خانه
3 دستور غذای خوشمزه با قارچ برای بچه ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین راه لاغر شدن بدون گرسنگی
ترجیح می دهند و به طور کلی تحرک بیشتری دارند، روزانه تا 350 کالری بیشتر از کسانی که مدام در حالت نشسته هستند، می سوزانند که این مقدار چیزی در حدود 17 کیلوگرم در سال است. وعده های غذایی را در فواصل مشخص مصرف کنید : مطالعات بسیاری پیشنهاد می دهند که بین وعده های غذایی خود فاصله های مشخصی قرار دهید و همگی را در یک اندازه تنظیم کنید. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری ...
دانشمند گلِ گلاب
، بسیاری از اصطلاحات و اسامی فارسی مانند: کاسبرگ، جلبک، قارچ و... که امروزه در گیاه شناسی و برخی علوم طبیعی دیگر مورد استفاده قرار می گیرد از ساخته های اوست. کامران فانی - نویسنده و نسخه پژوه - در این زمینه می گوید: من شاگرد ایشان در دانشکده پزشکی دانشگاه تهران بودم... یک کار مهم استاد گل گلاب که مغفول هم مانده، نقش ایشان در ساختن واژه های علمی به زبان فارسی است... آن موقع حتی خود ما به گلبرگ، پتال ...
سمنوی دَرَق سین خوشمزه سفره هفت سین!
له لیلا نامی بود که اهالی درق به همسرش داده بودند. از خاله لیلا درخواست کردم دستور پخت سمنو را توضیح دهد. همان طور که در حال هم زدن دیگ بود، شروع کرد. در هر مرتبه از پخت بیش از نیمی از گندم را حدود چهار روز در پارچه تمیزی می گذرام، تا خیس بخورد و جوانه بزند. خاله لیلا که پیری امانش را بریده بود، با هر بار هم زدن مچ دستش تیر می کشید. ملاقه سنگین مسی را به شوهرش داد، تا او هم زدن را ادامه ده ...
فساد و اختلاس بیش از هر چیزی مردم را آزار می دهد
...: سال هاست، به مردم ورامین وعده فرمانداری ویژه داده شده است و مراحل این امر در دولت های قبل طی شده است و حتی بنر تبریک نیز در سال های قبل در سطح شهر نصب شد. محمودی از مسکوت ماندن تداوم این امر و مطالبه به حق مردم در دولت فعلی انتقاد کرد و گفت: اصلاح حریم شهری نیز می تواند مشکلات فراوانی که تاکنون این عدم اصلاح به همراه داشته است، رفع کند، اگرچه تاکنون این تأخیر موجه نبوده و سال ها به ...
چرایی انرژی زا بودن سمنو
کامل است که طعم شیرینی به آن می دهد و از همین رو قند موجود در آن هم قند طبیعی و مفید برای بدن است. سمنو بسیار انرژی زا است و به همین دلیل یکی از بهترین انتخاب های غذایی به ویژه در وعده صبحانه برای کودکان و نوجوانان محسوب می شود. خوردن سمنو باعث رشد جسمی و ذهنی کودکان می شود، همچنین به دلیل انرژی زا بودن، میان وعده ای مفید برای ورزشکاران پرورش اندام است. آهن، اسید فولیک و ...
مصرف ماهی در ایران با مصرف جهانی فاصله دارد
رئیس سازمان شیلات ایران تصریح کرد: یکی از ضرورت های ما در سازمان شیلات ایران اصلاح الگوی تغذیه عمومی است. وی افزود: ممانعت استفاده از نمک، شکر، نوشابه های گازدار، روغن ضامن سلامتی است و توجه به مصرف موادی مانند گوشت سفید، شیر، تخم مرغ و سبزیجات باید در دستور کار قرار گیرد و جشنواره هایی از این دست می تواند در اصلاح الگوی تغذیه مفید باشد. وی یادآور شد: با توجه به اینکه میزان ...
امام جمعه رشت:ادعای برداشته شدن سایه جنگ توسط برجام توهین به ملت ایران است
: مردمی بودن، انقلابی بودن و مبارزه با فساد در دستگاه قضا از تأکیدات رهبری معظم نظام است ازاین رو، مردمی بودن در دستگاه قضا یعنی دستگاه قضا باید ملجأ و مأوای مردم دردمند باشد، یعنی دستگاه قضا باید چابک بوده و برای مردم ارزش قائل باشد و پاسخگویی به مردم را در دستور کار قرار دهد. وی با بیان اینکه انقلابی بودن در دستگاه قضایی یعنی مسؤولان و متولیان، مسؤولیت های دستگاه قضا را به مسؤولان ...
