سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال هورمونی در زنان، روش های تشخیص
نقش هورمونها در بدن زنان,اختلال در نظم هورمونی و علائم بی نظمی هورمونی اهم مطالب ای مقاله است,آنرا از دست برای یک زن، هورمون ها معرف او هستند. از نوجوانی گرفته تا یائسگی، ریتم هورمون های ما می تواند خلق و خو، انرژی، زیبایی، و وضعیت کلی سلامت مان را تعیین نماید. اما همچنان تعجب می کنم از این که نقش هورمون ها در سلامت زنان، اغلب دست کم گرفته شده و ما به عنوان زن، چرا درباره چیزی که دربدن مان در حال ...
کاهش رابطه زناشویی، هفت دلیل دارد
شما و شریک زندگیتان کاملا طبیعی است که در ابتدا شور و هیجان و شهوت زیادی داشته باشید اما کم کم از میزان این جاذبه و کشش کاسته شود. اگر شریک زندگیتان با همان شیوه ی قبلی با شما رابطه جنسی ندارد، ممکن است که در یک عادت جنسی گیر افتاده باشد. در این صورت لازم است که کمی به رابطه ی خود انرژی دهید و در آن تغییرات ایجاد کنید. در نظر گرفتن پرنوگرافی زن و شوهر با هم، نقش بازی کردن، استفاده از اسباب بازی ...
از اختلال وسواس فکری – عملی نترسید!
...، قوی تر می شوند. وقتی ذهن شما می گوید بیست بار بشور و شما ناخودآگاه این کار را می کنید، احتمالا باید دفعه بعد به سی بار هم تن دهید تا شاید از اضطراب خلاصی پیدا کنید. 3- افراد رفتارهای وسواسی را انجام می دهند تا از اضطراب، احساس گناه، نگرانی و سایر احساسات ناخوشایند رهایی پیدا کنند اما متاسفانه این رهایی خیلی موقتی است و گاهی فقط چند دقیقه دوام دارد. مثل خوردن مسکن برای یک درد. در حالی ...
کدام عوامل بیشترین استرس را به دانش آموزان تحمیل می کنند؟
وضعیت تحصیلی دانش آموزان به ترتیب حوادث استرس زای خانوادگی، حوادث فشارزای فردی و عوامل آموزشگاهی به خود اختصاص داده است و سهم حوادث استرس زای خانوادگی بیشتر از حوادث آموزشگاهی و فردی است و در گام دوم حوادث فشارزای فردی با وضعیت تحصیلی دانش آموزان ارتباط دارد. حوادث فشارزای فردی چون ترس و اضطراب، عزت نفس و خودپنداره دانش آموزان را کاهش داده و در کنار آن فقدان یک مشاوره توانمند که دانش ...
گردشگران نوروزی گناوه ازمزاحمت موتورهای چهارچرخ گله مندند
با ترس و دلهره از این مکان استفاده کنند. نداشتن حریم مشخص، حرکت های نمایشی و رعایت نکردن نکات ایمنی توسط برخی موتورهای چهارچرخ که بدون مجوز در تعطیلات نوروز اقدام به فعالیت می کنند احساس ناامنی، خطر و ترس را برای مسافران و گردشگران نوروزی بدنبال داشته است. امسال درحالیکه ستاد خدمات سفر گناوه پنج نقطه را برای ساماندهی موتورهای چهارچرخ در ساحل در نظرگرفت اما برخی موتورها بدون مجوز در ...
عوارض رژیم های بسیار کم کربوهیدرات
تا انرژی تولید کند و اگر شما تحت یک رژیم بسیار کم کربوهیدرات باشید، بدن تان را در حالت کمبود انرژی قرار می دهید و ممکن است احساس بیحالی و کسالت و خستگی، سر درد، ضعف و ... کنید. مدام احساس سبُکی در سر داشتن علامت این است که دریافت کربوهیدرات شما به میزان خطرناکی پایین است. یبوست کربوهیدرات های سالم به صورت فیبر، برای سلامت گوارش بسیار مهم اند. زیرا فیبر که آهسته تر از سایر ...
رفع مشکلات گوارشی با شربت شوید
برای بررسی خواص شربت شوید و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. وی افزود: مصرف شربت شوید موجب تقویت سیستم قلبی عروقی می شود و از سکته های قلبی و مغزی پیشگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت موجب کاهش استرس، اضطراب و افسردگی می شود؛ همچنین در درمان بیماری صرع بسیار ...
چگونه خوب صحبت کنیم؟
سخنرانی های مختلف در برابر جمع های متفاوت، بی شک اضطراب و ترس خود را نسبت به سخنرانی کردن از دست خواهید داد. شاید بد نباشد در همین دید و بازدیدهای عید این کار را شروع کنید و به جای آنکه سرتان را در گوشی مبارک فرو برده و ببینید دیگر کجای ایران مانده که سیل نیامده باشد، درباره همین حادثه ناگوار و نظرات خود با دیگران باب گفتگو را باز کنید. اشکالی ندارد که شما یک نظری دارید و خان ...
