"کبد" خود را با مصرف این گیاه در برابر سموم شیمیایی محافظت کنید

توصیه هایی برای اینکه بیشتر سبزیجات بخورید

... چه کسی گفته که همراه صبحانه فقط باید میوه بخورید؟ هر چند میوه هم غذای سالمی است، اما می توانید سبزیجات نیز در کنار صبحانه مصرف کنید. مثلا می توانید چند برش خیار و گوجه فرنگی، آب کرفس با هویج و یا املتی از برگ های اسفناج همراه صبحانه میل کنید. اگر روزتان را با میوه و سبزی شروع کنید، تامین مقدار مواد مغذی مورد نیاز بدن تان بسیار ساده تر خواهد شد. سبزیجاتی بخرید که نمی شناسید ...

خسارت 70 هزار میلیارد تومانی دخانیات به اقتصاد کشور/ تخصیص 15 میلیون دلار ارز دولتی به دخانیات

احتمال ابتلا به سرطان ریه را 30 برابر و احتمال ابتلا به سکته قلبی را 2 تا 4 برابر افزایش می دهد. با توجه به آمار نگران کننده مصرف سیگار و خطرات جدی استعمال دخانیات برای سلامتی افراد جامعه، هفته جهانی بدون دخانیات ، فرصتی برای یادآوری این نکته مهم است که همه افراد جامعه می توانند جدای از دود سیگار و انواع مواد مخدر، از هوای پاک و سالم بهره مند شوند و روح و جانشان را از مسمومیت های ناشی از ...

چگونه از ابتلا به سرطان پیشگیری کنیم؟

کارشناسان 40 درصد از سرطان ها با عواملی مانند عدم مصرف دخانیات و فعالیت بدنی حداقل 30 دقیقه در روز و پنج بار در هفته، پرهیز از مصرف غذاهای آماده و چرب، مصرف سبزیجات سه تا پنج بار در روز، جلوگیری از اضافه وزن، محافظت از پوست در مقابل نور شدید خورشید و حفظ پاکیزگی محیط زیست قابل پیشگیری است. باید توجه کرد که مولفه های کنترل سرطان شامل پیشگیری، تشخیص زودرس، درمان و مراقبت های ویژه و طب تسکینی ...

مردی آمد؛ مردی از پشت صدای روشن خدا

به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری شبستان ، شاعران انقلابی در وصف پیر فرزانه انقلاب امام خمینی(ره) هر کدام سروده ای دارند که وصف شخصیت و سیره امام (ره) است اشعاری در برگیرنده مضامین بلند عرفانی و حماسی؛شخصیت امام راحل نه تنها شعرای ایرانی بلکه شعرای دیگر کشورها را نیز تحت تاثیر قرار داد به گونه ای که در سوگ ایشان شاعران افغان شعرهایی سرودند. نصرالله مردانی در شعری با عنوان در عزای تو ...

اگر از کار و محل کار خود بیزار شده اید، بخوانید

.... به این ترتیب می توانید از فرسودگی شغلی پیشگیری کنید. تهیه و توسعه استراتژی های شفاف و سازنده نیز می تواند افراد شاغل را به سمت مدیریت استرس هایشان هدایت کند. از دیگر فعالیت های پیشگرانه که به عنوان درمان هم می توان از آنها کمک گرفت این است که عادات غذایی خود را تغییر دهید و میوه و سبزیجات بیشتری به تغذیه روزانه تان اضافه کنید. کیفیت خواب خود را بهبود بخشید و روزانه دست کم ...

ممنوعیت واردات لوازم خانگی شامل برندهایی که در ایران کارخانه دارند نمی شود.

پیشگیری از بروز مفسده و رانت از یک سو و ایمن سازی بازار در برابر تکانه های سیاسی و اقتصادی هدفمند و غیر هدفمند برونزا از سوی دیگر است . وی دوری از بخشی نگری را از مهمترین ضرورت ها در این حوزه عنوان و اضافه کرد: همان طور که وزیر صنعت، معدن و تجارت تاکید کرده اند تفکیک کامل و دقیق وظایف و مسئولیت های وزارت صنعت، معدن و تجارت و سایر دستگاه های اجرایی در حوزه تنظیم بازار کالا و خدمات به ...

