سایر منابع:
سایر خبرها
نقش ویتامین D در پیشگیری از دیابت نوع 2
دارند هم باید به امکان وجود کمبود ویتامین D توجه شود. منابع غذایی غنی از ویتامین D چیست؟ غنی ترین منابع غذایی ویتامین D شامل: روغن کبد ماهی، ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، لبنیات و تخم مرغ هستند. ازآنجا که این ویتامین به مقدار فراوان در منابع غذایی وجود ندارد، دریافت مکمل آن، با در نظر گرفتن میزان مواجهه مفید فرد با نور خورشید، در صورت تجویز از سوی پزشک یا متخصص تغذیه، توصیه ...
قصه تکراری بودجه صدا و سیما
این که شورای نظارت یکسری اشخاص حقیقی و حقوقی دارد ، گفت: این چالش مطرح است که سرپرست صدا و سیما را رهبری تعیین می کند، بودجه اش را دولت می دهد و نظارت آن را یک هیات انجام می دهد که اینها پست های انتصابی اند و وزنه دولت در پست های انتصابی کمتر است و در پست های انتصابی افراد منصوب می شوند و تولید ایراد پیدا می کند. مثلا مردم علاقه مندند برنامه نود را داشته باشند. مردم برای این برنامه تا دو سه بامداد ...
پشت پرده فروپاشی امپراطوری عثمانی
ممنوع اعلام شد. به نظر می رسد در آن زمان سلاطین عثمانی مبحث تهدید امنیتی کالاهای وارداتی و وابستگی به آنها را تاحدودی درک کردند. سقوط سلطان عثمان دوم و تزلزل حکومت بعدی باعث شد ممنوعیت قهوه و تنباکو کمتر در نظر گرفته شود تا این که در سال 1630 میلادی این ممنوعیت شدیداً پیگیری شد و موجب بهبود وضع اقتصادی ممالک عثمانی گردید. این سختگیری تا سال 1652 میلادی ادامه داشت ولی در سال 1654 میلادی به یکباره ...
فکر نمی کنم لیگ با 16 تیم تمام شود/ نگران از بین رفتن ساختار پرسپولیس هستم/باز هم می گویم قلعه نویی از ...
اینکه آنها بپذیرند، فوتبال نوعی قدرت نرم است که می تواند کارهای بزرگی انجام دهد. مدتی است که بحث فنی در فوتبال ما کمتر صورت می گیرد که خیلی عجیب است. به نظر شما چرا فوتبال ما به لحاظ فنی فقیر شد؟ چرا دانش در رده های بعدی توجه قرار گرفت و حتی آنهایی که بحث عمیق می کردند دیگر تمایلی به این مسأله ندارند و وارد فضایی شدند که بیشتر دیده شوند و مورد توجه قرار بگیرند؟ - ببینید الان ...
روش های کنترل و پیشگیری از تب کریمه کنگو
انگشتان فرد، زخم سطحی وجود داشته باشد ویروس می تواند وارد خون فرد شده و باعث آلودگی انسان شود. 3- ویروس CCHF در حیوانات بیماری خفیفی ایجاد می کند و علایم بالینی واضحی ندارد ولی اگر در دوران ویرمی حیوان، انسان با خون و سایر بافت ها و ترشحات آلوده حیوان تماس داشته باشد بیمار می شود. این حالت بیشتر هنگام ذبح حیوانات اهلی و کندن پوست آنها و تماس با خون و لاشه حیوان آلوده در کشتارگاه ها اتفاق می ...
دولت با وضع فعلی اش نیازی به برانداز ندارد
نمایندگان واقعی جامعه شان باشند؛ یعنی همه بتوانند نامزد شوند و هر کسی که مردم خواستند انتخاب کنند. *ترامپ کلا با جهان غیرآمریکا مسئله دارد - آقای عبدی؛ تحلیل شما از رفتارهای دوگانه ترامپ چیست؟ اینکه درخواست مذاکره می کند و لی وزیر امور خارجه کشور را تحریم می کند. عبدی : من در مورد سیاست خارجی اطلاعات ریز ندارم تا اظهارنظر کنم. در حد کلان آن چیزی را که می بینم می گویم ...
