خانه
چرخ هایی که سلامتی به ارمغان می آورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
بیشتر افراد از تعطیلات به عنوان فرصتی برای کسب انرژی و تجدید قوا یاد می کنند، اما در صورتی که به فکر حفظ سلامت خود در طول این زمان نباشید، نه تنها انرژی کسب نخواهید کرد، بلکه ممکن است با ابتلا به انواع بیماری ها فرصت لذت بردن از تعطیلات خود را نیز از دست بدهید. در این مطلب چند نکته ساده برای کمک به حفظ سلامت شما و خانواده تان در طول مسافرت به نقل از سایت "دیوازویت پرپس" آورده ایم: ...
ویژه؛ پشت صحنه زندگی یک هلی کوپتر بلندپرواز
به گزارش ورزش سه، گاهی اوقات خاص بودن در خاص نبودن است. وحید هاشمیان شاید مثال خوبی برای این ایده باشد. آدمی که هیچ چیز تابلو و گل درشتی ندارد و تا جایی که دیده ایم اهل نمایش و برجسته کردن خودش نیست. اما همین بی اعتنایی و بی ادایی، او را به یک آدم خاص در فوتبال ایران تبدیل کرده. وحید هاشمیان این روزها در شغل جدیدش در فوتبال ایران سرگرم لذت بردن از زندگی است؛ به خصوص که پیداست سرمربی ...
طِیِب چگونه طَیِب شد؟
به گزارش عصرامروز، در سال 1280 یعنی حدود یک قرن پیش بود که طیب حاج رضایی در محله ای به نام صابون پز خانه تهران دیده به جهان گشود. لوتی مسلک بوده و از همان جوانی شیفته ورزش های باستانی بود از همین رو نیز نامش همواره در زورخانه های تهران می درخشید. جوانی که نامش با درگیری ها گره ای کور خورده بود مثل بسیاری از هم مسلکان خود به سبب زور بازویی که داشت هر از چندگاهی آتش درگیری ها ...
پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
تابستان در راه است و با توجه به این که در مسافرت و تعطیلات افراد اغلب از زندگی روزمره و عادات خود دور می شوند، شاید کمتر به حفظ سلامت خود نیز توجه داشته باشند. بیشتر افراد از تعطیلات به عنوان فرصتی برای کسب انرژی و تجدید قوا یاد می کنند، اما در صورتی که به فکر حفظ سلامت خود در طول این زمان نباشید، نه تنها انرژی کسب نخواهید کرد، بلکه ممکن است با ابتلا به انواع بیماری ها فرصت لذت بردن از ...
مقاله/ هوش مصنوعی زمینه ساز بازتعریف اصول روابط عمومی
طراحی شده، مورد استفاده قرار می گیرد) افزایش یافته با هوش مصنوعی همچنین برای ارتباط سریع و موثر استفاده خواهند شد. به عنوان مثال، فیس بوک در حال حاضر ارائه دهنده 11000 چت بات از طریق نرم افزار مسنجر (Messenger) می باشد، که به کاربران آن اجازه می دهد تا همه کارها را انجام دهند، از سفارش و پرداخت برای یک پیتزا گرفته تا پیدا کردن فیلم درست برای تماشا. هوش مصنوعی به این انواع امکانات اجازه می دهد تا به ...
چالش سلامت قلب در 7 روز؛ حفظ سلامت قلب در یک هفته
آن را به 10 هزار گام در روز برسانید. تقویت عضلات را فراموش نکنید. ورزش کردن فقط برای سلامت قلب نیست. تقویت عضلات نیز می تواند انرژی شما را افزایش دهد، مصرف قند در بدن را بهبود دهد و کارکرد قلب تان نیز افزایش دهد. روز دوم: روی ترازو بروید هدف امروز: اندازه گیری وزن خود دکتر باسینا می گوید: اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. اضافه ...
