در فصل بهار بیشتر آش و آلو مصرف کنید

کنترل دیابت با استفاده از سنگ پا

دایی: ساکت بودم، نصف تهران مال من بود!

سایر تیم ها دارند که پول و طرفدار دارند. تیمی هم که پول دارد می تواند هر چقدر دوست داشت هزینه کند. من به بازیکنانم افتخار می کنم. آنها در نیم فصل دوم چنین بازی خوبی را انجام دادند. اما اینکه محمد ما گفته باشد یک بچه هم چنین نتایجی را می تواند بگیرد اصلا چنین چیزی نبوده و شاید اصلا چنین تعبیری را به کار نبرده باشد. نهادهای امنیتی رصد کنند بلیت های تقلبی در کجاها به فروش می رسید ...

پیرامون رونق تولید

مورد بهره برداری جوامع دیگر قرار گرفته است و این حوزه نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در خصوص رونق تولید چند نکته حائز اهمیت است. چنانچه به رونق تولید می اندیشیم ابتدا باید موضوعات اساسی پیرامون تولید را حل و فصل کنیم. تولید هر کالایی چه صنعتی و کشاورزی یا فکری و فرهنگی تابع مقدمات و موخرات خاص خود است و برای رونق تولید باید همه شرایط و اقتضائات مورد نظردر فرآیند تولید مهیا باشد تا موفقیت و ...

جان فرانکو زولا: برای کیهیل احترام زیادی قائلم/ حق نداریم از جریان بازی غافل بمانیم

بمانیم و باید روی کار خودمان تمرکز کنیم. امیدواریم ازار در باشگاه بماند. ژیرو فوق العاده کار کرده است، اما ماندن او در تیم به تصمیم من وابسته نیست. امیدوارم بماند و این برای خودش هم خوب خواهد بود. شرایط آسان نیست. باید تمرکز خودمان را حفظ کنیم. بارها شنیدم که گفتند امسال فصل بدی را پشت سر گذاشتیم، اما اگر قهرمان لیگ اروپا شویم و فصل را در رده چهارم به پایان برسانیم، فصلی عالی را پشت سر گذاشته ایم ...

افشای نقش آمریکا در قاچاق مواد مخدر

براساس گزارش این شبکه آمریکایی، دولت آمریکا اگرچه سخت ترین تحریم ها علیه نفت ونزوئلا را در یک ماه اخیر اعمال کرده است، اما از طرف دیگر همچنان بیشترین حجم مواد مخدر از جمله کوکائین کشورهای کلومبیا و ونزوئلا به آمریکا منتقل می شود. آمریکا بزرگترین کشور مصرف کننده مواد مخدر کوکائین در جهان است که بیشترین حجم این مواد از کشورهای کلومبیا، کارائیب و ونزوئلا به آمریکا منتقل می شود. به گفته ...

زخم تبر سودجویان، درختان ارسباران را از نفس انداخته است

سودجویان آزادانه دست به قطع درختان بزنند. درختانی که تنفس طبیعی شهر و روستا ها هستند و نبودشان فاجعه ای بزرگ را برای مردم رقم می زنند. آلودگی هوا، کاهش نفوذ پذیری آب در خاک و جاری شدن سیلاب پس از هر بارندگی، شسته شدن مواد آلی خاک و فرسایش زودهنگام آن، خشکسالی و کاهش فعالیت های کشاورزی تنها بخش کوچکی از خطراتی است که به دنبال قطع گسترده درختان رخ می دهد. بنابراین جلوگیری از قطع درختان امری بدیهی و ...

مواد مخدر و اعتیاد 75 درصد ورودی زندان های استان مرکزی را تشکیل می دهد

- اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری ذاکرنیوز از اراک ، سرهنگ احمدرضا چگنی ظهر امروز در جلسه شورای مبارزه با مواد مخدر با اشاره به آمار دستگیری معتادان در نوروز امسال اظهار داشت: دستگیری تمام معتادان در سال گذشته 11 هزار و 208 نفر فقط در رابطه مستقیم با مواد مخدر دستگیر شدند که در سال قبل از آن تعداد 7 هزار و 347 نفر بوده و کل دستگیری در ایام نوروز 98 یک هزار و 441 نفر که 400 نفر در ...

فایده غذاهای "پروبیوتیک" برای بدن

روده تحریک پذیر و التهاب مزمن روده ای را شامل می شود. پروبیوتیک ها نه فقط در غذای انسان که امروزه در غذای طیور صنعتی نیز به فراوانی مورد استفاده قرار می گیرند. پروبیوتیک ها به دو صورت مصرف می شوند؛ یکی به صورت مکمل های غذایی به اشکال پودر، شربت یا قرص و دیگری به صورت مواد غذایی غنی شده با پروبیوتیک ها. برای مثال اگر در تولید هرگونه فرآورده لبنی تخمیری همچون ماست از باکتری های پروبیوتیک ...

