خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ساعت برای خوردن صبحانه
صبحانه یکی از وعده های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم . صبحانه را کی بخوریم بهتر است؟ همه ما شنیده ایم که صبحانه، مهمترین وعده ی غذایی است و دلایل خوبی هم برای این ادعا وجود دارد. برخی از مطالعات شهودی می گویند خوردن صبحانه برای کاهش وزن مفید است، ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد و ...
از کجا بفهمیم بدنمان به ویتامین D احتیاج دارد؟
سال 1998 انجام شده است نشان می دهد افراد سالمی که در فصل زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند وضعیت روحی بهتری نسبت به افرادی که از این مکمل ها محروم هستند دارند. برخی مواد غذایی مانند شیر گاو، ماهی آزاد، بادام و غیره حاوی این ویتامین هستند که در کنار قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید در برنامه ی غذایی گنجانده شوند. کمبود ویتامین D: وزن اضافه می کنید اگر هیچ تغییری در برنامه و ...
بهترین روش های درمان شوره سر
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا، بنابر اعلام مالتینا، از قدیم روش های بسیاری برای درمان شوره سر پیشنهاد شده است. از ماساژ گرفته تا رژیم غذایی و استفاده از شامپوها یا داروهای خاص. اما کدام یک از این روش ها واقعاً مفید هستند؟ ما قبلاً در یک مطلب مفصل، بهترین شامپو برای درمان شوره سر را به شما معرفی کرده ایم و در این طلب نیز قصد داریم بهترین روش های طبیعی درمان شوره سر را برایتان معرفی ...
گزارش تحقیق وتفحص از خودروسازی به مجلس دهم می رسد
بررسی و گزارش خروجی ارتباط مستقیمی دارد. در صورتی که گزارش محتوا و وزن خوبی داشته باشد اتفاقات خوبی رخ می دهد در غیر این صورت تحقیق وتفحص قطعا اثرگذار نیست. نایب رییس کمیته تحقیق وتفحص از خودروسازی در پاسخ به اینکه آیا تحقیق وتفحص از خودروسازی می تواند به حل مشکلات این صنعت کمک کند، تصریح کرد: از آنجا که نگرش و رویکرد جدیدی در تحقیق وتفحص از خودروسازان در دستورکار است گزارش این کمیته در حل مشکلات خودروسازی موثر است. ...
خوراکی های اشتها آور: 10 بهترین خوراکی برای درمان بی اشتهایی
...: بیماری بی اشتهایی در صورتی که به موقع درمان نشود، باعث ایجاد اختلالات جسمی جدی نظیر کاهش شدید وزن، کم خونی، به هم ریختن تعادلالکترولیت های بدن، مشکلات کلیوی و ... می شود. در این مقاله قصد داریم برخی از خوراکی های اشتها آور را به شما معرفی کنیم که برای معالجه ی بی اشتهایی مفید هستند. خوراکی های اشتها آور 1. آناناس آناناس برای هضم غذا مناسب است. این میوه اشتها برانگیز ...
چرا خودروی برقی ایرانی تجاری نمی شود
و راندمانی بالا با کمترین مصرف انرژی دارد. خودروی دو سرنشین کوآدرا Q1 با نام تجاری یوز با قابلیت طی 200 کیلومتر مسافت با سه ساعت شارژ و سرعت 80 کیلومتر در ساعت توسط فناوران دانشگاه آزاد اسلامی قزوین طراحی و ساخته شده است. این خودروی شارژی که 120 سانتیمتر عرض و 2 متر طول و 400 کیلوگرم وزن دارد می تواند مشکلات پارک در خیابان ها را کاهش داده و هیچ گونه آلودگی زیست محیطی ایجاد نکند. در حال ...
کاهش وزن روی مغز انسان چه تاثیری می گذارد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تابناک، نتیجه کاهش وزن روی سلامت بدن قابل انکار نیست اما فرایند رسیدن از وزن زیاد به وزن مناسب شرایطی را ایجاد می کند که درک آن به کاهش وزن کمک خواهد کرد. سلول های چربی در بدن هورمونی به نام لپتین آزاد می کنند که به مغز پیام می دهد که بدن سیر است و اکنون باید خوردن متوقف شود. با کاهش وزن و کاهش کلی چربی در بدن سطح لپتین کاهش پیدا می کند و مغز نه تنها ...