همه زیبایی های یک مصیبت در سیل گلستان
همکاری می کرد، در کار اطلاع رسانی نیز با خبرنگاران همراه بود و از هر کمکی که از دستش بر می آمد دریغ نمی کرد، تا جایی که روز یکشنبه تا نزدیکی منطقه ای از شهر که ارتفاع آب در آن به حدود 2 متر رسیده بود، با ما همراه شد. فشار کار و اضطراب از خسارات بیشتر، برخی اوقات موجب بحث و مجادله و بگو مگو می شد اما در نهایت همه می دانستند که هر دوطرف مجادله به دنبال خدمت رسانی است، حتی زمانی که این فشارها ...
با "کمرویی کودک" چگونه برخورد کنیم؟
را دوست نداشته باشند . والدین برای رفع مشکل کمرویی کودک راهکارهای متفاوتی دارند. یکی از متداول ترین راهکارها مواجه کردن کودک با شرایطیست که مجبور شود در آن ابراز وجود کند. جلوی جمع از او می خواهند که شعر بخواند، خاطره ای تعریف کند، خودش را به همه معرفی کند و ... . باور ما این است که اگر اینکار را بکنیم "ترس کودک می ریزد ”. بیایید این موقعیت را از دید کودک نگاه کنیم؛ ...
زنی که درد احساس نمی کند
اگر جایی از پوست جو کامرون بسوزد، او فقط زمانی این را می فهمد که بوی گوشت سوخته را استشمام کند. او یکی از تنها دو نفر شناسایی شده در جهان است که دچار نوعی از جهش ژنتیکی نادر هستند. به همین دلیل جو هیچگونه دردی احساس نمی کند و هرگز احساس ترس و اضطراب هم ندارد. جو کامرون تا 65 سالگی تفاوت خودش را با دیگران درک نکرده بود. دکتران باور نمی کردند که او پس از یک عمل بزرگ و جدی ...
راههایی برای قوی شدن قدرت بیان و صحبت
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ مهارت سخنرانی و صحبت کردن در جمع، برای برخی از ما یک آرزو و برای بسیاری از ما یک دغدغه و نیاز جدی است. چگونه یک سخنرانی خوب ارائه کنیم چه در حضور یک نفر و چه در حضور یک جمعیت پنجاه نفره، می توان بر ترس و خجالت ناشی از سخنرانی غلبه کرد. سخنرانی مهارتی است که همه می توانند با تمرین، آن را بیاموزند. با استفاده از ابزار ارتباطی زیر ...
گفتند فقیری تمام شده، اما بهترین رمانم را نوشتم
سیرت و خلق وخویی نیکو دارد، بخوانید. این روزها مشغول چه کارهایی هستید؟ کار ما نوشتن است. سالیان درازی نوشته ایم و با این که درد انگشتان دست راستم بسیار اذیتم می کند و گاهی حس می کنم فلج شده، هنوز هم سعی می کنم بنویسم. پس منتظر چاپ آثار تازه ای از شما باشیم. چند کتابم شاید تا پایان همین امسال یا ماه های اول سال نو چاپ شود. پس کارهایش تقریبا انجام شده؛ اسم ...
بابونه، گلی که دشمن استرس است
بسیاری صورت می گرفت؛ به طوری که شاهزاده های مصری گل های بابونه را به پوست خود می مالیدند تا پوست خود را جوان نگه دارند. دمنوش بابونه متخصصان طب سنتی بر این باورند که بابونه می تواند علاوه بر کاهش اضطراب و افسردگی به تسکین درد معده نیز کمک کند. این گروه از پزشکان معتقدند بابونه دارویی آرام بخش است که بخار آن مستقیم به بخش بویایی مغز می رود و همین موضوع موجب کاهش استرس خواهد شد. از طرفی مصرف گیاه بابونه موجب کاهش درد دندان و کمر نیز خواهد شد و ماده ای مفید در خصوص درمان سرماخوردگی است؛ درمان تهوع، استفراغ و برطرف کردن سوختگی پوست از دیگر فواید مصرف گیاه بابونه است. ...
چگونه خوب صحبت کنیم؟
.... شما در عرض چند ماه بعد از ارائه سخنرانی های مختلف در برابر جمع های متفاوت، بی شک اضطراب و ترس خود را نسبت به سخنرانی کردن از دست خواهید داد. شاید بد نباشد در همین دید و بازدیدهای عید این کار را شروع کنید و به جای آنکه سرتان را در گوشی مبارک فرو برده و ببینید دیگر کجای ایران مانده که سیل نیامده باشد، درباره همین حادثه ناگوار و نظرات خود با دیگران باب گفتگو را باز کنید. ...
