سایر منابع:
سایر خبرها
کدام جراحی لاغری برای شما مناسب است ؟
افراد مناسب تر است زیرا در این عمل 75 تا 80 درصد معده برداشته می شود و احتمال سرطان معده نیز 75 تا 80 درصد کم می شود. در عین حال بخش باقی مانده معده نیز با آندوسکوپ قابل بررسی است. علاوه بر این جراحی اسلیو برای کسانی که عادت به ریزه خواری دارند، غذا زیاد می خورند و نمی توانند خودشان را کنترل کنند، مناسب نیست زیرا بعد از عمل با این حجم غذا خوردن دوباره معده می شود و فرد اضافه وزن پیدا می کند. البته ...
سفرهای بین ستاره ای و سیاره ای؛ ایجاد تمدن انسانی در فضا از رویا تا واقعیت
پرتاب شده، فضاپیمای کاوشگر پارکر ناسا است که در سریع ترین حرکت خود به دور خورشید، به سرعت 690 هزار کیلومتر بر ساعت دست یافت. یک فضاپیما اگر با 10 درصد سرعت نور حرکت کند در طی 44 سال می تواند به آلفا قنطورس برسد. برای دست یافتن به این سرعت باورنکردنی، به میزان بسیار زیادی انرژی احتیاج داریم؛ حتی اگر فضاپیما بسیار سبک وزن باشد. روش های معمول ایجاد سیستم پیشران مثل تکنولوژی های شیمیایی ...
معجزه ی خوردن روزی دو عدد خرما
واقع قصد دارید مصرف شکر را کاهش دهید، بهترین گزینه تهیه غذا در خانه است. خرما جایگزینی خوب برای شکر است. خرما میوه ای شیرین است و می تواند هوس خوردن خوراکی های شیرین را کاهش داده و همچنین می توان از آن در بسیاری از دستورالعمل های غذایی استفاده کرد. با ترکیب آب و خرما در یک دستگاه مخلوط کن، ترکیبی خمیری به دست می آید که می توانید از آن به جای شکر در پخت و پز استفاده کرد. در شرایطی که خمیر ...
از بین بردن سریع نفخ شکم
. انجام تمرینات ورزشی مناسب و داشتن رژیم غذایی خوب می تواند بهترین روش برای به دست آوردن تناسب اندام و شکمی صاف باشد اما زمانی که می خواهید شکم خود را در زمان کمتری صاف کنید، باید بر روی مکانیسم چربی سوزی داخلی بدن اعتماد کنید. این مکانیسم را می توان در کمتر از 24 ساعت فعال کرد. این موضوع ممکن است کمی عجیب به نظر برسد اما در این مقاله قصد داریم ترفندهای ساده ای را برای اینکار بیان کنیم ...
افراد باهوش این نشانه ها را دارند
بالا چنین خصوصیات یا رفتارهایی دارند. سیگار نمی کشید در سال 2010 در اسراییل تحقیقاتی صورت گرفت که در آن ضریب هوشی و عادت سیگار کشیدن در میان 20٫000 مرد جوان مورد بررسی قرار گرفته و نتایج نشان می داد که: به طور میانگین افراد 18 تا 21 ساله که سیگار می کشند دارای ضریب هوشی 94 هستند در حالی که این عدد برای افراد غیرسیگاری 101 بوده است. کسانی که بیش از یک ...
خطرات شب بیداری برای بدن
داشته باشند. این افراد اغلب به دلیل دیر خوابیدن در شب ، صبح ها نیز دیر از خواب بیدار می شوند تا کمبود خواب شبانه را جبران کنند. بنابر نتایج این مطالعه که به بررسی تفاوت بین چرخه خواب در افراد شب بیدار و سحرخیز پرداخته، بیدار ماندن تا نیمه های شب بیشتر موجب بروز مشکلاتی چون کم خوابی، بدخوابی و حتی غذا خوردن در ساعات نامناسب می شود که این مشکلات در نهایت منجر به تغییرات متابولیک و سوخت و ...
