خانه
برای پیشگیری از استرس امتحانات چه باید کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صرفه جویی ارزی با بومی سازی تولید قطعات پیشرفته
مشاور ارشد وزیر صنعت، معدن و تجارت در بازدید از نمایشگاه خودکفایی ساپکو گفت: این جا خط مقدم جبهه و یکی از سنگرهای جنگ اقتصادی است همه ما باید امروز به عنوان یک سرباز با تمام وجود و آماده باش بتوانیم مشکلات پیش روی صنعت خودرو کشور را حل کنیم. به گزارش اعتدال به نقل از ایکوپرس، صادق نجفی گفت: در دو ماه اخیر با درکنار هم قرار گرفتن شرکت های دانش بنیان، صنعت گران، قالب سازان با خودروسازان ...
کودهای آلی نانویی تولید شد
وزارت جهاد کشاورزی هم سربلند بیرون آمده است. این مدیر شرکت دانش بنیان در خصوص ویژگی های این کود آلی گفت: این محصول یک بافت اسفنجی دارد که بین آن حفراتی به اندازه 200 نانومتر ایجاد شده و قادر است مولکول های آب را در خود ذخیره کند. وی با اشاره به اینکه به این کود آلی ماده پلی سیلیکات اضافه کردیم که از منطقه آذربایجان شرقی قابل استحصال است و به این ترتیب کودهایی با حفره 300 نانومتری ...
چرا برخی نمی توانند مقابل دشمن عزت و اقتدار داشته باشند؟
عن ذکری فان له معیشة ضنکا . وی گفت: کلیپ های رقص اخیر دانش آموزان برخی مدارس را طوری در شبکه های مختلف پخش و عنوان میکنند که گویا همه مدارس ما از دست رفته اند. نخیر اینطور نیست. خیلی از مدارس و دانش آموزان ما در سلامت هستند . این کارشناس مسائل مذهبی افزود: مکارم اخلاق نیاز به آموزش و تمرین دارد. برای ورود به عرصه جهاد معنوی باید در این دو زمینه دستمان پر باشد. به دارایی فعلی ...
مهمترین رکن ارائه کننده برنامه ویژه مدرسه، معلّم است
اهداف مهم این برنامه می توان به افزایش اختیارات مدرسه، مشارکت عمومی ارکان مدرسه و ارتقاء کیفیت عملکرد آن، باورمندی به توانای های مدرسه، تنوع بخشی به محیط های یادگیری(ایجاد نشاط و شادابی) و جلب مشارکت همه ارکان مردم اشاره کرد. میرشفیعی با بیان اینکه هرگاه معلم به نیازها و استعدادهای دانش آموزان خود توجه ویژه ای داشته باشد، تنوع ایجاد می شود، اظهارداشت: این برنامه در سال گذشه در 15 درصد ...
گلچین بهترین مداحی های شب بیست و یکم ماه رمضان + دانلود
چند روز دعا و راز و نیاز (واحد) باز هم خانه و یک بستر خون آلوده (واحد) صدام می کنی دلم می تپه تا صدات می کنم (واحد) نغمه چه اضطراب و چه باکی ز آفتاب قیامت (شور) السلام ای شاه بی کفن ارباب (شور) نغمه و شعرخوانی گلچین مداحی شب بیست و یکم ماه رمضان با نوای سید مجید بنی فاطمه روضه اللهم رب شهر رمضان (شور ...
ثبت نام 1.5میلیون کلاس اولی آغاز شد
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش، رضوان حکیم زاده اظهار کرد: کلاس اولی ها براساس آمار اعلام شده امسال 100 هزار نفر بیشتر از سال گذشته هستند. معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش وپرورش افزود: براساس آیین نامه باید حداکثر تعداد دانش آموزان در کلاس های پایه اول 26 نفر باشد و ما به مدیران مدارس تأکید کرده ایم که این میزان را رعایت کنند. معاون آموزش ...
