خانه
حذف نان و برنج چقدر بر روند لاغری موثر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشارکت 40 مسجد فعال همدان در اجرای طرح "هر مسجد، یک خانه"
...> معاون فرهنگی اوقاف و امور خیریه همدان یادآور شد: 20 فروردین ماه تا امروز اقلامی همچون برنج، حبوبات، 2 هزار قرص نان، آب معدنی، مواد شوینده، لوازم بهداشتی، بسته های اسباب بازی برای کودکان و برخی موارد مورد نیاز مردم مناطق سیل زده در سطح استان جمع آوری شده است. وی از اجرای برنامه های فرهنگی این مجموعه در ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: همزمان با ماه رمضان برنامه ضیافت الهی همراه با برگزاری محافل انس با قرآن، برپایی خمیه های معرفت، ترتیل خوانی قرآن و ... در سطح مساجد و بقاع شاخص شهرستان ها برگزار خواهد شد. انتهای پیام/ ...
روش های ساده برای درمان کم خونی شدید
به گزارش بهداشت نیوز: لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی درباره درمان کم خونی با طب سنتی گفت: یکی از اقداماتی که در طب سنتی برای درمان کم خونی انجام می شود اصلاح عملکرد سیستم گوارشی است، افراد باید سلامت گوارشی کافی داشته باشند تا در سایه آن بتوانند مواد غذای را به خوبی هضم و جذب کنند که کم خونی آن ها درمان شود؛ افراد مبتلا به ضعف گوارش، زخم معده و یا خونریزی های گوارشی که از علت های مهم کم خونی است ...
آمریکا با تروریست خواندن سپاه بزرگ ترین خدمت را به جمهوری اسلامی انجام داد
بام ها بودند، یگان های بالگردی در زمانی که راه عبوری وجود نداشت مردم را از این نقاط نجات داد و شاید یک رکورد تاریخی باشد که هوانیروز توانست با 773 سورتی پرواز قریب به 3 هزار مصدوم را از دامنه ارتفاعات، پشت بام ها، بین رودخانه ها و جاهایی که گرفتار بودند به نقاط امن برساند. از جمله یگان هایی که ما داشتیم، یگان های بهداشت و درمان بود که با فرستادن بیمارستان های صحرایی به درمان مصدومان پرداختند ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
بافت نشاسته ای شان کالری قابل ملاحظه ای دارند و بهتر است در سوپ هایی که قرار است نقش کاهش دهنده اشتها را بازی کنند، ریخته نشوند. توجه کنید سیب زمینی با انواع نان ها و برنج تقریبا یک اندازه کالری دارد و به ازای هر یک گرم، 4 کیلو کالری انرژی تولید می کند بنابراین بهتر است در سوپ هایی که نقش کاهش دهنده اشتها دارند، ریخته نشود. سوپ چربی سوز نداریم در برخی شبکه های اجتماعی آمده ...
سرنوشت هواداران بازداشتی پرسپولیس و سپاهان چه شد؟
، کشاورزی و... استان لرستان، تاکنون اظهار نظرهای متفاوتی در مورد بی سابقه یا دوره بازگشت این بارش های سنگین طرح شده است. حذف دفترچه بیمه سلامت در 605 بیمارستان دولتی مهندس طاهر موهبتی، مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ضمن اشاره به چالش های سازمان های بیمه گر در بحث تولید علم و همچنین تأمین منابع مالی، درعین حال بر لزوم کاهش سهم مردم در پرداخت هزینه های سلامت تاکید کرد و گفت: سلامت مردم ...
7گام موثر برای سالم ماندن کلیه ها
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر حمید محمدجعفری استاد بیماری های کلیه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مازندران در کتاب کلیه هایتان را حفظ کنید (دستورالعمل کامل برای بیماران کلیوی) که با همکاری دکتر سانجای پاندیا از اساتید دانشگاه های هندوستان نوشته است به تشریح توصیه هایی برای بیماران مستعد نارسایی کلیوی و عموم مردم پرداخته که در ادامه با این توصیه ها بیشتر آشنا می شوید. می گویند بیماری های کلیوی ...