ستاره ای که خودش را نخواهد بخشید (عکس)

هنگامیکه بازی هنوز با تساوی بدون گل در جریان بود، یک پنالتی مهم را از دست داد و هوگو لوریس ضربه مهاجم باتجربه سیتی را دفع کرد تا در نهایت تاتنهام آن دیدار را با یک گل پیروز شده و با اندوخته ای مناسب خود را مهیای بازی برگشت کند. آگوئرو در بازی امشب اگرچه یک بار موفق به گلزنی شد، اما این گل برای نهایی کردن صعود سیتی کافی نبود و در نهایت شاگردان پپ گواردیولا وداعی دراماتیک با این فصل لیگ قهرمانان داشتند. ...

هر آنچه باید در مورد مکمل منیزیم بدانید

پزشک در دسترس قرار می گیرند. دیگر انواع آن بدون نسخه پزشک نیز موجود می باشند. فواید منیزیم و رژیم غذایی حاوی منیزیم برای سلامت جسم برخورداری از یک رژیم غذایی سالم و متنوع ضروری است. اگر با متخصص تغذیه مشورت می کنید، دقیقا رژیم غذایی پیشنهاد شده توسط متخصص را دنبال کنید. برای نیازهای ویتمین های مختلف و مواد معدنی از مشاور تغذیه خود بخواهید که لیستی از غذاهای مناسب به شما ...

خورش گوجه سبز؛ یک خورش بهاری خوشمزه + دستور تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آیا تاکنون طعم دلپذیر خورش گوجه سبز را چشیده اید؟ خورش گوجه سبز از جمله غذا هایی است که با فرا رسیدن فصل بهار و ورود نوبرانه های آن به بازار رونق می یابد و بسیاری از خانم های خانه دار به تهیه این خورش اقدام می کنند. در این مقاله قصد داریم به آموزش تهیه این خورش لذیذ بپردازیم. گوجه سبز میوه ی نارس کوچک و آبدار با پوست نازک از درختی از تیره ی ...

تلنگر پسر به پدر معتاد

ازدواج دچار یک بیماری شدم که همین ماجرا باعث شد بر مصرف مواد بیفزایم و خاکسترنشین شوم. سر کار مدام در حال چرت زدن بودم و توانم روز به روز کمتر می شد تا این که روسایم از دستم خسته شدند، پرونده ام را زیر بغل ام زدند و مرا اخراج کردند. بعد از اخراج از محل کارم به دنبال تعمیر خودرو رفتم اما مواد ذهنم را تسخیر کرده بود و زندگی ام را مدام به سوی تاریکی و تباهی سوق می داد. چندین سال در تعمیرگاه کج دار و مریز ...

تعقیب کنندگان زیردریایی، کوکائینی از آب درآمدند

به گزارش اسپوتنیک به نقل از دیلی میل ، هفت ملوان بریتانیایی زیردریایی اتمی HMS Talentکه قرار بود به عملیات رهگیری زیردریایی روسی در دریای شمال بپیوندند قبل از شناوری به دلیل مصرف کوکائین از خدمت برکنار شدند. پس از رسیدن زیردریایی به پایگاه دریایی در دوونپورت ، خدمه زیردریایی برای عملیات سری باید آماده می شد. اما تعدادی از ملوانان در یک شب نشینی شرکت کردند و آزمایش الزامی قبل از آغاز ...

خواص فوق العاده دانه های کدو تنبل

شفا آنلاین سلامت کدو تنبل یکی از مواد غذایی پر از خاصیت است که علاوه بر خودش دانه های آن نیز خواص زیادی دارند که در ادامه به برخی از مهم ترین آنها اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین :دانه های کدو تنبل pumpkin از جمله ابرمواد غذایی هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کرده و از فواید سلامت جالب توجه مصرف آنها بهره مند شوید. د انه های کدو تنبل منبع خوبی برای چربی های سالم ...

ساق مرغ به همراه سبزیجات بهاری و موسیر سرکه ای

شفا آنلاین : تا در فصل بهار هستیم و انواع سبزیجات تازه و خوشمزه در دسترس است باید از فرصت استفاده کنیم. سبزیجات سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند و در عین حال کالری بالایی ندارند. دستور غذایی امروز علاوه بر سبزیجات حاوی ساق مرغ نیز هست که پروتئین بالایی دارد. اما در کنار این دو از طعم نیز نباید غافل شد، آنچه به غذای امروز طعمی خاص می دهد نیز سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها است؛ بنابراین بدون ...