چرا کیفرخواست نجفی 5 روزه صادر شد؟/ پیچیدگی های قتل میترا استاد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرفوری، قوه قضاییه و دادستانی تهران به رکورد بی نظیری در رسیدگی سریع به یک پرونده پیچیده قتل دست یافته اند. رکوردی که به نظر می رسد تاکنون سابقه نداشته است. این که پرونده پیچیده رسیدگی به قتل یک زن با اسلحه آتشین در کمتر از یک هفته از زمان وقوع قتل (از هفتم تا 13 خردادماه) در دادسرای تهران به نتیجه رسیده و منجر به صدور کیفرخواست علیه متهم شود، نشان از عزم دستگاه ...
مراقبت از سالمندان مبتلا به فراموشی آسان می شود
پژوهشگران قصد دارند با طراحی و ابداع ربات های پرستار، مراقبت از سالمندان مبتلا به فراموشی را به یک کار ساده تبدیل کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از دیجیتال ترندز، در حال حاضر ربات های بسیاری برای کمک به افراد سالمند ابداع می شوند که انواع گوناگون از جمله دستیارهای هوشمند خانگی و ربات های پرستار را در بر می گیرند. این ربات ها می توانند کاربران سالمند خود را به فعالیت وادارند، مراقب آنها ...
سلاطین دریاها؛ 10 نیروی دریایی برتر جهان (1)
Orion در اختیار دارد. 9- ایتالیا نیروی دریایی ایتالیا دارای ناوگانی با قدرت سفر در اقیانوس و نزدیک به 31.000 پرسنل است و تنها یک ناو هواپیمابر کلاس Cavour در اختیار دارد که نماد نیروی دریایی کشور بوده و توانایی حمل جنگنده های Harrier و F-35B و انواع هلی کوپتر ها را داراست. ناو هواپیمابر کوچکتر جوزپه گاریبالدی نیز دیگر ناو هواپیمابر نیروی دریایی ایتالیا را تشکیل می دهد. ...
پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بیشتر افراد از تعطیلات به عنوان فرصتی برای کسب انرژی و تجدید قوا یاد می کنند، اما در صورتی که به فکر حفظ سلامت خود در طول این زمان نباشید، نه تنها انرژی کسب نخواهید کرد، بلکه ممکن است با ابتلا به انواع بیماری ها فرصت لذت بردن از تعطیلات خود را نیز از دست بدهید. در این مطلب چند نکته ساده برای کمک به حفظ سلامت شما و خانواده تان در طول مسافرت به نقل از ...
عمار حکیم: در برابر فشار و تحریم های آمریکا علیه ایران خاموش و بی طرف نمی مانیم
دستاوردهای ما در عرصه امنیتی و سیاسی و اجتماعی در معرض تهدیدهایی است، گفت: وضعیت امنیتی ای که اخیرا در کرکوک و دیالی و کمربند امنیتی بغداد و چند شهر دیگر دیدیم نشان دهنده چالش هایی واقعی است. پیش تر نیز گفتیم که پیروزی نظامی کافی نیست و باید آن را به امنیتی جامع و نه چندپاره تبدیل کنیم. رهبر جریان حکمت ملی عراق بار دیگر تاکید کرد که باید انحصار حمل سلاح به دست نهادهای حکومتی باشد و هیچکس ...
اگر از کار و محل کار خود بیزار شده اید، بخوانید
های جسمی نیز برای فرد به دنبال دارد. اگر این سندرم را نادیده بگیرید ممکن است در زندگی شخصی و انجام کارهای روزمره خود نیز با مصائب زیادی روبه رو شوید. عبارت کار زدگی نخستین بار در سال 1974 میلادی توسط نویسنده ای به نام هربرت فرودنبرگر مطرح شد؛ وقتی که او کتابی با عنوان فرسودگی شغلی: هزینه گزاف برای دستاورد بزرگ را نوشت و منتشر کرد. او در کتاب خود واژه Burnout را به این صورت تعریف کرد ...
با این روش ها سلول های بدن تان را جوان نگه دارید
شیمیایی مانند بنزن یا دود سیگار می تواند مضر و سمی باشد. همچنین، مطالعاتی وجود دارند که پیوند بین مدیتیشن و اندازه تلومرها را نشان داده اند. از گیاهان دارویی استفاده کنید در برخی اسناد ضد پیری به استفاده از زنجبیل چینی، جینکو بیلبوا، و ریشه آستراگالوس (گون) برای سلامت تلومر اشاره شده است. پزوهش های انجام شده نشان داده اند که این عصاره ها قادر به کاهش درصد تلومرهای کوتاه در انواع مختلف ...
