خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکسیناسیون کودکان در برابر آسیب های روانی ،اجتماعی و اعتیاد با نوازش عاطفی
کودک و شکل گیری طبیعی سیستم های عصبی و هورمونی یاری می رساند و با ایجاد شور و نشاط و کاهش استرس و همچنین تقلیل درد و رفع خلأهای روانی وعاطفی، اعتمادبه نفس فرد را بالا می برد.رشد بهنجار زیستی و عاطفی و ذهنی نیز به نوبه خود تاب آوری فرد(Resilience) را در گستره زندگی بهبود می بخشد و او را در برابر آسیب ها مصون می سازد و نهایتاً نوازش شدن در کودکی این احساس را در فرد ایجاد می کند که دنیا در مجموع جای ...
رفتار ورزشکاران؛ ویترین ارتباطات ایرانیان/ چه کسی از هویت ملی دفاع می کند
بازیکن هم می تواند در برابر داور اعتراض کند، ولی نحوه اعتراض یک بازیکن به داور بسیار مهم است و بسیاری از ورزشکاران ما توان این را ندارند که اعتراض کنند اما پرخاشگری نکنند؛ یعنی سبک ارتباطی آنها پرخاشگرانه است. دبیر انجمن علمی روانشناسی بالینی این موضوع را به مسئولان گوشزد کرد که حتی اگر نتیجه محور هم باشند، باید این واقعیت را بدانند که اگر تیم و اعضای تیم تحت تأثیر فشار روانی و استرس قرار ...
ضرباهنگ مرگ زیر پُک های لرزان سیگار
آرام گیرد. بله! این روایت مردان بسیاری است که هر روز و در هر مکان و زمانی سعی می کنند هیجانات و استرس های مختلف خود را با پُک زدن و دود گرفتن از سیگارهایی با برندهای مختلف به اصطلاح مهار کنند و عصبانیت شان فروکش کند. جمله نادرستی که سالها ورد زبان سیگاری ها شده و برای توجیه مصرف این عامل بسیاری از بیماری ها بر سر زبانشان نشسته است. حالا سیگار سن و سال و موقعیت ...
چند درصد جمعیت مازندران سیگاری هستند؟
نفر در جهان را می گیرد و مصرف روزانه سیگار در مازندران بین گروه های سنی پسران 18 تا 24 سال درشهر و روستا و مردان شهری 55 تا 64 سال بیشتر و مصرف تنباکو در پسران 25 تا 34 سال شهری و مردان 45 تا 54 سال روستایی بیشتر است. رابطه سیگار و فشار خون اعرابی با تاکید بر اینکه سیگار کشیدن با بروز فشار خون بالا ارتباط مستقیم دارد، خاطرنشان کرد: فشار خون در عرض 5 دقیقه پس از روشن کردن سیگار ...
برای محافظت و ارتقاء سلامت "قلب" چه کنیم؟
قلبی (حمله قلبی) زمانی رخ می دهد که یک قسمت از عضله قلب به علت نرسیدن اکسیژن کافی به آن محل دچار صدمه دائمی یا مرگ شود. علت این امر می تواند استرس شدید، خستگی زیاد، فعالیت بدنی شدید یا سایر عوامل ناشناخته باشد؛ با این حال بیشتر انفارکتوس میوکارد در زمانی که بیمار در حالت استراحت یا داشتن فعالیت های سبک است اتفاق می افتد. نشانه های بیماری نشانه سکته قلبی شامل درد ...
برای محافظت و ارتقاء سلامت "قلب" چه کنیم؟
صدمه دائمی یا مرگ شود. علت این امر می تواند استرس شدید، خستگی زیاد، فعالیت بدنی شدید یا سایر عوامل ناشناخته باشد؛ با این حال بیشتر انفارکتوس میوکارد در زمانی که بیمار در حالت استراحت یا داشتن فعالیت های سبک است اتفاق می افتد. نشانه های بیماری نشانه سکته قلبی شامل درد قفسه سینه مداوم که با استراحت یا قرص های نیتروگلیسیرین تسکین نمی یابد؛ ماهیت درد در افراد متفاوت است ...
فواید مصرف ویتامین آ برای کنکوری ها
...، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته اید و ...
مشارکت 57 هزار نفری مردم کاشان و آران و بیدگل در پویش کنترل فشارخون
در کشور کاهش پیدا کند. وی تأکید کرد: فشارخون بالا، عامل مهم بروز سکته های مغزی- قلبی و نارسایی کلیه است که با تشخیص به موقع و رعایت سبک زندگی سالم می توان بیماری فشارخون را کنترل و از بروز عوارض ناشی از آن جلوگیری کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: در اجرای پویش ملی کنترل فشار خون، دو هزار و 500 نفر از پرستاران و 70 نفر از دانشجویان پرستاری به طور داوطلبانه در اجرای این ...
