خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پارکینسون؛ زلزله ای در مرکز اعصاب
...، وجود تومورها و عفونت ها، استفاده زیاد از انواع فنوتیازین و داروهای آنتی سایکوتیک، قرار داشتن در معرض آفت کش ها، استفاده از چربی های اشباع نشده، عوامل ژنتیک همچون آترواسکلروز و همچنین مسمومیت های ناشی از مواد جیوه ای یا منوکسیدکربنی یا منگنز باعث افزایش احتمال و به تبع آن سرعت گرفتن ابتلا به این بیماری عصبی می شود. این بیماران اکثرا از نظر عقلانی مشکلی ندارند. پارکینسون در اغلب ...
خاطراتی که زیر خاک های خرمشهر دفن شدند/ حکایت مقاومت های مردمی
. به سرعت به مسجد جامع منتقلش کردیم و آمبولانس او را به اهواز برد. دیگر از فواد خبری نداشتم تا بعد از چند سال پدر فواد را دیدم. سراغش را گرفتم و گفت که فواد همان موقع شهید شد. عراقی ها با اسلحه دوربین دار او را هدف قرار داده بودند. مسئولیت شما در جنگ چه بود و چند سال در جبهه بودید؟ هشت سال در جبهه بودم و از این مدت بیش از یک سال را در جبهه کردستان سپری کردم. در 28 عملیات از ...
علت های پنهان فشارخون
.... برای کاهش خطر از محصولات عاری از BPA استفاده کنید. مصرف غذاهای کنسروی را کاهش دهید، از ظروف غیرپلاستیکی مانند شیشه، استیل و چینی برای سرو غذاها و نوشیدنی های داغ استفاده کنید. از قرار دادن غذا در ظروف پلاستیکی ساخته شده با BPA برای گرم کردن آن بپرهیزید. زیرا با استفاده مکرر احتمال شکسته شدن و نفوذ این ماده شیمیایی به مواد غذایی بیشتر می شود. *قند: به گفته محققان مصرف ...
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
غذایی که به جذب آهن در بدن کمک می کنند مانند اسید اسکوربیک، گوشت و ماهی افزایش داد، همچنین با کاهش دادن مصرف مواد غذایی که در جذب آهن اختلال ایجاد می کنند، (مانند فیتات) می توان به افزایش میزان آهن موجود در بدن کمک کرد. نقش اسید اسکوربیک، در جذب آهن بسیار مهم می باشد زیرا سبب جلوگیری از تشکیل ترکیبات آهن غیرقابل جذب و غیرقابل حل شده و همچنین سبب می شود آهن سریع تر جذب غشاء سلولی شود. ...
مواردی که برای خرید اجاق گاز باید توجه کنید
هم این است که مبلغ قبض برق خانه ها را بالا می برند و در زمان قطعی برق کارایی نخواهند داشت. آتش خرید نگیردتان برای خرید اجاق گازهای صفحه ای بهتر است نکات زیر را درنظر داشته باشید: اگر دنبال یک اجاق شیک و جمع و جور می گردید، خوب است بدانید که ویژگی دیگر این اجاق گازها کم مصرف بودن و داشتن ضخامتی تنها به اندازه 5تا 6سانتی متر است. این مدل گازها فر ندارند و ...
بخورید و وزن کم کنید!
پروتئین های حیوانی حاوی پروتئین کامل هستند ) محققان دریافتند خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به رژیم گیرندگان کمک میکند در کل 24 ساعت روز کمتر احساس گرسنگی کنند، به این صورت که قند خون را متعادل نگه میدارد و کاری میکند در طول روز کمتر کالری مصرف کنند. گوشت گاو کم چرب قسمت های کم چرب گوشت گاو مانند گوشت راسته و فیله سرشار از پروتئین هستند و حاوی مجموعه کاملی از آمینو اسید ها نیز ...
