مواد غذایی که خوردن آنهادر صبحانه ممنوع است

خرید سیسمونی نوزاد؛ هیجان انگیز و دلبرانه!

برترین ها: پدر و مادر ها برای اولین فرزند خود بسیار هیجان زده هستند و مشتاقانه برای سیسمونی نوزاد خرید می کنند. در این خرید های پر شور، زیبایی و جذابیت ظاهری، حرف اول را می زند و به همین دلیل اغلب، خرید های اضافه و بی مورد انجام می دهند. برای جلوگیری از هزینه های دوباره، پدر و مادر ها قبل از خرید سیسمونی، باید فاکتور های درست و لازم جهت انتخاب لوازم و وسایل مورد نیاز برای سیسمونی نوزاد خود را یاد ...

چه زمانی خونریزی پس از زایمان و لخته شدن خون طبیعی است

این دوران کاملا متوقف می شود و البته برای برخی دوباره بعد از یک هفته آغاز خواهد شد. خونریزی 5 تا 6 هفته پس از زایمان خونریزیمرتبط با زایمان معمولا پس از 5 تا 6 هفته متوقف می شود. با این حال ممکن است هر از گاهی لکه های قهوه ای یا قرمز مشاهده کنید. در طول این چند هفته پس از زایمان در زمان های خاص ممکن است خونریزی بیشتری مشاهده کنید از جمله : صبح ...

راهنمای سفر به ریودوژانیرو، مامن مجسمه مسیح در برزیل

اغلب کشور برزیل را با فوتبال و سواحل رویایی می شناسند. دومین شهر بزرگ برزیل نیز از این قاعده مستثنی نیست. شهر ریودوژانیرو (Rio de Janeiro) که لقب سومین شهر بزرگ آمریکای لاتین را بر نام خود دارد، برای عشاق فوتبال و کسانی که سواحل زیبا را دوست دارند، شهری ناشناخته نیست. دیگر سمبل ریودوژانیرو برزیل و یکی از جاذبه های گردشگری ریودوژانیرو بدون تردید بزرگترین مجسمه جهان است که از مسیح نجات دهنده در آن ...

گرانترین مایعات استخراج شده از بدن حیوانات

.... انسولین – هر لیتر 2500 دلار معادل حدود 35 میلیون تومان انسولین یک هورمون ضروری است که همه ما برای زنده ماندن به آن نیاز داریم. این هورمون بسیار گران است. این هورمون میزان قند بدن را کنترل می کند و به بدن ما اجازه می کند تا به درستی غذا ها را به انرژی تبدیل کند. انسولین توسط پانکراس تولید می شود، اما افراد دیابتی که حدود 450 میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری درگیرند ...

بررسی نشانه ها و علائم کمبود پروتئین در بدن

... هوس های غذایی پایدار و نیاز به خوردن تنقلات متنوع ممکن است نتیجه یک رژیم غذایی کم پروتئین باشد. کاهش پروتئین می تواند قند خون را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. چشم های ورم کرده کاهش میزان پروتئین پلاسمای خون منجر به حالتی به نام Oedema می شود. این کاهش پروتئین ممکن است توسط ریه ای ایجاد شود که به قدر کافی آهن دریافت نمی کند. در واقع کم خونی حاصل از کمبود آهن برای ساختن ...

بهترین صبحانه ها برای کاهش تری گلیسرید

صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای کاهش تری گلیسرید سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می دهد. برای کاهش سطح تری گلیسیرید باید از مهمترین وعده غذایی روز شروع کنید؛ یعنی صبحانه. در ...

24 خرداد نان موزی با طرح شکلات مرمری + دستور تهیه

عوض به دنبال داغونترین موز ها بگردید. موز مورد نظر ما باید سیاه و یا خالدار باشد. خب چرا موز سیاه خوب است؟ موزی که در یخچال مانده و سیاه شده و باعث خجالت زدگی شما جلوی میهمان باشد، رسیده، شیرین و خوشمزه است. موز های سیاه هم قند کافی دارند و هم نرم هستند و به خوبی در بافت کیک فرو می روند. موز نرم مرطوب است و باعث یکنواختی و همگن شدن بافت می شوند. شاید بدانید که موز ها علاوه بر طعم دهندگی نقش مهمی ...

هشت خوراکی مفید برای کبد

، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند. زردچوبه خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. خوردن سیر قبل از صبحانه: خوردن یک حبه سیر قبل از وعده صبحانه منجر به عملکرد بهینه کبد و کاهش وزن می شود. آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به پاک کردن سموم از کبد کمک فراوان می کند ...