بررسی عملکرد نسل جدید تویوتا راو4 در تست گوزن
نمونه آن می تواند خودروی شاسی بلند نسل جدید "تویوتا راو4" باشد. در تست جدید متخصصان km77 که پایداری اتومبیل را با انجام تست گوزن مورد سنجش قرار می دهند، نسخه هیبریدی از شاسی بلند نسل جدید "تویوتا راو4" مورد آزمایش قرار گرفته است و باوجود وزن بیشتر نسبت به نسخه استاندارد که موجب ثبات بهتر اتومبیل در تست گوزن و همچنین فرمان دادن های ناگهانی می شود، شاهد روشن شدن چراغ قرمز برای عملکرد "تویوتا راو4" در تست گوزن هستیم که جزییات بیشتر آن در فیلم آزمون آمده است. ...
کشتی گیر آذربایجان شرقی به مدال برنز دست یافت
به گزارش آناج، مسابقات کشتی آزاد قهرمانی نوجوانان کشور در 10 وزن به میزبانی رشت برگزار شد که با کسب یک مدال برنز برای نمایندگان آذربایجان شرقی همراه بود. بر اساس این گزارش، میلاد رزمی، کشتی گیر استان در وزن 48 کیلوگرم موفق به کسب نشان برنز این مسابقات شده و در این وزن روی سکوی سوم قرار گرفت. داود کمالی اقدم، دیگر نماینده آذربایجان شرقی هم در وزن 71 کیلوگرم نهم شد. این رقابت ها حکم انتخابی تیم ملی نوجوانان کشتی آزاد ایران را داشته و نفرات برتر جواز حضور در اردوی تیم ملی را کسب کردند. انتهای پیام/ ...
پرداخت تمام مطالبات باقی مانده از سال 96 فرهنگیان تا پایان سال
: بخشی از مطالبات سال 97 نیز تا پایان سال پرداخت می شود. اولویت اصلی پرداخت مطالبات سال 97، پرداخت حق التدریس شاغلان، حق الزحمه امتحانات و اضافه کار پرسنل اداری است که بر اساس اولویت و وزن هرکدام از اقلام هزینه که در بهبود وضعیت فرهنگیان مؤثر است، پرداخت می شود. درباره افزایش دوباره حقوق معلمان در سال جاری به علت مشکلات اقتصادی، طبق قوانین و تصمیمات دولت و مجلس تصمیم گیری می شود. ...
نگاهی به روابط راهبردی ایران و عراق با مرور اظهارات مقامات دو کشور
به گزارش راهبرد معاصر؛ کشور عراق به سبب وزن ژئوپلیتیک و ظرفیت بالقوه اقتصادی، یکی از بازیگران مهم و عمده در منطقه غرب آسیا به شمار می رود. عراق به عنوان یکی از کشورهای اثرگذار در منطقه نیز به حساب می آید؛ به نحوی که روند تحولات آن در دیگر کشورهای منطقه نیز تاثیرگذار است. این کشور به دلیل وسعت سرزمینی و دارا بودن منابع غنی انرژی نظیر: نفت و گاز و همسایگی با کشورهایی همچون: ایران، ترکیه، عربستان ...
مصرف کافئین تا چه اندازه بر روی خواب تاثیرگذار است؟
به دوز و عوامل فردی همانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت یک فرد به ماده موردنظر بستگی دارد. غذا و نوشیدنی های حاوی کافئین این ماده در برخی نوشیدنی های زیر وجود دارد، از جمله: قهوه و نوشیدنی هایی همانند کاپوچینو چای سیاه، سبز و سفید نوشیدنی های انرژی زا حتی قهوه بدون کافئین هم حاوی مقادیری از این ماده بوده و افرادی که نسبت به آن حساس هستند، باید از آن اجتناب ...