باورهای غلط درباره رژیم دیابتی
دیابتی ها تمایل دارند که پروتئین ها را جایگزینشان کنند. اما مصرف پروتئین ها به مقدار زیاد، می تواند منجر به ایجاد مشکلاتی برای دیابتی ها شود. مهمترین اشکال این کار این است که بسیاری از غذاهای غنی از پروتئین مثل گوشت ممکن است از چربی های اشباع نیز انباشته باشند که خوردن مقدار زیاد این چربی ها خطر بیماری های قلبی عروقی را بالا خواهند برد. در رژیم دیابتی پروتئین ها باید 15 تا 20 درصد کل کالری روزانه ...
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
...، دوزی معادل 5 تا 7 فنجان در روز مصرف کند. کمتر از این مقدار بدن آب زیاد و قابل توجهی از دست نمی دهد. آیا کافئین باعث چاقی و اضافه وزن می شود؟ یک فنجان قهوه تلخ حاوی 2 کیلوکالری انرژی و فاقد چربی می باشد. پس قهوه نمی تواند انرژی لازم برای اضافه وزن را وارد بدن کند. بسیاری از افراد شیر، شکر،خامه و مواد طعم دهنده را به قهوه اضافه می کنند که باعث بالارفتن کالری ورودی به بدن می ...
نکند بترکید!
مجله سیب سبز - الناز مظاهری: می گویید آب هم که می خورید، یک کیلو به وزن تان اضافه می شود و شانس بد را دلیل هر روز چاق شدن تان می دانید. وقتی نگاه سنگین کسانی که سن شما را همیشه 15-10 سال بیشتر از شناسنامه تان حدس می زنند، می بینید، ژن ها را متهم می کنید و می گویید مادر و مادربزرگ تان هم بدون آنکه غذای زیادی بخورند، هر سال چاق تر از قبل می شدند. محققان می گویند گرچه ژن ها می توانند روی ...
دانش آموزان و ضرورت آموزش انتخاب آگاهانه ماده غذایی سالم
باعث رشد جسمی و روانی بلکه موجب افزایش بهره هوشی نیز می شود. وی اضافه کرد: دانش آموزان علاوه بر وعده های اصلی غذا، نیاز به میان وعده غذایی نیز دارند، مصرف میان وعده موجب افزایش تمرکز حواس دانش آموزان می شود. اسلامیان ادامه داد: فضای بوفه باید بزرگ، روشن ، قابل شستشو، دارای تهویه مناسب و رنگ روشن باشد، مکان آن در مجاورت سرویس های بهداشتی نباشد و دو در مجزا جهت ورود و خروج دانش آموزان ...
مصرف آدرال و آمفتامین ها چه بلایی بر سر بازیکنان بازی های ویدئویی می آورد؟
تری دارند در جریان بازی به مصرف مواد و داروها روی می آورند؟ قوانین با این که بسیاری از رقابت های eSports در قوانین خود استفاده از داروهای نیروزا را منع کرده اند، در هیچ یک از این قوانین به صراحت از ممنوعیت آدرال سخن گفته نشده است. به عنوان مثال، در قوانین ESL این طور آمده است: برای شرکت در یک رقابت، چه آنلاین و چه آفلاین، تحت تأثیر هر نوع دارو، الکل یا سایر مواد نیروزا بودن ...
با این غذاها مغزتان را تقویت کنید!!
هر مواد غذایی که می بینید بی دلیل آفریده نشده است زیرا هر کدام خواص خود را دارد ما یک سری تغذیه را به شما معرفی میکنیم که می توانید با آن مغزتان را تقویت کنید.مغز به بسیاری از مواد مغذی نیاز دارد تا بتواند نقش خود را به خوبی ایفا کند. به گلوکز به عنوان یک منبع انرژی نیاز دارد. یک ترکیب که به سادگی از متابولیزه شدن کربوهیدرات بدست می آید. انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها به محافظت مغز ...
بابک زنجانی یا بابک مرتضی زنجانی متولد 1353 تاجر ایرانی /معمای قرن 21 که قوه قضاییه از آن پرده برداری ...
سرمایه گذاری و کار اقتصادی استفاده می کردم. * مثلا چکار می کردید؟ – آدامس خارجی می آوردم. واردات شامپو می کردم. مواد غذایی وارد می کردم. ماءالشعیر ژوه را آوردم. هرچه که به دستم می رسید انجام می دادم. * آقای زنجانی، بگذارید صریح و ساده حرفم را بزنم. این حرف من در افواح هم مطرح است. تا کسی پشتوانه نداشته باشد به این شکل رشد نمی کند. پشتوانه شما چه کسانی بودند؟ – پشتوانه من ...