آیا تبلیغات باعث کاهش رفاه جامعه می شود؟
نیاز واقعی به آن ندارند و یا از عهده خریدش برنمی آیند، وسوسه می کند. محتوای اطلاعاتی آگهی هایی که سفرهای خیال انگیز، خودروهای گران قیمت سفارشی یا ساعت های تزئین شده با الماس را تبلیغ می کنند، برای افرادی که بودجه شان برای خرید آنها کافی نیست، اهمیتی ندارد. کار اصلی چنین آگهی هایی این است که باعث شوند افراد از کالاهایی که نمی توانند داشته باشند، لذت ببرند. اگر قرار باشد تبلیغات به جای ...
امدادگری که جان 300 نفر را نجات داد
است یا سرد، شب از نیمه گذشته یا روز هنوز تمام نشده، آنها زنان و مردان روزهای سخت اند. فرشتگانی از جنس نجات اینجا نه سن و سال مطرح هست و نه تحصیلات؛ اینجا باید عاشق بود؛ عاشق خدمت به هموطنان و خاک کشور. اضطراب، استرس، بی خوابی، بی قراری و تکرار ذهنی صحنه های فجیعی که دیده اند، تنها گوشه ای از فشار روانی روی این انسان های فداکار و از خود گذشته است. صحبت از ...
فرزندان دلیران تنگستان بازهم پوزه انگلیسی ها را به خاک مالیدند
ویژه بازیگران و مخصوصا بازیگران نقش اول، با منطقه آشنا شوند و با مردم آن ارتباط نزدیک داشته باشند، جوری که با آنان زندگی می کنند. این مسائل به کار ویژگی هایی می دهد، از جمله این که ماجراها در مقابل دوربین، صادقانه اتفاق می افتد. همین تاکید شهنواز باعث شده بود که او برای ساخت سریال دلیران تنگستان به لوکیشن های واقعی مراجعه کند و این طور نباشد که بازسازی کند. او حتی محمود جوهری را اجبار کرده ...
تماشای طولانی تلویزیون و شبکه های اجتماعی افسردگی می آورد
. الروی بوئرز افزود :ما باور داریم که تلویزیون و شبکه های اجتماعی برخلاف بازی های ویدئویی و کار با رایانه ،تصاویر ایده آل و بی نقص از افراد همسن نشان می دهد و به شخص تلقین می شود که زندگی دیگران از او بهتر است . کاری که والدین باید انجام دهند برای والدینی که علاقه مند به مدیریت زمان استفاده کودکان خود از دستگاه های دیجیتال هستند ،راه های زیادی وجود دارد ولی باید بدانند ...
بررسی 11 خواص تخم شربتی
و اثرات آن با قندهایی مانند نشاسته متفاوت است. کربن قابل هضم این خوراکی تنها یک گرم در هر اونس (28 گرم) است که مقدار بسیار کمی است و باعث می شود چیا یک غذای دوست داشتنی با کربوهیدرات کم باشد. با توجه به مقدار بالای فیبر محلول، دانه های تخم شربتی می توانند تا 10 تا 12 برابر وزن خود را آب جذب کنند و به حالت ژل تبدیل شوند که این امر موجب می شود، در معده شما گسترش پیدا کنند و با پر کردن ...
داستان پدری که تمام زندگی اش را در بیت کوین سرمایه گذاری کرده است!
کردید که مرد معمولی نیستید و مطمئن هستم که همسرتان آن قدر شما را می شناسد که با شنیدن ایده فروش کل دارایی تان زیاد تعجب نکرد، درست است؟ بله. یکی از دلایلش این بود اما دلیل دیگر می تواند این باشد که من یک کارآفرین هستم. 15 سال است که کسب وکارهای خودم را دارم. هر روز ایده های دیوانه کننده ای در سر دارم و 7 روز هفته و 24 ساعت، با او در موردشان صحبت می کنم. او اغلب اوقات جواب می دهد: وای، دیدی ...
