خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتقاد تند مهران مدیری به نحوه عملکرد مسئولان در سال 97/ شروع بازیگری مجری دورهمی با نقش پیاز!
مثل زلزله، آب هم می رود سرجای خودش و همه چیز تمام می شود تا سیل بعدی همین ماجرا ادامه دارد. مجری و کارگردان دورهمی در ادامه این برنامه یادآور شد: حتما همه شما در جریان هستید که امسال تعطیلات هیجان انگیزی داشتیم و همه مسئولان تا کمر در آب بودند و پا دوچرخه می زدند. اما در همین جریان هم یکی از گزارشگر هم خیلی لوندانه و دلبرانه از داخل آب گزارش می داد، و آنقدر دلبرانه بیان می کرد که فکر ...
باور هایی درباره ی چشم و بینایی که باید از ذهنتان پاک کنید
...> وقتی این لنز ها به افرادی که به آن ها نیاز دارند کمک میکنند ببینند در نتیجه آن ها را قدرتمندتر میکنند و نه ضعیفتر. منطق پشت این افسانه شبیه به استفاده ی یک کودک از چرخ های کمکی هنگام دوچرخه سواریست؛ یعنی وابسته شدن چشم به این لنز ها و نیاز به استراحت مداوم. درست است که چشمان بسیاری افراد طی گذر زمان ضعیف میشود، اما این موضوع چیزی جز نتیجه ی افزایش سن نیست و ارتباطی به لنز اصلاحی ندارد. ...
چگونه در سال جدید به هدف کاهش وزن مان برسیم؟
کنید تا به شما کمک کنند از وزن اضافی تان خلاص شوید. مثلاً تصمیم بگیرید که تمرین کردن در خانه را شروع کنید و از DVD های آموزشی کمک بگیرید، از دوچرخه ثابتتان که گوشه ی اتاق خاک می خورد استفاده کنید یا اینکه دست کم سه بار در هفته برای دویدن به پارک بروید یا دوچرخه سواری کنید. همچنین می توانید تصمیم بگیرید اسنک های ناسالم را با میوه ها و سبزی های تازه جایگزین کنید. هر زمان که اراده تان شروع به سست ...
تکیه بر دانش بنیان ها در راستای توسعه گردشگری
ایستگاه عرضه دوچرخه یکی از طولانی ترین و زیباترین مسیرهای دوچرخه سواری کشور محسوب می شود و در سرتاسر مسیر 51 کیلومتر نوار ساحلی جزیره مرجانی کشیده شده و کاملا مستقل از مسیرهای اتومبیلرو است. قایقرانی، سوارکاری، گشت با اسکوتر برقی ، بانجی شوتینگ، سافاری، شتر سواری، پدل بورد، پینت بال، پیست باگی و اسکیت روی یخ، بانجی جامپینگ به ارتفاع 40 یا 60 متر، تفریحات شاتل و بنانا، پارکهای آبی، غواصی ...
درخشش دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی در مسابقات لیگ برتر
نژاد - سرپرست نایب قهرمانی دوچرخه سواری تیم دوچرخه سواری آقایان دانشگاه آزاد اسلامی که صدرنشین مسابقات بود در مرحله سوم موفق به کسب مقام قهرمانی نشد و در مجموع عنوان نایب قهرمانی را به دست آورد. اسامی بازیکنان و کادرفنی به شرح زیر است : حسان خادمی، فرشید فارسی نزاد، علیرضا رفیعی، محمد رجبلو، مهدی علمایی، صالح تفرشی، محمد منعمی، سعید مسلمی مقدم، رامان کاشی ...
معجزه های اتفاقی؛ راهی ساده برای ورزش
...> جایگزین کردن سفر های خودرویی کوتاه با راه رفتن سریع یا دوچرخه سواری. با سرعت از پله ها بالا رفتن به جای استفاده از آسانسور. پارک کردن خودرو در 100 متری محل خرید و حمل کیسه های خرید. انجام سه یا چهار "استارت قدم زدن" که در آن 100 تا 200 متر سرعت خود را بالا می برید (تا اینکه حس کنید ضربان قلبتان رو به افزایش است و نفس کم آورید تا جایی که به سختی بتوانید حرف بزنید ...