چه اتفاقی برای پسر حاکم دوبی افتاد؟
به نوشته روزنامه دیلی تلگراف، شیخ راشد، بزرگترین پسر شیخ محمد بن راشد آل مکتوم، حاکم دوبی در سن 33 سالگی و ظاهرا به دلیل حمله قلبی در منزلش روز جمعه درگذشت و جسد وی روز شنبه در قبرستان "ام حریر" در دوبی دفن شد. حال با گذشت سه روز از مرگ وی سوالاتی درباره چگونگی علت مرگ این جوان 33 ساله که از نظر جسمی سالم بود، مطرح شده است. اگرچه علت رسمی مرگ شیخ راشد را حمله قلبی اعلام کرده ...
اموال دولت کجاست؟! / آیا از ابتدای سال بعد، یارانه دریافتی مردم قطع می شود؟!
منطقه ای گیلان یک محوطه کارگاهی متعلق به خود واقع در کیلومتر شش جاده تهران – رشت که مشتمل بر چند واحد ساختمان و تجهیزات و تاسیسات اداری، کارگاه هایی نظیر تیر برق، تعمیرات ترانس، تابلوسازی، لوازم خطوط برق؛ ماشین الات و دستگاه های صنعتی چون ژنراتورهای برق، دستگاه تصفیه روغن، دستگاه عیب یاب ترانس، دستگاه نسبت تبدیل، دستگاه های پرس، چندین دستگاه کمپرسی، بیل مکانیکی، لودر ، تریلی، بونکر سیمان، خاور ...
اموال دولت کجاست؟! / آیا از ابتدای سال بعد، یارانه دریافتی مردم قطع می شود؟!
منطقه ای گیلان یک محوطه کارگاهی متعلق به خود واقع در کیلومتر شش جاده تهران – رشت که مشتمل بر چند واحد ساختمان و تجهیزات و تاسیسات اداری، کارگاه هایی نظیر تیر برق، تعمیرات ترانس، تابلوسازی، لوازم خطوط برق؛ ماشین الات و دستگاه های صنعتی چون ژنراتورهای برق، دستگاه تصفیه روغن، دستگاه عیب یاب ترانس، دستگاه نسبت تبدیل، دستگاه های پرس، چندین دستگاه کمپرسی، بیل مکانیکی، لودر ، تریلی، بونکر سیمان، خاور ...
دام فروشندگان مواد مخدر در برابر مدارس/ روزنامه خبرجنوب دفاع مقدس را افسانه خواند!
وجود دارد که از این تعداد، 231 واحد صنعتی تعطیل است. مشکلات عمده این واحد ها مشکلاتی ریشه دار است و برای حل آن باید تمامی دستگاه های اجرایی استان پای کار بیایند همتی بیان داشته: کمبودآب، کمبود و یا نبود نقدینگی، مشکلات بانکی، بیمه، مالیات از جمله مشکلات واحد های صنعتی فارس است. 30 درصد مشکلات این واحد ها نیز، مشکل بین المللی ناشی از تحریم های ظالمانه علیه ایران است که باعث شده صنعتگران ایرانی ...
با روان پریش ها چطور برخورد کنیم؟
آری این یک ترسیم بسیار ساده از قشر یا تیپ اجتماعی شهرنشینان است که به آنها روان پریش می گویند اما در همین ابتدا باید چند نکته بسیار مهم را تشریح کرد تا این بحث محوریت و تمرکز لازم را به دست آورد. نکته اول: روان پریش ها عده هستند؟ تیپ اجتماعی هستند؟ یا قشری از یک طبقه اجتماعی هستند؟ پاسخ به این پرسش اگرچه نظرات مختلفی را به همراه دارد یا باعث بروز اختلاف نظر در سطوح مختلف جامعه شناسان شهری می شود اما در این مقاله روان پریش ها یک قشر اجتماعی محسوب می شوند که می توانند زادگاهی در طبقات مختلف اجتماعی داشته باشند. به این علت که تصویری از یک شخص روان پریش که در ابتدای مقاله ارایه شد صرفا تصویری عمومی است و به هیچ وجه کلیتی غالب از ...
