خشکی لب هایتان را با این ترفند ها برطرف کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
شمسایی: عنوان آقای گلی جهان را پس می گیرم
زمان تاکنون لب به برنج و حبوبات نزده ام و روزی شش ساعت هم تمرین می کنم. در اولین بازی لیگ توانستم سه گل بزنم و بعد از این بود که شمس سرمربی تیم ملی من را به تیم ملی فوتسال دعوت کرد. البته در همین جا بگویم زندگی ام را مدیون شمس، ابطحی و برادرم هستم. بعد از حضور موفقی که در اولین بازی ملی آسیایی که داشتم توانستم در مدت شش ماه آقای گل مسابقات و بهترین بازیکن آسیا شوم. باز هم تکرار می کنم من لحظات سختی ...
کامران علیشاهی: از آرای کمیته فنی دفاع می کنم!
نفرات تیم های ملی پرورش اندام ، بادی کلاسیک و فیزیک چندی پیش توسط فدراسیون اعلام و مثل تمامی رشته های دیگر ورزشی برخی ها که نام خود را در آن فهرست نمی دیدند لب به اعتراض گشوده و به نوعی با انتقادات خود بحث انتخاب نفرات را زیر سؤال بردند. کامران علیشاهی رئیس کمیته فنی در این ارتباط به تمامی سؤالات این روز های جامعه بدنسازی و پرورش اندام چنین پاسخ داد. * شرایط سیدمبین کریمی و علی شیروانی ...
بهترین زمان استفاده از داروهای ضد تبخال/ عوارض چاقی برای کودکان
کند . وی گفت: تبخال ممکن است در هر جایی از بدن ظاهر شود؛ روی بینی، گونه، چانه، انگشت و غیره اما بیشتر در اطراف لب دیده می شود، ویروس در زمان فعال بودن و ایجاد تبخال می تواند به افراد دیگر هم منتقل شود . متخصص پوست بیان کرد: انتقال از طریق بزاق دهان، بوسیدن، استفاده از وسایل شخصی مانند حوله، ظروف غذاخوری از جمله لیوان، قاشق، چنگال، رژلب، بالم لب و مسواک بر تشکیل تبخال موثر ...
2 ساعت با هپروتی ها!
کنیم و صدای سرفه های پی در پی به گوش می رسد. وقتی نفس می کشیم، نفس مان بوی گل می گیرد. برخی آن را با نام های دیگری مثل سیگاری، گراس و ماری جوانا می شناسند و در گوشه و کنار پارک پسرهای 14 تا 20 ساله ای را می بینیم که گل را رول می کنند و می کشند. جوان هستند و هنوز پشت لب برخی از آن ها سبز نشده است. آن ها به دنبال یک سرخوشی کاذب هستند که با مصرف این گیاه مخدر به دست می آورند. به گفته بیشتر مصرف کنندگان ...
کم آبی چطور شما را چاق می کند؟
...: کم آبی بدن همچنین احتمال بروز اگزما، آکنه و پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن ...
چاقی سریع و راحت را با این دستورالعمل های ارزان تجربه کنید +طبیعی ترین روش های درمان لاغری با طب سنتی
: ورزش های مناسب برای چاقی و افزایش وزن + تصاویر ورزش های هر روزه و فعالیت های بدنی مرتب به شما کمک خواهد کرد تا ماهیچه هایتان تقویت شود و چربی اضافه نداشته باشید؛ به دست آوردن اضافه وزن از طرق مناسب باید به شما کمک کند تا استخوان هایتان نیز قوی و محکم شود، فعالیت های هر روزه به مدت 30 دقیقه و پنج روز در هفته برایتان مفید و ضروری است. می توانید در این برنامه ورزشی پیاده روی، شنا ...
جزئیات پرداخت وام به مستأجران از زبان وزیر/ دلار در صرافی های بانکی به کانال 12 هزار تومان کاهش یافت/ ...
سبت به قبل، به قیمت 14850 تومان به متقاضی دریافت یورو فروخته شد. سبد نفتی اوپک 65.79 دلار معامله شد سازمان کشورهای صادرکننده نفت خام اوپک، در آخرین به روز رسانی سایت خود اعلام کرد، هر بشکه سبد نفتی این سازمان سه شنبه با 26 سنت افزایش 64.79 دلار در هر بشکه فروخته شد. سبد نفتی اوپک روز دوشنبه 24 ژوئن (3 تیر) 65.05 دلار در هر بشکه معامله شده بود. به این ترتیب، قیمت سبد نفتی ...