در این تعطیلات چه کتاب هایی بخوانیم؟
، برف می بارید ، غایب و گربههای چکمه پوش رویداد های تاریخی مربوط به دوران ناپلئون را به نحوی رمان گونه نقل می کند و در هر یک از آن ها شخصیتی ثانوی میآفریند تا بتواند ناپلئون و نزدیکانش را نشان دهد. سال 1997 رمان نبرد علاوه بر جایزه گنکور، برنده جایزه بزرگ رمان آکادمی فرانسه هم شد و نبرد به نوعی مهم ترین اثر پاتریک رامبو به شمار می رود. شاید سطر نخست رمان تا حدی نشان دهد با چه اثر تاثیرگذاری روبرو هستیم: روزنامه هفت صبح: ناپلئون بی درنگ بود، پوست تقریبا شفاف، چهره صاف و عاری از احساس مجسمه ی ناتمام را داشت. ...
شیوه خواندن آزمایش خون
گیری گردد. RBC این حروف مخفف سلول قرمز خون است.گلبول های قرمز قسمت اصلی خون هستند. علت قرمزی این گلبول ها بخاطر هموگلوبین است که وظیفه اصلی حمل و نقل اکسیژن و دی اکسید کربن را بر عهده دارند. مقادیر طبیعی: به طور طبیعی در حدود 4/7_6/1 میلیون در هر میکرولیتر خون است. اما برای خانم ها می تواند مقداری کم تر و در کودکان بیشتر باشد. علل کاهش RBC خون ریزی های ...
برگ های معجزه گر!
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، شاید بتوان گفت خاصیت برگ های پهن و تیره چغندر از خود آن بیشتر است. برگ چغندر دارای خواص ضد التهابی و سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها، فلانوئید، کاروتنوئید، ویتامین های C و K ، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، نیترات، فیبر، بتاکاروتن و فولات است. این برگ های جادویی نقش مؤثری در محافظت از قلب دارد و درمانی مناسب برای التهاب مجاری ادراری و کلیه ها محسوب می شود. همچنین ...
جاذبه های بی نظیر اروپا در تور ایتالیا ،فرانسه و اسپانیا
...> این مجموعه در شهر ورسای قرار گرفته است که در نزدیکی پاریس است که از آن به عنوان بزرگ ترین کاخ های سلطنتی جهان یاد می شود.پیش تر این کاخ در دهکده ای در نزدیکی پاریس به همین نام وجود داشت اما امروزه هم دهکده و هم کاخ بخشی از حومه ی پاریس شمرده می شود.خانواده ی سلطنتی در سال های 1789-1682 با اجبار انقلابیون به پاریس منتقل شدند. بنابراین کاخ ورسای مکانی برای زندگی شاهان و افراد سلطنتی بود.در تور ...
رمضان قزاق ها؛ از افطار محلی ها تا سرمایه گذاری سعودی ها!
عربی حوزه خلیج فارس را در اولویت قرار داد زیرا برای توسعه بعدی قزاقستان نیاز به همکاری با کشورهایی داشت که نفوذ و اعتبار بیشتری در سازمان اوپک داشتند. علاوه بر سرمایه های خصوصی که از طریق صندوق های سرمایه گذاری وارد قزاقستان شده بود، کشورهای عربی در سال های 1990 الی 2000 وام بلاعوض به قزاقستان اختصاص می دادند. به عنوان نمونه، عربستان سعودی 40 میلیون دلار برای احداث ساختمان مجلس در نورسلطان ، مدرسه ...
