خانه
گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از پشت بام این خانه، پول سبز می شود!
منافاتی با حفظ حرمت زنان ندارد، شغلی است که هر بانویی می تواند انجام دهد و برای روحیه اش هم خوب است. اینجا در جنوبغرب تهران در روزگار دود و دَم و ترافیک، تورم و روزهای سخت جنگ اقتصادی، بانویی خوب بلد است نبض گیاهان را در دست بگیرد و بانشاط زندگی کند و از این راه درآمدی سبز و حلال داشته باشد. معصومه خانمی که انگار با پرورش گیاهان در پشت بام خانه، پول سبز می کند. از حرف هایش می شود، فهمید ...
ضرورت و اهمیت حوزۀ انقلابی
و جریانی تقسیم می شود که هرکدام خطراتی دارد ولی قسم دوم که در تصمیم سازی و تصمیم گیری های کلان مؤثر واقع می شود خطرناک تر است، چراکه کمتر به چشم می آید و عمیق تر کار می کند: نفوذ دو جور است: یک نفوذ موردی است، نفوذ فردی است؛ یک نفوذ جریانی است. نفوذ موردی خیلی نمونه دارد، معنایش این است که فرض کنید شما یک دم ودستگاهی دارید، یک مسئولی هستید؛ یک نفر را با چهره ی آرایش شده، بزک شده، با ماسک در ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
بستنی درست کنید. تابستان ها علاوه بر یخ با قراردادن تکه های طالبی در فریزر می توانید آب طالبی تگری درست کنید. به لیمو به لیمو بوته ای که برگ های آن خواص زیادی دارد. برگ های این گیاه دارای بویی همچون لیمو هستند. دم کرده به لیمو برای چربی سوزی بسیار موثر است. این نوشیدنی همچنین باعث تقویت عضلات و سیستم ایمنی بدن می شود و کاهش دهنده اضطراب است. برای تهیه این نوشیدنی به مقداری از ...
سرگذشت سرایی که سوخت
. لامپهایی که از هر جا دلشان بخواهد به بیرون سر زده اند . حتی میان لباسها . حوله ها . هر آن احتمال فاجعه ای با یک جرقه ای است. کاظمی می گوید : تجهیزات انتقال ما تا کنتور دم در مغازه ها همه ایمن و بی نقص است . اینکه کسبه به چه شکل از اشتراک خود استفاده کنند ، دیگر دست ما نیست . می پرسم نظارت ؟ می گوید : چنین تعریفی نداریم. مسئولیت با خودشان است. به گفته وی در سفر سال 87 رئیس جمهور وقت به ...
فقط یک روفرشی در خانه داشتیم، آن را هم بخشیدیم
.... به نظرم رسید شاید مثل خیلی وقت های دیگر کسی دم در ایشان را دیده و کاری با او دارد. اما یک دفعه زنگ در را زدند؛ آیفون را که برداشتم، و صدای پراضطراب آقای ابوالپور راننده حاج آقا را شنیدم، دلم هُرّی پایین ریخت. سریع چادرم را پوشیدم و به سمت در دویدم. ایشان تا من را دید، گفت سریع به اورژانس زنگ بزنم. فکر کردم حال حاج آقا بد شده است؛ اما گفت: آقا را زدند . کمی مکث می کند. بنظرم می ...
دو دقیقه ای سالم تر شوید
مدت دو دقیقه روی تنفس خود متمرکز شوید. چشمان خود را ببندید و از طریق بینی عمل دم را طی پنج شماره انجام دهید، نفس خود را برای یک لحظه نگه دارید و سپس عمل بازدم را طی پنج شماره انجام دهید. این کار را 10 بار تکرار کنید تا تنفس شما تنظیم شود و دوباره انرژی و تمرکز خود را در شرایطی که با استرس مبارزه می کنید به دست آورید. آرام غذا خوردن در شرایطی که احساس می کنید از نظر زمانی در تنگنا ...
خواص مفید گوجه فرنگی
سیب زمینی نگینی خرد شده را به مواد اضافه کنید. سیب زمینی که نیم پز شد، 3 پیمانه برنج شسته شده را به همراه 3 پیمانه آب اضافه کنید و هم بزنید. آب غذا که بخار شد، دم کنی بگذارید. بعد از 45 دقیقه تا یک ساعت غذا آماده است. خورش گوجه فرنگی و تخم مرغ: سه حبه سیر را ریز خرد کنید و در 2 قاشق روغن تفت دهید. وقتی سیر ها سرخ شدند نیمی از آن ها را بردارید و کنار بگذارید. سه عدد تخم مرغ را در ...
تحلیل وزیر سابق اقتصاد یونان از پیش بینی مارکس درمورد سرمایه داری فعلی؛ انقلاب دائمی در تولید، مناسبات ...