عامل ناراحتی های گوارشی
به گزارش بهداشت نیوز : محققان دانشگاه اسلو دریافتند اکثر ناراحتی های معده و گوارش ناشی از مصرف فروکتان در رژیم غذایی است و نه گلوتن. به گزارش گیزمگ، تحقیقات جدید نشان می دهد فروکتان، و نه گلوتن، ممکن است باعث ناراحتی گوارشی بسیاری از مردم پس از خوردن غذا باشد. فروکتان یک پلیمر مولکول فروکتوز است. فروکتان ها با طول زنجیره کوتاه به عنوان "فروکتواولیگوساکاریدها" شناخته می شوند. فروکتان ...
بیماری های دردسرساز برای استخوان
. همچنین به تمام افراد توصیه می شود روی حفظ تعادل و قدرت خود کار کنند تا از افتادن هایی که باعث شکستن استخوان می شود جلوگیری کنند. استئوپتروز - استخوان مرمری به نظر می رسد بیماری استخوان مرمری طرف مقابل پوکی استخوان است، زیرا در این عارضه استخوان ها بسیار متراکم تر از حالت عادی می شوند. اما این به آن معنا نیست که استخوان ها قوی ترند؛ در واقع، با وجود تراکم بیش از اندازه همچنان سست و ...
کم آبی چطور شما را چاق می کند؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، متخصصان تغذیه تاکید دارند که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند ...
تفسیر سونوگرافی بارداری و اندازه گیری های آن
سانتی متر است و در نهایت به حدود 7/8 سانتی متر می رسد. 5. AC در سونوگرافی بارداری AC، اندازه ی دور شکم جنین است. این شاخص در سونوگرافی های روز های آخر بارداری برای محاسبه وزن آن اهمیت پیدا می کند. 6. EFW در سونوگرافی بارداری EFW برابر با وزن تخمینی جنین است که با استفاده از طول استخوان ران، اندازه دور جمجمه و اندازه دور شکم جنین محاسبه می شود. بیشتر بخوانید ...
چند توصیه غذایی به مبتلایانِ میگرن
اینکه سردرد به بالاترین میزان برسد، این ترکیبات را مصرف کرده و جلو یک حمله را خواهد گرفت. اگر به این مورد جواب ندهد و شدت و مدت سردرد زیاد باشد، فرد باید به اورژانس مراجعه و در آنجا با درمان تزریقی، سردرد را کنترل کند. شریعتی در مورد کنترل حملات میگرن نیز گفت: اگر تعداد حملات میگرنی تیپیک بیشتر از پنج بار در ماه باشد، فرد نیاز به درمان دارویی دارد. در این افراد معمولاً درمان با دارو و ...
فلج معده چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
نسبت به آنتی بیوتیک است. دارو های آنتی امتیک: این دارو ها به کنترل و کاهش حالت تهوع کمک می کنند. افراد مبتلا به دیابت باید سطح قند خون خود را کنترل کنند تا مشکلات ناشی از گاستروپارزی نیز کاهش یابند. 2. رژیم غذایی یکی از بهترین راه ها برای کنترل علائم گاستروپارزی، این است که عادات غذایی روزانه خود را اصلاح کنید، به عنوان مثال، به جای مصرف سه وعده غذایی در روز، شش وعده ...
6 ماده غذایی که برای کیسه صفرا سم است!
بالا است: به هر حال نیمی از نبرد شما برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا، تصمیم گیری در مورد مواد غذایی است که می توانید بخورید و آن هایی که لازم است از مصرف شان اجتناب کنید: نوشیدنی های گازدار: یک عامل خطر مهم برای ایجاد سنگ های صفراوی هستند؛ به خصوص در افرادی که اضافه وزن دارند. نوشیدنی های گازدار حاوی شکر و کالری اضافه هستند و مطالعات نشان داده خطر ابتلا به ...
رژیم تعیین جنسیت برای سلامت کودک خطرناک است؟
، رگ ها، رشد و عملکرد اندام ها را تغییر دهد که می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی چاقی، تغییر عملکرد کلیه و در نهایت دیابت نوع 2 شود. تاثیر احتمالی کمبود مواد مغذی روی جنین بر بیماری های مزمن افراد موثر است. مصرف ویتامین ها و مواد معدنی در قبل بارداری و سه ماهه اول بارداری بر وزن زمان تولد و زایمان زودرس موثر هستند. ...