از خدمات ترمیم دندان تا غذای گرم در مدارس
معاون اجرایی مرکز بهداشت استان قزوین نیز در گفت و گو با خبرنگار فارس در قزوین، مصرف هر گونه مواد خوراکی مضر اعم از چیپس، پفک، نوشابه و غیره را در مدارس استان ممنوع اعلام کرد و افزود: تمامی بوفه های مدارس استان موظف هستند، با رعایت قوانین بهداشت و استفاده از دستکش و کلاه بهداشتی و دریافت مجوز کارت بهداشت از مرکز بهداشت اقدام به فعالیت کنند. اسماعیل کلهر از توزیع غذای گرم اعم از ...
صدور برچسب،کارت شناسایی و نظارت بر سرویس مدارس بر عهده شرکت تاکسیرانی می باشد
معاون فرهنگی آموزشی سازمان تاکسیرانی با اشاره به فرا رسیدن سال تحصیلی و فعالیت سازمان تاکسیرانی در این راستا گفت: سازمان تاکسیرانی شهر تهران عضو کارگروه حمل و نقل دانش آموزی شهر تهران است که دارای 5 عضو می باشد که شامل سازمان حمل و نقل ترافیک شهرداری تهران ، شرکت واحد اتوبوسرانی ، پلیس راهور تهران بزرگ ، آموزش و پرورش و سازمان تاکسیرانی می باشد. حسن اشتری در گفتگو با خبرنگار خبرخودرو ...
جزئیات کامل طرح خوداتکایی 8 محصول اساسی
در این طرح تکیه بر افزایش عملکرد است تا توسعه سطح زیر کشت، ادامه داد: پیش بینی شده است تولید در واحد سطح از 2.2 تن در حال حاضر به 3.6 در افق 1404 افزایش یابد. وی گفت: ارقام زودرسی که وارد شده، باعث می شود که مصرف آب حدود 1500 مترمکعب در هر هکتار کاهش یابد. به گفته این مقام مسئول، طول دوره پرورش ارقام میان رس 160 تا 170 روز و ارقام جدید حدود 130 روز است. حسین پور ...
روی رشد قد فرزندانتان تاثیر مثبت داشته باشید
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از منبع تغذیه، همان طور که می دانید تأخیر یا کاهش رشد قدی خصلتی چند علیتی دارد. بدان معنی که در اغلب موارد هیچ عامل منحصر به فردی را نمی توان به عنوان تنها دلیل بروز این کوتاهی قد یا تأخیر رشد برشمرد. در بین علل مختلف آن، علل تغذیه ای از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده و توجه بیشتری را در بین والدین به خود جلب نموده است. مهم ترین عوامل تغذیه ای که ...
رژیم گیاه خواری د ردوران بارد اری و شیرد هی ممنوع!
عوامل بسیار موثر د ر رشد محسوب می شود و کمبود آ ن د ر کود کان و نوجوانان می تواند موجب کوتاهی قد بشود . این ماد ه مغذی همچنین د ر بلوغ جنسی د ر نوجوانان تاثیر د ارد . د ر د وران بارد اری و شیرد هی به علت رشد جنین و کود ک شیرخوار، نیاز به روی افزایش می یابد . بهترین منابع غذایی روی عبارتند از: گوشت، ماهی، مرغ و جگر. البته بعضی از محصولا ت گیاهی مانند سویا و سایر حبوبات، مغزها و غلات کامل نیز از ...
جولان لوازم التحریر خارجی در بازار لرستان در نبود نظارت
در این مراکز لوازم التحریر استاندارد و باقیمت های مصوب در اختیار شهروندان قرار می گیرد. وی اظهار داشت: با اینکه کودکان و نوجوانان استقبال خوبی از نوشت افزار ایرانی-اسلامی داشتند اما این محصولات برای تمامی سلایق و گروه های سنی طراحی نشده اند و بنابر این بسیاری از فروشگاه های عرضه لوازم التحریر کمتر به سمت این محصولات تمایل دارند چراک ه این فروشگاه ها تنوع محصول را برای سلایق و سنین مختلف ...