با آخرین تکنولوژی ها در تولید لنز چشم آشنا شوید
سیستم تمیز کننده بر پایه هیدروژن پراکسید به کار گرفته شده که شامل Clear Care و OcuSoft می شوند. این تکنولوژی برای کسانی که آلرژی دارند بهترین خبر ممکن است. در نهایت امروزه تولید جدیدترین محلول های لنز مانند Opti-free Pure Moist، RevitaLens OcuTec، و BioTrue نیز صورت گرفته که همه آنها باعث افزایش راحتی و رطوبت دهی مناسب ساختار لنز می شوند. حالا با توجه به توضیحات داده شده در ادامه چهار ...
رکورد پرفروش ترین فیلم تاریخ سینما شکسته شد/اونجرز جای آواتار را گرفت
تبدیل شده است به گروه برمی گرداند. بنر، اسکات، راجرز و استارک به نیویورک در سال 2012 می روند. بنر به سنکتوم سنکتوروم می رود و انشنت وان را متقاعد می کند تا سنگ زمان را به او بدهد. راجرز با موفقیت سنگ ذهن را بدست می آورد. اما دخالت استارک و اسکات به طور تصادفی باعث می شود تا لوکیِ 2012 با سنگ مکان فرار کند. راجرز و استارک به سال 1970 در مقر شیلد سفر می کنند. استارک نسخه قدیمی تر سنگ مکان را برمی ...
همه که صدام حسین نیستیم روحیه آدمکشی داشته باشیم!
های خوب و قوی نوشته و بازیگر جذب می شود ولی در پرداخت و ساخت فیلم ،توقع بازیگر و بیننده برآورده نمی شود. شما هم فیلم نامه و نقش را خوانده و بازی کردید. ارجحیت و تفاوتی بر متن و فیلم حس کردید؟ -من آقای خوشدست را نمی شناختم، آنچه باعث شد به قول معروف زلفم را گره بزنم فیلم نامه این کار بود و البته سابقه مستندسازی که از ایشان سراغ داشتم، هر بازیگری وقتی فیلم نامه می خواند انگار دکوپاژ هم ...
انتقاد حسین علیزاده از برنامه های استعدادیابی تلویزیون
...، فردی که برنده می شود هم جنبه تبلیغاتی دارد که قصد دارند چهره سازی می کنند و هم از طرفی به رشد آن فرد کمک می کنند. ما می خواهیم موسیقی کشور را از منجلابی که در آن هست بیرون بیاوریم. حرام و حلال کردن موسیقی درباره جشنواره غلط است؛ چراکه در جشنواره موسیقی جوان این بچه ها کاری آسمانی می کنند. چرا تهران را با لس آنجلس مقایسه می کنید؟ جریانات تبلیغاتی و سرمایه گذاری در کشورهایی مانند امریکا بسیار ...
استانداردهای جهانی درباره تشعشع و سلامت یا مضرات دکل مخابرات
محیط های شهری را در پی داشته است این نگرانی را نیز افزایش داده و باعث توجه به استانداردهای جهانی و روش های سنجش اثرات و مضرات ممکن منابع آن شده است. این مقاله روش های علمی تحقیق و پژوهش درباره موضوعات مرتبط با تشعشع ، استانداردها، روش های اندازه گیری و نتایج ثبت شده از وسایلی که زندگی در یک محیط الکترومغناطیسی به ما تحمیل می کند را بررسی کرده است. در سیصد سال گذشته تحولاتی که فنآوری ...
برچسب زدن و تهمت زدن در جامعه امروز ما
تخریب کردن. تفاوت خشم سالم یا ناسالم همین است. وی در خصوص خشم سالم و ناسالم می گوید که در خشم سالم تمایلات وجود دارند اما آن را تبدیل به رفتار نمی کنیم و در خشم ناسالم آن ها را تبدیل به رفتار می کنیم. در خشم سالم سطحی از آشفتگی، با سرعت حرف زدن، کمی تن صدا بالاتر رفتن، کمی عدم تمرکز، داغ شدن بدن و سرد شدنِ نگاه و قاطعانه صحبت کردن وجود دارد. وجود این علایم طبیعی ست و ...
