سایر منابع:
سایر خبرها
علت یبوست در مسافرت چیست؟
به گزارش مشرق، اگر در هنگام مسافرت کردن دچار یبوست می شوید، بهتر است بدانید تنها نیستید. یبوست در مسافرت حدود 40 درصد مردم را تحت تاثیر قرار می دهد.مردم سرویس بهداشتی و توالت خانه خود را دوست دارند و زمانی که وارد محیط جدیدی می شوند و برنامه های روزانه آنها نیز تغییر می کند، گاهی وارد منطقه ای با زمان محلی متفاوت می شوند، سیستم گوارشی از کنترل خارج می شود و مشکلاتی مانند نفخ بروز می کند. اما قرار ...
28 اسفند، 47 هزار مسافر با 391 هواپیما در فرودگاه مهرآباد تردد کردند
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از وزارت راه و شهرسازی؛ آمارها روزانه پروازی فرودگاه بین المللی مهرآباد تهران از انجام 391 پرواز ورودی و خروجی در این فرودگاه در تاریخ 28 اسفند 1397 خبر می دهند. بر اساس این آمار، در چهارمین روز از عملیات نوروزی سال 1398 در فرودگاه های کشور، 194 پرواز خروجی و 197 پرواز ورودی در فرودگاه مهرآباد تهران انجام شده است. همچنین در این روز در ...
تحویل سال از نگاه علم ستاره شناسی / از اعتدال بهاری چه می دانید؟
این کارشناس نجوم، در اعتدال بهاری، طول روز و شب تقریباً برابر می شوند و از این پس به تدریج روز ها طولانی تر از شب ها خواهند شد. آزادگان گفت: اعتدال بهاری نشان از رسیدن خورشید به میانه آسمان است که بارزترین نمود آن برابری روز و شب است. البته این موضوع باعث می شود که خورشید بر اهالی نیم کره شمالی زمین عمودتر از ماه های گذشته بتابد و در نتیجه هوا گرم تر شده و زمین برای کشاورزی آماده می شود ...
گزینه های خوشمزه برای کنترل قند خون
(شاخص گلیسمی) پایینی دارند و این بدان معناست که کربوهیدرات موجود در خود را به تدریج آزاد می کنند. از همین رو احتمال افزایش قند خون پس از مصرف آن ها بسیار پایین است. بر اساس یک مطالعه اخیر، مصرف روزانه یک فنجان حبوبات به مدت سه ماه به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم گلیسمی، سطوح هموگلوبین گلیکوزیله را تا 50 درصد کاهش می دهد. 2) سیب: بسیاری از افراد تصور می کنند هیچ میوه ای در رژیم غذایی ...
فال روزانه پنجشنبه 1 فروردین 1398
بحرانها کمتر و کمتر می شوند . متولد اسفند : ممکن است شما دوست داشته باشید که رویه خود را تغییر داده و از زندگی تان لذت ببرید ، اما به نظر می رسد دیگران نسبت به شما تصور دیگری در ذهن دارند . اگرچه شما باید سعی کنید که با توجه به برنامه هایتان پیش بروید ، اما اگر به نقطه ای رسیدید که فکر کردید نباید تا اینجا پیش روی می کردید نگرانی به خود راه ندهید . فقط چند نفس عمیق کشیده و مرزهایی را که برای خودتان تعیین کرده اید را به دیگران نیز بگویید تا از راهی که شما برگزیده اید متعجب نشوند . ...
وزارت بهداشت: مصرف زیاد آجیل در نوروز منجر به اضافه وزن و چاقی می شود/مهمترین عوامل سلامت در سفرهای ...
اظهار داشت: مصرف چای و قهوه جای آب را نمی گیرد. چای به دلیل خاصیت ادرار آوری می تواند موجب کاهش آب بدن شود، بنابراین مصرف 3 تا 4 فنجان چای در روز کافی است. باید سعی شود، روزانه 6 تا 8 لیوان آب سالم مصرف شود.