مجموعه ای از غذا های مضر برای کبد
غذاهایی که چربی، کلسترول و قند بالایی دارند، به طور کلی برای بدن و به طور خاص برای کبد، مضر هستند. کبد عضوی از بدن است که سخت کار می کند و انواع وظایف حیاتی از جمله تبدیل مواد غذایی به سوخت، پردازش چربی در خون، پاک کردن سموم مضر و ساخت پروتئین های لازم برای انعقاد خون را بر عهده دارد. چه شما دچار کبد چرب باشید و چه قصد داشته باشید از ابتلا به آن پیشگیری کنید باید از مواد غذایی که در ...
افراد باهوش این نشانه ها را دارند
سیگار نمی کشید در سال 2010 در اسراییل تحقیقاتی صورت گرفت که در آن ضریب هوشی و عادت سیگار کشیدن در میان 20٫000 مرد جوان مورد بررسی قرار گرفته و نتایج نشان می داد که: به طور میانگین افراد 18 تا 21 ساله که سیگار می کشند دارای ضریب هوشی 94 هستند در حالی که این عدد برای افراد غیرسیگاری 101 بوده است. کسانی که بیش از یک پاکت در روز سیگار می کشند به طور میانگین دارای ضریب هوشی ...
حمایت ملت از پاسداران وطن؛ ایران اسلامی سبزپوش شد
حمایت آنها دست بر نخواهند داشت. در استان گلستان هم مردم با در دست داشتن پلاکاردهای من هم یک سپاهی ام از سپاه به عنوان یکی از نیروهای نظامی برخاسته از بطن جامعه حمایت کردند. همچنین نمازگزاران با شعارهای مرگ بر آمریکا و مرگ بر اسرائیل و ایران سپاهی شده، ترامپ روانی شده انزجار خود را در قراردادن نام سپاه در فهرست سازمان های تروریستی از سوی آمریکا اعلام کردند و از سازمان و نهادهای بین المللی ...
فواید دوش آب سرد: 19 فایده ی شگفت انگیز دوش آب سرد
دوش آب سرد با پرورش سیستم عصبی انعطاف آن نسبت به استرس را بیشتر می کند. دوش آب سرد یک استرس اکسیداتیو کوچک است که بر سیستم عصبی اثر می گذارد. با این حال با گذر زمان بدن به آب سرد عادت می کند. احتمالا اولین باری که دوش آب سرد می گیرید نمی توانید فکر کنید و فقط نفس می کشید. بعد از یک ماه، بدن شما نسبت به آب سرد مقاوم می شود و روی آن تاثیر نمی گذارد. این می تواند به زندگی روزمره شما منتقل شود و ...
واکنش جامعه بین المللی در زمان مواجهه کشورها با بلایای طبیعی چگونه است؟
جای جامعه بین المللی در زمانی که یک کشور خاص در نقطه ای دیگر از این کره خاکی در حال دست و پنجه نرم کردن با یک بلای طبیعی است، چگونه خواهد بود؟ واکنش مقامات این کشور خاص که با بلای طبیعی مواجه شده در قبال این برخوردها و حتی کمک ها و بعضا عقب نشینی از کمک چگونه است؟ پیدا کردن پاسخ این سوال ها ما را بر آن داشت تا نگاهی گذرا به موضع و واکنش جامعه بین المللی در زمان مواجهه با بلایای طبیعی بیاندازیم و ...
دوپامین، عامل اصلی انگیزه و حرکت
دوپامین چیست؟ یک پیام رسان مهم در مغز است که عملکرد های بسیار زیادی دارد و بر انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن تاثیر می گذارد. هنگامی که این ماده به میزان زیاد در بدن ترشح می شود، احساس لذت و رضایت از به دست آوردن پاداش را می سازد. این احساسات به شما انگیزه تکرار یک عمل یا رفتار را می دهد؛ از سوی دیگر پایین بودن میزان دوپامین مغز با کاهش انگیزه و شوق و اشتیاق فردی مرتبط است. ...
