خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
آفتاب نیوز : در صورتی که کاهش وزن در برنامه های پیش روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل های تغذیه ای مربوط به کاهش وزن باید برخی از خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی های خاصی تغذیه کنید. به هنگام تلاش برای کاهش وزن دانستن این نکته که خوردن کدام یک از خوراکی ها به کاهش وزن شما کمک می کند، بسیار حائز اهمیت است. حتما لازم ...
اقتصاد کشورهای نفتی، سیاسی است/ نجات قیمت نفت در گرو ارتباط نزدیک با تولیدکنندگان است/ از اختلاف نظر شیل ...
خوب سیاسی با همه همسایگان، منطقه و کشورهای تولیدکننده اوپک است، باید وزن این روابط آنقدر زیاد شود که بتواند سیاست های آمریکا در حوزه قیمت گذاری نفت را خنثی کند. وی تاکید کرد: تنها راه استراتژیک بازتعریف و احیای روابط بین الملل و عادی کردن روابط و دور از تنش با کشورهای منطقه و همدستی با آنها است است، باید کاری کنیم منافع مان به هم گره بخورد، در این صورت در رویارویی با آمریکا می توانیم موفق عمل کنیم. عضو هیات نمایندگان اتاق بازرگانی ایران همچنین بیان کرد: در مورد کشورمان هم انتظار می رود با اجرایی شدن اینستکس بسیاری مسائل از جمله صادرات نفت تا حدی حل شود. ...
بهترین زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟
به گزارش شیعه نیوز ، صبحانه یکی از وعده های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم. صبحانه را کی بخوریم بهتر است؟ همه ما شنیده ایم که صبحانه، مهمترین وعده ی غذایی است و دلایل خوبی هم برای این ادعا وجود دارد. برخی از مطالعات شهودی می گویند خوردن صبحانه برای کاهش وزن مفید است، ریسک بیماری های قلبی ...
15 عادت خطرناک برای کلیه ها
حداقل 1.3میلی گرم ویتامین B5 مصرف کنید. غنی ترین منبع این ویتامین شامل ماهی، نخود، جگر گاو، سیب زمینی و سبزیجات نشاسته ای و میوه های غیرمرکبات است. 4- ورزش نکردن: ورزش یک روش خوب دیگر برای محافظت از کلیه هایتان است. بررسی ها نشان می دهد خطر سنگ کلیه در زنان یائسه ای که ورزش می کنند، 31 درصد کمتر از سایر زنان است. در کل، حفظ وزن در شرایط سالم شانس سنگ کلیه را در شما کاهش می دهد ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
با احساس گرسنگی سریع پس از غذا خوردن پیشگیری کرده و در کاهش وزن شما نیز نقش داشته باشد. با افزایش وزن مواجه هستید زمانی که فیبر کافی مصرف نمی کنید، همان گونه که پیش تر اشاره شد ممکن است با احساس گرسنگی بیشتر مواجه شده و پرخوری کنید. پژوهش ها نشان داده اند که جایگزینی یک رژیم غذایی کم فیبر با یک رژیم غذایی که هدف مصرف 32 گرم فیبر در روز را محقق می کند، می تواند به کاهش مصرف ...
5 راهکار برای طولانی کردن زندگی
اغلب موارد مرگ زودهنگام ناشی از بیماری های قلبی، قابل پیشگیری هستند. سیگار کشیدن، اضافه وزن داشتن، فشارخون بالا، کلسترول بالا، نوشیدن الکل و عدم فعالیت بدنی ازجمله عوامل ریسک در این زمینه هستند. بنابراین لازم است: * اگر بالای 40 سال هستید، به صورت دوره ای مواردی مانند فشارخون، کلسترول و سایر موارد مرتبط با بیماری قلبی را با یک پزشک عمومی کنترل کنید. * به یاد داشته ...
رایگان شدن ویزای عراق به همت ایثارگری شهدای مدافع حرم بود/ باورکنیم که امروز باید با داعش در ایران می ...
بنی هاشم بود و لشکر دوم نیز به امامت امام سجاد(ع) و علمداری حضرت زینب(س) بود. هر دو لشکر بی بدیل و بی نظیر بودند و ما نمی توانیم بگوییم که کدام لشکر وزن سنگین تری داشت. این کارشناس دینی ابراز کرد: هر دو لشکر تربیت شده بودند، یک لشکر به ظاهر تا غروب عاشورا کارش تمام شد و لشکر دیگر کارش بعد از غروب عاشورا شروع شد تا این رسالت را به مرکز بنی امیه ببرد، لشکری که زینب(س) آن را سکانداری می ...