دستاورد های نظام جمهوری اسلامی ایران در حوزه استقلال و اقتدار بین المللی
گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ امروز 80 کانال رادیویی و 195 شبکه تلویزیونی ماهواره ای به زبان فارسی و گویش های ایرانی مشغول تهاجم به باور های دینی، ارزش های اخلاقی و تفرقه افکنی قومی و مذهبی و ترویج فساد و فحشاء و تخریب سبک زندگی مردم ایران است. هم اکنون در چهل سالگی انقلاب اسلامی، با سه هدف: مقابله با شدت تبلیغات و جنگ روانی دشمن که از همان روز های نخست انقلاب، بدنبال القاء ناکارآمدی نظام ...
ثبت 391 پرواز داخلی و خارجی در 28 اسفند 97
به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از وزارت راه و شهرسازی، آمار های روزانه پروازی فرودگاه بین المللی مهرآباد تهران از انجام 391 پرواز ورودی و خروجی در این فرودگاه در تاریخ 28 اسفند 1397 خبر می دهند. بیشتر بخوانید: شرکت هوایی آتا و تابان اخطار کتبی گرفتند بر اساس این آمار، در چهارمین روز از عملیات نوروزی سال 1398 در فرودگاه های کشور، 194 پرواز خروجی و 197 ...
15 عادت روزانه ای که صدمه زیادی به پوست ما می زنند
اندازید شما نه باید در کار پاکسازی افراط کنید و نه آنکه به کل صورت تان را نشویید. طبق تحقیقات، بیشتر افراد قبل از خواب صورت خود را نمی شویند. این مسأله منجر به انباشته شدن آلودگی ها و سلول های مرده ی پوست می شود، به ویژه اگر آرایش کرده باشید. کارشناسان توصیه می کنند صورت خود را دو بار در روز بشویید. به علاوه اگر زیاد عرق کرده باشید هم باید بعد از آن صورت خود را بشویید (مثلا بعد از ورزش ...
مصرف تخم مرغ تضمین داشتن استخوان های سالم تر
سال هاست تخم مرغ به عنوان ماده غذایی پرچرب و با کلسترول خطرناک شناخته شده است اما تخم مرغ مزایا و ویتامین هایی هم دارد به طوریکه محققان دریافته اند که پروتئین های موجود در تخم مرغ می تواند اثرات مثبتی بر سلامت استخوان داشته باشد. براساس گزارش فود پریونت ، اگر شما روزانه سه عدد تخم مرغ مصرف کنید اثرات مثبتی برای بدن شما دارد. افزایش لیپوپروتئین پرچگالی (HDL) گفته ...
گزینه های خوشمزه برای کنترل قند خون
هایی است که در این زمینه به شما کمک می کند. در یک مطالعه اخیر مشخص شد افراد دیابتی که برای شش ماه روزانه حدود 30 گرم از دانه چیا را به رژیم غذایی با محدودیت کالری خود اضافه می کنند پس از مدتی با کاهش حدود دو کیلوگرمیِ وزن و حدود چهار سانتی متری از دور کمر خود روبه رو می شوند. علاوه بر آن این دانه ها سرشار از فیبر بوده و حاوی پروتئین و 18 درصد از میزان مورد نیاز کلسیم مصرفی فرد است. برای مصرف این ...
چاقی و اضافه وزن بامصرف زیاد آجیل در نوروز!
بهداشتی هستند نیز استفاده کرد و یا می توان قبل از حرکت از منزل آب لوله کشی را در یک بطری تمیز ریخته و در طول سفر از آن استفاده کرد. همچنین، در مناطقی که دسترسی به آب سالم وجود ندارد، حتما از آب جوشیده شده استفاده شود زیرا آلودگی آب می تواند موجب عفونت های گوارشی و بیماری های اسهالی شود. عبداللهی گفت: مصرف چای و قهوه جای آب را نمی گیرد. چای به دلیل خاصیت ادرار آوری می تواند موجب کاهش آب بدن شود، بنابراین مصرف 3 تا 4 فنجان چای در روز کافی است. باید سعی شود، روزانه 6 تا 8 لیوان آب سالم مصرف شود. انتهای پیام/ ...