زندانی شدن 30 نفر از دلالان مرغ/از قیمت شیرینی و شکلات چه خبر؟
برای ارزیابی و اطمینان خاطر از وجود تمامی کالاهای اساسی و موردنیاز مردم، کارگروهی تشکیل شود تا نسبت به توزیع برخی اقلام مانند برنج و شکر که قیمت آن ها افزایش یافته است، اقدام کند. معاون هماهنگی امور اقتصادی و مدیریت منابع استاندار تهران به مصوبه ستاد تنظیم بازار برای ممانعت از برگزاری نمایشگاه عرضه کالا به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اشاره و بیان کرد: سال گذشته نیز این موضوع تصویب ...
حقایقی جالب درباره تاریخ انقضاء مواد غذایی
به گزارش بهداشت نیوز: مواد غذایی متعدد و با خصوصیات فراوانی وجود دارد که تاریخ انقضایی ندارند و در هر زمانی قابل مصرف هستند، واقعیت تاریخ انقضاء مواد غذایی تاریخ انقضاء محصولات غذایی به تاریخی اشاره دارد که تا آن زمان مصرف محصول غذایی درون بسته بندی بی خطر است و این مواد کیفیت خود را پس از آن تاریخ بخصوص از دست می دهد. این تاریخ ها توسط سازمان غذا و دارو شناسایی و ...
سپاه در خط مقدم کمک رسانی به سیل زدگان بود/ امدادرسانی سپاه در مناطق سیل زده تا زمان بازگشت به حالت ...
مناطق سیل زده مانه و سملقان، گفت: تعداد 40 نفر از جهادگران شهرستان گرمه، به مدت 5 روز در قالب دو گروه جهادی به مردم سیل زده امدادرسانی کردند. فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهرستان گرمه کمک های غیرنقدی مردم شهرستان به سیل زدگان را تهیه و ارسال نان و مواد غذایی به ارزش دو میلیون تومان، تهیه و ارسال پلاستیک به ارزش یک و نیم میلیون تومان ، تهیه و ارسال 6 هزار بطری آب معدنی به ارزش ریالی 6 میلیون ...
روستاها در حال ناپدید شدن
در مبحث اقتصاد مقاومتی تاکید کرده اند اما متاسفانه حتی سمینار ساده ای در خصوص مدیریت ناب در ایران تاکنون برگزار نشده است. اقتصاد مقاومتی این نیست که مدیری را انتخاب در سازمانی یا ارگانی منتخب کنیم که همانند اوایل انقلاب نان خشک بخورد و با وسایل عمومی رفت و آمد کند البته این موارد شرط است اما اصل نیست اقتصاد مقاومتی یعنی مدیری که اقدام، عمل و تخصص داشته باشد و شرایط و نیازهای جامعه و مردم را بشناسد ...
اقدامات حوزه حمل ونقل ریلی در مقابله با سیل اخیر / بسیج ماشین آلات و امکانات اسکان و خدمات رایگان به سیل ...
اختیار قرار دادن تجهیزات و ماشین الات سنگین از جمله بیل مکانیکی در طول مسیر های ریلی در گیر سیل و روستای اطراف این شهرها برای کمک به بازگشایی مسیر و رفع مشکلات مردم در خصوص سیل و بازگشایی راه های روستایی 12-استرداد 100 درصد بهای بلیت 500 نفر ازمسافران قطارهای مسافری لغو شده به مبلغ 410 میلیون تومان و نیز جبران خسارت های موردی مسافران در پی حذف قطار و پیش بینی قطار فوق العاده ...
مناسب ترین روش نگهداری باقیمانده غذا چگونه است؟
چند نوع غذا درست کنید اندازه دقیق از دست تان در می رود و باقیمانده غذا ها همیشه یک مساله است. اینکه چه مدت می توان آن ها را نگهداری کرد و چطور از آن ها استفاده کرد. نان وقتی یک برش نان تست توی بسته لک کپک داشته باشد باید کل بسته را دور بیندازید. خب بعضی ها می گویند سایر بخش های نان مشکلی ندارد نه اینطور نیست به مدرسه برگردیم و زیست شناسی دوره دبیرستان را مرور کنیم. کپک ها ...