استرس کار دیابت نوع دوم را در زنان افزایش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، عوامل خطرساز برای ابتلا به دیابت نوع دوم شامل نداشتن فعالیت بدنی، اضافه وزن و چاقی، داشتن سن بالای 45 سال، کلسترول و فشار خون بالا، سابقه خانوادگی دیابت، بیماری قلبی و یا سکته مغزی است. به گفته محققان فاکتورهای روانشناختی نیز نقش مهمی در پیشرفت بیماری دیابت نوع دوم بازی می کند. زندگی کردن با افسردگی نیز ممکن است خطر این بیماری را افزایش دهد. اما بررسی های ...
خوراکی هایی که باعث مرگ ناگهانی می شوند
، و حتی کما و مرگ شود. گلیکو آلکالوئیدها عامل رنگ سبز سیب زمینی های مانده محسوب می شوند. تنها 3 تا 6 میلی گرم از گلیکو آلکالوئیدها در هر کیلو از وزن بدن انسان می تواند مرگبار باشد، از این رو، پرهیز از مصرف سیب زمینی هایی که جوانه زده اند یا زیر پوست آنها سبز شده است، اهمیت دارد. سیب زمینی ها در صورتی که دور از نور خورشید نگهداری شوند بیشتر دوام می آورند، از این رو، آنها را در جای خشک و ...
سیر تا پیاز راهنمای خرید اتو بخار به همراه آخرین قیمت ها
می شود و آب با قدرت بیشتری به بخار تبدیل می شود. زمانی متوجه کاربرد این ویژگی خواهید بود که برای حضور به موقع در محل کار یا مهمانی عجله دارید. 3. وزن مناسب اتوبخار بسیاری از افراد، سبک بودن اتو بخار را به عنوان یکی از معیارهای خرید اتو بخار خوب در نظر می گیرند. در پاسخ به این دسته از کاربران باید گفت که اگر اتو خیلی سبک باشد، به دلیل آن که فشار موردنیاز به لباس وارد نخواهد آمد ...
درخشش نوجوان شاهرودی در مسابقات کونگ فوی کشور
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، مسابقات مسابقات کونگ فوی کشور با حضور 250 رزمی کار از 27 استان در ورزشگاه یادگار امام شهر الوند استان ق
رشد 75 درصدی بازدید گردشگران از پایگاه ملی حسنلو در نقده
سالهای آتی نیز ادامه داشته باشد. سرپرست پایگاه ملی حسنلو تصریح کرد: این مجموعه یکی از مهم ترین محوطه های باستانی کشور است که قدیمی ترین لایه آن در حدود 8000 سال قدمت داشته و از نظر معماری نیز دارای جایگاه ویژه ای است. گفتنی است؛ کشف جام زرین حسنلو در سال 1337 یکی از مهمترین اکتشافات علمی و از نادرترین آثار تاریخی، دینی و هنری دنیای باستان است که باعث شهرت جهانی این محوطه شده است، این اثر نفیس با 950 گرم وزن و 3000 سال قدمت در موزه ملی ایران نگهداری می شود. انتهای پیام ...
هسته ی این میوه بمب انرژی است
زردآلو بر سرطان اکثر بحث ها در مورد هسته زردآلو استفاده از آن به عنوان عاملی ضد سرطان است. برخی مطالعات آمیگدالین را به عنوان عاملی ضد تومور می شناسند. لیتریل بیش از 160 سال است که در پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. حداکثر تعداد مجاز برای مصرف روزانه هسته زردآلو از 30 تا 500 عدد متناسب با وزن بدن است. منبع: سلامت نیوز ...
ورزش های خوب و بد برای کمردرد
شدید یا ناگهانی دارید، فشار زیاد بر عضلات کمر و رباطها میتواند خطر آسیبهای آتی را افزایش دهد. از پزشک بپرسید آیا میتوانید وزنه بلند کنید یا نه و از چه ورزشهایی باید اجتناب کنید. انجام دهید: ورزشهای هوازی ورزشهای هوازی (ایروبیک) ریه ها، قلب و رگهای خونی را تقویت کرده و به کاهش وزن کمک میکنند. شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری همه میتوانند به کاهش کمر درد کمک کنند. ورزش را با جلسات کوتاه ...
محاکمه 7 متهم قاچاق سازمان یافته سوخت
جهت انجام تحقیقات به پلیس آگاهی انتقال داده شدند که برخی از متهمین در روند تحقیقات به خرید گسترده محصولات نفتی شامل گازوئیل-نفت سفید و ضایعات نفتی از بازار غیر قانونی اقرار کرده اند. وی تصریح کرد: با توجه به بررسی های صورت گرفته و اسناد به دست آمده از سعید معتمد مشخص شد ،کورش ایزدی 47 خودرو حامل سوخت با وزن متوسط 26 تن در هر بار به موسوی فروخته که همگی در مخازن تحت اجاره شرکت شیمی در سلف تخلیه شده ...