خودکشی را بهتر بشناسیم
خودکشی یا داشتن افکار جدی در این رابطه جز موارد اورژانسی در روانپزشکی و روانشناسی محسوب می شود و به همین دلیل این افراد باید به سرعت شناسایی شوند در سنجش خطر خودکشی باید به موارد زیر توجه شود: _نشانه های کلامی بصورت مستقیم یا غیر مستقیم به خودکشی :گفتن خداحافظ یا ارزو میکنم کاش مرده بودم و ... _ تلاش برای منظم کردن امور شخصی برای رفع و رجوع:بخشیدن اموال ارزشمند _احساس ...
واکاوی راهبردهای انتخاباتی جریان های سیاسی کشور
پذیرفتند نمی توانند بر نظارت ها فائق آیند و در نتیجه با ارائه لیستی حداقلی و رأی سلبی مردم برای عدم حضور رقیب، بازی را تغییر دهند. این مسأله باعث شده سران این جریان سیاسی در خصوص راهبرد جبهه اصلاحات در انتخابات بعدی دچار تردید باشند و به فکر راهی جدید برای جذب اعتماد عمومی بیفتند. جریان سوم در انتخابات - به گزارش روزنامه آرمان، "مرتضی مبلغ" یک فعال سیاسی ایجاد جریان سوم در ...
مزایا و معایب نور خورشید/38 فایده و ضرر اشعه خورشید برای سلامتی
خورشید چشم ها را می زند، اعصاب بینایی به مغز برای تولید ملاتونین پیغام می فرستند (یکی از هورمون هایی که به شما کمک می کنند خواب عمیقی داشته باشید)؛ این غده در مغز شما ترشح هورمون ملاتونین را افزایش می دهد. در واقع، دریافت نور خورشید می تواند تولید ملاتونین را افزایش دهد. به عبارت دیگر، تولید ملاتونین به میزان کم می تواند با کیفیت خواب مرتبط باشد. 3. نور خورشید باعث جلوگیری از بروز سرطان ...
با قهر همسر چه کنیم؟
، باید چه کار کرد؟ 1 جدی نگیرید : کسی که قهر می کند سعی دارد مسئولیت عدم بلوغ احساسی خود را گردن شما بیندازد و اگر شما نگران و بی حوصله شوید و واکنشی که او می خواهد را نشان دهید، باعث می شوید آن فرد به هدفش رسیده و احساس برنده بودن، کند. در این مواقع با نادیده گرفتن چنین رفتاری به آن فرد اجازه دهید، احساسش را مدتی این گونه بروز دهد ولی هرگز تسلیم خواسته هایش نشوید. این افراد ...
از اغواگری جنسی تا نمایش روابط خصوصی/ وقتی شاخ های اینستاگرام برای جذب فالوئر به هر راهی متوسل می شوند
، اینا خانواده ندارن یعنی؟ ، تتو و حجاب؟ بهم نمیان آخه! به نظر می رسد این موارد پیامد های طرح سالم سازی فضای مجازی است و مسئله از بعد روانشناسی هم قابل بحث و بررسی است. کاوه قادری، روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه علامه طباطبائی در این باره به ایرناپلاس می گوید: باید دانست که شخصیت، شیوه فکر، رفتار و احساس ماست که باعث تمایز ما از دیگران می شود. شخصیت هر فرد تحت تأثیر تجربه ها، محیط و ...
امید زنان کارتن خواب به این خانه است
پایان دادن به کابوس آوارگی. اینجا مثل گرمخانه نیست که زنان کارتن خواب فقط اجازه داشته باشند شبی را در آن به صبح برسانند و صبح که شد دل دل کنند به کجای این شهر پناه برند. اینجا خود خود خانه است. یک چهاردیواری پر از آرامش. صدای شادی و خنده کودکان در حیاط کوچک خانه پیچیده، از کودک 1 ساله تا 10 ساله که قهقهه کودکانشان می گوید در این خانه همه دنیا به کامشان است، بس که روزگار کودکی تا پیش از ...