طرز تهیه استیک بره با برنج زعفرانی
مواد لازم برای 4 نفر: 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون 12 استیک بره، پاک شده 1 قاشق چای خوری زعفران 1 پیاز قهوه ای، درشت خردشده 1 و 1⁄2 لیوان برنج سبوس دار پخته نشده 2 لیوان آب مرغ 1 لیوان آب 1 لیوان زیتون سبز، پر شده با گوجه های نیمه-خشک دستورالعمل: ...
طرز تهیه بهترین سس های سالاد
به گزارش مردمان؛ در زیر دستوراتی سالم، بسیار رژیمی و البته خوشمزه سُس و چاشنی سالاد برایتان آورده ایم. سُس عسل و خردل تندی خردل این سُس را به چاشنی بسیار مناسب برای سبزیجات تلخ تر مثل انواع کاسنی و اندیو تبدیل می کند. همچنین می توانید آن را همراه سبزیجات کرانچی مثل رازیانه و نان گندم کامل استفاده کنید. مواد لازم: 1 حبه سیر، له شده 1 قاشق غذاخوری ...
از موفقیت آزمایش فضاپیمای دراگون تا داستان سفیدچاله ها
کودکان شان را با شیر خود تغذیه کنند. *** دنیای جانداران کوچک در قاب میکروسکوپ+ فیلم یک میکروبیولوژیست فیلم هایی از حرکت واقعی جانداران میکروسکوپی تهیه کرد و آنها را در دنیای رسانه به اشتراک گذاشت. *** کشف آنزیم هایی که جلوی قارچ زدن گندم را می گیرند محققان روس موفق به شناسایی آنزیمهایی شده اند که با استفاده از آنها می توان جلوی ایجاد ...
وقتی یاران علی(ع) طاقت عدالت او را نداشتند
به گزارش بلاغ ،او ناراحت شد و به معاویه پیوست و علیه حضرت شعر گفت! اطرافیانِ نجاشی که قبیله ای مهم در کوفه بودند از علی علیه السلام گلایه کردند که چرا یاران خود را نگه نمی دارد؟! طارق بن عبداللّ
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
تخم مرغ و جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین کنید. اسموتی های میوه را جایگزین دسرها کنید. نوشیدنی های خانگی را جایگزین نوشیدنی های شیرین شده کنید. پروتئین های خانگی را جایگزین شیرینی ها کنید. گوشت بدون چربی را جایگزین گوشت های فرآوری شده کنید. روغن حیوانی را جایگزین روغن های پخت وپز کنید. دانه ها و میان وعده های سالم را جایگزین چیپس کنید تخم مرغ و جوی ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
کند شده و دفع مواد زائد از بدن دشوارتر می شود. همواره گرسنه هستید احساس گرسنگی مداوم می تواند یکی از نشانه های مصرف فیبر ناکافی باشد. فیبر به آهسته شدن روند گوارش غذا کمک کرده، از این رو، احساس سیری مدت زمان بیشتری حفظ خواهد شد. افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر مانند آووکادو، لوبیاها، برنج قهوه ای و گلابی به وعده های غذایی و میان وعده ها می تواند از مواجهه با احساس گرسنگی سریع ...
روایت سعید قاسمی از نحوه شهادت آوینی+ فیلم
که رفته و عکس گرفته بود، هنوز روی میزهاست. نگاه کنید. خرمشهر شهری در آسمان . الان که داریم در باره حفظ آثار دفاع مقدس حرف می زنیم می گوییم عجب صحنه طلایی ای! این باید همین جوری برود در آکواریوم و موزه. همه اینها در این سال ها درست شد دیگر. الان یک غرفه درست می کنیم، یک میز است و بالایش سوراخ شده و موشک رفته است فلان جا. بابا! این طبیعی اش در خرمشهر بود. امام خمینی(ره) دستور داد این بخش را دست نزنی ...
ورود 600 هزار راس دام زنده به کشور برای تنظیم بازار عید و رمضان
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم ، احمدعلی موهبتی استاندار سیستان و بلوچستان امروز در حاشیه ورود 50 هزار راس دام زنده به کشور در بندر چابهار اظهار کرد: در راستای سیاست های تنظیم بازار گوشت قرمز و تامین پروتئین، واردات این محصولات از دریا، هوا و زمین در دستور کار گرفته و شب گذشته 50 هزار راس دام زنده برای اولین بار با کشتی به ایران آمد. وی افزود: این دام ها از رومانی به ایران ...
محور نمازجمعه شهرهای استان اصفهان
...: اگر نیازمندی هم به سوی ما آمد و دست نیاز دراز کرد، منتی نداریم و حتی بیش از آنچه نذر کردیم بدهیم زیرا خداوند روزی رسان می باشد و خود نیز وعده جبران داده است. وی افزود: ممکن است در برخی جمع ها نسبت به شرایط اقتصادی سخنی به میان آید اما باید همیشه یادآور شویم سختی و مشکلات همیشه وجود داشته و پیامبران الهی در سختی بودند که البته این به معنای توجیه کار مسوولان نیست و در صورت کوتاهی کردن باید ...