سیستان و بلوچستان قطب تامین بچه ماهی شرق کشور می شود
محبعلی سیستانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: با توجه به تجربه موفق به وزن رسانی بچه ماهیان گرمابی در سالجاری نتایج امیدوار کننده ای در تولید بچه ماهی توسط جوامع روستایی استان رخ داده است. وی بیان کرد: در سال 97 قریب به نیم میلیون بچه ماهی گرمابی در سیستان و بلوچستان توسط این جوامع در استخرهای خاکی دو منظوره تولید شده است. مدیرکل شیلات سیستان و بلوچستان افزود: به ...
لیکنز: لی اروین فردا بازی نخواهد کرد
از فرصت خود استفاده می کنند همان طور که رونالدو در بازی شب گذشته چگونه از موقعیت های خود استفاده کند. جرج لیکنز گفت: زمانی که لی اروین از باشگاه جدا شد، من در این تیم حضور نداشتم و اگر ببینم بازیکنی شرایط بازی نداشته باشد از او استفاده نمی کنم. طبیعی است که وقتی بازیکنی چند ماه از شرایط مسابقه دور باشد، اضافه وزن می گیرد و از شرایط مسابقه دور می شود. این بازیکن باید به خودش بیش تر سخت بگیرد ...
صادرات کالا از خراسان جنوبی به بیش از 595 میلیون دلار رسید
دلار و وزن آن بیش از یک میلیون و 526 هزار و 363 تن بوده است. وی افزود: این حجم صادرات نسبت به مدت مشابه سال قبل از نظر تعداد پروانه 6 درصد، از نظر ارزش 29 درصد و از نظر وزن 22 درصد کاهش را نشان می دهد. خاشی اظهار داشت: عمده اقلام خروجی موضوع 116 شامل سیمان، کاشی یا سرامیک، شیشه، جوجه، میلگرد و غیره بوده است. وی درباره واردات قطعی به استان خراسان جنوبی گفت: از ابتدای امسال تعداد ...
هدفمان رسیدن به اوج آمادگی جهت حضور در مالزی است
در وزن منفی 52 کیلوگرم، معراج محمدی در وزن منفی 57 کیلوگرم، شایان ابوالحسنی در وزن منفی 63 کیلوگرم، سهیل میدان رو در وزن منفی 70 کیلوگرم و طاها حسینی در وزن مثبت 70 کیلوگرم اردونشینان تیم ملی کشورمان را تشکیل می دهند، سروش محمدی، علی زمانی و علی توکلی نیز به عنوان حریفان تمرینی در اردوی رشت حضور داشتند. مربی رشتی تیم ملی کاراته نوجوان پسر کشورمان با بیان اینکه مسابقات آسیایی مالزی ...
با بیماری های شایع پس از 40 سالگی بیشتر آشنا می شوید
به گزارش بهداشت نیوز : چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید؛ اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود. در ادامه با برخی از بیماری های شایع ...
قهوه، هنر و سرسیلندر
استفاده از مواد دورریز انجام شده و به صورت رایگان تجهیزات تهیه شده اند. درحالی که این طور نیست. شاید یک بخشی دورریز بود ولی بخشی هایی هم بود که نمی توانستیم از مواد دورریز استفاده کنیم. نکته دیگری که برای من جالب بود، برقراری ارتباط های جدید با افرادی بود که پیش ازاین هرگز با آنها سروکار نداشتم و مهارت هایی را توانستم هنگام کار کسب کنم که پیش از این تجربه نکرده بودم. یکی از چالش های اصلی اجرای کار، وزن ...
راهزنی و سرقت از نوع زنانه
هستند که همگی یک شکل رفتار کرده و مثل هم لباس می پوشند دلیل شان هم این بود که یک نفر قادر نیست در عرض یک روز از دو بانک در دو محل مختلف دزدی کند. با این فرضیه تعداد زیادی از زنان لس آنجلس با مشخصات 20 تا 28 سال و حدود 60 تا 70 کیلو وزن و قد 150 تا 170 سانتی متر دستگیر شدند که در این میان ستاره کوچک نیز حضور داشت. پس از بررسی های دقیق جرم او ثابت شد. این سارق هنوز پس از هفت سال نام اصلی خود ...
استقلال یک خط در میان خوب و بد بازی می کند
از هر زمان بگیرید، منفعت است. البته اینکه دو، سه بازیکن خیلی خوب به استقلال آمدند از هر اتفاقی بهتر شد. * کدام یک بهتر از بقیه است؟ هر سه خوب هستند. به نظرم می رسید ایسما کمی اضافه وزن دارد ولی با همین شرایط خیلی خوب بازی کرد. منشا هم که در این مدت در لیگ برتر امتحانش را پس داده بود. پاتوسی هم که نیامده این همه گل زد و پاس گل داد. فقط هنوز نمی توان خیلی به استقلال امیدوار ...