باید و نبایدهای تزریق ژل به لب
از جذب ژل ها لب به فرم اولیه خودش بازمی گردد و هیچ تغییر فرم خاصی پیش نمی آید. امکان دارد ژل ها حرکت کنند و به نواحی اطراف لب پخش شوند؟ بله، اگر ژل هایی که برای برجسته سازی لب استفاده می شود از انواع غیراستاندارد باشد امکان این عارضه وجود دارد، بنابراین اگر خانمی قصد این تزریقات را دارد باید حتما از ژل های استاندارد و با مارک معتبر استفاده کند. چه کسانی کاندیدای ...
از بین بردن سریع نفخ شکم
می تواند میان وعده خوبی برای شما باشد. به آرامی غذا بخورید: زمانی که بعد از یک روز کار طولانی به منزل می رسید، گرسنه خواهید بود. در چنین شرایطی سعی می کنید غذا را تندتر بخورید تا سریع تر سیر شوید. سریع غذا خوردن باعث می شود هوای بیشتری ببلعید. همین موضوع هم منجر به ایجاد گاز و نفخ در شکم می شود. سعی کنید به هنگام غذا خوردن دهان خود را بسته نگه دارید و به آرامی آن را بجوید ...
اشتباه ترین روش برای کاهش وزن
و فقط چند ساعت غذا می خورند و یا رژیم های آب درمانی می گیرند اینها نیز رژیم های غلطی محسوب می شود. وی در پایان خاطر نشان کرد: گاهی اوقات افراد با ورزش های خیلی سنگین تصمیم به رژیم گرفتن می گیرند یعنی شخصی آمادگی بدنی نداشته و یکباره به روزی بالای 5 ساعت ورزش کردن رو می آورد و این ورزش کردن شدید باعث می شود سلامتی فرد برعکس اینکه تأمین شود از دست برود. ...
نحوه خواب نوزاد، صدای سفید چیست؟
...> -نوزادان: تا 18 ساعت در روز، در حالی که هر چند ساعت یک بار برای غذا خوردن بیدار می شوند. -1-2 ماهگی: نوزادان می توانند 4-5 ساعت مدام بخوابند. -3-6 ماهگی: مجموع خواب در شب می تواند بین 8-9 ساعت باشد، به علاوه چرت زدن در طول روز. -6-21 ماهگی: 14 ساعت خواب، با 2-3 بار چرت زدن در طول روز. -به خاطر داشته باشید که این ها میانگین توصیه شده هستند هر کودکی متفاوت است ؛ بعضی از کودکان ممکن ...
اهمیت بیش از اندازه به دیگران ممنوع !
.... سعی کنید موقعیت خودتان را عوض کنید یعنی خودتان را به جای دیگری بگذارید. اگر ببینید یک نفر روی لباسش غذا بریزد آیا شما نسبت به او حس بدی پیدا می کنید؟ فکر می کنید او یک آدم دست و پا چلفتی است؟ یا اینکه نه، با خودتان فکر می کنید این اتفاقی ست که ممکن است برای همه رخ دهد. 99 در صد مردم فکر دوم را می کنند. پس چرا باید نگران اتفاقی باشید که خیلی طبیعی است و ممکن است برای هر کسی رخ دهد ...
ترفندهایی برای اینکه راحت تر لاغر شوید
... آهسته غذا بخورید جوزانی ادامه داد: یکی از رفتارهای غلطی که در افراد چاق و دارای اضافه وزن مشاهده می کنیم، تند غذا خوردن است؛ این افراد بدون تمرکز غذا می خورند. زیرا در محل کار بوده و با عجله غذا خورد می خورند یا جلوی تلویزیون، کامپیوتر و یا در حال کار کردن با موبایل خود هستند. اینکه گفته می شود 30 بار یک لقمه را جویم، عملا برای خیلی از افراد امکان پذیر نخواهد بود. افراد باید سعی ...
