سایر خبرها
حذف وعده سحری باعث آسیب به بدن می شود/میوه و سبزیجات در ماه رمضان فراموش نشود
به گزارش کوگانا زهرا شفیعی پور در گفتگو با خبرنگار قم فردا با اشاره به ایام ماه رمضان، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان باید 4 فاکتور زمان غذا خوردن ، میزان غذا خوردن ، چگونگی غذا خوردن و انتخاب نوع غذا را رعایت کنیم. وی ادامه داد: در خصوص زمان غذا خوردن باید مانند حالت عادی و روتین سه مرحله غذا خوردن وجود داشته باشد یعنی افطار و شام نباید با یکدیگر ادغام شود؛ وعده ها باید به ...
خونریزی بعد از سقط، مراقبت های لازم
در کلینیک ها و بیمارستان ها به چند روش انجام می شود. با توجه به مدت زمان بارداری شما پزشک معالج نوع سقط را مشخص خواهد کرد. روش های سقط با توجه به ماه های بارداری به شرح زیر هستند: سه ماهه اول بارداری معمولا به روش از کورتاژ (آسپیراسیون مکشی، ساکشن) انجام می شود. سه ماهه دوم بارداری (از آخرین دوران قاعدگی 13 هفته یا 3 ماه کامل گذشته باشد) از روش اتساع و تخلیه یا D& E ...
9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری
که غذا را می جوید، آن را قورت می دهید و مسیر دستگاه گوارش را طی می کند، فاصله وجود دارد. اگر تند تند غذا بخورید، فرمان سیری در شرایطی به مغزتان می رسد که چند قاشق اضافه تر غذا خورده اید. بنابراین آهسته غذایتان را بخورید تا وقتی پیغام سیری آماده شد، چند لقمه هنوز در مسر گوارشتان نمانده باشد. تماشای سریال ممنوع خوردن وعده شام بسیاری از خانواده ها به زمان پخش سریال مورد علاقه ...
برنامه دعوت؛ چاقوی دو لبه
روحانیون ملبس به صورت فراوان و در برنامه های مختلف روی دهد. بارها شده است که شنیده و دیده ایم که به طور هم زمان شبکه های مختلف سیما سخنرانی یا برنامه هایی که یک روحانی به ارائه نظر می پردازد را پخش می نماید و مخاطب با تغییر مکرر کانال های تلویزیونی دچار زدگی و در نهایت خاموش کردن تلویزیون روی می آورد. بنابراین ضروری است شبکه های سیما در پخش برنامه هایی که یک روحانی در آن حضور دارد به صورت هماهنگ عمل ...
یادنامه مجاهد شهید آیت الله سید محمدرضا سعیدی
گشوده است! آیت الله سعیدی ضمن یک نامه چهار صفحه ای، که هم اکنون موجود است می نویسد: ... برخی افراد رمیده اند، زیرا به نظر من آمده، راه حرکت ابتداء حرکت فکری است، و حرکت فکری متوقف است، بر این که مغزها از افکار غلط تکانیده شود، مطالبی را شروع کردم، که به نظرها تازه آمد، و در نتیجه مقدسین کوتاه فکر رمیدند، البته این نتیجه را می دانستم، و خود را برای هر گونه محرومیت آماده کرده ام... ...
اصول تغذیه مناسب در ماه رمضان
. از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ نوشابه، چای، ماءالشعیر از جمله نوشیدنی های ست که به غلط در سحر و افطار مصرف می شود که باید از مصرف زیاد این گونه نوشیدنی ها پرهیز کرد چون تاثیری در رفع تشنگی ندارند، آب بهترین نوشیدنی در رفع تشنگی است. غذاهای سرخ کردنی، چرب و حاوی قند زیاد، خوردن چای زیاد هنگام سحر، چون چای باعث افزایش ادرار شده و از این طریق نمک های معدنی که در طول روز بدن به آن ها ...
مصرف نوشابه برای روزه داران در ماه رمضان ممنوع!