مقاومت در برابر درد و التیام سریع زخم با جهش ژنتیکی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از نیواطلس، جهش ژنتیکی خاص و ناشناخته در بدن یک زن اسکاتلندی باعث شده تا وی در برابر انواع درد به طور تقریبا کامل مصونیت کسب کند و زخم های وی با سرعت بالایی بهبود یابد. یکی دیگر از مزایای این جهش ژنتیکی در بدن این زن آن است که میزان اضطراب و ترس در او به میزان چشمگیری کاهش یافته است. متخصصان امور ژنتیک در حال مطالعه تحولات ...
کافکاشناسی با عینک ایوان کلیما
...، به آن نزدیک می شوند تا نقض اش کنند و در واقع قهرمان را از آخرین پناهگاهش محروم کنند. اگر نخواهیم زیاده گویی کنیم، باید به طور خلاصه بگوییم که کافکا تنها بوده و شخصیت های داستان هایش هم تنها هستند. خلاصه کلام کلیما این است که کل زندگی کافکا، نوسانی میان دو اضطراب بوده است؛ ترس از تنهایی و ترس از صمیمیت. می توان این رفتار دوگانه و متضاد کافکا را به عنوان یک انسان تنها با بخشی از ...
در این دیدار من را همیشه دخترم صدا می کردند؛ خیلی صمیمی انگار که پدر من بودند. اجازه نداند اصلاً وسایل ...
... محتوای نامه ای که نوشتید چه بود؟ دلم می خواست ایشان سخنران مراسم ما باشند و از ایشان این درخواست را داشتم. از حس و حالتان در این دیدار بگویید؟ قبل از اینکه ایشان تشریف بیاورند کمی اضطراب داشتم ولی به محض اینکه وارد خانه شدند چنان آرامشی همراه ایشان وارد خانه ما شد که من احساس کردم بوی عطر خاصی در خانه پیچید. ایشان اولین مهمان سال 98 خانه ما بودند؛ از ابتدای ...
چگونه زخم معده در کودکان را تشخیص دهیم؟
...: * سوزش یا درد فرسایشی در معده * گاز و نفخ * تهوع یا استفراغ * کاهش اشتها * خستگی زخم گوارشی را در صورتی می توان شدید در نظر گرفت که درد به جای اینکه تیز و دردناک باشد حالت خاص و شدید دارد. این حالت ممکن است نشان دهنده این باشد که زخم در حال خونریزی است که در این صورت مدفوع تیره رنگ یا خونی یا استفراغ خون یا قطعاتی شبیه قهوه همراه با استفراغ آن را ...
علائم التهاب روده چیست و چه راه هایی برای تشخیص آن وجود دارد؟
تاخیر می افتد تحریکات چشم زخم تب کاهش وزن شدید شدن علائم عادت ماهانه شرایط و بیماری های مرتبط کم خونی اضطراب آرتروز افسردگی زخم فیستول عوارض کبدی پوکی استخوان تحریکات پوستی تنگی مجاری علائم کولیت زخمی علائم و نشانه های کولیت زخمی عبارتند از: علائم روده ای درد شکفم و گرفتگی باد / نفخ خون در مدفوع از دست دادن اشتها مخاط در مدفوع اسهال مداوم زخم در دستگاه گوارش تنسموس علائم ...
فشارخون؛ بیماری پنهان که با کنترل آن می توانید از مرگ جان سالم به در ببرید
به افزایش فشارخون می شوند؟ علی ارغوانی متخصص داخلی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: بسته به تقاضای بدن، قلب، جریان خون را در شریان ها بالا و پایین می برد؛ ورزش، تشویش و اضطراب می توانند منجر به افزایش موقتی فشارخون شوند، افراد سالم در سنین بین 30-20 سالگی فشارخون 80/120 میلی متر جیوه دارند، تقریبا 15 درصد افراد همیشه فشارخون ...
مادر مبتلا به ایدز، آزمایش ویروس در نوزاد
مبتلا به ایدز: با استفاده از داروهای جدید می توان بروز عفونت های فرصت طلب را در این بیماران کاهش داد و باعث طول عمر آنان شد؛ همچنین استفاده از داروهای ضد ویروس نیز در افزایش طول عمر این بیماران نتایج امیدوارکننده ای داشته است. در حال حاضر واکسنی جهت سرکوب این بیماری در دسترس نیست. زندگی با ویروس ایدز: زندگی در افراد آلوده به این ویروس همراه با اضطراب خواهد بود، هرچند که شخص ...