طرح کوله پشتی سالم در مدارس زنجان اجرا می شود
چندان جدی گرفته نمی شود. کارشناس مسوول سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان برای کاهش صدمات ناشی از حمل کوله پشتی سنگین از اجرای طرحی نوید بخش در این حوزه سخن می گوید. دکتر زهره خواصی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با اشاره به اینکه طرح کوله پشتی سالم با هدف پیشگیری از اختلالات اسکلتی - عضلانی ناشی از حمل این وسیله بر دانش آموزان انجام می گیرد ...
سفر به شهر آسمانخراش ها؛ شانگهای چین
های غذایی شامل گوشت گوسفند، بادمجان و کدوتنبل را ارایه می دهد. احتمالا شما از طعم متفاوتی که این غذاها با آن چه که در شانگهای تجربه کرده اید دارد متعجب خواهید شد. پس اگر دنبال طعم های خاص هستید به هیچ وجه این رستوران را از دست ندهید. نکته ها: کباب بره یکی از آن غذاهایی است که حتما باید انتحان کنید. پیشنهاد می کنیم حتما یکی از دسرهای این رستوران را مزه کنید. ...
الفبای تغذیه سالم برای دانش آموزان
نوشیدنی ها بیش از نیاز روزانه دانش آموز است و باید به کودکان این موضوع را متذکر شد که در صورت دریافت این نوشیدنی ها که قند فراوان دارند (هر یک لیوان نوشابه حدود 10 حبه قند دارد) از مصرف دیگر مواد غذایی شیرین نظیر انواع کیک ها و شیرینی ها تا پایان روز محروم می شوند. وی هشدار می دهد: متاسفانه معمولا در بوفه مدارس اغلب مواد غذایی کم ارزش عرضه می شود؛ بنابراین بهتر است با هیات امنای مدرسه در این باره صحبت شود تا میان وعده های مناسب و سالم تری در اختیار کودکان قرار گیرد. ...
سعید ابک لزوم زنگ هنر تئاتر در مدارس پایه
خیالات و خلاقه هایشان همراه نشده است. بدین سان هر روز و هر لحظه که از عمر کودکانه شان می گذرد، خود را دور تر از خانواده مشاهده می کنند. از این جهت است که هنر تا تر می تواند تمامی این سنگلاخ ها را به کناری زده و پیکان ذهن کودکان را در جهتی نشانه رود که باعث شکل گیری شخصیتی از ایشان شود که قادر است برای سوالات خود اندیشه کنند و به پاسخی مناسب دست یابند برای انبوه سوالاتشان. باری، در این اثنا ...
با این غذاها لاغر می شوید
.... به خاطر داشته باشید بدن برای گوارش تخم مرغ کالری بیشتری میسوزاند تا گوارش صبحانه پر کربوهیدرات. اگر کلسترولتان بالا است، یک تخم مرغ تقریبا همه مقدار کلسترولی که در روز میتوانید دریافت کنید، را وارد بدن شما میکند بنابراین سفید تخم مرغ را که بدون کلسترول است مصرف کنید. قهوه حتما برایتان جالب است نوشیدنی لذیذ و مورد علاقه تان یکی از مواد غذایی است که به افزایش متابولیسم و در ...
فیلم تنهایی لیلا بعضاً در فضای فمنیسم قرار داشت/از موانع مهم ازدواج، تفکر اشتغال گرای خانم هاست
ورود دانش آموزان به مدرسه، واحد درسی درست زندگی کردن آموزش داده می شود. این وظیفه ی آموزش و پرورش است. متأسفانه در کشور ما، همواره درس مهارت های زندگی درسی است که توسط یک نیروی مازاد در مدارس تدریس می شود. از مقطع راهنمایی دختر و پسر وارد بلوغ جنسی و جسمی می شوند. ما باید والدین و اولیای مدرسه را آموزش دهیم که چگونه با نوجوانان خود در سنین حساس بلوغ رفتار کنند. *چهار سؤال مهم که والدین ...
