خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 نسخه گیاهی برای مغز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، مغز نقشی کلیدی در چگونگی سپری شدن زندگی انسان دارد. این اندام کنترل هر چیزی را در اختیار دارد و از این رو، حصول اطمینان از حفظ سلامت آن برای ارائه عملکرد درست و تجربه یک زندگی راحت اهمیت ویژه ای برخودار است. مغز برای تامین سوخت مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی طبیعی از جمله گیاهان دارویی می توانند به افزایش ...
آشنایی با فواید و خواص غذایی فندق
روزانه بیشتر نشود. 6- حساسیت به انسولین را کاهش می دهد مصرف فندق احتمالاً به کاهش مشکل حساسیت به انسولین کمک می کند. حساسیت به ماده ی انسولین نقشی اساسی در ابتلا به دیابت نوع 2 دارد. کاهش این حساسیت منجر به کمتر شدن ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 خواهد شد. 7- به حفظ سلامت قلب کمک می کند مصرف فندق احتمالا با بالا بردن ظرفیت اکسیداتیو بدن و کاهش کلسترول های مضر خون، به کاهش ...
جزئیات لو رفتن اطلاعات رانندگان تپسی از زبان پلیس
معاون اجتماعی پلیس فتا ناجا با اشاره به لو رفتن اطلاعات تعدادی از رانندگان تپسی در ایران، گفت: متأسفانه رعایت موارد ایمنی و حفظ اطلاعات کاربران در برخی از شرکت ها و سازمان ها جدی گرفته نمی شود و این قصور مسئولان و کارشناسان فنی منجر به خدشه دار شدن امنیت کاربران می شود. گسترش نیوز - سرهنگ "رامین پاشایی با اشاره به لو رفتن اطلاعات تعدادی از رانندگان تپسی در ایران، اظهارکرد: متأسفانه در ...
خرازی: تکنولوژی هوافضا از نان شب واجب تر است
طوری تحریک کنیم که زندگی پر از درگیری های خشونتی و خشونت های ذاتی که در مناسبات انسان ها با هم تعریف می شود پیدا کنند. وی در پاسخ به این پرسش که چرا جایی که مدیران و مسئولان عملکرد خوبی نداشتند و حتی این افراد به علت ناکارآمدی از سمت خودشان برکنار می شوند، بعضا در جا های مهم تری به کار گرفته می شوند به نظرتان یک مسئول نباید تاوان تصمیمات اشتباه خودش را بپردازد؟ افزود: ما گرفتار یک سیکل بسته ...
مصرف غذا در این حالت ممنوع!
مهر نوشت: به گفته محققان مؤسسه تحقیقاتی گاروان استرالیا، مصرف بیش از حد غذا های پرکالری به هرصورت برای سلامت بد است، اما در شرایط پراسترس، رژیم غذایی پرچرب و پرقند می تواند منجر به اضافه وزنی بیش از موقعیت های عادی شود. هربرت هرزاگ ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این مطالعه نشان می دهد ما باید در زمان استرس بسیار در مورد تغذیه مان هوشیار باشیم تا از ابتلاء سریع تر به چاقی ...
معادل 60 درصد درآمد نفتی مان را دور می ریزیم
به گزارش خبرگزاری رسا، کشورمان در دور ریز غذا وضعیتی بسیار نگران کننده دارد، در واقع ما از این طریق به شکل مستقیم در حال آب هدردادن هم هستیم. گزارش مرکز ملی مطالعات راهبردی کشاورزی و آب کشور نشان می دهد که زباله موادغذایی ایرانی ها معادل 60 درصد درآمد نفتی مان ارزش دارد. ضمن اینکه ضایعات غذا بیشتر از آب آشامیدنی تمام مردم ایران، آب هدر می دهد. اما چرا اینقدر در مورد هدررفت ...
کارهایی برای سلامت مغز در پیری که حتما باید انجام دهید!
تحقیقات نشان می دهد که حفظ سلامت مغز و حافظه در پیری به انتخابهای شیوه زندگی تان بستگی دارد. شما برای حفظ سلامت جسمی تان اقدامات زیادی انجام می دهید، اما برای محافظت از مغزتان چه کار می کنید؟ اگر چه ژنتیک و دیگر عوامل ریسکی غیر قابل تغییر مانند سن و جنس نقش مهمی در شروع تغییرات حافظه و زوال شناختی مرتبط با بیماری آلزایمر و سایر انواع دمانس دارد، به نظر می رسد که انتخاب های سبک زندگی ...