از پوشک گرفتن بچه، چند تکنیک طلایی
توالت حتما دست های خود و کودک تان را بشویید. استفاده از لباس های راحت برای از پوشک گرفتن کودک اگر کودکتان بعد از آموزش 3 روزه برای استفاده از لگن اشتیاقی نداشت ، 6 تا 8 هفته به او استراحت دهید و دوباره این روش را بکار ببرید . اگر این روش موفقیتی کمتر از 75درصد برای کودک تان داشت و اینکه خیس شدن زیر پایش برای او اهمیتی نداشت ، آموزش را متوقف کنید و آن را به زمانی بعد موکول ...
مجموعه ای از غذا های مضر برای کبد
آفتاب نیوز : غذاهایی که چربی، کلسترول و قند بالایی دارند، به طور کلی برای بدن و به طور خاص برای کبد، مضر هستند. کبد عضوی از بدن است که سخت کار می کند و انواع وظایف حیاتی از جمله تبدیل مواد غذایی به سوخت، پردازش چربی در خون، پاک کردن سموم مضر و ساخت پروتئین های لازم برای انعقاد خون را بر عهده دارد. چه شما دچار کبد چرب باشید و چه قصد داشته باشید از ابتلا به آن پیشگیری کنید باید از ...
روش هایی حرفه ای برای شروع یک کسب و کار پُردرآمد + معرفی شغل های پُردرآمد در ایران
به گزارش خبرنگار اقتصاد و انرژی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، هر انسانی این فکر در ذهنش است که کاری یا فعالیتی را آغاز کند و یا کسب و کاری داشته باشد که پردرآمد بوده و بتواند از این طریق به برخی از آرزو های خود برسد، اما به راستی چگونه می شود یک کسب و کار پردرآمد داشته باشیم آن هم در ایران؟! امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا راهکار هایی برای شروع یک کسب و کار پردرآمد را به ...
انتقاد ابتکار از اخبار دروغین درباره سیل در فضای مجازی
تاکنون قصد داشته طرح ارتقاء تاب آوری اجتماعی را در استان های مختلف از جمله لرستان اجرا کند. در همین راستا جمعیت قابل توجهی از تسهیل گران برای کمک به مردم و ارتقاء سطح تاب آوری در مقابل آسیب ها تربیت شده اند. معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده معتقد است که طرح تاب آوری اجتماعی به جوامع محلی کمک می کند تا از طریق ارتقاء سطح تاب آوری، با شناخت روش ها و شیوه های صحیح، اعتماد به نفس و ...
ترامپ در تروریست نامیدن سپاه شکست ذلت باری خورد
به گزارش ایسنا، آیت الله لطف الله دژکام در خطبه های نماز جمعه 23 فروردین شیراز، گفت: امروز تمام ملت با عظمت ایران پشت سر نیروهای نظامی خود، خصوصا سپاه پاسداران انقلاب اسلامی که مورد بی احترامی استکبار جهانی قرار گرفته، ایستاده است. او با اشاره به اینکه تمام نیروهای نظامی و انتظامی ایران اسلامی، عزیز و سربلند هستند و ملت به آنها عشق ورزیده و برایشان دعا می کند، به بیان نقش سپاه پاسداران انقلاب در سه عرصه جهاد مورد تاکید قرآن کریم پرداخت. وی با تصریح اینکه امروز همچنان بن فتنه صهیونیست ها هستند؛ گفت: آنچه که ترامپ بیچاره انجام داده برای خوش آمد نتا ...
حمایت ملت از پاسداران وطن؛ ایران اسلامی سبزپوش شد
حمایت آنها دست بر نخواهند داشت. در استان گلستان هم مردم با در دست داشتن پلاکاردهای من هم یک سپاهی ام از سپاه به عنوان یکی از نیروهای نظامی برخاسته از بطن جامعه حمایت کردند. همچنین نمازگزاران با شعارهای مرگ بر آمریکا و مرگ بر اسرائیل و ایران سپاهی شده، ترامپ روانی شده انزجار خود را در قراردادن نام سپاه در فهرست سازمان های تروریستی از سوی آمریکا اعلام کردند و از سازمان و نهادهای بین المللی ...