بی توجهی به توسعه بنادر، ریشه مشکلات صنعت حمل و نقل دریایی
به گزارش بورس نیوز با وجود دسترسی به دریا در شمال و جنوب کشور، باز هم به دلیل تحریم ها، حمل و نقل کالاها این روزها به چالشی برای صنایع مختلف بدل شده است. امید ملک رییس هیئت مدیره انجمن کشتیرانی و خدمات وابسته ایران در گفتگو با بورس نیوز در خصوص میزان استفاده از ظرفیت های دسترسی به دریا در کشور بیان کرد: در قرن های قبل دریا تحت سیطره پیشینیان ما بوده و نام شان در حفر کانال سوئز نقش بسته ...
توزیع سود 400 ریالی فولاد خراسان به سهامداران رشد 132درصدی سود هر سهم فخاس نسبت به سال گذشته
مدیرعامل فولاد خراسان عنوان کرد محدودیت های تامین ارز و نقل و انتقالات ارزی، از مشکلات مشترک فولاد سازان کشور است. به گزارش خبرنگار ایلنا از مشهد، مجمع عمومی عادی سالانه شرکت فولاد خراسان سهامی عام با نماد فخاس برای سال مالی منتهی به 29 اسفند ماه 1397 با حضور 98/98 درصد صاحبان سهام حقیقی، حقوقی و نمایندگان قانونی آنان برگزار شد. در مجمع عمومی فخاس، که در مشهد برگزار شد، پس ...
آیا روسیه به میدان نبرد اقتصادی آمریکا و چین تبدیل می شود
پس از آغاز تحریم های گسترده غرب علیه روسیه در شهری است که در تاریخ روسیه نماد غربی شدن این کشور محسوب می شود با این وجود دولت آمریکا اعلام کرده حتی جان هانستمن سفیر آمریکا در مسکو نیز حق ندارد در این مدت پای خود را به سن پترزبورگ بگذارد، سفارت آمریکا در مسکو نیز بازداشت مایکل کالوی سرمایه گذار مطرح در مسکو را دلیل عدم حضور سفیر خود در این همایش عنوان کرده است. دمیتری پسکوف سخنگوی رئیس ...
آشنایی با نحوه تنظیم وصیت نامه عادی و اضطراری
امور حسبی که پذیرفته شدن وصیت نامه عادی را مشروط به تأیید اشخاص ذی نفع در ترکه دانسته است، لزوم تأیید همه ورثه استفاده نمی شود، عدم تأیید بعضی از ورثه مانع اعمال وصیت در سهم وراثی که آن را قبول کرده اند، نیست. علاوه بر این، ماده 832 قانون مدنی که بیان می دارد: موصی له می تواند وصیت را نسبت به قسمتی از موصی به قبول کند. در این صورت وصیت نسبت به قسمتی از قبول شده، صحیح و نسبت به قسمت دیگر باطل می شود ...
خطبه ها و جمعه ها/ سخنان منتشر نشده اکبر هاشمی رفسنجانی در سال 1360
به گزارش ندای اصفهان ، متن زیر که برای اولین بار در فضای مجازی منتشر می شود، نشریه شماره 45 حزب جمهوری اسلامی است که در آن خطبه های نمازجمعه هاشمی رفسنجانی در سال 1360 در دو جلد به چاپ رسیده است که به عنوان سندی برای حوادث و روند انقلاب اسلامی در آن سالها است. (جلد دوم- نشریه شماره 58- را از اینجا ببینید) شما می توانید برای استفاده راحت تر متن کامل این سخنرانی ها را به صورت PDF از ...
9 نکته برای حفظ سلامتی بعد از ماه رمضان
به گزارش بلاغ ، به نقل از تبیان، هرسال، ماه مبارک رمضان، با حذف الگوهای ناسالم غذا خوردن و استراحت دادن به دستگاه گوارش فرصت مناسبی را برای بهبود سلامت ما فراهم می کند. در طول این ماه مقدس، روزه داری، عبادت، نماز شب و خواندن قرآن کریم در هر روز می توانند اثر تحول گرایانه ای بر سلامت و رضایت کلی ما داشته باشند. فواید و عادات خوب در زمان روزه داری یکی از فواید روزه داری کاهش چربی ...