212 واحد گلخانه ای در آذربایجان غربی واگذار شد
توانند برای اجرای طرح های خود تسهیلات 7 درصدی دریافت کنند. رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی اضافه کرد: برای کاهش مصرف آب کشاورزی، بالا بردن راند مان تولید و ایجاد زمینه اشتغال دانش آموختگان کشاورزی امسال با پرداخت تسهیلات، کشت گلخانه ای در استان توسعه می یابد. جلیلی با بیان اینکه هشت درصد شهرک های گلخانه ای در کشور در استان قرار گرفته است عنوان کرد: هم اکنون 110 واحد ...
10 مورد از مهمترین اشتباهات رژیم لاغری
از روزها در به علت فعالیت کمتر یا افزایش حجم آب بدن با افزایش وزن مواجه شده و پس از مدت کوتاهی با از دست دادن آب اضافه به روند کاهش وزن برگردد. به طور قطع این روند و تغییرات بر روی ترازو قابل مشاهده نیست. شما با انجام وزن کشی روزانه به جز افزایش استرس که خود منجر به افزایش وزن می شود یا ایجاد وسواس فکری بر روی وزن عددی خود هیچ دستاوردی نخواهید داشت. بهتر است وزن کشی را طبق یک برنامه زمانی مشخص ...
رصد توصیه های مقام معظم رهبری در سال " رونق تولید"(6)
کالاهای ایرانی، در قالب گزارش های هفتگی درهشت محور که در دو سال اخیر ( 1397 -1398 )استخراج شده است، مخاطبان را در جریان فعالیت ها و نیازهای تحقق شعار سال قرار دهد: 1-تولید مبتنی بر دانش و فناوری 2-مدیریت واردات 3-رقابت پذیری در تولید و تولید کالاهای صادرات محور 4-سرمایه گذاری در تولید 5-تقویت بنگاه های کوچک و متوسط 6-رفع موانع و بهبود کیفیت تولید 7-مبارزه با قاچاق 8-شکل گیری فرهنگ جهادی تولید متن کامل این مطلب در اینجا قابل دریافت است پژوهش خبری// گروه اقتصاد ...
اصفهان بکوشد همچون گذشته پایگاهی میان فرهنگی باشد
کاملاً مشخصی دارند و دانشگاه در خصوص گردشگری باید در موضوع دانش محور بودن پیشگام باشد. وی تاکید کرد: برای آغاز این فرایند که امیدوارم ادامه یابد یک منطق کنش متعامل نیاز داریم. کارگروهی باید تعریف شد و سنجیده و متناسب بر مبنای برنامه ریزی ما را راهنمایی کند. رییس سازمان فرهنگی، تفریحی و ورزشی شهرداری اصفهان، تصریح کرد: در خصوص میدان نقش جهان حدود یک سال است که پیگیر فضای موزه ...
احتمال دوشیفته شدن مدارس قم وجود دارد /ساماندهی طرح اوقات فراغت در 400 مدرسه قم
مدارس بیش از 800 دانش آموز در دو شیفت حضور دارند عنوان کرد: این شرایط برای آموزش بسیار دشوار است، خیرین مدرسه ساز آماده ساخت مدارس هستند، اما زمین هایی که در داخل شهر کاربری آموزشی دارند با شرایط بسیار سختی به ویژه در قیمت آماده واگذاری هستند. وی افزود: این توقع از مسئولان استان می رود که با توجه به بودجه سرانه پایین مدارس نسبت به تجهیز و تامین هزینه های جانبی به آموزش و پرورش کمک کنند ...
اقتصاد دانش بنیان در دنیا با اتکا به آموزش عالی پیگیری می شود
... دکتر طهرانچی با بیان اینکه اقتصاد دانش بنیان در دنیا با اتکا به آموزش عالی پیگیری می شود، اما در ایران بیکاری فارغ التحصیلان را با کاهش جمعیت دانشجویی جبران کردند، ادامه داد: کاهش جمعیت دانشجویی در ایران در حالی اتفاق افتاد که آمار جمعیت آموزش عالی جهان در طی 10 سال گذشته از 65 میلیون نفر به 170 میلیون نفر رسیده است، اما در ایران به دلیل سیاست های انضباطی و با شعار اشتغال جوانان تحصیل کرده ...