البته جرعه جرعه آب بنوشند و از مصرف مایعاتی مانند چای، قهوه و نوشابه جلوگیری کنند چراکه مصرف این مایعات به دلیل دارا بودن کافئین و شکر موجب کاهش آب بدن شده و در نتیجه موجب تشنگی افراد در طول روز می شود. وی با بیان اینکه مصرف بیش از حد زولبیا و بامیه نیز منجر به تشنگی افراد در طول روز خواهد شد، تصریح کرد: روزه داران باید در سحر و افطار سبزیجات و کاهو مصرف کنند چراکه این مواد آب را درون خود ...
روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند
گروه سلامت " تیتریک "؛ محمدعلی کشاورز در خصوص تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، گفت: افراد روزه دار باید در وعده های سحر و افطار تعادل را رعایت کرده و از پرخوری پرهیز کنند. در این میان تنها جوانان و نوجوانان به دلیل در سن رشد بودن می توانند همراه با وعده افطار، شام نیز میل کنند. وی افزود: اما افراد بزرگسال بهتر است افطار خود را با مایعات گرم از جمله شیر و چای باز کرده و به جای صرف وعده ...
برنامه ریزی ورزشکاران درماه رمضان
پس ورزشکاران باید دراین ماه، نوع تغذیه و تمرین خود را طوری برنامه ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه داری باشد. ما برای شما چند توصیه خواهیم داشت: 1-در فاصله سحر تا افطار از انجام فعالیت های بدنی و ورزشی خودداری کنید. 2- بهترین زمان ورزش در ماه رمضان 120 دقیقه بعد از صرف افطار است. 3- در این ماه از شدت و حجم تمرین ها کم و بیشتر با جنبه حفظ آمادگی ...
عوامل ایجاد جرم دندان
نصف جهان: محمد امامداد، جراح و دندان پزشک در ارتباط با جرم گیری دندان، اظهار کرد: بسیاری از افراد جامعه بر این باورند که جرم گیری باعث از بین رفتن مینای دندان و تراش خوردن سطح براق دندان می شود؛ حتی برخی تصور می کنند که در جرم گیری، درمانگر لایه ای از دندان را می تراشد که البته این موضوع به هیچ وجه درست نیست. وی تصریح کرد: جرم گیری تنها یک شیوه زیبایی و فقط برای سفیدی دندان نیست، بلکه ...
دلایل کاهش وزن ناخواسته
خس سینه تنگی قفسه سینه سرفه خفیف، با یا بدون خلط در مراحل پیشرفته تر، بیماری مزمن انسدادی ریه می تواند موجب کاهش وزن شود. دشواری در تنفس موجب کالری سوزی بیشتر می شود. به گفته کلینیک کلیولند، فرد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه در مقایسه با فردی سالم ممکن است به 10 برابر کالری بیشتر برای تنفس نیاز داشته باشد. همچنین، بیماری می تواند موجب ناراحتی هنگام غذا خوردن و تنفس در یک زمان ...
راهکارهایی برای رفع بوی دهان در ماه رمضان
خود حذف نکنند زیرا مدت زمان غذا مصرف نکردن آنها به 20 ساعت می رسد و همین امر موجب از دست رفتن آب بدن و خشکی دهان می شود. پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان با رعایت بهداشت دهان و دندان وحید اظهار کرد: یکی از مسائل مهم در ماه مبارک رمضان رعایت بهداشت دهان و دندان است، بعد از خوردن افطار و سحر باید مسواک زده شود زیرا مواد قندی و چسبناک موجود در مواد غذایی زمینه رشد میکروب و باکتری ها را ...
نجفقلی حبیبی: روحانی خیلی دارد زحمت می کشد
جلد شرح توحید صدوق را تصحیح کردم. آن زمان که دانشگاه علامه بودم معمولاً 3 بعد از نصفه شب بیدار می شدم و روی این ها کار می کردم. مثلاً بعد از نماز صبح نیم ساعتی چرتی می زدم و بعد سر کار می رفتم و تا شب بودم. این برکتی که سحر ها داشت را هیچگاه فراموش نمی کنم. این را به این دلیل می گویم که جوانان متوجه برکات سحر ها شوند. نقل بین الطلوعین که می گویند... من این را ...