سبب تغییر وضعیت میلیون ها انسان از فقر مطلق به فقر نسبی می استایند، از برخی پیامدهای نامطلوب آن نیز ناله و فغان سر می دهند: نابرابری تحمل ناپذیر، آزمندی بی شرمانه، تغییرات آب و هوایی، ربودن دموکراسی پارلمانتاریستی به دست بانکداران و ابرثروتمندان. کسی که مانیفست را خوانده باشد، از هیچ یک از اینها شگفت زده نمی شود. مانیفست چنین استدلال می کند که جامعه به مثابه یک کل به گونه ای دم افزا به دو ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
...، بی خوابی، دندان درد و قاعدگی بسیار مفید است. افزودن شکر به آب طالبی برای افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود. می توانید برای بچه ها این ترکیب خوشمزه را با بستنی درست کنید. تابستان ها علاوه بر یخ با قراردادن تکه های طالبی در فریزر می توانید آب طالبی تگری درست کنید. به لیمو به لیمو بوته ای که برگ های آن خواص زیادی دارد. برگ های این گیاه دارای بویی همچون لیمو هستند. دم کرده ...
رازهایی درباره مردان، اهمیت رابطه زناشویی
.... انگار مثل همیشه لذت نمی بری.اتفاقی افتاده؟ شوهرم لحظه ای، ساکت شد و بعد با خنده ای گفت: خب، راستش امشب حوصله ی معاشقه را ندارم، فقط خیلی تحریک شدم. در حالی که تعجب کرده بودم، گفتم: خب چرا اینو از همون اول نگفتی؟ -راستش خجالت می کشیدم یه همچین در خواستی بکنم. فکر کردم ممکنه باعث بشه، فکر کنی من یک مرد آشغالم که به احساسات اهمیتی نمی دم و فقط فکر لذت خودم هستم.می دونم که زن ها ...
8 درمان طبیعی برای حفظ سلامت مو
در مقایسه ماینوکسیدیل موجب خارش کمتر پوست سر شده بود. دم کرده بابونه حدود یک لیتر آب جوش را به برگ های بابون ه اضافه کرده و اجازه دهید برای 20 دقیقه به همان حالت باقی مانده و سپس سرد شود. این دم کرده را از صافی عبور دهید. سپس مایع را روی پوست سر و موی خود بریزید اما آن را با آب شستشو ندهید و تنها موی خود را با حوله خشک کنید. گزینه های دیگر مواد طبیعی ...
چگونه میتوانیم دختر دار شویم؟
از آب لیمو استفاده کنید. به این صورت که یک قاشق مربا خوری آب لیمو را در یک لیوان آب حل کنید. برای اینکه از این روش نتیجه بگیرید بهتر است به مدت 5 تا 6 ماه قبل از بارداری به طور متناوب از این روش استفاده کنید. روش هفتم، استفاده از چای گیاهی برای اینکه دختردار شوید نباید از چایی گیاهی نعناع و علف گندم استفاده کنید. در مقابل مصرف دم نوش گل قاصدک برای دختردار شدن بسیار مفید و موثر ...
چگونه استرس روزهای امتحان را کم کنیم؟
... نفس عمیق بکشید: برای پنج دقیقه، تنفس خود را آهسته تر کنید و در حدود 6بار در دقیقه نفس بکشید. به عبارت دیگر، مدت 5 ثانیه عمل دم و 5 ثانیه عمل بازدم انجام دهید. تسلیم اضطراب نشوید: زمانی که دچار اضطراب شدید، در جای مناسبی بنشینید و دست ها را راحت، روی پا های خود قرار دهید. چشمانتان را ببندید و بر بدن تمرکز کنید. علایم بدنی خود را بررسی کنید و برای این کار از نوک انگشتان پاهایتان شروع ...
7 نوشیدنی خنک برای مقابله با گرمازدگی
. برگ های این گیاه دارای بویی همچون لیمو هستند. دم کرده به لیمو برای چربی سوزی بسیار موثر است. این نوشیدنی همچنین باعث تقویت عضلات و سیستم ایمنی بدن می شود و کاهش دهنده اضطراب است. برای تهیه این نوشیدنی به مقداری از برگ به لیمو، آب داغ با دمای 80درجه اضافه کنید و پس از خنک شدن بنوشید. اگر دوست دارید نوشیدنی شما شیرین باشد، پس از افزودن آب داغ به آن مقداری عسل بیفزایید. آب زرشک شربت ...
درمان های طبیعی برای مقابله با نازکی مو
مقایسه ماینوکسیدیل موجب خارش کمتر پوست سر شده بود. دم کرده بابونه حدود یک لیتر آب جوش را به برگ های بابونه اضافه کرده و اجازه دهید برای 20 دقیقه به همان حالت باقی مانده و سپس سرد شود. این دم کرده را از صافی عبور دهید. سپس مایع را روی پوست سر و موی خود بریزید، اما آن را با آب شستشو ندهید و تنها موی خود را با حوله خشک کنید. گزینه های دیگر ...