پانزدهم خرداد سال 42، "یا مرگ یا خمینی" فرهاد شرف پور

ساعت 10 صبح با ورود نیروهای ارتشی برای تقویت نیروهای شهربانی قم تیراندازی و رگبار مسلسل ها شروع شد و تعداد زیادی از مردم زخمی شدند یا به شهادت رسیدند. در ورامین نیز در اعتراض به دستگیری امام خمینی (ره) سیل خروشان کشاورزان و مردم غیور و کفن پوش به حرکت در آمد. انبوه جمعیت با فریادهای رعد آسای "یا مرگ یا خمینی" و "مرگ بر شاه" ورامین را به لرزه درآوردند. رژیم منحوس پهلوی که در برابر ...

با این روش ها سلول های بدن تان را جوان نگه دارید

سلولی پیوند خورده اند. تقسیم سلولی برای جایگزینی سلول های پیر و خسته با سلول های جدید و سرحال از اهمیت ویژه ای برخوردار است. پیری، پدیده ای است که در آن سلول های قدیمی دیگر تقسیم نمی شوند. دوره پیری به واسطه چیزهایی که به نام تلومر شناخته می شوند، شکل می گیرد. تلومرها محافظ هایی در انتهای کروموزوم ها هستند و طی تقسیم سلولی از DNA در برابر فرسودگی محافظت می کنند. از سوی دیگر، میتوکندری که ...

در این تعطیلات چه کتاب هایی بخوانیم؟

درمان دام‫ها را با زبانی چنان شیرین بازآفریده که خواننده را در دنیای خودش غرق کرده و لحظه‫هایی بسیار لذت بخش فراهم می‫کند. بخش نقد کتاب نیویورک تایمز عنوان شادترین کتاب سال را به این رمان داده و مجلات معتبر هنری به اتفاق آن را ستوده‫اند. سه زن توانمند نوشته ماری اندیای ترجمه مرضیه کردبچه انتشارات نیماژ ماری اندیای، نویسنده و نمایشنامه نویس فرانسوی و ...

شایع ترین بیماری در میان مردان ایرانی

داده ها، در سال گذشته نهایی و اعلام شد و امروز شاهد اعلام نتایج دومین گزارش آن هستیم. وی از بروز 108 هزار و 798 مورد جدید سرطان در ایران شامل 58 هزار و 92 مرد (53,39 درصد) و 50 هزار و 706 زن (46.6 درصد) در سال 94 خبر داد و گفت: این رقم در سال پیش از آن، 112 هزار مورد شامل 60 هزار و 432 (53.9 درصد) مرد و 51 هزار و 628 (46.1 درصد) زن بوده است. معاون تحقیقات وزیر بهداشت، درمان ...

عوارض شیمی درمانی را با این نسخه خوراکی کاهش دهید

می کند، زیرا ترشی آن ها غدد بزاق را تحریک می کند. با این وجود، اگر درمان سرطان موجب بروز زخم در دهان یا گلوی شما شده است از مصرف این قبیل مواد غذایی پرهیز کنید، زیرا علائم را تشدید می کنند. پیاز و سیر برای تقویت سیستم ایمنی یک رژیم غذایی سالم برای بیماران مبتلا به سرطان همواره باید شامل پیاز و سیر باشد. این مبارزان قدرتمند در برابر سرطان حاوی سطوح بالای آنتی اکسیدان ها هستند ...

ضد عفونی کردن سبزیجات، نکته هایی که باید بدانید!