توصیه های غذایی برای کاهش تری گلیسیرید خون
واحد در روز محدود شود. به عبارت دیگر در این شرایط باید از دریافت بیش از حد قند میوه نیز پرهیز شود. غذاهای نشاسته ای خوردن مقادیر زیاد پاستا، سیب زمینی یا غلات موجب افزایش مقادیر تری گلیسیرید خون می شود به دلیل این که بدن مازاد کربوهیدرات دریافتی را به چربی تبدیل می کند. توصیه می شود این گروه غذایی را در حد مناسب دریافت کنید. یک برش نان، 3/1 لیوان برنج یا پاستا معادل یک واحد ...
نوبت ضابطه مند شدن مهمانان تلویزیونی است
به گزارش سینماپرس ، چند صباحی است تلویزیون بر روی موضوع ازدواج متمرکز شده و برنامه هایی چون کام شیرین و وقتشه را روی آنتن داشته و حالا در قالب ویژه برنامه هایی چون هزار راه نرفته ، اختیاریه و دعوت این مقوله را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. در این میان روایت هایی از واسطه گری ازدواج در ویژه افطار شبکه پنج عنوان می شود که یکی از جوانان مهمان برنامه می گوید: اقتضائات زمان نشان می دهد جامعه ما در بحث ...
چرا دستم می لرزد؟
پارکینسون را با ترمور اسنشیال یکی می دانند اما این دو بیماری تفاوت های کلیدی با هم دارند: زمان ترمور: ترمور اسنشیال دست ها معمولا وقتی دیده می شود که شما زا دست تان استفاده می کنید. ترمور ناشی از پارکینسون بیشتر زمانی برجسته می شود که دست ها در دو طرف بدن یا در حالت استراحت روی پاها قرار می گیرند. بیماری های مرتبط: ترمور اسنشیال باعث بروز بیماریهای دیگر در بدن نمی شود اما بیماری ...
دادن خرما به کودک، مزایا و نکات مهم
حدودا 6 ماهه یا بیش تر باشد، یا بعد از این که شروع به خوردن غذاهای جامد یا نیمه جامد می کند می توانید به کودک خود خرما بدهید. دقت کنید تا زمانی که کودک شما شروع به خوردن غذای جامد نکرده است خرما را به او معرفی نکنید. خرما باید در تکه های کوچک برای آزمایش این که کودک به غذای جدید چه واکنشی نشان می دهد، معرفی شود. خرما را می توان با دیگر میوه ها در یک زمان معرفی کرد. از خرمای بخارپز شده ...
روزه را چگونه افطار کنیم
محمود خدادوست، ضمن ارائه توصیه های غذایی به مناسبت ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: در چند سال اخیر، مهم ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه داران به دلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود. وی افزود: با توجه به تاکید حکمای طب ایرانی مبنی بر خوردن غذا تنها در هنگام وجود اشتهای صادق، به افرادی که احساس بی اشتهایی در وعده سحر دارند، توصیه ...
راه های اصلی رفع تشنگی در ماه رمضان
...، از پرخوری در زمان افطار و پس از آن پرهیز کنید، در صورت رعایت نکردن دچار ناراحتی های گوارشی می شوید. در روزهای ماه مبارک رمضان بهتر است کمتر از شیرینی ها، به ویژه شیرینی هایی مانند زولبیا و بامیه یا پشمک استفاده کنید. توصیه شده در مناطقی که درخت نخل رشد نمی کند، از مصرف زیاد خرما پرهیز شود ولی در مناطق خرماخیز زیاد خوردن آن منعی ندارد. توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل ...
حذف سحری، اشتباه است
شفا آنلاین تغذیه عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برلزوم صرف وعده سحری تاکید کرد و گفت: حذف وعده سحری جزو عادات غذایی اشتباه است که برخی از روزه داران انجام می دهند. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر لیلا آزادبخت افزود: باتوجه به اینکه ماه رمضان امسال در زمانی واقع شده که فاصله سحر تا افطار زیاد است، نخوردن سحری سبب مشکلاتی مانند افت قند خون( Blood glucose ) می شود. وی، کاهش ...
همه چیز درباره ی زولبیا و بامیه
زولبیا و بامیه | Zoolbia and okra با توجه به این که این روزها در ماه مبارک رمضان هستیم، مهمان سفره های افطار بسیاری از ما؛ زولبیا و بامیه است. این شیرینی بسیار شیرین و پر از شهد، با این که در دیگر ایام سال نیز در دسترس است اما در ماه رمضان مشتری های بیشتری دارد. در این جا برای خیلی ها جالب است که بدانند چرا مردم بیشتر در ماه رمضان علاقه مند به خوردن این شیرینی هستند و در ایام دیگر سال ...
