خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
شما به ارمغان می آورد. راه هایی برای تحرک فیزیکی بیشتر بیابید گذراندن زمان تعطیلات با خوردن و خوابیدن امری متداول است. اگرچه برای بسیاری این نوع از تعطیلات عالی به نظر می رسد، اما فراموش نکنید که پس از چند روز گذراندن تعطیلات به این شیوه و نداشتن تحرک، بدن شما احساس بسیار بدی خواهد داشت. هر کجا که برای تعطیلات خود رفته اید، می توانید زمانی را برای پیاده روی، دوچرخه سواری ...
ویژه؛ پشت صحنه زندگی یک هلی کوپتر بلندپرواز
دیگری هم هست. وقتی این دوره را بگذرانی تازه می توانی برای پرولایسنس اقدام کنی. یادم هست که فصل فوتبال آلمان شروع شده بود و همه تیم ها بسته بودند. با همسر و دخترم در خیابان بودیم که یک دفعه یک دوچرخه جلوی من نگه داشت. یک دفعه دیدم پاول کانو است؛ کسی که قبلا کارهای باشگاه ما را انجام می داد. از دیدن من در هامبورگ تعجب کرد و گفت اینجا چه کار می کنی؟ گفتم من یک سال و نیم ایران بودم، اما الان ...
وابستگی به آمریکا سبب مصونیت آل سعود نخواهد شد
زیان های بی توجهی به فریضه امربه معروف و نهی از منکر و عدم نهادینه شدن آن در جامعه متوجه نسل آینده کشور خواهد شد. نماینده ولی فقیه درکاشان در ادامه از دوچرخه سواری بانوان و پدیده سگ گردانی در کاشان انتقاد کرد و گفت: امروزه پدیده سگ گردانی و دوچرخه سواری بانوان در کاشان که سبب رنجش مردم شده است در شأن مردم مومن شهرستان کاشان نیست. ...
راه های بدست آوردن آرامش
به هم می ریزد و نمی گذارد حتی درس های معمولی را هم درست متوجه شویم. وقتی... با این همه،شاید تعریف آرامش به لحاظ علمی کار چندان ساده ای نباشد؛ اما برای رسیدن به آن لازم است بیش تر خودمان را بشناسیم، به ضعف ها و قوت های خود پی ببریم و مهارت های مورد نیاز برای رسیدن به آرامش را بیاموزیم و تمرین کنیم. سارا حاصلی، روان شناس و مشاور، در گفت وگو با دوچرخه ابتدا آرامش را این طور تعریف می کند ...
پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
پس از چند روز گذراندن تعطیلات به این شیوه و نداشتن تحرک، بدن شما احساس بسیار بدی خواهد داشت. هر کجا که برای تعطیلات خود رفته اید، می توانید زمانی را برای پیاده روی، دوچرخه سواری، کوهنوردی، بازدید از بناهای تاریخی آن مکان و یا حتی قدم زدن در فضای آن شهر پس از شام اختصاص دهید. در این صورت شب ها خواب بهتری خواهید داشت. مراقب نور خورشید باشید شاید هیچ چیز بدتراز آفتاب ...
وابستگی به آمریکا سبب مصونیت آل سعود نخواهد شد
های بی توجهی به فریضه امر به معروف و نهی از منکر و عدم نهادینه شدن آن در جامعه متوجه نسل آینده کشور خواهد شد. نماینده ولی فقیه در کاشان در ادامه از دوچرخه سواری بانوان و پدیده سگ گردانی در کاشان انتقاد کرد و گفت: امروزه پدیده سگ گردانی و دوچرخه سواری بانوان در کاشان که سبب زنجش مردم شده است در شأن مردم مومن شهرستان کاشان نیست. ...
45 هیات ورزشی بانوان استان مرکزی میزبان برنامه های اوقات فراغت هستند
جمله اسکواش، والیبال، تیروکمان، دوچرخه سواری، ژیمیناستیک ، فوتسال، کاراته، شنا، ورزش های همگانی، پینگ پنگ و تیر و کمان فعالیت می کنند. علی بخشی افزود: پیش بینی می شود امسال بیش از 10 هزار نفر در برنامه های غنی سازی اوقات فراغت ورزشی، آموزشی و تفریحی اداره کل ورزش و جوانان این استان شرکت کنند. وی اظهار داشت: هزینه شرکت در دوره های آموزشی ورزشی نسبت به سال گذشته 20 درصد افزایش ...
پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
پیاده روی، دوچرخه سواری، کوهنوردی، بازدید از بناهای تاریخی آن مکان و یا حتی قدم زدن در فضای آن شهر پس از شام اختصاص دهید. در این صورت شب ها خواب بهتری خواهید داشت. مراقب نور خورشید باشید شاید هیچ چیز بدتراز آفتاب سوختگی نتواند لذت بردن از تعطیلات تابستانی شما را خراب کند. با استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب مناسب، از آفتاب سوختگی در طول تعطیلات تابستان جلوگیری کنید. استفاده از کرم ضد ...
مرسدس بنز آروکس جدید معرفی شد +تصاویر
...، به طور خودکار و با تمام قوا اقدام به ترمز گیری خواهد کرد. از دیگر سیستم های ایمنی در نظر گرفته برای این خودرو، برنامه sidegaurd assist است که به طور سفارشی قابل نصب است. این سیستم اقدام به کنترل فضای سمت سرنشین را دارد و درصورتی که مانعی همچون خودرو، موتورسیکلت و دوچرخه و یا عابر پیاده در این قسمت که نقطه کور دید راننده است، قرار بگیرد، با هشدارهایی به اطلاع راننده خواهد رساند و در صورت عدم ...
این قرن، قرن محاصره ابرقدرت ها از سوی پابرهنگان است
مهم الهی است که سایر واجبات نیز در گرو آن است عنوان کرد: کاشان از یک سو شهر ولایت و اهل بیت (ع) است و از سوی دیگر منطقه ای کهن و پر جاذبه به شمار می رود که از گردشگرانی با اندیشه های متفاوت را به خود جذب می کند اما گاه برخی رفتارها موجب اعتراض شهروندان می شود. نماینده ولی فقیه و امام جمعه کاشان بیان کرد: برخی حرکت هایی مانند دوچرخه سواری بانوان یا سگ گردانی در منطقه صورت می گیرد که مورد پذیرش عموم نیست و مردم معترض هستند و باید سعی شود فضای سالم دینی بر شهر حاکم باشد. انتهای پیام/63108/ر20/ ...
گذر از اقتصاد سبز به اقتصاد آبی با مدیریت زباله
محیط زیست سازمان ملل) شد،UNEP در سراسر جهان مراسم ویژه ای را به مناسبت این روز برگزار می کند. مراسم این روز می تواند به اشکال مختلف مانند راهپیمایی های خیابانی، همایش های دوچرخه سواری، نمایش، مسابقات نقاشی و مقاله نویسی در مدارس، درختکاری، فعالیت های مربوط به بازیافت و پاکسازی باشد که هدف از برگزاری آنها جلب توجه عمومی به مسائلی است که محیط زیست را آلوده می کند. هر سال نیز ...
خاندان آل سعود از سرنوشت شاه ایران و صدام عبرت بگیرد
به گزارش خبرنگار مهر ، آیت الله عبدالنبی نمازی صبح چهارشنبه در خطبه های نماز عید فطر ضمن انتقاد از عدم نهادینه سازی امر به معروف و نهی از منکر در جامعه اظهار داشت: امروز کاشان دچار گیجی و سردرگمی است به نحوی که در شهر کاشان که دارالمومنین معروف است اقداماتی همچون سگ گردانی، دوچرخه سواری بانوان و غیره انجام می شود که موجب رنجش آحاد مردم شده است. وی با بیان اینکه لازم است هادیان گردشگر ...
5 توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
عالی به نظر می رسد، اما فراموش نکنید که پس از چند روز گذراندن تعطیلات به این شیوه و نداشتن تحرک، بدن شما احساس بسیار بدی خواهد داشت. هر کجا که برای تعطیلات خود رفته اید، می توانید زمانی را برای پیاده روی، دوچرخه سواری، کوهنوردی، بازدید از بناهای تاریخی آن مکان و یا حتی قدم زدن در فضای آن شهر پس از شام اختصاص دهید. در این صورت شب ها خواب بهتری خواهید داشت. مراقب نور خورشید باشید ...
مرسدس بنز آروکس جدید معرفی شد
assist است که به طور سفارشی قابل نصب است. این سیستم اقدام به کنترل فضای سمت سرنشین را دارد و درصورتی که مانعی همچون خودرو، موتورسیکلت و دوچرخه و یا عابر پیاده در این قسمت که نقطه کور دید راننده است، قرار بگیرد، با هشدارهایی به اطلاع راننده خواهد رساند و در صورت عدم توجه راننده به طور خودکار ترمزها فعال می شود. در قسمت گیربکس نیز، آروکس به برنامه PPC مجهز شده است که تعویض دنده ها را بر اساس شرایط ...