شستشو گفت: غوطه وری سبزی ها و میوه ها در آب نمک به عنوان یک ترکیب بی ضرر برای خروج سموم آفت کش بسیار مفید است، توصیه می شود میوه ها وسبزی ها قبل از مصرف حدود 10 دقیقه در آب نمک غوطه ور شود میوه ها عموما نیازی به انگل زدایی و ضد عفونی ندارند و پس از مرحله غوطه وری در آب نمک کافی است با آب ساده شسته شوند اما سبزی ها نیاز به انگل زدایی دارند و نمک یا سرکه به هیچ وجه نمی تواند این کار را بکند. ...

همه غذاهایی که با ملخ پخته می شوند!

های تیامین (ب1)، ریبوفلاوین (ب2) و نیاسین (ب3) است. حشره خواری در ایران و جهان مصرف ملخ و برخی انواع حشرات خوراکی در برخی مناطق ایران دیده شده است. به عنوان مثال در بیابان های اطراف کرمان از جمله شهربابک، زیدآباد و سیرجان این موضوع دیده می شود. از جمله این حشرات، گونه ای خاص از جیرجیرک ها هستند که هرساله فقط در فصل بهار با شروع ماه خرداد تولیدمثل می کنند و در پایان این ماه ...

قوی ترین و تاثیرگذارترین پایان بندی های تاریخ سینما

تماشاگران این ماجرا خدایان بودند؟ یا هشت شخصیت اصلی یا خود خودروفسکی؟ 5- دکتر استرنجلاو (1964) به عنوان یکی از شاهکار های استنلی کوبریک، فیلم دکتر استرنجلاو (Dr. Strangelove) یک کمدی سیاه هجوآمیز در مورد تضاد و درگیری ایدئولوژی ها بین اتحاد جماهیر شوروی و ایالات متحده، کمونیسم در برابر کاپیتالیسم است. کوبریک با استفاده از کلیشه های درگیری بین این دو کشور و ایدئولوژی، یک دنیای ...

ترین های پرسپولیس در فصل تاریخ ساز

لیگ شود ولی بهترین گلزن ایرانی لیگ بود. این بازیکن 14 گل در لیگ، 3 گل در آسیا و 1 یک گل در جام حذفی به ثمر رساند تا با 18 گل بهترین گلزن قهرمان ایران لقب گیرد. او تنها بازیکن پرسپولیس است که در هر 3 جام گل زد. از مهم ترین گلهای او در این فصل به گلزنی برابر السد در نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا و به ثمر رساندن گل قهرمانی در فینال جام حذفی می توان اشاره کرد. پس از علیپور، سیامک نعمتی با 6 گل ...

عرق سوز شدن پستانها، علل و راهکارها

پزشک مراجعه کنید. در زیر چند درمان طبیعی برای عرق سوز شدن بین سینه ها ارائه می شود: 1. استفاده از پنبه با استفاده از پنبه، رطوبت موجود در ناحیه سینه ها و قفسه سینه خود را برطرف کنید. رطوبت بین سینه ها سطح برخورد سینه ها به همدیگر را افزایش می دهد. خشک کردن ناحیه بین سینه ها پس از حمام کمک کننده و بسیار مساله مهم است. 2. روغن نارگیل روغن نارگیل دارای خواص ضد قارچی و ...

سرطان معده شایع ترین بیماری در میان مردان ایرانی است

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، رضا ملک زاده با اشاره به اینکه تازه ترین آمار ثبت شده موارد جدید بروز سرطان تحت نظام ثبت سرطان ایران مربوط به سال 1394 (دومین سال ثبت سرطان با پوشش 77 میلیون و 539 هزار نفری کل جمعیت در 30 استان) است، اظهار کرد: به دنبال ایجاد شبکه ملی ثبت سرطان در ایران، نخستین نتایج گزارش ثبت سرطان در کشور که مربوط به آمار ثبت شده سرطان ها ...

رمضان قزاق ها؛ از افطار محلی ها تا سرمایه گذاری سعودی ها!