با مصرف خرما با هوش تر باشید
داده که مصرف 7 عدد خرما به طور روزانه و به مدت 21 روز، تکرار مدفوع و حرکات روده را افزایش می دهد. باهوش تر باشید خرما حاوی ویتامین B6 است که به عملکرد مغز کمک می کند تا بدن سرتونین و نورآدرنالین تولید کند. این دو ماده به نوبه خود با استرس مقابله می کنند. تحقیقات نشان داده که کمبود این ویتامین با افسردگی نیز مرتبط است. بنابراین زمانی که مغز شما خالی از استرس باشد، برای یادگیری آماده تر و اطلاعات را بهتر به خاطر می سپارید. فارس 2025 ...
کیست مویی؛ نشانه ها و روش های درمان آن
نشستن طولانی مدت بپرهیزید. اگر شغل شما ایجاب می کند مدت زمان زیادی از روز را بنشینید، می توانید هر یک ساعت بلند شوید و اندکی نرمش کنید و حالت بدنتان را مرتبا تغییر دهید به طوری که در تمام مدت وزنتان روی یک نقطه متمرکز نشود. نشانه های کیست مویی در ابتدای ظهور کیست مویی شاید تشخیص آن توسط خود فرد سخت باشد چرا که ممکن است کیست مویی فقط یک فرورفتگی کوچک باشد. اما وقتی که کیست مویی ...
حمله خواب چیست؟
. اگر طی مدت کوتاهی پس از به خواب رفتن کارخانه رویاسازی مغز شما وارد عمل شده و از این مساله آگاه هستید، زیرا اغلب پس از مدت کوتاهی از به خواب رفتن به واسطه یک رویا بیدار می شوید، این می تواند نشانه ای ظریف از ابتلاء به حمله خواب باشد. ناتوانی در به خواب رفتن هنگام شب در شرایطی که حمله خواب به طور معمول با خواب آلودگی طی روز مرتبط است، این شرایط می تواند موجب بروز ...
مراکز اقامتی فرهنگیان مراغه آماده پذیرایی از میهمانان نوروزی
جلیل اسلامی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این مراکز اقامتی و رفاهی در تعطیلات نوروزی از 28 اسفند تا 14 فروردین آماده خدمات رسانی و پذیرایی از معلمان و خانواده فرهنگیان کشور است. وی ادامه داد: امسال باشگاه رفاهی فرهنگیان و دبیرستان نمونه فاطمیه این شهرستان به عنوان دو مرکز اسکان فرهنگیان مراغه معرفی شده است. وی اضافه کرد: باشگاه فرهنگیان این شهرستان با ظرفیت پذیرش ...
با این مواد غذایی به جنگ التهاب معده بروید
از دو گرم در روز باشد. مصطکی بهتر است هفته اول یک گرم، یک بار در روز و هفته دوم دو بار در روز مصرف شود. مصرف بیشتر از یک ماه این گیاه دارویی پیشنهاد نمی شود. در صورتی که به کاهش فشارخون دچار هستید بهتر است پیش از مصرف این گیاه با پزشک و کارشناس طب سنتی مشورت کنید. چای سبز چای سبز منبع غنی آنتی اکسیدان ها است و مصرف این ماده غذایی جادویی می تواند علائم التهاب معده مثل احساس پری یا ...