تکلیف و نتیجه روند عضویت ترکیه و اتحادیه اروپا – گفتگو بادکتررضاصولت
شدن و به عنوان یک هدف استراتژیک مورد توجه قرار گیرد، حال اینکه به نظر من مشی سیاست داخلی و خارجی ترکیه هم اکنون از خود اتحادیه اروپا هم غربی تر است و ترکیه دیگر تمایلی ندارد کاسه گدایی مقابل اتحادیه اروپا به دست گیرد، اساسا آنکارا وزن و اعتبار خود را به قدر کافی بالاتر برده است که دیگر شاهد مذاکرات یک طرفه نباشیم، آینده این عضویت یکی از مسائل بنیادینی است که هر دو طرف را مشغول کرده است، به نظرم ...
کشف محموله سنگین موادمخدر در سیستان و بلوچستان/قاچاقچیان زمین گیر شدند
غافلگیر کردند. این مقام ارشد انتظامی ادامه داد: با تیراندازی قاچاقچیان که در ارتفاعات موضع گرفته بودند، تکاوران جان برکف پلیس نیز آتش پرحجم خود را به سمت آنها روانه کردند که این مقابله به مثل، سوداگران مرگ را مجبور کرد تا بارهای خود را رهاکرده و پا به فرار بگذارند. سردار قنبری گفت: در پاکسازی از این محل 59 کیسه تریاک به وزن 608 کیلو گرم کشف شد. وی افزود: قاچاقچیان که ...
هادی: دوست داشتم در فینال با پتریاشویلی مبارزه کنم/ کشتی گیر باید از پوست موز هم بترسد!
به گزارش آناج، پرویز هادی در گفت و گو با تسنیم در خصوص حضورش در جام دانکلوف بلغارستان اظهار داشت: من با آمادگی نسبی در این تورنمنت شرکت کردم ولی سطح مسابقات خیلی بالا بود. پتریاشویلی به کشتی گیر اوکراینی باخت و برای حضور در مبارزه سوم پنجمی اصلا وزن کشی نکرد و روی سکو هم نرفت. مبارزه هایش را دیدم و دوست داشتم با او در دانکلوف کشتی بگیرم، اما نشد. وی که برنده پتریاشویلی را در فینال شکست ...
حکایت تلخ بیماران دیابتی و دیالیزهای هفتگی
کلیه در بسیاری مواقع علائم خاصی ندارد و خاموش است، گفت: درد در ناحیه پهلو، تهوع، خارش، استفراغ، بی اشتهایی و کاهش وزن، کاهش و نبود تمرکز، گرفتگی عضلات و احساس ضعف از جمله علائم این بیماری است. وی شایع ترین علت نارسایی کلیه را فشار خون بالا و دیابت خواند و افزود: مصرف بالای نمک و برخی از داروها، کیست های مادرزادی در کلیه ها، برگشت ادرار به کلیه، دفع پروتئین و اختلالات مادرزادی سیستم ...
5 منبع غذایی جایگزین آسپرین را بشناسید
دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 درصد کاهش می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است، اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود که ماده فعال در قرص آسپرین است. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک ...
معرفی گیاهی معجزه گر برای آرامش اعصاب
شربت به لیمو مصرف کنند. به لیمو، گیاهی موثر برای کاهش وزن از دیگر ویژگی های مهم این گیاه جادویی، درمان بیماری های گوارشی نظیر هموروئید، سوهاضمه، یبوست و اسهال است. بررسی های محققان نشان می دهد که گیاه به لیمو، به دلیل دارا بودن مقدار زیاد آنتی اکسیدان و فلاونوئید، فرآیند چربی سوزی fat burning را افزایش می دهد، باعث کاهش اشتهای افراد می شود و با جلوگیری از پرخوری به کاهش وزن ...