امام جمعه آستارا: نوروز را ساده و بی تکلف جشن بگیریم
جمهوری اسلامی ایران به اشخاصی نظیر سرلشکر سلیمانی نیاز دارد. وی با اشاره به انتصاب رئیس جدید قوه قضائیه، گفت: برخورد با مفسدان اقتصادی، قانون گرایی، سپردن امور به افراد انقلابی، حفظ کرامت ارباب رجوع و سلامت سازمانی باید در دستور کار دستگاه قضا قرار گیرد. خطیب جمعه آستارا رسیدگی به امور دامداران و گله داران را ضروری خواند و افزود: حذف دلالان در امور دامداری و کشاورزی باعث کاهش قیمت ...
رژیم غذایی آبله مرغان برای جوانان و بزرگسالان
آبله مرغان وضعیتی دشوار و ناراحت کننده است. جوش های فراوانی در سراسر بدن بیمار سر در می آورند و موجب ناراحتی بیشتر انسان می شوند. به هر حال، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که اجازه دهید ویروس خود از بدن تان خارج شود . در عین حال، بیمار باید از استراحت فراوان و مراقبت های کمکی بهره مند شود. یکی از بخش های اساسی روند درمانی این بیماری، رژیم غذایی آبله مرغان، وعده های غذایی کامل است. ...
همسر شهیدم دستم را در دست دختران بهزیستی گذاشت
از آن دختران، قبلاً در مرکز شِبه خانواده و قبل تر در مراسم شهیدم آشنا شده بودم. بچه ها آن شب و در برخورد اول، گفتند از دیدار با من احساس خوبی دارند و این، استقبال خوبی بود. شام را من پخته بودم و بچه ها تا سر سفره نشستند و از آن چشیدند، شروع کردند به تعریف کردن که؛ وای... چقدر خوشمزه ست. خوش به حال بچه هایتان. یک عمر، مادر خوب داشته اند و... از همان شب با خودم عهد کردم هر کاری برای بچه ...
مسئولان زندگیشان نزدیک به زندگی مردم باشد/ برخورد قاطع با مفاسد؛ ویژگی قاضی انقلابی
پرونده ها را در دستور کار قرار دهد. رهبر انقلاب در انتصاب حجت الاسلام رئیسی، به عنوان رئیس قوه قضائیه همین نکات را متذکر و خواستار حضور افراد انقلابی، متعهد و قاطع در دستگاه قضا شدند. آیت الله فلاحتی با بیان اینکه قاضی انقلابی با جرایم و مفاسد برخورد قاطع دارد، عنوان کرد: مسئولان و متولیان دستگاه قضا باید ضد فساد باشند، فارغ از جناح بندی و باندبازی عمل کنند و زندگیشان نزدیک به زندگی مردم ...
چرا هرروز باید ماست بخوریم؟
هلندی در مطالعه ای که بین 2064 مرد و زن زن هلندی بین سنین 50 تا 75 سال انجام شد، گزارش می دهد که مصرف زیاد لبنیات (عمدتا شیر و ماست) تا حدودی با فشار خون پایین ارتباط دارد. فایده شماره 6: ماست ممکن است به اینکه احساس سیری کنیم، کمک کند. یک مطالعه که در دانشگاه سیاتل واشنگتون بین 16 مرد و 16 زن که حدود 200 کالری میان وعده می خوردند انجام شد که بر روی گرسنگی، سیری و کالری که ...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها
های ویتامینی زیاده روی نکنید. در صورتی که چند نوع مکمل را با هم مصرف می کنید، مبتلا به بیماری خاصی هستید یا داروی به خصوصی مصرف می کنید، حتما در مورد مصرف مکمل های ویتامین با فرد متخصص مشاوره کنید. همواره به خاطر داشته باشید که مصرف منابع طبیعی ویتامین ها بسیار بهتر از مکمل های ویتامینی است. مولتی ویتامین بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده ...
جا های دیدنی ایروان؛ شهر تاریخ و شیرینی
، نوعی شیرینی شبیه به دونات کاسترد، حتماً باید سر بزنید. در گذشته این مغازه تنها به عنوان پونچیکانوت یا خانه دونات شناخته می شد، که مشتریان می توانستند دونات گرم و خوشمزه با شکلات داغ در کنارش بخورند. بعد از اینکه این مغازه توسط مالک جدید خریداری شد، هم به عنوان شیرینی فروشی در طبقه پایین و هم کارخانه پونچیک در طبقه بالا فعالیت می کند. یرابلور (Yerablur) نبرد ارمنستان با ...