5 توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
برای بسیاری این نوع از تعطیلات عالی به نظر می رسد، اما فراموش نکنید که پس از چند روز گذراندن تعطیلات به این شیوه و نداشتن تحرک، بدن شما احساس بسیار بدی خواهد داشت. هر کجا که برای تعطیلات خود رفته اید، می توانید زمانی را برای پیاده روی، دوچرخه سواری، کوهنوردی، بازدید از بناهای تاریخی آن مکان و یا حتی قدم زدن در فضای آن شهر پس از شام اختصاص دهید. در این صورت شب ها خواب بهتری خواهید داشت ...
توجه بیشتر به مسجدها به عنوان پایگاه اصلی انقلاب ضروری است
و از سوی دیگر منطقه ای کهن و پر جاذبه به شمار می رود که از گردشگرانی با اندیشه های متفاوت را به خود جذب می کند اما گاه برخی رفتارها موجب اعتراض شهروندان می شود. نماینده ولی فقیه در شهرستان کاشان با تاکید بر ضرورت رعایت حفظ ارزش های دینی تصریح کرد: برخی حرکت هایی مانند دوچرخه سواری بانوان یا سگ گردانی در منطقه صورت می گیرد که مورد پذیرش عموم نیست و مردم معترض هستند. وی اضافه ...
5 ژوئن، روز جهانی محیط زیست گرامی باد
پدیده سیل و سایر اقدامات در جهت حفظ و نگهداری محیط زیست جشن گرفته می شود. همزمان با برپایی این کنفرانس مجمع عمومی سازمان ملل قطعنامه ای را تصویب کرد که منجر به تشکیل UNEP ( برنامه محیط زیست سازمان ملل ) شد، UNEP در سراسر جهان مراسم ویژه ای را به مناسبت این روز برگزار می نماید. مراسم این روز می تواند به اشکال مختلف باشد مثل راهپیمایی های خیابانی، همایش های دوچرخه سواری،نمایش، مسابقات نقاشی و مقاله ...
همه آدمها حق دارند با خیال راحت نفس بکشند!
داغ تر شدن زمین و حفظ سلامتی و محیط زیست اش چیست؟! اینکه من می توانم با پیاده روی، دوچرخه سواری، کاشت درختان بیشتر و صرفه جویی در مصرف انرژی سهمی در کاهش الودگی هوا داشته باشم، اینکه همه انسانها حق دارند با خیال راحت تنفس کنند! منشا آلودگی هوا کجاست؟ شناخت انواع آلاینده ها و آلودگی ها و تاثیر آنها بر سلامت و محیط زیست به منظور انجام اقدامات لازم برای بهبود کیفیت هوا بسیار ...
پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
گذراندن تعطیلات به این شیوه و نداشتن تحرک ، بدن شما احساس بسیار بدی خواهد داشت. هر کجا که برای تعطیلات خود رفته اید، می توانید زمانی را برای پیاده روی، دوچرخه سواری، کوهنوردی، بازدید از بناهای تاریخی آن مکان و یا حتی قدم زدن در فضای آن شهر پس از شام اختصاص دهید. در این صورت شب ها خواب بهتری خواهید داشت. مراقب نور خورشید باشید شاید هیچ چیز بدتراز آفتاب سوختگی نتواند لذت بردن از ...
دعوت مرجانه گلچین از مردم به دوچرخه سواری/ببینید
مرجانه گلچین با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش از مردم دعوت کرد برای نسل آینده و جلوگیری از آلودگی هوا از دوچرخه استفاده کنند.
ایر ویژوآل برنامه ای برای ارزیابی آلودگی هوا
... توصیه های بهداشتی شامل زدن ماسک، بستن پنجره های خانه یا محیط کار و اجتناب از دوچرخه سواری می شود. در صورت نوسان داشتن شاخص های کیفیت هوا ایر ویژوآل از طریق آگاه سازی [نوتیفیکیشن] به کاربر هشدار می دهد. این برنامه می تواند به عنوان ویجیت روی صفحه اصلی گوشی کاربر قرار بگیرد. همچنین کاربران می توانند کیفیت هوای شهرها و کشورهای دیگر در سراسر جهان را بررسی کنند و آنها را با کیف ...
لکسوس RX فیس لیفت، دقیق تر و بروزتر
، نگهدارنده تلفن همراه و جایگاه وسایل شخصی، از دیگر تغییرات داشبورد لکسوس RX فیس لیفت هستند. لکسوس RX 2020 مجهز به سیستم ایمنی Lexus + 2.0 بوده که اکنون قابلیت تشخیص دوچرخه سواران در روز، تشخیص عابران پیاده در محیط های کم نور، شناسایی علائم جاده و تشخیص خطوط را دارد. همچنین سیستمی مشابه آئودی برای لکسوس RX 2020 در نظر گرفته شده که در صورت مشاهده خودروی روبه رویی در شب، نور چراغ ها را به گونه ...