وضعیت مبهم اروین برای بازی با پدیده
لی اروین مهاجم اسکاتلندی تیم تراکتورسازی تبریز همچنان وضعیت مبهمی در این تیم دارد. مهاجم اسکاتلندی تراکتورسازی که پس از کش و قوس های فراوان به ایران برگشته، هنوز نتوانسته نظر مثبت جورج لیکنز سرمربی تیم را جلب کند. اروین در مدتی که در خارج از ایران بوده، تمرینات منظمی نداشته و به همین خاطر اضافه وزن هم آورده. در این راستا، کادر فنی تیم تراکتورسازی بیشتر تلاش می کند تا این بازیکن را از لحاظ بدنی به ...
علت سردرد در کودکان چیست؟
گیری قد و وزن کودک، دور سر، فشار خون و نبض. همچنین چشم ها، گردن، سر، شانه ها و ستون فقرات کودک را نیز معاینه می کند. معاینات عصبی. پزشک مشکلات حرکتی، هماهنگی و حسی فرد را مورد بررسی قرار می دهد. اگر کودک شما سالم است و تنها مشکل مربوط می شود به سردرد، آزمایش زیادی نیاز نخواهد بود. به هرحال در برخی موارد اسکن و دیگر ارزیابی های تصویری به تشخیص دقیق بیماری یا رد کردن دیگر ...
شکر بسته بندی به بازار خوزستان می آید
کارشناسان مربوطه و مدیرکل تعزیرات حکومتی و معاونین وی حضور داشتند، پیرامون نظارت بر توزیع شکر که هم اکنون در بازار با کمبود مواجه گردیده بحث و تبادل نظر شد. طی این جلسه پس از بحث، تبادل نظر و استماع نظرات کارشناسان حاضر در جلسه مصوباتی نیز به تصویب رسید؛ از جمله مصوبات این جلسه توزیع شکر به صورت بسته بندی در وزن های مختلف با قیمت نصب شده مصوب تنظیم بازار بود. بن عباس مدیرکل هماهنگی ...
برگزاری مسابقه دانشگاه بدون زباله
. در این مسابقه افراد به تیم های چند نفره تقسیم شدند و سپس از آن ها خواسته شد با تجهیزات کامل شامل کاور، چنگک و دستکش از محوطه ها و دانشکده های مختلف، زباله های خشک را جمع آوری کرده و در کیسه های مربوطه قرار دهند. زباله های جمع آوری شده با ترازو وزن شده و طبق دستورالعمل تعیین شده امتیاز بندی شد و در پایان به تیم های اول تا سوم که بیشترین امتیاز را کسب کنند جوایز ارزشمندی تعلق گرفت. ...
هسته ی این میوه بمب انرژی است آن را دور نریزید
. نیم لیوان هسته زردآلو 25% پروتئین مورد نیاز روزانه در زنان و 20% پروتئین مورد نیاز روزانه مردان را تامین می کند. بنابراین مصرف هسته زردآلو به رشد عضلانی و بهبود سلامت کلی بدن و ترمیم بافت های بدن کمک می کند. تاثیر هسته زردآلو بر پایین آمدن سطح کلسترول اگر شما در تلاش برای کنترل سطح کلسترول خود هستید قطع هسته زردآلو می تواند به شما کمک کند. ...
کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟
به گزارش بلاغ ،زمانی که رژیم غذایی تناسب وزن را دنبال می کنید و یا به اصطلاح تو رژیم هستید و نان سفید را به عنوان غلات اصلی مصرف می کنید شما سخت تر لاغر می شوید و به تعبیر متخصصان تغذیه ای اروپا راحت تر چاق می شوید این نتیجه ای است که بعد از مطالعات بر روی آرد سفید به دست آمده است که بهتر است بدانید کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟ محققان بعد از انجام مطاعاتی بر روی 9200 ...
جزئیات قاچاق سازمان یافته سوخت یارانه ای/ محاکمه مالک باشگاه ورزشی و تیم بسکتبال معروف
ضایعات نفتی از بازار غیر قانونی اقرار نموده اند. وی تصریح کرد: با توجه به بررسی های صورت گرفته و اسناد به دست آمده از سعید معتمد مشخص شد، کورش ایزدی 47 خودرو حامل سوخت با وزن متوسط 26 تن در هر بار به موسوی فروخته که همگی در مخازن تحت اجاره شرکت شیمی دُر سلف تخلیه شده اند و با توجه به اسناد به دست آمده از کورش ایزدی محصولات نفتی یارانه ای در انبار گران سنگ تخلیه و پس از داخل کردن مقداری روغن ...