درمان کیست پستانی، بیست و پنج درمان خانگی
...> – اگر درد هنوز هم وجود دارد، می توانید از برگ های جدید استفاده کنید و این روند را مجددا تکرار کنید. شما می توانید این روش درمانی را در طول روز یا شب انجام بدهید. این شیوه بسیار موثر و بدون خطر است. شما می توانید این روش را هر زمانی که در اثر کیست های سینه درد دارید، تکرار کنید. همچنین اگر در هنگام شیر دادن به نوزادتان دچار درد در ناحیه ی سینه شدید، می توانید این درمان را انجام دهید. 4 ...
قرص های شب امتحانی، قرص های ویرانگر
...> در صورتی که فرد بیش از اندازه مصرف کند، دچار لرزش و پرش عضلات، تب و تشنج، نامنظم شدن ضربان قلب و تنفس، اضطراب، بی قراری، حالت های سوءظن و هذیان، میل شدید به خودکشی، احساس حرکت و جنبش حشرات مرموز در زیر پوست و درنهایت مرگ می شود. کسانی که با رتالین دوپینگ کرده اند اعتراف می کنند که به مرور زمان دیگر همان تمرکز اولیه خود را هم ندارند. رتالین یا همان قرص های شب امتحان عوارض غیرقابل جبرانی دارد که دانشجویان باید به آن توجه داشته باشند. انتهای پیام/4107/4084/ ...
مزایای روغن نعناع برای سلامتی
نعناع مزایای بسیاری دارد و می تواند به سلامت بدن کمک کند. نکته مثبت دیگری که در مورد این ماده وجود دارد آن است که می توانید روغن نعناع را هم به عنوان استعمال خارجی و هم به صورت خوراکی مصرف کنید. زمانی که اسانس روغنی نعناع را برای مواردی که در این مطلب ذکر شد استفاده کنید، دیگر نیازی نیست به سراغ محصولات درمانی شیمیایی باشید که حتی در برخی موارد باعث به وجود آمدن عوارض در بدن شما می شوند. روغن نعناع به تنهایی می تواند فواید مشابهی نسبت به محصولات غیر طبیعی داشته باشد. پس برای استفاده از مزایای درمانی و فواید سلامتی این ماده زودتر دست به کار شوید. منبع: steptohealth ...
راهکارهایی برای داشتن وزن مناسب و فشارخون متعادل
کنیم به نحوی که هر وعده خوردن ما باید دست کم 15 دقیقه طول بکشد، برای رسیدن به این هدف به جای قاشق های معمولی، از قاشق های با حجم کم و یا چنگال استفاده کنیم، همچنین اگر در طول روز به دفعات احساس گرسنگی می کنیم، یک راهکار مناسب برای این امر، کاهش میزان وعده اصلی غذا، به جای مصرف چندین میان وعده کوچک در طول روز است. شناور با بیان اینکه کاهش آهسته وزن بهترین راه برای کاهش وزن پایدار و بدون ...
دپو در خانه های قدیمی تا فروش به قیمت ساعتِ ورود مشتری!
اگر شانس یار باشد و قطعه مورد نظر با قیمت مناسب یافت شود. برای مثال در این روز های پایانی بهار و منتهی به فصل تابستان قیمت کولرآبی که در اسفند ماه 97 زیر دو میلیون تومان بوده این روز ها مدل پنج هزار آن به مبلغ دو میلیون و سیصد، چهارصد هزار تومان در بازار فروخته می شود. قیمت کولر گازی هم 50 درصد افزایش داشته است. در این بین جوانانی که در آستانه تشکیل زندگی نوپا و مشترک خود هستند، بیش از همه دچار ...
چند راهکار برای خاموش کردن آتش عصبانیت
ریحان یک گیاه بسیار معطر است که اغلب در آشپزی استفاده می شود و خواص گوارشی آن شناخته شده است و اغلب برای معده درد و شکم درد مورد استفاده قرار می گیرد چرا که با ایجاد آرامش در دستگاه گوارش دردها را تسکین می بخشد و جالب است بدانید که بسیاری از معده دردها ناشی از اضطراب و استرس و عصبی شدن است و شما می توانید این سبزی خوردن را به سالاد و غذای خود اضافه کنید. برگاموت یا ترنج ...
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
زرد تیره یا نارنجی، سردرد و اسهال علایم نشان دهنده گرمازدگی است. درصورتی که فردی این علامت ها را مشاهده کرد، باید سریعا خود را به جای خنک مانند زیر سایه درخت برساند و شروع به نوشیدن مایعات خنک کند. خوردن مایعات در طی روز چه آب باشد یا آبمیوه برای سلامت بدن مفید است، همان طور که ثابت شده مصرف کافی مایعات بدون قند مصنوعی می تواند در کاهش وزن بدن کمک کند. در روز های گرم، نوشیدنی های خنک ...