حس حسادت در رابطه عاطفی را چگونه کنترل کنیم؟
زمانی به شما دست می دهد که فکر می کنید همسر شما به فرد دیگری علاقه دارد، ولی حسادت وقتی رخ می دهد که دوست خود را سوار بر خودروی گران قیمت و جدیدی می بینید. آنچه ما در این مطلب به آن می پردازیم، حسادت جنسی ست. به افکار منفی خود دستور ایست بدهید زمانی که حس حسادت ما برانگیخته می شود، ذهن ما شروع به داستان سرایی می کند. در آن لحظه هزاران فکر به ذهن ما خطور می کند، فکرهایی که ...
24 اسفند مواد غذایی که به سرعت لاغرتان می کند!
شیرینی دارید، می توانید اسموتی های میوه را مصرف کنید. میوه های تازه ای چون انواع توت ها، مرکبات، گلابی یا هر میوه تازه دیگری که دوست دارید را انتخاب کنید. می توانید این میوه ها را با شیر یا ماست مخلوط کنید. برای تسریع کاهش وزن می توانید برخی دانه ها و آجیل های سالم را نیز به اسموتی خود اضافه کنید. این اسموتی سالم می تواند به عنوان میان وعده ای خوب در زمان رژیم کاهش وزن مصرف شود و ولع شما را به خوردن ...
حفظ محیط زیست در سفرهای نوروزی
تولید کنیم. این تعطیلات عید را اینطور استفاده کنیم. حضرت موسی خوب استفاده کرد. حضرت موسی نزد فرعون رفت و گفت: من پیغمبر هستم و معجزه دارم، این هم عصا، عصایش را انداخت، اژدها شد. فرعون گفت: من باید این تک تو را پاتک بزنم. دستور داد ساحرها، جادوگرهای درجه یک جمع شدند با موسی در یک فلکه ای نمایش بدهند که ساحرها با سحر و جادو آبروی موسی را بریزند. حالا کجا؟ قرآن می گوید: اول جایی که انتخاب می کنید ...
وورد 600 هزار راس دام زنده به کشور
به گزارش عصرامروز، احمدعلی موهبتی استاندار سیستان و بلوچستان امروز در حاشیه ورود 50 هزار راس دام زنده به کشور در بندر چابهار اظهار کرد: در راستای سیاست های تنظیم بازار گوشت قرمز و تامین پروتئین، واردات این محصولات از دریا، هوا و زمین در دستور کار گرفته و شب گذشته 50 هزار راس دام زنده برای اولین بار با کشتی به ایران آمد. وی افزود: این دام ها از رومانی به ایران آمده است و روزانه 10 هزار ...
هسته ی این میوه بمب انرژی است آن را دور نریزید
هسته زردآلو هسته زردآلو مقدار قابل توجهی فیبر رژیمی دارد بنابراین به عنوان میان وعده ای خوشمزه می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند.. فیبر غذایی باعث بهبود حرکت منظم روده و کاهش علایم یبوست و اسهال می شود. همچنین میزان جذب مواد مغذی در بدن را افزایش می دهد. بهبود رشد و ترمیم سلول های بدن هسته زردآلو مقدار قابل توجهی پروتئین دارد که برای رژیم غذایی ...
رمزگشایی رابطه بین کمبود ویتامین D و آسم
...> محققان در این مطالعه، سه فاکتور میزان آلودگی هوا در خانه ها، میزان ویتامین D و علائم آسم، را در 120 کودک مدرسه ای مبتلا به آسم بررسی کردند. یک سوم کودکان چاق بودند. باس در این باره می گوید: یک راه افزایش میزان ویتامین D خون، افزایش قرارگیری در معرض نور خورشید است. وی در ادامه می افزاید: راه دیگر مصرف مکمل های رژیمی یا مصرف مواد خوراکی حاوی میزان بالا ویتامین D نظیر ماهی چرب، قارچ، یا خوراکی های غنی شدن با ویتامین D همچون نان، آب پرتقال یا شیر است. ...
ترفندهای آشپزخانه ای که به دردتان می خورد
...، تازه است، اگر زیر آب رفت، اما عمودی ایستاد، کمی کهنه است و اگر شناور ماند خراب است و باید آن را دور بریزید. _ قارچ را با دستمال مرطوب یا برس نرم تمیز کنید تا طعمش را از دست ندهد هرگز قارچ را زیر شیر آب نگیرید. بسیاری از افراد معتقدند با این روش طعم قارچ از بین می رود. _ یا کمی سرکه چربی چسبیده به ماهیتابه و قابلمه را پاک کنید کمی سرکه را با آب ترکیب ...