هدف گیری کاهش 20 درصدی تصادفات عابران پیاده بزرگ ترین قربانیان
مکانیزه شود. وی بیان کرد: در مازندران 54 نیرو کارت نامحسوس دارند و اعمال قانون می کنند ضمن اینکه ترددهای غیرمتعارف نسبت به سال گذشته کاهش یافته است. باقری ادامه داد: با حضور سه خودروی گشت زنی شبانه 5تا 7 خودرو متوقف می شود ،ضمن آنکه با اجرای گشت نامحسوس، سایر ترددهای غیرمتعارف هم به صفر می رسد. وی اعلام کرد: مسیر دوچرخه سواری در خیابان فرهنگ، قارن و انقلاب ساری راه ...
چگونه گوشی HUAWEI P30 Pro می تواند به حفظ سلامتی شما در ماه رمضان کمک کند
Health پایش کنید. همچنین چنانچه قصد دارید به فعالیت های ورزشی مختلف مثل پیاده روی، دویدن یا دوچرخه سواری بپردازید، این اپلیکیشن تمام اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار می دهد. این برنامه تعداد گام های شما و کالری سوزانده شده را نیز محاسبه می کند. همچنین این امکان فراهم شده است تا بتوانید برای دویدن، پیاده روی یا دوچرخه سواری تایمر تعیین کنید و از برنامه های تمرینی برای فعالیت های سنگین تر (5 ...
آیا روغن زیتون به همان اندازه که فکر می کنید سالم است؟
زیتون حائز اهمیت هستند، چون به افزایش سلامت قلب کمک می کنند و برای کمک به پیشگیری از مشکلاتی مانند بیماری های قلبی عروقی یا سکته مغزی مفید هستند. ورزشکارانی مانند دوچرخه سواران بیش از افراد معمولی قلبشان تحت تأثیر فشار قرار دارد، بنابراین نیاز است که مواد مغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند تا از احتمال بروز حمله قلبی در امان بمانند. چربی های تک اشباع نشده، غیرمضر و ضدالتهاب نیز هستند و ...
بهانه هایی برای ورزش نکردن و راهکارهای مقابله با آن
این معنی است که می توانید حرکت کنید و این تمام چیزی است که نیاز دارید! لازم نیست ورزشکار باشید تا ورزش کنید. فعالیت هایی را پیدا کنید که دوست دارید و آن ها را با شدتی انجام دهید که احساس راحتی می کنید و کم کم شدت را بالا ببرید. از همه مهم تر، خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و نگرشتان را تغییر دهید. هر کسی باید از یک جایی شروع کند و قدم های کوچک همیشه به نتایج بزرگ منتهی می شوند. ورزش ...
4 کلید طلایی برای دست یافتن به آرامش
شناس و مشاور، در گفت وگو با دوچرخه ابتدا آرامش را این طور تعریف می کند: از یک جنبه می شود گفت آرامش مفهومی انتزاعی است، یعنی لزوماً تعریف آرامش برای همه ی آدم ها یکسان نیست و تعریف آن برای افراد متفاوت، متناسب با ذهنیتی که دارند فرق می کند. تصویری که از آرامش در ذهن ما تقریباً نقش می بندد، زاییده ی اتفاق های گوناگونی است که در زندگی با آن درگیر بوده ایم، تمام چالش هایی که برایمان ایجاد شده است و ...
عجیب ترین هدایایی که سلبریتی ها دریافت کردند
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. حضرت آیت الله خامنه ای و دشوارترین مقطع رهبری انقلاب افشای فهرست دارایی های نجومی داماد آقای وزیر+تصاویر و جزئیات آخرین وضعیت جوی و ترافیکی جاده های کشور نماز عید فطر را چگونه بخوانیم؟ آیا کاهش قیمت خودرو در بازار ادامه دار خواهد بود؟ ثروتمند نشدن ما چه دلایلی دارد؟ نجات ...
مقصر مرگ امیرمهدی 4 ساله کیست؟/ بی تدبیری تا به کی؟!
به گزارش بلاغ ،عصر روز یکشنبه 12 خردادماه مسکن مهر این شهرستان در قسمت بام شهر شاهد قربانی شدن امیرمهدی پسربچه چهار ساله به واسطه بی تدبیری پیمانکار، شهرداری، بنیاد مسکن و... شد. خانواده امیرمهدی 20 روز پیش در واحد 8 مجتمع صدف مسکن مهر معروف به بام شهر ساکن شده بودند، امیرمهدی تنها فرزند خانواده بود که عصر روز یکشنبه حدود ساعت 19 برای بازی با دوچرخه به فضای محوطه رفت که با سقوط از حدود ...