علائم اولیه چربی خون بالا

نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود. کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید؛ 1- بدن خودش کلسترول می سازد. بیشترین کلسترول را کبد می سازد و مقدار آن، روزانه در حدود 1000 میلی گرم است. 2- کلسترول وارد شده به بدن، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات. میوه ها، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و ...

چطور نقشه آمریکایی ها برای متهم کردن ایران شکست خورد؟

واسته اش به جنگ با ایران سوق دهد. تحلیلگران اطلاعاتی این ماجرا را نمونه بارز تاکتیک پرچم دروغین می دانند. عملیات پرچم دروغین به عملیات هایی گفته می شود که توسط نهادهای نظامی، شبه نظامی، اطلاعاتی یا سیاسی به گونه ای انجام می شود که این تصور به وجود آید که گروه ها یا کشورهای دیگری این عملیاتها را انجام داده اند. یکی از بارزترین موارد این ماجرا در تاریخ هم ادعای وجود تسلیحات کشتار جمعی در عراق بود که جورج بوش را به عملیات حمله به عراق کشاند. ...

کالری ماست؛ هر 100 گرم ماست چقدر کالری دارد؟

در شکل های مختلف آن آشنا خواهیم شد. در صورتی که از کالری ماست در اشکال خاصی می خواهید آگاهی یابید؛ با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست زیر، به مطلب دلخواه خود برسید. کالری ماست ساده کم چرب کالری ماست وانیلی کالری ماست میوه ای بدون چربی کالری ماست ساده پر چرب کالری ماست یخ زده کم چرب کالری ماست یخ زده پر چرب کالری ماست یونانی ارزش غذایی ماست خواص ماست برای سلامت بدن کالری ماست ...

جادوی روستاگردی

این وعده غذایی را حذف نکنید، کلسترول خونتان بد می شود

تولید کلسترول روی می دهد را متوقف می کند. دکتر لوسرف معتقد است با انتخاب صحیح رژیم غذایی و تحرک کافی می توان از افزایش میزان کلسترول در خون جلوگیری کرد. مصرف مواد غذایی فیبردار، میوه و سبزیجات، آنتی اکسیدان ها، امگا 3، گوشت سفید به جای گوشت قرمز، مواد لبنی کم چرب، کاهش مصرف قند و شکر و پرهیز از خوردن غذاهای حاوی چربی های اشباع شده مثل فست فودها از بهترین روش های جلوگیری از تراکم چربی در ...

داستان علمی تخیلی نژادپرست، نوشته ایزاک آسیموف

...> – عمل خطرناک است یا نه، او باید سپاسگزار باشد. مگر نه این که او را از میان تعداد زیادی بیمار دیگر انتخاب کرده اند؟ بی پرده بگویم، من فکر نمی کنم که ... جراح گفت: این حرف را نزن، تصمیم گیری کار ما نیست. – البته، البته! ما تصمیم را می پذیریم، اما مگر حتماً باید با آن موافق هم باشیم؟ جراح با لحنی خشک گفت: بله، ما با آن موافق هم هستیم، کاملاً و از صمیم قلب. این عمل بسیار ...

گران ترین نوشیدنی دنیا که با فضله ی حیوانات درست می شود!

دوست داشتند بچشند؛ در همین حال متوجه شده بودند که گربه های زباد اطراف زمین کشاورزی غلاف های قهوه را می خورند اما دانه ها را دفع می کنند ؛ در نتیجه برای آنکه اربابان هلندی خود را خشمگین نکنند، فضله ها را برمی داشتند و آماده می کردند و سپس امتحانشان می کردند! احتمالاً طعم قهوه ها برای آن ها دل چسب بوده زیرا تا به امروز به خوردن آن ادامه می دهند. خب، تفاوت آن با قهوه معمولی چیست؟ ...

با دوری از این غذاها از مغزتان مواظبت کنید

مغز مضر و با دیابت و زوال عقل مرتبط هستند. مواد غذایی بسته بندی شده از جمله مواد دارای قندهای مصنوعی به شمار می آیند. نوشیدنی های شیرین نوشیدنی های انرژی زا، نوشیدنی های ورزشی، آبمیوه ها و دیگر نوشیدنی هایی که سرشار از قند است کالری زیادی را تولید می کنند و با افزایش زوال عقل مرتبط هستند. شما می توانید به جای این نوشیدنی ها از آب میوه های طبیعی و سالم تر استفاده کنید. ...