هم در شهر نورسلطان شب قدر مبارک را در منازل با پذیرایی از مهمانان خدا آماده برگزار می کنند تا در شب قدر میزبان جمعی از خویشان خود باشند. در سفره افطاری قزاق ها حتماً خرما، نان، سالاد، آب و نوشابه های سنتی مانند چایی، قیمیز (اگر مصادف با فصل بهار و اوایل تابستان باشد)، شوبات ، خوراکی هایی مانند بشبارماق ، قورداق ، شورپا، مانتی و انواع سوپ ها و غذاها دیده می شود. شیرینی و نان ...

خواص میوه فیسالیس و فایده های مصرف آن

فیسالیس میوه استوایی بومی آمازون است که در آسیا و آفریقا یافت می شود و از خواص میوه فیسالیس می توان به خاصیت ضد سرطانی، ضد باکتری و ضد ویروسی آن، تقویت سیستم دفاعی، مدر بودن دم کرده این میوه و نیز خاصیت ضد التهابی و ضدعفونی کنندگی آن اشاره کرد.بافت این میوه شبیه گوجه فرنگی و طعمی مشابه ترکیبی از میوه های توت فرنگی، کیوی، گیلاس و آناناس را دارد. فیسالیس میوه استوایی بومی آمازون است که در آ ...

انگل دمودکس عامل ریزش موی سر را بشناسید!

به روزاسه بسیار بیشتر از صورت افرادی است که مشکل روزاسه ندارند. افراد زیر باید برای درمان به پزشک مراجعه کنند: افرادی که جوش صورت دارند. افرادی که دچار قرمزی صورت هستند. افرادی که مبتلا به فلاشینگ هستند. افرادی که با تحریکات گرمایی یا سرمایی، استرس و مصرف غذاها و نوشیدنی های تند و داغ، سرخ می شوند. برخلاف تصور بسیاری از بیماران شستشوی زیاد و مرتب راه ...

حکام بحرین و سعودی با خیانت به فلسطین گام در باتلاق نهاده اند / سیل زدگان را فراموش نکنید

پیامدهای خطرناک مصرف زیادشیرینی جات و موادقندی

میوه ها و سبزی ها و یا مصرف محصولاتی که در کارخانه تولید می شوند به بدن انسان وارد می شوند. بسیاری از مواد غذایی که در کارخانه های تولید می شوند دارای منابع شکر افزوده هستند مانند نوشابه های گازدار، ماءالشعیر، آبمیوه های صنعتی، شیر و ماست با طعم میوه، شیر کاکائو و... . در حقیقت شکر افزوده به عنوان عامل اصلی در بروز مشکلات سلامت معرفی شده اند. مصرف بیش از اندازه قند و شکر همچنین شکرهای ...

مجرمان اصلی سردردهایتان در میان غذاهاییان است

تاثیر بگذارد. افرادی که دچار مشکل عدم تحمل گلوتن (سلیاک) هستند بیشتر در معرض مشکل قرار دارند. محققان روی 90 بیمار که مبتلا به میگرن و سلیاک هستند مطالعه کرده و روی رژیم غذایی شان بررسی های انجام دادند. بعد از 6 ماه درمان و کنترل رژیم غذایی یک نفر از میگرن خلاص و در مشکل سه فرد دیگر بهبودی قابل ملاحظه ای مشاهده شد. در مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن مانند نان، پاستاها، کیک ها، پیتزاها و ساندویچ و غیره ...

نحوه کاشت شبدر در گلدان و شرایط محیطی مناسب

ستاره | سرویس گیاهان و حیوانات - کاشت شبدر در گلدان یا تولید جوانه شبدر در خانه از سرگرمی های مفید و لذتبخش است. با این کار علاوه بر داشتن گلدانی زیبا به راحتی می توانید از خواص جوانه شبدر و ارزش غذایی بالای آن بهره مند شوید. در این مقاله نحوه کاشت این گیاه پر خاصیت و البته زیبا در گلدان را آموزش می دهیم. نحوه کاشت شبدر در گلدان 1. انتخاب نوع شبدر اولین گام برای کاشت این گیاه در ...

