکام لازم را داشته باشد، قرار نگرفتن در مکان های متزلزل، پرتگاه ها و کنار پنجره هایی که استحکام لازم را ندارد، تاکید کرد. /2085/ 1175 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
نظر حمید رسایی درباره انتصاب رئیسی
هشت سال و نیمی آیت الله آملی لاریجانی بر دستگاه قضا نیست. بدیهی است که جاری شدن خون تازه در رگ های قوه قضائیه می تواند همراه با برکات و نتایج خوشایندی برای انقلاب اسلامی باشد. به ویژه که رئیس جدید قوه قضائیه، یکی از سالم ترین مدیران با تجربه در حوزه اجرائی و قضایی جمهوری اسلامی است. اکنون با توجه به ریاست آیت الله رئیسی بر قوه قضائیه کشور بجاست تا ضمن تبریک به ایشان و آرزوی موفقیت در ...
دبیر ستاد احیای امر به معروف: اولویت ما آموزش مردم در امر به معروف و نهی از منکر مسئولان است/مهم ترین ...
: قمری چهل سالم است، اما شمسی در آستانه چهل سالگی هستم. باشگاه خبرنگاران جوان: فکر می کنید بتوانید از پس مسئولیتی که بر عهده گرفتید، بر بیایید؟ حجت الاسلام محبی : توکل به خدا می کنیم. باشگاه خبرنگاران جوان: چون می گویند اگر کسی بداند که نمی تواند کاری را انجام دهد، خود این موضوع ضمیر امر به معروف و نهی از منکر است. حجت الاسلام محبی: بله؛ من فکر کردم که ...
حقایقی درارتباط با کربوهیدرات ها
کربوهیدرات ها یکی از سه نوع غذا هایی هستند که به بدنمان انرژی می دهد و دو نوع دیگر پروتئین و چربی ها هستند. این سه مورد در کنار هم سوخت مورد نیاز بدن برای ساخت و اصلاح خود را تامین می کنند. کربوهیدرات ها به گلوکز (قند) تجزیه می شوند و در این حالت بدن می توانید از آنها استفاده کنید. سوخت بدنمان: بدن ما با گلوکز کار می کند. به خصوص مغز مان برای اینکه بتواند به نحوی که باید کار ...
غرضی: احمدی نژاد گند زد به پول نفت
مجلس هم وزرای بدبحت و بیچاره تحت تاثیر عناصر مجلس هستند زیرا هرکدام می گویند پسر خاله و یا فامیل من را سرکار بگذار! عقل اجتماعی مردم از عقل سیاست مدارها بیشتر است اگر اوضاع این است پس چرا بسیاری ازمردم در راهپیمایی 22 بهمن شرکت می کنند؟ عقل اجتماعی مردم از عقل سیاست مدارها بیشتر است. مردم می دانند که اگر ذره ای در اداره ی کشور کوتاهی کنند. آمریکایی، اروپایی ها و ...
طبق نظرسنجی، یک سوم میانسالان احساس تنهایی می کنند
باعث انزوا می شود یا بالعکس( انزوا و تنهایی باعث مشکلات سلامتی در آنها می شود). نظرسنجی “تنهایی و سلامت” بخشی از نظرسنجی ملی در مورد “پیری سالم” است. در میان سایر یافته ها: مشکلات بهداشتی و سلامتی هم نقش داشتند. 26 درصد از بزرگسالانی که گفتند احساس نبود همدم و همصحبت را دارند، اظهار کردند که سلامت جسمانی ضعیفی دارند. بزرگسالان با مشکلات شنوایی و مسائل مربوط به ...
ترس از مرگ از دیدگاه روانشناسی
جلوگیری از کرم خوردگی و بیماری لثه، واکنش طبیعی و سالم به نگرانی های واقعی هستند. به طور مشابه، اندکی پرورش ترس از مرگ از دیدگاه روانشناسی به طور کلی مفید است ، چون می تواند به شما انگیزه دهد تا سلامت خود را از طریق ورزش منظم بهبود ببخشید، یک رژیم متعادل را دنبال کنید، بر اعتیاد غلبه کنید و ... حتما بخوانید انواع ترس یک نگرانی سالم در مورد از دست دادن ...
سلامت سفر در سفرهای نوروزی
ها و مسیر هایی که قرار است از آنجا تردد کنید با خبر شوید و در صورت مسدود بودن از مسیر های جایگزین استفاده کنید. البته امروزه با پیشرفت فناوری شما با یک جستجوی ساده در اینترنت می توانید به جواب سوال هایی که در این باره دارید برسید. اطمینان حاصل کنید که ماشین تان سالم است یکی دیگر از موارد که قبل از سفر باید مورد بررسی قرار بگیرد، وضعیت خودروی شماست. شما می توانید به کمک یک ...