آمادگی کامل هلال احمر استان تهران برای ارائه خدمات به مسافران نوروزی
برگزاری طرح ایمنی و سلامت مسافران نوروزی، توضیح داد: طرح ایمنی و سلامت مسافران نوروزی که ویژه جوانان داوطلب جمعیت هلال احمر است از 28 اسفند سال جاری آغاز شده و تا 14 فروردین سال آینده ادامه خواهد داشت. کتابدار با اشاره به اینکه در این طرح 16 پست ثابت و 7 پست سیار با حضور 2 تن از جوانان داوطلب و دارای دوچرخه، در خدمت هموطنان در شهرستان های استان تهران هستند، اظهار کرد: در طرح ایمنی و سلامت ...
محصولات الکتریکی بوئل به جنگ خودروهای بنزینی می روند
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، صنایع موتورسیکلت سازی و دوچرخه سازی اریک بوئل-Erik Buell با سرمایه گذاری وسیع در زمینه تولید دوچرخه و موتورسیکلت های برقی به دنبال تولید وسایل نقلیه ای مدرن، ایمن و بدون آلایندگی است. هنگامی که شرکت Erik Buell در سال 2015 اعلام ورشکستگی کرد و نتوانست با تقاضا ی بازار های جهانی خود را هماهنگ سازد، ناگهان تسلا با ...
ریشه سیل در چیست؟
...> مشابه این مشکل در جاده و پل سازی دیده می شود. جاده و خیابان های بلواری و پل های بزرگ، نه تنها در تهران که حتی الگویی شده است که در اغلب روستاها هم دیده می شود. مثلا در شهر اراک 650 میلیارد تومان به ساخت پل اختصاص داده می شود، در حالی که با این پول می توان به 530 هزار جمعیت شهر دوچرخه مجانی داد. کسی فکر نمی کند که این نوع جاده و خیابان باعث نابودی حقوق جوامع محلی می شود، مصرف بنزین را افزایش می دهد ...
وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند
. ورزش ورزش روزانه به بهبود گردش خون در پاها کمک می کند. فعالیت های ایده آل شامل پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن، شنا، کوهنوردی و دیگر ورزش های پا می شوند. تمرینات کم فشار نیز می توانند مفید باشند که از آن جمله می توان به یوگا و وضعیت هایی که در آن پاها درگیر می شوند، اشاره کرد. استفاده از کفش مناسب از پوشیدن کفش هایی که موجب ناراحتی پاها می شوند، مانند ...
بیماری یبوست در کودکان، نحوه درمان و علائم
را نیز امتحان کنید. اطمینان یابید که کودکان بقدر کافی فعالیت بدنی داشته باشند. فعالیت های بدنی حرکات روده را تحریک می کند، بنابراین کودکانتان را تشویق کنید تا فعالیت بدنی کافی ای را انجام دهند مثل بازی های ساده ای همچون گرگم به هوا/ دوچرخه سواری یا پرتاب حلقه برنامه وعده های غذایی مرتبی را ترتیب دهید. از آنجائیکه خوردن غذا تحریک کننده طبیعی روده به شمار می آید، وعده غذایی مرتب می تواند ...
گلابی: استقرار 34 نیروی غواص در حاشیه زاینده رود
محسن گلابی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: در روز سیزدهم فروردین ماه که به نام روز طبیعت نامگذاری شده، دوچرخه سوارانی مجهز به کوله پشتی اطفاء در طول مسیر زاینده رود حرکت می کنند تا در صورت وقوع حوادث نسبت به امدادرسانی اقدام کنند. وی با اعلام اینکه تعداد 30 خودروی سازمان آتش نشانی در سطح شهر آماده باش هستند، افزود: بیش از 150 نفر از نیروهای آتش نشان در اماکن گردشگری و مکان های ...