عاملی که ریسک بیماری های مزمن در زنان را افزایش می دهد
مشکل مزمن سلامت هستند. زنانی که هم مبتلا به افسردگی و هم بیماری های مزمن می شوند، عمدتاً از خانواده های کم درآمد هستد، اضافه وزن داشته و بی تحرک هستند، دخانیات مصرف می کنند و مشروبات الکلی می نوشند. به گفته محققان، حفظ وزن سالم، ورزش منظم، داشتن رژیم غذایی متعادل، و کاهش رفتار های مضر می تواند از ابتلا به چندین بیماری مزمن پیشگیری کرده و روند پیشرفت آن ها را کُند نماید. منبع : مهر انتهای پیام/ افسردگی موجب افزایش ریسک بیماری های مزمن در زنان می شود ...
سرمایه ها به کدام سمت حرکت می کند؟ / جایگاه ایران در جذب سرمایه ها/ به کجا می رویم؟
معجزه وار حرکت کرده و خود را به نزدیکی اقتصاد آمریکا رسانده است. میانگین رشد اقتصادی سالانه آمریکا در 40 سال گذشته کمتر از 3 درصد بوده است. اما میانگین رشد اقتصادی سالانه چین در همین مدت بیش از 9 درصد بوده است؛ به این معنی که اگر چه در 40 سال قبل، اقتصاد چین به لحاظ مختصات، فاصله زیادی با آمریکا داشته، اما در طول این 40 سال، با سرعتی بیش از 3 برابر آمریکا خود را به مقصد نزدیک کرده است ...
علائمی که نشان می دهد افسرده اید اما نمی دانید
این کاملاً نرمال و پذیرفته شده است؛ اما اگر این علائم تمام مدت و هر روز با شما باشند، بهتر است با پزشکتان در موردش مشورت کنید تا مطمئن شوید افسردگی دارید یا خیر. مکرراً کنترل اعصابتان را از دست می دهید نمی توانید دست از داد و بیداد سر همسرتان، همکارانتان و حتی فرزندانتان بردارید؟ طبق مطالعه ای در سال 2013، بیش از حد زودرنج و تحریک پذیر بودن (خشمگین بودن)، یکی از نشانه های ...
این علائم نشانه "نارسایی یا بیماری کلیوی" است
) کم شدن فشار و جریان ادرار نسبت به قبل سختی نگه داشتن ادرار سوزش و ادرار قطره قطره وجود درد در پهلوها اختلالات و بیماری های شایع دستگاه کلیه و مجاری ادرار بیماریهای کلیه به آسیب یا کاهش کارکرد کلیه به مدت 3 ماه یا بیشتر بیماری مزمن کلیه اطلاق می شود که با آزمایش های دقیق تشخیص داده می شود و عدم درمان آن منجر به بیماری ...
هزینه های کاهش مصرف لبنیات بر دوش نظام سلامت
شیر در سال 2016 در ایران 27 لیتر بوده است در حالی که در کشور ایرلند این رقم به 125 لیتر و پس از آن در کشور به فنلاند به 120 لیتر رسیده است. دولتی ادامه داد: از آنجایی که مصرف لبنیات برای گروه های سنی کودکان، سالمندان و زنان باردار به خاطر شرایط فیزیولوژیکی بدن ضروری است گفت: حذف لبنیات از وعده غذایی این افراد منجر به افزایش بروز پوکی استخوان و بیماری های قلبی و عروقی می شود. ...
زیان ماده مخدر گل، 400 برابر حشیش
باند مواد مخدر در این مدت متلاشی شده است. ترکمان منش یادآور شد: در گذشته محموله های مواد مخدر در استان در وزن های کمتری جابه جا می شد، اما امروز به دلیل تغییر مسیر ترانزیت مواد مخدر از خشکی به دریا وزن محموله ها تغییر کرده به نحوی که بیشتر محموله های کشف شده در استان کمتر 200 کیلو گرم نیستند. وی ادامه داد: در این مدت 646 نفر مرتبط با مواد مخدر دستگیر و تحویل مقامات قضایی شدند ...
چگونه خود را برای بارداری آماده کنیم؟
کنید به تناسب اندام برسید تا حین و بعد از بارداری، فواید آن را ببینید. رژیم غذایی ایده آل قبل از بارداری چیست؟ شما چه قصد کاهش وزن داشته باشید و چه افزایش وزن، یک رژیم غذایی متعادل کمک تان خواهد کرد. یعنی اجتناب از غذاهای فرآوری شده تا حد ممکن و مصرف میوه ها و سبزیها و پروتئین و چربیهای سالم به مقدار کافی. حالا که تصمیم دارید باردار شوید، وقت آن نیست که گروهی از مواد غذایی ...