با این ماده موهایی ابریشمی داشته باشید

درمان زیبایی سنتی است که در بسیاری از مناطق آسیا محبوب است. بسیاری از مردم آب برنج را به عنوان درمانی موثر برای زیبایی مو می شناسند. مثال های تاریخی و شواهد بی نظیر نشان می دهد که آب برنج می تواند قدرت، بافت و رشد مو را بهبود بخشد، اما بیشتر شواهد علمی در مورد این درمان بی نتیجه است، بنابراین تحقیقات بیشتری برای اثبات فواید استفاده از آب برنج مورد نیاز است. در حالی که مزایای ...

خطبه ها و جمعه ها/ سخنان منتشر نشده اکبر هاشمی رفسنجانی در سال 1360

می باشد. شما می دانید که بعد از پیروزی انقلاب تهران بی حساب بزرگ شده و همچنین می دانیدکه با مجانی کردن بخش عظیمی از مصرف آب و برق، عده زیادی دستشان برای مصرف بازتر شده و با انشعاب های غیرقانونی هم آب و برق بیش از ظرفیت تهران آن هم در فصل زمستان یا تابستان بار بر دوش این دو سازمان وارد می شود. وزارت نیرو می گوید: ما روزانه یکصد هزار متر مکعب آب بیشتر از معمول تصفیه می کنیم باز هم دچار کمبود هستیم ...

کینوا، فواید و عوارض مصرف کینوا

برای پوست گزارشی که در نشریه The International Journal of Dermatology منتشر شد، نشان داد که ماده معدنی روی به عنوان یک آنتی اکسیدان در برابر سرطان پوست عمل کرده و سلامت این اندام را حفظ می کند. یک پیمانه کینوا 13 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه روی را تامین می کند که از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش محافظت کرده و به بهبودی سریع تر زخم ها کمک می کند. اما در کنار فواید ...

9 نکته برای حفظ سلامتی بعد از ماه رمضان

های بعد هم حفظ کنید تا هم بدنتان هیدراته باشد و هم این که ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری دریافت نمایید و از چاقی به دور باشید. از دیگر عادات خوب تغذیه ای در این ماه مصرف کمتر غذاهای سرخ کردنی، فست فودها و غذاهای شیرین و چرب و شور به منظور جلوگیری از تشنگی بود. این عادات خوب را ادامه دهید تا هم به تناسب اندامتان کمک کنید و هم باعث ارتقای سلامت قلب و عروقتان شوید. 9 توصیه برای حفظ ...

خواص دارویی و طبی شگفت انگیز گردو و عسل

به گزارش بلاغ ، به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ استفاده از داروهای گیاهی برای درمان انواع بیماری ها تاریخی به قدمت بشر دارد، با وجود پیشرفت های علمی و تولید داروهای شیمیایی کماکان بسیاری از اطباء استفاده از داروهای گیاهی و دمنوش ها را به مردم توصیه می کنند. این گیاهان و برخی خوراکی های خواص بیشماری دارند و لازم است برای درمان برخی بیماری ها با خواص و مضرات آنها آشنا شویم. به طور ...

تلاش های زیادی طی 30 سال صورت گرفت تا یاد و نام امام(ره) کمرنگ شود/ هزینه تسلیم در برابر دشمن از مقاومت ...

مساله مقاومت در برابر زورگویان عالم داشته باشیم باید حقایق مربوط به زورگویان و خودمان را بدانیم.باید بدانیم در ادبیات سیاسی بین المللی عنوان مقاومت به شیوه امام خمینی یک عنوان است. آنچه در تعبیرات فرنگی ها وجود داشت و بعد از قضیه آزادسازی خرمشهر این اصطلاح شایع شد، دکترین مقاومت امام خمینی است. مقاله ها در أین باره نوشتند. این نوشته یکی از چهره های سیاسی معروف دنیاست که اگر ...