مسیر دولت و جامعه انقلابی در گام دوم
بخش قرار می دهند: تلاش غرب در ترویج سبک زندگی غربی در ایران، زیان های بی جبران اخلاقی، اقتصادی، دینی و سیاسی به کشور و ملت ما زده است؛ مقابله با آن جهادی همه جانبه و هوشمندانه می طلبد که باز چشم امید در آن به شما جوان هاست. در این بخش آخر گویی رهبر انقلاب از دولت و نقش دولت تغافل می نمایند و وزن اصلی فرهنگ سازی و ترویج سبک زندگی انقلابی را به حرکات آتش به اختیار جوانان و سخن با دولت را به وعده دیگری می سپارند: سخن لازم دراین باره بسیار است. آن را به فرصتی دیگر وامی گذارم. این مطلب نخستین بار در روزنام جوان منتشر شده است. ...
امسال برداشت 950 هزارتن گندم در آذربایجان شرقی پیش بینی می شود
بذر گندم خبر داد و اذعان داشت: واران مناسب کشت در شرایط دیم، کم باران و پرباران و نیمه مقاوم به زنگ زرد و زودرس، شالان نیمه حساس به خوابیدگی و مقاوم به سرمازدگی، رحمت زودرس با وزن هزار دانه خیلی درشت نیمه حساس و کمال زودرس با وزن هزار دانه است. فتحی در پایان با اشاره به تولید 2 نوع بذر جو گفت: رقم آرتان که متحمل به تنش های سرما و خشکی و پر محصول و مقاوم به بیماری زنگ زرد و رقم قافلان با همین رقم متحمل به بیماری ها در مرکز موسسه تحقیقات دیم کشور برای کشت سال 98 تولید شده است. ...
بازار سهام با عرضه های اولیه تکان خورد
قیمتی بورس اوراق بهادار تهران بودند. به طوری که این شاخص تا تراز 169 هزار و 115 واحدی بالا رفت. همچنین شاخص کل هم وزن با 172 واحد رشد مواجه شد و رقم 31 هزار و 589 رسید. شاخص آزاد شناور نیز 1839 واحد رشد کرد و تا تراز 90 هزار و 266 واحدی بالا رفت. همچنین شاخص بازار اول و دوم هر کدام به ترتیب 1073 و 1527 واحد رشد کرده اند. امروز نیز برخی از نمادها در گروه فلزات اساسی، بانکی ...
رضایی: پرسپولیس صلابت گذشته را در لیگ قهرمانان آسیا ندارد/ نمایندگان ما در آسیا افت کردند
به گزارش وانانیوز، رحمان رضایی درباره عملکرد پرسپولیس برابر تیم السد قطر در لیگ قهرمانان آسیا اظهار کرد: پرسپولیس در نیمه اول موقعیت های گلزنی بدست آورد، اما از فرصت هایش استفاده نکرد و در دقایق پایانی بازی گل دریافت کرد و شکست خورد. به نظرم وزن تهاجمی پرسپولیس پایین آمده است و این باعث شده که این تیم صلابت گذشته نداشته باشد. او ادامه داد: با توجه به نتایج خوب پرسپولیس در ...
آیا دکل های مخابراتی مضر هستند؟
تلفن های همراه منتشر می شوند تاثیر چندانی بر سیستم عصبی و سلامت روان ندارد. نتایج تحقیقات سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که تابش این امواج هیچ گونه تغییری در سطح هورمون های جنسی بوجود نمی آورد و ناباروری، سقط جنین، تولد کودکان نارس و کم وزن به دنبال ندارد. این امواج طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت ضرری برای سلامت انسان ایجاد نمی کنند چرا که وقتی موجی به بدن می رسد به گرما تبدیل می ...