400 میلیارد ریال برای تکمیل بیمارستان ولیعصر اراک تخصیص یافت
نظری افزود: به ازای هر 2 هزار و 500 نفر جمعیت در شهرستان های اراک، محلات و خمین یک مراقبت سلامت و هشت مرکز جامع خدمات سلامت و 108 مرکز سلامت راه اندازی شده است. وی اظهار داشت: 60 درصد جمعیت استان مرکزی تحت پوشش خدمات درمانی دانشگاه علوم پزشکی استان قرار دارند که در سطح کشور کم نظیر است. معاون بهداشتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی گفت: 95 درصد از مطب پزشکان استان همکاری لازم برای ...
ادامه روند تولید مسکن شهرهای جدید در سال "رونق ملی" / عزم وزارت راه و شهرسازی برای ساخت 200 هزار واحد ...
کرج – هشتگرد و همچنین متروی پرند را تا پایان سال به بهره برداری برسانیم که درصورت تحقق می تواند ما را تا حد زیادی به اهدافمان نزدیک کند. این مقام مسئول در این خصوص تأکید کرد: هرچند متولی پروژه متروی پرند شهرداری است اما تکمیل این پروژه به نفع این شهر جدید بوده و مردم از آن استفاده خواهند کرد به همین دلیل شرکت عمران از هیچ اقدامی برای تکمیل هرچه سریع تر این پروژه دریغ نخواهد کرد. ...
تحریم؛ فرصتی برای گریز از اقتصاد تک محصولی
از مردم را درست و انقلابی بدانیم، بخشی دیگر را چنین تصور نکنیم، عده ای را در حکومت راه بدهیم و عده ای دیگر را نه و عده ای را به صفت افکار و عقایدشان تأیید صلاحیت و عده ای دیگر را رد صلاحیت کنیم، به مفهوم درستی از منافع ملی برسیم، چون مفهوم ملی شکل نمی گیرد... ** از لحاظ زمانی بهترین شرایط برای حذف صفر از واحد پولی فراهم است! تابناک ؛ در گفت وگو با محمد حسن نژاد، عضو کمیسیون اقتصادی ...
برای اشتغال سیل زدگان برنامه داریم/ به دنبال مهاجرت معکوس هستیم
های بالای 20 خانوار در کشور حدود 38 هزار روستا می باشند و از فاکتور های اصلی توسعه و زیرساخت ها هم به طور تقریبی بهره مند هستند؛ به طور مثال تمام این روستا ها به شبکه برق کشور متصل و نزدیک 95 درصد از این روستا ها از آب آشامیدنی سالم برخودارند و در بخش بهداشت، آموزش، راه و ... خدمات مناسبی به آنها ارائه می شود. امروزه بالای 86 درصد از نقاط روستایی کشور از نعمت گاز برخوردار هستند در این میان دولت ...
13 دلیل برای آنها که همیشه سردشان است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، بسیار پیش آمده است که دست دوستی را بگیرید و از سردی انگشتان او در هوای مطبوع بهاری تعجب کنید. اگر علت را جویا شوید معمولا با این جواب مواجه می شوید که من همیشه احساس سرما می کنم . احساس سرمای همیشگی علت های مختلفی دارد که نمی توان از بیشتر آنها بی توجه عبور کرد. احساس سرما در بدن یا در انگشتان دست و پا علایمی هستند که ما را به سمت عوارض ...