فرق بین روانشناس، مشاور و روانپزشک چیست؟
متخصصی خدمات روانی دریافت کنند به سر می برند، زیرا متخصصان زیادی همچون مشاور، روانشناس، روانپزشک یا متخصص مغز و اعصاب در حیطه روان انسان ها فعالیت می کنند به همین دلیل باید بتوان تعریف دقیقی از کارکرد هر رشته داشت تا در صورت بروز بحران، افراد آگاه باشند که باید از چه متخصصی کمک بگیرند. انزانی افزود: بخشی از جامعه نوع تخصص متخصص مغز و اعصاب با متخصص اعصاب و روان و روانشناس را با مشاور ...
آشنایی با گیاهان کاهنده فشار خون
، چه از گیاه کامل چه مکمل آن، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. در حال حاضر متخصصان مصرف منظم هیچ گیاهی را برای درمان فشار خون بالا توصیه نمی کنند. استفاده از بعضی گیاهان، به ویژه به مقدار زیاد، باعث بروز عوارض جانبی یا تداخل دارویی می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره گیاهان و تحقیقات پیرامون آنها این مقاله را مطالعه کنید. 1٫ ریحان ریحان گیاهی خوشمزه است که در ترکیب با ...
علائمی که نشان از افسردگی دارند
شرایط استرس برانگیز و دوره های ناراحت کننده ای که در زدگی خود دارند، عادت کرده اند که با فشار و اجبار حالات خود را کنترل کنند و بروز ندهند و اغلب هم تعجب می کنند اگر به آن ها بگویید، افسردگی دارند. به گفته ی دانشمندان و کارشناسان، افسردگی علائم غیرمنتظره ای در زنان دارد که مطمئناً همه ی خانم ها یکی یا همه ی این علائم را تجربه کرده اند و این کاملاً نرمال و پذیرفته شده است؛ اما اگر این ...
ارتباط بین شروع زوال عقل با ریتم غیرطبیعی قلب
رسان سلولی عمل می کنند. در نتیجه، استرس اکسیداتیو می تواند سبب اختلال در پیام رسانی سلولی شود.باور بر این است که استرس اکسیداتیو در انسان در بروز اختلال کم توجهی-بیش فعالی، سرطان، پارکینسون، بیماریلافورا، آلزایمر، تصلب شرایین، نارسایی قلب، سکته قلبی، سندرم ایکس شکننده، کم خونی داسی شکل، لیکن پلان، پیسی، اوتیسم، عفونت ها، سندرم خستگی مزمن و اختلال افسردگی اساسی نقش دارد و به نظر می رسد یکی از ویژگی ...
بیماری هایی که با ام اس اشتباه گرفته می شوند
تبدیلی بیماری هایی هستند که در آن استرس روحی و روانی تبدیل به یک مشکل جسمی می شود و هیچ دلیل پزشکی نمی تواند برای آن پیدا کرد مانند نابینایی یا فلج. در مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه ی نورولوژی منتشر شد، 11 درصد از افرادی که بیماری ام اس به اشتباه درموردشان تشخیص داده شده بود در واقع دچار اختلال تبدیلی یا سایکوژنیک بودند. سندرم دویک (NMOSD) سندرم دویک یا بیماری نورومیلیت اپتیکا ...
بازی با خرگوش در خانه به ساده ترین روش ممکن!
دارند به آن ها ضربه بزنند و آن ها را پرتاب کنند. زمانی که دور از خرگوشتان هستید اسباب بازیش را انتخاب کنید. برای بازی با خرگوش در خانه شما باید مطمئن شوید زمانی که کنار خرگوشتان نیستید، خرگوش با اسباب بازیش بازی می کند و سرگرم است. به این ترتیب زمانی که بیرون هستید خرگوش دچار استرس نمی شود و با اسباب بازیش درگیر است و با گاز گرفتن و جویدن به وسایل دیگر آسیب نمی رساند. بیشتر ...
چطور خود را برای سفر هوایی آماده کنیم؟
به گزارش تیترشهر : آیا می خواهید سفر هوایی را تجربه کنید، اما اطلاعات لازم را ندارید؟ در این مقاله به شما کمک می کنیم تا خود را برای روز پرواز آماده کنید.
اجرای طرح غنی سازی اوقاف فراغت در بقاع متبرکه گیلان
، گروه مهارت های ده گانه زندگی مدیریت هیجان و کنترل خشم، ارتباطات موثر، حل مسئله و تصمیم گیری، مدیریت استرس و گروه فنی و هنری شامل نقاشی، خطاطی، گلدوزی، خیاطی، کار با ابزار و آموزش تعمیرات وسایل منزل برگزار می شود. مدیرکل اوقاف و امور خیریه گیلان تصریح کرد: در برگزاری طرح نشاط معنوی 134 نفر از مبلغان اعزامی و بومی و 20 نفر از مربیان سبک زندگی اسلامی آقایان و خواهرانی که در سال های 96 و 97 در قم آموزش دیده اند با اوقاف گیلان همکاری می کنند. انتهای پیام/م.ع برگزاری طرح نشاط معنوی در 120 بقعه متبرکه گیلان ...
چگونه با قاتل خاموش مقابله کنیم
بیماری فشار خون از شایع ترین اختلال های متابولیک و از گروه بیماری هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می شود. این بیماری در گذشته متعلق به دوران میانسالی و پیری بود اما امروزه با افزایش مصرف فست فودها، زندگی ماشینی، چاقی، کم تحرکی و استرس های روزمره در 20 و 30 سالگی نیز دیده می شود. از آنجایی که فشار خون در اغلب موارد بی علامت است، افراد نسبت به درمان آن توجه کافی نشان نمی دهند. ...
مصرف زیاد ال دی، دلیل پریود نشدن است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام و روزتون بخیر من عاشق پیج شمام و واقعا ممنون من تازه ازدواج کردم و عقد کردم دو روز از بعد از پایان پریودی رابطه خیلی سطحی بدو دوخول و حتی مبتونم بگم یه تماس جزیی داشتم و حتی متوجه پیشاب هم نشدیم ولی خوب استرس حاملگی منو مجبور کرد فرداش چهارتا ال دی و دوازده ساعت بعدش چهارتا دیگه بخورم والان شش روزه که پریود نشدم و نگرانم میشه منو راهنمایی کنید؟؟؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: مصرف قرص های اورژانسی سیستم هورمونی شما را بهم میریزد و باعث ایجاد بی نظمی در قاعدگی گاهی تا سه سیکل می شود. ...
زیست شناسی لپتین، هورمون گرسنگی تشخیص داده شد
و به دنبال آن سیستم اندوکراین را نیز درگیر می کند. این سیستم شامل غده ی هیپوفیز و غدد آدرنال می شود. غدد آدرنال هورمون دیگری به نام کورتیکوسترون را ترشح می کند که در تنظیم انرژی و پاسخ های استرس و مصرف غذا مؤثر است. جرالد شالمن ، یکی از پژوهشگران مطالعه می گوید: پژوهشگران متوجه شدند برای اینکه لپتین بتواند هنگام محدودیت غذا یا وضعیتی که دیابت به خوبی کنترل نشده و غلظت لپتین به زیر یک ...
قاتلی خاموش، اما حرفه ای که بی سرو صدا می آید و غوغا به پا می کند
بالایی دارد، رژیم غذایی نامناسب، مصرف زیاد فست فود ها، غذا های پر چرب و گوشت قرمز همچنین استعمال دخانیات و استرس از جمله عوامل تاثیر گذار در افزایش فشار خون و ابتلا به بیماری فشار خون بالاست. اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در استان یزد با شعار بدانیم و اقدام کنیم دکتر محمد رضا دهقانی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان یزد گفت: بسیج ملی کنترل فشار خون برای آگاهی بخشی ...
پیشگیری از بیماری ها در مسافرت
شناخت علائم آنفلوانزا و بیماری های مشابه، می توانید اطمینان حاصل کنید که درمان مناسب را دریافت می کنید و به جلوگیری از گسترش آن به دیگران کمک می کنید. بهترین راه برای جلوگیری از آنفولانزا این است که واکسن آنفلوانزای سالانه را زمانی که در دسترس است، دریافت کنید مخصوصاً اگر شما در یکی از گروه های پرخطر هستید. چگونه از بروز سرماخوردگی و بیماری های تابستانی در طول سفر جلوگیریم کنیم؟ ...
شرکت 230هزار نفر در طرح غربالگری فشار خون دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر
علائم خاموش پس از 15 سال باعث نارسایی های کلیوی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی می شود بیان کرد: مصرف نمک، استرس و چاقی از عوامل مهم ابتلاء به فشار خون است . شهرستان های ایرانشهر، بمپور، سرباز، نیکشهر، مهرستان، چابهار، کنارک، دلگان، فنوج و قصرقند زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر قرار دارد. انتهای پیام ...
علل درد پا و روش های درمانی آن
اغلب بر تاندون های در همسترینگ یا نزدیک استخوان پاشنه تاثیر می گذارد. بروسیت زانو زمانی اتفاق می افتد که کیسه های پر شده با مایع یا بورسا، در اطراف مفصل زانو ملتهب می شوند. شین اسپلینت سبب درد در ناحیه ی درونی زانو و یا تیبیا می شود. آسیب می تواند زمانی رخ دهد که ماهیچه ی اطراف ساق پا در اثر استفاده بیش از حد پاره شود. شکستگی استرس، شکستگی های ریز موجود در ساق پا هستند ...
بحران آب در جهان تا چه اندازه جدی خواهد بود؟/ هوش مصنوعی به کمک تنش های آبی می آید
در پژوهشی دیگر زارع و همکاران در سال 1392 در پژوهشی با استقاده از روش تحقیق کیفی به بررسی تجربه اجتماعی خشکسالی در مناطق روستایی ایران پرداخته اند. یافته های این پژوهش نشان می دهد که ناامنی غذایی، سوء تغذیه، کاهش دسترسی به خدمات بهداشتی، کاهش دسترسی به آموزش، استرس، مهاجرت به شهرها، فقر و کاهش کیفیت زندگی، اثرات روانی و عاطفی ازجمله افسردگی، سرخوردگی و ازخودبیگانگی، تاخیر در ازدواج ها و فروپاشی ...
راهکارهای کنترل فشارخون بالا/غذاهای حاوی سدیم نخورید
به گزارش خبرگزاری دانا، مریم امینی، گفت: به طور کلی سبزیجات به دلیل اینکه منابع بسیار خوبی از پتاسیم هستند در کاهش فشار خون نقش مؤثری دارند، برای مثال سیب زمینی، قارچ و گوجه فرنگی نقش بسیار بااهمیتی در کنترل و کاهش فشار خون دارند. وی ادامه داد: لازم است بدانید که فشار خون بالا بدون علامت است و شاید تا زمانی که منجر به بروز عوارض نشود تشخیص داده نمی شود بنابراین برای پی بردن به فشار خون ...
چرا با افزایش زایمان زودرس مواجه شدیم؟
به علت های زایمان زودرس را مهم می داند و خاطر نشان می کند: اتساع بیش از حد رحم، استرس داشتن مادر، عفونت های مادری، پارگی زودرس کیسه آب، چاغی بیش از حد، تهدید به سقط در ابتدای حاملگی و عوامل مربوط به شیوه زندگی فرد از جمله علت های زایمان زودرس است. او اضافه می کند: پارگی کیسه آب می تواند به خاطر وضعیت اجتماعی، اقتصادی پایین مادر، لاغری بیش از حد مادر، داشتن کمبودهای تغذیه ای، استعمال ...
حقی که از مردم در مراجعه های پزشکی ضایع می شود
آنها گرفتاری و سختی است که مدام به آنها اضطراب و استرس می افزاید. بارها شده است که در پاسخ سوال بیماران و همراهان، عوامل با پوزخند و حتی تمسخر پاسخ داده اند. البته مواردی هم پیش آمده است که عوامل با سعه صدر پاسخگو بودند و از نگرانی ها کم کردند. خدمات رفاهی و بی توجهی به شرایط خاص مراجعان در برخی از ساختمان های پزشکی و بیمارستان ها شرایط رفاهی و خدمات حداقلی فراهم ...
پیش از آنکه دیر شود نشانه های این بیماری مرگبار را بشناسید
از شروع علائم تا درمان زمان از دست رفته مهم است و نباید زمان را از دست بدهیم. سزاوار بیان کرد: استرس یکی از اصلی ترین عوامل بروز سکته قلبی است و توصیه می شود استرس را در قدم اول کاهش دهید شهرنشینی یکی دیگر از عوامل بروز سکته قلبی است از این رو توصیه می شود برای جلوگیری از سکته قلبی استرس را از خود دور کنید. ...
جامعه چقدر نسبت به بیماری های روان و راه های درمان آن آگاه است؟ چالش های درمانِ روان
زیرا متخصصان زیادی همچون مشاور، روانشناس، روانپزشک یا متخصص مغز و اعصاب در حیطه روان انسان ها فعالیت می کنند به همین دلیل باید بتوان تعریف دقیقی از کارکرد هر رشته داشت تا در صورت بروز بحران، افراد آگاه باشند که باید از چه متخصصی کمک بگیرند. انزانی افزود: بخشی از جامعه نوع تخصص متخصص مغز و اعصاب با متخصص اعصاب و روان و روانشناس را با مشاور اشتباه می گیرند این درحالی است که متخصص مغز و اعصاب در ...
کنکور 98/ فواید و عوارض مصرف ویتامین آ در کنکوری ها
. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. بیشتر بخوانید: کنکور 98 ...