خشم مرد نشانه اقتدار او در خانه نیست
.... اگر بیش از حد کوتاه بیایید، به او اجازه داده اید تصور و باور کند که رفتارش درست است. تحمل نکنید؛ حرمت و حریم خود را متذکر شوید. 4- به برنامه خورد و خوراک همسرتان توجه کنید خورد و خوراک شوهرتان چطور است؟ آیا مواد غذایی به دردنخور و غیرمفید زیاد می خورد؟ اهمیت تغذیه مناسب و تأثیر آن روی سلامت ذهن انسان را نباید فراموش کرد. این جمله کلیشه ای را شاید شنیده باشید: ما همان ...
راههای مهار ترس از پرواز
...> هواپیما به سلامت نشست و من سفر بسیار خوبی داشتم، اما تجربه ی پروازم اصلا خوشایند نبود. هر چند در پرواز برگشتم دچار حمله پانیک نشدم و خاطره ی نسبتا بهتری برایم ثبت شد، اما اخیرا پروازی به فلوریدا داشتم و دوباره همان شرایط طاقت فرسا تکرار شد، من از هواپیما پیاده شدم و با خودم عهد بستم دیگر هرگز سوار هواپیما نشوم تا احساس کنم در آسمان گیر افتاده ام. برای اینکه به حقیقت مشکلم پی ببرم با سه ...
4 مشکل شایع چشمی در کودکان
.... مغز هم نمی تواند این تصویر را با تصویر روشن و شفاف چشم سالم یکی کند. در سنین پایین یعنی قبل از 10 سالگی به دلیل ساختار مغزی تصویر اضافه حذف می شود، ولی بعد از 10 سالگی چنین اتفاقی نمی افتد و بیمار با شکایت دوبینی در دو چشم مراجعه می کند، بنابراین انحراف چشم بعد از 10 سالگی با دوبینی همراه است، اما کودکی که قبل از 10 سالگی دچار انحراف چشم است، مشکل دوبینی پیدا نمی کند، اما با خطر ...
برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
نه تنها طعم و رنگ فریبنده ای دارد، بلکه برای عملکرد مغز نیز یک غذای عالی محسوب می شود. مطالعات نشان می دهند که مصرف لبو در افراد توانایی ها و مهارت های شناختی را تقویت می کند و با زوال عقل مبارزه می کند. لبو همچنین حاوی نیترات است و به همین دلیل در بهبود گردش خون موثر است و به این ترتیب با اکسیژن رسانی بهتر به مغر؛ می تواند تمرکز قدرت مغز را افزایش دهد. نعنای فلفلی : نعنا در بهبود سیستم ...
تحول در بازار سرمایه با ابزارهای مالی جدید
ریزی شده است. ایجاد فضای رقابتی سالم، افزایش علاقه مندی و اعتبار فعالیت ها و به کارگیری شیوه های مؤثر تنظیم و نظارت از سال 1377 به طور نسبی ایجاد شد و بورس نشانه های مثبتی مبنی بر بازگشت رونق را تجربه کرد. بورس اوراق بهادار تهران در مسیر توسعه ای خود حالا قرار است از ابزارهای جدیدی استفاده کند؛ ابزارهای جدید مالی که زمینه تحول در بازار سرمایه را فراهم می کند. ابزارهای جدید معاملاتی پس ...
خواص ماهی سالمون چیست؟
نسبتا پایینی دارد. یک وعده 100 گرمی از ماهی سالمون پرورشی فقط 206 کالری و ماهی سالمون دریایی نیز تنها 182 کالری دارد. کمک به حفظ سلامت مغز مطالعات نشان می دهند که اضافه کردن ماهی سالمون به رژیم غذایی، به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. مصرف ماهی های چرب و روغن ماهی موجب کاهش علائم افسردگی، حفاظت از سلامت مغز جنین در دوران بارداری، کاهش اضطراب، آهسته شدن روند از دست دادن حافظه در اثر ...
چه کسانی باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهند؟
گروه خونی زوجین اهمیتی ندارد، فقط اگر RH گروه خونی خانم منفی باشد و گروه خونی فرزندش مثبت شود لازم می شود که طی بارداری از آمپول های خاصی استفاده کند تا خون جنین همولیز نشود. چطور بیماری ژنتیک می گیریم؟ ممکن است در خانواده زوجی که باهم فامیل هستند بیماری خاصی وجود نداشته باشد و ژن های شان سالم باشند یا ممکن است ژن های معیوب مخفی یا مغلوب داشته باشند. جنین برای تشکیل شدن 23 ...
جان گرفتن بازار خودروهای دست دوم به لطف افزایش قیمت
توان از کارکرد واقعی و میزان سلامت آنها مطمئن شد. با وجود این، افزایش اقبال به سمت خودروهای لوکس بیشتر خواهد بود، زیرا با قیمت هایی که این روزها باید برای خرید کیا اپتیما یا هیوندای سوناتا صفر یا یک سال کارکرد پرداخت، می توان سراغ ب ام و سری 5 یا مرسدس E کلاس مدل 2012 رفت؛ گزینه هایی که در صورت سالم بودن بسیار وسوسه انگیزتر از یک سدان کره ای خانوادگی معمولی هستند؛ اما درنهایت باید گفت افزایش شدید ...