بهبود گردش خون با ویتامین های مهم و برخی نکات مهم دیگر

واکنش های مثبت در بدن به بهبود گردش خون کمک می کند. روغن زیتون زیتون یک آنتی اکسیدان طبیعی است و سرشار از ویتامین های مختلف است، از جمله ویتامین E، K، A. و D. به علاوه روغن زیتون به بهبود اشتها کمک کرده و تراکم استخوانی را بهبود می بخشد. روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان فنولیک است که از بروز بیماری های قلبی پیشگیری می کند. آجیل ها و دانه ها خوردن آجیل های مختلف و دانه ...

مردم کشورهای مختلف با چه صبحانه ای روز خود را آغاز می کنند؟

خود بیاندازند. این غذاخوری های بدون سقف همیشه باز هستند و تعجبی ندارد که هنگام صبح ببینید که مردم گرسنه در حال خوردن نودل های خوشمزه هستند. کایا تُست یکی از صبحانه های سنتی به سبک دوره گردی است. این ساندویچ برشته شده با مربای کایای خوش طعم پر می شود که از شیر نارگیل، تخم مرغ و گاهی برگ گیاه کادی برای رنگ سبز و طعمش درست شده است. این صبحانه با چای یا قهوه بسیار عالی است و هر ...

قبل از غذا میوه بخوریم یا بعد از غذا ؟

متخصص طب سنتی و مدرن رفته ایم تا همه شک و شبهاتی را که درباره میوه خوردن وجود دارد برای همیشه برطرف کنیم. البته طب سنتی و مدرن درباره خوردن میوه و بهترین زمان مصرف آن نظرات متفاوتی را ارائه می دهند. در این مقاله سراغ دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی و دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه رفته ایم و درباره آداب صحیح مصرف میوه پرس و جو کرده ایم. انتخاب میوه متناسب با مزاج با توجه به متفاوت ...

زیباترین کاخ موزه های پایتخت + تصاویر

بدون شک بازدید از ارگ سلطنتی قاجار ها و منزلگاه ناصرالدین شاه، جذابیت زیادی برای توریست ها و گردشگران دارد؛ بخصوص که پهلوی اول و دوم در این کاخ، تاج گذاری کردند. برای ورود به کاخ سلطنتی ابتدا باید بلیط تهیه کنید. با ورود به این مجموعه، خود را درگیر گذر زمان نکنید، یک دل سیر در تالار آیینه و شمس العماره بمانید و از تماشای کاشی کاری های زیبا و اشیاء عتیقه و گرانبها لذت ببرید. آدرس: تهران ...

10 باور اشتباه در مورد سقط جنین

مقصر است برخلاف این باور نادرست و لطمه زننده، سقط جنین تقریبا هیچ وقت ناشی از اشتباه یا قصوری از جانب مادر باردار نیست. یک نظر سنجی که در سال 2013 انجام شد نشان داد که درصد قابل توجهی از آمریکایی ها باور داشتند انتخاب های سبک زندگی سبب سقط جنین می شوند. همچنین معلوم شد آن هایی که جنین شان سقط می شود، با احساس گناه و تنهایی و انزوا دست و پنجه نرم می کنند. واقعیت این است که ...

تاثیر موسیقی بر جسم و روان انسان

حد خود قرار خواهد داشت. (کورتکس ماده خاکستری رنگ پوشاننده سطح مغز است که رابطه مستقیمی با هوش و توانایی های ذهنی افراد دارد.) 4. واکنش مغز در لحظه شنیدن موسیقی همانند واکنشی است که در لحظه غذا خوردن از خود نشان می دهد. در واقع موسیقی شما را شادتر می کند. همان طور که قبلا هم اشاره کردیم، دوپامین هورمون شیمیایی است که در مغز ترشح می شود. این ماده شیمیایی رابطه مستقیمی با احساس رضایت یا ...

اگر از قند خون رنج می برید مصرف این مواد غذایی را به خاطره ها بسپارید + بدترین خوراکی برای دیابتی ها

.... ماست میوه ای ماست طعم دار یا میوه ای از شیر کم چرب و کربوهیدرات زیادی تشکیل شده است و سبب افزایش قند خون بدن می شود؛ به جای خوردن ماست میوه ای باید از ماست کم چرب و شیر عادی استفاده کرد زیرا ماست میوه ای صنعتی شکر زیادی دارد و برای بیماران دیابتی مضر به حساب می آیند. پنکک خوردن پنکک در صبحانه به دلیل داشتن کربوهیدات بالا سبب می شود تا قند خون بدن ...