نفس عمیق بکش
آلودگی هوا به عنوان یک بحران جهانی برای سلامت عمومی در نظر گرفته شده است که مرگ و میرهای زودرس و همچنین هزینه های هنگفت برای جامعه را به همراه دارد. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان، جشن روز جهانی محیط زیست، اولین بار، در سال 1972 در استکهلم سوئد برگزار شد و امسال ( 2019 ) ، کشور چین، میزبان روز جهانی محیط زیست با موضوع آلودگی هواست. این جشن هر ساله در پنجم ژوئن (15 خرداد)، به منظور افزایش ...
طرح پرداخت الکترونیکی عوارض در 10 آزادراه کشور/شهریور اجرای طرح در همه آزادراه ها
از جمله آنی رو و کیپاد عوارض خود را پرداخت کنند. بنا به گفته معاون توسعه آزادراه های شرکت ساخت و توسعه زیربنا های حمل و نقل کشور در مرحله اول میزان خطا در اجرای الکترونیکی کردن عوارض زیر یک درصد بوده و ما بعد از صفر کردن ایرادات سعی خواهیم کرد این طرح را در تمام آزادراه های کشور اجرا کنیم. در مرحله بعد آزادراه تهران – پردیس، قزوین – رشت، تبریز – زنجان، کنارگذر مشهد، قم، کاشان، اصفهان ...
هدفمند زندگی کنید تا عمر طولانی تری داشته باشید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زومیت، معنا و مفهوم زندگی موضوعی است که هزاران سال ذهن فلاسفه را درگیر کرده و هنوز پاسخ روشن و واحدی برای آن پیدا نشده است؛ هرچند دانشمندان دریافته اند داشتن هر نوع هدف، عامل اصلی سلامتی و خوشی محسوب می شود. پژوهشی در 24مه در JAMA Current Open منتشر شده که به رابطه ی بین داشتن هدف و زندگی طولانی اشاره می کند. پژوهشگران دانشکده ی سلامت عمومی از دانشگاه میشیگان با ...
دمل چرکی حلقه دره چه زمانی درمان خواهد شد/مکانی مشمئزکننده به عنوان بزرگ ترین مانع راه اندازی بخش ...
سطحی و زیرزمینی وارد شده و معضلات زیست محیطی را ایجاد میکند. لازم به ذکر است 90 درصد نخاله های ساختمانی قابل بازیافت و استفاده مجدد در چرخه ساخت وساز است، ازاین رو بحث مدیریت پسماندها از اهمیت ویژه ای برخوردارمی باشد؛ در دهه گذشته با ابداع روشی برای پردازش نخاله های ساختمانی و تبدیل این مواد به بلوک، کف پوش و سیمان و استفاده از این مواد به عنوان جایگزین انرژی در نیروگاه های خاص، دلیل ...
عید فطر در پرتو تحول اجتماع محقق می شود/ شعائر رمضان از آغاز تا انجام اجتماعی است
با تقوای یک فرد در تنافی نیست. اما تقوای یک فردِ بریده از جامعه با تقوای یک فردِ در کنار جامعه تفاوت بسیاری دارد. در تقوای فردگرایانه ممکن است یک فرد همه تلاش خود را بگذارد که قرآن را ختم کند و ... و زندگی خود را داشته باشد، اما تقوای انضمامی آن است که در این ماه باید به دنبال مشارکت در ساختارهای اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و ... باشید تا بتوانید به حرکت نهادی و اجتماعی بپردازید و با پیوستن به شبکه های خ ...
چرا بازی کردن کودکان در فضای باز مهم است ؟
اضطراب ارتباط دارد. برای حل این مشکل راه حل بسیار ساده است: تنها باید به کودکان خود اجازه دهید ساعاتی را در طبیعت سپری کنند. تجربه تنفس هوای تمیز، غلت زدن و خزیدن روی چمن، دویدن در میان درخت ها، بوییدن گل ها و تماشای پرندگان برای کودکان اهمیت بسیاری دارد. به علاوه بازی کردن در هوای آزاد به کودکان اجازه می دهد آرامش داشته باشند. این تغییر بازی به جای استفاده از وسایل الکترونیک و انواع ...