رضا شاهرودی : حمایت مردم از این بچه ها باعث دلگرمی آن ها خواهد شد
حمایت شما احتیاج زیادی دارند. انتظار ندارم که کل استادیم را پر کنند اما همین که بخشی از این ورزشگاه هم پر شود برای این بچه ها باعث دلگرمی است.شما مطمئن باشید که اگر از گروه بتوانیم صعود کنیم تا مرحله بعدی که در دی ماه برگزار می شود فرصت بیشتری داریم ومسئولین هم توجه بیشتری به تیم نشان خواهند داد.
عید کجا بروم؟
ملی ایران، سر در باغ ملی، موزه فرش ایران و کاخ موزه گلستان. از نماد ها و جاذبه های مدرن تهران هم می توان به برج میلاد، پل طبیعت و انواع و اقسام پاساژهای مدرن و لوکس اشاره کرد. دریاچه خلیج فارس، بوستان آب وآتش و بام تهران هم از جاذبه های مهم تفریحی این شهر محسوب می شوند. البته شهربازی و پارک ژوراسیک هم می تواند یک روز پرهیجان را برای شما رقم بزند. ستاره دنباله دار ...
پیش بینی اسکان 250 هزار مسافر نوروزی در ستاد فرهنگیان سیستان و بلوچستان
...> وی خاطرنشان کرد: در نخستین روز از فعالیت ستاد های اسکان نوروزی آموزش و پرورش استان سیستان و بلوچستان یک هزار و 636 میهمان نوروزی در استان پذیرش و تکریم شدند. مدیرکل آموزش و پرورش استان سیستان و بلوچستان افزود: این مسافران نوروزی در قالب 342 خانوار در 28 اسفند 97 در ستاد های اسکان نوروزی استان پذیرش و تکریم شده اند. وی گفت: مجموعه همکاران پرتلاش و فعال در ستاد های اسکان و ...
فال روزانه پنجشنبه 1فروردین 98 + فال حافظ و فال تولد 98/1/1
فال روزانه پنجشنبه 1فروردین 98 + فال حافظ و فال تولد 98/1/1 فال روز تولد ( امروز پنجشنبه 1398/1/1) دوست عزیزی که 1 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی قابل اعتماد، احساساتی، سخاوتمند، متواضع، مهربان و مثبت اندیش هستید، اما باید سعی کنید از خودخواهی هایتان کاسته و دیگران را هم در نظر داشته باشید. امسال شما فرصت های زیادی برای تبدیل یک کسب و کار نوپا به یک ...
مگر ما چند نفر بودیم ادای دینی به قزاق هاست/ گدای سوژه جنگم
اقلیت ها، اکثریت ها، قوم ها، قبیله ها و گرایش های سیاسی وجود نداشته و اکثر مردم قریب به اتفاق در جنگ شرکت داشتند. گاهی از گوشه شمال غربی کشور پیرزنی دو تخم مرغ که تولید روزانه اش بود می فرستاد، کمی آنطرف تر در استان گلستان که گلستانی از اقوام مختلف و مذاهب خاص است، می بینیم ترکمنی که در بحث عشایری و قبیله ای زندگی می کرد در فصل تابستان پشم گوسفند می آورد تا برای بالشت رزمنده ها استفاده ...
حالت تهوع کودکان نشانه چیست؟
نظر سالم می آید پس دیگر هیچ جای نگرانی نیست. حالت تهوع ناشی از حرکت برخی از کودکان در هنگام حرکت دچار بیماری حرکت و حالت تهوع می شوند. در صورتی که شما در حین انجام کارهای روزانه زیاد با ماشین خود به این جا و آنجا می روید و کودک خود را همراه خود می برید، این موضوع می تواند برای شما مشکل ساز شود. متخصصین معتقدند بیماری حرکت زمانی رخ می دهد که بین آنچه کودک می بیند و آنچه با بدن خود ...