بدترین ها و بازنده های تلویزیون ایران در سال 97
قرار بود که پانته آ بهرام به دلیل پرداخت نشدن به موقع دستمزدش حاضر به ادامه همکاری با گروه نشد و درست روزی که قرار بود قسمت آخر سریال را ضبط کنند بدون خبر سر لوکیشن حاضر نشد. سازندگان سریال هم مجبور شدند با توجه به غیبت این بازیگر فینال قصه را تغییر دهند. جالب اینجا بود که اولین واکنش به این مسئله، بلافاصله بعد از پایان پخش آخرین قسمت سریال در اینستاگرام خود پانته آ بهرام رخ داد. او در صفحه اش ...
کاهش تب کودکان، پانزده علت و درمان
. 5. کودک تان را مجبور نکنید غذا بخورد وقتی که میلی به خوردن چیزی ندارد. 6. اطمینان حاصل کنید که کودک نوپای شما به میزان کافی استراحت می کند. 7. اگر تب ادامه یابد، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. داروهایی مانند ایبوپروفن اغلب توسط پزشکان توصیه می شود. این دارو به مهار کردن مواد شیمیایی که گرما را به وجود می آورند، کمک می کند. 8. اگر فرزند شما به رغم استفاده از داروهای خانگی ...
پدر شعبده بازی ایران: شاگردم در عصرجدید رکورد کریس انجل را زد
بدون کات خوردن در دستش آتش روشن کند. الان بیشتر فعالیتم را در تئاتر متمرکز کرده ام چون علاقه زیادی به تئاتر دارم. یکی دو سال قبل کارهای جلوه های ویژه نمایش داستان های میان رودان به کارگردانی علی شمس را برعهده داشتم که کارهای بامزه ای مثل گردن زدن و قطع کردن دست و سر در آن وجود داشت. قدیم در سینما زیاد فعال بودم و یادم است در فیلم جستجوگر به کارگردانی محمد متوسلانی کارهای جلوه های ویژه را ...
10 فیلم احساسی برتر تاریخ سینما
دیگر بازیگر اصلی فیلم ندارد. داستان فیلم در مورد یک کارمند مجرد است که همکاران و مافوق هایش از آپارتمان خالی او برای ارتباطات رمانتیک مخفیانه خود استفاده می کنند. لمون که می خواهد در شغل خود به موفقیت دست یابد نیز توان نه گفتن به مافوق هایش را ندارد و گاهی اوقات در سرمای شدید نیز ناچار به ترک آپارتمانش می شود. اما وقتی که یکی از همکاران لمون قصد به دام انداختن متصدی آسانسوری را دارد که از ...
داستان شغل های بی معنی
شعار سال: دیوید گریبر، گاردین — یک روز کتابخانه دیواری دفترم فرو ریخت؛ کتاب ها همه جا پخش وپلا شدند و چارچوب دندانه دار فلزی، که زمانی کتابخانه را سرجایش نگاه داشته بود، آویزان شد بالای میزم. من استاد انسان شناسی هستم. یک ساعتی گذشت و سر و کلۀ نجاری پیدا شد تا خسارت را برآورد کند، اما چشمش که به تل کتاب ها افتاد، خیلی موقرانه گفت مقررات ایمنی حکم می کنند او نه به اتاق وارد شود و نه کاری انجام دهد. من باید کتاب ها را جمع می کردم و به چیز دیگری هم دست نمی زدم تا د ...
10 نشانه به ظاهر ساده که می گویند بدن تان مملوء از سم است
...> 1- یبوست هنگام خوردن غذا، ما ناخواسته مقدار زیادی مواد شیمیایی وارد بدن خود می کنیم. این مواد درون مواد غذایی هستند و شامل مواد نگه دارنده، رنگ دهنده و طعم دهنده های مصنوعی می شوند. روده ها که وظیفه ی آن ها گوارش مواد غذایی است، با هجوم این مواد سمی مواجه می شوند. انباشت این مواد می تواند منجر به بروز مشکل در معده و یبوست شود. مصرف مواد غذایی اورگانیک، خودداری از مصرف الکل و ...