استفاده از داده های ماهواره ای برای تعیین حجم برف
خطر پذیر استفاده شد. استفاده از داده های ماهواره ای برای تعیین حجم برف وی گفت: همچنین از داده های تصاویر ماهواره ای برای تعیین حجم برف هایی که در مناطق سیل زده وجود داشت و آب شدن آن افزایش حجم سیلاب را به همراه داشت استفاده شد. وزیر ارتباطات همچنین از کاربرد این داده ها در سنجش سطوح زیر کشت محصولات راهبردی کشاورزی خبر داد و افزود: یکی دیگر ازکاربردهای این دانش ...
ظرفیت اشتغال و درآمدزایی گردشگری را نادیده نگیریم
. وی با اشاره به ظرفیت های پژوهشی البرز ادامه داد: استفاده از فناوری های جدید یکی از اصول تحقق سیاست های اقتصاد مقاومتی است که ما در استان البرز به واسطه فعالیت تعداد زیادی شرکت دانش بینان و فناورانه شاهد حرکت به سمت تحقق این سیاست ها هستیم. استاندار البرز در ادامه با اشاره به ظرفیت های تولیدی و صنعتی البرز توضیح داد: البرز یکی از قطب های صنعتی و تولیدی کشور است به همین دلیل ...
اجرای 82 پروژه توسط قرارگاه پیشرفت و آبادانی سپاه در استان مرکزی/اختصاص 140 میلیارد به پروژه های ...
معظم رهبری عرصه ای برای ترویج کار جهادی و مهارت افزایی بویژه برای جوانان است که در این راستا اردوهای جهادی با تشکیل گروه های تخصصی از حضور افراد متخصص و دارای دانش بهره می گیرند . وی با اشاره به اینکه در برخی زمینه ها از برخی استان ها عقب هستیم، گفت:در امر تهیه جهیزیه و ساخت منزل مددجویان، سپاه این توان را دارد که 5 میلیون تومان به ازای هر جهیزیه و هر خانه کمک دهد . فرمانده ...
اختصاص هزار میلیارد ریال تسهیلات اشتغال به شرکت های دانش بنیان
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از صندوق نوآوری و شکوفایی، روح الله ذوالفقاری گفت: در راستای حمایت همه جانبه از شرکت های دانش بنیان و همکاری حداکثری با شبکه بانکی، هزار میلیارد ریال به شرکت های دانش بنیان واجد شرایط اعطا خواهد شد. وی افزود: هدف از ارائه این تسهیلات کمک به ایجاد و حفظ 5000 شغل در شرکتهای دانش بنیان با اولویت مناطق کمتر برخوردار بوده است. ...
اخلاص در عمل راه ایستادگی مقابل شیطان است
: استادان دانشگاه و حوزه های علمیه وظیفه دارند مانع از اسارت جوانان در دست شیاطین زمانه شوند. حجازی اظهار کرد: در دوران غیبت، رسالت به اهل علم و دانش داده شده تا برای جامعه پدری کنند و بشریت را از مهلکه ها نجات دهند و در غیاب پیامبران و امامان با خودسازی و جامعه سازی راه های نفوذ شیاطین را ببندند. انتهای پیام/4121/4103/ ...
بیش از 80 هزار میلیارد تومان محصول دانش بنیان تجاری سازی شد
رئیس مرکز توسعه فناوری های راهبردی معاونت علمی گفت: برآوردها نشان می دهد تا پایان سال 97، شرکت های دانش بنیان بیش از 80 تا 90 هزار میلیارد تومان، محصول و خدمات را تجاری سازی کرده اند. به گزارش بازارکار به نقل از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، اسماعیل قادری فر درباره میزان فروش شرکت های دانش بنیان، بیان کرد: یکی از دغدغه های اصلی معاونت علمی و فناوری در شکل گیری زیست بوم نوآوری، تسهیل ...