با بهشت های مالیاتی جهان آشنا شوید/ تداوم خرید نفت هند و چین از ایران/ کارگران خارجی در امارات 10.8 ...
...، با افزایش 348 واحدی معادل 0.72 درصد به رقم 48 هزار و 922 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز، با رشد 182 واحدی معادل 0.58 رصد، عدد 31 هزار و 589 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 127 واحدی معادل 0.58 درصد به رقم 22 هزار و 81 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور، 1839 واحد افزایش معادل 0.98 درصد را رقم زد و به سطح 190 هزار و 266 واحد رسید. همچنین شاخص بازار اول با 1073 ...
سلبریتی هایی که بخاطر کار مجرمانه به زندان افتادند! +تصاویر
...: روز گذشته کانر مک گرگور مبارز ایرلندی و مطرح جهانی به دلیل شکستن یک گوشی جوان 22 ساله توسط پلیس آمریکا بازداشت شد. این فایتر 30 ساله ایرلندی که مطرح ترین رزمی کار سبک وزن اتحادیه جهانی است، به اتهام سرقت یک گوشی تلفن همراه در میامی امریکا بازداشت شد. مک گریگور چند روز پیش هنگام خروج از هتل، برای جلوگیری از عکس گرفتن یک جوان 22 ساله، گوشی را از او گرفت و بعد از شکستنش ...
جزئیات بسته تسهیل واردات مواد اولیه تولید با ارز صادراتی
پذیرش ضمانت نامه بانکی معتبر یا ترخیص نسیه (نگهداری از کالا صرفاً به میزان حقوق ورودی و عوارض متعلقه) فراهم می شود. - تلورانس قابل قبول در ارزش، وزن و تعداد کالا با فرض ثابت بودن شرح تجاری به 10 درصد افزایش می یابد. - امکان ترخیص کالاهای مورد نیاز فوری به شرط ارائه مجوزهای قانونی با صدور حکم فراهم می شود. - امکان ترخیص شبانه روزی کالاهای مشمول این بسته که تشریفات گمرکی آن ها به اتمام رسیده فراهم می شود. منبع: ایسنا ...
اصول شستن پتو با ماشین لباسشویی
و وزن آن می تواند تا سه برابر افزایش یابد . پس بهتر است در هنگام شستن پتو با ماشین لباسشویی هیچ لباس دیگری را در ماشین قرار ندهید. دست کم لباس های تان را همراه پتو های دارای رنگ روشن شستشو ندهید. شستن پتو را شروع کنید پس از بررسی موارد فوق، می توانید کار شستن پتو با ماشین لباسشویی را شروع کنید. برای انجام صحیح کار از راهنمای مرحله به مرحله زیر پیروی کنید. پتو را در فضای آزاد ...
این فیل بلندترین عاج را در جهان دارد +تصاویر
تصاویری است که من از آغاز کار عکاسی تاکنون گرفته ام. بورارد افزود: اگر با چشمان خودم نمی دیدم شاید باور نمی کردم که چنین فیلی هنوز هم وجود داشته باشد. به گفته بورارد اگر ملکه فیل ها وجود داشته باشد مطمئنا این فیل ملکه آنهاست. وزن هر یک از عاج های این فیل که به نظر می رسد 60 ساله باشد به 50 کیلوگرم می رسد. بورارد می گوید فکر می کنم که 20 فیل با عاج بزرگ ...
کاهش وزن مجازدرماه چندکیلواست؟
شده اند تصمیم به لاغری با استفاده از این رژیم ها می گیرند اما عواقبی که در پس این رژیم های لاغری وجود دارد گاهی سال ها فرد را درگیر می کند و سلامت وی را به خطر می اندازد. خیلی از افراد برای رسیدن به تناسب اندام دست به هر اقدامی می زنند و سعی می کنند با رژیم های ساختگی و بدون پایه و اساس وزن خود را کاهش دهند. این درحالی است که رژیم های ساختگی و معجزه آسا فقط برای مدتی کوتاه می توانند فرد را خوشحال ...
توزیع مرغ گرم در بازارچه های شهرداری شیراز
رییس ستاد تنظیم بازار جهادکشاورزی فارس در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، گفت: از امروز توزیع مرغ گرم در 21 بازارچه شهرداری شیراز آغاز شد و تا توزیع شد تا پنجم فروردین ادامه دارد. رحیمی افزود: در هر بازارچه یک تا 10 تن مرغ گرم کشتار با قیمت 11 هزار و 500 تومان توزیع می شود. وی گفت: وزن هر مرغ هزار و 800 تا 2 هزار و 200 گرم است. ...