نشو به بازاز آمد
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، شامگاه روز گذشته جمعه 20 اردیبهشت 1398، شهرکتاب اکباتان میزبان مراسم رونمایی از آلبوم نشو اثری از رامین وطن نیا بود. وطن نیا صدابردار استودیو و آهنگساز و کارشناس ارشد موسیقی است که نشو نخستین آلبوم او محسوب می شود. این مراسم قرار بود از ساعت 20:00 آغاز شود، اما به دلیل نزدیکی به ساعت اذان و زمان افطار، برگزار کنندگان ترجیح دادند برنامه را با حدود ...
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
، بنابراین دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه و بهداشت و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان می تواند سلامتی جسمی را تأمین کند. در ماه مبارک رمضان، زمان غذا خوردن اصلی سه مرحله سحر، افطار و شام است که باید کاملاً از هم مجزا باشند. در سحر لازم است که طوری برنامه ریزی شود که علاوه بر زمان کافی برای ذکر و دعا و عبادت زمان کافی برای غذا خوردن در نظر گرفته شده باشد. یکی از موارد ...
پول تلویزیون های دنیا از کجا می آید + جدول
مبارک رمضان ماه مبارک رمضان در رسانه های جهان، فارغ از هر دینی که دارند، زمان مناسبی است برای بروز خلاقیت ها در ساخت آگهی و تیزرها. البته که رسانه ها حواس شان به ساعت روزه داری و زمان افطار آنها هست. چند سال پیش تبلیغات یک نوشیدنی از رادیو و تلویزیون در ماه مبارک رمضان صدای یکی از سیاسیون را هم درآورد. اینکه قبل از افطار نباید تبلیغ یک محصول نوشیدنی یا خوراکی از رادیو و تلویزیون پخش شود ...
معجزه ای به نام سلول بنیادی
می شود ما در ریه، کبد، بافت های مختلف، سلول های بنیادی خاص آن بافت را داریم. گاهی این دسته از سلول ها، سلول های بنیادی بزرگسالی نیز نامیده می شود. این سلول های بافتی به دلیل اینکه انواع سلول هایی که می سازند خیلی محدود است به آنها مولتی پوتنت( Multipotent ) نیز می گویند یعنی می توانند چند دسته سلول را بسازند. به عنوان مثال سلول های مزانشیمی واقع در مغز استخوان می توانند سلول های غضروفی، استخوانی و ...
جَویدن آدامس باعث سوزاندن کالری می شود؟
شیرین آن موجب انتقال پیامِ پایان مرحله غذا خوردن به مغز می شود. افراد زیادی هستند که بعد از غذا میل دارند دسر شیرین صرف کنند. جویدن آدامس می تواند میل به شیرینی را برای این افراد برطرف کند. در واقع می توان با آدامس، بدن را گول زد. دوم، برای کسانی که عادت دارند بین وعده های اصلی غذا، میان وعده و تنقلات مصرف کنند، جویدن آدام می تواند راهی باشد تا با مشغول نگهداشتن دهان، از ریزه خواری جلوگیری ...
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
به گزارش شمال نیوز، آهن یک ماده معدنی است که ایفای نقش های مختلف در بدن انسان را بر عهده دارد. آهن یک ماده مغذی اساسی نیز محسوب می شود، به این معنی که باید آن را از مواد غذایی مصرفی خود تامین کنید. اگر بدن انسان با سطوح پایین آهن مواجه باشد، خطر فقر آهن افزایش می یابد که می تواند موجب برخی مشکلات سلامت شود. به نقل از "پاور آو پازیتیوتی"، عملکرد اصلی آهن به عنوان یک بلوک سازنده برای ...
روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند
تغذیه در ماه رمضان؛ روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند تاریخ انتشار : شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 15:30 روزه دارای یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان، و اهمیت مصرف میوه و سبزیجات، توضیحاتی ارائه داد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 19 بار بازدید شده ...