غذاهایی که مغزتان را از کار می اندازد!

چربی های اشباع شده توانایی بدن را در مبارزه با آلزایمر کاهش می دهند. قندهای مصنوعی برخی محصولات حاوی قندهای مصنوعی، برای عملکرد مغز مضر و با دیابت و زوال عقل مرتبط هستند. مواد غذایی بسته بندی شده از جمله مواد دارای قندهای مصنوعی به شمار می آیند. نوشیدنی های شیرین نوشیدنی های انرژی زا، نوشیدنی های ورزشی، آبمیوه ها و دیگر نوشیدنی هایی که سرشار از قند است ...

آیا جاستین بیبر هم کودک کار است؟

امروزی به هیبرن می رسید، مخش سوت می کشید. اما پس از آنکه جنون و تظاهر و لفاظی رنگ باخت، قوانین معقول کار کودکان تدوین شدند، از جمله ممنوعیت کامل به کارگیری کودکان در برخی مشاغل. ساده آنکه سرعت صنعتی شدن سبب شد بیشترِ افراد نتوانند تشخیص دهند چه مشاغلی برای کودکان بی ضرر بودند و همچون همیشه برخی تجارت ها بی شرمانه و با خرسندی از این موقعیت سوءاستفاده کردند. در کنار این ها، پذیرش کودکی به ...

پیشگیری ازبیماری های استخوان و مفاصل

از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد. از منابع غذایی خوب برای هر یک از این مواد معدنی می توان به موارد زیر اشاره کرد: بور: سبزیجات برگدار، سیب زمینی، هویج وحشی، هویج، چغندر، برگ چغندر، ماهی، گوجه فرنگی، حبوبات، مغزهای خوراکی، میوه ها، کدو حلوایی، و غلات کامل. منیزیم: سیب، انجیر، هلو، کیل، برگ چغندر، کرفس، یونجه، غلات کامل، برنج قهوه ای ...

نان موزی با طرح شکلات مرمری + دستور تهیه

دیگری را هم داخل خمیر ریخت از جمله گردوی خرد شده، کشمش سیاه و همچنین شکلات چیپسی. برای ریختن آن ها در نان نیازی نیست که آن ها را داخل آرد بزنید بلکه مستقیما داخل ترکیبات خمیر بریزید. بهتر است این کار را در مرحله آخر انجام دهید. درست کردن نان موزی ساده هم همین دستور است، اما بدون شکلات. منبع: برترین انتهای پیام/ نان موزی شکلاتی مرمری با طعم عالی ...

گزارش فیلم های پایان هفته تلویزیون

سفری هیجان انگیز شده و با گذاشتن فیلم های آن در وبلاگی به شهرت برسند. بنو که می خواهد برای آخرین بار همسر سابق و دخترش را ببیند بدون انکه به اندی حرفی بزند، برای سفر به آفریقا بلیط می گیرد و سفر انها آغاز می شود. بنو با همسرش در روز عروسی اش دیدار می کند اما... ************************************************** فیلم سینمایی دوری و بازگشت به کارگردانی جف بلکنر، جمعه 24 خرداد ...

افزایش متابولیسم بدن با این عادت ها

هر روز وعده های غذایی خود را در ساعت مشخص صرف کنید و شام را دیر نخورید. 4. شب خوب بخوابید عادت خواب نامنظم می تواند به متابولیسم شما آسیب بزند، باعث استرس شود و قند و کربوهیدرات های بد جذب کند. خواب با کیفیت نیازمند خوابیدن در اتاقی با هوای خوب بدون نور مصنوعی و حداقل هشت ساعت است. برای اجتناب از کند شدن متابولیسم بدن باید هر شب در یک ساعت مشخص بخوابید و صبح زود بیدار شوید ...

5 وظیفه نسبت به اهل بیت

جنایات وهابیت در کربلا اشاره و بیان کرد: با تشکیل جریان وهابیت آنها به کربلا حمله نمودند و به مرقد مطهر آقا اباعبدالله الحسین (ع) جسارت و آن را تخریب کردند به حدی که در کنار ضریح مطهر قهوه درست کردند و حتی مقداری از ضریح هم سوخت. سپس هدایا و نذورات حرم مطهر را نیز به غارت بردند که 40 بار شتر از این اموال و هدایای حرم مطهر را از کربلا خارج کردند و تعداد 20 هزار نفر از زن و بچه را از کربلا بردند که تا ...