کهن الگوی آرس؛ شخصیت شناسی آرکتایپ جنگ
ستاره | سرویس روانشناسی - کهن الگو ها یا آرکتایپ ها الگو های شخصیتی و رفتاری در ناخودآگاه جمعی انسان هستند که هر کدام می توانند بخشی از شخصیت یک فرد باشند. حضور قوی یک کهن الگو در یک فرد، تیپ شخصیتی خاصی ایجاد می کند. در این مقاله کهن الگوی آرس را مورد بررسی قرار می دهیم؛ فرمانروای جنگ که ذهن بلندپروازی دارد، اما واکنش های آنی و ریسک پذیری اش اغلب مانع موفقیت او می شود. کهن الگوی آرس ...
شهر کتاب کتاب فروشی نیست؛ فروشگاه فرهنگی است/در کلیشه ها دست و پای خودمان را بسته ایم
تمام شده و عرضه کتاب را در مقابل دیگر اقلام، محدود کرده است. چنین چیزی محال است. باید براساس آمار صحبت کنیم. بیش از 50 درصد کالا ی شهر کتاب باید کتاب باشد. این الزام از زمان ایجاد این تحول در دوره دوم مقرر شده است. در حال نیز در برخی شعب ما تا 70 درصد کتاب عرضه می شود. از نظر استاندارد، حداقل 50 درصد فروشگاه های شهر کتاب باید کتاب باشد اما شاید مدیریت برخی از شعب شهرکتاب تمایل داشته باشد 60 ...
نگاهی به روند پیشرفت طراحی خودروهای جک چین
طراحان و ایجاد خلاقیت، به درجه بهتری از طراحی برسند. تغیبرات بزرگ در بازار چین و تنوع سلیقه ها و همچنین در رقابت با خودروسازان بین المللی، باعث شده این شرکت ها سعی کنند تا از کپی کاری محصولات دور شده و طراحی های مخصوص به خود را داشته باشند. یکی از شرکت های پیشگام در صنعت خودروسازی چین شرکت جک است، این شرکت از اولین هایی بود که به طراحی خودرو توجه ویژه ای کرده و مرکز طراحی را ...
چرا زرد خوان شده ایم؟
توجه کرد ولی بااین حال چیزی از ته دلش تمایل دارد که بفهمد در خبر چه نکته ای بیان شده است. عدم دسترسی آسان طرفداران به هنرمندان و خوانندگان موردعلاقه شان عامل اصلی زرد خوانی ..._ FG یکی از کاربران اینستاگرام است که چند سالی است فن پیج هنرمند موردعلاقه اش را مدیریت می کند. وقتی از او علل تمایل افراد به مطالعه این گونه مطالب و اخبار را جویا می شویم، در پاسخ عنوان می کند: شما دوست ...
تعهد اسلامی در ازدواج یا ویترین داد و ستد های مادی؟!
نتیجه پایانی را آشکار می کنند و راه حل گرا هستند، ولی زن ها فرآیند فکر کردن را با سروصدا بیان می کنند. به عبارتی زن ها با صدای بلند فکر می کنند و بسیاری از این دست تفاوت ها و تشابهات ذاتی و بالقوه افراد است. دکتر زهرا عباسی استاد دانشگاه و کارشناس خانواده در گفتگو با گزارشگر کیهان می گوید: راهکار های تحکیم خانواده اساسا از اصل موضوعش از قبل از ازدواج شروع می شود. در بحث انتخاب فرد مورد ...
دولت با وضع فعلی اش نیازی به برانداز ندارد/ اروپا به تعهداتش عمل نکند، ایران مجبور به خروج از برجام است
اعتبار شدن مشکلش این است که دیگر مردم هم به آن صورت رغبت نشان نمی دهند. یکی از ضعف ها و نارسایی های بد مجلس همین است که از اصل وظایفش کم شده و برخی نمایندگان به همین ساخت و پاخت ها می پردازند. نکته دیگر مسئله رد صلاحیت ها یا تایید صلاحیت ها است. اگر به مجلس اول نگاه کنید، اصلا این نوع رد صلاحیت ها نبود و انواع و اقسام افراد در انتخابات بودند و مشکلی نبود. از نهضت آزادی تا گروه ...