سلامت مردم به منابع عمومی وصل نشود
مبتنی بر دانش را شاهد باشیم. در پوشش همگانی بیمه، 40 میلیون نفر در چند صندوق تحت پوشش ما هستند که با ادغام بیمه افرادی که تحت نظر کمیته امداد بودند برای تجمیع منابع به عدد بالاتری رسیدیم و این پازل تکمیل شد. اما همچنان بخش قابل توجهی از مردم کشور فاقد خدمات بیمه ای هستند که این چالشی جدی است. حتی با آن که به موجب قانون برنامه ششم توسعه بیمه اشخاص اجباری شده بود. سهم مرم در هزینه های ...
ارزانی و ویرانی
را علاوه در خانواده های در بالای شهر، در رستوران ها به خوبی مشاهده می کنید. البته رستوران ها پول آن را از مردم می گیرند و تجربه هم نشان داده اند که هر چه گران تر م ی شود مردم استقبال بیشتری می کنند و رفتن به این مکان ها را با کلاس تر می دانند ولی اگر مدیریت و نظارت می شد و قیمت ها منطقی بود و طبقات به تناسب درآمدشان هزینه می پرداختند این اسراف و تبذیر هم کم تر بود. در نان ملاحظه می کنیم که با آنکه ...
معضل چاقی دانش آموزان، زنگ خطر مدارس و جامعه
زندگی آدمی چنبره زده، عادت های عجیب را در میان روزمرگی ها پدید آورده که نه تنها نشانی از آن همه شور و تحرک قدیم در آن نیست بلکه بیشتر افراد جامعه بخصوص دانش آموزان را در باتلاق 'بی تحرکی' گرفتار کرده است. چاقی پیامد تخریبگر زندگی ماشینی است، اگر چه که شرایط برای زیستن راحت تر شده است. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2014، نزدیک به 41 میلیون کودک زیر پنج سال دچار اضافه ...
بیمه معتادان به ستاد مبارزه با مواد مخدر سپرده شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، طاهر موهبتی مدیر عامل بیمه سلامت در حاشیه همایش بیمه سلامت که در بیمارستان قلب شهید رجایی برگزار شد، افزود: موضوع بیمه افراد معتاد از سازمان بیمه سلامت جدا و به ستاد مبارزه با مواد مخدر واگذار شده است و در این راستا تصمیم گیری ها در زمینه بیمه افراد معتاد به عهده مسؤولان این نهاد است. وی با اشاره به اینکه 40 میلیون نفر تحت پوشش سازمان بیمه سلامت هستند ...
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
اسهال کودکان با رژیم BRAT اگر اسهال بیش از یک بار در هر چهار ساعت اتفاق می افتد، مصرف مایعات و رژیم BRAT ( موز، برنج، سیب زمینی، نان تست ) را دنبال کنید. این مواد غذا هایی هستند که به راحتی قابل هضم اند و به تسریع بهبودی کمک می کنند. اگر در عرض 24 ساعت هیچ تغییری در وضعیت درمان اسهال رخ ندهد، با پزشک خود مشورت کنید. از مصرف چربی ها، حداقل برای چند روز اجتناب کنید. چربی ها مدت بیشتری ...
مهمترین رخدادهای هرمزگان در هفته ای که گذشت
کارگر نمونه، یک واحد تولیدی نمونه و یک گروه کار نمونه ، 9 واحد تولیدی تولیدی نمونه شایسته تقدیر و سه کمیته برتر حفاظت فنی و بهداشت کار نمونه به مناسبت هفته کارگر ( 5 تا 11 اردیبهشت) در این جشنواره تقدیر شدند. فرمانده قرارگاه عمران و آبادانی سپاه امام سجاد(ع) با اشاره به تغییر رویکرد مردم نسبت به اشتغال و اقتصاد در روستاها گفت: با مشارکت مردم در سال رونق تولید، 6 دهستان از هرمزگان در طرح ...
رفع بوی بد پا با روشی خانگی/ دیابت در کمین کدام کودکان است؟/ با مسمومیت ویتامین D آشنا شوید
تحرک بدنی داشته باشند. والدین باید در طول روز کودک خود را با بازی های مختلف در این راه یاری کنند. کودکانی که هنوز قادر به بازی نیستند در طول روز 30 دقیقه روی شکم خوابانده شوند. هرگز بیشتر از یک ساعت کودک را در کالسکه یا صندلی یا کوله پشتی مخصوص حمل نوزاد نگذارید. خطرات حذف کردن نان و برنج از وعده های غذایی باید به خاطر داشت که مواد نشاسته ای مثل نان و برنج از منابع انرژی محسوب می ...