باورهای غلط سلامتی که به تاریخ پیوسته اند
ویتامین A تاثیری در بهبود عملکرد گیرنده های نوری چشم نخواهد داشت. با این حال، خوردن هویج روند ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم را به تعویق می اندازد. این مشکل باعث کاهش بینایی افراد بالای 60 سال می شود. هویج علاوه بر بتاکاروتن که پیش ساز ویتامین A است، حاوی لوتئین و زئاکسانتین نیز می باشد که هر دو آنتی اکسیدان های قوی برای محافظت از سلامت چشم ها محسوب می شوند. همه ی ...
لرزش دست ها نشانه چیست؟
...: خیلی از افراد گهگاه دچار لرزش دست می شوند که اغلب مشکل بزرگی نیست. اما لرزش دست ها همیشه باید مورد توجه شما باشد، زیرا ممکن است بیانگر مشکلی باشد که در سلامت جسمی و روحی تان وجود دارد. خیلی از افراد گهگاه دچار لرزش دست می شوند که اغلب مشکل بزرگی نیست. اما لرزش دست ها همیشه باید مورد توجه شما باشد، زیرا ممکن است بیانگر مشکلی باشد که در سلامت جسمی و روحی تان وجود دارد. لرزش دست ...
6 متن تقدیر نامه روز معلم
ستاره | سرویس سرگرمی - معلمی شغل و حرفه نیست، بلکه ذوق و هنر توانمندسازی انسان هاست. معلمی از جمله مشاغلی است که به اندازه کل تاریخ قدمت داشته است و تا انتهای آن نیز زنده خواهد ماند چرا که یادگیری و دانش یکی از مولفه های انسان بودن است. در اینجا چندین متن تقدیر نامه روز معلم آورده شده تا شما بتوانید با استفاده از آن ها از معلمین خود قدردانی و تشکر کرده و زحمات آن ها را گرانقدر شمارید. ...
کمک هزینه مسکن کارگران افزایش یافت
خبرگزاری مهر: هیأت وزیران در جلسه عصر یکشنبه به ریاست حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور، به پیشنهاد وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، مبلغ کمک هزینه ماهانه مسکن کارگران برای سال 1398 را از 400 هزار ریال به یک میلیون ریال افزایش داد. اختصاص اعتبار برای مقابله با آفت ملخ صحرایی در استان های جنوبی کشور هیأت دولت با تخصیص مبلغ یکصد میلیارد ریال اعتبار به سازمان حفظ نباتات کشور ...
تولید ایرانی گروگان توهمات
معتقد است این نگاه بدبینانه در بخش خدمات نیز موج می زند. تولید در ایران مترادف با توسعه بخش های کشاورزی و صنعت است. درحالی که کمتر کشور صنعتی را می توان یافت که سهم بخش خدمات در تولید ملی کمتر از 70 درصد و سهم بخش کشاورزی بیش از 2 یا 3 درصد باشد. قبادی علت این بدبینی را به نحوه توسعه بخش خدمات در اقتصاد ایران مربوط می داند. از نظر قبادی، سرنخ اصلی این نقصان به وجود منابع نفتی بازمی گردد. خدمات به جای ...
توسعه روستایی پایدار و اقتصاد سبز
روستایی صرفا توسعه کشاورزی نیست، همچنین موردی از رفاه اجتماعی هم نیست که با تزریق پول به مناطق روستایی برای رفع نیازهای اولیه و اساسی انسان مرتفع شود بلکه توسعه روستایی طیف وسیعی از فعالیت های گوناگون و بسیج مردم را شامل می شود که مردم را توانمند می کند تا روی پای خود ایستاده و مشکلاتشان را حل کنند. هدف از تدوین برنامه توسعه روستایی، تواناکردن جمعیت روستایی است که نمی توانند با تلاش های خود ...
زندگی پرالتهاب مردی که خون طلایی دارد
هایی که پروتئین های خاصی را به نام آنتی بادی ها تولید می کنند) و عدم وجود آنتی ژن های خاص است که نوع خون انسان را تعیین و مشخص می کند. حدود 160 تا از این آنتی ژنها رایج هستند، به این معنی که آنها بر روی گلبول های قرمز بیشتر انسان ها یافت می شوند. اگر کسی فاقد یک آنتی ژن باشد، که در بین 99 درصد از همه انسان ها یافت می شود، خون آنها کمتر نادر است و اگر 99.199 درصد از آنتی ژن موجود نباشد، خون ...
وابستگی طول عمر به میزان تپش قلب در زمان استراحت
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد دریافتند مردان مسن سوئدی با ضربان قلب 45 تپش در دقیقه در زمان استراحت دو برابر با مرگ زودهنگام روبرو هستند. به گفته محققان، به ازای افزایش هر ضربان قلب در دقیقه، ریسک مرگ زودهنگام فرد تا 3 درصد و ریسک ابتلاء به بیماری قلبی تا 2 درصد افزایش می یابد. محققان هشدار می دهند افزایش ضربان قلب احتمالاً نشانه فاکتورهای ...