مصرف ماری جوانا در بارداری، اثرات مخرب آن
حاملگی چیست؟ پزشکان، استفاده از ماری جوانا در طول دوران بارداری را، با افزایش خطر مشکلات آن مرتبط می دانند. این خطرات عبارتند از: کمبود وزن در هنگام تولد تولد زود تر از موعد کوچکی سر کوتاهی قد جنین مرده اثرات بالقوه مصرف ماری جوانا بعد از تولد بچه چیست؟ محققین، اغلب اثرات استفاده از ماری جوانا را در طول دوران بارداری بر روی حیوانات مطالعه می کنند ...
طرز تهیه آش بلغور / مواد لازم برای تهیه آش بلغور
موادلازم برای تهیه آش بلغور : سبزی آش (تره، گشنیز، جعفری، اسفناج) نیم کیلو (بیشترم شد چه بهتر) نخود نصف پیمانه لوبیاچیتی نصف پیمانه عدس یک پیمانه بلغور گندم یک پیمانه پیاز نعنا نمک، فلفل، زردچوبه طرزتهیه آش بلغور : در ابتدای تهیه آش باید نخود و لوبیا روباهم و عدس را جدا از شب قبل بگزارید خیس بخوره یکی دوبار آبش روعوض کنید نخود ...
کشف 4 هزار و 300 کیلوگرم مواد مخدر در بوشهر طی سه ماه نخست سال جاری
استان سالم و عاری از مصرف مواد مخدر هستند، بیان کرد: این مطلب وظیفه همه دستگاه های اجرایی را سنگین می کند و می طلبد با همکاری همدیگر و اجرای برنامه های پیشگیرانه آحاد جامعه و به خصوص افرادی که در معرض آسیب قرار دارند را از خطر مواد مخدر حفظ کنیم . دبیرشورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان بوشهر بیان کرد: میزان کشفیات مواد مخدر در سال گذشته در استان بوشهر 21 تن و 650 کیلوگرم است که با ...
معرفی بهترین و بدترین موادغذایی برای کبد
و هم قند خون را افزایش می دهند. 1. قندهای افزودنی؛ از محصولات حاوی قندهای افزودنی مانند آبنبات ها، کلوچه ها، کیک ها، نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی دوری کنید. توجه داشته باشید بالا بودن سطح قند خون به افزایش تجمع چربی ها در کبد منجر می شود. 2. غذاهای سرخ کردنی؛ این غذاها ذاتا دارای مقادیر زیادی از چربی های ناسالم و کالری هستند. 3. نمک؛ ...
علت پنومونی کودکان، چیست و چه درمانی دارد؟
حداقل 4 کیلوگرم بوده باشد. همچنین مصرف ایبوپروفن برای نوزادان سه ماهه یا بزرگتری که حداقل 5 کیلوگرم وزن دارند، منعی ندارد. حتماً قبل از مصرف دارو بروشور داخل جعبه را مطالعه کنید یا اگر از مناسب بودن مصرف آن مطمئن نیستید از پزشک داروساز یا متخصص اطفال راهنمایی بخواهید. اگر مجراهای عبور هوا مسدود شود و آشامیدن مایعات برای کودک سخت شود، کودک به سرعت دچار مشکل بی آبی بدن می شود. نوزاد را ...
نکاتی درباره یائسگی، مخصوص آقایان
بودن باعث می شود همسر شما احساس کند دیگر هیچ کنترلی روی بدن خودش ندارد. همسرتان احساس راحتی نمی کند گُرگرفتگی ها، تعریق های شبانه و لرز ها می توانند باعث شوند تمام طول روز و شب احساس ناراحتی و بیقراری کند. این علائم ممکن است تا حدودی با راهکار های طبیعی یا درمان های هورمونی تسکین پیدا کنند، اما بیشتر خانم ها با وجود اینکه درمان، مقداری از حساسیت شان می کاهد، اما باز هم علائم را ...
تخم مرغ، معجزه ای برای کاهش وزن
معمولا از سه تخم مرغ تشکیل شده است، شما کمی بیشتر از 240 کالری دریافت خواهید کرد و اگر سبزیجات هم مصرف کنید به 300 کالری هم می رسد. اما یادتان باشد نیمرو کردن تخم مرغ با روغن یا کره می تواند 50 کالری به آن اضافه کند. طولانی تر سیر نگه تان می دارد تخم مرغ به دلیل پروتئین زیادی که دارد نه تنها بسیار مغذی است بلکه کمک تان می کند مدت طولانی تری سیر بمانید. غذاهایی که پروتئین ...
کمبود ویتامین را از روی صورتتان تشخیص دهید
معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید. کمبود امگا 3: خشکی پوست بخصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد ...