سه شنبه ۰۸ خردادساعت ۱۴:۴۹May 2024 28
جستجوی پیشرفته
سازمان نظام پرستاری کشور ۱۳۹۸/۰۳/۲۳ - ۰۹:۵۳

توصیه هایی برای سحرخیزی/طی سه هفته به افرادی سحرخیز تبدیل شوید

یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد شب زنده دار می توانند ساعت بدن خود را تنها طی سه هفته تغییر داده و به افرادی سحرخیز تبدیل شوند. به گزارش ایسنا، پزشکان می گویند ایجاد تغییراتی در الگوی خواب افرادی که معمولاً دیر به خواب می روند، می تواند به طور قابل توجهی منجر به بهبود سلامت آن ها شود. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)