برای افزایش وزن روی این 16 ماده غذایی حساب باز کنید
زیتون مصرف روغن زیتون و روغن کانولا می تواند علاوه بر حفظ سلامت بدن به افزایش وزن کمک می کند. 13. برنج قهوه ای برنج قهوه ای سرشار از فیبر است و مصرف آن در طی روز پیشنهاد می شود. 14. مغزهای روغنی مصرف مغزهای روغنی و آجیل ها می تواند به سلامت بدن کمک کند. 15. سینه مرغ سینه مرغ حاوی 78 کالری در هر وعده می باشد و مصرف آن جهت افزایش وزن توصیه می شود. 16. سیب زمینی مصرف سیب زمینی به افزایش وزن کمک می کند. سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات و نشاسته می تواند به افزایش وزن بینجامد. ...
مهم ترین خوردنی های ضد التهاب
به گزارش وانانیوز، اگرچه این یک واکنش دفاعی است اما ماندگاریِ التهاب در بدن می تواند به امراض مختلفی از قبیل دیابت، بیماری های خودایمنی، بیماری قلبی و سرطان منجر شود. بسیاری از تهدیدهایی که سلامتی را به خطر می اندازند از عوامل خارجی همچون باکتری ها ناشی نمی شوند بلکه خوراکی هایی که روزانه مصرف می کنیم نیز می توانند تاثیر نامطلوب و بیماری زا بر بدن داشته باشند. حذف ...
بهترین صبحانه برای لاغر شدن
کم کالری با کربوهیدرات های پیچیده را مقایسه کرد. هر دو رژیم غذایی مقادیر مساوی از پروتئین ها و کالری را داشتند. اما در پایان شش ماه، شرکت کنندگانی که بادام مصرف کرده بودند، 56 درصد چربی بدن و 62 درصد وزن بدن، بیشتر از کسانی که دارای رژیم غذایی کربوهیدرات های پیچیده بودند، از دست دادند. به یاد داشته باشید که آجیل نیز سرشار از کالری است. در نتیجه مهم است که مصرف خود را به حدود 28 گرم در ...
عامل هایی که باعث ابتلا به سرماخوردگی می شوند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، سرماخوردگی بسیار قابل انتقال است. ویروس های آن (معمولاً رینوویروس ها) هم از طریق لمس و هم از طریق هوا گسترش می یابند. شما حتی می توانید از طریق تنفس عطسه دیگران به بیماری آن ها دچار شوید. نشانه های معمول سرماخوردگی شامل گرفتگی بینی، گلودرد، بدن درد، سردرد، عطسه و تب خفیف است. آنفلوانزا، نوع دیگری از بیماری تنفسی، علائم مشابهی ایجاد می ...
بیماری های قلبی، علت 42 درصد مرگ ایرانی ها
خبرگزاری ایسنا: دکتر علیرضا رییسی با اعلام این مطلب و با تاکید بر ضرورت کنترل فشار خون، اظهار کرد: براساس آمارها، متاسفانه در کشور ما 45 درصد از افرادی که فشار خون بالا دارند، از این عامل خطر سلامتی آگاهی نداشته و پیرو آن برای پیشگیری از بیماری و درمان به موقع نیز اقدام نکرده اند. بنابراین بعد از مدتی با عوارض ناشی از پرفشاری خون که شامل سکته های قلبی و مغزی و عارضه های قلبی و کلیوی است، به پزشک ...
عجیب ترین تغییراتی که با افزایش سن در بدن اتفاق می افتند!
ترس از پیری یکی از ترس های شایع در میان انسان ها است.
کشف 10 کوره زغال غیرمجاز در گچساران / منابع طبیعی درختانی که سودجویان سرخود کاشته بودند، را قلع و قمع ...
هزار هکتار جنگل دارد که منفعت گران چشم طمع به آن دارند و قطعاً مشارکت مردم یکی از راه های جلوگیری از تخریب جنگل ها و اراضی ملی است. فرهام جلیلی رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری گچساران در این باره می گوید: تعداد 10کوره زغال غیرمجاز در جنگل های این شهرستان با هدف حفظ درختان جنگلی و منابع طبیعی در چند روز گذشته تخریب شد. وی با بیان اینکه کوره های زغال غیرمجاز توسط جوامع محلی و همیاران ...
چرا باید حجاب داشته باشیم؟
ندارند دست دل را مطلق تاعنان به چشم سپارند؛ هر آنچه دیده بیند دل کند یاد؛ زنان نیز به هر صحنه ای که محرک آنهاست نباید چشم بدوزند و باید زینت های خود را از دیگان نامحرمان دور کنند. این کارشناس مذهبی افزود: پوشش زنان باید به صورت عمومی طوری باشد که دل و ذهن افراد دیگر به سمت بهره برداری جنسی نرود. حجاب فقط پوشاندن اعضای بدن است؟ حجت الاسلام و المسلمین میرلوحی با تاکید بر ...