اجرای برنامه غربالگری و شناسایی بیماری های متابولیک ارثی در اقلید
و تعداد زیادی نوزاد مبتلا به فاویسمیدر سطح شهرستان اقلید شناسایی و تحت درمان قرار گرفته اند. مسوول بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت اقلید تصریح کرد: چهار بیماری عنوان شده ژنتیکی بوده و در صورت عدم درمان، منجر به عقب ماندگی ذهنی و جسمی می شوند. بشیری بیان داشت: زمستان سال پیش اجرای این طرح به صورت اختیاری در سطح شهرستان اقلید آغاز شد و والدین داوطلب با پرداخت 55 هزار تومان که ...
معروف ترین رژیم لاغری ستارگان هالیوودی
انرژی عمومی بدن، بهبود سیستم گردش خون و افزایش سوخت و ساز بدن همراه است، اما به نظر می رسد که بیانسه تحمل گیاهخواری نداشته و بعد از طی این دوران دوباره مصرف گوشت و مرغ را شروع کرده است. مرلین مونرو و تخم مرغ خام در گذشته ای نه چندان دور رسم بر این بود که در چلوکبابی های ما همراه با برنج، یک عدد زرده تخم مرغ خام هم سرو می شد، اما بعد از اینکه پای بهداشت مواد غذایی به میان آمد ...
ارسال بیش از 11تن مواد غذایی برای سیل زدگان خوزستان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان جنوبی، رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات استان گفت: محموله کمک های مردم شهرستانهای بیرجند و سربیشه شامل 10تن آرد، 10هزار عدد تن ماهی، یک تن برنج و سایر اقلام خوراکی و بهداشتی است. جوینده افزود: این کمک ها به شهرستان شادگان ارسال شد. وی مبلغ کمک های نقدی خراسان جنوبی به مناطق سیل زده کشور را 60 میلیون تومان اعلام کرد و گفت: تاکنون 5 محموله ...
علائم عجیبی که نشان می دهد کبد در خطر است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از بزرگ ترین اندام های بدن انسان، کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک، مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی به شکلی قابل استفاده برای بدن و دفع مواد زائد و سموم پیش از این که موجب آسیب شوند را بر عهده دارد. در زمان مواجهه با مشکل ...
لاغری در یک ماه با این رژیم آسان
کمتری در عادت های غذایی و فعالیت های روزانه شما وجود دارد. اینگونه بدن تان به تغییر روش زندگی عادت می کند. در زیر، جدول رژیم هفته اول را می بینیم: وعده غذا صبح زود (7:30 صبح) 1 فنجان آب گرم با آب نصف لیمو صبحانه (8:30 الی 9 صبح) 1 فنجان شیر بدون چربی+ 1 عدد پنکیک موز یا املت+ 1 فنجان شیر بدون چربی+ 1 عدد نان چند غله ناهار (12 الی 12:30 ظهر ...
معاون جدید استاندار بوشهر/ حکم وزیر برای یک هم استانی/ رسوب بازنشستگان در برخی ادارات
حوادث غیرعمدی (نظیر سوانح رانندگی) مربوط می شود. حق اشتراک ماهانه جایگزین آبونمان تلفن ثابت شد؟ در حالی که با دستور دیوان عدالت اداری برای حذف آبونمان تلفن ثابت، شرکت مخابرات مدعی شد متحمل خسارت سالانه 700 میلیاردی می شود، ظاهرا قرار است بخشی از این خسارت با حق اشتراک ماهیانه از تلفن ثابت جبران شود. باید دید دیوان عدالت به این موضوع نیز ورود می کند؟ دادستانی بوشهر درباره الزام پزشکان برای استفاده ...