علت ابتلا به یبوست در مسافرت چیست؟
برنامه های روزانه آنها نیز تغییر می کند، گاهی وارد منطقه ای با زمان محلی متفاوت می شوند، سیستم گوارشی از کنترل خارج می شود و مشکلاتی مانند نفخ بروز می کند. اما قرار نیست همیشه در مسافرت دچار این مشکل ناراحت کننده باشید. در ادامه به برخی راه کارهای موثر برای رفع یبوست در مسافرت اشاره می کنیم. 1. درمان یبوست با مصرف مقدار کمی سرکه سیب در روز مسافرت باعث می شود روش های درمانی برای ...
نوروز جشن ملی ایرانیان/ زیبایی های نوروز در میان اقوام مختلف کشور
تعطیلات نوروز به دیدار یکدیگر می روند در روز سیزدهم نیز آنها به دامن طبیعت رفته و نحسی سیزده باسیر در طبیعت از بین می برند. از اوایل اسفند ماه هر سال در اکثریت شهرهای استان ، نوروزخوانان محلی با چوب دستی و کوله پشتی که بر پشت خود می گذاشتند با خواندن اشعار بر وصف نوروز، بهار را نوید می دادند و به در خانه های مردم می رفتند و مردم هم به فراخور توانایی مالی خود، انعامی به نوروزخوانان می ...
عوامل موثر بر نوسان سال جاری شاخص و پیش بینی 98 / بهار دوباره؟
پارامترهای برونزا در بازار سرمایه در بهمن بودند. برخلاف متغیرهای برونزا، متغیرهای درونزای بازار سرمایه وضعیتی امیدبخش داشتند از جمله عملکرد پاییزی شرکت های بزرگ و صادراتی. با این وجود شاخص کل با توجه به روند عرضه های بهمن ماه، روند کاملا نزولی ثبت کرد. در روز های اخیر قیمت کالاها در بازار جهانی مسیر صعودی را در پیش گرفته و در ماه های اخیر قیمت کالاهای تاثیر گذار بر بازار سهام در گروه فلزات، رشد ...
رایج ترین آداب شب چهارشنبه سوری از دیرباز تاکنون
چهارشنبه سوری همیشه برای همه یک روز شاد و هیجان انگیز بوده و هست. اما این روز ها هیجان این روز جای خودش را به ترس و وحشت داده است و کمتر کسی دیده می شود که مثل گذشته برای رسیدن روز چهارشنبه آخر سال لحظه شماری کند. حالا که این روز از رسم و رسومات زیبای خود فاصله گرفته، وقت آن رسیده است که کمی از سنت های زیبایی که در گذشته اجرا می شده را مرور کنیم. در گذشته جشن چهارشنبه آخر سال با رسوم و ...
آب سالم مهمترین عامل سلامت در سفرهای نوروزی
جوشیده شده استفاده شود. آلودگی آب می تواند موجب عفونت های گوارشی و بیماری های اسهالی شود. دکتر عبداللهی اظهار کرد: مصرف چای و قهوه جای آب را نمی گیرد. چای به دلیل خاصیت ادرار آوری می تواند موجب کاهش آب بدن شود، بنابراین مصرف 3 تا 4 فنجان چای در روز کافی است. باید سعی شود، روزانه 6 تا 8 لیوان آب سالم مصرف شود. انتهای پیام ...
با مصرف خرما باهوش تر باشید
فیبر از یبوست جلوگیری و حرکت روده را منظم می کند. تحقیقات نشان داده که مصرف 7 عدد خرما به طور روزانه و به مدت 21 روز، تکرار مدفوع و حرکات روده را افزایش می دهد. باهوش تر باشید خرما حاوی ویتامین B6 است که به عملکرد مغز کمک می کند تا بدن سرتونین و نورآدرنالین تولید کند. این دو ماده به نوبه خود با استرس مقابله می کنند. تحقیقات نشان داده که کمبود این ویتامین با افسردگی نیز مرتبط است. بنابراین زمانی که مغز شما خالی از استرس باشد، برای یادگیری آماده تر و اطلاعات را بهتر به خاطر می سپارید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...