برای درمان بیماری های مغزی چه بخوریم؟
دار و رنگارنگ مصرف کنید. با این کار چاقی، التهاب، سطح کلسترول، فشار خون کنترل شده و سلامت قلب و مغز شما حفظ خواهد شد. دانه روغنی کتان دانه های روغنی کتان در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مغزی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی، بیماری آلزایمر، زوال عقل و اسکیزوفرنی مفید و موثر است. درمان این بیماری ها منوط به مصرف مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای آلفا لینولئیک است که به ...
عوامل مؤثر در بروز افسردگی چیست؟
.... با این حال، در برخی موارد، غم، اندوه، تنهایی، اضطراب و ناتوانی در مدیریت احساسات آن ها در برمی گیرد و زندگی روزانه، ارتباط با خانواده و رابطه با دوستان و اطرافیان را تحت تأثیر قرار دهد. امروزه مهم ترین، بهترین و سالم ترین واحدی که در جامعه ما وجود دارد خانواده است، عنصری که در صورت صحت و سلامت کامل می تواند افراد متخصص، سالم و مفید به جامعه عرضه کند، بنابراین بسیاری از ریشه های کودکی ...
دوپینگ با مواد مخدر برای شب امتحان
محرک سیستم عصبی مرکزی مغز بوده و باعث بروز هوشیاری شدید می شود. حمید رنجبران با تأکید براینکه دارو هایی که دارای ترکیباتی مانند امفتامین و جزئی تر از آن ریتالین را داشته باشد، به دلیل عوارض زیاد آن ها بر جسم و روح افراد باید حتما با تجویز پزشک در اختیار مصرف کننده قرار گیرند، مطرح کرد:امفیتامین ها عموما به دلیل افزایش یادگیری و تمرکز مورد مصرف دانشجویان و دانش آموزان هستند؛ این درحالیست که ...
درمان سینه پهلو به روش های پزشکی و خانگی
عربستان نشان می دهد، نوشیدن دمنوشی که از دانه های شنبلیله تهیه شده است، بدن را به تعریق تشویق می کند. عرق کردن دمای بدن کاهش می دهد. مسکن های بدون نسخه برخی از دارو های بدون نسخه مانند ایبوپروفرن، می توانند در کاهش علائم پنومونی، از جمله تب و درد کمک کنند. مهم است که این دارو ها همراه با غذا و به میزان توصیه شده در بروشور مصرف شوند. دوش آب ولرم قرار دادن بدن در معرض ...
10 راهکار برای رهایی از اضطراب قبل از امتحان
همین مسأله باعث یادگیری بهتر و کاهش اضطراب می شود. بهتر است در فصل امتحانات، دور قهوه، چای و نوشابه های گازدار را هم خط بکشید. کافیین موجود در این نوشیدنی ها شما را بیدار نگه می دارد، ولی قدرت به خاطر آوردن مطالب را از شما می گیرد . شیر گرم، موز، حبوبات پخته، نان، کاهو، سبزی ها، ویتامین ها و املاح مختلف ازجمله موادی هستند که مصرف آن ها در شرایط استرس آور بالا می رود و نیاز بدن به آن ها بیشتر می ...
شیردهی بدون بارداری، علل آن چیست؟
از خود دور نگه دارید. تحریک پستان: کاهش فعالیت جنسی و تحریک سینه های خود، باعث ایجاد شیردهی در برخی از زنان می شود. انتخاب لباس: لباس های تنگ و یا پارچه های تحریک کننده، بویژه آن هایی که بند چرم دارند، می توانند باعث تولید شیر در سینه ها شوند، بنابراین همیشه از اندازه مناسب لباس و راحتی آن در طول روز و شب اطمینان حاصل کنید. سطوح استرس: سطح استرس بالا می تواند تعادل هورمونی را در بدن بهم بریزد و منجر به اضافه شدن پرولاکتین شود. بهترین کار برای کاهش استرس و اضطراب یوگا، مدیتیشن و سایر روش های اثبات شده است. ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
این دلیل که احساس تشنگی می کنید یا نیاز به رفتن به دست شویی دارید از خواب بیدار شوید، خواب خوبی را تجربه نمی کنید. حواس تان باشد در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید تا آب مورد نیاز بدن تان در طول شب تأمین شود. آژانس بهداشت و سلامت غذایی اروپا توصیه می کند زن ها حدود 1.6 لیتر و مرد ها 2 لیتر مایعات در طول روز بنوشند، معادل 8 تا ده لیوان 200 میلی لیتری. چه زمانی باید غذا بخورید؟ ...