علائم آلرژی کودکان چیست؟
حساسیت غذایی نوزاد حتی ممکن است از دوران جنینی نیز به دلیل وجود ریشه های حساسیتی در مادر وجود داشته باشد، می افزاید: خانم های بارداری که زمینه ابتلا به آلرژی را دارند، باید طی بارداری ، مصرف مواد غذایی حساسیت زا چون تخم مرغ، بادمجان، گوجه فرنگی و بادام زمینی را به حداقل برسانند. همچنین دوری از اضطراب و هیجان برای مادران، در زمان بارداری ضروری است، چراکه استرس امکان بروز حساسیت را بیشتر می کند. ...
امروز دچار بدترین نوع سیاست زدگی هستیم!!
تداوم و پایان که به انکشاف مفهوم پیشرفت خطی و قابل سنجش بدل شد. - با پذیرش نگاه خطی و فرموله شدن مفهوم پیشرفت، مفهوم انسان دگرگون و انسان به عنوان خلق کننده رخدادها و سازنده تاریخ مطرح شد. - پذیرش تجربه و آزمایش و اعلام جدایی فلسفه از خداشناسی توسط آکوئیناس مقدس – تقویت غیر مستقیم اندیشه و تجربه حس محور پیش شرط رشد علوم تجربی - جدایی مذهب و امور دینی یعنی جدایی مذهب ...
اگر استرس سفر دارید، بخوانید
خواهم بود! و با همین توجیه خودتان را غرق استرس و اضطراب پیش از سفر نکنید، چون این احساسات بد و آشفته کننده تا آخر سفر دست از سرتان برنخواهند داشت. بیخوابی قبل از سفر قابل پیشگیری است ترس از اگر ها و هر پیشامدی که ممکن است طی سفر روی بدهد می تواند منجر به بیخوابی های شبانه شود. وقتی افکار درهم و برهم و اضطراب برانگیزتان شروع می شود، بهتر است دارو مصرف کنید، چون شما به این خواب و ...
تشخیص اوتیسم در کودکان، زمان بارداری ممکن است؟
آن با لخظه زایمان مادر است؛ میردامادی در این خصوص توضیح می دهد: "نرسیدن اکسیژن لازم در حین زایمان به نوزاد و نیز عفونت های ویروسی حین بارداری به خصوص سیتامگالو ویروس (CMV) و ویروس سرخک، می تواند از مهم ترین عوامل تولد کودک اتیسم باشد که واکسیناسیون مادر پیش از دوران بارداری قادر است از ابتلای او به این ویروس ها جلوگیری کند؛ با این وجود اضطراب ، استرس و افسردگی حین بارداری و حتی تغذیه تاثیری بر ...
کدام روغن مناسب ماساژدرمانی است؟
مکانیسم مشابه بر روی بدن تاثیر می گذارند. زمانی که ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسیدلاکتیک می تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود. ماساژ به طور عام و ماساژ سوئدی به طور خاص، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود می بخشد و مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت های مزبور می رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می کند. همچنین عضلات در حال کشش می توانند به ...
تکنیک ها و ورزش های رفع خستگی بعد از کار
را دوباره به جسم و روان تان باز می گرداند. از سوی دیگر به بهبود سوخت و ساز بدن نیز کمک می کند. از آدامس کمک بگیرید معمولا هنگام کار، فکر پرواز می کند. از بدترین تا بهترین خاطره ها، مرور می شوند؛ به ویژه که ممکن است هر لحظه از بین لباس های کمد، کتابها و عطر ادویه ها، خاطره ای بیرون بزند و حال آدم را دگرگون کند. جویدن آدامس یکی از راهکارهای کنترل استرس و اضطراب است. به این دلیل ...
بنای زندگی مشترک زوجین بر تفاهم استوار است یا تفاوت؟
هیچکدام برای دلجویی پیش قدم نمی شوند. محمد و حانیه نمونه زوج دیگری بودند که با تمام علاقه ای که به یکدیگر داشتند از همان آغاز زندگی مشترک خود در برخی از ارزش ها و اعتقادات خود با یکدیگر تفاوت داشتند و گله مند بودند که اگر در این اعتقادات با هم شباهت داشتند دیگر این اختلاف ها به وجود نمی آمد. این نکته منطقی به نظر می رسد که اگر زن و شوهری مکمل هم باشند خوشبخت می شوند، اما در این ...
زنی که درد را نمی فهمد
او یکی از تنها دو نفر شناسایی شده در جهان است که دچار نوعی از جهش ژنتیکی نادر هستند. به همین دلیل جو هیچگونه دردی احساس نمی کند و هرگز احساس ترس و اضطراب هم ندارد.جو کامرون تا 65 سالگی تفاوت خودش را با دیگران درک نکرده بود. دکتران باور نمی کردند که او پس از یک عمل بزرگ و جدی نیازی به قرص مسکن ندارد.وقتی دستش را عمل کرد، پزشکان هشدار دادند که بعد از عمل درد را باید تحمل کند.اما وقتی او هیچ دردی ...