تحقق عملی راهبرد مدرسه محوری از سیاستهای اصلی وزارت آموزش وپرورش در سال 98
... وی بیان داشت: جشنواره ملی تجربه های موفق مدارس در حیطه، آموزش و تحقق حقوق شهروندی نیز پذیرای آثار همکاران دوره متوسطه دوم می باشد. احمد حسینی گفت: این بخش، برنامه ها و فعالیت هایی شامل: آشنایی دانش آموزان با حقوق شهروندی و تکالیف و مسئولیت ها، توسعۀ روابط اخلاقی و اجتماعی، افزایش همدلی و همبستگی بین اعضای جامعه، دانش افزایی و ارتقای آگاهی دانش آموزان و والدین و مربیان از حقوق ...
دانش آموزان تابستان را با آموزش زیست فناوری می گذرانند
دهد حمایت کامل می کند. یکی از اقدامات ترویجی که مورد حمایت ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری قرار گرفته است، برگزاری کلاس های تابستانی با هدف آموزش و ترویج مبانی و تکنیک های دانش زیست فناوری و مهارت های علوم پزشکی به دانش آموزان است. این دوره آموزشی که تابستان امسال برگزار می شود به همت ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و توسط ...
سروده های شاعران تقدیم حضرت امیر| علی که رفت از این شهر زینبش هم رفت
...> علی را که شمشیر کاری نمی شد علی کشته رقص شمشیر جهل است خدا را،خدا را بصیرت،بصیرت که آغاز هر فتنه ای تیر جهل است * روح الله دانش از تو ممنون که چنین راه نشانم دادی هدیه از جنس خودت در رمضانم دادی داشتم غرق به گرداب گنه می گشتم حال در ماه خودت خط امانم دادی در مسیر گنه و معصیت افتاده منم باز هم با کرمت مژده به جانم دادی ...
مدت زمان استاندارد برای تمرین بدنسازی در یک جلسه چقدر است؟
سازی هورمون های استرس و مخصوصاً کورتیزول می شود. کورتیزول موجب تخریب عضلات و معکوس شدن نتایج حاصل از ورزش می شود. برنامه تمرین کوتاه مدت برای عضله سازی بهتر عمل می کنند بهترین طول زمان تمرین به اهداف شما بستگی دارد. تکرار تمرینات برای عضلات به سطح آمادگی بدن شما یا تعداد جلسات تمرینی در هفته بستگی دارد. اگر شما ورزش را اخیراً و در پایین ترین سطح مهارت شروع کرده اید، تمرین گروه ...
برگزاری محفل قرآنی سما در جوار عترت در حرم رضوی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، در این مراسم که صدها دانش آموز از مدارس سما دانشگاه آزاد اسلامی نیز حضور داشتند، از شیوه نامه دبیرخانه دائمی فعالیت های قرآنی سما کشور در مشهد رونمایی شد. معاون آموزشی و پژوهشی سازمان سما کشور در این مراسم، از ماه مبارک رمضان به عنوان یک فرصت طلایی برای تلاوت کتاب قرآن نام برد و گفت: خوشحالم که در ماه مبارک رمضان که ماه بهار قرآن است از ...
سیمان صوفیان 200 ریال برای هر سهم تقسیم کرد
. او تصریح کرد: کارکنان، با ارزش ترین سرمایه شرکت هستند و مشارکت آنها در تهیه و اجرای برنامه ها اهمیت فراوان دارد چرا که بر ارتقاء مستمر توانایی کارکنان و دانش محوری تأکید داریم. بر پایه این گزارش، در ادامه پس از ارائه گزارش عملکرد سال مالی منتهی به 29 اسفند 97 و گزارش حسابرس مستقل موسسه حسابرسی فراز مشاور در سال 97، صورت های مالی به تصویب سهامداران رسید. همچنین در این مجمع ...