دستگیری سارق دوچرخه در نوشهر
سرهنگ فرهاد باقی زاده جانشین فرمانده انتظامی شهرستان نوشهر در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، گفت: در پی وقوع چند فقره سرقت دوچرخه در شهرستان موضوع در دستور کار ماموران انتظامی شهرستان قرار گرفت. وی افزود:با انجام اقدامات اطلاعاتی و بررسی های همه جانبه، ماموران کلانتری 11 سارق را شناسایی کردند. جانشین فرمانده انتظامی شهرستان نوشهر گفت: پس از ...
چرا عصبی که میشویم بیشترمیخوریم؟
لازم است، افراط در آن مضر هست. به طورکلی شخصی که عادت به خوردن احساسی دارد، باور کرده که اگر این گونه غذا نخورد، از شر آن احساسات بد و افکار منفی خلاص نمی شود. پس گام دوم از بین بردن این باور غلط هست. اگر شما هم عادت به خوردن احساسی دارید، به جای اینکه در یک موقعیت استرس زا سراغ یخچال بروید، قدری قدم بزنید، با دوست خود صحبت کنید، یوگا یا دوچرخه سواری کنید، احساساتتان را بنویسید، اتاقتان ...
اصفهان، بهشتی زمینی برای تفرج
منفی از مردمان آن شنیده بودم اما با آمدن به این شهر نظرم به طور کامل متفاوت شد. وی اضافه کرد : از دوستان شنیده بودم سال گذشته رودخانه اصفهان جاری نبود و تمام زیبایی های آن را تحت تاثیر خود قرار داده بود ولی امسال با جاری شدن آب در شهر، جریان زندگی و شادی در آن به وضوح قابل رویت است. اما راهنمای مسافران نوروزی که در محدوده پل بزرگمهر تا پل خواجو برای راهنمایی گردشگران با دوچرخه گشت زنی ...
معروف ترین خودروها با کوچک ترین پیشرانه
مسراشمیت شد. هاینکِل فلوگزوگ و ِرکه (Heinkel Flugzeugwerke) یکی دیگر از شرکت های هواپیماسازی آلمان بود که پس از جنگ جهانی دوم، به خودروسازی و دوچرخه سازی وارد شد. هاینکل در دوران جنگ جهانی دوم، بمب افکن های سفارشی لوفت وافه (نیروی هوای آلمان نازی) را تولید می کرد. خودروی کوچک هاینکل موسوم به Kabine، از سال 1956 تا 1958 در دو مدل متفاوت سه و چهار چرخ با همکاری برندهای دیگر تولید شد. سری اول ...
7 نکته درباره هفت شهر عشق
هم حیرت انگیز است. استفاده کاملا رئال از خودرو، شتر، دوچرخه و ... نیز از دیگر جذابیت های این مستند مسابقه به شمار می رود. * موسیقی در این برنامه تلویزیونی، از موسیقی فیلم های متعدد داخلی و خارجی استفاده شده و نکته جالب اینکه در زمان پخش هرکدام از موسیقی ها نام فیلم زیرنویس شده و تصنیف ها یا ترانه هایی که در هر سکانس پخش می شود نیز معرفی می شود در حقیقت این خلاقیت ...
کاهش وزن در بارداری، هشت روش امن
مدیریت کنید، ورزش کردن بسیار مهم است. اما پیش از برنامه ریزی برای ورزش کردن، با پزشکتان صحبت کنید. شما حداقل به 2 الی 3 ساعت فعالیت هوازی متوسط در هفته نیاز دارید. یوگا، پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری گزینه های مناسبی هستند. 6. نخوردن به جای دو نفر بارداری بدین معنا نیست که باید به جای دو نفر بخورید. 20 گرم پروتئین اضافی و 300 کالری انرژی اضافی، تمام چیزی است که برای مدیریت یک افزایش ...