آیا روغن زیتون باعث چربی سوزی و لاغری می شود؟

120 کالری را در خود نهفته است و مصرف بی رویه آن به راحتی باعث افزایش وزن و چاقی می شود . این روغن نیز مانند بسیاری از مواد غذایی و چربی سوزها به کاهش وزن کمک می کند، اما باید این را بدانید که ماده نیز دارای کالری می باشد و از مواد بدون کالری یا کالری صفر به شمار نمی رود . مزیت روغن زیتون نسبت به سایر روغن ها چیست؟ خاصیتی که این روغن نسبت به سایر روغن های ناسالم و ...

عباس میرزا؛ نخستین اصلاح طلب

منظور نظارت مستقیم بر روند تحولات راهی نواحی جنگی شد، اما بیماری در این مقطع شدت بیشتری پیدا کرد و او ناگزیر به عقب نشینی تا مشهد شد. عباس‬ میرزا به انتظار کورمک برای ادامه روند معالجه در نزدیک میدان جنگ بود، اما خبر رسید که پزشک از دنیا رفته است. فتحعلی شاه بابا حکیم باشی که در زمره کاروان اعزامی به فرنگ بود و از آن طریق با اصول طب جدید آشنایی داشت را برای معالجه ولیعهد روانه مشهد کرد، اما همزمان که ...

38 مدل صندل پاشنه بلند در طرح های مجلسی و اسپرت

ستاره | سرویس مد و پوشاک - یکی از نگرانی های بانوان برای مراسم ها و مهمانی ها و حتی برای بیرون رفتن به قصد خرید و ... در فصل گرما، انتخاب مدل کفش پاشنه بلند یا همان صندل پاشنه بلند شیک و در عین حال راحت و مناسب با لباس است . در این مقاله قصد داریم چندین مدل صندل پاشنه بلند را به صورت پاشنه جدا و یا یک تکه و لژ برای شما به نمایش بگذاریم تا بتوانیم به شما ایده ای در این زمینه داده باشیم. با ما ...

10دلیل مهم برای خوردن پروتئین ها

فقط مربوط به نیاز بدن به انرژی یا مواد غذایی نیست، بلکه مربوط به مغزتان است که نیاز به پاداش دارد. کنترل هوس غذایی می تواند واقعاً کار سختی باشد. بهترین راه غلبه بر هوس غذایی می تواند پیشگیری از ایجاد آن در مرحله ی اول باشد، و افزایش مصرف پروتئین یکی از بهترین روش های رسیدن به این هدف است تقویت سلامت استخوان ها قبلاً این باور اشتباه وجود داشته که پروتئین، مخصوصاً پروتئین ...

چگونه فرزندانمان را مهدوی تربیت کنیم؟ +عکس نوشته

خانه تان بچه های خردسال دارید و دل تان می خواهد آن ها را با مفهوم شادی نیمه شعبان آشنا کنید بهترین کار این است که از خانه خودتان شروع کنید. هم زمانی نیمه شعبان با حال و هوای بهشتی فصل بهار، فرصت خوبی برای برگزاری یک جشن خانگی عالی است. مادرها خوب می دانند این روزها چه غنیمت خوبی برای تربیت بچه ها در همه ابعاد مختلف زندگی است. به این پیشنهادها فکر کنید. از فیلم، کتاب و نقاشی غافل نشوید ...

6 خاصیت فوق العاده آب گیلاس که نمی دانید

زیادی نشان داده اند که خواص آنتی اکسیدانی آب گیلاس می تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از پوکی استخوان کمک کند. بیماران مبتلا به پوکی استخوان در مورد میزان مصرف این نوشیدنی با پزشک شأن مشورت نمایند. کنترل میزان قندخون آب گیلاس حاوی ترکیبات آنتوسیانین است که بر ژن های کنترل کننده متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها تأثیر می گذارد. همچنین به کاهش میزان کلسترول و مقابله ...

با کیوی خواب بهتری داشته باشید

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، کیوی یک میوه عجیب و غریبی است که سرشار از مواد مغذی و مواد شیمیایی گیاهی است و سلامت شما را بهبود می بخشد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در اینجا با برخی دیگر از خواص این میوه شگفت انگیز آشنا خواهید شد. حاوی مواد مغذی کیوی تنها 61 گرم کالری دارد، این در حالی است که این میوه 15 گرم کربوهیدرات، سه گرم فیبر، 9 گرم قند و 1. ...

چگونه میل خود به شیرینی را کنترل کنیم؟

کنترل کننده میل به شیرینی هستند بنابراین توصیه می شود در وعده های صبحانه و عصرانه از این موارد استفاده کنید _برگه، توت، کشمش و آلو، جایگزین هایی مناسب برای شکلات و شیرینی خامه ای محسوب می شوند بنابران سعی کنید بیشتر از این نوع خوراکی ها استفاده کنید _جالب است بدانید ماست از دیگر مواد غذایی است که می تواند میل شدید به شیرینی را تا حد زیادی کنترل کرده و کاهش دهد _نوشیدن ...