240 مرکز آموزشی به نوآموزان پیش دبستانی در قزوین خدمت می دهند
موسسان این مراکز تاکید و در خصوص ساماندهی فضاهای پیش دبستانی در مکان های دولتی تاکید شد . رحمانی خاطرنشان کرد: یکی دیگر از مسایل مطرح شده در این نشست کمبود فضاهای آموزشی در ناحیه شهرک دانش بود که با ایجاد ساختمان های جدید آموزشی در سال جدید با مشکل جدی در این شهرک مواجه نخواهیم بود . مدیرکل آموزش و پرورش قزوین با اشاره به کمبود فضای آموزشی در شهرک مهرگان (مسکن مهر قزوین و حومه) افزود: در این منطقه در حال حاضر 14 فضای آموزشی فعالیت دارند که با توجه به جمعیت رو به رشد آن نیاز است 100 واحد آموزشی در آن تاسیس شود . ...
950 هزار دلار صنایع دستی در دو ماه اخیر از خراسان رضوی صادر شد
هزار و 374 کیلو گرم سنگ های قیمتی، 85 درصد از نیاز کشور به این حوزه را تامین می کند. مدیر کل میراث فرهنگی خراسان رضوی افزود: روستای بسک از توابع شهرستان تربت حیدریه به عنوان روستای ملی صنایع دستی به ثبت رسیده است و در بخش بایگ این شهرستان سالانه یک میلیون و 954 هزار تن ابریشم تولید می شود. مکرمی فر گفت: مواد اولیه و دانش صنایع دستی، بومی است و تحریم ها نمی تواند تاثیری روی آن ...
توسعه روستایی، دغدغه بایسته دولت ها
گلخانه ای در استان با حضور کارشناسان کشاورزی و دانش آموختگان رشته های مرتبط به عنوان یکی از زمینه های جدید و اقتصادی فعال شده است. وی اظهار کرد: از خدمات بسیار مهم شبکه تعاون روستایی ارائه خدمات به کشاورزان و روستاییان از جمله توزیع آرد روستایی و نهاده های کشاورزی مانند کود، سم و بذر و همچنین پخش سوخت روستایی است. او اضافه کرد: در سال جاری برنامه های ویژه ای برای تأمین نهاده های کشاورزی به ...
کرکوک قربانی منافع حزبی و نزاع های کُردی – عربی
در مدارس این روستا هم تا پیش از سال مذکور نام یک دانش آموز از اعراب را بیاورند. در مورد حویجه و جبور و امثال این ها نیز همین مسئله صدق می کند و خودشان به این امر اذعان دارند. در این شهر تا سال 1920 فقط خانوده حبیبی ها ساکن و هیچ شهروند عربی در حویجه ساکن نبوده است. متاسفانه هم اکنون شرایطی به وجود آمده است که اعراب کوچانده شده به این مناطق، قدرت را در دست دارند. متاسفانه اعراب شیعه حاکم بر عراق که ...
با این شگردها فشار خون را پایین بیاورید
داشته باشد. فشار خون به طور مثال می تواند به ساختار قلب آسیب برساند و خطر سکته مغزی و سکته قلبی را افزایش دهد. دویدن، شنا، دوچرخه سواری از ورزش های مناسب هستند. مهم نیست چه نوع ورزشی می کنید، مهم این است که ورزش به طور منظم انجام شود. از سوی دیگر ورزش سبب کاهش استرس می شود و می دانیم که استرس نیز یکی از عوامل افزایش فشار خون است. شما می توانید گاهی یک گیلاس شراب یا ...
در چهارمین جلسه محاکمه هادی رضوی و دیگر متهمان بانک سرمایه چه گذشت؟
و هرگز در هیچ حوزه ای نیت مشترکی با آقای رضوی نداشتم. متهم دلاویز با اشاره به موضوع 4 فقره چک 500 تومانی که توسط رضوی و خانم کاظمی داده شده است، گفت: موضوع مستند در پرونده بود چک های دیگری است. وی گفت: آقای قاضی، بنده به دانش و عدالت شما اعتقاد دارم اظهارات من در رد این اتهام انتسابی در جلد 4 صفحه 497 و 498 پرونده و صفحه 48 کیفرخواست موجود است. متهم دلاویز ادامه ...