شکستگی استخوان در کودکان، روش پیشگیری
از تجهیزات و محافظ های ورزشی اختیاری نیست. باید هنگام بازی کردن ورزش هایی مانند بیس بال، لاکراس، هاکی، دوچرخه و رو روک از کلاه های محافظ استفاده کنند. برای برخی از بازی ها ممکن است نیاز به محافظ های مچ دست، زانو، پیشانی و آرنج باشد. بررسی کنید که همه چیز برای آنها خوب و متناسب است و آنها در بهترین حالت ممکن قرار دارند. اگر متوجه شدید که هر کدام از محافظ های کودک شما از بین رفته، پوسیده و یا ترک ...
طرح دوچرخه سواری شهری شکست خورده است
که گفتنش صلاح نیست . وی با اظهار این نکته که طرح خانه باغ همان طرح قبلی است و نتیجه اش غیر تخریب باغ ها نیست، گفت: مردم تهران با این وضع الودگی هوا و ترافیک، با این تراکم جمعیت، الان اکسیژن برای نفس کشیدن ندارند. حق مردم است که این باغ ها در اختیارشان قرار بگیرد . حقانی با بیان اینکه شهرداری به جای اجرای پروژه هایی مانند راه اندازی ایستگاه های دوچرخه سواری هیچ کمکی به مردم ...
تمام محصولات پژو در ایران از 504 تا 405
خواسته است که علاوه بر آمریکا و اروپا و ژاپن، با ایران هم همکاری کند، اتفاقی خوشایند است. از طرف دیگر، برخی منتظر بودند تا ببینند سیر تولید شرکت خودروسازی پژو که از ساخت دستگاه قهوه ساز، سه چرخه و دوچرخه در فرانسه شروع شده بود، در ایران به چه صورت و شکلی ادامه خواهد یافت. شرکت پژو تجربه همکاری مشترک با رنو سیتروئن، میتسوبیشی، مرسدس و ولوو را در کارنامه خود داشت و حالا نوبت به ایران خودرو ...
بیوگرافی شبنم مقدمی و همسرش علیرضا آرا
خروجی2 (1392) آینه شمعدون (1391) گس (1391) آزمایشگاه (1390) ابرهای ارغوانی (1390) بوسیدن روی ماه (1390) تنهایی (1390) زیر آب (1388) کودک و فرشته (1387) خشاب خالی (1386) فرزند خاک (1386) همیشه پای یک زن در میان است (1386) پاداش سکوت (1385) به نام پدر (1384) ماجرای من و دوچرخه بابام (1381) زیستن (1380) از صمیم قلب (1379) آثار تلویزیونی شبنم مقدمی گل های آفتابگردان (1376) همشاگردی ها (1377 ...
آماده باش نیروهای آتش نشانی در حاشیه زاینده رود
محسن گلابی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان اظهار داشت: نیروهای دوچرخه سوار ما با کپسول های آتش نشانی در حاشیه رودخانه زاینده رود مستقر هستند و با همکاری گشت پیاده اقدام به گشت زنی در این مسیر می کنند. مدیرعامل سازمان آتش نشانی شهرداری اصفهان گفت: 300 نیروی آتش نشان در قالب 150 ایستگاه و 150 نفر در سطح شهر مشغول به خدمت رسانی هستند و تاکنون هیچ مشکل خاصی هم گزارش نشده است ...
سومین جشنواره مسابقات بومی و محلی خوسف
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، چهکندی نژاد ، رئیس اداره ورزش وجوانان خوسف گفت: مسابقات چوب کشی در دو رده سومین جشنواره مسابقات بومی و محلی خوسفآقایان و بانوان و مسابقات هفت سنگ مهارتی وحرکات نمایشی دوچرخه های تریال وشکستن اجسام وحرکات نمایشی کاراته از برنامه های این جشنواره بود. وی افزود: در13فرودین ماه در دهکده فاطمیه و14فروردین ماه نیز در آب ترش شهرستانک مسابقات بومی ومحلی برگزار خواهد شد. چهکندی نژاد گفت: 15فروردین نیز همایش خودرو های دو دیفرانسیل درجنگل نخاب شهرستان خوسف برگزار می شود. انتهای پیام/ ...