عواملی که عمر شما را کوتاه می کنند

از تست های آزمایشگاهی، تصویربرداری برای تأیید تشخیص یا رد تشخیص های افتراقی و تجویز داروی مناسب برای از بین بردن بیماری یا تظاهرات ایجاد شده توسط بیماری هاست. وی ادامه داد: البته در موارد محدودی در طب مدرن نیز اساس کار بر پرهیز و دوری از عامل بیماری است که این موارد نیز به میزان انگشت شمار و صرفاً بر اساس آموزه های غیربومی و دیکته ای است. اولیا افزود: به نظر می رسد که نقش ...

تسهیلات اقساطی دریافت قرارداد پنج برگی و خرید عرصه

تحویل مساکن مهر، از همه مالکان درخواست می کنیم جهت همراهی و همکاری در راستای تحقق این مهم؛ با عنایت به فصل مناسب کاری در 6 ماه نخست سال و همچنین بهره مندی از شرایط ویژه شرکت عمران جهت تقسیط آورده نهایی؛ هرچه سریعتر در مهلت باقیمانده تا 15 اردیبهشت نسبت به واریز و تقسیط آورده نهایی خود اقدام کنند . وی ادامه داد: متقاضیان می توانند باقیمانده آورده نهایی خود را با حداقل 4 میلیون تومان نقد و ...

نگاهی به مرسدس بنز مارکوپولو مدل 2019؛ کاوشگر کوچک!

برترین ها - امین نقی زاده: هرکسی که به اروپا سفر کرده باشد؛ حتما برای یکبار هم که شده، مرسدس بنز مارکوپولو را از نزدیک دیده است. این مرسدس بنز شکل شمایلی ون گونه و تجاری دارد؛ اما در باطنِ آن باید به دنبال آسایش و آرامش بود و در حقیقت باید گفت که مارکوپولو برای سفر های طولانی مدت بسیار مناسب به نظر می رسد! مارکوپولو تقریبا در تمام کشور های جهان به آسانی قابل مشاهده و خریداری است؛ اما ...

زاینده رود در حصار دست درازی های غیرکارشناسانه

جه داشته و آیا طرحی که موفقیت آن تضمین شده باشد برای اصلاح الگوی کشت مطرح می کنند یا تنها مسئله کشت جایگزین را مطرح می شود؟ آیا کشت جایگزین نیاز به آب تضمین شده ندارد، نام این کشت جایگزین چیست و زمان کاشت آن چه موقع است؟ وی اضافه کرد: مگر می توان در اراضی کشاورزی که به دلیل عبور حجم بالای آب در فصل پاییز و زمستان به صورت باتلاقی در می آیند، کشت پاییزه و غله انجام داد؟ آیا مسئولان امر تا ...

در هوای گرم آب هویج بخورید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، نوشیدن آب هویج در هوای گرم می تواند یک انتخاب فوق العاده باشد اما چرا؟ _آب ههویج سرشار از فیبر است و در نتیجه سیستم گوارش را بهبود می بخشد. _نوشیدن اب هویج از پوست در برابر تشعشعات مضر آفتاب حفاظت می کند. ...

حقایق جالبی درباره کلینت ایستوود؛ کابویِ پیر

تلویزیون شروع شد کلینت ایستوود در کنار سینما، در سریال های تلویزیونی نیز حضور داشت و نقش های نه چندان مهمی را بر عهده می گرفت تا اینکه در نهایت در سال 1959 در سریال پوست دباغی نشده (Rawhide) حضور پیدا کرد. این سریال داستان دو گله دار را در اواخر قرن 18 میلادی روایت می کرد. کلینت ایستوود در این سریال هنرنمایی چشمگیری را عرضه کرد و شاهد تمدید این سریال وسترن برای هشت فصل متوالی ...

آیا تجربه ای سخت پیش روی عراق است؟

تنها به این استان جنوبی عربی شیعه نشین محدود شود، چون که یقیناً با پررنگ شدن مسأله تشکیل اقلیم بصره، استان های سنی نشین عراق، بخصوص الانبار که با نزدیک به 30 درصد از خاک عراق، بزرگترین استان این کشور به شمار می رود و نیز دیگر استان ها به فکر تشکیل خودمختاری خواهند افتاد. از این رو طرح اقلیم شدن بصره به دلایل مختلف در شرایط کنونی مناسب نیست و تبعات خطرناکی برای این استان و کل عراق خواهد داشت. طبق ...