باید و نبایدهای خرید کنسرو ماهی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شهروند، نکات مهمی هستند که اگر آنها را درنظر بگیرید، می توانید از سلامت تن ماهی مصرفی تان اطمینان پیدا کنید. پس این نکات را درنظر بگیرید و از مصرف غذای مورد علاقه تان لذت ببرید. نشانه های تن ماهی فاسد 1- اولین نشانه برای سلامت هر غذایی تاریخ تولید و انقضای آن است. تازه ترین محصولات را بخرید و اگر قرار است کنسرو خریداری شده مدت ها در انبار ...
داغ شدن بدن نشانه چیست؟
غذاهای حاوی ادویه دمای هسته بدن را افزایش داده و حتی می توانند منجر به تعریق شوند، اما این امر نگران کننده نیست. برخی بررسی ها نشان داده اند که ادویه برای سلامت شما خوب است، اما در مصرف آن زیاده روی نکنید، به ویژه اگر ادویه باعث ایجاد حس بد در شما می شود. ورزش هر چه سخت تر ورزش کنید، بدن سوخت بیشتری را می سوزاند و این امر گرمای بیشتری تولید می کند. بدن سعی می کند خون گرم شده ...
تاریک خانه اقتصاد ایران روشن شود/ توسعه اجتماعی لازمه توسعه اقتصادی است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ آرامش و ثبات در اقتصاد مهمترین اصل ایجاد یک جامعه سالم است که تاثیر آن مستقیم بر کاهش آسیب های اجتماعی نمود پیدا می کند . اقتصاد نابسامان به سرعت معضلاتی همچون فرار از منزل از سوی جوانان و نوجوانان، رشد آمار اعتیاد، ارتکاب بزهکاری ها، افزایش خشونت، بالا رفتن آمار طلاق و فروپاشی خانواده ها، تن فروشی ... را شکل داده و سلامت روانی جامعه هر روز مریض تر ...
چطور متوجه شویم پتاسیم بدنمان کم است؟
...> میوه ها و سبزیجات از غنی ترین منابع پتاسیم هستند، پس رنگین کمانی از این مواد غذایی باید در بیشتر وعده های غذایی که میل می کنید حضور داشته باشند. اگر اغلب بشقابتان تک رنگ است یعنی بیشتر مواقع در حال خوردن گوشت، نشاسته های تصفیه شده، و یا غذاهایی که از جعبه یا بسته بندی بیرون می آیند هستید – این غذاهای به اندازه کافی پتاسیم ندارند. پتاسیم نشانگر یک برنامه غذایی مناسب برای سلامت کل بدن است. کمبود پتاسیم ...
پیشنهادهای خواندنی اهالی فرهنگ برای نوروزِ طولانی
: هادی همامی - ناشر: دانژه 55- زینب عرفانیان / نویسنده یادت باشد موکب آمستردام پادشاهان پیاده 56- علی محبی / کتابفروش / فعال حوزه کتاب کتاب زنده باد جهاد کتاب کودک و خانواده عقل و ادبِ ادامه انقلاب اسلامی در اکنون شماره صفر بلورچی خیابان تبریز 57- احمد مدقق / نویسنده ...
عادات غذایی بدی که بین ایرانیان شایع است
قرمه سبزی که می توانست یک غذای سبز و سالم باشد. در صورتی که به یکی از خطرناک ترین دستور های غذایی ایرانی تبدیل شده است. اگر می خواهید از استاندارد های جهانی غذا و سلامت استفاده کنید، این بار که قصد داشتید غذا را در ظرف بریزید تنها به نیمی از ظرف بسنده کنید و نیمی دیگر را با موادی مانند سبزی، کاهو، خیار و گوجه پر کنید. با توجه به توضیحات بالا بهتر است که بر روی این سبزی ها و مواد سالم از ...
از هر 11 ایرانی یک نفر دیابت دارد
سازی مردم جهان در زمینه کلیه برگزار می شود. مسؤول برگزاری همایش روز جهانی کلیه تصریح کرد: 2 برنامه اصلی با همکاری نهادهای مردمی، دانشگاه علوم پزشکی، خیریه حضرت ابوالفضل (ع) با حضور جراحان مجاری ادرار و پزشکان درگیر این بیماری و پرستاران برگزار می شود. وی در ادامه خاطرنشان کرد: بیمه ها باید سلامت محور و بهداشت درمان باشند تا برنامه ریزی سلامت برای کل جمعیت صورت بگیرد. ...
بهترین ماسک های خانگی ضد جوش
...: در یک ماه مانده به عید نوروز شما می توانید با محصولات خانگی از شر آکنه و زخم های آن خلاص شوید. همانطور که می دانید محصولات مختلفی در بازار وجود دارد که می توان از آن ها استفاده کرد. اما هیچ ماده یا محصولی به اندازه مواد طبیعی برای بدن سالم و بی ضرر نیست. در این مقاله همراه ما باشید تا با هم این ماسک ها را مرور کنیم. ماسک خانگی ساخته شده از تخم مرغ، لیمو، خاک رس و روغن ...