اگر بابا زنده بود؛ FATF هرگز معطل نمی ماند
ایجاد کرده. بحث مطالبه گری مردم مطرح شد. شاید نام شما برای اولین بار با همین مطالبات به دورافتاده ترین شهرهای ایران هم رفت؛ مطالبه ای زنانه؛ طرح بحث دوچرخه سواری بانوان در دهه هفتاد، تابویی بود که شما آن را شکستید و در ازای آن با واکنش های شدید هم همراه شدید. فکر می کنید حتی در شرایط فعلی هم اگر کسی بخواهد مطالبه ای را به صورت جدی مطرح کند به یکباره تنها نمی شود؟ حمایت ها دو ...
بهره مندی بیش از 18 هزار نفر از خدمات هلال احمر گیلان
پیمان که پیشگیری از اعتیاد است بهره مند شدند. ولی پور افزود: همچنین 4 هزار و 580 نفر از خدمات تیم های سحاب که همان دوچرخه سوران امداد رسان هستند در 9 شهرستان استان بهره مند شدند و 808 نفر نیز از نرم افزار گیلداد که قابلیت نصب بر روی تلفن های همراه را دارد استفاده کردند. انتهای پیام/اص خدمات فرهنگی آموزشی هلال احمر به مسافران نوروزی ...
تمهیدات مدیریت شهری اصفهان برای روز طبیعت
بودن در طبیعت بدون هرگونه تخلف و مزاحمتی لذت ببرند. وی تصریح می کند: بیشترین تخلف ها شامل روشن کردن آتش در ناژوان، فضاهای سبز یا کوه صفه، خسارت به فضای سبز و المان های موجود، فروش برخی اقلام و دستفروشی ها در سطح پارک ها و مواردی از این دست است. کلام آخر اینکه ... سیزده به درِ پیشینیان ما، روزی برای ستایش و دعا برای طلب باران فراوان در سال پیش رو، برای گرامیداشت ...
از فضای فرح بخش مادی های اصفهان تا رمز و رازهای غار پریان
این پارک زیبا می گذرد. این روزها استفاده از تله سیژ ناژوان، مکان ویژه دوچرخه سواری، هم جواری با باغ پرندگان، آکواریوم اصفهان و موزه نرم تنان و غیره بر جاذبه های این فضای طبیعی افزوده است. باغ گلها: باغ گل های اصفهان از جمله مناطق دیدنی در حاشیه جنوب شرقی اصفهان است که در میدان بزرگمهر و مجاور رودخانه زاینده رود تأسیس شده است؛ این باغ شامل باغ صخره ای، باغ ایرانی، باغ گیاهان ...
تضمین سلامت قلب با رعایت این نکات
...> سعی کنید در هفته 150 دقیقه فعالیت متوسط شامل ورزش هایی مثل ایروبیک داشته باشید. برای رسیدن به این هدف کافی است 5 روز در هفته و هر روز 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. البته لازم نیست برای این کار زمان خاصی بگذارید و می توانید این کار را در بین کارهای خود بگنجانید. به طور مثال می توانید با دوچرخه به محل کار خود بروید.(البته اگر آلودگی هوا اجازه بدهد.) تضمین سلامت قلب با وزن خود را ...
روزی که طبیعت چراغ سبز نشان می دهد/ سیزده به در پایان نوروز ایرانی ها
.... این کار او موجب رواج یافتن دروغ سیزده در بین مردم شد. بازی و خوشگذرانی در میان طبیعت بسیاری از جوانان توپ به دست شده و با تقسیم شدن به دو تیم برای والیبال، فوتبال و حتی وسطی آماده می شوند. برخی به بازی شطرنج می پردازند و کوچکتر ها منتظر می شوند تا تابشان آماده شود. دوچرخه سواری و بادبادک هوا کردن از دیگر سرگرمی های این روز است. در جوامع محلی تر، بازی های محلی ...