موانع تولید 1/200 میلیون خودرو تا پایان سال
داخل به بیش از دو برابر رسید. از طرف دیگر به خاطر تحریم ها و وابستگی صنعت خودروسازی به واردات مواد اولیه و قطعه، سال گذشته تولید خودرو 37 درصد کاهش یافت و خودروسازان نتوانستند به تعهداتشان در تحویل خودروهای پیش فروش عمل کنند. با این حال معاون وزیر صنعت از الزام خودروسازان به عمل به تعهداتشان تا مهرماه تأکید کرده است. مقیمی در این خصوص می گوید: براساس دستوری که به دو خودروساز بزرگ کشور داده شده ...
همه چیز هایی که برای یک سفر لذت بخش نیاز دارید
باتری اضافه که پیشنهاد ما چراغ قوه ال ای دی است که مصرفش کمتر و نورش بیشتر است. آب برای رفع نیاز هر فرد باید همراه داشته باشید؛ آب بسته بندی وکیوم شده یک لیتری به تعداد تمام اعضای خانواده و افرادی که در سفر با هم هستند. دقت کنید که در طول هر روز سفر ، باید به ازای هر نفر یک لیتر همراه داشته باشید. در خودرو در فصل بهار، تعرق بدن بیشتر است پس حتما آب بنوشید تا دچار مشکل سلامت نشوید. کله ...
تضمین خوشبختی یک قدم مانده به ازدواج!
شفقنا زندگی- خیلی از افراد، چه آن ها که ازدواج کرده و جلسات خواستگاری را پشت سر گذاشته اند و چه آن ها که هنوز در مرحله تجربه این جلسات حساس هستند، از آن به عنوان جلساتی دلهره آور یاد می کنند. اما چرا دلهره آور؟ چون افراد و به خصوص دخترها و پسرها در این جلسات تحت ارزیابی و مشاهده دقیق طرف مقابل شان قرار می گیرند که همین موضوع تجربه استرس آوری برای انسان هاست. اما به راستی در این جلسات به چه چیزی ...
بنوشید و لاغر شوید
دریافتی روزانه خود می کاهید، برخی از سالم ترین نوشیدنی ها که باید بیشتر ازآن ها استفاده کنید، عبارت است از: آب سبزیجات آب سبزیجات به اندازه آب میوه ها مواد مغذی و املاح دارند؛ اما کالری آن ها حدود 50 درصد کمتر است. آب سبزیجات معمولاً سرشار از فیبر است و باعث می شود به مدت طولانی تری احساس سیری کنید. معجون میوه ها میوه های دلخواه خود را انتخاب کنید، آب آن ها ...
خوراکی هایی که ضربان قلب شما را تنظیم می کند
... موز، سرشار از پتاسیم است. این الکترولیت برای برقراری ارتباط بین مغز و قلب لازم است؛ بنابراین در تنظیم ضربان موثر است. ماهی همه ماهی های چرب از جمله سالمون حاوی اسید چرب امگا3 هستند و کلسترول خوب دارند بنابراین برای سلامت قلب بسیار مفید است. کشمش کشمش، برای حفظ ضربان سالم قلب، لازم است و در ایجاد تعادل سدیم و پتاسیم بدن نقش دارد. ...
هرگز در این مواقع غذا نخورید
سلامت چشم می شود. این تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C بر کاهش جذب چربی در بدن و پیشگیری از چاقی هم تاثیر دارد پس بهتر مقدار مناسبی از این ویتامین را به صورت مرتب مصرف کنید. آروماتراپی یا رایحه درمانی روشی است که سعی می کند رایحه گیاهان، گل ها و حتی دانه های مختلف را برای بهبود سلامتی انسان ها به کار ببرد و در بسیاری از موارد هم موفق عمل کرده است. این روش به عنوان یک روش مکمل ...
هر آنچه در مورد بیماری آرتریت نمی دانید
درصد از افرادی که بیماری قلبی دارند، آرتریت نیز دارند. همینطور 47 درصد از دیابتی ها و 31 درصد از افراد چاق دچار آرتریت هستند. در ایالات متحده آمریکا، آرتریت اولین علت ناتوانی در میان بزرگسالان است، اما این فقط می تواند بخشی از درگیری هایی باشد که با سلامت خود دارند. نتیجه اخیرا تخمین زده شده که در دنیا حدود 350 میلیون نفر از تمام گروه های سنی دچار آرتریت هستند. با ...
